five marketing tools

MArketing

tools

„Marketing ist die Kunst, funktionierende Lösungen auch zu verkaufen.“

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Marketing Jedes Konzept muss vermarktet werden. Auch wenn erfolgreiche Konzepte dauerhaft eine hohe Weiterempfehlungsrate haben und sich langfristig als fester Bestandteil des Angebotes etablieren.

Für das five® Rücken- & Gelenkkonzept entstanden in Zusammenarbeit mit den Marketing Spezialisten von Geinwalder & Partner verschiedene praxiserprobte Tools, die Sie als Anwender zur Vermarktung einsetzen können. Welche Tools sich in welcher Phase anbieten erläutern wir Ihnen gerne.

Selbstverständlich bietet five® auch vielfältige Möglichkeiten, das Konzept in Ihr Gesamtmarketing einzubinden oder individuelle Konzepte zu entwickeln.

Auf den nächsten Seiten erhalten Sie einen Überblick über die verschiedensten Tools.

inhaltsverzeichnis Interne Vermarktung ......................................................................... Seite 3 + 4 Externe Vermarktung – Die Studien zum Start......................................Seite 5 Externe Vermarktung – Kampagne „Fit in 5 Wochen“. . ................... Seite 6 + 7 Kontakt......................................................................................................Seite 8

Interne Vermarktung five® ist nicht nur ein Konzept, um neue Interessenten für Ihre Lösungen zu interessieren.

Auch unter Ihren Kunden werden sich sehr viele für die neue, revolutionäre Lösung begeistern.

Beginnen Sie deshalb bei Einführung des Konzetes immer mit der internen Vermarktung.

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Mit Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität.

Testen Sie es und spüren Sie, wie gut es tut.

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Interne Vermarktung

GESUNDHEIT BEGINNT IN DEN FÜSSEN.

INFOABEND

die nächste Generation |

dieTrainingssysteme five Feet und five Trigger-Points Do 21.06.2012 | 20.00 Uhr

Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbH Brigachweg 20 | 78166 Donaueschingen Tel. +49 (0) 771 - 56 25 | Fax +49 (0) 771 - 12 54 5 www.rueckgrat-donau.de | info@rueckgrat-donau.de

INFOABEND

FIVE INNOVATION five Feet » In den Fußsohlen treffen sich die verschiedensten Systeme des Körpers. Verspannungen in den Füßen können sich über die Jahre auf den gesamten Körper negativ auswirken.

Das Meridiansystem des Körpers hat seinen Ausgangspunkt in den Füßen (Meridiane sind Energiebahnen des Körpers).

Die Fußreflexzonen, mit ihren Bezügen zum Organsystem des Körpers repräsentieren sich in der Fußsohle des Menschen. five Trigger-Points » Behandeln Sie ihre Verspannungen mit dem Trigger-Point. Probleme wie beispielsweise Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Schulter- und Armschmerzen, sowie Hüftschmerzen lassen sich durch den gezielten Druck auf die so genannten Triggerpunkte effektiv und schnell lindern.

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Klappkarte „Info-Abend“ Format: DINlang (offen 420 x 98 mm, geschl. 210 x 98 mm) Zur Vorankündigung oder Kommunikation von Terminen, Specials etc. die nächste Generation | five Feet und five Trigger-Points

In unserem Fachvortrag, am Donnerstag 21.06.2012 um 20.00 Uhr, möchten wir Ihnen unsere zwei neuen Trainingssysteme des five-Konzeptes vorstellen.

Erleben Sie ausserdem unser neues five Trigger-Pionts Gerät, welches Sie entgültig zum Therapeuten in eigener Sache macht.

Wir bringen mit five Feet und five Trigger-Points die Erkenntnisse von über 4000 Jahren Fußreflexzonenmassage und über 15 Jahre Behandlungserfahrung nach der Methode von Dr. Walter Packi in den Trainingsbereich.

Gehalten wird der Vortrag von den five Entwicklern Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger

„Gesundheit beginnt in den Füßen“ erfahren Sie mehr über ihre Füße und wie Sie sie gesund erhalten können.

Unsere Füße verbinden uns seit unserer Geburt mit der Mutter Erde.

VORTRAG:

Ständig Rückenschmerzen?

Und schon alles versucht?

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

AKTION für Freunde und Bekannte: Ihre Freunde und Bekannte sind zum Infoabend herzlich eingeladen. Zusätzlich wartet für Interessierte ein kostenloses 14-tägiges Schnuppertraining.

Das revolutionäre five®-Konzept ist die Lösung!

Poster intern „Vortrag“ Format: DIN A2 (420 x 594 mm) Zur Vorankündigung eines EInführungsvortrages

• Warum treten Rückenschmerzen immer wieder auf?

• Wie werde ich ohne Medikamente schmerzfrei?

• Neueste Erkenntnisse aus der Forschung.

• Erfahren Sie welche Rolle Ihre Muskeln spielen.

Vortrag am:

Max Mustermann

Gutschein

Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, Personal Trainer

Bettina Mustermann Heilpraktikerin, Schmerztherapie

BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Anmeldungen unter 01234 / 567890 oder per Mail an info@musterclub.de

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„Nur wer gegen den Strom schwimmt, l aotse wird die Quelle erreichen.“ auf der grundlage der lehre der biokinematik des genialen freiburger arztes walter packi wurde der „five® – beweglichkeitsparcours“ entwickelt.

