Lue lisää: talousjakoti.fi
Kesä 2026
Vuoden ruokavaikuttaja, metsäkokki Tommi Manninen: sivu 8 – aktiviteetit, vapaa-ajan asuminen, luonto, retkeily & kalastus
Kotimaan kesämatkailu kasvattaa suosiotaan – näistä syistä se kannattaa! 02
”Ruoanlaitto ja yöpyminen luonnossa ovat aina elämys”
Tervetuloa kokemaan odotettu erätapahtuma!
Mukana yli 200 näytteilleasettajaa, runsaasti ohjelmaa ja mahdollisuuksia kokeilla.
Tutustu ohjelmaan ja osta liput: eramessut.fi
Älä anna kipujen hidastaa kesän menoja – näin lievität kiputiloja turvallisesti 06
ERÄMESSUILTA KOHTI UUSIA SEIKKAILUJA!
Seuraa somessa Yhteistyössä:
Metsästys | Kalastus | Retkeily | Luonto
Kotimaassa on ihanaa!
Kotimaan matkailu on paitsi kaukomaille lentämistä ekologisempaa, tarjoaa se myös vaihtelevia maisemia sekä tekemistä laidasta laitaan eri ikäisille.
Teksti Mikaela Katro
Lähimatkailu on nykyään kasvava trendi. Kotimaan matkailussa on ympäristönäkökulman lisäksi monta muutakin hyvää puolta. Suomi on paitsi lähellä, myös turvallinen ja kotimaassa pääsee helposti tutustumaan oman maan erikoisuuksiin.
Matkalla kotimaassa pärjää jokainen, kun ei tarvitse vieraita kieliä ja tavat ovat tuttuja. Suomen Leirintäalueyhdistyksen toiminnanjohtaja Antti Saukkosen mukaan Suomi on laaja maa, joka tarjoaa jokaiselle jotakin.
– Joillekuille Punkaharjun kansallismaisemat ovat vielä näkemättä, ja osa
ihmisistä ei ole koskaan käynyt ihastelemassa Vanhaa Raumaa. Moni ei ole ajanut Saariston Rengastietä, ja Kilpisjärven Saanakin saattaa olla tuttu vain koulukirjan kuvista.
Saukkonen korostaa, että kotimaassa pääsee tutustumaan myös paikallisiin ihmisiin ja kulttuuriin sekä nauttimaan erilaisista perinneherkuista.
Oletko koskaan nauttinut mustaa makkaraa Tammelan torilla Tampereella, kalakukkoa Kuopiossa tai lörtsyä Savonlinnan kauppatorilla? Vanhojen ja perinteisten matkakohteiden lisäksi Suomessa on myös esimerkiksi useita mielenkiintoisia huvipuistoja ja eläintarhoja.
Leirintämatkailu sopii kaikille Leirintämatkailu on yksi maamme suosituimpia ympärivuotisia matkailun muotoja. Leirintämatkailua voi harrastaa matkailuvaunulla, matkailuautolla, polkupyörällä tai julkisia liikennevälineitä käyttäen, mökkeillen tai telttaillen.
– Leirintämatkailu sopii käytännössä kaikille: nuorille, vanhoille, perheille, yksin liikkuville ja ryhmille, Saukkonen sanoo.
Kun matkakuluissa haluaa hieman säästää, on leirintäalue hyvä valinta. Leirintäalueet toimivat matkailijoiden tukikohtina, joista tehdään käyntejä lähistön eri nähtävyyksiin, tilaisuuksiin
Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (50 000 kpl) 31.5.2026 Tekijät: Aaron Aaltio (050 302 9927, aaron.aaltio@mediaplanet.com), Lasse Uusivirta, Maya Harjunpää, Johanna Lind Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mikonkatu 17 B, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: oma arkisto
Kaupallisessa yhteistyössä:
Punkaharju Resort hellii kävijää kansallismaisemissa
Punkaharju on yksi Suomen tunnetuimmista ja arvostetuimmista luontomatkailukohteista. Kuvankauniissa maisemissa viihtyvät niin luonnossa liikkujat, kulttuurin ystävät kuin rennosta ja kiireettömästä lomatunnelmasta nauttivat.
Teksti Vilma Hjorth
– Punkaharjulla pääsee kokemaan suomalaisen kesän parhaat puolet, toteaa Punkaharju Resortin operatiivinen johtaja Kai Partti Punkaharju Resort on tunnelmallinen ja monipuolinen lomakohde ainutlaatuisessa harjumaisemassa. Kohtuuhintaisen koko perheen kohteen erityisiä vetonauloja ovat järviluonnon ohella vesi- ja puuhapuisto Kesämaa, seikkailupuisto köysiratoineen ja maisemaminigolfrata.
– Meillä Punkaharju Resortissa on mutkatonta vierailla. Alueella on 150 vaunu- ja autopaikkaa, 60 mökkiä, 12 huoneen hotelli, lukuisia saunoja, kuten lauttasauna, 14 hengen rantahuvila ja rantaravintola Paviljonki. Ravintola Paviljonki tarjoaa ansaitun lepotauon arkisesta kokkaamisesta. Seinän levyiset maisemaikkunat tuovat upeat maisemat lähelle.
– Tarjolla on herkkuja jokaiseen makuun. Sesongin aikana Paviljongissa voi nautiskella myös buffet-aamiaista joka päivä.
Punkaharju on mainio kohde myös talvella Saapuminen Punkaharjulle on helppoa ja alueelta on mukava piipahdella lähikohteisiin.
Usein leirintäalueet tarjoavat myös monipuolisia harrastusmahdollisuuksia.
– Esimerkiksi Savonlinnan kesätori on suosittu kohde ja meitä voi pitää tukikohtana vaikkapa Oopperajuhlilla käydessä. Punkaharjulta matka Savonlinnaan kestää alle puoli tuntia.
Punkaharjun maine kesäkohteena on Partin mukaan vankka. Alue tarjoaa kuitenkin yllättävän paljon mahdollisuuksia myös talvikaudella, ja Partti toivottaakin myös talvimatkailijat lämpimästi tervetulleeksi.
