Twoja skóra - Q2 2020

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

Czerwiec 2020 | Czytaj więcej na www.byczdrowym.info

Twoja skóra

ONLINE W jaki sposób pielęgnować skórę latem?

Jagoda Judzińska

02

Sprawdź Jak radzić sobie z atopowym zapaleniem skóry?

03

Problem Czy skóra wrażliwa jest bardziej skłonna do alergii kontaktowej?

FOT. : M AC I E J G AS

Pragnęłam pokazać, że warto walczyć o marzenia mimo niedoskonałości.

2

Czytaj więcej na byczdrowym.info W WYDANIU

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

WYZWANIA

Jak poradzić sobie z atopowym zapaleniem skóry (AZS)?

04 Jagoda Judzińska Jak pielęgnować przebarwienia ciała dotkniętego bielactwem w okresie letnim?

Atopowe zapalenie skóry dotyczy najczęściej dzieci i objawia się między innymi silnym świądem. Aby pomóc choremu, należy wdrożyć specjalistyczne leczenie.

05 Prof. dr hab. n. med.

Waldemar Placek Jakie objawy świadczą o tym, że skóra jest sucha?

Project Manager: Milena Jaworska +48 575 291 500, milena.jaworska@mediaplanet.com Business Developer: Daria Kostka Content and Production Manager: Izabela Krawczyk Managing Director: Adam Jabłoński Skład: Mediaplanet Web Editor: Tatiana Anusik Opracowanie redakcyjne: Sonia Młodzianowska, Aleksandra Podkówka-Poźniak Fotografie: Maciej Gas, Marcin Stefaniak, istockphoto.com, zasoby własne Kontakt: e-mail: pl.info@mediaplanet.com MEDIAPLANET PUBLISHING HOUSE SP Z O.O. ul. Przyokopowa 31, 01-208 Warszawa

Prof. dr hab. n. med. Adam Reich Zakład i Klinika Dermatologii, Uniwersytet Rzeszowski

facebook.com/byczdrowymPL mediaplanetpl @Mediaplanet_Pol

Więcej informacji na stronie:

Please Recycle

byczdrowym.info

Kto najczęściej choruje na atopowe zapalenie skóry?

Jest to choroba, która w największym stopniu dotyczy dzieci. Z czasem u części pacjentów dochodzi do stopniowego wygaszania procesu chorobowego, aczkolwiek wiemy również, że część osób chorując w dzieciństwie, choruje także w dorosłości. U części osób występuje okres całkowitego wyciszenia choroby np. w okresie dojrzewania, ale później choroba może powrócić. Coraz częściej mówi się też o atopowym zapaleniu skóry o późnym początku u osób, które nie miały w wywiadzie cech atopowego zapalenia skóry, a nagle w wieku dorosłym zaczynają chorować. W grupie osób dorosłych atopowe zapalenie skóry dotyczy maksymalnie 5 proc. populacji. Natomiast w wieku dziecięcym obserwujemy stopniowy wzrost częstości zachorowań – ma je nawet do 30 proc. dzieci, co oznacza, że jest to problem bardzo częsty.

Kąpiele w podchlorynie sodu, czyli w chlorze aktywnym, stosowane u dzieci i dorosłych, mają działanie przeciwbakteryjne i poprzez to łagodzące objawy AZS. O ile są właściwie stosowane, to takie kąpiele są bezpieczne. Warto podkreślić, że skóra u osób z AZS często wykazuje kolejny defekt – samodzielnie nie wytwarza naturalnych antybiotyków, które mogłyby ją ochronić przed bakteriami. Tym samym na skórze pacjentów z AZS bardzo często bytuje gronkowiec złocisty, który, chociaż na zdrowej skórze nie powoduje szkód, to u osób z AZS wywołuje stan zapalny. Dzięki delikatnej kąpieli z dodatkiem roztworu podchlorynu sodu o odpowiednim stężeniu bakterie są niszczone, umożliwiając tym samym powstawanie właściwej flory bakteryjnej, co z kolei łagodzi objawy AZS. Istotne jest, by po krótkiej kąpieli osuszyć dokładnie skórę, a także nałożyć emolient.

Jakie objawy najczęściej wskazują na tę chorobę?

Choroba ma trzy okresy: niemowlęcy, dziecięcy i dorosły. W poszczególnych okresach lokalizacja zmian skórnych i manifestacja kliniczna nieco się różnią.

Niewątpliwie, podstawowym objawem dotyczącym niemalże wszystkich pacjentów jest świąd skóry.