Willkommensschild Format nach Wahl für den Eingang zum five®-Bereich

das beweglichkeitskonzept

stark erhöhte muskelspannungen und Verkürzungen, wie es unser heutiger arbeitsalltag mit sich bringt, im besonderen die beugungen, sind die ursache fast aller beschwerden im bewegungsapparat. die außergewöhnlichen erfolge, die wir hierbei mit five® erzielen, sprechen für sich. mit viel freude und visionärem pioniergeist entwickeln wir diesen beweglichkeitsparcours ständig weiter.

BEWEGUNG

Werden Sie

Abb. 1

Abb. 2

n TRAININGS Teil einer neue

Über feedback, anregungen und konstruktives freuen wir uns.

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iningssc hwerpun henripp kt en-, Bru ® ® stfive un five ist ?ein aktives ganzheitliches Beweglichkeitstraining mit nachhaltiger – DAS RücK Atemm en-d unD Gele usknKKo ulaturnzepfive Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.

T ® ist ideal zur integration in ganzheitliche Trainings-, Therapie- und Reha-konzepte. bringt Muskelfun ktionen wieder in ordnung einfach erlernbar Wie wichtig ein gut funktionierende r Sicherstellung Trainingserfolgs durch Geräteunterstützung Bewe gungsappades rat ist, wird uns idealer zum Kraft- undmeist Ausdauertraining erst dann bewu sst,Ausgleich wenn Glied er schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. unser Körper arbeitet mit Musk elschlingen, in Grätscbewe denen sich die h Mgend zu en Gelen muss gelegentlich Weg abkommen, ke befi ndenvom er erzielen„Man ov . eineFoschm Sie rtscherzfre ieder Bewe um nicht auf Strecke zu bleiben“ gung funkt ritt zentime e, ioniert nur, wenn ter für sich Muskel aktiv zusam zentiein me tereiner gesundenmen Auf Suche nach Fitness undund schmerzfreier Bewegung zieht derder partn ermu skel auf der ande ren Seiteviele Sackgassen. gibt es nicht nur viele Wege, es gibt auch deme ntspreche nd nach gibt. Ist der Muskel durch Mit five® – DAS RücKen- unD GelenKKonzepT bieten wir Ihnen einen mang elnde Bewegung und falsch e Körpe natürlichen und erfolgreichen Weg für Ihr ganzheitliches Training. verkürzt, komm rhaltung t es zu Komplikatio nen und Dieses und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept Schmrevolutionäre erzen. nicht die kräfti ge oder schwache wurde auf den der Biokinematik entwickelt, mit dem ziel Menschen Muskulatu r istGrundlagen ausschlaggeben sond jeden Alters wieder schmerzfreie d, und entspannte ern alleinBewegungen zu ermöglichen. die läng e der Muskeln und ihre Spannungals wirktnals Gegenpol und sprichwörtlich Spagfive® Sie sorge . Gegenbewegung zu für reibungslose at Mover Bewe Ihrem trainiert allegung Bewegungsabläufe, sabläufe oder die in unserem ebenArbeitsalltag für Schmerzund und Blockaden Mit diesem . biologischen System möglich sind, aber leider zu wenig oder zu einseitig Gerät tra vorderen inieren durchgeführt Sie Teile und hin werden. der teren Mu skel- ket te auf zwisc

wolf harwath | lutz kruger | christoph limberger

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Im Geiste nach vorn – im Training nach hinten!

Kontaktdaten: Rückgrat Donaueschingen Brigachweg 20 78166 Donaueschingen Tel.: +49 (0) 7 71 - 56 25 Fax: +49 (0) 7 71 - 1 25 45 info@rueckgrat-donau.de www.rueckgrat-donau.de

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five® - das Rücken & Gelenkkonzept

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rsonen für Rücken-Stut me an der Rücken-Studie eale Gelegenheit, etwas esunden und vor allem en Rücken zu tun. Dazu 0 Testpersonen zwischen Jahren gesucht, die bee Zeit leichte bis starke erzen haben. Betreut und rden alle Teilnehmer von n Sportwissenschaftlern herapeuten. nen und Anmeldung unter 01234/56789. hluss ist der 13.05.213 ww.rueckgrat-donau.de das informative Video

80% der Deutschen haben regelmäßige Beschwerden.

Neues Konzept aus Musterstadt mit großen Erfolgen!

Wir suchen 100 Personen, die in einer 5-Wochen-Studie etwas gegen Ihre Rückenschmerzen unternehmen wollen.

Musterstadt. Wer kennt es nicht?

Das Kreuz tut weh und jeder Schritt wird zur Qual. Dauern die Beschwerden über einen längeren Zeitraum an, verliert das Leben zusehends an Qualität. Ein revolutionäres Trainingssystem verspricht nun Besserung.

Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger entwickelten das weltweit einzigartige System auf der Basis der Erkenntnisse des Freiburger Arztes und Rückenspezialisten Walter Packi. Im Fitness- und Gesundheitsclub Rückgrat entstand ein Trainingsbereich mit speziell entwickelten Trainingsgeräten. Die Übungen wurden ständig weiterentwickelt. Kruger: “Der Erfolg der Teilnehmer gibt uns Recht. Rückenschmerzen werden deutlich verringert. Das wollen wir

In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, dass regelmäßiges und gezieltes Training nach dem five® Konzept Rückenschmerzen deutlich lindert und Verspannungen löst.

