Issuu

UR SPÅR!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s 08

UTVECKING I BODEN. . . . . s 12

HUD OCH TRÄNING. . . . . . . . . s 24

EVENEMANG. . . . . . . . . . . . . . . . . . s 28

Christer Hedlund på XXL i Luleå ger sina bästa tips kring skidutrustning.

Senaste åren präglats av ett stärkt företagsklimat och framåtanda.

Föryngra huden genom fysisk aktivitet, och ta hand om den efter.

Humor, jazz, domedagspredikan, magi och sveriges bästa liveband.

009 November 2019 Årgång 1 lansbladet.se

LULEÅ PITEÅ BODEN KALIX

LÄNETS NYA MÅNADSTIDNING

ÄLVSBYN

DIY i Jul s 06 Test av nya Leaf E+ s 20

The outer worlds Rollspel i yttre rymden. s 10

LOTTA ÖSTRÖM s 04 Möt hela Kalix mästerkock som berättar om ett äventyr som fortfarande pågår.

Vi finns nära dig med kontor i Kalix och Haparanda

Älskar du bokföring? Det gör nämligen vi. Och vi vill hjälpa dig.

Redovisning. Deklarationer. Bokslut. Löner. Vi vet hur företagarnas verklighet ser ut – tiden räcker inte till. Du ska göra det du kan bäst istället för att navigera genom en snårskog av krångliga regler och fyrkantiga myndigheter. Läs mer om vad vad vi kan göra för dig och hitta din kontakt på www.hushallningssallskapet.se

Skoterkurs i Luleå 29-30 november:

fredag 18–21, lördag 09–16 Pris

Polaris SKS 800 används i utbildningen.

• Skoter • Moped

2.200:-

• Viltspår • Jägarexamen

TYP: Enbart teori. Den praktiska kursen och provet sker när snön kommit. PLATS: Björkskatavägen 2, Luleå INFO/ANMÄLAN: 070-668 78 96, lennart@utbildningarlulea.se, eller hemsidan

• HLR Vuxen • HLR Barn

• Hjärtstartare • Trappklättrare

02 — LEDARE 009

Att göra sin grej Har du varit på arbetsintervju någon gång? Det har du säkert. Då har du också förmodligen fått den där försmädliga frågan som brukar dyka upp fem-sex minuter in i samtalet: ”Jaha, vad brinner du för då?”. Man vet att den ska komma, ända sitter man där och våndas över att våga beröra sanningen eller dra till med något som man vet människan på andra sidan skrivbordet vill höra. Det man instinktivt tänker är ju ”Jadu, inte är det att sitta här och jobba för dig, gubbe”. Men på en nanosekund besinnar man sig och inser att det svaret inte kommer att landa en jobbet, så man svarar något som man vet går hem. Det kan vara ”innebandy”, ”hemlösa katter”, eller ”Crossfit”. Det spelar inte så stor roll, bara den tilltänkta chefen känner igen ordet och uppfattar det positivt. När finten väl har gått hem är det värsta som kan hända är att någon ny kollega som ser misstänkt bredaxlad ut synar en lite pillemariskt vid morgonfikat och frågar vad man tar Crossfit-WOD:en ”Fran” på för tid. Då är man ju rökt. Så det är är nog bäst att sejfa och att alltid svara ”innebandy”. Det är lagom svenskt. Och människan på andra sidan skrivbordet vill ha en lagom aktiv, lagom hälsosam anställd med en fritidsaktivitet som inte utövas vardagar mellan nio och fem.

En som testar livet utanför det vardagliga ekorrhjulet och vågar satsa på det hon verkligen brinner för är hela Kalix mästerkock Lotta Öström. Läs mer om hennes rivstart inom publik matlagning längre fram i tidningen. Det blir också första advent-tips för hemmet som man kan knåpa ihop själv, reseinspiration för kortare och längre resor, färska datorspel och nya teknikprylar, spännande motornyheter och mycket mer. Julen står för dörren (det måste man skriva så här års) och länet alla handlare har dukat upp massor av erbjudanden som passar under granen. På kommande sidor har vi samlat ett tvärsnitt på vad som står till buds i vårt vackra län. Vintern har hittills lagt sitt vita täcke i varierande grad, men snön ska ju som bekant falla ned varje år. Det är bara mängden vid varje tillfälle som skiftar. Så ta det lugnt med snöräven, även om det skulle råka dumpa som i alperna under några timmar. Fråga grannen om hjälp, eller slå en signal till någon av de bemanningsfirmor som erbjuder hushållsnära tjänster. Det är inte värt en hjärtinfarkt att få infarten snöfri. På julafton ska vi umgås med våra nära och kära. Du också.

ANDERS LÅNGSTRÖM anders@lansbladet.se

Annonsbokning

ANSVARIG UTGIVARE Anders Långström UPPLAGA 92 000 exemplar

ANDERS LÅNGSTRÖM 070-190 15 90 / 0920-20 22 61 anders@lansbladet.se

POST- & BESÖKSADRESS Länsbladet Kungsgatan 23 972 31 Luleå WEBB lansbladet.se GRAFISK PRODUKTION Mediateam 0920-24 14 00 mediateam.se TRYCK Tryck i Norr DISTRIBUTION Norrbottens Media Distribution UTEBLIVEN TIDNING kundfragor@nmdistribution.se

ANETTE HOLMQVIST 070-190 15 91 / 0920-20 22 63 anette@lansbladet.se

ANNONSMATERIAL annons@lansbladet.se TELEFON 070-190 15 90 / 0920-20 22 60

November 2019 —

Välj inte oss för assistansen, välj oss för allt som inte har med assistansen att göra Idag finns en uppsjö av lösningar för din assistans. Vi är en av alla hundratals anordnare som erbjuder dig en anpassad, fungerande och kvalitativ assistanslösning. Men av egen personlig erfarenhet av att ha levt med personer med funktionsvariationer så vet vi att livet måste få handla om mer än bara assistans. Som kund i vår verksamhet har du kostnadsfri tillgång till 800 kvm aktivitet och social samvaro, anpassat och helt på dina villkor. Låt oss bli Din Förlängda Arm och på köpet får du mervärden utöver det vanliga.

DFA-center – en del av DFA Social samvaro Aktiviteter Anpassat Kostnadsfritt

Boka ett besök och kom och se verksamheten som våra kunder och assistenter är med och skapar! DFA-CENTER – AV OSS, MED DIG, FÖR OSS ALLA

tel. 0920-155 10 www.dfarm.se

04 — November 2019

Sveriges Mästerkock har gjort Lotta Öström till en kockprofil Foto: TV4

Scenen kunde ha varit som hämtad ur Gevalias reklamserie Om du får oväntat besök. En dag för snart två år sedan ringde det på dörren. Utanför stod kocken Leif Mannerström och ett tv–team. Det var början till ett äventyr som pågår än. Lotta Öströms deltagande i Sveriges Mästerkock på TV4 har gjort henne till en flitigt anlitad kockprofil – och fått henne att starta eget. TEXT Olof Wigren

November 2019 —

← Lotta Öström har blivit en kändis efter sin medverkan i Sveriges Mästerkock

– Jag kunde aldrig drömma om att det skulle bli så här när Leif Mannerström räckte mig en påse råvaror att laga en middag på inom en timme, säger Lotta och skrattar. Mannerström hade blivit nyfiken på hennes matbilder på Instagram och ville att hon skulle demonstrera sina praktiska kunskaper. Det gick bra, hon kom med i den populära tv–tävlingen och var med ända fram till slutet. – Visst, jag vann inte men jag känner mig som en vinnare ändå. Tänk, så mycket jag fått vara med om sedan dess. Bara det att hon i fjol blev utsedd till Årets Kalixbo. – Det var enormt överraskande och hedrande. Sedan har erbjudanden att laga mat i olika sammanhang duggat tätt. – Jag har bland annat gjort en del grejer för Norrlandsvilt och för Nylén & Hugosson har jag spelat in några kortare reklamfilmer för sociala medier. Det lanseras en ny under jul– och nyårshelgen. Ett av de roligaste uppdragen var att laga lunch till Kronprinsessan Victoria under hennes besök i Norrbotten i våras. – När hon kom till Kalix åkte hon skidor ut till Vassholmen där jag stod och lagade älgskav direkt på min Muurikka. Jag serverade den med en egenhändigt gjord dressing i pitabröd. Det blev väldigt uppskattat. Just att laga mat på vilt gör Lotta gärna. – Min man jagar och min pappa jagade när han levde. Att laga mat på vilt, gärna utomhus, är en favorit.

– Det behöver inte vara så besvärligt eller vara så många ingredienser för att det ska bli bra. Det är ofta med små medel som det blir allra bäst. Lotta äter gärna klassisk, svensk husmanskost — köttbullar, palt — men det viktigaste är att maten som serveras är vällagad. Och för att få en stor matupplevelse är det mycket som spelar in. – Jag åt en middag på en krog i Stockholm som har två stjärnor i Guide Michelin. Det var inte det bästa jag ätit, men uppläggningen, kombinationen av olika råvaror, miljön och servicen skapade tillsammans någonting oförglömligt. ATT GÖRA TV VAR EN INTRESSANT ERFARENHET

Inte bara för att Lotta fick träffa många spännande människor och visa upp sina kunskaper. – Framför allt fascinerades jag över att allt tog så lång tid. Det enda som tog exakt samma tid som i verkligheten var att laga en maträtt på viss tid. Resten, alla pålägg, inspelade inslag, förberedelser och omtagningar… för att få till en timmes program tog det två dryga dagar i studion. Det hade jag aldrig trott. Lotta har varit intresserad av matlagning så länge hon kan minnas. – Jag fick vara i köket hur mycket jag ville när jag var liten och redan som barn hade jag faktiskt en dröm om att vara med i ett matlagningsprogram i TV. Jag kommer inte ihåg att det fanns sådana när jag var barn, men jag fantiserade ändå om det. Hon skrattar till.

– Jag stod där i vårt kök och låtsades att det fanns kameror som spelade in allt. Nu tar Lotta lite havregryn här och Här tillsätter jag smör… Med undantag för en period i livet då barnen var små och tiden begränsad, har hon alltid tillbringat mycket tid i köket. Använt sin kreativitet för att testa nya saker. – Och jag och min man gillar att laga mat tillsammans på helgerna, berättar hon. Nyligen startade Lotta ett företag där hon erbjuder catering och även middagar i sitt eget hem för slutna sällskap. – Det sista är någonting jag mer eller mindre har smugit igång och siktar på att bygga upp på längre sikt. Hon har då och då tjänstledigt från sin anställning som administratör på samhällsbyggnadsförvaltningen på Kalix kommun. Att jobba med mat på heltid i framtiden är inte otänkbart. Men… – Jag skulle inte vilja jobba i en restaurang dag ut och dag in och göra samma saker hela tiden. Jag uppskattar variation. Jag skulle nog tappa glädjen med matlagning annars. En dröm är att få göra en egen kokbok. – När vi bara var fem kockar kvar i Sveriges Mästerkock fick vi tänka ut hur vi villa göra en kokbok, i händelse av att man skulle vinna. Fundera på teman, vilka recept jag ville ha med och allt sånt. – Nu räckte det ju inte ända fram men en kokbok skulle jag gärna göra ändå. Vi får se vad som sker i framtiden, säger Lotta Öström.

↙ En vilträtt som passar bra på julbordet.

Vilträtt för julbordet INGREDIENSER 1/2 röd lök 1/2 dl créme fraiche 1/2 dl färskost (typ Philadelphia) 75-100 g rökt renstek 1 msk hackad persilja Riven pepparrot efter smak GÖR SÅ HÄR Hacka löken fint och blanda i hop med créme fraiche och färskosten. Strimla den rökta rensteken fint och rör ner i cre´men. Vänd ner den hackade persiljan. Foto: Patrik Öström

Fyll rågkorgarna med röran och toppa med lite riven pepparrot.

06 — November 2019

Hus & Hem Inredningsdesigner Carola Eriksson väljer ut den senaste månadens hetaste inredningsnyheter.

1:A ADVENT MED DIY Snart är det första advent och ute i butikerna hittar vi massor av fina inredningsdetaljer att inreda med inför julen.

INSPIRATION Vi håller koll på de stilar och trender som sticker ut och snart hamnar i våra hem.

