Informatiekrant fysiotherapie bardoel-vanlier arenalokaal 2015

Varianten kleur:

INFORMATIEKRANT

“Het lichaam is gemaakt om te bewegen.

De fysiotherapeut is een specialist die jou daarbij kan helpen.�

www.praktijkbardoelvanlier.nl Fysiotherapie

|

Shockwave

Arbeidsfysiotherapie Oedeemtherapie |

|

|

Dry Needling

Schoudernetwerk

|

|

Kinderfysiotherapie

ClaudicatioNet

|

|

SpartaNova-test

Muskuloskeletale revalidatie

Echografie | Voetklachten | Sensorische informatieverwerking | TACOYO

| Sportgerelateerde klachten | ParkinsonNet Manuele Lymfedrainage | Centraal Neurologische aandoeningen | Hart- en longrevalidatie | Geriatrie | Pilates

Medische fitness

|

Cardio-pilates

|

| ATDS-test

Medical Taping Concept

DEMODAG

G R O E P S L E S S E N ZATERDAG

2 8 NOVEMBER

10.00 tot 15.00 uur

Ieder uur worden er demolessen gegeven van Pilates, Cardio pilates en TACOYO. Wil je graag weten wat deze lessen inhouden, bel dan even voor de exacte tijd van de les die je graag wilt volgen. Om je daarvoor aan te melden: 0486-473171.

Tevens is het mogelijk om deze dag tussen 10.00 en 15.00 uur een kijkje te komen nemen in onze fitnessruimte en praktijk.

Maikel Bardoel en Niels van Lier:

'Er is niets mooiers dan mensen te helpen herstellen' Kleinschalig begonnen in 2002 is Fysiotherapie Bardoel-Van Lier in de afgelopen twaalfeneenhalf jaar uitgegroeid tot een veelzijdige, multidisciplinaire praktijk met meer dan twintig specialisten. Verdeeld over vijf locaties in de regio voeren deze bevlogen vakmensen hun diverse behandelingen uit. Ondanks de enorme groei en ontwikkeling die de praktijk heeft doorgemaakt, is één ding onveranderd gebleven: het huiselijke en gemoedelijke karakter en de onvoorwaardelijke aandacht voor de patiënten. "Mensen voelen zich hier echt welkom en dat mag nooit veranderen", benadrukken Maikel Bardoel en Niels van Lier.

Maikel Bardoel (43) en Niels van Lier (36) kennen elkaar al van lang voor de samenwerking in de fysiotherapiepraktijk. "We zijn beiden opgegroeid in Escharen, hebben dezelfde hobby's en zijn alletwee gek van sporten, met name van tennis en voetbal. We hebben zelfs nog een paar jaar samen in Estria 1 gespeeld", vertelt Maikel.

"Niet alleen persoonlijk -we komen regelmatig bij elkaar over de vloermaar ook op professioneel vlak klikt het tussen ons", zegt Niels. "We zitten op één lijn, vullen elkaar goed aan en hebben allebei de bereidheid er heel veel voor te doen."

Het begin Na eerst nog een jaar te hebben samengewerkt met maatschapspartner Hans Puts, gaat Maikel vanaf 2003 samen met Cristel van Dijk verder met de fysiotherapiepraktijk, onder de naam Bardoel-Van Dijk.

In 2007 komt Niels van Lier (36) het dan nog kleine team versterken.

Twee jaar later neemt Niels het maatschapsdeel van Cristel over en gaat de praktijk verder onder de huidige naam Bardoel-Van Lier.

Steeds meer specialismen In de jaren daarna groeit de praktijk gestaag door. Er komen steeds meer nieuwe therapeuten bij en daarmee wordt ook het aantal specialismen steeds verder uitgebreid. Deze ontwikkeling sluit naadloos aan bij de visie van Maikel en Niels. "Het uitbreiden van onze praktijk met diverse specialismen was een gedurfde, maar bewuste keuze", geeft Niels aan. "Doordat iedereen zijn eigen specialisme heeft, kunnen we elkaar versterken en aanvullen."

Maikel: "We lopen ook regelmatig bij elkaar binnen voor adviezen.

Alles met als doel het optimale resultaat te bereiken voor onze patiënten. Het gaat ons er echter niet om dat we zoveel mogelijk specialis-

men in huis hebben, maar we willen dat mensen de best mogelijk behandeling krijgen."

Veranderingen De fysiotherapie heeft de laatste decennia een grote ontwikkeling doorgemaakt, geeft Maikel aan. "Toen ik begon was vrijwel iedereen algemeen praktizerend fysiotherapeut en daarnaast had je nog een paar manueel therapeuten. In de loop der jaren heeft de fysiotherapie een gigantische vlucht gemaakt. Tegenwoordig moet alles wat we doen wetenschappelijk zijn getoetst. Dat heeft geleid tot vele nieuwe behandelstrategieën en specialismen."

Een goede ontwikkeling, meent Maikel. "Wetenschap is de basis waarop je altijd kunt terugvallen. Ik denk ook dat, juist vanwege dat wetenschappelijke aspect, fysiotherapie binnen afzienbare tijd een universitaire opleiding is."

Niels: "Er zijn steeds meer paden die je kunt bewandelen.

Dat is ook de voornaamste reden waarom wij ervoor hebben gekozen het aantal specialismen binnen de praktijk uit te breiden. Maar de basis blijft: hoe kunnen we de mensen die hier binnenkomen het best behandelen."

De toekomst Hoe ziet de toekomst van Bardoel-Van Lier eruit? Maikel: "We zijn continu bezig ons te bezinnen op de toekomst, zowel op zorgvlak als op ondernemersniveau. Ik verwacht in ieder geval dat in de Zorgresidentie in Velp groei gaat plaatsvinden, hoewel groei voor ons geen doel op zich is."

Niels: "Wel willen we altijd vooruit, de praktijk verbeteren en de kwaliteit van de behandelingen verder optimaliseren. Maar wat er ook gebeurt: de aandacht voor onze patiënten en het gemoedelijke, laagdrempelige karakter van de praktijk moet behouden blijven. Mensen voelen zich hier echt welkom en dat mag nooit veranderen."

Maikel: "De charme van ons vak blijft natuurlijk om mensen te helpen herstellen. Daar krijg je zóveel dankbaarheid voor terug. Er is niets mooiers dan dat!"

Openingstijden Praktijk Escharen st. Machutusweg 5 5364 RA ESCHAREN 0486-473171 www.praktijkbardoelvanlier.nl info@praktijkbardoelvanlier.nl Maandag tot en met zaterdag geopend.

Behandelingen op afspraak ook in de avonduren mogelijk.

Behandelruimte Grave Van de Laar Voet & Zorg Klinkerstraat 12 5361 GW GRAVE Dinsdagmiddag geopend.

Afspraken maken via receptie van Escharen (0486-473171).

Praktijk Zorgresidentie Tolschestraat 2 5363 SX VELP Maandag tot en met zaterdag geopend.

Afspraken maken via receptie van Escharen (0486-473171).

Behandelruimte Gassel ‘t Turp Julianaplein 9 5438 AK GASSEL Maandagmiddag en donderdagmiddag Afspraken maken via receptie van Escharen (0486-4713171).

Behandelruimte Langenboom: De Wis Dominicanenstraat 47 5453 JN LANGENBOOM Dinsdagmiddag en vrijdagmiddag Afspraken maken via receptie van Escharen (0486-473171)

Goed om te weten * Sinds 1 januari 2006 is fysiotherapie direct toegankelijk. Dat betekent dat u geen verwijzing nodig heeft van uw huisarts of specialist. U kunt rechtstreeks een afspraak maken met een van onze therapeuten. U bespreekt, na screening en intake, het behandelplan.

Mocht er een reden zijn voor nader onderzoek, dan hoort u dat van uw fysiotherapeut. Die zal u alsnog verwijzen naar uw huisarts. * Fysiotherapie met verwijzing van uw huisarts of specialist. Ook hiermee kunt u een eerste afspraak plannen met een van onze therapeuten. Bardoel-Van Lier heeft een groot aantal therapeuten in huis met elk hun eigen specialisme.

Maikel Bardoel (Links) en Niels van Lier.

Receptie praktijk Bardoel-Van Lier WELKOM. Bij de receptie zijn wij er voor u, van maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur. Wij maken voor u een afspraak voor een behandeling bij een van onze fysiotherapeuten. Over de verschillende sportmogelijkheden informeren wij u graag. En bij vragen helpen wij u verder, wij staan u graag te woord.

Bent u ruim op tijd voor uw afspraak of komt u met iemand mee als chauffeur? Dan bieden we u graag een kopje koffie of thee aan. De Brabantse gemoedelijkheid is in onze wachtkamer nog altijd zeer belangrijk.

U bent van harte welkom!

* De meeste behandelingen worden vergoed uit uw aanvullende pakket.

Neem bij twijfel hierover contact op met uw zorgverzekeraar. Heeft u alleen een basisverzekering, dus zonder aanvullend pakket, dan is fysiotherapie niet verzekerd. * De meeste ‘chronische’ verwijzingen hebben een maximale looptijd; de eerste 20 behandelingen worden niet altijd gedekt door uw aanvullende verzekering. Heeft u alleen een basisverzekering, dan worden de eerste 20 behandelingen niet vergoed. Laat u hierover informeren via uw zorgverzekeraar of aan de receptie van onze praktijk. * Het eigen risico voor 2016 is door de overheid vastgesteld op 385 euro.

3

'We hopen dit nog lang op deze manier te mogen blijven doen'

Praktijk Bardoel-Van Lier door de jaren heen (Door Sonja Bardoel) Hoe begon het en hoe is praktijk Bardoel-Van Lier in De eerste stagiaire in onze praktijk is Eefje. Na haar stade loop der jaren uitgegroeid tot wat het nu is? Een geperiode is ze als fysiotherapeute vanaf juli 2008 werkzaam gebleven. Inmiddels heeft zij zich gespecialiseerd terugblik van Sonja Bardoel. tot oedeemtherapeute en verzorgt ze lymfedrainage en Tijdens onze huwelijksreis in de zomer van 2002 wordt fysiotherapie bij oncologie.