Dauer der Studie: 5 Wochen Inklusive: Anfangs- und Schlusstest durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie individuelles Programm auf Basis der Testergebnisse Schutzgebühr: 59,00 Euro Teilnahmebedingungen: Sie sind zwischen 18 – 80 Jahre alt und haben leichte, mittlere oder starke Rückenschmerzen.

Sie absolvieren mindestens 10 Trainingseinheiten während der 5 Wochen-Studie.

Die Studie wird durchgeführt im:

Musterstraße 11 Musterstadt Telefon 0 81 23 - 45 67 89 www.fitness-club.com

Außergewöhnliche Ergebnisse einer außergewöhnlichen Studie engem Zusammenhang mit der ursache des rückenschmerzes steht. auch hier übertrafen die ergebnisse die erwartungen von seiten der five entwickler.

Schmerzempfinden veringert sich deutlich

Informationstage am 09. und 10.10.2013

Bis dato nahmen 285 teilnehmer an der 5-wöchigen studie teil. Diese hatten leichte bis starke rückenschmerzen. gemessen wurde die Veränderung des subjektiven schmerzempfindens am anfang, mitte und zum ende des Programms. ergebnis ist eine durchschnittliche Verbesserung um 4 Punkte auf der mess-skala. ein großer teil der Probanden war sogar schmerzfrei nach 5 Wochen.

Der 2. teil der studie galt der Verbesserung der Beweglichkeit, welche in

aufgrund der großen nachfrage veranstaltet das rückgrat an seinen tagen der offenen tür einen Vortrag bezüglich der Wirkungsweise von five. erklärt wird auch, wie der rückenschmerz entsteht und allgemein schmerzen im Bewegungsapparat zu erklären sind. Die drei entwickler stehen für alle individuellen Fragen zur Verfügung.

Das five®-Konzept Basierend auf der medizin der Biokinematik des Freiburger arztes Walter Packi entwickelten der sportwissenschaftler Lutz Kruger vom rückgrat Donaueschingen zusammen mit dem Physiotherapeuten Wolf Harwath ein neues trainingskonzept mit welchem man schmerzen und Bewegungseinschränkungen äußerst wirkungsvoll begegnen kann. Christoph Limberger, der selbst die erfahrungen eines Bandscheibenvorfalls machen mußte, wurde eigens von Dr. Walter Packi sehr erfolgreich und in äußerst kurzer Zeit therapiert. in dieser Zeit wurde auch er mit dem ungewöhnlichen gedankengut der Biokinematik vertraut. er entwickelte und designte daraufhin das erste eigene gerät,

nun auch in einer breit angelegten 100 Testpersonen für Rücken-StuStudie belegen.“ die gesucht Five - das Beweglichkeitskonzept Die Teilnahme an der Rücken-Studie Das Konzept ist aus der Überlegung ist eine ideale Gelegenheit, etwas heraus entstanden, dass fünf Grund- für einen gesunden und vor allem übungen notwendig sind, um den schmerzfreien Rücken zu tun. Dazu ganzen Körper voll funktionsfähig, werden 100 Testpersonen zwischen geschmeidig und beweglich zu ma- 18 und 80 Jahren gesucht, die bechen und zu halten. Five wirkt als reits längere Zeit leichte bis starke Gegenpol zum Arbeitsalltag und ar- Rückenschmerzen haben. Betreut und beitet deshalb schwerpunktmäßig mit getestet werden alle Teilnehmer von Rückwärtsbewegungen. Zehn speziell diplomierten Sportwissenschaftlern dafür entwickelte Geräte ermögli- oder Physiotherapeuten. chen ein geführtes und kontrolliertes Informationen und Anmeldung Training auch in Eigenregie. Entspre- zur Studie unter 01234/56789. chende Kurse ermöglichen Anfängern Anmeldeschluss ist der 13.05.213 einen schnellen und fehlerfreien Ein- unter www.rueckgrat-donau.de sehen Sie das informative Video steig. zu Five.

Wir suchen 100 Personen, die in einer 5-Wochen-Studie Format: 3spaltig unternehmen wollen. etwas gegen Ihre Rückenschmerzen

Zur Vorankündigung in Tagesoder Wochenzeitungen

In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, dass regelmäßiges und gezieltes Training nach dem five® Konzept Rückenschmerzen deutlich lindert und Verspannungen löst.

Dauer der Studie: 5 Wochen Inklusive: Anfangs- und Schlusstest durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie individuelles Programm auf Basis der Testergebnisse Schutzgebühr: 59,00 Euro Teilnahmebedingungen: Sie sind zwischen 18 – 80 Jahre alt und haben leichte, mittlere oder starke Rückenschmerzen.

Sie absolvieren mindestens 10 Trainingseinheiten während der 5 Wochen-Studie.

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Musterstraße 11 Musterstadt Telefon 0 81 23 - 45 67 89 www.fitness-club.com

Zeitungsseite „Rückenstudie“ Format: nach Bedarf Zum Einsatz in der Studiozeitung oder externen Medien

five® Rückenstudie seit anfang august letzten Jahres läuft im musterclub musterstadt die rückenstudie. ein ungewöhnliches Konzept, das in Donaueschingen entwickelt wurde.

Anzeigenvorlage und PR-Text Rückenschmerzen? „Rückenstudie“

Lösung bei Rückenschmerzen

den Backmover. Dieser fand sofort großen anklang bei Lutz Kruger und Wolf Harwath. aus diesen anfängen entwickelte sich ein revolutionärer Beweglichkeitsparcour mit heute 10 geräten. Dieser ermöglicht den studienteilnehmern der five-studie den therapeutischen ansatz von Packi und der medizin der Biokinematik einfach und unkompliziert umsetzen.

