Twój zdrowy uśmiech - Q1 2021

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

Marzec 2021 | Czytaj więcej na www.byczdrowym.info

Twój zdrowy uśmiech

Izabela Janachowska

02

Ekspert Jaki jest stan przyzębia Polaków?

03

Sprawdź Innowacja w zakresie higieny stomatologicznej

05

FOT. : M A RTA WO J TA L / T V N

Wyznaję zasadę, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, więc staram się nie dopuścić do bólu zębów

Inspiracje Piękny, zdrowy uśmiech – jak o niego dbać?

2

Czytaj więcej na byczdrowym.info W WYDANIU

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

WYZWANIA

04

Zapalenie dziąseł –jaki jest stan przyzębia Polaków?

Prof. dr hab. n. med.

Dorota Olczak-Kowalczyk Fluoryzacja w domu w obecnych czasach

06

Zapalenie dziąseł nierzadko przeradza się w zapalenie przyzębia, co skutkuje ruchomością zębów, a w najgorszym wypadku ich wypadnięciem. Jakie są zatem przyczyny tego schorzenia, jak można go leczyć i mu zapobiegać?

Lek. dent. Michał Kaczmarek Prawidłowa mikrobiota – klucz do zdrowia jamy ustnej

07

Izabela Janachowska Pielęgnacja pierwszych zębów

Project Manager: Katarzyna Gonciarz +48 575 291 500, katarzyna.gonciarz@mediaplanet.com Senior Business Developer: Daria Kostka Content and Production Manager: Izabela Krawczyk Head of Business Development: Karolina Kukiełka Managing Director: Adam Jabłoński Skład: Michał Ziółkowski Designer: Natalia Sędek Web Editor: Tatiana Anusik Opracowanie redakcyjne: Aleksandra Podkówka Fotografie: Marta Wojtal/TVN , istockphoto.com, zasoby własne Kontakt: e-mail: pl.info@mediaplanet.com MEDIAPLANET PUBLISHING HOUSE SP Z O.O. ul. Przyokopowa 31, 01-208 Warszawa

Jak możemy ocenić stan przyzębia Polaków?

Dr hab. n. med.

Tomasz Konopka Kierownik Katedry Periodontologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu

Dane epidemiologiczne dotyczące stanu przyzębia Polaków prowadzone są od 1985 roku i aktualizowane co 7 lat. Dzięki nim możemy sprawdzić trendy dotyczące występowania chorób przyzębia w dwóch grupach wiekowych: 35-44 oraz 65-74 lata. W młodszej grupie zapalenie przyzębia może wpływać bezpośrednio na ogólny stan zdrowia organizmu. Według dwóch głównych wskaźników od 25 do nawet 35 proc. pacjentów w wieku 35-44 lata może mieć zapalenie przyzębia.

W starszej grupie wiekowej jest to nawet 50 proc., w zależności od liczby zachowanych zębów. W odniesieniu do krajów europejskich mamy jeden z wyższych współczynników występowania zachorowań na zapalenie przyzębia, za to poprawia się nasza pozycja, jeśli chodzi o statystyki dotyczące zachowanych zębów u osób starszych. Wcześniej było ich tylko 7, obecnie jest to około 14 zębów.

Które z objawów świadczyć mogą o zapaleniu dziąseł?

facebook.com/byczdrowymPL mediaplanetpl @Mediaplanet_Pol

Więcej informacji na stronie:

Please Recycle

byczdrowym.info

Jaki jest najczęstszy powód zapaleń dziąseł?

Pierwsze objawy zapalenia obejmują krwawienie dziąseł podczas szczotkowania. Może się również pojawić obrzęk i zaczerwienienie. W przypadku samego zapalenia dziąseł jest to proces w pełni odwracalny. Jednak gdy dojdzie do niego u osób podatnych (ok. 20 proc. pacjentów), prowadzi on do poważniejszego schorzenia, czyli zapalenia przyzębia. Podatność ta jest uwarunkowana genetycznie oraz środowiskowo, np. poprzez niewłaściwą higienę jamy ustnej i nikotyzm. Zapalenie przyzębia obejmuje cały aparat zawieszeniowy zęba, czyli nie tylko dziąsło, ale także kość i ozębną oraz cement korzeniowy.

