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15.05.2006

7:43 Uhr

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Gesucht 250 Wellness „Freiwillige“ für Fitness zum halben Preis Wellness gegen Rüchenschmerzen und Stress! Das Thema Rückenschmerzen ist überall und in aller Munde. Laut diverser Statistiken leiden 90% der über 30 jährigen Deutschen unter mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Eine neue Studie will jetzt erneut den Nutzen von gezielter und korrekter sportlicher Aktivität aufzeigen. Auch das Thema Stress gewinnt dabei immer mehr an Bedeutung.

250 Freiwillige gesucht

120 Euro sparen Ein weiteres „Leckerlie“, die ersten 150 Anmeldungen erhalten nach der Studie einen JahresRabatt von 120 Euro auf eine Comfort Mitgliedschaft im Wellventure. Also ab zum Wellventure!

Der Wellness-Park –WellVenture- sucht für diese Studie 250 Freiwillige und zahlt dafür die Hälfte des Beitrages. Neben unterschiedlichen Trainingsprogrammen werden entsprechende Aufgaben zu erfüllen sein. Aber wer nimmt dies nicht gerne in Kauf, um dafür in einem der exklusivsten Wellness-Parks die vielen Vorzüge genießen zu können. Sensationeller Nebeneffekt, das Body & Fit WellVenture zahlt 50 % des Beitrages. Die Studie geht über 4 Monate und beginnt am 1. Mai 2006. Alle Interessenten sollten sich also schnell im WellVenture einschreiben.

Tag der offenen Tür am Sonntag, 23. April ‘06, 10-19 Uhr anschl. Aktions-Woche mit sensationellen Angeboten ’s Große Koid te b e Ang

Märchenhafter

WELLVENTURE

WELLNESS-PARK

Gesundheitswoche vom 23.-29.April Alle Info’s Seiten 4-5

WELLNESS

FITNESS – JUNGBRUNNEN ODER GESUNDHEITSFALLE?

Näheres auf Seiten 6-7

Näheres auf Seite 10

SAUNAPARADIES &

SONDER-TARIFE

„LIMITED EDITION“ Näheres auf Seiten 6-7

Eine exklusive märchenhafte Welt – geschaffen um dem Alltag zu entfliehen bietet dem Gast des Wellness-Parks WellVenture in Griesheim ungeahnte Möglichkeiten der Entspannung. Auf 5.000 qm genießt der Gast ein exklusiv ausgestattetes Sauna-Paradies, eine Tages-Schönheitsfarm, Restaurant, riesige Fitness-Welt, eine IndoorKletterwand und und und. Doch nicht nur die Größe oder Vielzahl der Leistungen ist überwältigend, sondern die Liebe zum Detail und die trotz der Größe familiäre Atmosphäre verleihen diesem Park die Außergewöhnlichkeiten. .

Wellness-Abenteuer neu entdecken Tatsächlich, das was der ein oder andere Gast nur aus einem 5 Sternehotel kennt, wurde nun einmalig für Griesheim und die Region auf hohem Niveau und auf 5.000 qm umgesetzt. Erschwinglichen Luxus, dies die Devise, die dieser Anlage zu einer Einmaligkeit verholfen hat.

Qualität hat oberste Priorität Dies trifft nicht nur auf das exklusive Sauna-Pradies mit seiner gestalterischen Vielfalt zu, sondern besonders auf die auf therapeutischer Basis aufgebauten FitAktiv-Konzepte. Ob Rückenprobleme, Bluthochdruck oder gar unterstützend zu einer therapeutischen Behandlung, innerhalb der 1.700 qm großen Fitness-Welt bleibt nichts dem Zufall überlassen


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Wellness-Kurier WellVenture

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VORWORT

Zunächst möchte ich mich bei den vielen Leserinnen und Lesern der 1. Ausgabe unseres Wellness-Kuriers bedanken. Die Resonanz war überwältigend. Auch in unserer 2. Ausgabe habe ich wieder interessante Informationen und Angebote für Sie zusammengestellt. Unter dem Motto: „Wellness-Angebote die aus dem Rahmen fallen“ möchte ich Ihnen erneut die faszinierende Welt exklusiver Wellness ein stückweit näher bringen. Aber was ist eigentlich Wellness? Jeder definiert den Begriff auf seine Art. Wie definieren Sie ihn denn für sich? Oder sind Sie gar noch auf der Suche nach der richtigen

Definition? Ich hoffe ich kann mit unserer 2. Ausgabe dazu beitragen, Ihre Werte und Definitionen diesbezüglich zu konkretisieren. In diesem Sinne wünsche ich viel Spaß beim Lesen und anschließendem „wellnessen“ Willkommen im WellVenture

Herzlichst Ihr Gastgeber Andreas Friedrich

Body & Fit WellVenture Das bedeutet über 17 Jahre • • •

Verantwortung und Sorgfalt Professionalität und Anspruch Engagement und Kompetenz

• • • •

Zielstrebigkeit und Kontinuität Kundennähe und Akzeptanz Vielfalt und Kreativität Stabilität und Sicherheit

WELLVENTURE GRIESHEIM 5.000 m2 EXKLUSIVE VIELFALT 3 Perlen Sauna-Paradies Beauty-Farm Vital-Restaurant Fit-Aktiv/Fitness-Welt med. Rücken-Zentrum Therapieabteilung Kid´s Planet

Philosophie Die Zufriedenheit unserer Gäste ist der tägliche Antrieb unseres Wirkens – Sie ist Bestätigung und Motivation zugleich. WellVenture verbindet Tradition mit Innovation und Exklusivität mit Kompetenz. Unsere Philosophie wird geprägt durch ein hohes Maß an Herzlichkeit und Servicebereitschaft. Individuelle Bedürfnisse lassen uns an unseren Aufgaben wachsen, um die Vorteile aus unseren Leistungen erlebbar werden zu lassen.