Studie an 13 Standorten

Leichte, mittlere oder gar starke

aufgrund der großen erfolge wird nun die studie fortgeführt. Parallel läuft diese bereits bundesweit. momentan in Freiburg, Frankfurt-Dreieich, Fulda, Petersberg, Dortmund, Lörrach, Laufenburg, rheinfelden, staufen, steinen, grenzach-Wyhlen, Limburg a.d. Lahn und bald auch in Furtwangen.

Ungewöhnlich revolutionär.

Wir suchen 80 Personen, die in einer 5-Wochen-Studie ihren Gelenkschmerzen Adé sagen wollen.

Volker Müsing „Ins Rückgrat kam ich über die Empfehlung von Bekannten, die mir schon oft von diesem „five®Beweglichkeitsparcours“ und diesen exotischen Übungen vorgeschwärmt haben. Das unangenehme Ziehen ins Bein war schon nach dem ersten Training viel besser und meine Hüfte hatten wir nach nur 3 Wochen und einer Übung, auch als Hausaufgabe, im Griff.“

Katharina Schricker „Ich habe schon seit langem jeden Morgen beim Aufwachen ein Stechen beim Atmen und Schmerzen unterm Schulterblatt. Die Physiotherapeuten im Rückgrat stellten eine Verspannung des Zwerchfells und der Rippenbögen fest. Jetzt mache ich diese körperöffnenden Übungen und diese wirken richtig befreiend. Das morgendliche Stechen gehört seither der Vergangenheit an.“

Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen?

Weg mit Gelenkschmerzen!

Und schon t? alles versuch

Unser Studien-Ziel: Wir wollen beweisen, dass sich Gelenkschmerzen in einem Zeitraum von 5 Wochen durch regelmäßiges und gezieltes Training nach dem five®Konzept signifikant lindern lassen und sich Verspannungen lösen.

Unser Anforderungsprofil: Sie sind zwischen 18 und 75 Jahre und leiden über einen längeren Zeitraum unter leichten, mittleren oder starken Rücken-, Hüft oder Knieschmerzen. Sie sind gegenüber neuen Trainingskonzepten aufgeschlossen und absolvieren mindestens 10 Trainingseinheiten während der 5-Wochen-Studie.

Das five Konzept ist die Lösung für Ihre Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen ®

five® – eine Revolution

Vorträge mit max muster am sonntag 9.10.

NEuE STuDIE

15:00 Uhr: Wie das Training mit dem five® - Rücken- und Gelenkonzept Sie von Schmerzen befreien kann. Nachhaltig und ohne große Anstrengungen.

Ab sofort sind wieder Plätze für die neue Rückenstudie frei!

16:30 Uhr: five® - das Rücken- und Gelenkkonzept – Wie entstehen Rückenschmerzen sowie allgemeine Schmerzen im Bewegungsapparat und was ist dagegen zu tun.

Thomas Wolfrath „ich war noch nie der Beweglichste, doch gerade mit zunehmendem alter hatte ich das gefühl immer mehr einzusteifen. ich war bezüglich Beweglichkeitsübungen äußerst skeptisch?

Die five®- Übungen waren zugegeben etwas gewöhnungsbedürftig. Jetzt jedoch wollte ich sie nicht mehr missen und fühle mich beweglicher und auch jünger.“

jETzT ANmElDEN uNTER 01234/56789

Rainer Intveen

Myriam Strasser

„gerade morgens, beim aufstehen verspürte ich teilweise starke schmerzen, welche dann im Laufe des tages nachliessen. erstaunlicherweise waren diese nach nur 2 Wochen vollständig verschwunden. ich mache auch zuhause 1-2 five® Übungen. gerade die rückwärtsbewegung bekommt mir besonders gut.“

„ich war schon bei vielen spezialisten und erreichte nur wenig Besserung.

Diese auch nur für kurze Zeit. Die studienausschreibung in der Zeitung machte mich dann doch neugierig. als ich dann das five® Video auf der rückgrat-Homepage sah, war ich erst äußerst skeptisch denn so etwas hatte ich noch nie gesehen. ich dachte mir, was hab ich zu verlieren und habe es versucht. nach kurzer Zeit verschwand das lästige Ziehen ins Bein und ich kann jetzt auch wieder meine täglichen spaziergänge schmerzfrei unternehmen. five® ist wirklich ungewöhnlich, aber es lohnt sich.“

Ja, wir halten das five®-Konzept für revolutionär. Und vor allem hat sich bestätigt: five® wirkt gegen Rücken-, Hüft und Knieschmerzen! Das haben die außergewöhnlichen Ergebnisse unserer letztjährigen Studie gezeigt.

Marc Hofbauer „Seit nunfortschreiben. fast einem Jahr habe ich Schmerzen im linken Diesen Erfolg wollen wir nicht nur feiern, sondern Knie, sodass das Joggen aufgeben musste. Der Arzt In einer zweiten, groß angelegten Studie möchten wirich beweisen, riet mir, Fahrrad zu fahren. Nach anfänglicher‚ Bessedass Sie Ihren Gelenkschmerzen in nur 5 Wochen Adé sagen rung kamen meine Schmerzen zurück. Im Rückgrat können. wurde dann genau festgestellt, dass die Streckung dafür suchen wir 80 Personen mit leichten, mittleren oderwar. Die Ursache war ein kleiner meiner Beine blockiert starken Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen.