Maikel gebeld door Anouk Puts met de vraag of hij nog Cristel geeft aan haar maatschapsdeel te willen verkopen altijd interesse heeft voor overname van Fysiotherapie- en Niels heeft dat gekocht. Vanaf 1 oktober 2009 heet de praktijk Puts in Grave. Jaren daarvoor, tijdens hun school- praktijk dan ook Fysiotherapie Bardoel-van Lier. De kleur periode, hebben ze hier al eens over gesproken. De in- paars hebben we aangehouden. Daarna vinden er nog teresse van Maikel is groot, en na de zomer van 2002 is heel veel ontwikkelingen plaats die alleen tot stand zijn Maikel maatschapspartner van Hans Puts, eigenaar van gekomen door de geweldige samenwerking tussen Niels praktijk Puts. In 2003 werkt Maikel in Grave en leert veel en Maikel. Intussen verhuizen Maikel en ik naar een anpatiënten kennen. In dat jaar kunnen wij ook in Escharen, dere woning zodat onze woning aan de St. Machutusweg achter ons woonhuis, een nieuwe praktijk bouwen. Hans verbouwd kan worden tot volledige praktijk. Na de zoPuts stapt uit de maatschap en Cristel van Dijk treedt toe. mervakantie van 2009 is dit gerealiseerd. Het voormalige De praktijk gaat verder in Escharen onder de naam Prak- woonhuis is nu praktijkruimte en de voormalige praktijktijk Bardoel-van Dijk. De huisstijl, in de kleur paars, wordt ruimte is fitness- en oefenzaal geworden. dan ook gekozen.

Kinderfysiotherapie In januari 2005 komt Annemarie (fysiotherapeut) als waar- Ook het specialisme kinderfysiotherapie wordt toegeneemster erbij en is daarna als vaste therapeut gebleven. voegd. Per oktober 2009 komt Marieke (kinderfysiotheVeel patiënten zijn inmiddels door haar handen of met de rapeut) erbij. Zij heeft daarnaast het specialisme ‘sensonaaldjes behandeld. Annemarie is namens onze praktijk rische informatieverwerking’. Omdat de nieuwe praktijk ook aangesloten bij het claudicatio-netwerk en geeft dry een ‘echte’ receptie heeft, kunnen we niet meer zonder needling-behandelingen. Maikel is intussen, naast het een receptioniste. Hiervoor komt Jeanne bij ons in dienst behandelen van zijn patiënten, druk met allerlei uitbrei- per juli 2010. Kort daarna gaat Anouk bij ons aan de slag, dingsplannen. Medifit Grave e.o. (medische fitness) wordt zij specialiseert zich in CNA, centraal neurologische aanopgericht. Uitbehandelde patiënten kunnen blijven komen doeningen en is aangesloten bij het ParkinsonNet. Whitvoor fitnesslessen en ook mensen uit de omgeving die ney komt vanaf eind 2010 het team versterken, wanneer een kleinschalige fitness-organisatie op prijs stellen, zijn Marieke met zwangerschapsverlof gaat. Na het verlof van hier van harte welkom. Al snel groeit dit uit tot zo’n 15 fit- Marieke kan Whitney blijven. Ze werkt nu een aantal danesslessen per week. Vanaf september 2007 starten we gen per week in de praktijk in Escharen, maar ook in Velp ook met het geven van pilateslessen. Inmiddels geven we in onze fysiotherapiepraktijk in de Zorgresidentie. Op dit 9 pilateslessen per week en de speciale cardio-pilates is moment is Whitney zich aan het specialiseren tot Geriatrisch Fysiotherapeute. En zij geeft ook alweer een paar daar onlangs aan toegevoegd. jaar pilateslessen.

Bloemenwinkel In 2006 stop ik met de bloemenwinkel die we naast ons Fitnesslessen huis hebben, en ben ik 1 dag in de week de administratie Een groot aantal therapeuten die werkzaam zijn in onze van de praktijk op me gaan nemen. Die ene dag was bin- praktijk geven ook fitnesslessen. Vaak ook in de avondnen de kortste keren te weinig. Omdat ik ook interesse uren. Voor veel sporters wordt dit als erg prettig ervaren. had in het geven van lessen en het omgaan met mensen In november 2011 sluit Angelique aan. Tweeeneenhalve ben ik fitness- en pilatesdocent geworden en heb ik de dag per week bemant zij onze receptie. Jesse, die een administratie van patiënten, personeel, financieel en de aantal jaren eerder stagiair was bij ons, komt vanaf nosporters op me genomen. Om alles schoon en netjes te vember 2012 het team van fysiotherapeuten versterken. houden hebben we Satka in dienst genomen. Drie keer Musculo-skeletale revalidatie heeft hij als specialisme op per week is zij aanwezig, dit is natuurlijk een zeer belang- zijn naam staan. Hij neemt ook, samen met Maikel en Niels, SpartaNova- en ATDS-testen af. En studeert nog rijk aspect.

De drukte neemt toe en vanaf november 2007 komt Niels voor de master Sportfysiotherapeut. van Lier ons kleine team versterken.

Maikel en Niels Maikel en Niels blijven naast hun drukke werkzaamheden als fysiotherapeut en praktijkeigenaar ook druk met studies en specialismen. Niels heeft zich gespecialiseerd tot arbeidsfysiotherapeut, geeft shockwave-behandelingen, maakt echo’s en is de schouderspecialist binnen onze praktijk (aangesloten bij Schoudernetwerk).

Maikel heeft de studie Psychosomatische fysiotherapie gedaan, zich gespecialiseerd in gewrichtenecho’s, geeft ook shockwave-behandelingen en behandelt veel patiënten met knie- en/of sportgerelateerde klachten.

Omdat het aantal fitness- en pilateslessen toeneemt en Leonie een prima stage heeft doorstaan op onze fitnessafdeling kan zij vanaf 2012, naast haar studie fysiotherapie, lessen blijven geven. Na afronding van de studie is Leonie sinds november 2014 ook werkzaam als fysiotherapeut in zowel Escharen als Velp.

In oktober 2013 is Linda, oedeem- en kinderfysiotheraIn de zomer van 2003 toen de verbouwing van de schuur achter peute, de perfecte aanvulling van ons team. Anneleen ons huis tot praktijkpand in volle gang bezig was.

Het team waarmee we eind 2007 actief waren. Boven van links naar rechts: Sonja, Annemarie, Maikel. Onder v lnr: Niels en Cristel

komt erbij voor het geven van pilateslessen en een half jaar later ook als receptioniste. Om mensen, die moeilijk in de gelegenheid zijn om naar onze praktijk toe te komen, tegemoet te treden, zijn we in de omliggende plaatsen Gassel, Langenboom, Grave en Velp op zoek gegaan naar mogelijkheden voor behandelruimtes. In Gassel, in het dorpsservicepunt, hebben we een mooie behandelkamer gehuurd. In Grave bij Van de Laar mogen we gebruikmaken van een behandelruimte en in Langenboom huren we een behandelkamer in De Wis. In Velp zijn we sinds september 2013 vaste partner van de Zorgresidentie. Hier runnen we de fysiotherapie-afdeling. Mieke, in dienst bij ons per 2013, behandelt bewoners en gasten in de Zorgresidentie Velp, maar ook in het Noord-Limburgse Smakt. In juli 2014 komt Renee ons team versterken. Zij is werkzaam als fysiotherapeute in Escharen en ook in Velp. Onlangs heeft zij zich gespecialiseerd in het behandelen van de voet.

Met zo’n groot team, meerdere vestigingen, patiënten en sporters wordt de administratie niet minder. Gelukkig komt Brigitte eind 2014 op mijn pad. Zij heeft al ervaring met patiëntenadministratie bij een fysiotherapiepraktijk.

Een heel groot pluspunt, omdat de regels van de zorgverzekeringen met betrekking tot het declareren van behandelingen in de loop der jaren steeds ingewikkelder en omslachtiger zijn geworden. Brigitte verzorgt de patiëntenadministratie tot in de puntjes!

Met zoveel ruimte en locaties ontkomen we niet aan huistuin-en-keukenklusjes.. Hiervoor is Teun sinds januari 2015 elke donderdagmiddag bij ons aanwezig. En Kelly, onze nieuwste sportinstructrice, is per september werkzaam als pilates- en fitnessdocent. Zij gaat, samen met Whitney en mij, ook TACOYO-lessen geven. De financiele administratie is intussen ook flink toegenomen, en hier komt Miriam ons sinds kort bij ondersteunen. Daarnaast kunnen we, indien nodig, de hulp inschakelen van twee geweldige waarneemsters. Meggy Keereweer ondersteunt ons in de praktijk in ZR Velp en Astrid Roelofs is op het moment regelmatig te vinden in de praktijk in Escharen.

Geweldig team!

De geschiedenis van ruim twaalfeneenhalf jaar van ‘onze praktijk’ wilde ik kort beschrijven. Maar er hebben zich in die jaren zoveel ontwikkelingen plaatsgevonden dat een korte beschrijving niet meevalt. Met veel enthousiasme zetten wij, Niels, Maikel en ik, ons dagelijks, samen met ons geweldige team, in om in onze praktijk een gemoedelijke sfeer te behouden. Daardoor voelt iedereen die bij ons binnenkomt zich op zijn gemak en krijgt de aandacht en zorg die hij of zij nodig heeft. We hopen dit nog lang op deze manier te mogen blijven doen!

Praktijk Bardoel-Van Lier vaste partner van Zorgresidentie Velp en Smakt VELP - In het voormalige Mariëndaalklooster van Velp is sinds een aantal jaren Zorgresidentie Velp gevestigd. Hier kunnen senioren verblijven als dit thuis niet meer gaat. De zorgresidentie Velp biedt hiervoor verschillende mogelijkheden: Permanent wonen met zorg, wonen en zorg bij dementie en tijdelijk verblijf in een zorghotel. Hierdoor speelt de Zorgresidentie perfect in op de huidige Nederlandse ouderenzorg, waarin mensen zorg op maat, comfort en eigen regie wensen, maar ook te maken hebben met complexe zorgvragen en ingewikkelde financieringen.

plinair, waardoor wij intensief samenwerken met verschillende gespecialiseerde disciplines.