Team Qualifiziert – kundennah – motiviert – erfahren – herzlich... Damit Sie sich in Ihrer Entscheidung für das WellVenture stets bestätigt wissen.

Ziele

Indoor-Kletter-Wand Power Plate Fitness Business-Club

INHALT

02

Die sinnvolle Gestaltung Ihrer so kostbaren Freizeit, abwechslungsreich und gesundheitsfördernd zu koordinieren ist unser Bestreben. Ihnen unvergleichliche Stunden in unserer hektischen Zeit zu ermöglichen, um Wohlbefinden und Zufriedenheit zu steigern, unser Ziel.

Weltneuheit im WellVenture: Cardio Wave

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Gesundheitswoche vom 23.-29.04.2006 Kennenlern-Gutscheine

Seite 4-5

WellVenture Saunaparadies Beauty-Farm – Zeit für sich

Seite 6 Seite 6

Sauna-Events

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WellVenture Partner & Ihre Angebote

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Fitness – Jungbrunnen oder Gesundheitsfalle Betreuungskonzept

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Wissenswertes über uns Präventionsprogramme

Seite 11 Seite 11

8-Wochen-Programme Best Age – Clevere Senioren

Seite 12 Seite 12

Sondertarife „Limited Edition“

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Anti-Stress Konzept Client-Sharing: WellVenture Kooperationspartner

Seite 14 Seite 14

Clever Kid’s

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IMPRESSUM HERAUSGEBER

GESTALTUNG & LAYOUT

Body & Fit Griesheim Wiesenstraße 7-9 64347 Griesheim Tel. 0 61 55 / 54 45 Fax. 0 61 55 / 82 86 174 www.wellventure.de info@wellventure.de Verantwortlich für Texte und Inhalt

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DRUCK:

Schenkelberg, 55340 Meckenheim

AUFLAGE:

100.000

Erscheinungsweise

Vierteljährlich

Body & Fit Griesheim Wiesenstraße 7-9 64347 Griesheim Tel. 0 61 55 / 54 45 Fax. 0 61 55 / 82 86 174 www.wellventure.de info@wellventure.de

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15.05.2006

7:43 Uhr

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Wellness-Kurier WellVenture

Die Weltneuheit jetzt auch in Griesheim:

CARDIO WAVE VON TECHNOGYM Mit dem Cardio Wave setzt Technogym neue Maßstäbe in Sachen Herz-Kreislauf-Training. Entgegen der bisher bekannten Geräte revolutioniert der Cardio Wave bekannte Bewegungsabläufe und bringt neuen Schwung in Ausdauer- und Muskelaufbautraining. 1965 war es das Laufband, 1975 das Bike, 1985 kamen Stepper und 1995 Ellipsentrainer: alle 10 Jahre begeistert ein neuer Cardio Trend die Fitness Welt. 2005 bringt der italienische Innovationsleader Technogym mit Cardio Wave ein Trainingsgerät auf den Markt, mit dem das Gesäß, die unteren Extremitäten und der Rumpf trainiert werden. Anders als beim Stepper oder beim Ellipsentrainer verläuft die Bewegung der Beine aber nicht auf und ab, sondern seitwärts. Dadurch werden neben Abduktoren auch Bauch-, Pound seitliche Beinmuskeln trainiert – also genau die Muskulatur, die den meisten Studiomitgliedern verbessert werden möchte. Bei der Konstruktion orientierte sich Technogym an der natürlichen Bewegung des Menschen, die nicht linear, sondern komplex abläuft. Außerdem sollte mit dem neuen Gerät ein effizientes, zeitsparendes Training ermöglicht werden, das einfach zu absolvieren ist und jede Menge Spaß bringt.

Nach 3 Jahren Forschung bricht die italienische Wellness Company wieder einmal in eine neue Ära des Fitnesstrainings auf. Cardio Wave ist ein Gerät für jeden Fitnesslevel: Bisher untrainierte Kunden werden den Spaß an der effektiven Bewegung entdecken, Profis werden neue Anreize für ihr Training finden.

Tag der Offenen Tür Anzeige


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15.05.2006

7:44 Uhr

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GesundheitsSONNTAG

MONTAG

23.04.2006

24.04.2006

Tag der offenen Tür & Familien-Info-Tag

WellVenture Fitness Tag

DIENSTAG 25.04.2006

WellVenture Men’s-Day

Informationen und Top-Angebote mit unseren Sonder-Tarifen „Limited-Edition“

Kinderbetreuung

10.00 – 18.00 Uhr

12.00 Uhr

Mittagstisch

12.45-13.15 Uhr

Kinder-Klettern

13.00 Uhr

Kutschenfahrt

13.15-13.45 Uhr

Kinder-Fitness

14.00 Uhr

Kinder-Show-Tanz

14.30-15.30 Uhr

Kinder-Sauna

15.30 Uhr

Kids-Wellness-Massage

Männer-Aerobic 19.00-20.00 Uhr Tae-Fit-Bo 20.15-21.15 Uhr „Boot-House“

17.00-21.00 Uhr Lauf-Analyse mit Schuhberatung Sporthaus Ebli

Informationen und Top-Angebote mit unseren Sonder-Tarifen „Limited-Edition“ Ganztägig 20% Rabatt auf alle Multi-Power Produkte

Vortragsforum:

Zigarette adé!

16.00 Uhr

Vital & fit

16.30 Uhr

Rückenkurs

scheine Gut

04

Start-Coupon für eine V.I.P. Mitgliedschaft im Wert von 210,- Euro Gültig nur heute, am Sonntag, 23.4.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar!

19.00-20.00 BBP & more

19.00-20.00 Wirbelsäulengymnastik

20.00-21.00 Spinning

20.00-21.00 Pamp Fit

scheine Gut

Kennenlern-

nur am Sonntag, 23.04.2006 Grundlage ist der Eintritt-Einzel-Preis!