TEADVENTSKALENDERN 2019 Lizette Andersson och Sofie Thunman har till årets kalender tagit ut 24 ekologiska tesorter att avnjuta från den första december och hela vägen till julafton. Från nabostore.se

Stjärnklart

Färgglada julstjärnor från Indiska

isst är det mysigt att hänga upp julstjärnan i fönstret, tända första adventsljuset och börja med julbaket. Mysigast av allt är nog allt pyssel man kan skapa inför jul tillsammans med barn, nära och kära. Alla gillar väl att sy, klippa och klistra? Det finns så mycket man kan skapa själv, det är bara fantasin som sätter gränser. Spana in några fina DIY-tips (gör-det-själv-tips) i dagens trendspaning. Dekorationsbil från House Doctor LJUSSTAKE FÖR UTOMHUS Bright, en ljusstake i cortenstål. Bildar långsamt en rostig yta, när den får stå utomhus. Höjd 120 cm, bredd 108 cm från PR Home.

Gör ditt eget julpynt

ASTRID LINDGREN MUGG Design House Stockholm har tillsammans med Astrid Lindgren AB lanserat en härlig kollektion av muggar som hyllar Astrids storslagna berättarkonst och författararv. Finns på Cervera.

Gör din egen adventskalender

Skapa eget pynt till julgranen i Doodle Clay lera. Ladda ner gratismönster med fina hjärtan med mera från stoffochstil.se

Det finns många sätt att göra roliga, personliga och härliga adventskalendrar. Gör presentpåsar av tapetbitar. Knyt med jutesnöre och häng upp alla påsar lite huller om buller på exempelvis en gren eller gardinstång. Tips och idé från Sandbergwallpaper.com

Gör egna julstjärnor av presentpapper och tapeter Ida är en hemmakär pysselnörd och småbarnsmamma som gärna tipsar om inredningsdetaljer man kan göra själv. Hon visar också otroliga bakverk och godis som hon bakar. Gör ett besök hos idasida.se @idasidan

Hus & Hem

November 2019 —

VINTERYRA! Gäller t.o.m. 31/12

10.000:- I RABATT! VID LUCKBYTE AV MINST 17 LUCKOR OCH EN LÅDRAD ELLER KÖP AV NYTT KÖK.

10.000:i rabatt

Ring för info! 076-141 81 86 eller maila oss på lennart@alvsbynskok.se

Några exempel på våra många luckor och fronter. Fler finns på www.alvsbynskok.se

Nya luckor eller helt nytt kök? Vi hjälper dig till rätt beslut!

Vi kommer hem till dig och visar luckorna i ditt kök! Vi lämnar även gratis kostnadsförslag.

BESÖK OSS PÅ PONTONJÄRVÄGEN 10 PÅ KÅRBAKCEN I BODEN ÖPPETTIDER: TISDAGAR 10 – 12 ONSDAGAR 17 – 19

24 mån räntefri avbetalning ∙ Pontonjärvägen 10, Boden (Kårbacken) ∙ www.alvsbynskok.se ∙ Telefon: 076-141 81 86

08 — November 2019

Anna-Carin Mukka jobbar som assistent, men är framför allt mamma till en tonårsson som behöver assistans dygnet runt. Hon anser att assistenterna är ”det bästa vi har”.

Ur spår!

Detta ska du tänka på när du köper längdskidor Nu är skidsäsongen igång och för den som planerat att åka Vasaloppet är det hög tid att sätta igång med träningen. Även om du inte har några Vasaloppsplaner så är ju längdskidor ett fint sätt att komma ut och få röra på sig under vinterhalvåret. Länsbladet tog en pratstund med Christer Hedlund från XXL i Luleå som gav sina bästa tips kring vilken utrustning du skall satsa på i spåret. Hur ser ditt intresse för längdskidåkning ut?

– Mitt skidintresse har förändrats med åren. Jag tävlade fram tills jag var 16 år men numera är det mest en bra motionsform både för att hålla igång konditionen och för att få träna hela kroppen. Jag har inte längre några tävlingsambitioner men det händer att jag ställer upp i något motionslopp. På senare år har det ju blivit väldigt populärt med längdskidåkning. Vasaloppet blir till exempel fullbokat på några minuter när biljetterna släpps. Varför tror du att det ser ut så?

– Det tror jag beror på många faktorer. Dels att vi har haft så många framgångsrika åkare på världsnivå de senare åren, framförallt på damsidan. Detta leder till ökad återväxt bland ungdomar som satsar på sporten vilket är superkul! Sedan är ju Vinterstudion ett väldigt populärt program på TV som säkert gjort att intresset för skidåkning som motionsform generellt har ökat. Vi har ju en lång vinter här i Sverige, så det är roligt om man kan hitta ett intresse som gör att vi tar vara på den årstiden mera. Att det finns anläggningar som kan preparera med konstsnö gör att säsongen förlängs, vilket såklart är positivt.

skidåkning. Det finns speciella längdjackor som är vindtäta framtill och som ventilerar baktill.

Har du någon favoritplats att åka på? Något drömresemål kopplat till längdskidåkning?

– Jag tränar mycket på Ormberget i Luleå, en jättefin anläggning med konstsnö som är igång från i början på november till slutet på april. Sedan drömmer jag om att åka till Alperna någon gång med tanke på att det är så otroligt fin miljö och natur där. Jag har också en dröm att någon gång åka Engadin Ski Marathon som är ett lopp som går i Schweitz. Vilken utrustning skulle du rekommendera till en nybörjare som senast stod på ett par längdskidor på gympan i högstadiet?

– Först och främst behöver du veta om du tänker åka klassisk stil eller skate. Det finns ingen universalskida på marknaden utan de som finns är anpassade efter den ena eller andra åkstilen. Traditionellt har klassisk stil varit den som de flesta satsat på, men på senare år har vi sett att fler och fler motionärer köper skateskidor. Det populäraste valet idag är s.k skinskidor (dvs vallningsfria skidor) med stighudar infrästa i belaget. Med dem har du fäste i de flesta fören och du behöver bara använda någon slags glidvalla. Vi säljer paket med skida, bindning och pjäxa för nybörjare ända upp till

Vad ska man tänka på när man ska köpa ny utrustning?

Christer Hedlund på XXL i Luleå.

tävlingsnivå. Paketen ligger på mellan 3000 konor upp till cirka 7000 kronor. Förutom skidor, bindningar och stavar behöver man ju rätt slags klädsel för ändamålet. Vilka tips har du för att hålla sig torr och varm när man ger sig ut i skidspåret?

– Det gäller att tänka inifrån och ut och jobba med lager på lager. Om du inte skall köra så hårt funkar det bra med Merinoull och om du skall köra lite högre intensitet är det bra med syntetmaterial närmast kroppen. Sedan är det viktigt att ha en jacka och byxa som är anpassade för

– När du skall köpa ny utrustning är det viktigt att få hjälp att prova ut skidorna ordentligt. Det finns olika sätt att mäta på. Antingen med hjälp av Skiselector där man mäter skidan digitalt utifrån framför allt kroppsvikt. Där får man information vem skidan är lämplig för och i vilka förhållanden. Det är ett bra sätt om du vill köpa skidor till någon i julklapp eftersom att du bara behöver ha koll på den personens kroppsmått samt erfarenhet, personen i fråga behöver inte fysiskt komma till butiken. Sedan kan vi också använda s.k bladmått när personen som skall använda prylarna står på skidan. När det gäller bindningar har det blivit mer enhetligt idag så att i princip alla pjäxor passar alla bindningar. Fördelen med att köpa skidor hos oss på XXL är att vi har ett stort utbud så att du verkligen kan hitta något som passar just dig och att vi som jobbar här har bred kunskap och guidar dig till rätt produkt utefter just dina behov.

Hus & Hem

November 2019 —

NU ÄR DET DAGS!

BLACK FRIDAY WEEKEND FREDAG 29.11 ÖPPNAR BUTIKERNA 08.00

XC SET HYPERSONIC INTELLIGRIP, MOVE Tävlingsskida med stighud. IntelliGrip-stighud ger mycket hög prestanda. Förberedd för Rottefella Move System, för justering av bindningen i farten. VN: 1171385.

-900:-

699

-1800:-

2999 ORD. PRIS 4799:-

GOGGLES CANOPY WHITE PRIZM ROSE USX 17/18 Skidglasögon med stor lins och brett synfält. Okrossbar, superklar Plutonite-lins. Kombinerad förvaringspåse/putsduk medföljer. Vikt 395 gram. VN: 1136766/1136768.

ORD. PRIS 1599:-

-3000:-

2499

ALPINE SKIS 270 REDSTER WT + XT 12 18/19 Skida för preparerade pister i unisexmodell. Bra prestanda och lättmanövrerad i alla hastigheter. VN: 1139915.

ORD. PRIS 5499:-

WAXING TABLE EXEL SINGULAR 19/20 Vallabord med solid konstruktion och mycket god användarvänlighet. Höjdjusterbara ben, halkhämmande knottror och god stabilitet. Hopfällbart. Vikt 8 kg. VN: 1153766.

-1000:-

999

XC POLES STAR CT1 TBS PREMIUM 100% CARBON19/20 Helt ny stav, 14 % styvare utan högre vikt. Swix Triac® Basket System (TBS) gör det möjligt att byta truga under åkningen, inom loppet av några få sekunder. VN: 1112899.

ORD. PRIS 1999:-

-30%

699 ORD. PRIS 999:-

Kampanjen gäller 29 november - 1 december 2019 med reservation för tryckfel och försenade leveranser. Begränsat antal på vissa erbjudanden.

Luleå

STORHEDSVÄGEN 6, 973 45 LULEÅ Öppettider: Måndag - Fredag 10-20 Lördag - Söndag 10-17

10 — November 2019

Allt som rör spel, ny teknik och hela vår uppkopplade värld med Johan Viklund.

MÅNADENS DIGITALA LISTA Johan Viklund listar årets bästa tekniska julklappstips.

GOOGLE STADIA Googles onlinebaserade spelplattform. Min levereras tyvärr inte förän nu i slutet av november så ni får helt enkelt vänta till nästa nummer för att få en recension.

GOOGLE HOME Hur smidigt är det inte att bara behöva säga till assistenten att man fortfarande tittar på netflix istället för att leta upp TV-dosan och trycka på “ja” efter 3 avsnitt av favoritserien?

ROBOTDAMMSUGARE Vad ska jag säga? Den gör det tråkigaste jobbet av dem alla helt automagiskt. Kan det bli bättre?

AIRFRYER Med en airfryer kan du leva The American Dream och fritera allt du ser men med luft istället för med olja. Lika gott men nyttigare och du slipper hålla på med olja.

LOGITECH MX MASTER 3 En datamus med elektromagneter i scrollhjulet som gör att du kan scrolla 1000 rader i sekunden, hur coolt är inte det?

Ett nytt science fictionrollspel från Obsidian, gänget bakom Mass Effect och Fallout New Vegas. Scylla är en asteroid ockuperat av flera banditer och pirater. Hit kommer spelaren för att slutföra uppgifter för att få fler följeslagare.

Spelet kan närmast liknas vid en korsning av just Mass Effect och Fallout. Som i alla rollspel får du bygga din egen karaktär och välja olika styrkor och svagheter. Historien börjar med att du blir upptinad av en galen vetenskapsman efter att ditt rymdskepp varit glömt och försvunnet i rymden i 70 år. Du befinner dig i solsystemet Halcyon som styrs av stora företag där människorna bara har en uppgift — att dra in mer pengar till företagen. Det första du ska göra är att träffa en smugglare som ska hjälpa dig hitta material för att väcka resten av besättningen men du råkar landa din landningsfarkost på honom. Under spelets gång kan du skaffa olika kompanjoner, allt från mekaniker som är less sitt jobb, och sin chef, till städrobotar som modifierats för att kunna använda vapen. Följeslagaren Ellie.

Bilder: Obsidian Entertainment

The outer worlds

Spelets dinosaurieliknande raptids vars magsyra används i tandkräm.