Sinds 2014 levert de zorgresidentie ook Geriatrische Revalidatie Zorg. Hierbij worden kwetsbare ouderen opgenomen voor een intensief, kortdurend en op herstel gerichte revalidatie. Bijvoorbeeld na een herseninfarct, zware operatie of val. Deze revalidatie is altijd multidisci-

Met onze praktijk zijn wij vaste partner voor fysiotherapie in de Zorgresidentie Smakt en Velp. Wij zijn er trots op dat we deel uit mogen maken van het team. Wij doen dit met vier therapeuten die gespecialiseerd zijn in de ouderenzorg. We beschikken over een schitterende oefenzaal

4

Locatie Smakt De zorgresidentie heeft hiernaast ook een kleinschalig wonen locatie in Smakt, bij Venray. Hier wonen 20 tot 24 senioren met dementie en complexe zorgvragen. Voor deze mensen zijn zowel op Velp als op Smakt woongroepen gecreëerd waarin de bewoners geborgenheid en comfort ervaren. met de nieuwste fysiotherapeutische apparatuur. Deze is zes dagen per week geopend. Zowel bewoners, revalidanten en gasten van de zorgresidentie als ook mensen uit de omgeving kunnen hier terecht voor fysiotherapeutische behandelingen.

Joop Smits, Jaap Hunting en Delie van der Zanden blijven in beweging dankzij praktijk Bardoel-Van Lier

'Het voelt hier als thuiskomen' Hun medisch dossier is langer dan menig file op de A2, maar dankzij de intensieve zorg van de therapeuten van Bardoel-Van Lier blijven ze volop in beweging. Joop Smits (77) uit Escharen en Jaap Hunting (72) en Delie van der Zanden (65) uit Grave worden al jarenlang enkele keren per week behandeld in de fysiotherapiepraktijk in Escharen. "Wanneer ik één of twee keer niet ben geweest, merk ik het meteen. Dan voel ik me gelijk minder goed."

"Ik kom al een jaar of tien bij Bardoel-Van Lier en maak nog steeds vorderingen", vertelt Joop. "Ik heb ooit een TIA (voorbijgaande beroerte, red.) gehad en heb daar lichamelijke klachten aan mijn knie en onderbeen aan overgehouden. Elke dinsdag- en vrijdagochtend kom ik hier op de praktijk en krijg ik onder begeleiding van Maikel krachttraining en andere oefeningen. Ook zit ik regelmatig op de hometrainer. Daardoor blijf ik ondanks mijn lichamelijke klachten toch mobiel."

Joop mist zelden of nooit een oefensessie. "Nee, ik ga altijd. Het is niet alleen goed voor me, maar ook nog eens heel gezellig!"

Joop Smits met Maikel Bardoel

'Niet alléén voor de gezelligheid' Jaap Hunting loopt al bijna zeven jaar rond bij BardoelVan Lier. "Ik kom hier niet alléén voor de gezelligheid", zegt hij met een gulle lach. Jaap is van huis uit een verwoed racefietser. In 2009 slaat het noodlot echter toe. "Ik kreeg toen een soort storing in mijn hoofd", vertelt hij. "Uit onderzoek bleek ik een non-Hodgkin-lymfoom te hebben, een zeldzame vorm van lymfklierkanker."

Wat volgt is een lang ziekenhuistraject. Jaap: "Veel chemokuren, bestralingen, noem maar op. Daardoor is het lymfoom, links in mijn hoofd, tot rust gekomen. Wel veroorzaakt het uitstraling naar mijn rechterbeen met als gevolg dat ik regelmatig een beetje wankel ben en aan evenwichtsstoornissen lijd."

Twee keer in de week, op dinsdag- en vrijdagochtend, volgt Jaap krachttraining onder begeleiding van Niels van Lier. "Daarmee train ik de spieren in mijn armen en benen en blijf ik in beweging. Ik heb daar erg veel profijt van.

Wanneer ik één of twee keer niet ben geweest, merk ik het meteen. Dan voel ik me gelijk minder goed."

Delie van der Zanden

'Bewegen is héél belangrijk' Inmiddels is ook Delie van der Zanden aangeschoven. "Ik kom hier al een kleine tien jaar. Op de eerste plaats om te sporten. Iedere maandagmorgen volg ik in een groep van 15 mensen lessen Cardio-fitness onder begeleiding van Maikel", vertelt de Graafse, die sinds met hartproblemen kampt. "In 2004 ben ik voor het eerst gedotterd en daarna heb ik nog twee open-hartoperaties ondergaan. Dankzij de lessen Cardio-fitness blijf ik in beweging, anders had ik al lang in een rolstoel gezeten. Bewegen is héél belangrijk, want niet meer kunnen bewegen betekent het einde van je zelfstandigheid."

'Eén grote familie' Delie roemt de sfeer en begeleiding in de praktijk. "Die is fantastisch. Het is hier één grote familie. Ik hoop nog minstens vijftien jaar mee te kunnen hier. Iedere keer wanneer ik hier kom voelt het als thuiskomen."

Jaap Hunting met Niels van Lier

Mijn Eigen Risico; hoe zit dat nou?

Wat is eigen risico? Wat is het verschil met de eigen bij- • Consult bij een medisch specialist; drage? En voor welke zorg geldt het eigen risico? Hier- • Operatie of behandeling in het ziekenhuis; • Medicijnen; onder zetten wij het voor u op een rij.

• Geestelijke gezondheidszorg; • Dieetadvies; Wat is eigen risico?

De overheid wil dat u eerst goed nadenkt voordat u naar • Ambulancevervoer. een zorgverlener gaat. Daarom is er het eigen risico. U betaalt eerst zelf een bedrag aan eigen risico voordat u Wat telt niet mee voor het eigen risico?

U betaalt geen eigen risico voor onder meer: een vergoeding krijgt.

• Inschrijfgeld en kosten van zorg bij een huisarts; • Kosten van verloskundige zorg -en kraamzorg; Alleen voor de basisverzekering!

Het eigen risico geldt alleen voor zorg vanuit de basis- • Kosten van nacontroles van nier -en leverdonoren; verzekering. Voor zorg vanuit uw aanvullende verzeke- • Hulpmiddelen in bruikleen; ring of tandartsverzekering hoeft u geen eigen risico te • Ketenzorg; • Verpleging en persoonlijke verzorging (wijkverpleging); betalen.

• Kosten die vallen onder uw aanvullende verzekering.

Wat telt mee voor het eigen risico?

U betaalt eigen risico voor onder meer:

Wat is het verschil tussen eigen risico en eigen bijdrage?

Sommige zorg krijgt u niet compleet vergoed. U betaalt dan een deel van de kosten zelf. Dit is de wettelijke eigen bijdrage. De overheid bepaalt voor welke zorg u een eigen bijdrage betaalt.

Hoe hoog is dit jaar het verplicht eigen risico?

In 2015 is het verplicht eigen risico 375,-. Dit geldt voor elke premiebetalende verzekerde vanaf 18 jaar. Kinderen onder de 18 jaar betalen dus géén eigen risico.

U bepaalt zelf uw vrijwillig eigen risico. Hoe hoger uw vrijwillig eigen risico, hoe minder premie u betaalt.

Mocht u nog meer informatie willen neem dan gerust contact met ons op!

Aanmelden met of zonder verwijsbrief Vergoedingen De prijzen van uw behandelingen zijn afhankelijk van onze afspraken met de verzekeraars. Wij hebben met alle zorgverzekeraars een overeenkomst. Bent u niet of onvoldoende verzekerd voor fysiotherapie, dan dient u zelf te betalen. U dient zelf uw verzekeringsvoorwaarden en verzekeringsrecht te kennen.

waardoor uw privacy is gewaarborgd. Uw fysiotherapeut houdt, om uw behandeling zo goed mogelijk te kunnen uitvoeren een registratie bij van uw medische en administratieve gegevens. Op deze registratie is de Wet Bescherming Persoonsgegevens van toepassing.

Deze wet bevat regels met betrekking tot het doel van de registratie, de aard van de gegevens die worden geregistreerd, het beheer van de gegevens, de personen die toegang hebben tot die gegevens en het inzagerecht Vanaf 2006 is de fysiotherapeut direct toegankelijk voor Klachten een screening en aanvullend beleid, hetgeen betekent Indien u niet tevreden bent of een klacht heeft over de van de patiënt. Al deze zaken zijn in een reglement vastdat een verwijzing van een huisarts of specialist niet bejegening door of behandeling van uw fysiotherapeut gelegd. of een van de andere personeelsleden, kunt u dit melnoodzakelijk is. den aan uw fysiotherapeut of aan een van de twee maat- Fysio Prestatie Monitor schapsleden. Uw klacht zal worden behandeld conform Wij zijn tevens benieuwd naar uw ervaring met onze fyBij de eerste afspraak neemt u mee: de richtlijnen van het KNGF. U vindt hierover informatie in siotherapiepraktijk. Wilt u meedoen aan het onderzoek?

•Eventueel de verwijsbrief; Meld u aan bij uw fysiotherapeut! het folderrek in onze wachtruimte.

•Uw ziektekostenverzekering gegevens; Mocht u informatie willen hebben of heeft u vragen •Geldig identiteitsdocument; wacht dan niet te lang en neem contact met ons op.

Privacy •Handdoek.

De praktijk beschikt over afgesloten behandelruimten Als u wordt doorverwezen door uw huisarts of specialist zal er bij de aanmelding worden gevraagd naar uw persoonsgegevens, adresgegevens, uw verzekering en indien van toepassing een verwijsbrief. Het is van belang dat u duidelijk aangeeft om welke klacht het gaat en of u specifiek behandeld wilt worden door een gespecialiseerde fysiotherapeut.