Wtedy kolejnym objawem jest nieprzyjemny zapach z ust, a także ruchomość zęba, co w konsekwencji prowadzi do jego utraty.

Najczęstszym powodem zapalenia dziąseł jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Poprzez pozostawienie płytki nazębnej, a co za tym idzie – bakterii przy dziąsłach w formie biofilmu, powstają warunki dla stanu zapalnego dziąsła. Mamy tutaj do czynienia z miękkim złogiem bakteryjnym, powodującym ten patologiczny stan. Oczywiście zapalenie dziąseł mogą wywoływać także inne miejscowe czynniki, w postaci np. nieodtworzonych lub nieodpowiednio utworzonych punktów stycznych, nawisających wypełnień, nieprawidłowych prac protetycznych. Działanie bakterii może być również nasilone przez układ hormonalny, np. u kobiet w ciąży, a także niektóre choroby ogólne, w tym cukrzycę. Jednak najczęstszą przyczyną jest nieskuteczne usuwanie płytki nazębnej.

W jaki sposób możemy leczyć zapalenie dziąseł, na co zwrócić uwagę podczas wyboru preparatu?

Przede wszystkim należy się skupić na mechanicznym usuwaniu płytki nazębnej. Odpowiednie szczotkowanie jest kluczem do sukcesu. Warto przyłożyć się do techniki oraz częstej wymiany szczoteczki. Na rynku mamy dostępnych wiele narzędzi ułatwiających oczyszczanie zębów – szczoteczki manualne z odpowiednim włosiem, elektryczne i soniczne oraz szczoteczki międzyzębowe i nitki dentystyczne. Należy wyłonić także najbardziej podatne na choroby przyzębia grupy osób i zredukować u nich inne czynniki ryzyka, takie jak nikotynizm lub oddziaływanie chorób systemowych. Płyny do płukania z antybakteryjną chlorheksydyną i łagodzącym chlorobutanolem mogą pomóc w działaniu redukującym płytkę bakteryjną, przeciwzapalnym i zmniejszającym zaczerwienienie. To, na co musimy postawić w pierwszej kolejności, to dążenie do perfekcyjnego oczyszczania naszych zębów.

Partnerzy wydania

KONCENTRAT DO ROZCIEŃCZANIA ANTYBAKTERYJNY I ŁAGODZĄCY CHRONI DZIĄSŁA Zapytaj o płyn do płukania jamy ustnej w swojej aptece

Pierre Fabre Medicament Polska sp. z o.o. ul. Belwederska 20/22, 00-762 Warszawa tel. 22 559 63 00, email: elgydium@pierre-fabre.com.pl www.eludril.pl Pierre Fabre Oral Care Poland PFM/106/2021

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

EKSPERT

Stop próchnicy Stop chorobom przyzębia Próchnica i choroby przyzębia to choroby cywilizacyjne, na które cierpi zdecydowana większość Polaków. Jednym ze sposobów walki z tymi przypadłościami jest zabieg GBT – Guided Biofilm Therapy.

U Dorota Uchimowicz Dyplomowana higienistka stomatologiczna

miejętne i rutynowe dbanie o higienę zębów jest konieczne nie tylko dla utrzymania świeżego oddechu i pięknego uśmiechu, ale także dla zdrowia. Tymczasem, jak pokazują statystki, zdecydowana większość Polaków niewłaściwie dba o higienę jamy ustnej, co bardzo często prowadzi do próchnicy czy choroby przyzębia (periodontitis). Skala problemu na całym świecie jest tak wielka, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła obie te przypadłości mianem chorób cywilizacyjnych.

Regularnie usuwaj szkodliwy biofilm

Głównym czynnikiem powodującym próchnicę i choroby przyzębia jest występowanie w jamie ustnej szkodliwej płytki bakteryjnej, zwanej biofilmem. Nieskutecznie usuwany biofilm bakteryjny przy codziennym szczotkowaniu – w połączeniu z czasem – jest podłożem wielu chorób jamy ustnej, np. próchnicy czy nieświeżego oddechu (halitozy). Ponadto sprzyja powstaniu stanu zapalnego i krwawieniu dziąseł oraz stanów zapalnych błony śluzowej. W skrajnej sytuacji zapalenie przyzębia może doprowadzić

nawet do utraty zębów czy wszczepionych implantów.