Tonen i spelet är humoristisk men ändå lite deprimerande. De flesta du möter jobbar för storföretagen och allt de vill är att klättra högre på företagsstegen och få mer makt. Måste de göra förbjudna experiment för att ta sig uppåt så gör dem det. Eller vad sägs om en diet-tandkräm som gjort försökspersonerna blinda, gjord på magsyra från Raptids (spelets dinosaurier och en av de vanligare fienderna du stöter på) så arbetarna inte behöver äta lika ofta och därför håller ner kostnaderna för företaget? Som i alla bra rollspel kan du göra i princip vad du vill. Vill du döda allt du ser? Det finns inget som stoppar dig. Vill du lämna över den galna vetenskapsmannen som väckte dig till myndigheterna? Inga problem. Vill du smyga omkring och stjäla allt som inte sitter fast? Självklart kan du det. Det enda negativa jag egentligen har att säga om spelet är dess längd och bristen på variation när det gäller kläder och vapen. Det mesta ser likadant ut och på ungefär 30 timmar så har man gjort det mesta som går att göra och utforskat varenda litet skrymsle på alla planeter. Spelet har tre rätt så olika slut, så det finns åtminstone lite värde i att spela det flera gånger. Skulle det varit längre skulle det fått full pott men nu får det fyra av fem.

Hus & Hem

November 2019 —

Eldabutiken Luleå

jØtuL f3

BL A

2019

15%* på aLLa svarta kaminEr

ORD. PRIS FR. 15 900 kr

NU PRIS FR. 13 515:-* Delbet. fr 639 kr/mån*

AY ID

vi gör BLack friday tiLL Light friday

från jØtuL, contura & nordpEis Exklusiv vEdkorg

på köpEt vid köp av valfri kEddy kamin.

VärDE

3 990 kr*

3000 kr raBatt* på aLLa

nordpeis odense

keddy 1002 kassett

ContUra 856:1

pris fr. 33 900 :nu pris fr. 26 900:-*

pris fr 15 990 :nu pris fr. 14 490:-*

pris fr 18 900 :nu pris fr. 16 065:-*

Delbetala 1221:-/ mån*

Delbetala 682:-/ mån*

Delbetala 750 :-/ mån*

* Kampanjen gäller t o m 30 november 2019. För mer info om Installerat och Klart-villkor och delbetalning, se Eldabutiken.se

Eldabutiken Luleå Spantgatan 16 | Tel 0920-876 00 Aktuella öppettider hittar du på vår webb:

www.eldabutiken.se

kompLEtta skorstEnar Eldstäderna kan visas med tillval.

12 — November 2019

Boka nu!

Ge• Ledsagning, bort! städning & fönster Foto: Mats Engfors, Fotographic

• • • • •

En stadskärna i utveckling

Ett nystädat hem • Snickeri- & målningsjobb Ett nymålat rum Trädfällning En•skottad gård & stubbfräsning Renovering & nyanläggning En•nybyggd garderob En ledsagning med fika av trädgård

• Markarbeten av olika slag I julklapp, vi har PRESENTKORT • Packa & flytta

Ring så får du veta mer Lotta Arenvall Hallbom 070-378 44 22, 070-382 81 00 lulea@senioruthyrning.se / pitea@senioruthyrning.se | Vi finns i hela fyrkanten!

Närhetslivet i Boden har de senaste åren präglats av ett stärkt företagsklimat och framåtanda. För handeln och centrum är läget prekärt, men det finns ljusglimtar att ta fasta på och utveckla.

Gå en kurs hos oss – vad vill du lära dig?

LULEÅ Start 7/1 2020

HAPARANDA Start 15/1 2020

Handeln i Boden omsätter årligen drygt 1,4 miljarder kronor, det gör att mer än 550 personer har sin anställning i de företag som representerar handeln. De senaste fem åren har omsättningen faktiskt vuxit med drygt tio procent, främst tack vare utveckling på fler och bättre matvarubutiker (dagligvaruhandel). Det är imponerande siffror och gör att handeln sammantaget är en av de viktigaste beståndsdelarna i Bodens näringsliv. Precis som i många andra städer är centrum, tomma lokaler och butikers vara eller inte vara samtalsämnen i Boden. Hotet från näthandeln har skapat lägre marginaler hos lokala butiker och konkurrensen från köpcentrum utanför stan sprider kunderna mer än förr.

GUNNARSBYN Start 8/1 2020

BODEN Start 16/1 2020

är jätteviktiga delar i Bodens utveckling och dessa områden finns med i kommunens tillväxtprogram. Till följd av detta tog vi hösten 2017 beslutet att medverka i handels- och centrumutvecklingsprojektet ”Framtidens stad 2030”. Syftet med projektet är att öka insikterna om våra städers framtida utmaningar och skapa verktyg för ett framgångsrikt utvecklingsarbete och få kunskap om vilket innehåll som stadskärnan behöver för att fungera som en attraktiv handels- och mötesplats idag och i framtiden. I projektet så har vi tillsammans med fastighetsägare, handlare och krögare tagit fram en gemensam handlingsplan för stadskärnan för att tillsammans skapa ett än mer attraktivt centrum.

FRAMTIDENS STAD

Men det finns ljusglimtar som både Bodens Kommun och Företagarna Boden jobbar vidare för att utveckla. Michaela Strömberg som är näringslivsstrateg på Bodens kommun berättar; – En levande och attraktiv stadskärna är en förutsättning för hela kommunens attraktionskraft och en viktig faktor i beslutet över var människor flyttar och företag etableras. I Bodens kommun så tycker vi att handel och centrumutveckling FAKTA FÖRETAGARNA BODEN Företagarna Boden är en medlemsägd förening som jobbar med att skapa ett bättre företagsklimat där du som företagare ska kunna utveckla dig själv, dina affärer och ditt företagande. I Boden har föreningen ungefär 175 medlemmar, samtliga ägare av företag i Boden.

UNIKA BUTIKER I BODEN

I Boden har vi några riktigt unika butiker som skapar inresande gäster till stan. På Lyset är norra Sveriges mest kunniga lamp- och belysningsbutik. Skospecialisten Boten leverera specialgjorda sulor och säljer skor på ett sätt som få andra lyckats med. Stadens många heminredningsbutiker, alla med sin egen lokala prägel, är också något som får många från andra städer att besöka Boden. – Tillsammans jobbar vi i handeln i Boden för att bli ännu bättre och intressantare för dig som kund. Vi har gemensamma årshjul med aktiviteter, flera kvällsöppetkvällar varje år och jobbar ständigt med att försöka skapa nya samverkansformer som utvecklar företagen som idag bedriver handel, säger Rikard Mattsson, verksamhetsledare på Företagarna Boden som samordnar handelns aktiviteter i Boden.

Jägarexamen KALIX Intensivkurs 24–26/1 2020 LULEÅ Intensivkurs 28/2–1/3 2020

www.sv.se/norrbotten LULEÅ 0920-893 20 BODEN 0921-171 90

LAGERBUTIK Extraöppet Lördag 30/11

12-16

Välkommen till vår butik på Sandviksgatan 75. Ordinarie öppettider: Tisdagar & Onsdagar 10-17

S PA B A D G J O R D A F Ö R S V E N S K T K L I M AT Hus & Hem

Att sjunka ned i ett varmt, välgörande bad, är lika underbart året runt. Att kunna betrakta årstidernas växlingar över kanten på ett ångande Abad, B Avara D nära G Jnaturen, O R Doch A nuet, F Ösamtidigt R S Vsom E Nkroppen S K T omsluts KLIM av A T varmt, mjukt och kristallklart vatten.

November 2019 —

Att sjunka ned i ett varmt, välgörande bad, är lika underbart året runt. Allt detta ska upplevas i bad framtagna för Svenskt klimat från Att kunna betrakta årstidernas växlingar över kanten på ett ångande Svenska Badrumsinredningar, på Svenska Pool & Spa. bad, vara nära naturen, och nuet, samtidigt som kroppen omsluts av varmt, mjukt och kristallklart vatten.

BEGRÄNSAT ANTAL

SOMMAR-

Den kompletta butiken E A för S YalltOinom U T POOL D O O &R SPA! L I

KAMPANJER

Allt detta ska upplevas i bad framtagna för Svenskt klimat från Svenska Badrumsinredningar, på Svenska Pool & F Spa. E S V E N S K

E A S Y

O U T D O O R S V E N S K

SAREK

i butiken!

D E S I G N

L I F E D E S I G N

ABISKO

39.900:-

49.900:-

59 900:84 900 SEK 69.900:59 900:Nu endast

TOR Q6

IDUN Q7

49.900:-

ODEN NuQ8 endast REK PRIS :

59.900:-

BackCity Piteå Fläktgatan 6 Tel: 0911-108 50

PRISERNA GÄLLER T.O.M. 30 NOVEMBER 2019

BackCity Piteå Fläktgatan 6 Tel: 0911-108 50

www.svenskapoolspa.se

Öppettider Mån-FreREK 10.00-18.00 PRIS : 84 900 SEK Lördag 10.00-15.00 Öppettider Mån-Fre 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00

BLACK WEEK! REPRESENTANT PÅ PLATS SÖNDAG I LULEÅ

Comfort Continental

inkl. bäddmadrass, ben och gavel med LED-belysning. Storlek 120x200, 140x200, 160x200, 180x200 cm.

15%

Klassikko jo syntyessään.

Kampanj

15 990 kr

PÅ HELA SORTIMENTET

Ord. pris 24 995 kr

KUDDAR PÅ KÖPET! Värde 995:-

STORT PARTI NYA

DEMO SOFFOR I BUTIK

25%

15%

PÅ HELA SORTIMENTET

VITPIGMENTERAD EK EXXET MATBORD

3040%

25%

MATTOR & BELYSNING

PÅ HELA SORTIMENTET

20%

Handla idag, betala i vår 0%

www.mobelhuset.nu

Se fler erbjudanden & övrigt sortimentet.

LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 | GÄLLIVARE 0970-128 00 KIRUNA 0980-151 70 | OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20

#mobelhusetskinnmobler

14 — November 2019

FRÅN BRUNN TILL MUN Allt inom vattenrening! Filter, service, reservdelar, mm för dig med egen brunn.

ECUNIA

Nu till sommarpriser!

Vattenrening

070-204 61 36 — lars.gardh@gmail.com

Basist Håkan Eriksson, Mikael Larsson på sång och gitarr samt Thomas Rydén på trummor och slagverk.

Medborgarbandet bjöd på Cornelis Vreeswijk Medborgarbandets sångare och kapellmästare Mikael Larsson inledde med Ballad från en soptipp i en akustisk version inför en entusiastisk publik på Lillan i Luleå.

Vi gissar inte. Vi vet.

Auktioner och värderingar av föremål och hem som vårdats över tid.

AUKTIONSDAGAR

8/12 29/12

AB LULEÅ AUKTIONSVERK Upplagevägen 26, Luleå 0920-158 00 www.lulea-auktionsverk.se

GRÖNA NÄRINGAR KENNETH STRÖMBERG redaktion@lansbladet.se

Han sjöng om ”herr Karlsson som var svag för kvinnor, herr Andersson för alkohol” och att ”var och en får vad han behöver, detta kallas för demokrati. För var dag blir det bättre men bra lär det aldrig bli”. Det blev en helafton med många av Cornelis Vreeswijks klassiska låtar med fantastiska och fyndiga texter. Och Mikael Larsson kan verkligen låta som Cornelis när han sjunger om medborgare i allmänhet och polare Per i synnerhet. Efter tre låtar i akustisk stil, suveränt tolkande Cornelis låtar med sin gitarr, kom de övriga i Medborgarbandet in på scenen. Basisten Håkan Eriksson och Thomas Rydén på trummor och slagverk. De drog igång Lasse Liten Blues med härligt sväng och tryck i musiken. Och publiken tände verkligen till. När de sedan levererade Brevet från kolonien i en läcker bluesversion så sjöng publiken med och stämningen höjdes ytterligare. Gästartisten Christer Dahlbäck bjöd på två svängiga låtar – Rockabilly Boogie och La Bamba, som Ritchie Valens hade en jättehit

med 1958. Men i Christer Dahlbäcks version fick La Bamba heta Haparanda. Och enligt honom så kommer tydligen rocken från Tornedalen. Någonstans mellan Pajala och Haparanda. Mikael Larsson sjöng en låt om en teddybjörn som inte hette Fredriksson. Briljerade mellan varven med ett lysande gitarrspel. Rytmiskt, stilfullt och medryckande. En annan gästartist var Heidi Forsell, syster till Mikael Larsson, som framförde två låtar, varav en hade hon skrivit själv. Den var riktigt bra. Påminde i stilen om A whiter shade of pale som Procol Harum hade en megahit med 1967. En av Cornelis bästa är Somliga går med trasiga skor och den framfördes på bästa sätt. The Beach Boys mästerverk Sloop John B gjorde Cornelis en svensk text till, med titeln Jag hade en gång en båt. Med stark och medveten text. På begäran fick Medborgarbandet med Mikael Larsson i spetsen framföra klassikern Hönan Agda. Till publikens stora förtjusning.