5

Shockwave Heb je chronische pijn zoals hielspoor, verkalking in de schouder, een tennisarm of golfelleboog? En heb je alles al geprobeerd om ervan verlost te raken zoals injecties, medicatie, fysiotherapie en relaxatiemethodes? Zonder resultaat en met terugkeer van de pijn, soms erger dan voorheen? Dan is Shockwave-therapie wellicht de oplossing.

Wat is shockwave?

Shockwave werkt met geluidsgolven.

Je fysiotherapeut bedient een apparaat waar deze geluidsgolven uit komen. Deze geluidsgolven verplaatsen zich onder een bepaalde druk door je huid naar de plek waar je blessure zit.

Door deze geluidsgolven verbeteren de bloedsomloop en stofwisseling in het blessuregebied waardoor de pijn afneemt. Shockwave stimuleert zo je lichaam om de blessure zelf te gene-

Parkinson en andere centraal neurologische aandoeningen

'Samen met de patiënt het juiste pad bewandelen' Het aantal mensen met een centraal neurologische aandoening (CNA) in Nederland is groot en zal de komende decennia nog eens fors toenemen. "In de paramedische begeleiding van mensen met een CNA zijn er vele wegen die naar Rome leiden. Het is de kunst om samen met de patiënt het juiste pad te bewandelen", legt therapeut Anouk van Hoogen van Praktijk BardoelVan Lier uit. De meest voorkomende CNA zijn de ziekte van Parkinson, CVA (beroerte), Dementie en MS. De gevolgen van de ziekte van Parkinson, voornamelijk door problemen in denkprocessen en doordat u moeilijker beweegt. Bekende bewegingsklachten zijn het beven (tremoren), de stijve spieren waardoor het moeilijk is om bewegingen te beginnen, de trage bewegingen en een gebogen houding. Op termijn ontstaan meestal moeilijkheden met de dagelijkse bezigheden, zoals omdraaien in bed. Er zijn medicijnen en operaties om de verschijnselen te verminderen. Deze zullen uw klachten echter nooit helemaal wegnemen. Als de klachten er eenmaal zijn,

Dry Needling Dry needling is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een speciale techniek je spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Hierbij wordt gebruikgemaakt van een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.

Dry Needling: anders dan acupunctuur Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam. Bij dry needling gebruikt de fysiotherapeut meestal een enkele naald, waarmee kortdurend de spier geprikkeld wordt. De spier wordt op specifieke punten aangeprikt, op de zogenoemde triggerpoints.

Het is geen ‘energiebehandeling’.

Triggerpoints Triggerpoints zijn kleine verkrampingen, die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. Ze kunnen ontstaan door tal van oorzaken, waaronder stress, overbelasting. Het menselijk lichaam bouwt de triggerpoints dus willekeurig en onwillekeurig op. Dat wil zeggen dat ieder menselijk lichaam triggerpoints heeft, maar dat je daar niet altijd last van hoeft te

6

zen. Het is een goede behandeling bij chronische en/of hardnekkige blessures.

Waarom gebruikt de fysiotherapeut shockwave? Met shockwave kan de fysiotherapeut de klacht op weefselniveau behandelen waardoor de pijn afneemt. We werken al een aantal jaar met shockwave en de resultaten die we ermee boeken zijn erg goed. Veel patiënten die we behandelen met shockwave merken na een paar behandelingen al een enorme verbetering.

Bij welke klachten gebruikt de fysiotherapeut shockwave?

De fysiotherapeut kan shockwave gebruiken bij: * Langdurige peesklachten (met of zonder verkalking) van: – hiel – achillespees – kniepees – elleboog – schouder * Scheenbeenklachten (shin splints) * Spierproblemen bij (top)sporters Vaak wordt shockwave toegepast na een onderzoek met echografie.

gaan ze niet meer weg en nemen ze meestal geleidelijk van Hoogen. "De behandeling kan bijvoorbeeld bestaan toe. Parkinson heeft geen invloed op de lengte van uw uit hulp bij het onderhouden of opbouwen van uw conleven, maar wel op de kwaliteit ervan. ditie. Maar ook het verbetering van specifieke dagelijkse activiteiten zoals lopen en het opstaan uit een stoel. Het Wat is de ziekte van Parkinson? algemenen doel is het verbeteren of behouden van uw Mensen met de ziekte van Parkinson hebben te weinig zelfstandigheid en veiligheid. De adviezen, behandeling dopamine in hun hersenen. Dat komt door een bescha- en begeleiding worden afgestemd op u." diging van de zenuwcellen die dopamine aanmaken. De oorzaak van die beschadiging is helaas nog onbekend. Het is vooral belangrijk om zelfstandig uw klachten blijDopamine, een zogenaamde neurotransmitter, is nodig vend onder controle te houden. "Hiervoor bieden wij in de om signalen door te geven van de ene naar de andere praktijk, naast de behandeling ook fysiofitness aan bij mehersencel. Het tekort aan dopamine kan problemen geven difit. Dit is een mooi middel om na de therapie te blijven bij dagelijkse activiteiten zoals lopen, omdraaien in bed bewegen en de gezonde leefgewoonten voort te zetten. en praten. Ook kunnen geheugenstoornissen, slaappro- Dat gaat gemakkelijker als u plezier heeft in de activiteiten blemen, depressies, concentratieproblemen en (eventueel) als u ze in groepsverband doet." en persoonlijkheidsveranderingen optreden. Andere veelvoorkomende klachten zijn ParkinsonNet: zorgverleners pijn, incontinentie en stoornissen met gespecialiseerd in parkinson! de seksualiteit Anouk van Hoogen van Praktijk Bardoel-Van Lier en de spijsveris aangesloten bij ParkinsonNet. ParkinsonNet tering. is een landelijk netwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in het behandelen en begeWat kunnen leiden van parkinsonpatiënten. Meer dan 2.700 wij voor u zorgverleners (onder andere neurologen, fysiobetekenen? therapeuten, ergotherapeuten, logopedisten en U kunt baat verpleegkundigen) zijn aangesloten bij dit nethebben bij fywerk. siotherapie als u problemen ervaart Ons streven is dat iedereen met de ziekte van bij dagelijkse bezigheParkinson of een atypisch parkinsonisme de alden, zoals lopen, opstaan uit lerbeste zorg krijgt die mogelijk is. Dit doen we een stoel en omrollen in bed. ook onder meer door de expertise te vergroten van als uw conditie minder wordt of als u nek- of zorgverleners middels scholingen, het Parkinschouderklachten heeft. Fysiotherapie is ook zinvol als u sonNet jaarcongres en door onderzoek. We favaker valt en juist geneigd bent om minder te bewegen. ciliteren een optimale samenwerking tussen de Actief blijven heeft echter een positieve uitwerking op uw zorgverleners en maken de kwaliteit van de aanklachten en voorkomt nieuwe bijkomende klachten, zoals gesloten zorgverleners transparant. broze botten, verstopping of problemen met uw hart.

Optimale zorg voor Parkinson, dat is ons doel!

"Tijdens de fysiotherapie kijken we samen hoe we de problemen het best kunnen verminderen", vertelt Anouk hebben. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak de oorzaak kunnen zijn van klachten.

Wat doet de fysiotherapeut?

De fysiotherapeut analyseert eerst de klachten door een gesprek en gericht onderzoek. Daarna worden de spieren onderzocht die mogelijk de pijn veroorzaken. De fysiotherapeut zoekt specifiek in die spieren naar de bewuste triggerpoints, om vervolgens die plaatsen te behandelen met als doel de spieren te ontspannen.

Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich kort aan. Dat geeft een soort krampgevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kun je gemakkelij-

ker bewegen. Vaak voelt het behandelde gebied wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.

Na de behandeling worden oefeningen en gericht adviezen meegegeven om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.

Geriatrie Ouder worden en zo zelfstandig mogelijk blijven?

Schakel de geriatriefysiotherapeut in!

Kinderfysiotherapie De kinderfysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van kinderen en jongeren tussen 0 en 18 jaar op het gebied van het bewegend functioneren. Kinderen leren spelenderwijs. Door te bewegen en te spelen ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek.

Als je ouder wordt neemt de beweeglijkheid van je lichaam af, waardoor je belemmeringen of klachten kan ervaren in het dagelijks leven. Dan kan het zo zijn dat je hulp nodig hebt van een geriatrie fysiotherapeut. Een geriatrie fysiotherapeut is gespecialiseerd in complexe gezondheidsproblematiek bij de kwetsbare ouderen en bij patiënten met een hoge (biologische) leeftijd. De fysiotherapeut werkt vanuit specifieke kennis over de doelgroep en de daarbij veelvoorkomende ziektebeelden. De fysiotherapeut werkt vanuit specifieke kennis met betrekking tot de kwetsbare ouderen en de daarbij veelvoorkomende ziektebeelden.

U kunt denken aan verschillende patiëntendoelgroepen die hiervoor in aanmerking komen zoals bijvoorbeeld patiënten met: dementie, de ziekte van Parkinson, beroerte, of een ongeval met een gebroken heup tot gevolg. De therapie zal vooral gericht zijn op oefentherapie, waarbij de nadruk ligt op het verbeteren/ behouden van de mobiliteit en het zo zelfstandig mogelijk zijn/blijven. Daarnaast kan het ook zijn dat patiënten juist moeten accepteren dat ze lichamelijk achteruitgaan.

• De geriatriefysiotherapeut richt zich op het verbeteren van uw lichamelijke conditie, waardoor verdere achteruitgang wordt voorkomen. U blijft dus zo zelfstandig mogelijk in het dagelijkse functioneren.

• De geriatriefysiotherapeut richt zich op preventie(o.a valpreventie), waar in gericht adviezen worden gegeven. Ook gezinsleden/zorgverleners of mantelzorger(s) worden daarin begeleid.

