Lue lisää: kansanterveys.fi
KROONISET SAIRAUDET
TÄSSÄ JULKAISUSSA:
Flunssakauden lääkkeet voivat yllättäen olla vaaraksi sydänpotilaalle. sivu 3
Kattava seulonta riskiryhmissä auttaa tunnistamaan keliakian ajoissa. sivu 10
Haavaista paksusuolentulehdusta sairastava yrittäjä Emili Kumpuniemi:
”Vaikka sairaus on pysyvä, voi ilo palata elämään.”
TÄSSÄ LEHDESSÄ: 04
Hoitamaton ientulehdus voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Vaikeuksien kautta valoon – Emili Kumpuniemi löysi uuden elämän vuosien sairastamisen jälkeen. 06
Kattava seulonta riskiryhmissä auttaa tunnistamaan keliakian ajoissa.
Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (100 000 kpl) 18.5.2025 Tekijät: Erika Hongisto (050 351 2379, erika.hongisto@mediaplanet.com), Maya Harjunpää, Oona Elo, Johanna Lind Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mikonkatu 15 B, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com
Kansikuva: Johanna Rontu
facebook.com/kansanterveys
@Mediaplanetfi
Kierrätäthän tämän lehden
Sydänsairaudet koskettavat myös lapsia
Harva meistä tietää, että synnynnäiset sydänviat ovat kaikkein yleisin rakennepoikkeavuus vastasyntyneillä.
Joka sadas lapsi syntyy sydänvian kanssa. Heistä noin puolet tarvitsee leikkaushoitoa – joskus heti syntymän jälkeen, joskus myöhemmin elämänsä aikana. Usein sydänvian taustalla ei ole mitään selkeää syytä tai selitystä. Se vain tapahtuu – täysin sattumalta.
Lapsen syntymän pitäisi olla lähtökohtaisesti täynnä iloa, onnea ja uuden alun taikaa. Mutta monelle sydänlapsen perheelle se tuo mukanaan myös pelkoa ja epätietoisuutta: Selviääkö lapseni? Miten tästä eteenpäin?
Sydänvika ei kosketa vain lasta – se muuttaa koko perheen elämän. Arki täyttyy huolista, sairaalakäynneistä ja loputtomasta odottamisesta. Mutta kaiken epävarmuuden keskellä on myös paljon toivoa ja voimaa.
Sydänlapsen perheessä opitaan elämään hetkessä ja arvostamaan pieniäkin edistysaskeleita. Vaikka sopeutuminen pitkäaikaissairauteen on raskasta, se ei ole matka, joka täytyy kulkea yksin. Oikea tieto, ymmärrys ja ennen kaikkea vertaistuki voivat tehdä ihmeitä. Siksi Sydänlapset ja -aikuiset ry:n toiminta on tärkeää ja merkityksellistä. Yhdistyksen toiminnan kautta sydänperheet saavat mahdollisuuden kohdata ja jakaa kokemuksiaan – et ole yksin!
Yhdistyksen kursseilla, tapahtumissa ja vertaistukitoiminnassa jaetaan kokemuksia, lohtua, neuvoja ja naurua – juuri silloin kun niitä eniten tarvitaan. Ne antavat perheille eväitä elää mahdollisimman
Usein sydänvian taustalla ei ole mitään selkeää syytä tai selitystä. Se vain tapahtuu – täysin sattumalta.
täyttä elämää sydänviasta huolimatta. Toimintaan osallistuminen mahdollistaa sydänystävyyden ketjuja, jotka kantavat vielä vuosienkin päästä. Sydänlapset ja -aikuiset ry on kulkenut sydänperheiden tukena jo puoli vuosisataa. Juhliessamme tänä vuonna yhdistyksen 50-vuotista taivalta, voimme sydämestämme sanoa: ilman osaavaa hoitoa, toivoa ja yhdessä jaettua matkaa, monet sydänlapset eivät olisi selviytyneet ja saaneet mahdollisuutta kasvaa aikuiseksi. Meille on tärkeää, ettei yksikään sydänlapsi, -nuori, -aikuinen tai heidän läheisensä jää yksin. Kaikki sydänperheet tarvitsevat tukea ja jokainen sydän tarvitsee toivoa – ja me tarvitsemme tukijoita toimintamme mahdollistamiseksi. Kiitos, että autat.
Artikkelin on kirjoittanut Sydänlapset ja -aikuiset ry:n toiminnanjohtaja Katja Laine.
Katja Laine toiminnanjohtaja Sydänlapset ja -aikuiset ry
Ientulehdus
ei tule kello
kaulassa
–
suun terveys vaatii huomiota ja hoitoa
Ientulehdus on yleinen, mutta usein huomaamatta etenevä vaiva, joka voi hoitamattomana johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Ikenien tulehdustila on yleinen vaiva, joka voi joskus huomaamatta kehittyä vakavammaksi kiinnityskudossairaudeksi eli parodontiitiksi. Hammaslääkäri Helena Ukkonen avaa ientulehduksen syntyprosessia, johon vaikuttavat sekä yksilölliset alttiustekijät että arjessa tehtävät valinnat.
– Ientulehdus on seurausta hampaan pinnalle ienrajaan kertyvästä bakteeripeitteestä eli plakista, jota ei ole onnistuttu poistamaan harjaamalla ja hammaslangalla.
Mikäli tulehdus pääsee etenemään syvemmälle kudoksiin, se voi ajan myötä kehittyä parodontiitiksi.