Smak av Norr ö p p e t va r j e t o r s-s ö n

Smak av Norr Smak av Norr ö p p e t va r j e t o r s-s ö n

i 4 v e c ko r m e d s ta r t

2 1 n o v e m b e r i g a l l e r i a n.

Smak avnNorr komö p p e t va rI jbutiken e tor s-s ö mer i 4 v e c ko r mdu e dbland s taannat r t kunna köpa köttlådor, i 4 v e c ko r m e d sförädlat ta r t kött av olika 2 1 n o v e m b eslag, r i ostar, g a l härliga l e r i abakverk, n. godis, 2 1 n o v e m b ebärprodukter, r i g a l l e honung r i a n. och olika slagsNorr drycker. komVälkommen! butiken Smak av

I Imer butiken Smak av Norr komdu bland annat kunna köpa mer du bland annatkött kunna köpa köttlådor, förädlat av olika köttlådor, kött av olika slag, ostar,förädlat härliga bakverk, godis, slag, ostar, härliga bakverk, godis, bärprodukter, honung och olika bärprodukter, honung och olika slags drycker. Välkommen! slags drycker. Välkommen! w w w.galler ian p itea .se

Hus & Hem

November 2019 —

VATTENBRUNNAR! Från 35.000:- inkl. moms efter rotavdrag Vi erbjuder kompletta lösningar inom vatten- och energiborrning. Vi är ett litet företag med stora ambitioner som vänder sig till såväl privat- som företagskunder. Vi borrar bergvärme i Stockholm, Luleå, Boden, Piteå, Umeå, Norrbotten,Västerbotten samt norra delarna av Finland och Norge.

Luleå Energiborrning AB Bergvärme & Vattenbrunnar

PLOGKARMEN KOMMER! Boka din snöskottning nu, Rut-avdrag för privatpersoner. Vi har traktorer, snöslungor och massor med rutinerade veteraner redo med spadar och sopar! Ingen tomt är för liten eller för stor, vi sopar din bro, även om vi kommer med traktor!

Tel. 070-325 02 44 (Juha) • 070-350 97 64 (Fredrik)

www.luleaenergiborrning.se

0920-47 60 10 | lulea@veteranpoolen.se

Kök från Storsjökök Platta paket, monterade stommar eller luckbyte. Just nu!

20 % rabatt på alla kök från Storsjökök. Gäller t.o.m. 2019-12-12

BAKOM SMEDJAN

Vilken färg är du?

Hos Storsjökök väljer du fritt ur hela färgskalan. Kontakta Hans Porsberger 076-142 45 37

Belysningsexpert sedan 1942

LJUS & KRAFT LULEÅ Köpmangatan 36 Luleå, 0920-101 45

16 — November 2019

Upptäck världen

Kjell Eriksson skriver om nya spännande resmål värda att upptäcka.

VINTERNS UPPLEVELSER

Vintern och den arktiska kylans period är i antågande. Upplevelserna väntar på dig. Här i Norrbotten hittar du det goda livet med naturens närhet. Nu i november startar skapandet av årets säsongshotell för otroliga trettionde gången. Tomtebesök i Pajala under december ger högtryck i tomtens by Juhonpieti utanför Pajala.

Konstsvit 365. Design: John Bark, Charli Kasselbäck Foto: Asaf Kliger, www.icehotel.se

SPARAD SLANT EFTER NYÅR Flyger du hem på nyårsafton kanske du firar in det nya året flera gånger, och en sparad slant dessutom. Det flesta drar sig för att flyga på nyårsafton och nyårsdagen. Det brukar vara betydligt billigare då än den 4 och 5 januari då det är rusning efter flyg för att snabbt ta sig hem.

Världen runt

Under sina 45 år i resebranchen har Kjell hunnit med att besöka det mesta och bästa som världen har att erbjuda.

ICEHOTEL 1989–2019 Tanken var att skapa en unik mötesplats. En stor igloo på den frusna ”isodlingen” Torne älv. Den första igloon mätte drygt 50 kvadratmeter i golvyta. Idag har igloon blivit mer än 100 gånger större. Här finns nu isbar, iskyrka och konstnärligt inredda salar och issviter. Ingen svit är den andra lik. Inför den trettionde säsongen står över tjugo konstnärer från sex kontinenter redo att fylla hotellet. Ta vara på möjligheten och gör ett dagsbesök.

TOMTEN I JUHONPIETI BJUDER IN 2.500 ENGELSMÄN Utländska turister vallfärdar till byn Juhonpieti över dagen. De flyger hela vägen in från England för att träffa tomten. I år landar 13 fullbokade plan i vintriga Pajala. Runt 2.500 personer kommer för att träffa tomten. Efter ett härligt julbord, julklappar till barnen med lekar och sparkåkning reser de hem under kvällen. Tips: Kontakta tomten i Juhonpieti för bokning av julbordet. En gammaldags julstämning som man sällan får uppleva.

TILL SIST: November kallades förr i Sverige för vintermånad. I den samiska kalendern heter den sjunde årstiden Höstvintern.

EUROPEAN FESTIVAL OF THE NIGHT I KORPILOMBOLO 1-13 DECEMBER När de långa decembernätterna sänker sig över den lilla byn Korpilombolo kommer folk resande för att hylla natten. Det har blivit en tradition att uppmärksamma natten då det är som mörkast, säger Linnea Nylund, som arbetat med festivalen sedan starten. Nattfestivalen i Korpilombolo – European Festival of the Night 2018 – startade för 14 år sedan och pågår mellan den 1 och 13 december. Historien om festivalen Julian Vasquez, bördig från Colombia, under sina litteraturstudier. Mer finns att läsa på deras hemsida. Under fjolåret besökte 5.000 entusiaster nattfestivalen i Korpilombolo.

Hus & Hem

November 2019 —

Solrosfrön 10 kg.

129:Julklappstips! Tyngdtäcken

Rund duk

29:90

5,5 och 7 kg.

795:-/st

Löpare Grå och röd.

Plädar

79:-

Ord. 99:-.

69:-

Ljus

96 timmar. 6-pack.

59:-

Gravljus

Lyktljus

Höga. Vita. 4-pack.

14 timmar.

79:-

10:-

Snöraka

För tak. Ord. 399:-

349:-

Spantgatan 14, Luleå • Tel. 0920-605 12 Måndag-Fredag 10.00–18.00 • Lördag 10.00–15.00 • Söndag 12.00–16.00

Svebo Möbler Luleå svebomobler

info@svebomobler.se 073-084 15 08

MÖBLER | INREDNING | LAMPOR | MATTOR | SÄNGAR VENDELA. Tre olika färger. Ord. pris 995:-. NU:

695:-

DOFTPAKET. Exklusiva doftpaket från Bruka Design. Doftpinne och doftljus. Ord. pris 300:-.

BLACK FRIDAY

10 %

Gäller lagervaror och beställningar. Passa på att fynda julklapparna!

NU:

*Gäller ordinarie pris 27/11–30/11 2019.

5.995:-

249:-

99:GREEN HOUSE. Finns i svart och vitt. Ord. pris 2.195:-. NU:

1.695:-

TVILLING. Ljusstake. Fyra olika färger. FR:

99:-

PIAZZA. Matbord Spraystone. Ord. pris 2.750:-. NU:

NU OTROLIGA:

NU:

PÅ HELA BUTIKEN

LINUS. Matbord + 4 stolar i oljad ek. Ord. pris 7.875:-.

SVÄVANDE HYLLA. Ord. pris 395:-.

1.495:-

MINI ICE. Soffbord. Ord. pris 3.495:-. NU:

995:-

*Alla erbjudanden (exkl. Black Friday-erbjudandet) gäller t.o.m. 12 december 2019 så långt lagret räcker.

ÖPPETTIDER: Mån–fre 10–18, lör 10–15, sön stängt | Hällbruksgatan 23, Örnäset, LULEÅ

https://www.svebomobler.se

18 — November 2019

Hur kläcktes ägget? Det hela började med att vi fick veta att vi skulle delta i innovationstävlingen Blixtlåset under våren 2019. Från början var det svårt att komma på en idé men till slut började vi fundera på vad vi har gemensamt. Att åka skidor eller snowboard var svaret.

Vi funderade på vilka problem vi själva upplevt. Att transportera utrustningen var ett av problemen och vi kom fram till att vi ville tillverka en produkt som skulle göra det möjligt att bära både skidor och snowboard på ryggen, som en ryggsäck. Utvecklingen fortsatte och i slutet av mars hölls den regionala finalen för Blixtlåset på Kulturens hus i Luleå. Där fick vi framföra vår pitch. Först för en jury och sedan på scen framför alla deltagande och jurymedlemmar. Under dagen fick vi mycket bra respons vilket vi tyckte var roligt. Hur som helst lyckades vi med vår produkt övertyga juryn att vi skulle få åka till riksfinalen i Stockholm för att representera Norrbotten. I Stockholm pitchade vi än en gång för en jury och fick mycket ny input från andra som deltog och fick även äran att ta emot ett pris på scenen. När vi kom hem fortsatte förberedelserna för kommande UF-år och vi kom fram till att vi ville fortsätta spinna vidare på vår idé och utveckla det till ett UF-företag. Så nu är vi här, mitt i läsåret 19/20 och driver UF-företaget Adventure Harness UF.

OM OSS

Vi är fyra elever som läser teknikprogrammet vid Björknäsgymnasiet. Som VD har vi Lilly Nordberg, som ekonomiansvarig har vi Vilgot Jakobsson, som marknadsföringsansvarig har vi Emil Olofsson och som produktionsansvarig har vi Andreas Landewall. Det är vi som tillsammans bildar Adventure Harness UF – The key to your next adventure. MÅL

För att lyckas med vårt företag har vi satt upp några större mål som vi alltid strävar efter. Först och främst jobbar vi för att våra kunder alltid ska vara nöjda och känna sig uppmärksammade från början till slut och genom det vill vi sälja så mycket vi bara kan. Vår vision är att underlätta äventyret för aktiva människor. Den 27 februari 2020 kommer vi tävla i olika grenar på den regionala UF-mässan för att förhoppningsvis ta oss till finalen, Entreprenörskap på riktigt, som hålls i maj i Stockholm. Går det riktigt bra kanske vi driver företaget vidare när UF-året är slut.

LÄNSBLADET redaktion@lansbladet.se

Selen gör det möjligt att bära både snowboard och skidor som en ryggsäck. När den inte används ryms den lätt i fickan.

WEBB adventureharness.com.se INSTAGRAM @adventureharness FACEBOOK Adventure Harness

Hus & Hem

November 2019 —

Smakfulla Julklappstips!

I år erbjuder vi flera olika JURA julkampanjer. Älskar du kaffe så hittar vi rätt kaffemaskin till dig. Kampanjen gäller 2019-11-14 - 2020-01-07

Electrolux Home • Midgårdsvägen 24, Luleå • Tel. 0920-22 52 00 • www.electroluxhome.se

2 kg kaffe på köpet! Värde upp till 398:-

20 — November 2019

Bil & Motor

Nytt och rykande hett från länets motorhandlare.

BILEN SOM NORRMÄNNEN ÄLSKAR

Nissan Leaf är med sina 380 000 sålda exemplar världens mest sålda elbil – men i det accelererande elbilsracet går det inte att leva på gamla meriter. För att behålla ledartröjan bland långdistansåkarna så lanseras en ny modell med ytterligare krut under huven, kraftigare batteri och därmed längre räckvidd. Vi har provkört Leaf e+ i vårt västra grannland där varannan ny bil som säljs drivs med el. Norrmännen gillar inte bara längdskidor – utan älskar även elbilar. Tesla Model 3 är oljenationens mest sålda bil hittills i år och förra årets etta blev just Nissan Leaf. Anledningen till det hela är att elbilar är momsbefriade och har rikligt med skatteförmåner. Dessutom är det oftast gratis att parkera sin elbil och man får även köra i bussfiler. Norge drar alltså ifrån oss svenskar med dunder och brak. FRÅN RIS TILL ROS

Räckviddsnojan sitter djupt rotad i den blågula själen och det vill Nissan

råda bot på med nya Leaf e+. Här har japanerna plussat på med ytterligare 67 hästkrafter (från 147 till 214 hk) samtidigt som batteriet ökat från 40 till 62 kWh. Det innebär i sin tur att räckvidden hamnar på 38,5 mil till spekulanternas stora förtjusning. Men låt oss återkomma till detta – för det har även hänt saker inuti bilen. Tidigare har den egensinniga navigatorn fått kritik och det har utvecklingsfolket lyssnat på. Pekskärmen har därför ökat till åtta tum och karttjänsterna levereras numera av TomTom. En annan nyhet gäller en smidig

TEKNISKA DATA NISSAN LEAF E+ ELMOTOR

Max effekt 214 hk mellan 4 6005 000 varv/minut. Max vridmoment 340 Nm mellan 500-4000 varv/minut.

mobilapp där man kan hålla koll på vart bilen är, aktuell batteristatus och fjärrstyra alltifrån värme till laddning.