• De geriatriefysiotherapeut kan u begeleiden wanneer u met ontslag gaat uit een ziekenhuis of revalidatiesetting.

• De geriatriefysiotherapeut kan u begeleiden en adviseren wanneer u afhankelijk wordt van hulpmiddelen, wanneer u bijvoorbeeld slecht ter been wordt.

Adviseren en begeleiden van mantelzorger(s): Waar moet u aan denken bij het adviseren en begeleiden van mantelzorger(s): • Informatie over het ziektebeeld en de prognose hiervan • Informatie omtrent de behandeling • Begeleiding over het uitvoeren van de transfers, zoals onder andere het in en uit bed komen, naar het toilet gaan.

• Adviezen met betrekking tot de dagelijkse handelingen • Adviezen over hulpmiddelen, die betrekking hebben op het lopen of nodig zijn tijdens de transfers.

Geriatriefysiotherapie bij Bardoel-Van Lier Wanneer u een afspraak maakt bij ons zijn er verschillende mogelijkheden. Wanneer u niet in staat bent om naar de praktijk te komen, behandelen wij u gewoon thuis. Het kan ook zijn dat een behandeling aan huis gewenst is om een specifieke vaardigheid juist in de thuissituatie te trainen. Hierbij kan er gedacht worden aan het in en uit bed komen of het zelfstandig naar het toilet gaan. Bij problemen met dergelijke specifieke handelingen, is het noodzakelijk om dit juist in de thuis situatie te trainen.

Voor andere training gericht op kracht, conditie of balans, kunt u ook terecht bij ons in de fitnessruimte en/of oefenzaal in de praktijk in Escharen.

Bij sommige kinderen is er sprake van ontwikkeling gerelateerde problematiek.

De ontwikkeling kan vertraagd, bedreigd of afwijkend zijn. Dit kan een gevolg zijn van een aandoening aan zintuigen, organen, het zenuwstelsel, het houdings- en bewegingsapparaat of door een tekort aan motorische ervaring. Sommige kinderen hebben nu eenmaal meer oefening nodig om een vaardigheid te leren dan anderen. Naarmate het kind ouder wordt, zijn steeds meer vaardigheden nodig om aan de eisen van de omgeving te voldoen. Veel meer dan bij volwassenen hebben we te maken met een voortdurende verandering op basis van groei en ontwikkeling. Dit speelt in de behandeling een grote rol.

Behandeling De behandeling richt zich op de motorische ontwikkelingsmogelijkheden van het kind. De oefen-/bewegingstherapie is daarom aangepast aan het specifieke ontwikkelingsprofiel van het kind. Het doel is dat het kind beter functioneert in zijn leefomgeving, waarbij wordt uitgegaan van de hulpvraag van ouders en kind. U kunt onder andere voor de volgende problemen/behandelmogelijkheden bij ons terecht: • Voorkeurshouding • Huilbaby’s (onrust) • Motorische ontwikkelingsachterstand • Schrijfproblemen • DCD • Sensorische informatieverwerkingsproblemen • Problemen op het gebied van gym/sport • Blessures • Aangeboren afwijkingen • Houdingsproblemen • Ademhalingsproblemen/Astma • Angst om te bewegen • Veel vallen / struikelen • Hypermobiliteit We hebben, na toestemming van de ouders, tevens contact en verslaglegging met huisartsen, leerkrachten en verwijzers.

Het meest beweeglijke gewricht van het lichaam, de schouder!

Wellicht kent u het wel, ‘s nachts niet op de schouder kunnen liggen, pijnklachten en functieverlies tijdens dagelijkse activiteiten, sporten wordt beperkt. Bah! Het komt ook nooit uit!

De schouder is een relatief complex gewricht. De design van het gewricht laat toe om onze arm in alle richtingen te bewegen. Door de zeer uitgesproken beweeglijkheid van het gewricht is er evenwel een grote mate van instabiliteit.

Zolang alle componenten normaal functioneren kan de schouder perfect bewegen, zonder pijn en in alle richtingen. Indien een van de componenten van de schouder niet optimaal functioneert, wordt het gewricht zeer kwetsbaar voor allerhande letsels en kunnen er diverse problemen optreden die het normale functioneren plots veel moeilijker maken.

Wij beschikken over de specifieke kennis om u hierin goed te kunnen adviseren, onderzoeken, behandelen en revalideren!

7

Echografie in de fysiotherapie De fysiotherapeut gebruikt echografie als aanvullende diagnostiek en evaluatiemiddel waardoor gerichter behandeld kan worden. Met behulp van echografie kan er inzicht gekregen worden in gewrichten, pezen en spieren. Zoals bijvoorbeeld in: schouder, elleboog, pols, heup, knie, enkel en achillespees etcetera. Weefselschade kan met echografie in beeld worden gebracht. Er ontstaat meer inzicht in de belastbaarheid van dit weefsel. Bewegende beelden kunnen opgenomen worden zodat het dynamische gedrag van gewrichten, pezen en spieren beoordeeld kan worden. Dit is een groot voordeel in vergelijking met de MRI, waarbij dit niet mogelijk is.

Bewegend onderzoek is belangrijk om een bepaalde obstructie tijdens een beweging of het glijgedrag van een pees ten opzichte van aangrenzende structuren te kunnen beoordelen, waardoor er meer inzicht in het functioneren van het bewegingssysteem ontstaat. Vaak blijkt bij een aantal klachten van het bewegingsapparaat dat de fysiotherapeutische diagnose te kort schiet om de kwaliteit van het weefsel goed in kaart te kunnen brengen.

De kwaliteit van pezen, spieren en gewrichten is met echografie goed in beeld te brengen. Hierdoor kan de mate van belastbaarheid van huidige structuren worden aangegeven. Dit inzicht kan de juiste keuze van het behandelplan beïnvloeden. Een meer gerichte training/

behandelkeuze kan ervoor zorgen dat het fysiotherapeu- ondersteunen. Er is een toenemende vraag naar objectitisch handelen een stuk efficiënter en sneller kan verlo- viteit, validiteit en betrouwbaarheid binnen het fysiotherapeutisch handepen... en de patiënt sneller klachtenvrij is! len. Echografie als Het inzicht in herstelprocessen wordt middels echogra- m e e t i n s t r u m e n t fie van een aangedane structuur duidelijker, het herstel- levert hieraan een belangrijke proces kan daardoor beter gevolgd worden. Met name hele voor de beoordeling van de belastbaarheid van spier –en bijdrage. Echograpeesweefsel is dit heel zinvol. De keuze van de juiste lo- fie kan gebruikt kale fysiotherapeutische behandeling en trainingsvormen worden voor 'evidence based' is een hiervan afhankelijk. Weefselschade kan met echografie onderzoek, in beeld worden gebracht. Er kan een betere inschatting heet hangijzer in fysiotherapie gemaakt worden van de belastbaarheid van het weefsel. de Na een behandelperiode kan echografie gebruikt worden vandaag de dag.

Door een efficiom het revalidatieproces te evalueren.

Door de aangedane structuur van het bewegingsappa- ent verwijsbeleid, raat met echografie te onderzoeken, kunnen afwijkingen een beter inzicht worden aangetoond en/of uitgesloten waardoor de patiënt in herstelprocesgerichter kan worden doorverwezen naar de juiste me- sen en effectiever dicus dan wel paramedicus. Het totale revalidatieproces handelen van de fysiotherapeut zal kan op deze manier sneller en dus efficiënter verlopen. uiteindelijk de paDoor de komst van Directe Toegankelijkheid in de fysio- tiënt gerichter en therapie, is echografie een zeer bruikbaar instrument om beter kunnen worhet stellen van een fysiotherapeutische diagnose goed te den behandeld!

Ondersteuning van patiënten bij fysiek en mentaal herstel

Fysiotherapie bij oncologie en oedeemtherapie Jaarlijks krijgen meer dan 100.000 mensen de diagnose kanker. In ongeveer 14.000 gevallen gaat het om borstkanker. De oedeem- en oncologiefysiotherapeut ondersteunen de oncologische patiënt bij hun fysiek en mentaal herstel en kunnen een belangrijke rol spelen op het gebied van behoud/verbetering van de conditie bij (borst) kankerpatiënten door middel van het aanbieden van specifieke behandelingen en trainingen.

Tegenwoordig zijn er steeds meer fysiotherapeutische mogelijkheden om patiënten zo optimaal mogelijk te begeleiden tijdens en na de behandeling van kanker. Na een operatie, radiotherapie (bestralingen), chemo- of hormoontherapie kan er een verscheidenheid aan klachten ontstaan. Denk hierbij aan kracht- of conditieverlies, vermoeidheid, pijn, verminderde beweeglijkheid van spieren/gewrichten, maar ook lymfoedeem, over- of ondergewicht, littekenvorming en klachten van het zenuwstelsel kunnen voorkomen. Een gevolg hiervan is dat er problemen ontstaan bij het uitvoeren van dagelijkse bezigheden als zelfzorg, huishoudelijke activiteiten, werk of sport. Ook in de palliatieve of terminale fase kan fysiotherapie echter een meerwaarde hebben. Hierbij valt bijvoorbeeld te denken aan het optimaliseren van een goede lighouding in bed, het begeleiden van transfers of ontspannings- en ademhalingstherapie.

Nauwe samenwerking met andere disciplines Omdat er meestal sprake is van meer dan alleen lichamelijke klachten, is het belangrijk dat er een nauwe samenwerking bestaat met andere disciplines. Samenwerking met de oncoloog, oncologische verpleegkundige, huisarts, diëtist, ergotherapeut, maatschappelijk werker of psycholoog komt vaak voor.

Oedeemtherapie Oedeemtherapie is een verbijzondering binnen de fysiotherapie. De oedeemtherapeut houdt zich bezig met de behandeling van patiënten met (lymf)oedeem, een abnormale ophoping van vocht in het lichaam. Dit treedt bijvoorbeeld op na een operatie waarbij lymfeklieren verwijderd zijn of na bestraling. Ook patiënten met oedeem na een trauma of gewrichtsvervangende operatie kunnen echter baat hebben bij een consult bij de oedeemtherapeut als het oedeem de beperkende factor voor herstel is.