– Ientulehdus kehittymiseen menee muutamia päiviä, sillä tulehduksen syntyyn vaikuttavat yksilölliset tekijät, Ukkonen sanoo.
Tunnista ientulehduksen merkit ajoissa
Parodontiitin riskiä lisäävät muun muassa huono suuhygienia, tupakointi sekä yleissairaudet kuten diabetes ja metabolinen oireyhtymä. Ukkosen mukaan kiinnityskudossairaus on yllättävän yleinen ja usein alidiagnosoitu.
– Terve Suomi -väestötutkimuksen mukaan aikuisista jopa kahdella kolmasosalla on syventyneitä ientaskuja.
Myös jo lapsilla ja nuorilla nähdään merkkejä sairaudesta.
Tulehduksesta viestivät aristavat, punoittavat, turvonneet ja vuotavat ikenet. Suussa voi tuntua myös pahaa makua tai hajua.
– Tupakoivilla oireet eivät ole yhtä selviä, sillä tupakointi supistaa verisuonia ja peittää tulehduksen näkyviä merkkejä, Ukkonen huomauttaa.
Älä turhaan siirrä hammaslääkärissä käyntiä Ientulehdus on mahdollista ehkäistä hyvällä omahoidolla ja säännöllisillä hammashoidon käynneillä. Oleellista on sitoutua hoitosuunnitelmaan sekä
Ientulehdus on mahdollista ehkäistä hyvällä omahoidolla ja säännöllisillä hammashoidon käynneillä, Ukkonen muistuttaa (kuvassa alla).
ylläpitohoitoon.
– On hyvä muistaa, että suun terveydenhuollon ammattilaiset auttavat jokaista löytämään yksilöllisesti sopivat omahoidon välineet, Ukkonen jatkaa. Urallaan Ukkonen on huomannut, miten moni siirtää hammashoitoa pelon tai häpeän vuoksi. Nämä tunteet ovat kuitenkin täysin normaaleja, ja niistä kannattaa kertoa jo aikaa varatessa tai vastaanotolle tullessa. – Suun terveys vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin, ja varhainen hoito voi ehkäistä suuremmat ongelmat. Siksi tärkeintä on uskaltaa ottaa ensimmäinen askel, jännityksestä huolimatta.
GUM® PAROEX® -sarjasta löydät ienoglemien kotihoitoon suunnitellut ammattilaisten kehittämät hoitotuotteet
Valikoimastamme löydät päivittäiseen käyttöön soveltuvan GUM® PAROEX® 0,06% fluorihammastahnan ja suuveden sekä tilapäiseen käyttöön soveltuvan GUM® PAROEX® 0,12% geelin ja suuveden
Lisää tietoa tuotteistamme ja jälleenmyyjistämme! www gum fi
Teksti Mikaela Katro
Kaupallisessa yhteistyössä:
Eija Suominen, Vaasa
”Tutustuin B-Cure Laser Classiciin kolmisen vuotta sitten. Ensin vuokrasin sen kuukaudeksi, että sain rauhassa kokeilla. Minulla on useita sairauksia, mm. fibromyalgia ja nivelrikko, joiden hoitoon tämä laite on loistava. Ei tarvitse lähteä kotoa mihinkään itseään hoidattamaan, laitetta on tosi helppo käyttää eikä sillä ei ole haittavaikutuksia. Ja mikä parasta: se todella tehoaa kipuihin ja laskee tulehduksiin usein liittyvää turvotusta. Se siis auttaa oikeasti! Potemani sairaudet ovat kroonisia, mutta tämän laserlaitteen avulla selviydyn jokapäiväisistä toimistani.”
Tuija Manninen, Tampere
”Minulla B-Cure Laser on todella kovassa käytössä. Hoidan sillä selkäranganahtauman aiheuttamia kipuja sekä sormien moninivelrikkoa. Sain myös huimasti apua, kun olkapääni jänteet repeytyivät. En voisi ajatella elämää ilman laseria!”
B-Cure Laser hoitaa kipua jo tuhansissa suomalaiskodeissa
Laserterapia on ammattilaistenkin käyttämä ja suosittelema terapia, jonka on kliinisesti todettu lievittävän kipua ja nopeuttavan erilaisten kudosvaurioiden paranemista. Helppokäyttöinen B-Cure Laser onkin käytössä jo tuhansissa suomalaiskodeissa niin kroonisten, kuin akuuttien kiputilojen hoidossa. Laitetta työssään hyödyntävät mm. fysiatrit, haavahoitajat, fysioterapeutit ja hammaslääkärit.
Teksti Terveystekniikka
Laserterapian vaikutus perustuu solujen mitokondrioiden stimulointiin, jolloin kudoksessa alkaa toiminnan elpymiseen tähtäävä PBM-prosessi. Prosessin myötä kudoksen kipu lievittyy, turvotus vähenee ja vaurioiden tai tulehduksen paraneminen vauhdittuu. Tuloksellinen laserhoito saavutetaan kuurinomaisella hoidolla. Esimerkiksi rasitusvammaa tai tulehdusta tulee hoitaa kaksi kertaa päivässä noin parin viikon ajan, haavaa kerran päivässä paranemiseen asti ja lihasjumeja muutamia kertoja, kunnes tuntuu hyvältä.