10 % Kennenlen-Rabatt auf alle Vital-Massagen Gültig nur heute, am Sonntag, 23.4.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar Terminvoranmeldung erforderlich

Gültig nur heute, Dienstag, 25.04.2006

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Einkaufs-Rabatt-Gutschein Für unsere Multi Power Produkte 15%

im Wert von 5,- Euro Gültig nur heute, Montag, 24.04.2006. Einzulösen auf den Tages-Einzel-Eintritt! Pro Person nur ein Coupon einlösbar!

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Start-Coupon für „Clever-Kid’s“-

20.00-21.00 Uhr Vortragsforum: Zigarette adé!

von 2 Personen zahlt nur 1 den Tages-Einzeleintritt 2. Person hat freien Eintritt

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für eine Comfort- Mitgliedschaft im Wert von 100,- Euro Gültig nur heute, am Sonntag, 23.4.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar!

ab 19.00 Uhr Kennenlern-Kursprogramm Action for men’s

1 GratisYoga Stunde

Gültig nur heute, Montag, 24.04.2006

Montag

Sauna zum 1/2 Preis

18.00-19.00 Hatha Yoga

Montag

Sonntag

Sonntag

Sonntag

Sonntag

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Ganztägig 15% Rabatt auf Beauty-Massage Anwendung für die Herren

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Dienstag

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Montag

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15.05.2006

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Woche vom 23. - 29. April 2006 DONNERSTAG

MITTWOCH

SAMSTAG

FREITAG 28.04.2006

29.04.2006

WellVenture Ladies-Day

WellVenture Wellness Day

WellVenture Kid’s Day

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09.00-13.00 Uhr und 16.00-22.00 Uhr Mode-Präsentation „Green-Haus“

19.00-20.00 Uhr Vortragsforum: Ernährung „Vital & Fit“

Ganztägig Kennenlern-Sauna Eintritt zum Preis von 9,90 Euro

26.04.2006

27.04.2006

Gesunder Rücken

19.00-20.00 Uhr Infoveranstaltung Rücken-Zentrum by Dr. Wolff

20.00 Uhr Vortragsforum: Schönheitschirurgie heute Dr. med. Fenkl „Eine gute Figur machen“

Kinderbetreuung 10.00 – 18.00 Uhr 13.00-13.30 Uhr Kinder-Klettern 13.30-14.15 Uhr Kinder-Fitness 13.00-14.15 Uhr Eltern-Fitness Aktives SchnupperSeminar

17.00-19.00 Uhr und 20.00-22.00 Uhr Gratis RückenAnalyse mit Auswertung

Ganztägig 15% Rabatt auf Beauty-und Massage Anwendung für die Ladies

Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs!

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50,- Euro

Gültig nur für Nicht-Mitglieder vom 23.04. bis heute, 27.04.2006 Pro Person nur ein Gutschein einlösbar

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im Wert von

80,- Euro Gültig nur vom 23.04. bis heute, 27.04.2006 Pro Person nur ein Gutschein einlösbar

Start-Coupon für den Vital & Fit Ernährungs-Kurs im Wert von 35,- Euro Gültig nur für Nicht-Mitglieder heute, am 28.04.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar! Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs

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Beauty-ClubMitgliedschaft

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1 Gratis-KursStunde Ihrer Wahl

Kurs: .................... Zeit:................... Gültig nur vom 23.04.-29.04.2006

Start-Coupon für den Rücken Präventions-Kurs im Wert von 35,- Euro Gültig nur für Nicht-Mitglieder) heute, am 29.04.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar! Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs

Start-Coupon für den Vital & Fit Ernährungs-Kurs im Wert von 20,- Euro Gültig nur für Nicht-Mitglieder heute, am 29.04.06. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar! Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs

Start-Coupon für ein „Clever-Kid´s“-12 Wochen-Abo im Wert von 10,- Euro Gültig nur heute, am 29.4.06 Pro Person nur ein Gutschein einlösbar!

45,- Euro

Gültig nur für Nicht-Mitglieder heute, am 28.04.2006 Pro Person nur ein Gutschein einlösbar

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Freitag

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Donnerstag

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Gültig nur heute, Mittwoch, 26.04.2006

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15.05.2006

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Wellness-Kurier WellVenture

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Wissenswertes

WELLVENTURE SAUNAPARADIES Empfehlungen für Kranke

In Finnland fragt man nicht, ob Kranke in die Sauna gehen dürfen.“Wer zur Sauna gehen kann, geht in die Sauna“, sagt ein finnisches Sprichwort. Damit ist zweierlei gesagt: Krankheit muss nicht Hinderungsgrund für das Saunabaden sein und Saunabaden hat Grenzen, wenn nämlich Krankheit den Patienten so schwächt, dass der Weg zur Sauna nicht mehr möglich ist. Das trifft besonders für akute Erkrankungen zu, bei denen nur im Ausnahmefall Sauna eine Indikation darstellt (z.B. beim akuten Rückenschmerz). Die Rede ist also vom chronischen Verlauf von Erkrankungen, vom Fortschreiten der Prozesse, Auftreten von Komplikationen und einem Abnehmen der Kräfte. Die Medizin unterscheidet bei den meisten Krankheiten drei Verlaufstadien. Ohne auf Einzelheiten einzugehen, kann man zusammenfassen, dass ein Stadium I erst den Beginn einer Chronifizierung darstellt und noch die Chance der Rückbildung beziehungsweise Krankheitsstillstand einschließt. Dies trifft besonders zu, wenn Ur-sachen und Bedingungen (z.B. auch die Lebensweise) entsprechend darauf abgestellt werden. Dagegen ist ein Stadium III