Patiënten met (risico op) lymfoedeem hebben groot belang bij een goede zorg. Een diagnose in een zo vroeg mogelijk stadium maakt daar deel van uit en gaat vooraf aan de eigenlijke behandeling. Vóór een behandelplan gemaakt wordt en de behandeling gestart kan worden, moet eerst vastgesteld zijn dat er inderdaad sprake is van lymfoedeem en niet van een andere aandoening die ook zwelling veroorzaakt. Daarnaast moet de oorzaak van het lymfoedeem worden vastgesteld.

De behandeling van lymfoedeem is zowel gericht op het voorkomen van verergering (preventie) als op vermindering van de gevolgen van lymfoedeem (therapeutische behandeling) en bestaat uit compressietherapie, manuele lymfdrainage, oefentherapie/beweging en zelfmanagement. Daarnaast wordt er voorlichting gegeven over het verminderen van risicofactoren. Daaronder wordt bijvoorbeeld verstaan het zorgen voor een gezond gewicht, voldoende beweging, huidverzorging en behandeling van bijkomende aandoeningen, pijn en (psychosociale) problemen.

8

Voor behandeling van patiënten met claudicatio intermittens (etalagebenen)

Gesuperviseerde Looptraining De eerste keus voor de behandeling van patiënten met claudicatio intermittens (of etalagebenen) is looptherapie. Door middel van looptherapie kan de pijnvrije loopafstand vergroot worden. Als deze looptherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut (aangesloten bij Claudicationet) wordt uitgevoerd, lijken de resultaten aanzienlijk beter. Een bijkomend voordeel is dat de fysiotherapeut ook aandacht kan besteden aan de leefstijlveranderingen die nodig zijn om het risico op verdere problemen te verminderen. U kunt hierbij denken aan het stoppen met roken, gezond eten en het ontwikkelen van een actieve levensstijl.

Het is de bedoeling dat u zeer regelmatig oefent in het lopen van steeds langere afstanden. Voor het beste resultaat van de looptherapie is het van belang dat u minimaal 5 keer per week, maar het liefst dagelijks traint, bij voorkeur drie keer per dag, en dit minimaal 3 tot 6 maanden volhoudt. In het begin krijgt u 2 tot 3 keer per begeleiding van uw fysiotherapeut, maar uiteindelijk zal de therapie afgebouwd worden (indien uw conditie dit toelaat) en gaat u steeds meer zelfstandig trainen.

Door telkens door te lopen tot net voor u uw maximale loopafstand heeft bereikt, kan uw loopafstand vergroot worden.

De fysiotherapeut kan u hierbij helpen en zal in eerste instantie uw bewegingsmogekijkheden met u bespreken en samen met u een persoonlijk en gestructureerd trainingsprogramma samenstellen om zo tot een zo goed mogelijk resultaat te komen. Voor het behoud van het resultaat is het zeer belangrijk om een actieve levensstijl te ontwikkelen en te onderhouden.

Naast het verbeteren van uw loopafstand zal mede door de begeleiding van een gekwalificeerde therapeut uw uithoudingsvermogen en uw looppatroon worden verbeterd, en uw mogelijke angst voor inspanning worden overwonnen.

Vooral het looppatroon is van belang.

Om pijnklachten te omzeilen, gaan veel mensen op een andere geforceerde manier lopen.

Uw therapeut kan u helpen een gezond looppatroon aan te leren.

SpartaNova en ATDS: innovatieve testprogramma’s voor het gehele lichaam SpartaNova is een zeer innovatief programma waarbij het gehele lichaam, gerelateerd aan specifieke sport en leeftijd, onderzocht wordt op kracht, lenigheid, conditie en coördinatie. Er wordt een compleet, zeer inzichtelijk, fysiek profiel van de sporter samengesteld met daaraan gekoppeld de oefeningen die voor deze sporter zinvol zijn. Hierdoor zal de prestatie verbeteren, de belastbaarheid toenemen en het blessurerisico verminderen.

SpartaNova is niet alleen geschikt voor sporters, ook patiënten met terugkerende klachten of revalidaties na een operatie kunnen met dit systeem getest en gemeten worden.

Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld: voorste-kruisbandreconstructies, nieuwe heupen of een schouderoperatie.

Het mooie van dit programma is dat alle testen en metingen die gedaan worden wetenschappelijk onderbouwd en gevalideerd zijn en dat deze gegevens direct worden gekoppeld aan specifieke oefeningen die voor de patiënt belangrijk zijn.

ATDS Naast SpartaNova beschikt praktijk Bardoel-Van Lier over unieke testapparatuur om trainingsprogramma's op maat te maken en om de belastbaarheid van een patiënt in kaart te brengen. ATDS staat voor 'Anaerobic Treshold Detection System' en is een wetenschappelijk onderbouwde sportmedische inspanningstest waarbij het omslagpunt gemeten wordt.

Het omslagpunt is een welbekende term onder duursporters waarbij gekeken wordt op welk moment het lichaam gaat verzuren. Door dit nauwkeurig te meten kunnen we duidelijk in kaart brengen hoe zwaar en hoe lang de patiënt zou moeten trainen.

Tijdens de tests meten we met een speciale draadloze band die om je borstkas wordt bevestigd onder andere het volgende: * Hartfrequentie

Algemeen fysiotherapeut: expert op het gebied van houding en bewegen Een algemeen fysiotherapeut is deskundig op het gebied van houding en bewegen.

Ook voor de behandeling van (pijn)klachten die zorgen voor belemmeringen in het dagelijks leven, bent u bij de fysiotherapeut aan het juiste adres. Er wordt naar gestreefd om samen met de patiënt een zo goed en zo snel mogelijk resultaat te behalen.

Het opstellen van een behandelplan gebeurt in samenspraak met de patiënt. Hierbij wordt gekeken naar zijn/haar wensen, lichamelijke gesteldheid en mogelijkheden.

De patiënt gaat samen met de fysiotherapeut aan de slag om de klachten te verminderen, de bewegingsvrijheid te vergroten en/of de lichamelijke belastbaarheid te verbeteren. Dit alles met als doel: een betere kwaliteit van leven.

De laatste jaren gaat veel aandacht uit naar de preventieve gezondheidszorg. De behandeling is er dan op gericht om gezondheidsproblemen in de toekomst te voorkomen. Zoals balanstraining bij ouderen, om de kans op vallen te beperken.

Doorgaans neemt een fysiotherapeutische behandeling 30 minuten in beslag. Deze vindt, afhankelijk van het behandeldoel, plaats in een behandelkamer of oefenzaal.

Ook is het in sommige gevallen mogelijk om een afspraak te maken met een fysiotherapeut bij u aan huis. Hiervoor is echter wel een verwijzing nodig van een huisarts of specialist.

Dependances Naast de praktijk in Escharen wordt er ook fysiotherapie aangeboden vanuit dependances op de volgende locaties: De Wis in Langenboom, Dorpservice Ût Turp in Gassel en Van de Laar Voet & Zorg in Grave.

* Ademhaling * Maximale zuurstof opname * VO2 Max * Aerobe/Anaerobe drempel * Trainingszones Zo wordt onder andere de maximale zuurstofopname, de anaerobe trainingsdrempel (omslagpunt) en maximale belasting in kaart gebracht. De resultaten van de inspanningstest kunnen na het afnemen van de test direct op de computer worden afgelezen.

Het gevolg hiervan is dat je doeltreffend kunt gaan trainen voor je persoonlijke doelstellingen. Een extra stimulans om te zorgen dat je effectief blijft werken aan een betere gesteldheid, zowel fysiek als mentaal.

De ATDS Fit-test is voor iedereen geschikt mits hij of zij geen medische beperkingen heeft die de inspanningstest niet toelaten. In de praktijk blijkt dat maar liefst 50% te licht of te zwaar traint met alle mogelijke gevolgen van dien. Met de ATDS Fit-test worden de persoonlijke doelstellingen weer echt haalbaar en worden trainingen zinvol!

Rustmeting Voor mensen die niet zwaar belastbaar zijn, maar zich wel gestresst voelen beschikken we tevens over de mogelijkheid om een rustmeting te doen. Dit is een meting waarbij onder andere wordt gekeken naar de manier van ademhaling, de frequentie van ademhalingen en de hartslag. Dit alles bij elkaar geeft een nauwkeurig beeld van de mate waarop iemand (niet) tot rust kan komen. Vaak is begeleiding door middel van specifieke ademhalingsoefeningen al voldoende om stress te voorkomen. Deze kunnen we dan ook direct uitleggen en meegeven. Hoewel de ademhaling moeilijk is om te veranderen, merken we vaak snel verbeteringen in de mate van stress.

Arbeidsfysiotherapie Bij arbeidsfysiotherapie richten wij ons op problemen die verband houden met het werk van de individuele werknemer. Dit houdt concreet in alle arbeidsgerelateerde aandoeningen van het bewegingsapparaat die ontstaan, verergeren of terugkomen door het werk.

Aandoeningen zoals nek-, rug- en schouderklachten kunnen ontstaan door een, langdurig, verkeerde houding, overbelasting, zowel psychisch als lichamelijk, en bijvoorbeeld een slechte lichamelijke conditie.

Wij informeren, adviseren en behandelen u met als doel klachten en verzuim te voorkomen. Naast fysiotherapie kan de behandeling ook bestaan uit een (re-integratie)trainingsprogramma, een instructietraining op de werkplek of een werkplekonderzoek. Het resultaat moet zijn dat u optimaal functioneert in uw eigen arbeidssituatie!

Kortom, wanneer is arbeidsfysiotherapie zinvol?