To jednak nie wszystko. Jak pokazują badania, bakterie biofilmu mają negatywny wpływ nie tylko na stan zdrowia jamy ustnej, ale też na cały organizm.

Bakterie biofilmu przenikają przez dziąsła i mają wpływ na stan całego organizmu.

Mogą mieć związek z występowaniem chorób cywilizacyjnych. Biofilm jamy ustnej musi być więc usuwany regularnie.

Jak go zwalczać?

Podstawowym sposobem zapobiegania pojawianiu się biofilmu jest właściwa higiena jamy ustnej – regularne szczotkowanie zębów, płukanie jamy ustnej czy żucie gumy po przekąskach. To jednak nie wszystko. Możemy bowiem dodatkowo chronić swoje zęby poprzez zabieg GBT – Guided Biofilm Therapy.

Zabieg GTB – na czym polega?

GBT (Guided Bioflim Therapy) to zabieg polegający na całkowitym usunięciu szkodliwej płytki bakteryjnej, osadów i kamienia z całej jamy ustnej wraz z fluoryzacją. Kluczowym etapem zabiegu GBT jest uwidocznienie na zębach i dziąsłach biofilmu za pomocą specjalistycznego barwnika. Dzięki temu

„wybarwianiu” klinicysta określa punkty jamy ustnej, skąd należy usunąć biofilm.

Ponadto barwienie biofilmu pozwala ocenić, czy z jamy ustnej została usunięta całość płytek bakteryjnych.

Po każdym zabiegu pacjent otrzymuje od higienistki dokładne wskazówki, jak prawidłowo dbać o jamę ustną, by minimalizować ryzyko wystąpienia próchnicy,

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

Większość Polaków niewłaściwie dba o higienę jamy ustnej. chorób przyzębia czy nieświeżego oddechu. Lekarze przekonują, że codzienna profilaktyka stomatologiczna w warunkach domowych oraz oczyszczanie jamy ustnej u higienistki dwa razy w ciągu roku pozwolą cieszyć się zdrowymi zębami i białym uśmiechem przez długie lata.

Z TERA KĄ IŻ ZE ZN

-20%

Warszawa

Katowice Kraków

3

4

Czytaj więcej na byczdrowym.info WAŻNE

Fluoryzacja i higiena jamy ustnej dzieci w obecnych czasach Profilaktyka w postaci fluoryzacji i regularnej, odpowiedniej higieny jamy ustnej jest niezwykle ważna w przeciwdziałaniu próchnicy.

Jak zatem poprawnie ją wykonywać?

Prof. dr hab. n. med. Dorota Olczak-Kowalczyk Prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej

FLUORMEX® żel (Aminofluoridum + Natrii fluoridum) (33,19 mg + 22,1 mg)/g.

Skład: 1 g żelu zawiera 33,19 mg aminofluorków (Aminofluoridum) i 22,1 mg sodu fluorku (Natrii fluoridum). 1 g żelu zawiera 12,5 mg czynnego fluoru (12 500 ppm).

Substancje pomocnicze o znanym działaniu: propylu parahydroksybenzoesan, metylu parahydroksybenzoesan.

Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy do kontaktowej fluoryzacji zębów: w profilaktyce próchnicy; w przypadkach niedorozwoju twardych tkanek zębów; przy nadwrażliwości szyjek zębowych; w odwapnieniach szkliwa; na wrażliwe powierzchnie zębów startych klamrami, szynami, protezami częściowymi oraz aparatami ortodontycznymi; po korekcie zgryzu urazowego itp. Może być stosowany przez dzieci w wieku powyżej 5 lat i przez dorosłych.