– Paikallisten yrittäjien ansiosta täällä on erittäin hyvin hoidetut ladut ja esimerkiksi yksi Suomen pisimmistä retkiluisteluradoista. Punkaharju tarjoaa talvimatkailijallekin monenlaisia elämyksiä, ja mikä parasta, todella kilpailukykyiseen hintaan.
Punkaharju Resort – tekemistä vuoden ympäri!
• Hotelli ja mökit
• Camping ja caravan
• Kesämaa
• Köysipuisto
• Ravintola Paviljonki
Lue lisää: punkaharjuresort.fi
ja tapahtumiin.
– Leirintäalueella majoittumisesta tekee mukavaa sen helppous, rentous sekä se, että siellä on usein paljon samanhenkisiä ihmisiä. Lisäksi se on edullista, Saukkonen jatkaa.
Hän haluaa painottaa ennen kaikkea leirintäalueiden monipuolisuutta.
– Voit majoittua yksinkertaisemmin teltassa tai valita korkeatasoisen loma-asunnon. Usein leirintäalueet tarjoavat myös monipuolisia harrastusmahdollisuuksia, kuten kalastusta ja frisbeegolfia. Tai sitten voit vain olla ja nauttia alueen luonnosta ja ympäristöstä.
facebook.com/talousjakoti @Mediaplanetfi
Kierrätäthän tämän lehden
Punkaharju Resortissa on nähtävää ja koettavaa koko perheelle. Alueelta löytyy muun muassa vesi- ja puuhapuisto Kesämaa, seikkailupuisto köysiratoineen, maisemaminigolfrata sekä Ravintola Paviljonki kuvankauniilla järvinäkymällä, Kai Partti kuvailee.
Kaupallisessa yhteistyössä:
Trampolin Park Wildista löytyy trampoliinialueen lisäksi seikkailurata, joka haastaa kävijän tasapainoa, kehonhallintaa ja rautaisia hermoja.
Vantaan Kivistöön avattiin uuden sukupolven elämyspuisto – vetonaulana katonrajassa kiertävä seikkailurata
Suomen kesä ei aina noudata suunnitelmia. Vantaan Kivistön uutuus Trampolin Park Wild tarjoaa tekemistä hellepäivän viilennykseksi tai sateen sattuessa.
Kun sää vaihtuu lempeästä auringonpaisteesta kaatosateeseen, kesälomapäivän ohjelma voi mennä nopeasti uusiksi.
Vantaan Kivistön uutuus Trampolin Park Wild on suunniteltu kohteeksi, jossa liikkumaan pääsee säästä riippumatta.
Sporty World Oy:n toimitusjohtaja Sami Joru toivottaa tervetulleiksi kaikki liikkumisesta ja yhdessäolosta innostuvat.
– Ilmastoitu sisäpuisto tarjoaa reipasta
Kaupallisessa yhteistyössä:
ja mukavaa tekemistä niin lapsiperheille, ystäväporukoille, kouluille, joukkueille, yrityksille kuin syntymäpäiväseurueillekin.
Kävijä tarvitsee mukaan vain joustavan liikuntavaatetuksen. Sisäseikkailuradalle tarvitaan lisäksi omat puhtaat sisäliikuntakengät.
– Haluamme näyttää, että liikkuminen voi olla ennen kaikkea hauskaa ja yhtei-
söllistä. Meille voi tulla viettämään aikaa yhdessä ja kokeilemaan jotain uutta ilman suorituspaineita, Joru sanoo.
Korkeuksien lisäksi puistossa riittää vauhtia
Kivistön puisto on Trampolin Park Wildin viides toimipiste. Muut puistot sijaitsevat Tampereella, Turussa, Jyväskylässä ja Lahdessa. Kivistön puiston näyttävin
vetonaula on katonrajaan rakennettu sisäseikkailurata, joka kiertää korkealla lattiapinnan yläpuolella.
Haluamme näyttää, että liikkuminen voi olla ennen kaikkea hauskaa ja yhteisöllistä.
– Turvavaljaissa kuljettava rata on suunnattu yli 130-senttisille kävijöille, ja se haastaa niin tasapainoa ja kehonhallintaa kuin kävijän rautaisia hermojakin, Joru innostaa.
Seikkailuradan lisäksi puistossa on laajasti varusteltu trampoliinialue, jossa voi tehdä perushyppyjä, harjoitella akrobaattisempia temppuja tai liikkua rennosti lasten kanssa. Trampoliineilla kunto, koordinaatio ja kehonhallinta kehittyvät Jorun mukaan huomaamatta.
– Puisto sopii yhtä hyvin eri ikäisille lapsille kuin aikuisille kuntoilijoillekin. Meillä jokainen löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
• Missä? Trampolin Park Wild sijaitsee K-Citymarket Kivistön 3. kerroksessa osoitteessa Topaasikuja 8.
• Miten? Helsingistä Kivistöön pääsee HSL:n P-lähijunalla n. puolessa tunnissa.
• Hinta? Trampoliinihyppelyn hinta on 14 e / h ja sisäseikkailun 20 e / 1 h 45 min.
Lue lisää: trampolinpark.fi
Suomussalmella lumoudut luonnosta ja kohtaat kulttuurin
Kainuun korpimaiden jylhät vaarat, kirkkaat vedet, runsas tapahtumatarjonta ja monipuoliset kulttuurikohteet houkuttelevat kesäkävijää Suomussalmelle.
Teksti Vilma Hjorth naisuus kaksine museoineen ja Suomussalmen kotiseutumuseo kertovat alueen mielenkiintoista historiaa.
– Yksi kärkikohteistamme on Hossan kansallispuisto, jonka hyvin viitoitetuilla poluilla onnistuu niin esteetön piipahdus laavukahveilla kuin useamman päivän vaellukset, toteaa Suomussalmen kunnan matkailuasiantuntija Joonas Borén Hossan kansallispuiston tunnetuin kulttuuriperintökohde on Värikallion tuhansia vuosia vanhat kalliomaalaukset. Karhuja ja muita villieläimiäkin pääsee katsomaan peräti kolmessa eri katselupaikassa.