De doelen van de behandelingen zijn heel divers. De hulpvraag van de werknemer en diens werkgever worden hierin meegenomen. * Het verbeteren van de algehele belastbaarheid, deze wordt verhoogd door middel van training; * Het verbeteren van werk- en tilhoudingen; * Het verbeteren van arbeidsomstandigheden (bijvoorbeeld planning, pauzes, werk plekindeling) door middel van een werkplekonderzoek en overleg met de werkgever; * Advisering naar de werkgever en inzicht geven in het klachtenbeeld om een betere omgang met de klacht te bewerkstelligen; * Het verbeteren van inzicht in ontstaan en verloop van klachten, het bewust maken van het zelf in stand houden van klachten om gedragsverandering te creëren bij de individuele werknemer 'Een doeltreffende reïntegratie van een werknemer werkt kostenbesparend voor een bedrijf!'

9

Sensorische informatieverwerking Sensorische informatieverwerking is de samenwerking tussen onze zintuigen en doelgericht bewegen. De zintuigen waarschuwen voor gevaar en voorzien van informatie.

Wanneer de zintuigen vooral bezig zijn met het waarschuwen voor gevaar, kunnen ze moeilijker informatie opnemen. Dan is het moeilijk om iets te leren, te onthouden of de aandacht bij de activiteit te houden. Er kan niet gehandeld worden zoals je zou willen, waardoor het plezier in de activiteit verloren gaat.

Er zijn drie soorten problemen:

Sensomotorische problemen Een kind met sensomotorische problemen vindt het moeilijk om bewegingen goed te organiseren, te plannen en uit te voeren. Bijvoorbeeld onhandigheid tijdens de gymles.

Kinderen met sensorische informatieproblemen kunnen worden aangemeld. Er zullen testen en observaties worden afgenomen en er kan een vragenlijst worden ingevuld door ouders en/of school. Er wordt gekeken op welke gebieden problemen bestaan en welke zintuiginformatie juist gestimuleerd of beperkt moet worden. Het kind heeft inbreng in de activiteiten en kan zo laten zien wat het wĂŠl kan.

Modulatieproblemen Prikkels van buitenaf komen binnen en de hersenen gaan iets met die informatie doen.

De prikkels komen sterker of onvoldoende binnen bij modulatieproblemen. Bijvoorbeeld bij een te sterk ervaren van bewegings- en balansprikkels, het kind gaat bewegen zoveel mogelijk uit de weg en houdt zijn voeten het liefst op de grond.

Discriminatieproblemen De binnenkomende prikkels kunnen moeilijk van elkaar onderscheiden worden. Bijvoorbeeld de juf in de klas stelt een vraag, dat geluid komt net zo hard binnen als het geluid van de voorbijrijdende auto’s en de tikkende klok in de klas. Gevolg er komt geen antwoord op de vraag.

Muskuloskeletale Revalidatie Wat wij in de praktijk heel belangrijk vinden is dat er gekeken wordt naar de hele keten van bewegen. Wanneer spieren en gewrichten niet in de juiste volgorde en de juiste combinatie worden gebruikt krijg je vaak complexe klachten. De sturing van de spieren en gewrichten is geautomatiseerd en dus gaan klachten vaak niet vanzelf over.

Met muskuloskeletale revalidatie bedoelen we het herstel van deze complexe problemen van gewrichten, botten, spieren en pezen. Problemen waar het centrale zeuwstelsel minder op de voorgrond staan. (maar zeker niet vergeten moet worden!) Hierbij kun je dus denken aan knieprotheses, heupprotheses en spier- en peesblessures, maar ook langdurige rugklachten of revalidaties na zware sportblessures vallen onder dit domein.

Door dit te combineren met SpartaNova en de ATDS-test hebben we verschillende aangrijpingspunten om patienten de juiste begeleiding te geven. Omdat iedere patient uniek is, vinden wij het ook belangrijk dat er voor iedereen een individueel revalidatietraject uitgestippeld wordt. Dat betekent: geen standaard revalidatieprotocol, maar een op maat gemaakt oefenprogramma wat ieder moment bijgesteld kan en zal worden.

Fysiotherapie bij voetklachten

Lesrooster Groepslessen: Fitnesslessen: Maandag:

9.00u. - 10.30u.

10.30u. - 12.00u.

19.00u. - 20.30u.

20.30u. - 22.00u.

Dinsdag:

11.00u. - 12.30u.

19.00u. - 20.30u.

20.30u. - 22.00u.

Woensdag:

8.30u. - 10.00u.

19.00u. - 20.30u.

Donderdag:

13.30u. - 15.00u.

19.00u. - 20.30u.

20.30u. - 22.00u.

Pilateslessen: Maandag:

8.45u. - 9.45u.

19.15u. - 20.15u.

20.30u. - 21.30u.

Dinsdag:

8.45u. - 9.45u.

19.15u. - 20.15u.

Woensdag:

19.00u. - 20.00u

Donderdag:

8.45u. - 9.45u.

19.15u. - 20.15u.

20.30u. - 21.30u.

De voet, het lichaamsdeel waarop wij staan en dat ons hele lichaamsgewicht draagt. Het bestaat uit 26 beenderen, 33 gewrichten, 107 ligamenten en 19 spieren.

De voet beweegt bij veel verschillende bewegingen zoals hardlopen, springen, klimmen, achteruit lopen, helling op en rondjes draaien. Pijnklachten aan de voet kunnen heel vervelend zijn en daarom is het van belang dat deze op de juiste wijze behandeld worden.

Vaak wordt bij voetklachten een bezoek gebracht aan de podotherapeut, podoloog of orthopedisch schoenmaker waarbij de oplossing vaak wordt geboden door middel van steunzolen of orthopedische schoenen.

Echter bepaalde voetklachten kunnen ook verholpen worden door de fysiotherapeut. Denk hierbij aan: * Instabiliteitsklachten van de voet * Pijn aan de binnen of buitenzijde van de voet * Pijn onder de bal van de voet * Peesklachten onder de voetzool * Hielspoor * Standsafwijking van de tenen * Knieklachten, voornamelijk aan de voorzijde * Slijmbeursontsteking heup * Instabiliteitsklachten van de heup. * Achillespees klachten De therapie zal zich richten op de juiste wijze van gebruik van de voet, loopscholing en actieve oefentherapie. Eventueel in combinatie met andere therapievormen zoals medical taping en shockwave-therapie.

10

Cardio-Pilates: Woensdag:

20.15u. - 21.15u.

TACOYO: Dinsdag: Donderdag:

20.15u. - 21.30u.

Rond de middag.

Avond. (start binnenkort, exacte tijd nog niet bekend)

Sporten voor je rust met de ultieme Body & Mind-groepsles op muziek

TACOYO start exclusief bij Bardoel-Van Lier De TACOYO-groepsles is een training met Oosterse en Westerse invloeden. Series van ritmisch gevarieerde bewegingen worden afgewisseld met bewustwordings-, rek-, ademhalings- en yogatechnieken. Anno 2015 staat TACOYO al op zo’n 65 plaatsen in Nederland op het groepslesprogramma.

Wij zijn zeer trots te kunnen vertellen dat de lessen nu ook exclusief bij ons op het lesprogramma staan.

"TACOYO past helemaal in deze tijd, het is het enige sportprogramma wat een anti-stress doelstelling heeft, dit was er nog niet in onze praktijk. Als je merkt dat ontzettend veel klachten een relatie hebben met stress en iedereen klaagt over hoe druk ze zijn, dan moet je daar als professioneel fitnesscentrum iets mee doen.

Wij denken dat TACOYO voor veel mensen de perfecte manier van lichaamsbeweging is. Dat het daarnaast ook nog zeer gezond is voor je geest is natuurlijk helemaal mooi mee genomen", zegt Sonja van Praktijk Bardoel-Van Lier.

TACOYO is een uitstekende manier om in conditie te komen en te blijven. Iedereen kan meedoen jong, oud, man en vrouw, geeft Sonja aan. "Bij TACOYO doen we geen ingewikkelde pasjes en gebruiken we geen apparaten, maar doen we totaalbewegingen voor het hele lijf. Vooral de belangrijke houdingspieren komen aan bod, zoals de rug- en buikspieren, maar er wordt ook gewerkt aan het uithoudingsvermogen. Bij TACOYO verbrandt je al snel 450 calorieën per les."

Maar bewegen is niet het enige wat je bij TACOYO doet. De lessen zijn er ook op gericht om te onthaasten en een stuk rust te vinden in de drukke week. Maar hoe doe je dat eigenlijk, onthaasten?

Training Ademhaling Conditie Ontspanning Yoga en Omgaan met stress TACOYO leert je aandacht aan je lichaam schenken en eerder bewust te worden van signalen die het lijf geeft. Tijdens een les TACOYO bouw je eerst (spier) spanning op door je hevig in te spannen en vervolgens door rustgevende oefeningen en muziek die spanning weer los te laten. Je leert dus goed voelen waar je eigen grenzen liggen, deze combinatie met inspanning is uniek. Tijdens de inspannende oefeningen wordt gebruikgemaakt van gewichtjes variërend van 0,5 tot 3 kilogram. De les bestaat uit intensieve en energieke bewegingsvormen en verhoogt daardoor de stofwisseling, verbrandt overtollig vet en het verhoogt de conditie. Hoewel er Oosterse ontspanningstechnieken aan bod komen, is er zeker geen sprake van zweverigheid, de les heeft een eigentijds en ‘Westers’ karakter. De lessen duren een uur en een kwartier en zijn een verrassende mix van inspanning en heerlijke rust.

Sporten voor je rust Uit diverse onderzoeken is gebleken dat sport en ontspanning probate middelen zijn tegen stress. In Nederland zijn stress en burn-out een reëel en veel aanwezig probleem aan het worden. Anno 2015 is werkstress beroepsziekte nummer één geworden.

Vanuit de overheid wordt hier nu ook veel aandacht voor gevraagd. TACOYO bevindt zich midden in deze maatschappelijke discussie en groeit dan ook hard, doordat de meeste mensen zich steeds bewuster worden van het belang van ‘onthaasten’ in combinatie met bewegen. TACOYO leert je bewust om te gaan met de drukte en laat je inzien hoe je lichaam op stress reageert. Daarnaast krijg je er een hele goede conditie van. Deze tweeledigheid maakt TACOYO tot een van de meest effectieve workouts in Nederland.