Przeciwwskazania: Nie należy stosować produktu: w nadwrażliwości na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą; u dzieci w wieku do 5 lat; jednocześnie z innymi preparatami o wysokim stężeniu fluorków; w rejonach, w których zawartość fluoru w wodzie pitnej przekracza 0,7 mg/l; częściej niż raz na dwa tygodnie i nie więcej niż 10 razy w roku. Nie zaleca się produktu u osób bez próchnicy lub o małym ryzyku próchnicy.

Jaka jest rola odpowiedniej higieny jamy ustnej dzieci, zwłaszcza w czasie pandemii, kiedy niemożliwe jest przeprowadzanie szkolnej fluoryzacji?

Filarami profilaktyki jest ograniczenie wpływu pokarmów zawierających cukier – zarówno w pokarmach stałych, jak i w płynach – oraz higiena jamy ustnej.

Musimy regularnie ją utrzymywać i eliminować z jamy ustnej bakterie, które są odpowiedzialne za uszkodzenia szkliwa.

W wielu pokarmach znajduje się cukier, który bakterie wykorzystują do produkcji kwasu odwapniającego szkliwo.

Higiena jest niezwykle ważna także z punktu widzenia dojrzewania szkliwa u dzieci. W ciągu 2-4 lat od pojawienia się pierwszego zęba jest on bardzo wrażliwy na wszystkie czynniki próchnicotwórcze. Jeśli dziecko w tym czasie i później będzie używało np. pasty do zębów zawierającej niezbędne minerały (fluor, jony wapnia, fosforany), wówczas szansa na wzmocnione, odporne zęby jest znacznie wyższa. Zatem nie tylko

Nie należy po myciu zębów wypłukiwać wodą pasty, żelu lub innego preparatu. mechaniczne usuwanie zanieczyszczeń z jamy ustnej jest kluczowe, ale także wcieranie w zęby minerałów, w tym fluoru. Ważne – nie należy po myciu zębów wypłukiwać wodą pasty, żelu lub innego preparatu. Dajmy fluorowi czas na działanie, szczególnie w nocy, gdy produkcja śliny jest mniejsza.

RekPras/2109/P

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

Jakie dodatkowe działania profilaktyczne należy podejmować, aby zapobiec próchnicy u dzieci?

Najważniejsze jest to, by szczotkowanie odbywało się po każdym posiłku zawierającym węglowodany. Wiemy jednak, że nie zawsze jest to możliwe, zatem dobrym rozwiązaniem będzie guma do żucia bez cukru, która wspo-

maga produkcję śliny. Szczotkowanie powinno odbywać się minimum dwa razy dziennie – po śniadaniu, a już na pewno po kolacji, bezpośrednio przed snem. W nocy, gdy śpimy, śliny chroniącej szkliwo jest mniej.

Gdy nie pozbędziemy się bakterii, będą one miały idealne warunki do tego, by uszkodzić kwasami nasze szkliwo.

Wyszczotkujmy zęby, a pasta do zębów z fluorem będzie działać i wzmacniać zęby w nocy.

W jaki sposób możemy przeprowadzić fluoryzację domową?

U dzieci w wieku szkolnym stosowane są żele z fluorem do aplikacji na szkliwo, pod nadzorem osoby dorosłej. Domową fluoryzację – a raczej profilaktykę przeciwpróchniczą – przeprowadza się u dzieci, które są już na tyle duże, by nie połknąć preparatu. Bardzo ważne jest przestrzeganie środków bezpieczeństwa, szczególnie jeśli chodzi o wysokie stężenia fluoru. Zachęcam także do skorzystania z profesjonalnej fluoryzacji w gabinecie stomatologicznym, która włączona jest w pakiet świadczeń bezpłatnych dla dzieci w tym przedziale wiekowym. U specjalisty można także dokonać bardzo skutecznej metody, jaką jest lakierowanie zębów.

Jakie są najważniejsze korzyści fluoryzacji domowej?

Jest to o tyle wygodne, że obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów, dzięki którym możemy przeprowadzić domową profilaktykę przeciwpróchniczą. Są to żele i wygodne płukanki profilaktyczne zawierające związki fluoru.