Trzeba pamiętać, że nie jest to błahy objaw, gdyż nierzadko przez pacjentów porównywany jest do przewlekłego bólu. Drugą cechą skóry atopowej jest nadmierna suchość, która wynika z różnego rodzaju mikrodefektów genetycznych. Te z kolei prowadzą do uszkodzenia bariery naskórkowej, co sprzyja wnikaniu alergenów i niektórych drobnoustrojów, a w rezultacie powstaje stan zapalny. U osób starszych zmiany AZS lokalizują się w okolicach zgięciowych, czyli dołach łokciowych, podkolanowych, na szyi i twarzy.

Dlaczego tak ważne jest wdrożenie kąpieli oraz pozostałych form leczenia? Jakie są konsekwencje nieleczenia atopowej skóry?

Wykazano, że jeśli AZS jest niekontrolowane, to zwiększa się ryzyko rozwoju astmy oskrzelowej oraz innych chorób alergicznych. Dlatego, jeśli leczymy pacjenta, to nie tylko poprawiamy stan skóry i zmniejszamy lub całkowicie usuwamy objawy choroby, ale też chronimy pacjenta przed innymi, poważnymi chorobami.

Dlaczego jako wsparcie klasycznego leczenia przeciwzapalnego u osób z AZS rekomendowane są także kąpiele w podchlorynie sodu?

Czy chorzy na tę przypadłość w kontekście zbliżającego się lata powinni bardziej zwracać uwagę na dbanie o swoją problematyczną skórę?

Rekomendacje do wszystkich osób są takie, by chronić skórę przed słońcem, które przyczynia się np. do powstawania zmian nowotworowych na skórze.

Dodatkowo, u części chorych na AZS pod wpływem słońca dochodzi do pogorszenia stanu skóry, dlatego powinni oni unikać słońca, pamiętając jednak o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej.

Partnerzy

Wyrób medyczny

Profilaktyka i łagodzenie objawów atopowego zapalenia skóry

od 3 miesiąca życia

rekomendowana jako bezpieczna metoda zapobiegania i łagodzenia objawów AZS oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, które powodują nasilenie objawów AZS przyczynia się do poprawy stanu skóry i jej większej odporności na zakażenia: bakteryjne, grzybicze i wirusowe

JEDYNY NA RYNKU

Nie zawiera dodatkowych substancji Producent

Produkt dla dzieci i dorosłych

www.atopigo.pl

RekPras/2023/P

Kąpiel z dodatkiem Atopigo®:

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

3

PROBLEM

Skóra wrażliwa, skłonna do alergii kontaktowej Jakie działania możemy podjąć, aby minimalizować ryzyko wystąpienia alergii kontaktowej?

C

zy wzbogacenie środków piorących tradycyjnie warzonym mydłem sodowym wpływa na ich skuteczność, przy jednoczesnym zachowaniu łagodności względem wrażliwej skóry?

Kwestia warzonego mydła sodowego jest bardzo szerokim pojęciem. Wybór odpowiedniej formulacji rzeczywiście wpływa na większą skuteczność działania środków piorących. Dodatkowo, samo mydło sodowe ma działanie przeciwbakteryjne i jest bezpieczne dla skóry, jednak należy pamiętać, że za każdym razem jest to kwestia bardzo indywidualna. Poczucie bez-

pieczeństwa gwarantuje nam dobranie właściwej proporcji mydła do środka piorącego, czym zapewniamy poprawę jakości oczyszczania naszych ubrań z zabrudzeń.

Czy łagodna, hipoalergiczna receptura może mieć wpływ na obniżenie skuteczności środków piorących?

Receptura hipoalergiczna powinna być tak skonstruowana, aby nie zmniejszać jakości środków piorących. Dostępne na rynku produkty mają równie wysoką renomę i skuteczność jak inne, bardziej „agresywne”, enzymatyczne środki piorące.

Czy stosowanie minimalnego stężenia kompozycji zapachowej, pozbawionej alergenów, pozwala uzyskać bezpieczną dla alergików recepturę płynów piorących przy jednoczesnym wzbogaceniu jej przyjemną nutą zapachową?

Oczywiście, że tak. Podczas produkcji nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie zapachu ze środków pielęgnacyjnych, jednak ograniczenie ich woni do minimum jest jak najbardziej wskazane dla wrażliwych pacjentów dermatologicznych. Bardzo intensywne aromaty zawarte w płynach, kremach pielęgnacyjnych są obecnie bardzo popularne wśród rodziców, którzy oczekują, że ich dzieci będą pięknie

pachnieć cały dzień, jednak mogą być silnie alergenne i oddziaływać na kondycję delikatnej skóry.