tungsstörung am Herzen. Voraussetzung ist in jedem Fall, dass die Belastbarkeit ausreichend eingeschätzt wird und die medikamentöse Behandlung Stabilität verleiht. Die Wirkfaktoren auf das Herz-Kreislauf-System einzig in der Erweiterung der arteriellen Blutgefäße zu sehen und damit in einer Reduzierung des peripheren Kreislaufwiderstandes, was für das Herz „Arbeit unter erleichterten Bedingungen“ bedeutet, ist sicher zu einfach gedacht. Gerade bei den Kreislauferkrankungen miss man die GeHerz-Kreislauf-Erkrankungen samtwirkung der Sauna auf Seele, Geist und Körper in Betracht ziehen, die letztlich zu In den entwickelten Industrieländern stehen bekanntlich die Herz-Kreislauf-Erkrankungen Entspannung und Wohlbefinden führt. Außerdem weiß man durch Untersuchungen einer an erster Stelle der Erkran-kungen, was vielfältige Ursachen hat. Sprachen sich vor weni- japanischen Forschergruppe, dass die Funktion der Gefäßwände durch Sauna regeneriert gen Jahr-zehnten noch die meisten Ärzte für wird und damit einer „endothelialen DysfunkSchonung der Patienten aus und meinten, von Sport und Bewegung und gleichfalls vom tion“ vorgebeugt werden kann. Saunabaden abraten zu müssen, so ist man Atemswegerkrankungen heute aufgrund zahlreicher Studien der AnDie Indikation zum Saunabaden für Patiensicht, dass moderates Saunieren bei Herzten dieser Krankheitsgruppe erfordert aufKreislauf-Erkrankungen im Stadium II möggrund der spezifischen Beanspruchung der lich und sogar empfehlenswert ist. Das trifft Atemswege in der Sauna eine besondere Beim Einzelnen für Patienten mit hohen Blutsprechung. Man muss sich vergegenwärtidruck zu als auch für Patienten mit blugen, dass Luft durch Nase und Rachen in durch Fortschreiten der pathogenetischen Prozesse charakterisiert und mit Komplikationen belastet. Hier ist dann eine sehr sorgfältige ärztliche Beratung gefragt, ob der Saunabesuch noch möglich ist. Im Zweifel kann der Arzt einen Belastungstest auf dem Fahrrad-Ergometer veranlassen, ob die festgelegte Grenze von 75 Watt als Dauerleistung noch erreicht wird. Unter Umständen kann man auch durch eine „Probesauna“ die Verträglichkeit feststellen.

die Atemwege einströmt, die mit etwa 50 bis 90°C zwei- bis dreimal über der Temperatur der Atemluft unter Normalbedingung liegt. Hinzu kommt der niedrige Wasser-dampfgehalt der Luft, der einer Austrocknung der Schleimhaut Vorschub leisten kann. Es kommt also in der Sauna zu erheblicher Temperatur- und Flüssigkeitsverschiebung in der Schleimhaut. Dennoch passt sich die Schleimhaut der Atemwege an diese Bedingungen gut an. Im Endeffekt erwärmen sich die Atemwege, was auf Schleimproduktion, Abwehrleistung und auf Entkrampfung der Muskulatur der Bronchien einen förderlichen Einfluss hat. Nach dem Bas spüren viele Patienten eine Erleichterung ihrer Atmung. Eine besondere Wohltat ist das Einatmen der kalten Luft nach dem Aufenthalt im Saunaraum. Darüber hinaus profitieren Patienten dieser Gruppe von der entspannenden und umstimmenden Wirkung des Bades. So gelten sowohl die einfache chronische Bronchitis als auch komplizierte, mit Verengung der Luftwege einhergehende Formen (chronisch pbstruktive Lungenerkrankungen = COLD)

ZEIT FÜR SICH Zeit zum Leben In unserer World of Beauty & Spa erwartet Sie eine Welt voller Wärme, Wohlbefinden und Harmonie. Erfüllen Sie sich Ihre persönlichen Wellness-Träume und genießen Sie die Zeit für sich. Tauchen Sie ein in ein Meer der Fantasie, entdecken Sie den Duft wohltuender Öle und Essenzen, spüren Sie die beruhigende Wärme entspannender Bäder und die sinnlichen Kräfte vitalisierender Massagen. Unsere World of Beauty & Spa steht ganz im Zeichen Ihres Wohlbefindens.

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Wellness-Kurier WellVenture

Ev ent SAUNA

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Unser Team von “Sauna-Magiern” freut sich darauf Ihnen mit den unterschiedlichsten Aufgußvarianten einheizen zu dürfen. Lassen Sie sich von der Macht der einzigartig zelebrierten Erlebnis-Aufgüssen verzaubern und spüren Sie die Magie der Wellness hautnah.

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15.05.2006

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Wellness-Kurier WellVenture

Gaumenfreuden

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Wellness-Kurier WellVenture

FITNESS –

Jungbrunnen oder Gesundheitsfalle? Über 5.000 Fitness-Anlagen in Deutschland buhlen um die Gunst der Kunden (Tendenz sinkend). Aber wie viele davon gibt es, die verantwortungsvoll und qualitätsorientiert im Interesse der Kunden betreuen? Nicht die Überredungskunst des Verkäufers oder die zahlenmäßige Präsenz von Studioketten sollte entscheidend sein, sondern die Qualität der angebotenen Leistungen – schließlich geht es dabei um die Gesundheit jedes Kunden.

Viele Anbieter sind selbst schuld Da für viele Verbraucher die Fitnessbranche ein undurchsichtiger Dschungel ohne klare Linie ist, viele unterschiedliche Verbände unterschiedlich organisiert sind und viele verschiedene Prüfungs-Siegel existieren, weiß der Verbraucher oft nicht, welchen Anlagen er vertrauen kann. Da auch heute noch für viele Anlagen hohe Mitgliederzahlen wichtiger sind als gute Dienstleistungen, stellt sich die Frage woran man ein gute Fitness-Anlage erkennen kann! Oberflächlichkeit und reines Profitstreben geht zu Lasten des Verbrauchers. Billigangebote um Marktanteile zu sichern finden ihre Basis in schlecht strukturierten Anlagen mit jeglichem Verständnis für betriebswirt-

schaftliche Kalkulationen. Dies führt dazu, dass derartige Preispolitik nur mit minderwertiger Dienstleistung – also unqualifiziertem Personal oder Ausstattungen kompensiert werden kann. Verbraucher die dies erleben, werden der Branche für immer den Rücken kehren, da auch er erkennen muss, dass mit Billigangeboten keine Qualität zu erbringen ist.