Muskel in der Kniekehle, welcher sich verspannt hatte. dem Training von 3 „five®-Übungen“ wurde diese Mehr über den Studienverlauf erfahren SieMit von unseren Blockade in nur 10 Tagen gelöst. Beim Joggen und Sportlehrern und Physiotherapeuten im Rückgrat Radfahren habe ich nun gar keine Probleme mehr.“ Donaueschingen.

Wir freuen uns auf ihre teilnahme.

Unser Studien-Profil: Dauer 5 Wochen inklusive Anfangs- und Schlusstest durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten.

Erstellt wird für jeden Teilnehmer ein individuelles Trainings-Programm auf Basis der persönlichen Testergebnisse.

Schutzgebühr proRücken Teilnehmer 79.- Euro.

Wie das five® Konzept Ihrem Beine macht.

Anmeldung unter 0771 / 56 25.

Das five® Konzept ist nicht nur ungewöhnlich, es ist auch unkonventionell. Und vielleicht ist es gerade deshalb so erfolgreich, weil Sie die bekannten Trainingsmuster in diesem Konzept erst gar nicht vorfinden. Denn five® geht nach hinten in eine Rückwärtsbewegung logischerweise entgegen dem Arbeitsalltag, welcher den Menschen in die Beugung führt.

Das five® Konzept basiert auf der Medizin der Biokinematik des Freiburger Arztes Walter Packi. Daraus haben der Sportwissenschaftler Lutz Kruger, der Physiotherapeut Wolf Harwath und der Techniker und Konstrukteur Christoph Limberger ein revolutionäres Gerätekonzept mit einem neuen Beweglichkeitsparcour entwickelt und beides mit einer 1:1 Betreuung gekoppelt.

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Michael Steiner „Gegen Fitnessstudios hatte ich Vorurteile. Freunde von mir, welche im Rückgrat trainieren, erzählten mir oft von der schönen Atmosphäre. Da ich seit langem immer mal wieder einen steifen Hals bekam, habe ich Jahr die „five®-Studie“ mitgemacht. Von der Die Sache mit dem aufrechten letztes Gang Professionalität und der Kompetenz der Trainer war ich überrascht. Ebenso von dem tollen Ambiente der Anlage. Die Halsübungen möchte ich nicht mehr missen Im Verlauf der Evolutionsgeschichte ca. 3,5 Mio Jahre und meine Ohrgeräusche sind auch viel besser geworhat sich der Mensch vom gebeugten den.

Ich kann das Rückgrat wirklich nur empfehlen.“ zum aufrechten Gang entwickelt und ist – physiologisch gesehen – noch immer ein Jäger und Sammler.

Die five® Philosophie five® wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit. five® trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert. five® ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung. five® ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar, hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.

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Hip Mover* Verbessert die Streckung der Hüfte, entlastet die Hüftgelenke welche durch vieles Sitzen stark verkürzt und verspannt sind.

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Heute verdient der Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit Jagen und Sammeln, sondern mit Sitzen und Denken. Mit der leidvollen Folge einer wieder zurückentwickelten gebeugten Haltung.

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five® das Beweglichkeitskonzept arbeitet gezielt dagegen.

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five®-beweglichkeitskonzept sorgt für beschwerdefreiheit ohne Operationen musterstadt. 239 Teilnehmer an einer Studie im Musterclub im Jahr 2011 erzielten herausragende Ergebnisse. Die wichtigste Erkenntnis für Lutz Kruger, Mitentwickler des five®-Konzeptes und Inhaber des Rückgrat: „Nicht nur die im Fokus der Studie stehenden Rückenbeschwerden konnten massiv gelindert werden. five® wirkt bei sehr vielen Problemen des Bewegungsapparates. Deshalb wendet sich die Studie in diesem Jahr an alle Menschen mit leichten bis starken Beschwerden an Hüftoder Kniegelenken und natürlich auch dem Rücken.“ Für die Teilnehmer bedeuten die Beschwerden über einen längeren Zeitraum häufig einen großen Verlust an Lebensqualität. So ging es auch Herbert Meierhoff, 62, der 2011 bereits einen Termin für eine Hüftoperation hatte. „Nach etlichen Jahren mit teilweise starken, stechenden Schmerzen in der Hüfte, hatte ich mich für den Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks entschieden. Im Vorfeld entschloss ich mich an der Studie im Rückgrat teilzunehmen.

Eigentlich um meinen Rücken zu kurieren.

Aber bereits nach wenigen Trainingseinheiten stellten sich auch unglaubliche Verbesserungen in der Hüfte ein. Den Termin habe ich daraufhin erst einmal abgesagt.

Und dank kontinuierlichem Training werde ich den wohl auch so schnell nicht mehr brauchen. Ich bin beschwerdefrei.“ five® – das beweglichkeitskonzept Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger entwickelten das weltweit einzigartige System auf der Basis der Erkenntnisse des Freiburger Arztes und Rückenspezialisten Walter Packi. Kruger: „Der Erfolg der Teilnehmer gibt uns Recht.

Die Hälfte der Teilnehmer ist nach 5 Wochen sogar schmerzfrei und nahezu allen Testpersonen geht es wesentlich besser.“ Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten. five® arbeitet mit eigens entwickelten, vollkommen neuartigen Trainingsbewegungen

und einem dafür speziell konstruierten Trainings-Zirkel. Dieser ermöglicht ein geführtes und kontrolliertes Training auch in Eigenregie.