Unieke methode op de beste muziek Ten opzichte van het ruime aanbod aan bewegingsvormen in de Nederlandse sportscholen is TACOYO uniek door de combinatie van ontspanning en inspanning en het gebruik van wekelijks wisselende muziek. Bij TACOYO is geen les hetzelfde, nooit meer elke week dezelfde muziek en dezelfde moeilijke pasjes, maar iedere week een muzikaal feestje van herkenning.

Kleinschalig en persoonlijk

Medische fitness in Praktijk Bardoel-Van Lier

Bij ons is het mogelijk om onder begeleiding van een fysiotherapeut aan uw conditie te werken. In kleine groepen van maximaal 10-15 personen werkt ieder met zijn eigen doelen. Je komt op een vaste tijd 1 of 2 maal per week. We werken met professionele en gebruiksvriendelijke apparatuur.

Voor wie? * Een ieder die fit wil blijven na de reguliere fysiotherapie. * Een ieder die in verband met specifieke klachten deskundige begeleiding nodig heeft of prettig vindt.

* Een ieder die altijd al eens wilde fitnessen maar de grote sportscholen niet aangenaam vindt. * Een ieder die wél wil bewegen, maar niet wil betalen voor sauna, zwembad en andere zaken waar je toch geen gebruik van maakt.

Wij willen deze service op een kleinschalige en persoonlijke manier leveren, dus is er maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Indien alle plaatsen bezet zijn, wordt u op een wachtlijst geplaatst en gebeld zodra er een plaats beschikbaar is.

Lessen in kleine groepjes

Pilates: Een oude methode herontdekt en geperfectioneerd Pilates is een trainingsmethode uit de Eerste Wereldoorlog. De training is gericht op individuele instructie en werd na de eerste wereldoorlog in de VS vooral toegepast bij professionele dansers. Ook vandaag de dag wordt de methode in de VS gegeven op speciale Pilates-studio’s door speciaal opgeleide en gespecialiseerde dansdocenten. De sterren die succesvol getraind worden met Pilates krijgen individuele trainingen. Bij ons in de praktijk worden deze lessen aan kleine groepjes gegeven, om de individuele aandacht zo goed mogelijk te behouden.

We hebben de sterke onderdelen uit de oude Pilatesmethode gecombineerd met hedendaagse fitness elementen. Hierdoor is de methode effectiever, veiliger, intensiever en beter toepasbaar bij groepjes! We werken met een gestructureerde lesopbouw met een warming up en een cooling down. Hierdoor wordt het lichaam voorbereid op de oefeningen en neemt de kans op blessures af.

De rug: Bij pilates gaan we uit van een ‘actief holle rug’.Om je ‘Powerhouse’ te creëren, een stevige onderrug, moet je de diepe rugspieren inschakelen. Dat kan alleen wanneer je de onderrug bewust hol maakt. Dus ook de zogenoemde neutrale onderrug is onzin, want het gaat hier om het actief inschakelen van de rugspieren.

De ademhaling: Tijdens de pilateslessen hanteren we de natuurlijke ‘fysiologische’ ademhaling. Hierbij blaas je juist uit bij het kracht zetten waardoor de druk in de buik-borstholte kan ontladen. Daarbij is het efficiënt om door je neus in te ademen en door je mond uit te ademen. Door het inademen door je neus wordt de lucht gefilterd, verwarmd en bevochtigd. Door het uitademen door je mond ontstaat een lichte druk verhoging waardoor je luchtwegen zich wijder openen.

Geschiedenis Pilates Pilates is een training voor het hele lichaam of zoals dat mooi heet: voor Body & mind. Geen fitnessapparatuur maar gewoon oefeningen op een matje. Deze trainingsmethode uit het begin van de vorige eeuw is de afgelopen 10 jaar in Nederland uitgegroeid tot een enorme populaire groepsles. Pilates is een zeer veilige trainingsvorm. Het is als het ware ‘back to basic’: terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates is zoals de grondlegger, Joseph Pilates, het noemde: “de kunst van de spierbeheersing”.

Perfect Pilates voor speciale ‘doelgroepen’ Iedereen kan deelnemen aan de pilateslessen. Voor bepaalde doelgroepen hebben we aparte lessen, te weten de speciale ‘rug/bekken/heup-klachten-groep’ en de ‘zwangere-damesgroep’. In de eerstgenoemde ‘speciale’ groep is al jaren een aantal mensen actief die de les ieder op hun eigen manier kunnen volgen. Sommige oefeningen kunnen zij gewoon meedoen, andere worden aangepast naar kunnen van het lichaam. Omdat iedereen in deze groep bepaalde lichaamsbeperkingen heeft, is het voor niemand vervelend of storend

dat er af en toe wat extra aandacht is voor de één, en dan weer voor een ander.

Groepslessen Cardio-Pilates

‘Dé workout voor een fit lichaam en een boost aan energie!’

Sinds kort zijn we gestart met Cardio-Pilates. Deze uitdagende total body workout bestaat uit cardio-oefeningen gecombineerd met de Pilates-trainingsmethode.

Tijdens de 60 minuten durende training zal de hartslag flink oplopen.

De les start met een warming-up, hierna volgen de oefeningen en de laatste minuten worden gebruikt om het lichaam te stretchen. Om de 5 weken wisselt het schema, zodat de belastingsprikkel optimaal blijft. Tijdens deze 5 weken zal de intensiteit van de oefeningen per week toenemen.

In tegenstelling tot de reguliere Pilates-les, vinden de oefeningen niet alleen plaats op een matje, maar vanuit verschillende uitgangsposities. Ook wordt er regelmatig gebruikgemaakt van attributen om de oefeningen te verzwaren. De opzwepende muziek zorgt voor optimale motivatie.

Goede gezondheid Om aan deze work-out deel te nemen is het van belang dat je in goede gezondheid verkeert en gedreven bent om op fanatieke wijze je conditie en lichaam te verbeteren.

Desalniettemin spelen leeftijd en fitheidsniveau geen rol!

De Cardio-Pilates workout vindt wekelijks plaats op woensdagavond van 20.15 tot 21.15 uur. Volg vrijblijvend een gratis proefles om te ervaren of deze vorm van training bij je past.

11

“Het lichaam is gemaakt om te bewegen.“ Ons team van specialisten helpt u hier graag bij.

Maikel Bardoel Praktijkeigenaar Fysiotherapeut

Niels van Lier Praktijkeigenaar Fysiotherapeut

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus, SpartaNova Psychosomatische Fysiotherapie Sportgerelateerde klachten, ATDS testen Knie gewricht, Echografie, Shockwave

Aandachtsgebieden: ATDS Testen Algemeen practicus, Echografie Arbeidsfysiotherapie, Mulligan Concept Sportgerelateerde klachten, SpartaNova Shockwave, lid van Schoudernetwerk NB

Whitney Steenhuizen Fysiotherapeute Pilates- en TACOYO-instructrice

Eefje Yih Fysiotherapeute

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus, Oncofit Geriatrie fysiotherapeute in opleiding Pilatesdocente, TACOYO-instructrice

Annemarie Glas Fysiotherapeute

Sonja Bardoel Praktijkmanager Pilates- en TACOYO-instructrice

Renee Oomen Fysiotherapeute

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus, Medical Taping Concept, Oedeemtherapeute, Fysiotherapie bij Oncologie, De voet

Marieke Graat Fysiotherapeute

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Dry Needling ZH KHW ORJR +HW ORJR PHW WHNVW QRHPHQ ZH KHW EHHOGPHUN Lid ClaudicatioNet

Linda Arts Fysiotherapeute

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Kinderfysiotherapeut Sensorische informatieverwerking

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Kinderfysiotherapeute Oedeemtherapeute

RUGW LQ SULQFLSH RS HHQ ZLWWH DFKWHUJRQG JHSODDWVW )\VLRWKHUDSLH %DUGRHO Y/LHU RI 7DUVXV GHVLJQ LQIR#WDUVXV QO JHUDDGSOHHJG WH ZRUGHQ YDQ KHW ORJR WHQ RS ]LFKWH YDQ GH WHNVW LV LQ GH UHJHO ]RDOV KLHURQGHU DIJHEHHOG Anouk van Hoogen Leonie Derksen %DUGRHO Y/LHU RI 7DUVXV GHVLJQ NXQQHQ KHW ORJR HQ GH WHNVW RRN LQ DQGHUH Fysiotherapeute Fysiotherapeute FKW ZRUGHQ Pilates instructrice Aandachtsgebieden: Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Medisch Fitness Pilates en Cardio Pilates docente

Drukkleuren CMYK: Paars: : C=50, M =100 Jeanne Rutjes Roze: C=11, M=100Receptioniste

Mieke Scholte Fysiotherapeute

Varianten kleur:

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Master Neurorevalidatie & Innovatie

Miriam Rutten Administratief medewerkster

Jesse Schonenberg Fysiotherapeut

Algemeen practicus Centraal Neurologische Aandoeningen Lid van ParkinsonNet

Drukkleuren grijstinten Donker grijs =70% zwart Teun Selten Onderhoudsmedewerker Lichtgrijs =35% zwart

Anneleen van Steen Receptioniste Pilatesen Logo grijstinten: Cardio-pilatesinstructrice

Satka Tiganj Interieurverzorgster

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus De voet

Aandachtsgebieden: Algemeen practicus Muskuloskeletale Revalidatie SpartaNova ATDS Testen

Kelly op ‘t Veld Pilates, TACOYO- en Fitnessinstructrice

Angelique Koninkx Receptioniste

Varianten grijstinten:

Brigitte Ceulemans Administratief medewerkster

Waarnemend fysiotherapeuten: Astrid Roelofs en Meggy Keereweer

St. Machutusweg 5

5364 RA Escharen

Tel: 0486-473171

info@praktijkbardoelvanlier.nl

www.praktijkbardoelvanlier.nl