BATTERI

LÖV I OLIKA FORMER

Litiumjon på 62 kWh.

Den piggare motorn i Nissan Leaf e+ innebär också ett trevligare uppförande på vägen. Noll till hundra rullar på 7,3 sekunder och toppfarten är 157 km/h. Det är 0,6 sekunder respektive 13 km/h snabbare än lillasyster. Inga stora skillnader på pappret, men i praktiken gör det Leaf e+ till en roligare färdkamrat. Man laddar gärna på lite extra i kurvorna, precis som man kan ladda på mera vid snabbladdningsstolpen eftersom bilen klarar av att hantera 100 kW via CHAdeMO-uttaget i fronten. Använder man däremot vanlig hushållsel så får man ha tålamod – närmare bestämt 32 timmar mot 21 med det mindre batteriet. Leaf 40 kWh med sin räckvidd på 27 mil kommer nämligen fortfarande att erbjudas för 397 000 kronor. Vill du däremot kunna ta dig 38,5 mil så börjar grundpriset för Leaf e+ från 461 500 kronor. I båda fallen går det utmärkt att dra av 60 000 kronor i miljöbilsbonus och på tal om just löv så har såväl Löfven som Lööf ”lövat” att potten ska fyllas på med hundra miljoner nästa år.

KRAFTÖVERFÖRING

Motorn fram, framhjulsdrift. Steglös automatlåda. FJÄDRING

Fram: fjäderben med undre triangellänk. Bak torsionsaxel. STYRNING

Elservo. Vändcirkel 10,4 meter. BROMSAR

Skivor fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. MÅTT/VIKT (cm/kg)

Axelavstånd 270, längd 449, bredd 179, höjd 155. Tjänstevikt 1 600. PRESTANDA

Toppfart 157 km/h. Acceleration 0-100 km/h 7,3 sek. FÖRBRUKNING/RÄCKVIDD

18 kWh/100 km vid blandad körning. Räckvidd 385 km (WLTP). PRIS

461 500 kronor (exkl. 60 000 kr i miljöbilsbonus).

Text: Willy Priske och Jenny Nilsson / © CNP AB. Foto: CNP AB

Bil & Motor

November 2019 —

BLACK BLACK WEEK WEEK HOS HOS BAVARIA. BAVARIA. OTROLIGA OCH BEGAGNADE OTROLIGAPRISER PRISER PÅ PÅ DEMOBILAR NYA BILAR I LAGER, 25% RABATT BILAR I LAGER, 25% RABATT PÅ TILLBEHÖR PÅ TILLBEHÖR, KAMPANJRÄNTA 2,95% OCH OCH DESSUTOM DESSUTOM KAMPANJRÄNTA 2,95%*. VINTERHJUL PÅ KÖPET TILL UTVALDA BILAR*.

LULEÅ- DEMOBILAR BMW LULEÅ- LAGERBILAR NYA BMW LULEÅ – LAGERBILAR NYA BMW VINTERHJUL PÅ KÖPET 320d xDrive Sedan (Nya) 2019– FRIA 700 mil Automat Portimao Blå M Sport, Innovation, Connected 118i 5-dörrar 2020 Manuell Misanoblå met. Model M Sport, 17" LM-fälg, PDC 520dA xDrive 2019 02019 mil M Sport Z4 sDrive 30i Sedan* 0Automat mil AutomatBluestone Safirsvartmetallic met. M Sport, Innovation, Connected 118i 5-dörrar 2020 Manuell Mineralgrå met. Model M Sport, 17" LM-fälg, PDC X1 xDrive 18d Touring* 400Automat mil AutomatSafirsvart Safirsvart met. Model Sport, Connected, Dragkrok 530iA xDrive 2019 02019 mil metallic Sport Line 118i 5-dörrar 2020 Manuell Safirsvart met. Model M Sport, 17" LM-fälg, PDC X5 xDrive 30d Sedan* 700Automat mil AutomatAlpinvit Safirsvart met. M Sport, Innovation, Winterpaket 530iA xDrive 2019 02019 mil Automat 120d xDrive 2020 Safirsvart met. Model M M-Sport Sport, Connected, Dragkrok 530i xDrive Touring 2019 1400 mil Automat Sophistogrå met. Sport line, Connected, Winter, Drag. 530iA xDrive Touring* 2019 02020 mil Automat Automat Sport 120d xDrive AlpinvitBluestone metallic Model M M Sport, Connected, Dragkrok

530iA xDrive Touring* 2019 0 mil LULEÅ- BEGAGNADE BILAR BMW

Automat

Sophistogrå metallic

M Sport

LULEÅ - LAGERBILAR NYA BMW. VINTERHJUL PÅ KÖPET*. X3 xDrive 30iA* 2019 02018 mil Model xLine 120d xDrive 600Automat mil AutomatAlpinvit Vit M Sport, Backkamera, Läder, Drag. 225xe Active Tourer Plug-in Hybrid 2020 Automat Mineralgrå met. Model Sport, Parking, Dragkrok X3 xDrive 20dA* 2019 02019 mil metallic M Sport 225xe Active Tourer Plug-in Hybrid 600Automat mil AutomatSafirsvart Safirsvart met. M Sport, Connected, Head-up 530d xDrive Touring 2020 Automat Sophistogrå met. M Sport, Innovation, Dragkrok, Navigation 430i xDrive Gran Coupé 2017 4900 mil Automat Safirsvart met. M Sport, Connected, Elstolar, Dra 530d xDrive Touring 2020 Automat Sophistogrå met. M Sport, Innovation, Dragkrok, Navigation LULEÅ – LAGERBILAR NYA BMW – EJ FRIA VINTERHJUL 520d xDrive Touring 2019 700 mil Automat Sophistogrå met. M Sport, Innovation Edition, Winter 530e xDrive Plug-in Hybrid 2020 Automat Svart Sport Line, Connected, Dragkrok 330e Sedan Laddhybrid 2020 0 mil Model Sport Edition, Winter 520d xDrive Touring 2019 700Automat mil AutomatAlpinvit Sophistogrå met. M Sport, Innovation 530e xDrive Plug-in Hybrid 2020 Automat Glaciärsilver met. Sport Line, Connected, Dragkrok

330e Sedan Laddhybrid 2020 0 mil Automat Safirsvart metallic Se alla våra bilar i lager på www.bavariabil.se/lagerbilar

Bavaria Bavaria

www.bavariabil.se www.bavariabil.se

Luleå Luleå Nya och begagnade bilar Nya och begagnade bilar Hummergatan Hummergatan 88 0920-43 26 00 0920-43 26 00 bmw.lulea@bavariabil.se bmw.lulea@bavariabil.se

Försäljning Försäljning Mån-tor: 8-18 Mån-tor: 8-18 Fre: 8-17 Fre: 8-17 Lör: 11-14 Lör: 11-14

PREMIÄR FORESTER

iPerformance

OOY32A (633.895:-) ROC36N (297.300:-) LRE82R(690.000:-) (715.295:-) SZD55J (297.300:-) MPO288(607.400:-) (436.195:-) SKA55J (297.300:-) SHD995(614.300:-) (952.395:-) 7F24917 (411.900:-) YRC864(632.300:-) (952.395:-) 7F20928 (412.600:-)

(616.400:-) YMB151(616.400:-) (952.395:-) FBT86Y (458.800:-) NAR629(624.400:-) (952.395:-) YXM09D (829.900:-) BXJ499 (952.395:-) YXM09D (829.900:-) MRB805 (952.395:-) XAN40E (590.600:-) MRB805(524.200:-) (952.395:-) DDL15E (611.500:-)

(531.200:-)

NU: 538.700:NU: 261.380:NU: 530.000:NU: 638.700:NU: 261.380:NU: 358.700:NU: 464.400:NU: 261.380:NU: 898.700:NU: NU:466.300:376.300.NU: 428.700:NU: NU:489.300:377.000:-

NU: 581.300:NU: 491.400:NU: 308.700:NU: 407.500:-

NU: 562.400:NU: 398.700:NU: 674.900:NU: 348.700:NU: 674.900:NU: 488.700:NU: 504.500:NU: 496.500:NU: 488.700:NU: 525.400:-

NU: 499.000:-

Alltid med med BMW BMW Fri Fri Service Service ii 3 3 år/4.000 år/4.000 mil. mil. *25% *Erbjudandet påtillbehör BMW Original vinterhjul gäller BMW BMWmed 5-Serie och Alltid rabatt på gäller vid köp av utvalda bilar. 225xe, Finansiering 2,95% BMWpå X1-X6 (ej laddhybrider av X1, X336 och X5)Uppläggningsavgift vid ordertecknandeoch innan 31 december 2019. Finansiering med 2,95% ränta alla bilar i lager. Kredittid max. mån. administrationsavgift tillkommer. Finansiering via ränta BMWpå alla bilar i lager. Kredittid max. 36 mån. Uppläggningsavgift och administrationsavgift tillkommer. via BMW Financial Services. Financial Services. Alla erbjudanden gäller 22-30 november 2019. Kan inte kombineras medFinansiering andra erbjudanden eller avtalsrabatter. 25%reservation rabatt på tillbehör gäller vid köp av utvalda bilar. tryckfel. Erbjudandet på tillbehör och kampanjränta gäller 22-30 november 2019. Med för mellanförsäljning och eventuella Kan inte kombineras med andra erbjudanden eller avtalsrabatter. Med reservation för mellanförsäljning och eventuella tryckfel.

e-BOXER

INTE EN EL-HYBRID SOM ANDRA

30 Ö P/P1E1T–1H/1U2S ÖLPÖPRE–TSÖ HU NS LÖ R 11 –1 30S/Ö11–1/512 N 11–13

3 ÅRS FRI SERVICE*

FORESTER e - BOXER

374.900:–

fr. med dragvikt ända upp till 1 870 kg

Ostrongatan 4, Luleå 0920-877 70 www.bossesbil.se Mån-tor 9-17.30, Fre 9-17, Lör 11-14

Bränsleförbr. 6,7/8,1 l/100 km, CO2-utsläpp 154/185 g/km (enl. NEDC / WLTP). Bilen på bilden kan vara extrautrustad. *Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

22 — November 2019

Nu kan du ge julen en Smak av Norr Under fyra långhelger, med start den 21 november, flyttar lokala livsmedelsproducenter in i Gallerian i Piteå i den tillfälliga pop upbutiken Smak av Norr. I butiken kommer du bland annat kunna köpa bröd, bakverk, ost, köttlådor, honung, bärprodukter och massa annat spännande som vår region har att bjuda på. Ingen lär ha missat trenden kring hållbarhet och att handla lokalproducerad mat. Mat och hållbarhet går ju hand i hand och inte minst här i Norrbotten har vi stora möjligheter att välja att handla av de lokala producenterna för att bl.a. minska på långa och onödiga transporter. Så här säger projektledaren Beatrice Ramnerö om satsningen: – Många vill gärna handla mer lokalproducerat men vet inte vart och när det går att få tag i dessa varor. Vår tanke är att samla ihop allt på en och samma plats för att tillgängliggöra alla fina produkter som produceras här i närområdet. Vi gör också detta för att stötta lokala företag inom de gröna näringarna för att de skall kunna öka sin kundkrets, knyta kontakter och helt enkelt få träffa varandra. Jessica Lindberg från Piteå kommuns kommunikationsavdelning berättar vidare. – Smak av Norr genomförs i nära samarbete med Gallerian som blev eld och lågor när vi presenterade konceptet tidigare i höstas. Även matproducenterna hakade på direkt och tyckte att detta var ett mycket bra initiativ. För att det skall funka att hålla öppet så pass mycket kommer producenter-

na turas om att jobba i butiken. De har i övrigt sin högsäsong just nu med julmarknader och liknande så det blir lite pusslande för att få allt att rulla på. En av de medverkande matproducenterna är Agnes Otterbech från Mathantverkshuset i Voullerim. De tillverkar hårdost och färskost samt naturell yoghurt gjorda på mjölk från fjällkor. En av ostarna som säljs i pop up-butiken har till och med vunnit brons i World Cheese Awards! – Det är ett väldigt roligt initiativ att detta sker. För mig är det toppen att få träffa andra matproducenter från Norrbotten. Beatrice fyller i: – Vi har ett otroligt jordbruk här som vi vill lyfta fram och förhoppningsvis bidra till att de kan skala upp sina verksamheter. Det handlar inte bara om ekologisk/miljömässig hållbarhet utan jag tänker att genom att handla lokalproducerat bidrar vi även till ekonomisk och social hållbarhet då det skapas fler jobb och bättre arbetsförhållanden för de som ägnar sig åt detta. Det känns bra i magen och så smakar det ju extra gott när man vet vart det man lägger på tallriken kommer ifrån, avslutar projektledaren Beatrice Ramnerö.