Tehostaan palkittu B-Cure Laser B-Cure Laser on aito laserdiodilaite, jonka asetukset ovat valmiiksi, optimoitu vaikuttamaan niin iholla kuin syvällä kudoksessa. Laitteella on tehty useita julkaistuja satunnaistettuja tuplasokkotutkimuksia. Suomessa
B-Cure valittiin lehtivertailussa vuoden 2022 parhaaksi terveyslaitteeksi ja kansainvälisesti vuonna 2018 vertailun tehokkaimmaksi kuluttajalaseriksi. Kliinisiin tutkimuksiin ja laserterapiasta tehtyihin meta-analyyseihin voi tutustua Terveystekniikan nettisivustolla.
Turvallinen ja kestävä
B-Cure Laserin patentoidut yksityiskohdat takaavat parhaan turvallisuus luokan, jolloin käyttö ei vaadi suojavälineitä tai erityiskoulutusta. Laserterapialla ei myöskään ole ei kontraindikaatioita, vaan sitä voi käyttää huoletta, vaikka hoidettavalla olisi tekoniveliä tai sydämentahdistin. Terapia ei perustu lämpöön, kylmään tai kudoksen manipulointiin, joten sillä ei voi aiheuttaa vahinkoa kudokselle. Turvaohjeissa kuitenkin suositellaan
välttämään silmien, sikiön ja syöpäkasvainten stimulointia.
Laitteen suunnittelussa on otettu huomioon myös helppokäyttöisyys ja kestävyys. Ladattavalla laitteella voi odottaa saavansa 30 000 ohjeenmukaista hoitokertaa huoltovapaasti, ja tämänkin jälkeen elinikää voi pidentää vaihtamalla diodin paikallishuollossa.
Helppo hankinta
Jos kliinisiin tutkimuksiin ja käyttäjäkokemuksiin tutustumisen jälkeen vielä arveluttaa onko B-Cure
Laser oikea valinta, laitetta voi kokeilla vuokraamalla sen kuukaudeksi käyttöön 140 euron hintaan (+ postikulut).
Kun sitten varmistuu vaikutuksesta ja haluaa ostaa oman, hyvitetään muutaman satasen maksavan laitteen ostohinnasta 100 euroa. Tilauksen voi tehdä nettikaupassa tai soittamalla asiakaspalveluun.
Turvallinen ja helppokäyttöinen:
1. Käynnistä laser
2. Valitse aika (2-8min)
3. Kohdista kipukohtaan Paraneminen voi alkaa!
Terveystekniikka Oy on innovatiivisten, tehokkaiksi todistettujen terveystuotteiden maahantuoja, joka myy ja markkinoi tuotteita Pohjoismaissa. Varasto ja asiakaspalvelu sijaitsevat Suomessa. Nettisivustolta terveystekniikka.fi löytyy aitoja käyttäjäkokemuksia, kliinisiä tutkimuksia ja nettikauppa. Tilauksia voi tehdä myös puhelimitse 030 635 8332
Valko Oy
Vaikeuksien kautta valoon – Emili Kumpuniemi löysi uuden elämän
vuosien sairastamisen jälkeen
Yrittäjä Emili Kumpuniemi kamppaili vuosia kivun ja epätietoisuuden kanssa. Haavaisen paksusuolentulehduksen diagnoosi toi helpotuksen – ja tilaa toivolle.
Oireet vaihtuivat, mutta kipu pysyi. Välillä olo oli niin heikko, ettei ollut muuta vaihtoehtoa kuin odottaa seuraavaa tutkimusta – ja toivoa, että vihdoin jotakin selviäisi. Yrittäjä ja sosiaalisen median sisällöntuottaja Emili Kumpuniemi eli vuosia epämääräisten ja vaihtelevien oireiden kanssa ilman selkeää diagnoosia.
– Epätietoisuus oli raastavaa, henkisesti jopa raskaampaa kuin fyysisesti. Tuntui, että minua syödään elävältä. Lopulta vuonna 2022 vointini sitten romahti, Kumpuniemi sanoo.
Veriripuli, laihtuminen ja yleiskunnon heikkeneminen johtivat kiireelliseen paksusuolen tähystykseen.
– Tähystyksessä ruudulla näkyi suolisto täynnä pieniä verta tihkuvia haavoja. Selvisi, että kyseessä oli koko paksusuolen alueelle
levinnyt tulehdus.
Kumpuniemen kohdalla tutkimusten tekeminen ja oikean diagnoosin löytäminen oli vaikeaa, sillä oireet olivat moninaiset ja hajanaiset. Lopullinen diagnoosi oli haavainen paksusuolentulehdus.
– Pian sen jälkeen löytyi myös harvinaisempi liitännäissairaus, tulehduksellinen sappitiesairaus, Kumpuniemi kertoo.
– Paljon tulehduksia, siltä se näin ääneen sanottuna kuulostaa.
P*ska juttu tarjoaa vertaistukea Tällä hetkellä Kumpuniemen sairaus on remissiossa, mikä tarkoittaa oireiden pysymistä hallinnassa toimivan lääkityksen avulla. Vaikka arki on säännöllisen väsymyksen ja ruoansulatuskanavan ongelmien kanssa painimista, Kumpuniemi kokee silti elämänlaatunsa parantuneen.
– Kun on ollut monta vuotta hyvin huonossa kunnossa, tämä nykyhetki tuntuu lähes voitolta. Sairaus ei enää rajoita elämääni niin voimakkaasti.
Omaa tarinaansa ja kokemuksiaan Kumpuniemi jakaa P*ska juttu -podcastissaan, jossa hän puhuu avoimesti suolistosairauksista ja samalla tarjoaa vertaistukea kohtalotovereilleen.