– Hossassa on runsaasti erilaisia reittejä niin melontaan, vaellukseen kuin maastopyöräilyyn. Ainutlaatuisen kirkkaat vesistöt tarjoavat hienot mahdollisuudet myös kalastukseen.
Borén toteaa Hossan olevan kompakti ja hyvin ylläpidetty kansallispuisto.
– Hossan majoituskapasiteettiin on investoitu merkittävästi ja kansallispuisto tarjoaa nyt myös luksusmajoitusta perinteisen mökkimajoituksen ohella.
Haltioidu historiasta
Suomussalmen kesän tapahtumatarjonta on monipuolista niin aktiivimatkailijalle kuin rennompaa oleilua toivovalle. – Kulttuurin puolella esimerkiksi yksi Suomen suurimmista kesäteattereista, Suomussalmen kesäteatteri tarjoaa ainutlaatuista tunnelmaa Kaunisniemen upeissa harjumaisemissa.
Raatteentien sotahistoriallinen koko-
Kesän tapahtumatarjonta on monipuolista niin aktiivimatkailijalle kuin rennompaa oleilua toivovalle.
– Kotiseutumuseo on kiehtova ulkoilmamuseo, jossa pääsee tutustumaan 18001900 -luvun elämään Suomussalmella. Museo on mainio kohde myös perheille, Borén sanoo, ja vinkkaa lopuksi:
– Aktiivimatkailijalle löytyy Raatteen Maraton, Kainuu Trail -polkujuoksutapahtuma ja Kainuun Rastiviikko. Ja kun menojalka alkaa vipattaa, Suomussalmi Rock nostaa tunnelman kattoon.
Suomussalmi houkuttelee läpi vuoden
• Hossan kansallispuisto
• Raatteen tie ja Talvisotamuseo
• Hiljainen Kansa & Niittykahvila
Lue lisää: visitsuomussalmi.fi
Suomussalmella voit vierailla muun muassa Talvisotamuseossa tai Hossan kansallispuistossa.
Teksti Mikaela Katro
100% kompostoiva kuivakäymälä
Aidosti kompostoiva ja hajuton kuivakäymälä on nykyaikana aivan muuta kuin pihan perällä nököttävä huussi Kompostointi ei kuitenkaan ole itsestäänselvyys, vaan käymälämallien välillä on suuria eroja toimivuudessa ja huoltovapaudessa.
Edistyksellisimmässä käymälässä jälkikompostointi tapahtuu itse laitteessa ja lopputuloksena syntyy kottikärr yllinen valmista, 100 prosenttisesti kompostoitunutta multaa kukkapenkkiin.
Kun myös nesteiden käsittely tapahtuu käymälässä, eikä niitä tar vitse kerätä kanistereihin, voi kesällä keskittyä muuhun kuin käymäläasioihin.
Luonnonvoimat haltuun Jotta käymäläjätteen kompostointi olisi mahdollisimman tehokasta, tulee olosuhteiden olla ihanteelliset.
Ilman kierron, haihduttamisen
jotta ei tar vita erillistä nesteen erottelua istuimessa ja kompostoituminen olisi tehokasta.
Nelilokeroisessa Ekolet Oiva kompostikäymälässä jälkikompostointi tapahtuu itse laitteessa. Lokeron täyttyessä pyöräytetään esiin seuraava lokero. Kun yksi lokero riittää neljällä hengellä yhden kesän tarpeisiin, päästään viimeiseen lokeroon neljäntenä vuonna. Kaikkien lokeroiden täytyttyä on vanhin lokero täynnä käyttövalmista multaa. Tämä ei ole yksilokeroisissa malleissa mahdollista.
Haihdutustasojen ansiosta suuri osa nesteistä haihtuu ja jäljelle jäänyt neste on puhdistunut laitteessa biologisesti Tämän takia laitteesta poistuva neste voidaan johtaa suoraan maahan kasveille hyötykäyttöön, esimerkiksi maan alla olevaan
on suomalainen perheyrit ys ja sen tuotteet ovat suomalaisia avainlipputuotteita.
k a ka p j ihanteelliset happiolosuhteet kompostoinnille
Huoletonta mökkeilyä Mökkikäymälän ei siis nykyaikana tar vitse olla työläs, vaan ylläpidosta säästyneen ajan voi käyttää muuhun, samalla kun huoltovapaa ja hajuton
y a, kun voi keskittyä nauttimaan kesästä, toteaa Ekolet Oy :n toimitusjohtaja Kalle Ylösjoki
Ekolet
Kaupallisessa yhteistyössä:
Toimiva jätevesiratkaisu kuuluu sujuvaan mökkielämään
Mökkien varustetaso on noussut ja samoin odotukset mukavuudesta ja toimivuudesta. Viimeistään remontin tai vesijohdon vedon yhteydessä kannattaa tarkistaa onko jätevesijärjestelmä ajan tasalla.
– Jätevesien asianmukainen käsittely on ennen kaikkea ympäristöteko. Erityisesti vessavesi sisältää runsaasti ravinteita, joita ei haluta päästää käsittelemättöminä luontoon. Kun vedet johdetaan pienpuhdistamoon, vesistöjen kuormitus vähenee ja mökkiranta säilyy hyväkuntoisena myös tuleville sukupolville, toteaa Paaluperustajat Oy:n omistaja Jens Knipström
Pienpuhdistamo on haja-asutusalueiden omakotitalojen ja kesämökkien biologinen jätevesijärjestelmä. Se puhdistaa wc-, pesu- ja keittiövedet ennen kuin ne johdetaan maaperään tai vesistöön.
– Monelle pienpuhdistamoon siirtyminen on myös selkeä parannus arkeen. Vanhaan sakokaivojärjestelmään on saattanut liittyä hajuongelmia tai epävarmuutta toiminnasta. Kun kaikki vedet käsitellään yhdessä järjestelmässä ja puhdistettu vesi voidaan johtaa esimerkiksi kivipesän kautta imeytymään maahan, mökkielämästä tulee mukavampaa, Knipström sanoo.