Es geht auch anders Seit über 16 Jahren geht Body & Fit Griesheim – WellVenture diesbezüglich eine klare qualitätsstrukturierte Linie. Qualifizierte Fitnessbetreuung auf Basis therapeutischer Aspekte und unter sportwissenschaftlicher Leitung führten dazu, dass man 1989 als eine der ersten Anlagen bundesweit mit dieser Arbeitsauffassung eine neue Ära im Fitnessbereich schuf. So hat es Body & Fit – WellVenture geschafft, mit verantwortungsvollem Engagement Qualitätsstrukturen aufzubauen, die noch heute als Maßstab zu definieren sind.

Qualität hat oberste Priorität Diese umfangreichen Qualitätsstrukturen führten u.a. dazu, dass man als 1. FitnessAnlage den TÜV dafür begeistern konnte. Auszeichnungen als Gesundheits-Studio mit

dem Prae Fit Gütesiegel folgten. Selbst das Berufsbild des Sport- und FitnessKaufmanns wurde seitens der IHK ins Leben gerufen und Body & Fit aufgrund dieser Qualitätsstrukturen als Ausbildungsbetrieb gewonnen.

Fitness nur für Aktive? In der Öffentlichkeit stellt die Fitnessbranche nur die Creme de la Creme dar. Waschbrettbauch und wohlgeformte Körper. Toll ja, aber oft demotivierend für viele ältere Bürger oder gar abschreckend für „Sportschau-Sportler“. Die „breite“ Masse, die oft von solchen Formen nur träumen kann, wird sich mit diesen Personen nicht identifizieren und eher voller Neid die sportlichen Leistungen abwerten und sich ewig als „Außenseiter“ einer neuen Generation fühlen. Gerade hier zeigt Body & Fit WellVenture seine Ausnahmestellung. Auch, oder besonders für all diejenigen die mit solchen Attributen nicht ausgestattet sind, bietet das Body & Fit WellVenture einen verständnisvollen und sensiblen Partner der mit den individuellen Problemen kompetent umzugehen versteht.

„ Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“ Ihr Anspruch schafft Qualität und Leistung Mit Ihren Ansprüchen sorgen Sie innerhalb der Fitness-Branche für mehr Qualität. Fordern Sie im Interesse der eigenen Gesundheit einen hohen Leistungsstandard und machen somit den „schwarzen Schafen“ den das Leben schwer. Fordern Sie Kompetenz und Qualifikationen.

Der Wert der eigenen Gesundheit Fast täglich findet man irgendwo in Deutschland negative Berichterstattungen über die Fitness-Branche. Unkorrekte Betreuung, keine Eingangs-Checks, schlecht belüftete Räume u.v.m. Dabei haben Sie als Verbraucher alles in Ihrer Hand. Es geht schließlich um Ihre Gesundheit. Jahr für Jahr geben unsere Bundesbürger Millionen Euros für Autos, Garderobe, tech. Anlagen oder Zigaretten aus. Bei der Fitness wird jedoch gespart – aber warum? Folgt man dem sehr sinnigen Spruch: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ darf man darüber schon einmal grübeln. Ist so vielen die eigene Gesundheit so wenig Wert? Dabei erhalten Sie im Body & Fit WellVenture schon für umgerechnet 2 Euro/Tag ein hochwertiges Fitness-Konzept mit vielen Zusatzleistungen.

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Fitness als Prävention Im Zeitalter der Einschränkungen und Zuzahlungen nehmen qualifizierte AktivKonzepte einen immer höheren Stellenwert in der Gesellschaft ein. Mit entsprechend individuellen Programmen können vielen alltagsbedingte Erkrankungen wie GelenkArthrosen, Übergewicht, Herz-KreislaufLeiden oder Rückenschmerzen vorgebeugt oder deutlich gelindert werden. Gerade diese Erkrankungen verursachen den Krankenkassen enorme Kosten.

Warum gerade Fitnesstraining? Durch alltags- bzw. berufsbedingte einseitige Bewegungsabläufe werden ausgleichende und stützende Muskelstrukturen vernachlässigt. Früher oder später resultieren daraus Verschleißerkrankungen und Schmerzzustände des Bewegungsapparates. Gezielt eingesetzte und kontrolliert durchgeführte Trainingseinheiten sorgen, da individuell durchführbar für den nötigen Ausgleich. Da einzig mit Fitness-Training alle notwendigen Komponenten trainiert werden, macht es diese Sportart so einzigartig. Dabei sollte man wissen, dass kompetente Fitness aus Herz-Kreislauftraining, muskelkräftigenden, mobilisierenden und koordinativen Übungseinheiten besteht. Keine andere Sportart kann diese Vielfalt bieten. Daher greifen alle anderen Sportler auf die ausgleichenden Einheiten von Fitness-Training zurück.

PTK Neuartiges Betreuungskonzept im Body & Fit WellVenture

Body & Fit Griesheim Wiesenstraße 7-9 64347 Griesheim Tel. 0 61 55 / 54 45 Fax. 0 61 55 / 82 86 174 www.wellventure.de info@wellventure.de

Mit unserem neuartigen Betreuungskonzept PTK (Paten-Trainings-Konzept), sowie einem individuellen und persönlichen Wellness-Manager werden unsere Mitglieder nicht nur kompetent, sondern auch motivierend betreut !