– Halusin luoda tilan, jossa ihmiset voivat kuulla, ettei tässä ole mitään hävettävää. Ja vaikka sairaus on pysyvä, olotila voi parantua ja ilo palata elämään, Kumpuniemi kuvailee. Hän uskoo, että suolistosairaudet ja muut kohdalle osuvat vaikeudet voivat opettaa näkemään elämän lahjana.
– Olen oppinut katsomaan ympärilläni olevia pieniä hyviä asioita, ja se on tehnyt arjestani rikkaampaa. Se on jotain sellaista, mitä haluan jakaa myös muille.
Omaa tarinaansa ja kokemuksiaan Kumpuniemi jakaa P*ska juttu -podcastissaan, jossa hän puhuu avoimesti suolistosairauksista ja samalla tarjoaa vertaistukea kohtalotovereilleen.
Teksti Mikaela Katro
Fermentoitu soija –superruokaa vatsalle
Fermentointi eli hapattaminen muuntaa soijan hyödylliset yhdisteet elimistölle tehokkaampaan muotoon, mikä lisää solujen suojaa. Fermentoitu soija on myös hyödyksi suolistomikrobistolle.
Teksti Mikaela Katro
Soijapapu on yksi maailman viljellyimmistä kasveista, jonka monipuolinen ravintokoostumus tekee siitä kiinnostavan osan ruokavaliota. Viime vuosikymmeninä erityistä huomiota ovat saaneet soijan sisältämät isoflavonit. – Isoflavonit ovat kasvien tuottamia yhdisteitä, jotka voivat sitoutua elimisjotka Pekkosen mukaan voivat vaikuttaa muun muassa verenpaineeseen, tulehduksiin ja verisuonten terveyteen sekä jopa auttaa ehkäisemään ikääntymiseen liittyvää muistin heikkenemistä.
Fermentointi tekee soijasta vatsaystävällistä ja ihanteellista
Soijapapu on yksi maailman viljellyimmistä kasveista, jonka monipuolinen ravintokoostumus tekee siitä kiinnostavan osan ruokavaliota.
Terveysvaikutukset eivät synny yksittäisestä ruoka-aineesta, vaan osana monipuolista
UUSI, VAHVA SYMBIOTIC MAITOHAPPOBAKTEERIVALMISTE
Ravitse suolistomikrobistoasi luonnollisesti
Uusi, fermentoituun soijaan pohjautuva maitohappobakteerivalmiste.
Ainutlaatuisen monipuolinen Jopa yli 120 erilaista mikrobilajia tukemaan suolistomikrobiston monimuotoisuutta.
Vahva 30 miljardia mikrobia / päiväannos.
LUE LISÄÄ www.pur-kauppa.fi
Tehokkaisiin jatkohoitomalleihin panostamalla voimme tukea infarktipotilaiden toipumista ja auttaa säilyttämään heidän toimintakykynsä pitkään. Hyvin hoidettu sydänterveys parantaa elämänlaatua ja tukee työkykyä, mikä hyödyttää koko yhteiskuntaa.
Ahtaumat heikentävät verenkiertoa ja altistavat Kivirannan mukaan vakaville sydänsairauksille.
– Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että mitä matalampi LDL-kolesterolin pitoisuus on, sitä pienempi on riski sairastua sepelvaltimotautiin.
Elämäntapamuutoksilla voidaan vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio nostaa LDL-kolesterolia, kun taas pehmeiden rasvojen käyttö tukee sydämen ja verisuonien hyvinvointia. Kiviranta muistuttaa myös liikunnan suotuisista vaikutuksista sydänterveyteen.
– Säännöllinen liikunta on hyväksi sydämelle ja mielelle. Samalla se tukee painonhallintaa ja vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä.
Jos Kivirannan pitäisi nimetä yksi toimenpide, joka kannattaa tehdä sydänterveyden kannalta heti, se olisi tupakoinnin lopettaminen.
– Tupakointi vaurioittaa verisuonia, heikentää veren hapenkuljetuskykyä ja lisää veren hyytymistaipumusta. Kaikki nämä altistavat vakaville sydän- ja verisuonisairauksille.
Varsinainen hoitopolku alkaa vasta sydäninfarktin jälkeen Sydäninfarkti on valitettavan usein ensimmäinen merkki sydän- ja verisuoniterveyden heikentymisestä. Kuitenkin vasta infarktin hoitotoimenpiteiden jälkeen alkaa varsinainen hoitopolku, jolla pyritään estämään uusien sydäntapahtumien syntyminen.
– Sen yksi keskeisimmistä tavoitteista on saada potilaan riskitekijät, kuten LDLkolesteroliarvot ja verenpaine hallintaan. Infarktin hoidon jälkeen LDL-kolesteroliarvon tulisi kansainvälisten suositusten mukaan laskea alle 1,4 millimooliin litraa kohden, Kiviranta kuvailee.
Tavoitteen saavuttaminen ei kuitenkaan ole itsestäänselvyys. Kivirannan mukaan monilta hyvinvointialueilta puuttuu syste -
maattinen seurantamalli, mikä voi johtaa siihen, että potilaat jäävät ilman riittävää ohjausta ja tukea.
– Olisi hyvin tärkeää, ettei hoitopolku pääty sairaalassa annettuihin hoitoihin, vaan että potilas saa jatkuvaa tukea niin lääkityksen kuin elämäntapamuutostenkin osalta.
Ilman pitkäjänteistä seurantaa riskitekijät voivat jäädä hallitsematta, vaikka lääkehoito olisi aloitettu ajallaan.