Prof. dr hab. med. Magdalena Czarnecka-Operacz Katedra i Klinika Dermatologii, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu

Czy łagodna, kremowa forma płynnych środków piorących jest lepszym wyborem dla wrażliwej skóry o skłonnościach alergicznych niż sypkie preparaty w formie proszku, niekiedy wzbogacone agresywnie działającymi surowcami?

Moim zdaniem tak, zdecydowanie. Lepszym wyborem będzie forma płynnych środków piorących. Są one łatwiejsze do wypłukania z tkanin. Proszkowa forma piorąca zazwyczaj przylega do struktury ubrania – niedokładnie się spłukując, sypki proszek może powodować podrażnienia zewnętrzne na skórze.

W tym wypadku należy pozbyć się drażniącego proszku, kilkukrotnie go wypłukując. Kremowa, płynna forma środków piorących jest bardziej wskazana dla alergików, zapewnia im ona większe bezpieczeństwo i pewność w codziennym doborze produktów dla nich dedykowanych.

Płynne środki piorące są łatwiejsze do wypłukania z tkanin.

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

4

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

SYLWETKA

Bycie inną nie znaczy gorszą Początki choroby były dla mnie, wtedy dziewczynki, drastycznym przeżyciem.

Wiele lat nie mogłam się z tym pogodzić.

Nie akceptowałam swojego ciała, starałam się ukryć przed światem bielactwo.

Jest Pani modelką, osobą rozpoznawalną w świecie mody. Jak bielactwo obróciła Pani w swój w atut i znak rozpoznawczy?

Wszystko zaczęło się od programu Top Model. Tam pierwszy raz opowiedziałam o swoim bielactwie publicznie. Bałam się, że problemy skórne mnie zdyskwalifikują, jednocześnie pragnęłam pokazać, że warto walczyć o marzenia mimo niedoskonałości. Bielactwo okazało się w telewizyjnym show moim atutem, cechą charakterystyczną, a nie powodem do wstydu. Pozytywna reakcja jurorów i widzów dodała mi jeszcze większej pewności siebie – zrozumiałam, że bycie inną nie znaczy gorszą. Samoakceptacja to pierwszy krok do sukcesu.

Pierwsze przebarwienia pojawiły się, kiedy była Pani małą dziewczynką. Jak wpłynęło to u Pani na proces dorastania i akceptację swojego ciała?

Pierwsze przebarwienia zauważyłam na swoim ciele, kiedy byłam nastolatką. Początki choroby były dla mnie, wtedy dziewczynki, drastycznym przeżyciem. Wiele lat nie mogłam się z tym

FOT. : M A R C I N ST EFA N I A K

pogodzić. Nie akceptowałam swojego ciała, starałam się ukryć przed światem bielactwo. Żyłam w poczuciu wstydu, wydawało mi się, że marzenia o byciu modelką czy piosenkarką nieodwracalnie legły w gruzach.

Wiele osób dotkniętych tą chorobą doświadcza przenikliwych spojrzeń ze strony obych ludzi. Czy zdarzały się Pani takie sytuacje, które wywoływały u Pani duży stres i zakłopotanie?

Oczywiście. Wiele lat myślałam, że to nie ja mam bielactwo – ale że bielactwo ma mnie. Czułam się czasem jak więzień tej choroby. Przez cały rok – nawet latem – chodziłam w rękawiczkach,

stosowałam kosmetyki kamuflujące, chowałam dłonie. To był bardzo trudny okres w moim życiu.

Jak przebiega u Pani pielęgnacja przebarwień na skórze w okresie letnim? Czy są dedykowane kremy, maści chroniące skórę osób dotkniętych bielactwem?

Opalanie ciała dotkniętego bielactwem jest w zasadzie niemożliwe. Moja skóra jest delikatna i miejscami pozbawiona pigmentu. W okresie letnim unikam ostrego słońca, które może mnie poparzyć i potęgować kontrast przebarwień.

Zawsze mam przy sobie kremy ochronne SPF 50+.

Jagoda Judzińska Modelka

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

5

WAŻNE

Jakie objawy świadczą o tym, że skóra jest sucha?

Sucha skóra to jeden z tych typów skóry, których identyfikacja nie nastręcza problemów – jest ona matowa, szorstka w dotyku i przy potarciu sypią się z niej łuski przypominające łupież.

Po myciu napina się i ściąga. Jest cienka i mogą przez nią prześwitywać naczynia krwionośne.

Szybciej się starzeje, a zmarszczki mimiczne pojawiają się wcześniej niż w przypadku cery normalnej lub tłustej. Po 20 minutach po umyciu skóra nadal pozostaje sucha, ściągnięta i często swędzi. Bez posmarowania tłustym kremem lub oliwką nie wraca do normalnego wyglądu.