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Wissenswertes über Fitness im Body & Fit WellVenture Fit-Aktiv-Arena 2.000 qm gesunde Fitness Mit dem Body & Fit – innerhalb des Wellventure – bietet man seinen Gästen eine der modernsten und verantwortungsbewußtesten Fitness-Anlagen der Branche. Seit der Gründung am 16.12.1989, erarbeitet das qualifizierte Team Trainingskonzepte auf therapeutischer Basis und nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Kunden werden ausschließlich von qualifiziertem Personal während der Übungen betreut und das Equipment besteht aus Qualitätsprodukten führender Hersteller. Die Kooperation mit ortsansässigen Ärzten führte zur Integration einer Therapieabteilung mit Praxis für Krankengymnastik/ Physiotherapie und einem medizinischen Rückenzentrum.

Informationsmangel führt zu Vorurteilen Den teilweise leider auch heute noch vorherrschenden Vorurteilen gegen den Fitness-Sport – gerade bei unseren älteren Mitmenschen – begegnet Body & Fit mit einem hohen Maß an fachlicher Kompetenz.

43,3 Jahre Durchschnittsalter Mit einem Durchschnittsalter von 43,3 Jahren seiner Kunden, und darauf ist Body & Fit besonders stolz, gehört man auch hier zu den Spitzenreitern seiner Zunft. Wobei die Branche einen generellen Altersanstieg verzeichnet, da auch immer mehr ältere Menschen die Vorteile körperlicher Fitness erkennen.

Aktiv gesünder leben Nach diesem Motto wird im Hause Body & Fit nach einer gründlichen Eingangsanalyse ein gesundheitsförderndes und individuelles Trainingskonzept für jeden Kunden erstellt. Gerade für all diejenigen, die unter Rückenproblemen, Übergewicht oder Herz-Kreislaufbeschwerden leiden, ist ein gründlich analysiertes und vor allem richtig dosiertes Training nötig. Und gerade darauf hat sich Body & Fit neben den sportlichen Angeboten spezialisiert. Weg von der Norm – hin zu mehr Kompetenz und Qualität, denn schließlich gibt man seine Gesundheit in „fremde Hände“. Dies veranlasste Body & Fit eine überregionale und branchenunabhängige Institution mit der Prüfung seiner Leistungen zu beauftragen, mit dem Ergebnis, vom TÜV Rheinland als 1. Fitness-Unternehmen nach DIN EN ISO 9001 zertifiziert zu werden.

Gesundheitsreformen machen „krank sein“ teuer Neue Gesundheitsreformen machen das „krank sein“ immer teurer. Praxisgebühren und Zuzahlungen lassen den Geldbeutel immer kleiner werden. Wie oft haben Sie schon den Satz ausgesprochen, „Krank sein kann man sich heutzutage nicht mehr leisten“. Die Kassen fordern mehr Eigenverantwortung gegenüber der eigenen Gesundheit. Aber wie? Die Programme des WellVenture haben sich genau dies zur Aufgabe gemacht! Wir helfen Ihnen dabei Ihre Gesundheit zu managen.

Aktiv gesünder leben Mit unseren Gesundheitsprogrammen bieten wir Ihnen Ihr persönliches AktivKonzept, damit Sie länger gesund bleiben und Ihr Geld für die schönen Dinge im Leben ausgeben können.

Die Präventionsprogramme vom WellVenture werden von vielen Krankenkassen unterstützt

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IHR 8 WOCHEN ERNÄHRUNGS-KONZEPT

8 WOCHEN RÜCKENKURS

vital&fit –

Von den Krankenkassen unterstützt, bietet WellVenture Griesheim jetzt ein präventiv-medizinisches Rückentraining nach Dr. Wolff an. Der 8 Wochen Kurs richtet sich vor allem an Personen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie Menschen mit schwach ausgeprägter Rumpf-Rücken-Muskulatur und Haltungsfehlern. Diese durch einseitige oder unphysiologische Bewegungsabläufe im Alltag und vor allem Bewegungsmangel hervorgerufenen orthopädischen Risikofaktoren, werden unter sportwissenschaftlicher und therapeutischer Anleitung reduziert. Angesprochen werden darüber hinaus Rückenpatienten, die bereits in ärztlicher und/oder therapeutischer Behandlung waren, und hier die Voraussetzungen für ein gesundheitsstabilisierendes Aufbautraining finden, welche die vorangegangenen Therapieerfolge langfristig sichern sollen. Mit Hilfe einer apparativen Leistungsdiagnostik zu Beginn und am Ende des Kurses, können muskuläre Defizite und Ungleichgewichte präzise erfasst, zielgerichtet behoben und der Entwicklungserlauf der Leistungsfähigkeit genauestens dokumentiert werden.

AKTIV GESÜNDER LEBEN

AKTIV ZU IHREM WOHLFÜHLGEWICHT Immer mehr Menschen sind mit ihrem körperlichen Wohlbefinden unzufrieden, haben Übergewicht, nehmen ständig weiter zu, fühlen sich zu dick und verlieren dadurch physische Gesundheit und ihr Selbstbewußtsein. Eine in Fitnessstudios durchgeführte Umfrage hat erstaunliches zu Tage gebracht: Knapp 89 % aller Fitnesskunden sind mit ihrem Gewicht unzufrieden und wollen es kontrollieren. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung, sportliches Training und eine positive Denkhaltung sind der Schlüssel zum Erfolg und bilden die drei Eckpfeiler des im WellVenture angebotenen Präventionsprogramms: vital&fit. Basis dieses 8-wöchigen Erfolgskonzeptes, welches von der angeh. Diplom-Fitnessökonomin Julia Fröhner erarbeitet wurde, sind die ineinanderwirkenden Bausteine von gezielter sportlicher Aktivität, einer

Gewichtsanalyse bis hin zum richtigen Einkaufen und Kochen. Motto des Konzeptes: Abnehmen und das Wohlfühlgewicht halten, soll Spaß machen. Diät bedeutet fast immer hungern und mühseliges Kalorienzählen, gerade das müssen die vital&fitTeilnehmer bei diesem ganzheitlichen Ansatz nicht. Sie lernen welche Sportarten ihnen gut tun, wie viel Spaß das gemeinsame trainieren in der Gruppe macht, das Zubereiten von Speisen nach gesunden Rezepten, bewusst und lustvoll essen und dabei ein neues, positives Selbstbewusstsein entwickeln.