Totalt medverkar 14 matproducenter i Smak av Norr och i butiken kan du köpa allt du behöver för en riktigt god jul! FLER RÖSTER OM EN SMAK AV NORR

Jeanette Hansson, Jeanettes kök (@ jeanetteskok). Skapar olika bakverk, tårtor och godis. Säljer t.ex. citronmarängpaj och kolatartletter i pop up-butiken. – Jag tycker verkligen att det är spännande med konceptet och att det är ett fint projekt där människor kan få upp ögonen för lokalproducerade livsmedel. Sen så är det bra att det finns lättillgängligt i Gallerian så att folk kan komma in och spontanhandla av lokala producenter istället för att behöva ta bilen ut till någon som har gårdsförsäljning. Ari Hultqvist, Stormyrbergets Lantgård, (@stormyrbergetslantgard), säljer kravmärkta ägg, fårfällar och lammkött. – Det känns väldigt bra att få vara med i detta och visa människor allt det fina och goda som produceras här i närområdet! TEXT Kicki Fagerlund FOTO Johannes Lindgren

↑ Ari Hultqvist (Stormyrbergets Lantgård), Beatrice Ramnerö (projektledare Gröna Näringar), Jeanette Hansson (Jeanettes Kök), Jessica Lindberg (Piteå Kommun) och Agnes Otterbech (Mathantverkshuset Voullerim).

FAKTA OM SMAK AV NORR

VAR Gallerian i Piteå NÄR Under fyra långhelger mellan den 21 november till den 15 december. HUR Smak av Norr är en del av projektet Gröna Näringar som drivs av Piteå kommun och Region Norrbotten. Syftet är att öka intresset och efterfrågan på lokalproducerade livsmedel och helt enkelt få piteborna att handla lokalt. Totalt ingår 14 matproducenter i satsningen. DELTAGARE Sápmi ren och vilt, Stormyrbergets Lantgård, Pite Bryggeri, Eufåria, Kalix Ost, Mathantverkshuset, Vuollerim Delikatesser, Järvtjärns utegrisar, Glommersbär, Arnemarks Köttservice, Jokkmokksbär, Jeanetteskök Kopparnäs honung, Kåge Tunnbröd och Korvverkstan i Burträsk. INSTAGRAM @gronanaringar

November 2019 —

Mode för dig

VÅRA POPULÄRA

INSPIRATIONSKVÄLLAR

SOM SÖKER DET LILLA EXTRA!

Vi visar julens nyheter och bjuder på fika. Sen får de som vill handla och göra egna julgrupper.

Topp 698:-

Jacka

2.698:-

Ring och boka plat s Fredag 29/11-lördag 30/11 Dunjacka

I återvunnet material. Senap, grön. Ord. 1.798:-

25% rabatt

Gäller endast 29-30/11, så långt lagret räcker.

KL. 18-21

Torsdag 28/11 • Onsdag 4/12 • Torsdag 5/12 Onsdag 11/12 • Torsdag 12/12 Kostnad: 100:-/pers. 10% rabatt på allt du handlar under kvällen!

Öppettider: Vardagar 10-18 | Lördagar 10-14

Blommogram • Bröllop • Begravning • Trädgård • Aktiviteter • Presenter

Stl: 36-56

Öppet: Vard 9-18 • Lör 9-14 • Sön 11-14

Uddmansg. 6, Piteå | 0911-21 13 53 | www.mgsmode.se

Hamnviksv. 2, Öjebyn • 0911-600 15 www.piteahandeltradgard.se

BLACK DAYS

DAMKÄNGA

Med snörning/dragkedja. Burgundy. Ord.1.195:-

ONSDAG 27/11•TORSDAG 28/11 • FREDAG 29/11 •LÖRDAG 30/11 Reservation för ev. slutförsäljning, Rabatten gäller på ordinarie priser. Ej Kuoma.

200:- RABATT

PÅ ALLA SÄSONGENS KÄNGOR OCH SKINNSTÖVLAR

HALVA PRISET PÅ MASSOR AV UTVALDA VINTERSKOR

598:-

ULLSTRUMPOR PÅ KÖPET! Gäller vid köp av valfria skor från Kuoma, så långt lagret räcker. Värde 120:-

MASSOR AV

DUBBAT I BUTIKEN!

HERRKÄNGA

Med dragkedja. Svart. . Ord.1.195 :-

995:-

CURLINGKÄNGA

Fårskinnsfodrad. Rost, svart. Damstl. Ord.1.495:-

1.295:-

ller med Alla moden dubbar eller uta

Dubbar 200:-/par skor

Från 995:-

FLER MODELLER FINNS I BUTIKEN

FR I PARKERING | Handikappvänligt - Kör fram till dörren Öppet: Måndag-fredag 10-17 • Lördag 10-14

Öjagatan 39B, Öjebyn | 0911-658 90 | Webbshop: www.sandlundsskor.se

BEKVÄMA SKOR - ÄVEN FÖR DIG MED SPECIELLA BEHOV

24 — November 2019

Hälsa & Skönhet

10 år FÖRYNGRA HUDEN

TEXT DANIELLA BAPTISTA

Överläkaren Anders Hansen, känd från tv, sammanfattar en studie som visar att fysisk träning faktiskt föryngrar huden.

Sant Träning + hudvård =

Träning i vardagen är något som många tampas med. Jag får ofta frågan hur man bäst ska ta hand om sin hud i samband med träning. Här kommer mina bästa knep som jag själv använder mig av. MORGONTRÄNING

KVÄLLSTRÄNING

INNAN TRÄNING: Jag rengör min hud med ett återfuktande micellärvatten och applicerar ett lätt serum eller en lätt återfuktande kräm.

Om jag ska träna efter jobbet så använder jag återigen micellärvatten. Jag dränker 2-4 bomullsrondeller med micellärvatten som jag rengör ansiktet med INNAN träning (har dom i en liten påse i väskan). Sen går jag hem och fixar hela min kvällsrutin i lugn och ro.

EFTER TRÄNING: kör hela min dagliga rutin med rengöring, toner, serum, kräm och SPF.

LUNCHTRÄNING Detta för mig är en lyx som sällan händer och måste därför planeras väl. I min träningsväska finns då micellärvatten, kräm och SPF (Keep it simple). Då rengör jag INNAN träning för att ta bort smuts och smink. Sedan rengör jag igen efter träning och dusch. Fullföljer med kräm, SPF och ibland smink.

ALL TRÄNING ÄR BRA TRÄNING Det hjälper din hud och dina celler att fortsätta jobba som de ska. I och med att cellerna får syre av träningen stödjer du dina naturliga anti-aging egenskaper. Så genom att träna jobbar du aktivt för en bättre hudhälsa!

Eau Micellaire Biosensible

VAD ÄR DÅ MICELLÄRVATTEN?

Mixellärvatten innehåller molekyler som regerar magnetiskt och drar åt sig smuts och smink på ett enkelt sätt. Passar perfekt när man inte har tillgång till vatten, om man vill dubbelrengöra (min favorit) eller om man helt enkelt vill ha en simpel morgontvätt. MIN FAVORIT Eau Micellaire Biosensible. Återfuktar, lugnar och rengör effektivt!

Studien gjordes med ett 20-tal individer i 60-årsåldern. De fick utsätta sig för en tre månader lång behandling. Före och efter tremånadersperioden togs hudprover från icke solbelyst hud på skinkan, vilka analyserades i mikroskop av en grupp forskare. Dessa jämfördes sedan med prover som tagits från samma individer innan behandlingen påbörjades. Forskarna tittade på allt som påverkas i huden när människan åldras. Hur tjocka olika hudlager var, hur mycket kollagen (ett protein som ger stadga) och hur mycket mitokondrier (ett slags ”kraftstationer” i kroppens celler) som hudcellerna innehöll. De individer som genomgått behandlingen hade fått yngre hud. Faktiskt motsvarade upp emot till tio års föryngring. Behandlingen bestod av fysisk aktivitet två gånger i veckan. Löpning eller cykling 30 minuter per gång, i en intensitet som innebar att de blev andfådda och svettiga men utan att ta ut sig fullständigt. Det är ju så att samtliga kroppens vävnader påverkas positivt av att vi rör oss. Alla organ stärks, däribland hjärnan. Detta gäller även kroppens allra största organ: huden. Samma sak gäller effekterna som fysisk aktivitet har på åldrande, kreativitet, koncentration och stresstålighet. Effekterna är enorma, men de saluförs inte på samma sätt som om det varit kosttillskott, hudkrämer eller något annat som man kan tjäna pengar på. Det enklaste och billigaste tipset som finns för dig som vill föryngra din hud är helt enkelt att springa mer. Svårare än så behöver det inte vara. Källa: Svenska Dagbladet LÄNSBLADET redaktion@lansbladet.se

November 2019 —

Räkna ned med vår julkalender!

Tunga ögonlock?

Med tiden kan tunga ögonlock ge en trött uppsyn och påverka synen negativt. Hos Dagkirurgen ger vi dig ett riktigt lyft. Vi utför plastikkirurgi i lokalbedövning – för ditt bästa jag.

Dr. Olafur Jakobsson är specialist i plastikkirurgi med flerårig erfarenhet inom både offentlig och privat vård.

JULKLAPPSTIPS Ge bort ett presentkort hos oss till jul!

VARMT VÄLKOMMEN TILL DIN EXPERT PÅ HUDVÅRD!

Våra priserar tås! l att jämfö

Vi samarbetar med

Mer information och boking av konsultation:

www.dagkirurgen.se • 0920 - 105 50

Vi på Spa of Sweden är ett glatt gäng med stor passion för hudvårdsyrket och vi är givetvis auktoriserade och certifierade! Med flera års erfarenhet kombinerar vi klassiska och djupgående behandlingar för att optimera ditt önskade resultat. • • • • • •

Klassiska ansiktsbehandlingar Plasma lyft Reducering av hakfett HiFu Kemisk peeling Dermapen

• • • • • •

Kärlreducering Permanent hårborttagning LA facelift Ärr reducering Tatueringsborttagning Microblading

Julerbjudanden för köp av presentkort!

850 kr 750 kr 1 800 kr

Spa massage ex lyx. 1,50 min (ord 990 kr) . . . . . . . . . .

Produkter ni hittar hos oss:

Fotvård lyx. 1,25 min (ord 800 kr) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Behandling för två. 2,30 min . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

– Kroppsskrubb, massage, ansiktskur, relax med bubblepool.

25 % På alla nagelförlängningar

Gäller för nya kunder, byte av material från annan salong eller upphåll från oss på minst två månader.

Prova på KBT-samtal Daniella Baptista, ägare och auktoriserad hudterapeut

Linda Andersson, auktoriserad hudterapeut

Följ oss på sociala medier för att inte missa våra erbjudanden! @spaofswedenmedical

350 kr/50 min*

Anette Iversen, auktoriserad hudterapeut

Spaofswedenmedical

Smedjegatan 10, Luleå | 076-827 21 00 | info@spaofsweden.se | www.spaofsweden.se

Vi erbjuder KBT-samtal för enskilda, par eller familjer.

NYH

ET !

*Gäller första tre samtalen. Priserna varierar därefter beroende på antal sessioner och tid. Du är välkommen att boka samtal för alla former av psykisk ohälsa. Stressreaktioner, livsstilsproblematik, kriser och relationssvårigheter.

Stationsgatan 57, Luleå | 073-740 04 42 | info@rosendayspa.se www.rosendayspa.se | www.bokadirekt.se

26 — November 2019

Att leva, inte bara överleva

Öka ditt välmående.