W zależności od stężenia stosujemy je codziennie lub raz w tygodniu. Przeznaczone są wyłącznie dla dzieci, które już potrafią wypłukać jamę ustną i wypluć produkt, czyli po 6. roku życia. Jeśli domową profilaktykę fluorkową przeprowadzimy w prawidłowy sposób, jest ona w pełni bezpieczna dla naszych dzieci. Może znacznie zatrzymać próchnicę, a w nielicznych przypadkach jej przeciwdziałać. Należy także pamiętać, że dzieciom do ok. 8. r. życia w szczotkowaniu powinni pomagać rodzice.

CZY WIESZ, ŻE...?

Fluoryzacja domowa powinna być przeprowadzana co 2 tygodnie przez 10 do 20 tygodni.

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

5

INSPIRACJE

Piękny, zdrowy uśmiech – jak o niego dbać?

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyki, ale także naszego zdrowia i komfortu. Ich kondycja wpływa na stan całego organizmu. Niestety, jak pokazują statystyki, na drodze do zdrowia jamy ustnej staje nam próchnica, która dotyka ponad 90 proc.

Polaków. Jak zatem zminimalizować ryzyko jej rozprzestrzeniania się?

Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej. Jak więc zapobiec jej rozprzestrzenianiu?

Próchnica jako główna przyczyna chorób zębów

Podstawą jest szczotkowanie powierzchni zębów, czyszczenie przestrzeni międzyzębowych, płukanie jamy ustnej oraz żucie gumy bez cukru. Szczotkowanie powinno trwać ok. 2 minut – nie dłużej, aby nie niszczyć szkliwa. Nie powinniśmy też używać twardych szczotek, a zamiast dociskania stosować raczej ruchy wymiatające. Jeśli korzystamy ze szczoteczek elektrycznych, to nie dokładajmy już własnych ruchów, dajmy popracować szczoteczce. Pamiętajmy również o czyszczeniu powierzchni języka – tam zbiera się aż 60 proc. bakterii, które potem, wraz ze śliną, cyrkulują po jamie ustnej. Drugim elementem jest konieczność dokładnego czyszczenia przestrzeni międzyzębowych poprzez używanie nici dentystycznych oraz płukanie jamy ustnej płynem. Jeśli korzystamy z płynów na bazie alkoholu, to co 2 tygodnie należy

Próchnica jest jednym z najczęstszych powodów problemów z zębami. Jak podkreśla profesor Dorota Olczak-Kowalczyk, w ciągu 20 lat sytuacja polskich dzieci w kwestii tej choroby nieznacznie się polepszyła, jednak nadal jest to duży problem.

40 proc. dzieci w wieku 3 lat ma już ubytki próchnicowe. W ciągu kolejnych 2-3 lat (czyli w okresie przedszkolnym) częstość występowania próchnicy zwiększa się dwukrotnie. W wieku 5-6 lat, gdy pojawiają się pierwsze zęby trzonowe stałe, u wielu dzieci są one już zaatakowane przez próchnicę. Ponad 80 proc. 12-latków w Polsce ma próchnicę, co do 18. roku zwiększa się prawie do 100 proc. – wymienia profesor Dorota Olczak-Kowalczyk, Prezes

4 kroki do zdrowych zębów

Najskuteczniejszym sposobem na walkę z próchnicą jest profilaktyka. Można ująć ją w 4 prostych krokach, o których powinno się pamiętać w codziennej higienie jamy ustnej: 1. Dokładne szczotkowanie zębów 2 razy dziennie.

2. Czyszczenie za pomocą dodatkowych środków – takich jak nić dentystyczna i płyn do płukania ust.

3. Żucie bezcukrowej gumy po jedzeniu i piciu przez 10 minut.

4. Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym, minimum raz na pół roku.

zrobić przerwę w ich stosowaniu – tłumaczy profesor Marzena Dominiak, Prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego.

Dlaczego guma do żucia jest tak ważna?