KrankenkassenUnterstützung! Unsere PräventionsKonzepte! Siehe Seite 4 und 5!

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In mehreren Studien wurde bereits die Wirksamkeit dieses Konzepts hinsichtlich der positiven Trainingseffekte auf die Maximalkraftentwicklung, der Verbesserung der muskulären Dysbalancen und des Erreichens bzw. Übertreffens der Referenzwerte vergleichbarer Personen beschrieben. Präventives Rückentraining fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Werden Sie vorbeugend aktiv und trainieren Sie für eine deutlich bessere Lebensqualität.

KrankenkassenUnterstützung! Unsere PräventionsKonzepte! Siehe Seite 4 und 5!

Sanftes Training mit dem B.A.L.L.-Plan Wissen Sie was? Es gibt selbst beim Thema Sport Vorteile im reifen Alter zu sein. Welche? Die liegen ganz klar auf der Hand. Sie haben eine gewachsene Beziehung zu Ihrem Körper, verfügen dadurch über eine ausgeprägte Sensibilität und kennen Ihre individuelle körperliche Grenze. Die logische Folge: Sie haben die Sicherheit, sich nichts mehr beweisen zu müssen, wenn der „Nachwuchs“ sich austoben muss. Was daran gut ist? In der Ruhe liegt nicht nur Kraft, sondern auch die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln. Alte eingefahrene Bewegungsmuster sowie Verspannungen können nur aufgebrochen werden, wenn nicht die Pulsjagd und der Kalorienverbrauch im Vordergrund stehen, sondern die Auseinandersetzung mit der Bewegung und deren Ziel:

jede Muskelentanspannung zu geniessen. Trauen Sie sich Ihre Augen zu schliessen und aufmerksam nach innen zu schauen. Sie werden er-staunt sein, was Sie alles sehen und hören können.

Langsamkeit Es muss nicht scheppern und rasseln beim Gewichtdrücken. Auch muss der Schweiss nicht fliegen im Kurstraining. Versuchen Sie bei jeder Trainingseinheit mal ein bis zwei Ausführungen in Zeitlupe durchzuführen. Je langsamer Sie sich bewegen, desto genauer spüren Sie Ursprung und Ansatz der Muskulatur. Wo fängt der Zug und Druck der Bewegung an, wo endet er? An welchem Punkt ist die Anspannung im Muskel am grössten? Versuchen Sie Ihren Körper

zentimeterweise zu erfahren.

Nutzen Sie den BALL-Plan

Lockerheit

Was ist eigentlich der BALL-Plan? B wie Behutsamkeit A wie Aufmerksamkeit L wie Langsamkeit L wie Lockerheit

Erzwingen Sie nichts. Höhere Gewichte und falscher Ehrgeiz führen zu einer erhöhten Muskelanspannung und unwillkürlichen Kontraktionen. Haben Sie Mut aus der Starrheit Ihrer jahrelangen Bewegungsmuster auszubrechen, finden Sie Bewegungsvarianten. Befreien Sie Ihren Körper von Spannungen.

Behutsamkeit Seien Sie stolz auf Ihren Körper, dass er sie so lange Jahre begleitet hat, gehen Sie behutsam mit ihm um. Führen Sie Ihre Übungen mit maximaler Präzision aus, warten Sie auf das Feedback Ihres Körpers. Versuchen Sie die Übung so ökonomisch wie möglich auszuführen. Das gilt für das Krafttraining genauso wie für die Gymnastikstunde.

Aufmerksamkeit Hören und schauen Sie Ihrem Körper beim Sport zu. Erspüren Sie die Bewegung, versuchen Sie jedes Detail wahrzunehmen,

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Tipps zur Unterstützung des sanften Trainings Sie bequeme Kleidung, nichts darf einengen und Sie von der Bewegung ablenken. • Schaffen Sie sich eine angenehme Atmosphäre, hören Sie Musik, gönnen Sie sich eine Pause mit einem Drink. • Nehmen Sie sich ein grosses, kuscheliges Handtuch zum Unterlegen mit, tröpfeln Sie ein wenig Duftöl darauf. • Wählen


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NEU: ANTI-STRESS KONZEPT Stress Handys, berufliche Überlastung, hohes Arbeitspensum, schlechtes Zeitmanagement, Erfolgsdruck, Familie, Freizeit – Stress ist die moderne Krankheit der Menschen. Die Ursachen für Stress ebenso wie die Auswirkungen sind jedoch bei jeder Person unterschiedlich!

Analyse Um Ihren Stress in den Griff zu bekommen, müssen Sie zunächst Ihre Stressoren erkennen. Halten Sie inne und überlegen Sie, was Sie wirklich stresst. Hier ein paar Beispiele: Konflikte, Staus, Telefone, Lärm, Geldsorgen, Unerledigtes, Partnerschaften, Schlangen vor der Kasse, Ziele, Freunde, gesellschaftliche Verpflichtungen … Sind Sie fündig geworden? Eine erste Möglichkeit, Ihren Stress besser in den Griff zu bekommen, ist, alle Ihre Stressoren zu notieren und dann alleine oder in einer gemütlichen Runde mit Freunden nach kreativen Lösungen zu suchen.

Psyche bemerkbar (nicht einschlafen können, schlecht schlafen, Verstimmungen, Gereiztheit, Streitsucht, Träume, im Schlaf hochschrecken etc.) oder wirken Sie somatisch, also körperlich aus. Der Körper reagiert mit Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Kreislauf- und/oder Herzbeschwerden, Energieverlust. Nehmen Sie diese Symptome ernst, denn sie sind Warnsignale! Wenn sich in Ihrem Leben nichts ändert, kann als nächste Stufe ein echter Burn-Out erfolgen. Das innerliche Ausgebranntsein führt zu starken körperlichen und seelischen Einschränkungen.