– Onnistunut jatkohoito edellyttää etenkin alkuun riittävää seurantaa ja lääkehoidon säätämistä, jotta potilas pääsee määritettyihin hoitotavoitteisiin. Tässä usein tarvitaan toimivaa yhteistyötä hoitohenkilökunnan, potilaan ja omaisten välillä, Kiviranta sanoo.
Myös potilaan oma ymmärrys hoitojen merkityksestä ja sitoutuminen niihin ovat ratkaisevia tekijöitä. Kiviranta muistuttaa, ettei kyse ole vain lääkityksen noudattamisesta, vaan myös aktiivisesta osallistumisesta oman terveydentilan ja arvojen seurantaan.
– On myös hyvä muistaa, että järkyttävyydestään huolimatta infarkti voi toimia tärkeänä herätyksenä, käännekohtana, jolloin viimeistään on aika tehdä muutoksia omassa elämässään.
Näin tuet sydäninfarktin jälkeistä toipumista:
• Noudata lääkärin ohjeita – ota lääkkeesi säännöllisesti ja käy sovituilla kontrollikäynneillä.
• Seuraa hoitotavoitteitasi – tiedä oma LDL-kolesteroliarvosi, verenpainetasosi ja tavoitteet, joihin sinun pitäisi pyrkiä.
• Tee elämäntapamuutoksia – lopeta tupakointi, syö terveellisesti ja liiku säännöllisesti lääkärin ohjeiden mukaan.
• Osallista läheiset – pyydä tukea perheeltä sekä ystäviltä ja etsi vertaistukea lähimmästä sydänyhdistyksestä.
1. Sepelvaltimotautikohtaus. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Kardiologisen Seuran asettama työryhmä. Helsinki: Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2022 (viitattu 6.3.2025). Saatavilla internetissä: www.kaypahoito.fi FIN-145-0425-80002-4/2025
Huomionarvoista on, että merkittävällä osalla keliakian oireet ovat lieviä tai niitä ei ole lainkaan, Keliakialiiton asiantuntijalääkäri Pilvi Laurikka (kuvassa alla) muistuttaa.
Kattava seulonta riskiryhmissä auttaa tunnistamaan keliakian ajoissa ja ehkäisemään sairauden pitkäaikaisia haittoja.
Keliakia ei ole enää harvinainen sairaus. Suomessa sen esiintyvyys on noussut tasaisesti, ja tällä hetkellä noin 2,4 prosenttia väestöstä sairastaa keliakiaa. Osa kasvusta selittyy parantuneella diagnostiikalla ja lisääntyneellä tietoisuudella, mutta tutkijat ovat osoittaneet, että myös taudin todellinen yleisyys on lisääntynyt. – Samalla keliakia on yhä alidiagnosoitu, ja monelta se jää toteamatta kokonaan, Keliakialiiton asiantuntijalääkäri Pilvi Laurikka sanoo.
Laurikka painottaa, että kattava seulonta olisikin tärkeää erityisesti riskiryhmissä, kuten keliaakikkojen lähisukulaisilla.
– Seulonnan avulla keliakia voidaan
On hyvä muistaa, että pienetkin gluteenimäärät voivat aiheuttaa haittaa.
löytää aiemmin ja sitä kautta ehkäistä keliakian myöhäisvaikutuksia, kuten osteoporoosin kehittymistä. Seulontaan liittyvät käytännöt kuitenkin vaihtelevat suuresti eri puolilla Suomea. Keliakian oireet ovat hyvin moninaisia. Yleisimpinä oireina Laurikka mainitsee vatsaoireet, kuten löysät ulosteet, vatsakivut ja turvottelun. Oireet voivat kuitenkin
ullan paKaRin gLuteenittoMat Leivät ovat täynnä puhdasta KauRaa ja MaKuaiLMan KoMpRoMisseja.
muistuttaa toiminnallisia vatsavaivoja, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää.
– Näitä ei voikaan erottaa toisistaan pelkkien oireiden perusteella. Huomionarvoista myös on, että merkittävällä osalla keliakian oireet ovat lieviä tai niitä ei ole lainkaan.
Gluteeniton kokeilu voi estää oikean diagnoosin
Keliakia ei ole nykymenetelmillä parannettavissa, mutta gluteenittomalla ruokavaliolla sairaus saadaan rauhoittumaan. Gluteenittomassa ruokavaliossa vältetään ohraa, vehnää ja ruista sekä gluteenia sisältäviä tuotteita.
– On hyvä muistaa, että pienetkin
gluteenimäärät voivat aiheuttaa haittaa. Ruoanvalmistuksessa on tärkeää huolehtia puhtaudesta myös silloin, kun gluteeni ei aiheuta havaittavia oireita, Laurikka sanoo.
Gluteenitonta ruokavaliota ei kuitenkaan Laurikan mukaan tulisi aloittaa omin päin pelkkien oireiden perusteella. Omatoimisesti aloitettu gluteeniton ruokavalio voi estää keliakian toteamisen, kun limakalvovaurio paranee ja vastaaineet verestä häviävät.
– Diagnoosin varmistaminen edellyttää gluteenialtistusta, joka voi kestää kuukausia ja olla oireiselle raskas. Diagnoosi on kuitenkin tärkeä, jotta ruokavalio osataan toteuttaa oikein ja pysyvästi.
Teksti Mikaela Katro
Kuitua
Olympiamitalisti
Krista Pärmäkosken suosikki välipala!
Täydellinen välipala kiireiseen päivään, treeneihin tai herkutteluun hyvällä omallatunnolla.