JUNGFRUSKÄR
Keskellä Kihtiä, historiallisesti merkittävässä Jungfruskärin saaristossa, Hamnö nimisellä saarella vanha viehättävä ja historiaa huokuva kalastajatila. Päärakennus on rakennettu 1939, vuosien saatossa kunnostettu kauniiksi kesäkodiksi. Pihapiirissä 80-luvulla vanhojen alkuperäisten rakennusten paikoille rakennetut vierasmökki, talousrakennus sekä rantasauna. Rannassa alkuperäinen verkkovaja. 3,6 ha monimuotoinen tontti, omaa rantaviivaa itään n. 100 m ja länteen 265 m. Hyvä ja suojaisa satama. Kukkivaa saaristoniittyä, pirunpeltoja, sileitä rantakallioita ja pikkukivinen uimapoukama. Porakaivo, aurinkopaneelit, tuulivoimala. Henkeäsalpaavat maisemat joka ilmansuuntaan. Hp. 320 000 €
KLOCKSKÄR
Kaunis Klockskär niminen oma saari 17,120 ha ja sen ympärillä omat kalavedet 124,33 ha Nauvon eteläsaaristossa. Kallio- ja kivirantaa kaikkiin ilmansuuntiin n. 2 km. Saaren keskellä kohoaa n. 30 m merenpinnalta näköalakallio, täältä avautuu saariston kauneimmat selät. Suojainen satama-alue, tukevat laiturit kolmella sivulla, pääsee myös isommalla veneellä. 5 kpl RAvapaa-ajan rakennuspaikkoja, joista yksi rakennettu. Arkkitehdin suunnittelemat ajattomat ja laadukkaat rakennukset, huvila 110 m², vierasmaja 24 m², rantasauna 25 m², 2 varastorakennusta 27 m² ja 21,6 m². Kaikki rakennukset rakennettu vuosina 20062008. Oma aurinkosähkövoimala, joka tuottaa kaiken saaressa tarvittavan sähkön. Porakaivo ja puucee. Hp. 1 300 000 €
Paras ratkaisu asiakkaan tarpeeseen Oikein mitoitettu järjestelmä palvelee niin vapaa-ajan asuntoa kuin omakotitaloakin. Paaluperustajat osaa kokemuksensa perusteella suositella kuhunkin kohteeseen sopivan vaihtoehdon.
– Autamme asiakkaita riippumatta siitä, ostavatko he meiltä vai muualta. Jos katsomme, ettei järjestelmämme sovi heidän tilanteeseensa, sanomme sen suoraan ja suosittelemme tuotetta, jota emme itse myy. Viimeksi eilen sanoin asiakkaalle, ettei tämä ratkaisu olisi hänelle oikea. Meille saa aina soittaa ja kysyä, ilman ostopakkoa, kertoo Knipström.
BIOSMART®-mallistosta löytyy teknisesti ja hinnallisesti kilpailukykyisiä vaihtoehtoja eri tarpeisiin. Oma tuotanto varmistaa laadun ja nopeat toimitukset. Asennus on helppoa, sillä järjestelmä toimitetaan valmiina pakettina kaikkine tarvittavine osineen.
Lue lisää suomalaisista BIOSMART®pienpuhdistamoista: paaluperustajat.fi/ tuotteet/biosmart-pienpuhdistamot
NOTHOLM
Oma 3,4 ha saari Kirjaisten edustalla, jossa saaristolaisidylli ja historian havina kohtaavat. Lyhyt venematka vie perille vanhalle saaristolaistilalle. Kaksi rakennusoikeutta. Rakennettu kokonaisuus A-rakennuspaikalla länsipuolella. 1939 rak. hirsinen saaristolaistorppa, 2012 rak. saunarakennus vanhaan tyyliin. 1940-luvulta liiteri, uudempi verkkovaja, puucee, porakaivo ja sähköt. Eteläkärjessä rakentamaton RA-vapaaajanrakennuspaikka. Saaren edustalla omia kallioluotoja. Rantaviivaa yli 1km. Hp. 350 000 €
MÖKKI AUTOTIEN PÄÄSSÄ
Nauvon Högsarissa, Ristintie 62 rantatontti 1,246 ha. Siisti ja hyvin ylläpidetty, n. 25 m²:n saunamökki, tupakeittiö, mh, parvi ja sauna. Sähköliittymä, porakaivo, grillikatos, varasto, Biolan kompostoiva puucee, rantavaja ja kasvihuone. Tukeva laituri 25 m + 25 m, ruopattu 2 metriin. Rakennusoikeutta käyttämättä, mm. päämökin rakennusoikeus vielä kokonaan käyttämättä. Hp. 245 000 €
Pienpuhdistamon avulla kiinteistön jätevesien käsittely tuodaan tähän päivään ja vanhat, ympäristölle haitalliset järjestelmät voidaan unohtaa, Jens Knipström (kuvassa oikealla) huomauttaa.
MAATILAKESKUS, KEMIÖ
Mosantie 240, maatilakeskus omalla rannalla. Vehreä, noin 5,3 ha, monimuotoinen suojaisalla rannalla oleva lohkottava tontti, joka pääosin tasaista aluetta. Vanhaa omenatarhaa noin 1 ha, sekä 2 tukikelpoista peltopalstaa, vajaa 2 ha. Länsireunalla rannassa hienoa kalliorantaa, josta upea ilta-aurinko näköala. Päärakennus 1800-luvun lopulta, noin 90 m² + yläkerta, jossa makuuhuone ja rakentamatonta tilaa. 2025 saneerattu rantasauna, sekä käyttökuntoinen sivuasunto, 1950/ n. 56 m² + yläkerta, autotallirakennus 1978/n. 93 m², vanha lato ja aitta. Tilalla 3 kappaletta sähköliittymiä valmiina ja hyvä tie perille. Tontti myydään määräalana. Hp. 295 000 €
KOTI MEREN RANNALLA
Strömsuddintie 123, Nauvo. Autotien päässä kaunis 6350 m²:n suuruinen rantatontti omalla 1140 m²:n vesialueella.11/2 kerroksinen asuintalo, joka remontoitu 2000-luvun alussa, soveltuu vakituiseen asumiseen tai ympärivuotiseen vapaa-ajan asumiseen, tupakeittiö, 6h, wc, psh ja sauna, lasiveranta 229 m², 2 parveketta. Lämmin autotalli kahdelle autolle ja varasto 72 m², rv 1995. Rantasauna 26 m², rakennettu uudelleen 1990-luvulla. Venevaja 104 m², laituri ja hiekkauimaranta. Ainutlaatuinen Sandön salmeen rajoittuva tontti, jossa omaa rantaa noin 75 metriä. Hp. 450 000 €
Teksti Kati Halonen
Kaupallisessa yhteistyössä:
Kipu
Fysioterapeutti Kati Malinen, urheiluvammat.
vaikuttaa liikkumiseen, uneen ja mielentilaan. Älä anna kivun hidastaa menoasi!