80 Testpersonen gesucht In den kommenden Wochen stehen 80 Studienplätze zur Verfügung. Betreut und getestet werden alle Teilnehmer von ausgebildeten Sportwissenschaftlern oder Physiotherapeuten. Angst vor den hohen Sommertemperaturen braucht niemand zu haben. Das Rückgrat ist als Bio-PassivHaus konzipiert und die Räume sind auch im Hochsommer auf angenehme 23 Grad gekühlt. Wer vorher noch seinen verdienten Sommerurlaub antreten möchte, kann sich jetzt schon seinen Teilnehmerplatz sichern und das Programm im Anschluss absolvieren. informationen und anmeldung zur studie unter 01234/56789 anmeldeschluss ist der 31.07.2013.

Unter www.rueckgrat-donau.de sehen Sie das informative Video zum five®Rückenkonzept.

Anzeigenvorlage und PR-Text „Rücken-, Hüft-, Knie-Studie“ Format: 3spaltig Zur Vorankündigung in Tagesoder Wochenzeitungen

Wir suchen 80 Personen, die in einer 5-Wochen-Studie etwas gegen Ihre Gelenkschmerzen unternehmen wollen.

In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, dass regelmäßiges und gezieltes Training nach dem five Konzept Gelenkschmerzen deutlich lindert und Verspannungen löst.

Dauer der Studie: 5 Wochen Inklusive: Anfangs- und Schlusstest durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie individuelles Programm auf Basis der Testergebnisse Schutzgebühr: 79,00 Euro Teilnahmebedingungen: Sie sind zwischen 18 – 80 Jahre alt und haben leichte, mittlere oder starke Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen. Sie absolvieren mindestens 10 Trainingseinheiten während der 5 Wochen-Studie.

Die Studie wird durchgeführt im:

Musterstraße 11 Musterstadt Telefon 0 81 23 - 45 67 89 www.fitness-club.com

„OP-Termin abgesagT“ five®-beweglichkeitskonzept sorgt für beschwerdefreiheit ohne Operationen musterstadt. 239 Teilnehmer an einer Studie im Musterclub im Jahr 2011 erzielten herausragende Ergebnisse. Die wichtigste Erkenntnis für Lutz Kruger, Mitentwickler des five®-Konzeptes und Inhaber des Rückgrat: „Nicht nur die im Fokus der Studie stehenden Rückenbeschwerden konnten massiv gelindert werden. five® wirkt bei sehr vielen Problemen des Bewegungsapparates. Deshalb wendet sich die Studie in diesem Jahr an alle Menschen mit leichten bis starken Beschwerden an Hüftoder Kniegelenken und natürlich auch dem Rücken.“ Für die Teilnehmer bedeuten die Beschwerden über einen längeren Zeitraum häufig einen großen Verlust an Lebensqualität. So ging es auch Herbert Meierhoff, 62, der 2011 bereits einen Termin für eine Hüftoperation hatte. „Nach etlichen Jahren mit teilweise starken, stechenden Schmerzen in der Hüfte, hatte ich mich für den Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks entschieden. Im Vorfeld entschloss ich mich an der Studie im Rückgrat teilzunehmen.

Eigentlich um meinen Rücken zu kurieren.

Aber bereits nach wenigen Trainingseinheiten stellten sich auch unglaubliche Verbesserungen in der Hüfte ein. Den Termin habe ich daraufhin erst einmal abgesagt.

Und dank kontinuierlichem Training werde ich den wohl auch so schnell nicht mehr brauchen. Ich bin beschwerdefrei.“ five® – das beweglichkeitskonzept Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger entwickelten das weltweit einzigartige System auf der Basis der Erkenntnisse des Freiburger Arztes und Rückenspezialisten Walter Packi. Kruger: „Der Erfolg der Teilnehmer gibt uns Recht.

Die Hälfte der Teilnehmer ist nach 5 Wochen sogar schmerzfrei und nahezu allen Testpersonen geht es wesentlich besser.“ Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten. five® arbeitet mit eigens entwickelten, vollkommen neuartigen Trainingsbewegungen

und einem dafür speziell konstruierten Trainings-Zirkel. Dieser ermöglicht ein geführtes und kontrolliertes Training auch in Eigenregie.

80 Testpersonen gesucht In den kommenden Wochen stehen 80 Studienplätze zur Verfügung. Betreut und getestet werden alle Teilnehmer von ausgebildeten Sportwissenschaftlern oder Physiotherapeuten. Angst vor den hohen Sommertemperaturen braucht niemand zu haben. Das Rückgrat ist als Bio-PassivHaus konzipiert und die Räume sind auch im Hochsommer auf angenehme 23 Grad gekühlt. Wer vorher noch seinen verdienten Sommerurlaub antreten möchte, kann sich jetzt schon seinen Teilnehmerplatz sichern und das Programm im Anschluss absolvieren. informationen und anmeldung zur studie unter 01234/56789 anmeldeschluss ist der 31.07.2013.

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Externe Vermarktung – Kampagne „Fit in 5 Wochen“ Die Studie „Fit in 5 Wochen“ wurde speziell für die gemeinsame Vermarktung der Konzepte milon-Zirkel und five® konzipiert. Neben einer übergeordneten Internetseite, einem speziellen zusammenfassenden Testsystem und den hier vorgestellten Marketing-Tools empfehlen wir die Durchführung einer Teamschulung durch einen erfahrenen Referenten von Greinwalder & Partner zur internen Umsetzung und zum Verkauf.