Det där osagda som vi kan bära på. Den där känslan om att inte tillhöra. Eller det där som vi ska göra sen, när det kanske redan är för sent. Sjukdomen eller olyckan som slog ner som en blixt. Så var det över. Livet. Det som vi väntade på att börja leva. Lev nu, överlev inte bara. Då kan det vara försent…

Dr. Olafur Jakobsson är specialist i plastikkirurgi med flerårig erfarenhet inom både offentlig och privat vård.

Vissa detaljer i utseendet kan för många vara ett långvarigt störningsmoment. Hos Dagkirurgen ser vi till att ändra på det. Vi utför plastikkirurgi i lokalbedövning – för ditt bästa jag.

Vi samarbetar med

Mer information och bokning av konsultation:

www.dagkirurgen.se • 0920 - 105 50

VI TAR HAND OM DINA VINTERPROJEKT

MARIA DEVI redaktion@lansbladet.se

Det är något som jag tänker på ofta och även hör i behandlingsrummet. Allt det vi ska göra sen, men kommer vi till sen eller kommer vi ens halvvägs. Vi kanske inte vet vem vill vara och vad vi vill med livet eller vilka framtidsvisioner vi har och om de är möjliga att uppnå. Allt kan vara ganska osäkert och det är okej, men vi har alltid här och nu. Jag försöker förhålla mig mycket till att vara här och nu och att det påverkar vem jag blir per automatik resten av livet när jag tar mina beslut. Jag har alltid varit rätt modig när det gäller att testa nya saker. Som ung var jag inte rädd på en fläck men med tiden, och barnen, så har jag blivit begränsad. Kanske mer begränsad än jag vill vara, men ändå så vill jag tro att vi kan uppnå våra mål oavsett om vi begränsar oss. Jag vill bli gammal och strävar efter det genom att leva här och nu. Göra det jag mår bra av och försöka göra det tillsammans med familj och vänner.

”Det kommer bli en rolig kärring av dig när du blir stor" Jag vill inte vänta, för jag vet inte om det kommer ett sen. Om jag skulle fastna i att jag bara måste överleva för länge så tappar jag livsgnistan. Jag uppskattar livet även om det är svårt att vara människa ibland. Det jag vill säga med detta är att ibland bara måste man lyssna inåt. Det vi känner är ofta rätt. Vem kan annars avgöra vad du känner om inte du? Vi kan hamna i konflikt med oss själva om beslut och det leder vissa fall till psykisk ohälsa genom livet. Psykisk ohälsa har en enorm påverkan på oss och ni som läst min krönika tidigare förstår

Våra priser tål att jämföras!

att jag liksom många andra har genomgått perioder i livet som varit besudlade av psykisk ohälsa. Jag har vänt mycket av min ohälsa till hälsa genom att var beslutsam och känna in vad jag vill och behöver i livet. När jag har följt min inneboende intelligens alltför ofta har hjärnan skrikit nej för den tror den har rätt, men i slutändan har känslan haft rätt. Jag har valt rätt flera gånger i livet just på grund av detta. Jag jobbar i dag heltid med att hjälpa människor med psykisk ohälsa och det ger mig sån styrka att leva livet. En gammal gubbe sa till mig när jag var liten. ”Det kommer bli en rolig kärring av dig när du blir stor”. Jag känner tydligt av den roliga kärringen inom mig. Vissa tunga stunder i livet har hon varit mycket hjälpsam genom att det blir lite galet med henne. Vi skrattar tillsammans och jag ser bilder och filmer i mitt inre genom henne. Utforskar det som jag kanske inte vågar tänka. Den roliga kärringen i mig kan göra parodi på mig själv oftast och det gör att allt inte blir blodigt allvar. Jag är i grunden en ganska tungsint och allvarsam person från mitt förflutna och uppväxt men min roliga kärring är den som lättar upp mig. Hon gör mig lite galen men får mig att vågar göra saker jag inte alltid vågar. Att hoppa utan att veta hur man landar och vipps så kunde jag flyga både högre och längre än jag tänkt. Jag känner att jag vågar bejaka alla mina sidor även de som jag ogillar hos mig själv dessa sidor behöver jag också ta hand om och lära mig av dom. Det är nog många som känner av sina olika personligheter och visst, alla gånger är det inte toppen att släppa fram dem. Men att vara medveten om de olika personligheterna man har kan också vara en tillgång. Oavsett om det är en rolig kärring eller galen gubbe kan vi lära oss något av att leva nu inte bara överleva.

Våra erfarna veteraner står redo att hjälpa dig med snickerier, byggprojekt, målning, tapetsering, el och VVS. Kontakta oss redan idag!

0920-47 60 10 | lulea@veteranpoolen.se

S P E C I A L I S T PÅ Ö G O N H Ä L S A Röda, irriterade, rinnande ögon? Boka tid till tåranalys hos våra optiker! Vid svårare besvär kan du få snabb hjälp av ögonläkaren. Vid svårare besvär kan du få snabb hjälp av ögonläkaren.

Ögonläkare Greg Olsson-Lalor hos oss på onsdagar! Välkommen att boka tid.

Köp ett komplett par av Hoyas bästa progressiva ID-glas

OCH FÅ ett par kompletta *solglasögon, *dataglasögon, *läsglasögon

UTAN KOSTNAD! *Gäller standardglas index 1,5 med utvalda bågar t.o.m. 191131. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

LULEÅ, STORHEDEN | 0920-20 06 06 | www.niemisoptiklulea.se PUHUMME SUOMEA

F R I PA R K E R I N G

November 2019 —

Kryssa lugnt!

Lös Länsbladets kryss. Din chans att bli trissmiljonär!

LÄNSKRYSSET 009

NAMN

Skicka in din lösning på Länskrysset till oss senast onsdag 18 december 2019 för din chans att vinna tre stycken trisslotter. Vinnaren publiceras på Länsbladets Facebooksida samt meddelas direkt. Skicka ditt ifyllda korsord till Länsbladet, Kungsgatan 23, 972 31 Luleå. Märk kuvertet Länskrysset. Vinsten skickas ut med Postnord. VINNARE AV LÄNSKRYSSET 008: Kurt T. Ek, Gunnarsbyn.

ADRESS

Missa inte Kreativa Kollektivet på Kyrkbrogatan 5B. Mitt i Piteå! Ett initiativ från Framtidsbyrån Älska Perfekt för frilansare, småföretagare, workshops och möten

Snow SecurITy hjälper er med IT-säkerheten Låt oss göra det i förebyggande syfte, det blir både billigare och bättre. Tel: 0911-21 26 46 | Webb: www.snowsec.se

EN FLEXIBEL & KREATIV PLATS FÖR ARBETE, MÖTEN & EVENT! www.kreativakollektivet.se

28 — November 2019

Händer � Länet

November 2019 —

Musik, scen och konst som berikar.

Sveriges mest dynamiska och underhållande komikerduo Özz och Måns är tillbaka med föreställningen Världens historia – den osminkade sanningen. En nittio minuter lång standup-show där du både kommer att få skrattkramp i magen och samtidigt lära dig en hel del om mänsklighetens historia.

Jul med Franska Trion KULTURENS HUS, LULEÅ � TORSDAG 12 DECEMBER STUDIO ACUSTICUM, PITEÅ � FREDAG 13 DECEMBER

Osminka� sannin�

Electro och House på Western Farm i Boden

KULTURENS HUS, LULEÅ � LÖRDAG 14 DECEMBER

Den göteborgska jazz-rocknågonting-trion har gått från klarhet till klarhet och har gått från en lokal angelägenhet till en nationell sådan och spelar numer för fullsatta hus runt om i vårt avlånga land. I december får Luleå och Piteå ett välkommet besök av det svårdefinierade västkustgänget. Bandet har sedan starten hyllats stort för sina egensinniga låtar likväl för sina explosiva liveframträdanden.

Stefan Sundström KULTURENS HUS, LULEÅ � TORSDAG 5 DECEMBER

Stefan Sundström åker på domedagspredikan med nytt album. Både albumet och turnén har fått samma namn, just Domedagspredikan. Stefan Sundström har en välgrundad plats i den svenska vistraditionen. Med vardagsrealistiska och underfundiga texter har han kommenterat både samhället och den lilla människan, alltid med hjärtat på rätta stället. Borås Tidning kallade den en av årets bästa konserter. Nu kan du se och framförallt höra bokashiodlaren och radioprataren Stefan Sundströms predikan på Kulturens hus i Luleå.

Bodens egen Kjell ”Brolle” Wallmark behöver nog ingen närmare presentation. Showmannen från Inbyn har värmt många hjärtan sedan riksupptäckten i en talangjakt 2001. Mimi Werner är en country- och popartist från Borås som synts och hörts i Melodifestivalen vid flera tillfällen. År 2015 spelade hon in sin debutsingel Forever Again i Nashville. Nu ger de bägge artisterna sig på nytt ut på vägarna med sin akustiska kyrkoturné efter fjolårets succédebut. Precis som förra året så kan publiken vänta sig en avskalad och intim kväll där magi uppstår i ett format som de båda inte setts i förut. ”Brolle” och Mimi kommer bjuda publiken på eget material och tolkningar av gamla klassiker som hör julen och vintern till.

Akustiskt i Bodens k�rka ÖVERLULEÅ KYRKA, BODEN �ONSDAG 27 NOVEMBER

Gabriel Kelle� U.S.

B�� Hun�

6 DECEMBER PITEÅ

KULTURENS HUS, LULEÅ � FREDAG 29 NOVEMBER

STUDIO ACUSTICUM, PITEÅ � FREDAG 6 DECEMBER SAGABIOGRAFEN, BODEN � LÖRDAG 7 DECEMBER

Han är tillbaka – precis sådär oväntat som bara Joe Labero kan. Unexpected Visit är en intim och exklusiv föreställning där du får komma närmare magin och mystiken än någonsin tidigare, hela vägen in i The Magic Masters innersta krets. Alvesta-sonen bjuder på högklassig fingerfärdighet och oförklarlig magi som garanterat får dig att häpna. Följ med på en fängslande upplevelse där det omöjliga blir möjligt – helt enkelt ett oväntat besök för alla sinnen.

"Hitta den musiken som gör att dina nackhår reser sig”. Detta enkla, men samtidigt så svåra, motto har tagit grassroots-singersongwritern Gabriel Kelley från landsbygden runt Athens, Georgia runt hela jorden. Med en röst som karakteriseras av sin kontemplerande eftertänksamhet och en lyrik som är såväl suggestiv som rättfram har han skapat sig ett stort gräsrotsfölje av fans. I Sverige har vi sett honom ihop med Jill Jonsson i det populära SVT-programmet Jills veranda tillsammans med sitt band Hogslop String Band. Singeln Shoreline (2017), som var en cover på Broder Daniels klassiska hit, letade sig in på ett stort antal Spotify-spellistor världen över.

STUDIO ACUSTICUM, PITEÅ � FREDAG 6 DECEMBER

Bob Hund har med rätta kallats Sveriges bästa liveband i 26 år. Få band har visat en sådan förmåga att slå an en sträng i nya generationer lyssnare. Med kloka texter och överjordisk musik sätter de fingret på tillståndet i verkligheten. De senaste tre åren har Bob Hund växlat upp sitt turnerande rejält med nästan hundra spelningar runt om i Norden. Upplev dem live på Studio Acusticum i Piteå i december.

November 2019 —

ARKEOLOGI

I NORRBOTTEN En utställning om länets förhistoria och historia

Vi presenterar de senaste decenniernas arkeologiska upptäckter som drastiskt förändrat bilden av vårt län. Här visas föremål från arkeologiska undersökningar i länet och ur våra samlingar. Se intervjuer med arkeologer. Här finns knep och knåp för barn. Detta och mycket, mycket mer. Utställningen invigs av Linda Frohm, regionråd, Region Norrbotten (M) och Kent Andersson, avdelningschef för Samlingar och forskning vid Statens historiska museer.

Öppnar 27 november, 18.00 Hela programmet: www.norrbottensmuseum.se LULEÅ CENTRUM Storgatan 2. Fri entré. Öppet: Ti 10-16, on 10-20, to-fr 10-16, lö-sö 11-16.