Kivun hoidossa painotetaan lääkkeettömien hoitokeinojen tärkeyttä ja potilaan vastuunottoa omasta kunnosta ja toipumisesta. Kotona käytettävät lääkkeettömät hoitokeinot ovat kehittyneet huimasti. Hyvänä esimerkkinä turvallinen ja tehokas B-Cure -kotihoitolaser, jota käytetään jo tuhansissa suomalaisissa kotitalouksissa.
Tehokas hoitolaite kivun ja kudosvaurioiden hoitoon Laserterapian on kliinisesti tutkittu vaikuttavan solujen toiminnan vahvistumiseen ja uusiutumiseen, ja näin se onkin päätynyt hoitoprotokolliin esimerkiksi haavojen ja nivelkipujen hoitoon. Ammattilaiset hyödyntävät terapiaa näiden lisäksi myös fysioterapiassa erilaisten rasitusvammojen ja jännetulehdusten nopeampaan parantamiseen, sekä kipuklinikoilla vaikeiden kiputilojen hoitoon. Turvallisella ja helppokäyttöisellä B-Cure kotihoitolaitteella ei ole kontraindikaatioita ja näin sitä voi hyödyntää koko perhe lemmikkejä myöten. Tuloksellinen laserhoito saavutetaan kuuriomaisella hoidolla. Esimerkiksi rasitusvammaa tai tulehdusta tulee hoitaa kaksi kertaa päivässä noin viikon ajan, haavaa kerran päivässä paranemiseen asti ja lihasjumeja muutamia kertoja, kunnes tuntuu hyvältä.
Käyttäjät kiittävät
B-Cure Laser on kansainvälisesti palkittu ja valittu Suomessa vuoden 2022 terveyslaitteeksi. Maahantuojan nettisivuilla julkaisemat aidot käyttäjäkokemukset kertovat terapian monipuolisuudesta. Sivustoilla voi lukea muun muassa miten; Leena Ruonala on selättänyt vuosia kestäneen 5 välilevyn pullistuman aiheuttamia kipuja, Anna Saloranta on taistellut whiplash-vamman aiheuttamien niskakipujen kanssa ja Raija Kallion sormien nivelrikkokivut hellittivät. Iida Oksanen sai B-Cure Laserilla kasvojen alueen hermokivut hallintaan, Pertti Kitti apua jalkaterien polyneuropatiaan ja Hannu Eloranta sai vihdoin avun pitkään vaivanneeseen tenniskyynärpäähän. Sivustolta löytyvässä blogissa myös ammattilaiset kertovat kuinka he hyödyntävät B-Cure Laseria työssään.
Turvallinen ja edullinen hoitomuoto Koska laitteen odotettava huoltovapaa käyttöikä on peräti 30 000 hoitokertaa, jää muutaman satasen arvoisen laitteen hoitojen hinnaksi vain muutama eurosentti. Laitteen voi myös vuokrata kuukaudeksi kokeiluun. Terapialla ei ole kontraindikaatioita, eikä yliannostusvaaraa. Sillä ei kuitenkaan tule hoitaa silmiä, kasvaimia tai raskaana olevan vatsanseutua.
B-Cure Laser on Suomessa käytössä kipuklinikoilla, haavahoidossa, fysioterapeuteilla ja jo tuhansissa kotitalouksissa.
B-Cure Laser (808 nm) Laserterapia (LLLT) stimuloi kudosta solutasolla parantaen sen omaa toimintaa ja uudistumiskykyä. Se vaikuttaa verenkiertoon, aineenvaihduntaan, sekä kehon endorfiinituotantoon lievittäen kipua. Laser lisää elimistössä myös kollageenin ja
elastiinin luonnollista tuotantoa, joita keho tarvitsee kudosvaurioiden korjaamiseksi.
Muistilista B-Cure Laserin käyttöön
1. Käynnistä
2. Säädä hoitoaika
3. Hoida 6 minuuttia
4. Paraneminen alkaa!
Lisätietoja, aitoja käyttäjäkokemuksia, kliinisiä tutkimuksia ja nettikauppa: terveystekniikka.fi
Tel. 045 609 9000 tai 030 635 8332
Teksti Terveystekniikka Valko Oy
Hammaslääkäri Annikki Lauhio, kasvojen kiputilat.
Hertta Rovio, kulumakivut.
Henriikka Pitkänen, polvivamma.
Annukka Vauhkonen, krooninen jännetulehdus.
Hannu Eloranta, tenniskyynärpää.
Mökkiunelma vaivattomasti
Kontion muuttovalmiit huvilat ovat täällä. Me toteutamme unelmasi, valmiiksi asti.
•
•
• Piharakennukset • Muuttovalmis kontio.fi
Tehokkaat ja tyylikkäät
Toshiba-ilmalämpöpumput kotiin ja mökille
Toshiba on Suomessa testattu ja aidosti pohjoisiin oloihin suunniteltu ilmalämpöpumppu, jonka uusimmat innovaatiot tarjoavat erinomaista suorituskykyä ja tyylikästä pintaa. Toshiba-ilmalämpöpumppujen käyttäjät ovat laitteisiinsa, käyttökokemuksiinsa ja saamaansa palveluun erittäin tyytyväisiä.
Toshiba Arctic White
Älykäs, hiljainen sekä erityisen energiatehokas ja ekologinen Arctic White saavuttaa A+++ -energialuokitukset sekä lämmityksessä että jäähdytyksessä. Erinomainen suorituskyky jopa -35 °C:ssa.