Was können Sie tun? • Setzen Sie sich klare Ziele • Verbessern Sie ihr Zeit- und Selbst-

management • Lernen Sie, auch mal „Nein“ zu

sagen bzw. Aufgaben abzugeben • Kümmern Sie sich um sich! • Nutzen Sie die Kompetenz von

Auswirkungen Je nach Veranlagung machen sich die Folgen der Stressbelastung eher in der

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DIE HÄUFIGSTEN FITNESS-AUSREDEN ! „Ist mir zu teuer!“ Vergleichen Sie nicht Äpfel mit Birnen. Auch in der Fitnessbranche steht jedem Preis eine Leistung gegenüber. Unterschiedliche Leistungen haben unterschiedliche Preise. Übertragen Sie daher Ihre Qualitätsansprüche Ihrer Alltagsprodukte einfach auf den Fitnessbereich, denn gerade im Dienstleistungsbereich ist es nicht damit getan eine Leistung nur nach dem Preis zu beurteilen. Prüfen Sie daher genau wie hochwertig die angebotenen Leistungen sind und wie wertvoll im Bezug auf Ihre eigene Gesundheit Ihnen persönlich ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes hochwertiges Fitness-Konzept ist. Leistung ist kein Zufall – Qualität hat seinen Preis.

„Denken Sie mal darüber nach!“ Jährlich geben Bundesbürger Millionen Euros für hochwertige Musikanlagen, Autozubehör und exklusive Garderobe aus, sollte die eigene Gesundheit nicht mindestens einen ebenso hohen Stellenwert einnemen? Warum also gerade dabei mit minderwertigen Billigangeboten abspeisen lassen? Gut ausgebildete und qualifizierte Trainer sind keine Leiharbeiter! Pauschal-/All-Inklusiv-Angebote lenken von der eigentlichen Dienstleistung – einer qualifizierten Betreuung ab – um Marktanteile zu sichern.

„Ich bin zu alt“ Kein Alter ist jung genug! Wussten Sie, dass gerade in unserer Anlage ein großer Anteil von Menschen trainieren, die die „60“ bereits überschritten haben! Es

ist nie zu spät, denn gerade mit zunehmendem Alter haben Sie die nötige Lebenserfahrung die vielen Vorteile eines aktiven Körpers in Ruhe zu genießen. Jüngste Studien haben abermals belegt, dass in jedem Alter die Aktivität zu trainieren ist. Gerade im Body & Fit WellVenture haben wir uns auf diesen Personenkreis mit unserem Best-Age spezialisiert.

„Ich habe keine Zeit“ … wo ein Wille, da ein Weg Sicherlich gewinnt in unserer hektischen und stressigen Zeit dieses Argument immer mehr an Nährboden und auch Sie haben mit Sicherheit „genug um die Ohren“. Oft, so bestätigen uns aber unsere Mitglieder, ist es jedoch lediglich eine Organisationssache. Gesundheit ist planbar – warten Sie nicht zu lange! „Wer glaubt keine Zeit für seine Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum kranksein haben müssen“. Studien haben gezeigt, dass sich mit regelmäßigem Fitnesstraining 2 x 1 Std. pro Woche die Lebenszeit verlängern lässt. Warten Sie nicht bis Ihnen die Zeit ausgeht.

„Ich trainiere lieber zu Hause“ … einsam und allein? Natürlich können Sie auch Übungen und Sportarten außerhalb des Body & Fit WellVenture durchführen. Aber bedenken Sie, wer korrigiert die richtige Übungsausführung um Fehlbelastungen zu vermeiden, wer stellt ein individuelles Konzept zusammen, wer ermittelt überhaupt Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse? Darüber hinaus ist es für viele wesentlich motivierender mit Freunden in exklusivem Ambiente den Alltag zu vergessen!

CLEVER-KID’S FITNESS Schwächen in der Schule können bei Kindern unterschiedliche Ursachen haben! Mit einem neuartigen Konzept möchte der Wellness-Park WellVenture den Kid´s auf sportliche und spielerische Weise das Lernen attraktiver machen. Ob Lese-Rechtschreibschwäche, Konzentrationsschwäche, Unausgeglichenheit, Übergewicht oder Haltungsschwächen, all diese Probleme können den Verlauf der Entwicklung unserer Kinder negativ beeinflussen. Das „Clever-Kid’s“ Konzept baut auf das spielerische und in der Gruppe mit Gleichgesinnten zwanglose Lernen in Kombination mit dem aktiven körperlichen Ausgleich im Kinder-Fitness-Parkour. Neben der Lern- und Hausaufgabenbetreuung finden spielerische und gezielte Fitnessprogramme unter sportwissenschaftlicher Leitung statt.

Neu

Wo denn? Im WellVenture Griesheim Für wen? Mädchen und Jungs von 8-11 Jahre Teilnehmerzahl begrenzt: max. 10 Kinder Wann? Das 12 Wochen-Konzept startet am 2. Mai ‘06 dann jeweils dienstags 15.00-17.00 Uhr oder Kosten: Liegen bei 129,- Euro kompletter Kurs. Krankenkassen unterstützen im Rahmen der Primär-Prävention das Ausdauertraining mit 75,- Euro.

Infos hierzu unter 06155-5445 Zusätzlich bietet das WellVenture in Kooperation einen unabhängigen Kurs für Visual-Training unter der Leitung des Dipl.-Ing.(FH) Augenoptik Funktionaloptometrist Hans Joachim Lippert an.

Infos hierzu unter 06257-3156 Kurse hierzu nach Vereinbarung!

Body & Fit Griesheim Wiesenstraße 7-9 64347 Griesheim Tel. 0 61 55 / 54 45 Fax. 0 61 55 / 82 86 174 www.wellventure.de info@wellventure.de

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SAUNA- SONDER-TARIFE Wellness-Abenteuer neu entdecken Gesundheitswoche vom 23.-29.April 120 Euro sparen PARADIES & 250 Freiwillige gesuc...

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