Żucie gumy bezcukrowej stymuluje produkcję i przepływ śliny, co prowadzi do zmniejszenia kwasowości w jamie ustnej. Gumę bez cukru powinniśmy żuć po każdym posiłku, a także po piciu kawy, soków, a nawet wody gazowanej – te produkty mają odczyn kwasowy, a kwasowość prowadzi do próchnicy – podkreśla profesor Marzena Dominiak. Warto pamiętać, żeby sięgać po bezcukrową gumę do żucia, również spędzając czas w domu – np. oglądając film lub pracując. Pomoże to zadbać o szkliwo oraz usunąć resztki jedzenia.

O czym jeszcze powinniśmy pamiętać?

Odpowiednie nawyki związane z higieną jamy ustnej należy wypracowywać jak najwcześniej, jednak przy dbaniu o zdrowe zęby naszych dzieci bardzo ważne jest, żeby samemu pamiętać o odpowiedniej higienie jamy ustnej. Dzieci nie tylko naśladują nawyki rodziców, ale od nich właśnie uczą się regularności ich stosowania.

Odpowiednia higiena jamy ustnej to podstawa, by uchronić nasze dzieci przed próchnicą. My też możemy poprzez nieodpowiednią higienę przekazać swoim dzieciom bakterie, jednak by rozwinęły się one w ich jamie ustnej, musi zaistnieć wiele czynników. My, rodzice, musimy pamiętać także o tym, by pomagać dzieciom podczas szczotkowania. Dzieci do 7.-8. roku życia nie mają tak dobrze rozwiniętych zdolności manualnych, zatem szczotkowanie powinno odbywać się wspólnie – mówi profesor Dorota Olczak-Kowalczyk.

Mars Polska – producent bezcukrowej gumy Orbit, wraz z Polskim Czerwonym Krzyżem i partnerami merytorycznymi: Polskim Towarzystwem Stomatologicznym oraz Polskim Towarzystwem Stomatologii Dziecięcej, od 2013 roku realizuje program edukacyjny „Dziel się Uśmiechem” promujący 4 kroki do zdrowych zębów.

BEZCUKROWE GUMY ORBIT® SPEARMINT I PEPPERMINT ORAZ ORBIT® FOR KIDS OTRZYMAŁY REKOMENDACJĘ POLSKIEGO TOWARZYSTWA STOMATOLOGICZNEGO – NAJWIĘKSZEJ ORGANIZACJI NAUKOWEJ ZRZESZAJĄCEJ LEKARZY STOMATOLOGÓW W POLSCE. JEST TO OFICJALNE POTWIERDZENIE, ŻE PRODUKTY TE PEŁNIĄ WAŻNĄ ROLĘ W CODZIENNEJ HIGIENIE JAMY USTNEJ.

6

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

NOWOŚCI

Prawidłowa mikrobiota – klucz do zdrowia jamy ustnej Szkodliwe bakterie, które namnażają się w jamie ustnej, w prostej linii prowadzą najpierw do powstania na zębach osadu i kamienia, nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej, a następnie choroby próchniczej. Na dolegliwości zębowe szczególnie narażone są dzieci.

Dlaczego o higienę jamy ustnej dziecka powinniśmy dbać szczególnie w czasie wyżynania się pierwszych zębów, wypadania zębów mlecznych i zmiany uzębienia na stałe?

Pierwsze mleczne zęby powinny się pojawiać między 6. a 12. miesiącem życia dziecka. To również okres, w którym następuje zamiana pokarmu płynnego – mleka matki lub mleka modyfikowanego – na pokarm stały. Organizm niemowlaka zaczyna przyjmować nowe, różnorodne substancje, które oddziałują również na zęby. Natomiast ok. 6.-7. roku zaczynają pojawiać się już zęby stałe, choć są jeszcze niedojrzałe i nie pełnią w 100 proc. swojej funkcji. Jest to kolejny kluczowy moment, gdy trzeba skoncentrować się na właściwej higienie jamy ustnej dziecka.

Lek. dent. Michał Kaczmarek Lekarz dentysta rezydent stomatologii dziecięcej tata_stomatolog

U dorosłych osób, w tym przypadku kobiet, bardzo istotny z punktu widzenia stanu uzębienia jest również okres okołociążowy. Dlaczego jama ustna i zęby są w tym okresie bardziej narażone na choroby?