RESTAURANT & R E SRTE TN R AFA UEN RRT AE R N & & S T ARU KASOU NTSE KON KO FE NRFE EN RS E N SK O N F

KRO NO GÅRD V ILDM ARK KRO NO GÅRD

RESTAURANT & KONFERENS

VILDMARK

Curabitur leo CurabiturCurabitur leo leo

Kronogårds Konferens Kronogårds Konferens Kronogårds Kronogårds Konferens Konferens Vi erbjuder Konferens paket. Festvånings möjligheter.Herrgård för uppFestvånings till 18personer. Vi erbjuder KonferensVipaket. erbjuder Vi erbjuder Konferens Festvånings Konferens paket. Festvånings paket. möjligheter.Herrgård möjligheter.Herrgård för möjligheter.Herrgård upp tillför18personer. uppför tillupp 18personer. till 18personer. Vi har två konferenslokaler för uthyrning; en för upp tillkonferenslokaler 24 personer. Denförstörre lokalenenför Vi har två konferenslokaler Vi har två Vi har konferenslokaler för två uthyrning; för uthyrning; uthyrning; en en upp tillpersoner. 60 för upp till 24 personer. för upp Den för tillupp 24 större till personer. 24 personer. Den lokalen större Denlokalen större lokalen förför för upp till 60 personer. upp tillupp 60 personer. till 60 personer. Halvdag 2500kr /pp IHalvdag halvdags-paketet Halvdag 2500kr 2500kr /pp /ppingår förmiddagskaffe eller Välkomna till 2500kr lugnet i det/pp vilda! Halvdag eftermiddagskaffe. Inkl. Lokalhyra I halvdags-paketet ingår I halvdags-paketet förmiddagskaffe I halvdags-paketet ingår förmiddagskaffe ingår förmiddagskaffe eller eller eller eftermiddagskaffe. Inkl. eftermiddagskaffe. Lokalhyra eftermiddagskaffe. Inkl. Lokalhyra Inkl. Lokalhyra Välkomna till lugnet i det vilda! Skoterparadiset 1,5 timme från Luleå airport! Heldag 375kr/pp heldagspaketet Heldag 375kr/pp HeldagIHeldag 375kr/pp 375kr/pp ingår: Skoterparadiset 1,5familjen timme från airport! Vill du mysa med i en Luleå stuga omgiven Förmiddagskaffe • I heldagspaketet ingår: I heldagspaketet I heldagspaketet ingår: ingår: Lunch • Förmiddagskaffe Förmiddagskaffe Förmiddagskaffe av unik natur från istiden? • • Vill mysa med familjen i en stuga omgiven • Lunch • Eftermiddagskaffe Lunch • duLunch Frukt • Eftermiddagskaffe Eftermiddagskaffe Eftermiddagskaffe av unik natur från istiden? • • Håll samman gruppen i annan miljö bort från • Godis Frukt • Frukt • Frukt stadensGodis brus. Lokalhyra för konferens • Godis Godis • • Håll samman gruppen i annan miljö bort från för konferens för konferens • Lokalhyra • Lokalhyra för konferens • Lokalhyra stadens Vedeldabrus. i en bastu belägen i en året-runt info@kronogard.com 0928-500 80 info@kronogard.com info@kronogard.com info@kronogard.com porlande bäck Vedelda i en bastu belägen i en0928-500 året-runt 0928-500 80 80 0928-500 80 porlande bäck

Kronogårds Konferens

Vi erbjuder Konferens paket. Festvånings möjligheter.Herrgård för upp till 18personer.

Vi har två konferenslokaler för uthyrning; en 0928-500 80 för för uppinfo@kronogard.com till 24 personer. Den| större lokalen upp till 60 personer.

Curabitu

Kronogårds Konferens K Övernattnings-paket med egen kock! Övernattnings-paket Övernattnings-paket egen med Övernattnings-pa kock! egen efter kock!era Öve Hur många är ni?med Vi komponerar Vi erbjuder Konferens paket. Festvånings Vi er Hur många Hur många är ni? Viärkomponerar ni? ViHur komponerar eftermånga eraefter era är ni? HurV m möjligheter.Herrgård förönskemål! upp till 18personer. möjli önskemål! önskemål! önsk Vi har två konferenslokaler för uthyrning; en Vi ha Skotersafari för upp tillVi24hyr personer. Den större lokalen för för up Skotersafari Skotersafari Skot ut skotrar och kör guidade turer upp till 60 personer. upp t Vi hyr ut Viskotrar hyr ut skotrar och kör och guidade kör Vi guidade turer hyrturer ut skotrarVio hy inkl.lunch inkl.lunch inkl.lunch inkl Curabitur leo Halvdag 2500kr /pp Halv

I halvdags-paketet ingår förmiddagskaffe eller I halv Säsongsplats eller övernattning eftermiddagskaffe. Inkl. efterm Välke Säsongsplats Säsongsplats eller övernattning eller50övernattning Säsongsplats S För husbil el.Lokalhyra vagn 250 kr/dygn För husbil För el. husbil vagnel.50-vagn 250 50kr/dygn 250 För kr/dygnhusbil el. va FöS Heldag 375kr/pp Held S Stug-uthyrning I heldagspaketet ingår: I Skoterp held Stug-uthyrning Stug-uthyrning Stug-u Stugor upp till 6p med kök och dusch/wc från • Förmiddagskaffe • Fö Vill duau Stugor Stugor upp tillupp 6p med till 6p kök Stugor med ochkök dusch/wc och dusch/wc upp från från till 6p me Lu • Lunch •Stugor 1400kr-1700kr/dygn Ef a • Eftermiddagskaffe •av unik 1400kr-1700kr/dygn 1400kr-1700kr/dygn 1400kr-1 Fr • Frukt • Veckans långkok G • Godis •Håll sas Veckans långkok långkok Veckan Puttrar på Veckans spisen i stugan vid ankomst • Lokalhyra för konferens • Lo stadens PuttrarPuttrar påFr.450:spisen på ispisen stugan stugan vidPuttrar ankomst vid finns. ankomst på spisen Putts till 4p.i Barntillval V Fr.450:Fr.450:till 4p. Barntillval till 4p. Barntillval finns. Fr.450:finns. till 4p. F info@kronogard.com VedeldaV p 0928-500 80

Övernattnings-paket med egen kock! Hur många är ni? Vi komponerar efter era önskemål!

porlandp

R E S T A Skotersafari K O N Vi hyr ut skotrar och kör guidade turer

30 — November 2019 KRÖNIKAFÖLJETONG — Del 005

JENNY HOLMBERG redaktion@lansbladet.se

Drömmen om Spanien #

005

Det måste snarast bli krav på godkänt språkprov innan invandrare välkomnas in i landet! Hur kan man stanna flera år i ett nytt land utan att lära sig språket? Nu får ni tamejtusan skärpa er, alla ni svenska pensionärer som emigrerar till Spanien! Lär er spanska för bövelen! Vadå att det inte går att lära gamla hundar sitta? Svammel. Jag är ett levande bevis på att det går: En medelålders bitch (=honhund) som gett sig fan på att kunna språket när hon pinkar ut sitt nya revir vid Medelhavet. Än så länge är jag rätt så valpig i uttalet, måste få någon pratglad spanjorska att "rasta" mig; ta med mig ut på promenad i det vackra spanska språklandskapet. Sveriges regering har beslutat att det ska göras en utredning nästa år, som visar hur prov i svenska och samhällskunskap ska utformas, hur man ska bedöma, avgöra om någon ska få bli svensk medborgare eller inte. För bor man i Sverige ska man tala svenska. Och hör sen. Men hur funkar det egentligen när svensken själv blir invandrare? Föregår hen med gott exempel? Näh. Därför måste jag med rotweilertonläge nu gå till attack mot – och skälla på – gamlingarna som byter reumatism och snuva mot sol och välbefinnande, utan att lära sig språket: Voff, voff! Eller som man härmar hundskall i spansktalande länder: "Guau, guau!" Jag ramlade över ett äldre Kalla Fakta-reportage (TV4) där svenskfavoriten Fuengirola i södra Spanien liknas vid flyktingläger: Svenskarna isolerar sig totalt från det riktiga Spanien och integration uteblir. Jodå... Jag fick rätt så bra insyn i livet i svenskkoloni när jag hängde i Fuengirola med föräldrarna som bodde där cirka 1997 till 2004 (även i Agadir, Marocko). Himla mysigt och hemtamt, det var ju svenskar överallt, vi firade svensk jul, köpte svensk mat och svenska tidningar. Det fanns svenska skolan och svenska kyrkan och fan och hans (svenska) moster. Av pan-

schisarna talade typ ingen flytande spanska. Någon gick en grundkurs men kunskaperna rann snabbt ut i den finkorniga Fuengirolasanden. Umgänget bestod bara av nordbor, ingen kände sig språkstressad. En herre plirade med ögonen och sa: – Allt man behöver kunna är una cerveza, por favor. En annan (min far) gestikulerade brett och skrockade: – Kroppsspråket är ju universellt! På tal om kroppsspråk – massage är ett sådant. En ordlös kommunikation, ett helande språk, bra för både den som får och ger. Därför borde alla gå en massagekurs, antingen mina dagskurser i massage för par (endast två personer åt gången och med mig som privatlärare) eller någon längre utbildning. En artikel om detta finns att läsa på min hemsida samt på Länsbladets hemsida – välj tidning nr 4, på sidan 10. Ja, kurser som förbättrar relationer borde bli årets julklapp! Behovet av respektfull beröring är stort. Låt ropen skalla: Oxytocin till alla! (Oxytocin = Må bra-hormon som frisätts vid beröring.) Nu närmar sig, hur som haver, ett delmål för vår familj på vägen mot stora målet, att bo och jobba/gå skola ett år i Spanien: Julfirande på spanska ön Fuerteventura. Då gäller det att våga ge sig in i samtal med lokalbe-

folkningen! Regeln för att lära sig ett språk är ju "enkel": Hay que dedicarse mucho, hay que practicar y hay que atreverse! På svenska: Man måste ägna mycket tid, man måste träna och man måste våga. Den meningen är ju "the shit"! Den kan appliceras på mycket här i livet. Att känna sig utanför i språksammanhang, det suger. Jag minns när jag var liten parvel i Svappavaara och hörde svenska och tornedalsfinska blandas hejvilt av de äldre. De skojade och skrattade åt något, men åt vad? "Det går inte att översätta för det blir inte lika kul på svenska." Som om det fanns en hemlig klubb som jag inte fick bli medlem i. Anledningen? "Det är så fult. Svenska och riktig finska är bättre." Äsch, det var inte deras fel, det var svenska myndigheter som sedan långt tillbaka i tiden ville utrota tornedalsfinskan. Jag läste att kring 1950 kunde elever bli misshandlade av sina lärare för att de pratade finska. På rasten på skolgården... I Sverige! Ja, hoja, vad sorgligt. Voj, voj, vilken förlust att bli berövad min kultur, jag kunde fått "meänkieli" (tornedalsfinska) med bröstmjölken ju. The more languages, the merrier. Vi säger så. Hasta la vista, baby.

OM JENNY HOLMBERG

– Jag är en 43-årig piteåbo som i fem år jobbat som journalist i Helsingborg och i tolv år varit massageansvarig på Korpen i Piteå. Driver nu Jennys Massage i Piteå, håller kurser i parmassage för hemmabruk och pluggar spanska. Är gift och har två barn i skolåldern. Väl mött framöver här i Länsbladet i Spanienföljetongen.

November 2019 â€”

MISSA INTE

BLACK

W27/1E1–E1/K12

VI FINNS BÅDE PÅ STORHEDEN OCH I CITY!

20 % rabatt på hela vårt herr* sortiment Massor med nya varumärken på herr

20 % rabatt på allt från Only och Jacqueline * De Yong 50 % rabatt på utvalda jackor* Utvalda barnkläder *

Pälsjacka Vero Moda Ord. pris 399:95

199:-

20 % rabatt på allt från Name it New born*

Kjol Vero Moda

Stl 50–74

30:- 60:- 90:-

Ord. pris 349:95

Utvalda damkläder *

99:-

50:- 75:- 100:-

Utvalda herrkläder * 75:- 100:- 150:*Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Erbjudandena gäller ons-sön 27 november – 1 december 2019. Alla erbjudanden gäller så långt lagret räcker.

STORHEDSVÄGEN 5 Tel 0920-25 10 50 Mån-fred 10–19, lör 10–17, sön 11–17

Name it New born finns enbart på Storheden.

CITY STORGATAN 25 (ovanför Hanzéns) Tel 0920-25 10 56 Mån-fre 10–18.30, lör 10–16.30, sön 12–16