✔ Gluteeniton
✔ Runsaasti proteiinia ja kuitua
✔ Makeutettu taateleilla
– ei äkillisiä verensokeripiikkejä
✔ Herkulliset maut
Katso lisää ja osta: www.wildandberg.fi
Kesän hetkiin....
Colonic Plus®
Tasapainoa vatsallesi
Monipuolisen Colonic Plus® -sarjan ravintolisät on kehitetty ruoansulatuselimistön tueksi.
Entsyymi-kapseleita suositellaan kaikille, jotka haluavat varmistaa ruoansulatusentsyymien riittävän saannin. Kapseleiden sisältämät entsyymit ovat mikrobiperäisiä ja kapselin kuori on kasviperäinen, joten valmiste ei sisällä mitään eläinperäisiä ainesosia.
Suoliston rauhoittaja -kapseleiden sisältämä luonnollinen Nutrigut® -uute perilla-kasvista tukee suoliston hyvinvointia. Uute on vakioitu kahden vaikuttavan aineen, viseniini 2:n ja rosmariinihapon suhteen.
Maksanpuhdistaja-tabletit sisältävät voikukan juuriuutetta ja artisokkauutetta. Ravintolisä on suunniteltu auttamaan maksaa jaksamaan tärkeissä tehtävissä kehomme hyväksi.
Vatsahappojen tasaaja kalsiumkarbonaatti-entsyymipurutableteissa on kymmenen eri ruoansulatusentsyymiä sekä lisäksi kalsiumkarbonaattia. Kätevä pieni pakkaus käsilaukkuun.
Tuotesarja sisältää myös Silica nestemäisen piidioksidivalmisteen ja 8 eri bakteerikantaa sisältävät maitohappobakteerikapselit
Eosinofiilinen esofagiitti on tärkeä erottaa refluksitaudista
Eosinofiilinen esofagiitti (EoE) on ruokatorven allerginen tulehdus, jonka ilmaantuvuus on kasvamassa. EoE:lle tyypillisiä piirteitä ovat refluksitautia muistuttavat närästysoireet ja nielemisvaikeudet, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa ruoan tarttumisen kiinni ruokatorveen.
Eosinofiilinen esofagiitti on krooninen ruokatorven tulehdussairaus, joka oirehtii närästyksenä ja nielemisvaikeutena jopa niin, että nielty ruoka voi juuttua kiinni ruokatorveen.Taudin aiheuttavat ruuan sisältämät antigeenit, jotka aiheuttavat tulehduksen välittäjäaineiden vapautumisen kateenkorvasta.
Gastroenterologian emeritusprofessori Markku Voutilainen kertoo, että sairaus voi oirehtia myös rintakipuna sekä nielemisvaikeutena ja -kipuna.
– Lapsilla oireena voi olla myös oksentelua, vatsakipua ja ruokaintoleranssia, hän jatkaa.
Voutilaisen mukaan eosinofiilinen esofagiitti on niin kutsuttu atooppinen sairaus, sillä useimmat potilaat ovat herkistyneitä tai allergisia yhdelle tai useammalle ruoka-aineelle ja heillä on usein myös hengitystieallergioita.
– Koska sairaus on erittäin harvinainen,
oireiden perusteella se sekoitetaan helposti refluksitautiin. EoE:n diagnoosi voidaan tehdä vain ylemmän ruuansulatuskanavan tähystyksen yhteydessä ruokatorvesta otettavien koepalojen mikroskooppisella tutkimuksella. Ruokatorven tähystyksessä osalla potilaista nähdään myös rengasmainen rakenne, pitkittäisiä poimuja, valkoisia plakkeja ja hauras, kreppipaperia muistuttava limakalvo. Vaikeimmissa tapauksissa ruokatorvessa on rengasmaisia kaventumia, Voutilainen kertoo.
Hoitona lääkitys ja ruokavalio Eosinofiilisen esofagiitin ensi vaiheen hoitomuotona käytetään refluksitaudin hoidossakin käytettävää protonipumpun estäjälääkitystä.
– Jos estäjälääkkeellä ei saada hoitovastetta, käytetään kortisonivalmisteita. Tähän saakka on käytetty nieltävää paikallisesti ruokatorvessa vaikuttavaa budesonidia tai flutikasonia. Nyt on käytössä
myös suussa hajoava budesoniditabletti. Vaikeimmissa tapauksissa käytetään systeemisesti vaikuttavaa kortisonihoitoa. Uusin lääkevaihtoehto on vasta-aine dupilumabi, jota käytetään kun perinteiset lääkehoidot ovat tehottomia, Voutilainen kertoo.
Lääkehoidon lisäksi sairautta hoidetaan eliminoimalla ruokavaliosta oireita selkeästi aiheuttavat tai lisäävät ruokaaineet. Tähystystoimenpiteitä tarvitaan, jos ruokatorvessa todetaan kaventuma. Voutilaisen mukaan ruokatorvea voidaan laajentaa erikoisinstrumenteilla tähystyksen yhteydessä.
– Eosinofiilinen esofagiitti on krooninen sairaus, joka vaatii pysyvän lääkityksen ja osalla potilaista tulehdusta hillitsevän ruokavaliohoidon. EoE:n tunnistaminen ja erottaminen refluksitaudista on tärkeää, jotta potilaat saavat sairauteensa oikeanlaista ja riittävän tehokasta hoitoa, Voutilainen summaa.
Eosinofiilisen esofagiitin tunnistaminen ja erottaminen refluksitaudista on tärkeää, jotta potilaat saavat sairauteensa oikeanlaista hoitoa.