Czy sucha skóra może być objawem chorób wewnętrznych? Jakie choroby skóry objawiają się skórą suchą i wrażliwą?

Choroby wewnętrzne objawiające się suchą skórą to przede wszystkim niedoczynność tarczycy, cukrzyca, głównie 2 typu, mocznica, niewydolność wątroby i nerek, pierwotna niedoczynność przytarczyc, niedożywienie, wyniszczenie, AIDS, nowotwory wewnętrzne i niektóre rzadkie inne choroby wewnętrzne i zaburzenia immunologiczne.

Choroby skóry przebiegające z suchością skóry i wymagające stosowania emolientów kilka razy dziennie to: atopowe zapalenie skóry, rybia łuska, rogowacenie mieszkowe, inne wrodzone zaburzenia rogowacenia, wyprysk alergiczny i niealergiczny, łuszczyca, zespoły paraneoplastyczne, złuszczanie pozapalne i skóra starcza.

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

Stan skóry zależy również od diety bogatej w witaminy i mikroelementy oraz suplementacji. Jakie witaminy są rekomendowane dla osób pragnących posiadać zdrową i promienną cerę?

Nie można zapominać o takich czynnikach, jak palenie papierosów i przyjmowanie leków, które mogą wpływać na stan skóry. Nie można przeceniać suplementacji. Prawidłowo zbilansowana dieta nie wymaga suplementacji.

Prof. dr hab. n. med.

Waldemar Placek Katedra i Klinika Dermatologii, Chorób Przenoszonych Drogą Płciową i Immunologii Klinicznej, Wydział Lekarski, Collegium Medicum, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie oraz Miejski Szpital Zespolony im. Mikołaja Kopernika w Olsztynie, „Derm-Art", Naukowo-Badawczy i Naukowo-Szkoleniowy Ośrodek Dermatologii Estetycznej, Dermatochirurgii i Fotodermatologii

Latem należy pamiętać o uzupełnianiu płynów – minimum 2 litry na dobę, a optymalnie nawet 4 litry na dobę.

Nie można zapominać, że uzupełnianie płynów to nie tylko woda uzupełniana osobno, ale przede wszystkim woda zawarta w napojach gorących, takich jak kawa czy herbata, zupy, chłodniki i woda zawarta w warzywach i owocach. Suplementacja witaminami, aminokwasami i mikroelementami u osób, które nie mają niedoborów, jest szkodliwa i może prowadzić do hiperwitaminoz i różnych chorób.

Najczęściej podkreśla się udział zaburzeń hormonalnych jako kluczowych w patogenezie zmian skórnych.

Istnieją też doniesienia o roli stresu jako jednego z czynników – obok palenia tytoniu, stosowania leków i ekspozycji na promienie słoneczne (solarium) – wpływających niekorzystnie na stan skóry. Jednym z pierwszych objawów starzenia się skóry jest jej suchość, spowodowana utratą zdolności do wiązania wody i zatrzymywania jej w naskórku. Także w skórze właściwej minimalny niedobór wody powoduje zmiany w strukturze przestrzennej kolagenu i elastyny oraz utratę elastyczności i sprężystości włókien. Efektem jest powstawanie na skórze zmarszczek. Przedłużające się przesuszenie może doprowadzić do trwałej utraty sprężystości

i jest uznawane za jeden z czynników przyspieszających starzenie się skóry.

Bardziej zaawansowany wiek, zmniejszone działanie hormonów, palenie papierosów, dieta bogata w węglowodany, ograniczona podaż wody, nadmierne wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych oraz wiatr – wszystkie te czynniki przyczyniają się do rozwoju cech skóry suchej i starzenia skóry. Profilaktyka starzenia zewnątrzpochodnego jest osiągalna, wymaga jednak znajomości sposobów zapobiegania wpływom środowiskowym i kompleksowego działania z pomocą lekarzy specjalistów.

AZS w dobie COVID-19 – czy częste mycie rąk powoduje zaostrzenie się objawów tego schorzenia?

Częste mycie rąk i stosowanie alkoholowych środków odkażających niewątpliwie powoduje nadmierne wysuszenie rąk, szczególnie powierzchni grzbietowych, ale może również prowadzić do wyprysku dłoni ze zużycia (tzn. braku odnowy ceramików, trójglicerydów i cholesterolu produkowanego przez skórę). Dlatego należy stosować żele nie zawierające spirytusu, a podchloryn sodu i po każdym myciu rąk należy zastosować krem do rąk lub po prostu nosić rękawiczki polietylenowe lub nitrylowe, które pozwalają na zmniejszenie częstotliwości mycia rąk i stosowania środków wirusobójczych.