Toshiba Design -malliston uusin ilmalämpöpumppu on älykäs ja käytännöllinen.
Energiatehokkuudessaan parhaimmistoon sijoittuva Polar tarjoaa elämisen mukavuutta kehittyneiden toimintojensa avulla.
Maailman ensimmäinen puuverhoiltu sisäyksikkö! Toshiba Arctic Wood on tyylikäs, erittäin tehokas ja vastuullinen valinta – verhoiltu aidolla, ekologisesti tuotetulla saarnipaneelilla. Energialuokka A+++/A+++.
SUOMEN MYYDYIN VIILENNYSPUMPPU!
Toshiba Seiya+
Toshiba Seiya+ on yksinomaan viilentämiseen tarkoitettu ilmalämpöpumppu.
Energiatehokkuutensa ja hiljaisuutensa vuoksi se on erinomainen valinta esimerkiksi kerrostaloon tai kesäasunnolle.
Aina ammattilaisen asentamana
Ammattitaitoiset Toshiba-jälleenmyyjät ja valtuutetut Toshiba-huoltoliikkeet palvelevat sinua asiantuntevasti ja luotettavasti kaikkialla Suomessa.
Markkinoiden ainoa malli, jonka etupuolen voi räätälöidä täysin oman maun mukaiseksi ja on siten erinomainen vaihtoehto myös vaativammallekin sisustajalle. Toshiba Haori on äärimmäisen hiljainen ja energiatehokas.
TALOUDELLINEN RATKAISU
Aurora+ on moderni ja taloudellinen ratkaisu kaikkiin eri asumisratkaisuihin. Tyylikkäästi muotoiltu Ilmalämpöpumppu pitää asuintilan mukavan viileänä tai lämpimänä vuodenajasta riippumatta.
Täältä löydät koko
Toshiba-malliston sekä lähimmän jälleenmyyjäsi: toshibasuomi.fi
Toshiba Aurora+
Toshiba Polar+, Black & White
MYÖS TYYLIKÄS MUSTA WiFi
Toshiba Arctic Wood
Toshiba Haori
VAIKUTTAVA & VASTUULLINEN
AJATONTA TYYLIKKYYTTÄ
SISUSTAJAN VALINTA
Hirsitalot
Huvilat
Saunat
Metsässä voi olla kivaa pieninäkin pyrähdyksinä
Pitkät vaellukset eivät ole ainoa tapa nauttia Suomen kauniista luonnosta. Lyhyet metsäretket ovat helpompia toteuttaa ja niiden avulla luonnosta saa hyvinvointia niin usein kuin haluaa.
Teksti Anna Kuronen
– Kaipaan hiljaisuutta ja lepoa aisteille. Metsässä kaikki rutiinitkin ovat rauhallisempia. Lisäksi ruoanlaitto ja yöpyminen luonnossa ovat aina elämys, Vuoden ruokavaikuttaja, metsäkokki Tommi Manninen kuvailee.
Kun Manninen asui pääkaupunkiseudulla, hän kävi viikoittain Nuuksiossa. Nykyään hänen lempikohteensa on Repoveden kansallispuisto.
– Lapissa syntyneenä fiilistelin aiemmin vain Lappia, mutta Repovesi on tosi hieno. Se on tyylikäs ja kaunis puisto, vain kahden tunnin päässä Helsingistä. Perjantaina kun lähtee, ehtii illalla tulille ennen leirin pystytystä.
Helposti saavutettavia retkeilypaikkoja löytyy ympäri Suomen.
– Kansallispuistoissa on hyvät reitit ja opasteet. Sinne voi lähteä kavereiden kanssa vaikka vain iltapalalle: ottaa halsterin ja lämpimien voileipien tarvikkeet mukaan, ja tulistelee laavulla kaikessa rauhassa.
aina, mutta inspiraatiota voi hakea myös luonnosta ja vuodenajoista.
– Jos vaeltaa viisi päivää, pitää jo miettiä ruokien painoja ja säilyvyyttä. Talvella voi ottaa kanaa metsään, kesällä ei. Kesällä taas vihannekset säilyvät paremmin ja voi löytää marjoja. Ei silti kannata laskea sen varaan, että löytää mustikkamättään, josta saa iltamuhennoksen.
Retkeilyn ohella Manninen tykkää käydä kalassa, ja hänellä onkin usein vapa mukana. Jos kalaa ei satu tulemaan, hän kaivaa repusta tölkkilihapullia.
– Suvun miesten kanssa olen innostunut käymään kalastuskilpailuissa: ne ovat mukavaa aikaa luonnossa ja tunnelma on kuin festareilla.
Ruoanlaittovälineenä Manninen suosii trangiaa, koska sitä voi käyttää myös metsäpalovaroituksen aikana. Termarikin on kätevä: lämpimällä kelillä se pitää kylmän kylmänä.
Metsässä retkieväisiinkin on mahdollista saada mukaan pientä ekstraa. Esimerkiksi mutakakun kylkeen voi lisätä jäätelöä laittamalla ruokatermarin avonaisena pakastimeen ja täyttämällä sen jäätelöllä ennen retkelle lähtöä, Tommi Manninen vinkkaa.
Kaupallisessa yhteistyössä:
Ota eväät mukaan – Luonnonantimien varaan ei kannata laskea Eväiden klassikot, kuten meetwurstiruisleivät ja aamupuuro, toimivat metsässä
Kesäksi uusi eräharrastus?
Kesän retkeilyyn ja eräharrastuksiin tarvitaan toimivat välineet. Teräasekeskuksen valikoima kattaa kaiken eräveitsistä ja kalastusvälineistä ilma-aseisiin ja jousimetsästykseen.
Teksti Mikaela Katro
Kesä vie suomalaiset luontoon ja ulkoilmaharrastusten pariin. Valoisat kuukaudet täyttyvät kalastusreissuista, retkeilystä ja eräilystä. Samalla myös välineiden merkitys korostuu: toimiva retkiveitsi, laadukkaat varusteet ja oikeisiin tarpeisiin sopivat välineet tekevät harrastamisesta sujuvampaa ja turvallisempaa. Kesä näkyy vilkkaana aikana myös Jokelassa toimivassa Teräasekeskuksessa, joka on Suomen vanhin ja suurin erä-, teräase- ja harrastusvälineisiin erikoistunut toimija.