Eosinofiilinen esofagiitti on krooninen sairaus, joka vaatii pysyvän lääkityksen ja osalla potilaista tulehdusta hillitsevän ruokavaliohoidon.
Yleinen syy nielemisvaikeuksille on ruokatorven limakalvon tulehdus. Se voi johtua eosinofiilisesta ruokatorvitulehduksesta.
Olemme keränneet tälle sivulle tietoja, joista saatat tunnistaa omat oireesi tai jonkun nielemisvaikeuksista kärsivän läheisesi oireet.
www.cslvifor.se
Teksti Taru Schroderus
Kaupallisessa yhteistyössä:
Neuroklinikka
Helsinki haluaa tuoda magneettistimulaation sitä tarvitsevien ulottuville nopeasti ja ilman turhia viiveitä.
Läpimurtohoito masennukseen ja
kipuun – uudella tekniikalla apua ilman lääkkeitä
Magneettistimulaatio on kivuton ja kajoamaton hoitomuoto, joka tarjoaa tehokkaan vaihtoehdon masennuksen ja kroonisen kivun hoitoon silloin, kun perinteiset hoitomuodot eivät tehoa.
Masennus, krooninen kipu sekä muut neurologiset ja psyykkiset oireet koskettavat Suomessa merkittävää osaa ihmisiä vuosittain – silti niiden hoitomahdollisuudet ovat yllättävän rajalliset. Perinteisesti vaihtoehdot ovat olleet lääkkeet tai kajoavat toimenpiteet, joihin liittyy erilaisia riskejä ja sivuvaikutuksia. Nyt tilanne on muuttumassa. – Viime vuosikymmenten merkittävin läpimurto aivolääketieteessä tarjoaa täysin uuden keinon vaikuttaa aivojen toimintaan – kivuttomasti, ulkoapäin ja ilman kemiallisia aineita, Neuroklinikka Helsingin perustaja dosentti Andreo Larsen sanoo.
Larsenin mukaan magneettipulssit voivat muokata aivosolujen sähköistä toimintaa tehostaen tai vaimentaen neuronien aktiivisuutta tietyillä aivoalueilla. Tämä tasapainottaa hermoverkkojen toimintaa ja tarjoaa uuden hoitomuodon kipu- ja mielialaoireiden hallintaan.
– Aiemmat keinot vaikuttaa aivoihin ovat olleet joko kemiallisia tai kirurgisia. Magneettistimulaatio on ensimmäinen hoitomuoto, joka on sekä täysin kivuton että kajoamaton.
Hoitoa silloin, kun lääkkeet eivät tehoa
Magneettistimulaatiota käytetään erityisesti masennuksen ja kroonisen hermo -
Aiemmat keinot vaikuttaa aivoihin ovat olleet joko kemiallisia tai kirurgisia. Magneettistimulaatio on ensimmäinen hoitomuoto, joka on sekä täysin kivuton että kajoamaton.
kivun hoitoon. Larsen on tyytyväinen molemmissa saatuihin erinomaisiin ja nopeasti ilmeneviin tuloksiin.
– Masennuksessa on esimerkiksi havaittu, että aivojen vasemman otsalohkon laitaosan toiminta on usein normaalia heikompaa. Kun tätä aluetta stimuloidaan magneettisesti, tilannetta voidaan korjata.
Viranomaislinjaukset suosittavat magneettistimulaatiohoitoa silloin, kun kahdella masennuslääkkeellä ei ole saatu riittävää vastetta.
– Tämä osoittaa, että hoitomenetelmä on jopa tehokkaampi kuin lääkkeet, Larsen toteaa.
Hoitojakso räätälöidään aina potilaskohtaisesti. Magneettistimulaation vaikutus voi Larsen mukaan kestää kuukausia tai jopa vuosia.
– Joillekin voidaan antaa ylläpitohoitoa tai siirtyä tasavirtastimulaatioon, joka ei ole yhtä tehokas mutta riittää hoitotuloksen ylläpitoon.
Toivoa myös muille potilasryhmille Vaikea masennus ja neuropaattinen kipu ovat toistaiseksi magneettistimulaation virallisesti hyväksytyt hoitoaiheet. Larsen kertoo, että lupaavia tuloksia on kuitenkin saatu myös muilla alueilla. – Näitä ovat muun muassa aivohalvauksen jälkeinen kuntoutus, päihderiippuvuuden hoito, pakko-oireinen häiriö, ahdistuneisuushäiriöt, tinnitus, änkytys ja krooninen väsymysoireyhtymä.
Magneettistimulaatiota on annettu Suomessa muun muassa HUSissa, mutta hoitoon pääsy edellyttää lähetettä ja saattaa vaatia pitkää jonotusta. Yksityinen Neuroklinikka Helsinki haluaa tuoda menetelmän nopeammin sitä tarvitsevien ulottuville.
– Meillä hoitoon pääsee ilman turhia viiveitä. Tarjoamme täyden palvelun kokonaisuuden, jossa potilaan tilanteen arvioi neurologi tai psykiatri. Jos magneettistimulaatio todetaan sopivaksi hoitomuodoksi, se voidaan aloittaa heti, Larsen painottaa.
Neuroklinikka on toiminut jo 36 vuotta neurofysiologisten palveluiden tarjoajana. Uusimman hoitomenetelmän käyttöönotto on Larsenin mukaan vastaus kasvavaan tarpeeseen ja samalla jatkoa klinikan pitkäaikaiselle asiantuntemukselle.