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100 Testpersonen gesucht die 5 Wochen lang etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun wollen.

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Und doch fällt es vielen so schwer, die ersten Schritte zu dass regelmäßiges Training mit denDie Trainingskonzepten machen. knappe Zeit, der hohe Aufwand, die Unsicherheit, ob es

dass regelmäßiges Training mit den Trainingskonzepten In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, fiveKonzepte - RückenGelenkkonzept Das Rückgrat setzt auf die modernsten fürund ihren Erfolg. Es werdenund ausdass regelmäßiges Training mit den Trainingskonzepten schließlich erprobte Lösungen eingesetzt, Sie nachweislich zu ihrem persönlimilon -die Kraftausdauerzirkel five - Rücken- und Gelenkkonzept und chen Fitnessziel bringen. milon - Kraftausdauerzirkel eine deutliche Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustands bewirkt. modernste Lösungen

Training soll neben dem Erfolg auch Spaß machen. Im Rückgrat treffen Sie auf viele Gleichgesinnte. Ob jung oder alt, dick oder dünn, Einsteiger oder Fortgeschrittener - hier fühlt sich jeder wohl.

den überhaupt five - Rücken- und Gelenkkonzept und Erfolge bringt – diese und viele andere Gründe stehen dagegen. milon - Kraftausdauerzirkel eine deutliche Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustands bewirkt.

eine deutliche Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustands bewirkt. ihr aktiv-Programm: Ob jung oder alt, fit oder unfit, dick oder dünn – das Trainingsprogramm • Eingangs-Test - wir ermitteln Ihren aktuellen Fitnessstand wird individuell angepasst. Die Studie wird in ausgewählten Fitness- und Gesundheitsclubs durchgeführt.

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ihr aktiv-Programm: durch qualifiziertes Fachpersonal • Eingangs-Test - wir ermitteln Ihren aktuellen Fitnessstand mitKraft Auswertung Ihres Trainingserfolgs • 5 Wochen-Trainingsplan• Abschluss-Test für mehr Ausdauer, und Beweglichkeit teilnahmebedingungen: • Betreuung und Einweisung in das Training im five- und milon- Bereich durch qualifiziertes Fachpersonal Sie sind zwischen 18 und 80 Jahre alt. Sie trainieren während der 5-Wochen-Studie insgesamt mindestens acht Mal. • Abschluss-Test mit Auswertung Ihres Trainingserfolgs teilnahmebedingungen: Sie sind zwischen 18 und 80 Jahre alt. Sie trainieren während ihr aktiv-Programm: der 5-Wochen-Studie insgesamt mindestens acht Mal.

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Jahren gesucht.

illierte Auswertung über seinen ingszustand. Die Auswertung nde zeigt, wie sehr sich der Teilmer in den Bereichen Kraft und merzempfinden verbessert hat. er Ziel ist, dass die Teilnehmer Beschwerden weitestgehend itigen und sich nach der Studie lich wohler in ihrer Haut fühso Lutz Kruger. essierte haben ab sofort die lichkeit sich näher zu inforen und sich einen der 100 Teilmerplätze zu sichern. Anmelg im Musterclub unter Telefon 4/56789. Mehr Infos finden Sie unter www.musterclub.de www.fit-in-5-wochen.de. Die ahmegebühr beträgt 49 Euro, sive aller Testungen, Einweisunund Nutzung des Saunabereiim Zeitraum der Studie.

Paul Groß, 62

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Im Rückgrat werden Sie ausschließlich von speziell ausgebildeten Fachkräften betreut. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von individuellen, auf die VoraussetIn einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, zungen und Wünsche der Teilnehmer angepassten Bewegungsprogramme.

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Für den hohen personellen und apparativen Aufwand wird eine einmalige durch qualifiziertes Fachpersonal Gebühr von 49 Euro erhoben, inklusive aller Tests und Einweisungen. Auch die Nutzung aller Kurs-Angebote und des mit Wellnessbereichs inbegriffen.

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Sie machen den EInstieg leicht, sind sicher in der Umsetzung und haben ihre Wirkung jeweils schon bewiesen. In der Kombination beider Konzepte soll nun im Rahmen einer Studie ihre Wirksamkeit erneut bewiesen werden.

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Ein Trainingsgerät, das sich Ihnen anpasst und nicht umgekehrt. Der milon-Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie.

80 % der Deutschen klagen über Rücken- und Gelenkbeschwerden. Mit dem neuen, revolutionären Konzept können diese Menschen jetzt wieder aufatmen.

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Alle Einstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Außerdem habe ich innerhalb kürzester Zeit meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen.“

Auf der Basis der Biokinematik des Freiburger Arztes Walter Packi entstand ein neuartiges Trainingskonzept. Das aktive, ganzheitliche Bewegungstraining hat Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Es wirkt als Gegenpol zum bewegungsarmen Alltag des modernen Menschen und bietet für viele den Weg zu einem schmerzfreien, aktiven Leben.

Er besteht aus kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkels zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss.

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Alle Einstellungen des Gerätes sowie die Trainingsintensität werden auf einer Chipkarte gespeichert. Die Einstellung erfolgt ganz automatisch. Eine fehlerhafte Bedienung ist damit ausgeschlossen.