– Heti kesäkelien alettua ihmiset suuntaavat mökeille, retkille ja luonnon helmaan. Silloin myös välineitä hankitaan paljon, Teräasekeskuksen perustaja Sami Raunio kertoo.
Raunion mukaan kesäksi etsitään erityisesti käytännöllisiä, kestäviä ja turvallisia tuotteita.
– Retki- ja kalastusveitsissä haetaan tällä hetkellä esimerkiksi kosteutta kestävää materiaalia ja rakennetta, jossa ote säilyy vakaana myös vaativissa olosuhteissa. Myös aiempaa suuremmat kiinteäteräiset veitset kiinnostavat selvästi enemmän.
Retkeilyn ja metsästyksen rinnalla suosiotaan ovat kasvattaneet myös ilma-aseharrastus ja jousimetsästys.
– Nämä lajit houkuttelevat sekä uusia
kokeilijoita että kokeneempia harrastajia, Raunio sanoo.
Erikoisvälineitä retkeilystä keräilyharvinaisuuksiin Teräasekeskuksen valikoima ulottuu erä- ja kalastusveitsistä puhallusputkiin, selviytymisvälineisiin ja historiallisiin miekkoihin. Mukana on tuotteita mökkikäyttöön ja retkeilyyn, mutta myös pitkän linjan harrastajille ja keräilijöille. Raunio kuvailee Teräasekeskusta alan pioneeriksi, joka oli esimerkiksi mukana verkkokaupassa jo 1990-luvulla, jolloin ala oli Suomessa vielä hyvin pieni.
– Vuosien aikana Teräasekeskuksen ympärille on rakentunut laaja kokonaisuus, johon kuuluvat myös ammattimainen teroituspalvelu ja asesepän palvelut.
Raunion mukaan yksi Teräasekeskuksen vahvuuksista on ollut laaja osaaminen ja harrastustausta.
– Kun välineitä on käyttänyt itse vuosikymmeniä luonnossa, radalla ja harrastuksissa, tietää myös, mikä toimii oikeasti käytössä ja mikä ei.
Lue lisää: teräasekeskus.com
– Ruokatermari avonaisena pakastimeen ja ennen lähtöä nakkaat jäätelöt sinne. Näin saat metsässä mutakakun kylkeen jäätelöä. Pienillä jutuilla saa metsäretkestä tosi kivan, Manninen hymyilee.
kesäkelien alettua ihmiset suuntaavat mökeille, metsäretkille ja luonnon helmaan. Sami Raunion mukaan yksi Teräasekeskuksen vahvuuksista onkin harrastustaustasta syntynyt laaja osaaminen.
Kaupallisessa yhteistyössä:
Yhden yön juttu – kesän paras luontoelämys voi alkaa lähilaavulta
Partioaitasta saa asiantuntevaa apua ja tarvittavat varusteet yön yli -retkelle, jolloin luonnossa yöpyminen on helppo aloittaa matalalla kynnyksellä.
Yöpyminen luonnossa voi kuulostaa aloittelijasta suuremmalta askeleelta kuin se todellisuudessa on. Ensimmäinen yöpymisen sisältävä retki ei vaadi pitkää vaellusta, erämaatason taitoja tai täydellistä varustekokoelmaa. Kohteeksi sopii helposti saavutettava laavu tai telttapaikka, jossa aikaa jää rauhoittumiseen sekä eväistä ja luonnosta nauttimiseen. Partioaitan asiantuntija Silja Salmela sanoo kesän tekevän aloittamisesta erityisen helppoa.
– Kesällä päivät ovat pitkiä, yöt valoisia ja olosuhteet yleensä lempeät. Ensimmäisessä yön yli retken kokemuksessa tärkeintä on, että siitä jää hyvä fiilis ja tekee mieli lähteä uudestaan.
Salmelan mukaan luonnon helmassa yöpyminen rakentuu perusasioista: lämpimistä oloista, hyvästä unesta ja riittävästä ruoasta.
– Yhden yön retkelle voi ottaa mukaan myös hieman parempaa syötävää. Esimerkiksi pitsat onnistuvat nuotiopannulla tai maastopalovaroituksen aikana retkikeittimellä.
Retkeilyyn kuuluu myös vastuullisuus Vaatetuksessa Salmela suosittelee luottamaan kerrospukeutumiseen, sillä kesälläkin ilta voi viiletä nopeasti. Lämpimään vaatetukseen kuuluu kuoritakki, ja jalkineissa tärkeintä on mukavuus.
Kesällä päivät ovat pitkiä, yöt valoisia ja olosuhteet lempeämmät. Ensimmäisessä yön yli retken kokemuksessa tärkeintä on, että siitä jää hyvä fiilis ja tekee mieli lähteä uudestaan, Silja Salmela sanoo.
– Aloittelija saattaa helposti varautua liian kevyesti viileään iltaan. Ensimmäisellä yön yli retkellä kannattaakin panostaa erityisesti hyvään uneen ja kuivana pysymiseen. Kengät on aina hyvä sovittaa ja ajaa sisään. Salmela painottaa, että onnistuneeseen retkeilyyn kuuluu myös vastuullisuus: luonnosta poistutaan niin, ettei omasta vierailusta jää jälkiä.
– Roskat tuodaan pois, tulentekopaikkoja käytetään ohjeiden mukaan ja luontoa sekä muita retkeilijöitä kunnioitetaan. Suomessa jokamiehenoikeudet tekevät luonnossa liikkumisesta vaivatonta, ja juuri siksi yhteisistä pelisäännöistä on Salmelan mukaan tärkeää pitää kiinni – rentoutta unohtamatta.
– Kaikkea ei tarvitse osata heti. Retkeilyyn oppii retkeilemällä. Ensimmäinen yö luonnossa saa olla helppo, mukava ja vähän jännittäväkin.
Vinkki!
Partioaitan vuokrauspalvelun kautta retkeilyä voi kokeilla rauhassa ennen omien varusteiden ostamista.