– Tällainen keino aivojen hoitoon ei ole aiemmin ollut lääketieteessä mahdollista. On yllättävää, miten harva vielä tuntee magneettistimulaation mahdollisuudet, vaikka menetelmä voisi tuoda merkittävän avun niin monille.
Lisätietoja ja ajanvaraus: neuroklinikka.fi Puhelin: 010 346 5540
Teksti Mikaela Katro
Usein kysyttyä elinluovutuksesta
Elinluovutuksen ympärillä liikkuu paljon kysymyksiä ja ajatuksia, joista onneksi kaikkein tärkeimpiin on tarjolla vastauksia.
Miksi elinluovutuskorttia vielä tarvitaan?
Lain mukaan jokainen on elinluovuttaja, jos ei ole sitä kieltänyt. Mahdollisen luovuttajan tahto on aina pyrittävä selvittämään, ja elinluovutuksen mahdollisuudesta ja sen merkityksestä on keskusteltava läheisten kanssa. Lompakosta löytyvä elinluovutuskortti, tai merkintä Omakannassa, kertoo tahdon selkeästi läheisillekin. Elinluovutustahdon ilmaiseminen varmistaa oman tahdon toteutumisen ja selkeyttää elinluovutusprosessia.
Olenko liian vanha elinluovuttajaksi? Myös ikääntynyt voi olla elinluovuttaja. Kalenteri-ikää tärkeämpää on elinten kunto. Iäkkäät voivat myös saada elin- tai kudossiirron. Tällä hetkellä elinluovuttajan yläikäraja on 85 vuotta.
Voinko olla elinluovuttaja, vaikka minulla on todettu perussairaus? Vakavakaan perussairaus ei välttämättä estä luovutusta. Itse ei tarvitse arvioida elintensä kuntoa. Viiden vuoden sisällä sairastettu syöpä ja aktiivinen B-hepatiitti tai HIV-infektio estävät kuitenkin luovutuksen.
Ovatko elinluovuttajat onnettomuuksissa loukkaantuneita tai menehtyneitä?
Tämä ei pidä paikkaansa, vaikka usein niin ajatellaan. Sairaudet ovat suurin kuolemaan ja elinluovutukseen johtava syy. Aivokuolleista elinluovuttajista 81 prosentilla taustalla on aivoverenvuoto tai muu vakava aivotapahtuma.
Voinko valita, mitkä elimet tai kudokset luovutan?
Elinluovutuskorttiin tai paperille voi
Sadat ihmiset Suomessa odottavat elinsiirtoa. Siirrettävistä elimistä on jatkuva pula. Yksi elinluovuttaja voi antaa elämän monelle.
Tilaa kortti ilmaiseksi: www.elinluovutuskortti.fi.
Elinluovutustahdon ilmaiseminen varmistaa oman tahdon toteutumisen ja selkeyttää elinluovutusprosessia.
kirjata, mitkä elimet tai kudokset voi luovuttaa tai minkä elimen tai kudoksen luovutuksen kieltää. Mahdolliselle saajalle ei voi asettaa vaatimuksia.
Voivatko omaiset kieltää elinluovutuksen?
Vuoden 2010 lain mukaan ratkaisevaa on mahdollisen elinluovuttajan oma tahto. Omainen ei voi kieltää luovutusta omaan tahtoonsa perustuen. Jos vainaja on alaikäinen, eikä hän ikänsä tai kehitystasonsa vuoksi ole kyennyt muodostamaan käsitystä elintensä luovuttamisesta, elinsiirtoon tarvitaan huoltajan lupa. Mistä elinluovutuskortin saa? Elinluovutuskortin voi tilata ilmaiseksi kotiinsa verkosta.
Artikkelin asiantuntijana toimi Munuais- ja maksaliiton viestintäpäällikkö Petri Inomaa.
Elinsiirrot Suomessa vuonna 2024
Munuainen 314
Maksa 76
Haima 22
Sydän 18
Keuhko 17
Sydän-keuhko 1
Käsi 1
Lähde: Hus
Skannaa QR-koodi ja lue lisää uudesta 15 päivän FreeStyle Libre 3 Plus -sensorista.
Elä diabeteksen kanssa omilla ehdoillasi
Tee tietoon perustuvia valintoja¹ seuraamalla glukoositasojasi FreeStyle Libre 3 -järjestelmän avulla. Pienet askeleet voivat johtaa suureen muutokseen.
Tuotekuvia käytetään vain havainnollistamistarkoituksessa, eikä niissä ole todellisia potilaita tai potilastietoja. 1. Fokkert, M. BMJ Open Diabetes Research & Care (2019). https://doi.org/10.1136/bmjdrc-2019-000809. FreeStyle Libre -järjestelmät on tarkoitettu soluvälinesteen glukoositasojen mittaamiseen diabetesta sairastavilla henkilöillä. Lue käyttäjän ohjekirja ennen käytön aloittamista.
FreeStyle Libre 3 -jatkuva glukoosinseurantajärjestelmä ja FreeStyle Libre 3 -sovellus ovat CE-merkittyjä lääkinnällisiä laitteita. CE 2797. Valmistaja: Abbott Diabetes Care Ltd., Range Road, Witney, Oxon, OX29 OYL, UK. © 2025 Abbott. Sensorin ulkokuori, FreeStyle, Libre ja niihin liittyvät tavaramerkit ovat Abbottin tavaramerkkejä. ADC-112909 v1.0 05/25. www.FreeStyle.Abbott • Abbott Oy • Karvaamokuja 2 A, 00380 Helsinki • 0800 555 500