Warto wiedzieć, że stan higieniczny zębów matki ma realny wpływ na rozwój płodu. Choroby przyzębia mogą nawet spowodować przedwczesny poród.

Ponadto jeśli rodzice, a szczególnie

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

matka, mają zęby w złym stanie, np. z ubytkami próchniczymi, to przy bliskim kontakcie z dzieckiem dochodzi do przekazania szkodliwych bakterii – w tym przypadku dziecko przyjmuje zarazki od rodziców. Uczulam więc rodziców, aby po pierwsze, dbali o własne zęby, a po drugie, ograniczyli transmisję bakterii – nie całowali dziecka w usta, nie oblizywali łyżeczki, nie jedli tym samym widelcem, nie „czyścili” smoczka we własnej buzi. Szkodliwe bakterie w prostej linii prowadzą do próchnicy.

Próchnica i nieprzyjemny zapach z ust to zdecydowanie najczęstszy problem stomatologiczny u dzieci i dorosłych.

Jakie są główne powody występowania tych przypadłości?

Przyczyną są głównie zaniedbania higieniczne, które prowadzą najpierw do powstawania na zębach osadu i kamienia, a następnie do choroby próchniczej.

W każdym organizmie występuje cały ogół mikroorganizmów, czyli tzw. mikrobiota. Ona może być pozytywna, gdy jest symbiotyczna z organizmem, ale też patologiczna. W jamie ustnej występuje mikrobiota neutralna, ale braki higieniczne mogą prowadzić do namnażania szkodliwych bakterii. Dlatego tak istotne jest prawidłowe szczotkowanie zębów

i płukanie oraz wspomaganie się naturalnymi preparatami.

Korzystne efekty przynosi chociażby przyjmowanie probiotyków, które są coraz częściej rekomendowane przez lekarzy.

Co ważne, probiotyki należy stosować w sposób ciągły, gdyż – jak pokazują badania – po dwóch tygodniach niestosowania pozytywna flora bakteryjna w jamie ustnej po prostu zanika. Dzięki probiotykom możemy ograniczyć ryzyko występowania osadu i kamienia na zębach, a także nieświeżego oddechu czy stanów zapalnych prowadzących do zapalenia przyzębia.

Czy są jeszcze jakieś inne – oprócz probiotyków – naturalne składniki, które mogą wspierać zdrowie jamy ustnej?

Możemy korzystać z suplementów diety zawierających np. olejki eteryczne czy laktoferynę. To są dodatki, które zwiększają szanse, że te szkodliwe bakterie nie będą się namnażały. Uzupełnianie codziennej podstawowej higieny jamy ustnej o te preparaty ma pozytywny skutek, ale należy pamiętać, że nadmiar tych substancji może być szkodliwy. Należy zatem korzystać z nich w rozsądnych ilościach.

Laktoferyna to naturalny składnik śliny!

Czy wiesz, że…

• ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne w jamie ustnej, • hamuje przyłączanie bakterii do powierzchni jamy ustnej i wnikania bakterii do komórek gospodarza, • ogranicza powstawanie negatywnych procesów, które mogą szkodliwie oddziaływać na zdrowie dziąseł i zębów, • dzięki laktoferynie ograniczona zostaje kolonizacja niekorzystnych bakterii w jamie ustnej, które przyczyniają się do formowania płytki nazębnej, a także tych, które powodują niekorzystne zmiany w dziąsłach.

Coraz częściej odnotowuje się oporność bakterii na antybiotyki, co wymusza poszukiwanie alternatywnych dróg leczenia stanów zapalnych w jamie ustnej, warto więc dbać o zdrowie jamy ustnej, m.in. stosując produkty oparte na probiotykach jako element wczesnej profilaktyki zdrowia jamy ustnej.