Lue lisää skannaamalla QR-koodi tai osoitteesta: partioaitta.fi
LIITTYMISETUNA
Teksti Mikaela Katro
Kaupallisessa yhteistyössä:
Tänä kesänä puutarha saa olla hyödyllinen ja huoleton
Mökkipiha ja kotipuutarha ovat yhä merkityksellisempi osa arkea. Ne tuottavat ruokaa, tukevat luonnon monimuotoisuutta sekä tarjoavat kauneutta ja tilaa hengittää. Samalla pihan pitää olla helppohoitoinen.
– Puutarha saa olla villi ja leikkisä, istutukset saavat rönsyillä, hyötykasvit, kesäkukat, perennat, pensaat ja puut kasvavat sulassa sovussa. Tunnelma syntyy pienistä, ilahduttavista yksityiskohdista, valoista, koristeista ja monimuotoisista istutuksista sekä ruukuissa että puutarhassa. Puutarha on paikka, jossa saa kokeilla, erehtyä ja onnistua, kukin omalla tavallaan, muistuttaa Hankkija Oy:n hankintapäällikkö Outi Jokinen
Puutarha ilman suorituspaineita Oma piha, terassi tai parveke voi tuottaa muutakin kuin hyvää mieltä. Ruoan kasvattamisesta on uudelleen tullut osa huoltovarmuutta ja omavaraisuutta. Perunoiden, sipulien, juuresten ja vihannesten kasvattaminen kiinnostaa kuluttajia, samoin marja- ja hedelmäpuiden. Salaatit ja maustekasvit sopivat luontevasti kesäkeittiön läheisyyteen. Lavakaulukset ja suuret ruukut tekevät kasvattamisesta helppoa myös mökkioloissa.
Pölyttäjäkadon herättämä huoli näkyy kukkaniittyjen suosion kasvuna, sillä ne ovat sekä kauniita että edistävät luonnon monimuotoisuutta. Pitkään kukkivat perennat houkuttelevat pölyttäjiä ja tukevat marjojen ja hedelmien sadon-
Kaupallisessa yhteistyössä:
Puutarhan tunnelma syntyy pienistä, ilahduttavista yksityiskohdista, Outi Jokinen (kuvassa vasemmalla) kuvailee.
KUVAT: SEPARETT AB, MAGDALENA ENGRUP llman vesiliitäntää toimivat järjestelmät ovat ihanteellisia kohteissa, joissa veden saanti on rajallista tai kallista.
Kuivakäymälä sopii monenlaisiin käyttöympäristöihin, kuten vapaa-ajan asunnoille, veneisiin, asuntovaunuihin ja ympäristötietoisille käyttäjille. Vedetön kuivakäymälä – ekologinen ja
käytännöllinen ratkaisu
Vedettömät kuivakäymälät tarjoavat ympäristöystävällisen ja innovatiivisen tavan jätteiden hallintaan. Ilman vesiliitäntää toimivat järjestelmät ovat ihanteellisia kohteissa, joissa veden saanti on rajallista tai kallista. Vedettömien kuivakäymälöiden jätteet voidaan Separett Oy:n toimitusjohtajan Jyri Frantzin mukaan käsitellä hygieenisesti ja tehokkaasti.
– Vedettömät kuivakäymälät ovat suosittuja esimerkiksi vapaa-ajan asunnoilla, joissa vesijohtoverkko ei ole saatavilla tai sen rakentami-
nen on kallista. Kompaktit ja hajuttomat erottelevat käymälät sopivat erinomaisesti myös liikkuviin kohteisiin, kuten veneisiin ja asuntovaunuihin. Samoin ratkaisu on ihanteellinen usein työmaiden ja muiden tilapäisten rakennusten tarpeisiin.
– Sitten meillä on vielä yksi käyttäjäryhmä – ympäristötietoiset käyttäjät, jotka haluavat vähentää vedenkulutusta ja jätteiden ympäristövaikutuksia, Frantzi sanoo.
Puutarha on paikka, jossa saa kokeilla, erehtyä ja onnistua, kukin omalla tavallaan.
tuottoa. Ilmastoviisas puutarhuri suosii kotimaisiin oloihin jalostettuja lajeja, jotka pärjäävät vähäisemmällä hoidolla ja tuontikasveja paremmin Suomen vaihtelevissa sääoloissa. – Kestävät kasvivalinnat ja kasvuvyöhykkeelle sopivat lajit tekevät pihasta huolettoman. Tällöin aikaa jää myös tärkeimpään eli puutarhasta nauttimiseen! Jokinen painottaa.
Kaiken tarvittavan pihan ja puutarhan kasvuun saat Hankkijan palvelevista puutarhamyymälöistä sekä verkkokaupasta: hankkija.fi
Separettin erottelevat käymälät eivät juuri vaadi huoltoa, ja polttokäymälöiden huoltoväli on jopa viisi vuotta.
Separett Oy – laadukkaat ja helposti asennettavat kuivakäymälät Separett Oy tarjoaa laajan valikoiman vedettömiä kuivakäymäläratkaisuja, jotka ovat tunnettuja korkeasta laadustaan, helposta asennuksestaan ja käyttäjäystävällisyydestään.
– Erotteleva käymälä erottaa kiinteät ja nestemäiset jätteet, mikä vähentää hajuhaittoja ja helpottaa jätteiden jatkokäsittelyä. Tämä ratkaisu sopii erityisesti mökeille, Frantzi kertoo.
– Toinen, etenkin pohjoismaissa erittäin suosittu vaihtoehto on polttokäymälä, joka muuttaa kiinteän jätteen hajuttomaksi ja hygieeniseksi tuhkaksi korkeassa lämpötilassa, Frantzi jatkaa.
Separettin erottelevat käymälät eivät juuri vaadi huoltoa, ja polttokäymälöiden huoltoväli on Frantzin mukaan jopa viisi vuotta.
– Laajalti kattava huoltoverkosto takaa sujuvan huoltokokemuksen. Myös käymälöiden tyhjennys on suunniteltu käyttäjäystävälliseksi ja hygieeniseksi.
Lue lisää ratkaisuistamme: separett.fi
Teksti Kati Halonen
Teksti Mikaela Katro