EfEkt udowodniony w badaniu z obserwacyjnym**

Bo zdrowie zaczyna się w jamie ustnej PRoBiotyk uzuPEłniony o laktoferynę, witaminę D* i olejki eteryczne*

 REdukcja nieprzyjemnego zapachu z ust  REdukcja osadu nazębnego  PoPRawa wyglądu tkanki dziąseł po 30 dniach stosowania BadaniE klinicznE z randomizacją, podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo**

DOStĘPNE OPAKOWANIA Su

PL

EM

EN

tD

 REdukcja osadu nazębnego oraz głębokości kieszonek dziąsłowych

IEt

y

* Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów; Berlutti F et al. Annali di Stomatologia 2011; II (3-4):10-18; Nowak K et al. CHEMIK 2013; 67:2; Kędzia A et al. Postępy Fitoterapii 2/2013, 71-75;. ** Małgorzata Nędzi-Góra, Marta Wróblewska, Renata Górska. Polish Journal of Microbiology; 2020, Vol. 69, Article in Press; Peret A, Kucia M: Ocena wpływu na zdrowie jamy ustnej zastosowania salistat SGL03 - badanie pilotażowe; Asyst Hig Stomatol 2019,56,176-183.

SUPLEMENT DIETY

Czytaj więcej na byczdrowym.info

MATERIAŁY PROMOCYJNE PRZYGOTOWANE I POCHODZĄCE OD MEDIAPLANET

7

WYWIAD

FOT.: MARTA WOJTAL / TVN

Pielęgnacja pierwszych zębów Izabela Janachowska Założycielka i redaktor naczelna portalu WeddingDream.com, prowadząca programy telewizyjne

W kwestiach medycznych stawiam na specjalistów i jeśli dzieje się coś niepokojącego, staram się to skonsultować z lekarzem najszybciej, jak to możliwe.

Pani Izabelo, jest pani mamą niespełna dwulatka. Czy bardzo zmieniło się pani życie odkąd na świecie pojawił się pani synek?

Oczywiście, że się zmieniło, nie wyobrażam sobie, że mogłoby być inaczej.

Jestem przekonana, że pojawienie się na świecie dziecka to ogromna zmiana w życiu każdej kobiety. Przede wszystkim musiałam jeszcze lepiej organizować swój kalendarz, żeby jak najwięcej czasu spędzać z Chriskiem. Wcześniej nie wiedziałam, że to w ogóle możliwe.

Niesamowite jest też to, ile radości i miłości może dać człowiekowi obcowanie z taką małą istotą. Kiedy patrzę, jak mój synek się uśmiecha, to tak, jakby uśmiechał się cały świat – wtedy, chociaż na chwilę, wszystko inne traci znaczenie.

Więcej informacji na stronie: byczdrowym.info

W dzisiejszych czasach bardzo powszechne jest wydawanie książek i prowadzenie blogów parentingowych. Skąd czerpaliście państwo wiedzę jak dbać o higienę i wychowanie maluszka?

Konsultowaliśmy się ze specjalistami, przeszliśmy też indywidualne szkolenie, w trakcie którego położna opo-

wiedziała nam o tym, jak dbać o takiego maluszka – to było bardzo przydatne, szczególnie w pierwszych dniach. Polegam oczywiście na doświadczeniu mojej mamy i koleżanek, które wcześniej zostały mamami, ale w dużym stopniu stawiam też na moją intuicję. Mam to szczęście, że Chrisek jest bardzo grzecznym i pogodnym dzieckiem, więc czas upływa nam głównie na zabawie i dbaniu o prawidłowy rozwój naszego synka. Na bardziej skomplikowane kwestie wychowawcze przyjdzie chyba jeszcze czas.

Tradycja i „wiedza ludowa” to mądrości zbierane od pokoleń. Czy wykorzystuje pani takie porady na radzenie sobie z bólem zębów, zarówno w swoim przypadku, jak i u pani syna?

Wyznaję zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, więc staram się nie dopuścić do bólu zębów. W kwestiach medycznych stawiam na specjalistów i jeśli dzieje się coś niepokojącego, staram się to skonsultować z lekarzem najszybciej, jak to możliwe.

Oczywiście w dzisiejszych czasach

Polegam oczywiście na doświadczeniu mojej mamy i koleżanek, które wcześniej zostały mamami, ale w dużym stopniu stawiam też na moją intuicję. nauka nie kwestionuje faktu, że naturalne sposoby również przynoszą efekty, ale w kwestii zdrowia wolę nie eksperymentować.