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Trainiert wird in genau vorgegebenen Intervallen von 30 Sekunden, womit Sie in nur 17 Minuten ein hocheffizientes und effektives Ganzkörpertraining durchführen.

In unserem Zirkel trainieren Sie in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, ohne auf ein persönliches Trainingsprogramm verzichten zu müssen.

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Bei 2 Trainingseinheiten in der Woche halten Sie sich in nur 35 Minuten rundum fit!

Sie sind 18 und 80 Jahre alt. Sie trainieren während Jetzt anmelden: Telzwischen 01234/56789

„Nach etlichen Jahren mit teilweise starken, stechenden Schmerzen in der Hüfte, hatte ich mich für den Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks entschieden. Im Vorfeld entschloss ich mich an der Studie im Rückgrat teilzunehmen. Eigentlich um meinen Rücken zu kurieren. Aber bereits nach wenigen Trainingseinheiten stellten sich auch unglaubliche Verbesserungen in der Hüfte ein. Den Termin habe ich daraufhin erst einmal abgesagt. Und dank kontinuierlichem Training werde ich den wohl auch so schnell nicht mehr brauchen. Ich bin beschwerdefrei.“

Mit dem milon-Zirkel und dem five Rücken- & Gelenkkonzept verfügt das Rückgrat über zwei der effizientesten Trainingskonzepte.

Der aus Donaueschingen stammende Physiotherapeut des Bundesligisten setzt das Konzept gezielt ein. Beim Bundesligisten 1. FC Köln gehört „five“ zum Trainings- und Behandlungsalltag. Vor allem Nationalspieler Lukas Podolski schwörte auf das Konzept.

Samstag, 25. Juni 2011 Lokalsport

Nummer 144

Auch »Poldi« schwört auf sein Können

Fußball

VfL Wolfsburg: In Gitter statt nach Hüfingen

erfolgreich In ersten Studien berichteten alle Teilnehmer über deutliche Verbesserungen des Schmerzempfindens, viele sogar über Schmerzfreiheit.

Fußball Früherer FVD-Spieler Sven Rinke hat beim 1. FC Köln »Traumjob« gefunden / Bundesliga immer das Ziel

(flo/mib). Relativ knapp ist der FC Hüfingen gestern im Wettbewerb, den Bundesligisten VfL Wolfsburg kostenlos am 9. Juli auf die Baar zu holen, gescheitert. Mit einem

Die Studie wird durchgeführt im Fast wäre Felix Magath mit seinen »Wölfen« in Hüfingen aufgetaucht. eindrucksvollen Video vor allem zu Ehren ihrer langjährigen und fleißigen Betreuerin »Martha« hatten sich die Hüfinger Spieler bei »Mein Rudel gegen dein Rudel« beteiligt. Eine Jury wählte den Bezirksligisten auch tatsächlich Anfang der Woche unter die letzten Vier. Im Rennen um die Stimmen setzte der FC Hüfingen dann große Akzente, sage und schreibe 19 123 Mal wurde er »angeklickt«, nur der SC Gitter (südlich von Braunschweig) war um 654 Stimmen besser. Die einfallsreichen Hüfinger gehen sportlich fair mit Platz zwei um. »Wir sind zwar sehr enttäuscht, doch es war für uns alle auch eine tolle Geschichte«, so Hüfingens Leistungsträger Thorsten Hirt. »Für unseren Verein war diese Idee sicher ein Imagegewinn.«

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FC Königsfeld: Philipp Krom neu (mib). Landesliga: Aufsteiger FC Königsfeld meldet mit dem Tuninger Mittelfeldspieler Philipp Krom seinen ersten Neuzugang. Bis zu vier weitere Verpflichtungen sollen laut Trainer Patrick Fossé noch getätigt werden.

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Jeder Teilnehmer erhält vor und nach dem 5 Wochen-Programm eine

Seit September vergangenen Jahres ist der frühere 08-Akteur und mehrfache Jugendnationalspieler Günter Seidel Jugendkoordinator beim FC Villingen. Nach seiner ersten Saison zieht er Bilanz und gibt einen Ausblick auf die neue Runde.

Bruno gibt es eine sehr gute Aufgabenteilung.

Wie sieht die Zusammenarbeit mit Martin Braun, dem Trainer der Oberligaelf, aus?

detaillierte Auswertung über seinen Trainingszustand. Die Auswertung am Ende zeigt, wie sehr sich der Teilnehmer in den Bereichen Kraft und Schmerzempfinden verbessert hat. „Unser Ziel ist, dass die Teilnehmer ihre Beschwerden weitestgehend beseitigen und sich nach der Studie deutlich wohler in ihrer Haut fühlen!“, so Lutz Kruger.

Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Musterclub unter Telefon 01234/56789. Mehr Infos finden Sie auch unter www.musterclub.de oder www.fit-in-5-wochen.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 49 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des Saunabereiches im Zeitraum der Studie.

Herr Seidel, was sind genau Ihre Aufgaben als Jugendkoordinator beim FC 08 Villingen?

Ich teile mir die Arbeit mit Jugendleiterin Bernadette Mangold. Sie ist für das Organisatorische und ich für den sportlichen Bereich zuständig. Ich bin Ansprechpartner hauptsächlich für die Trainer, aber auch für die Spieler und Eltern, und vermittle, wenn es da Probleme gibt. Sehr positiv ist auch: Mit dem stellvertretenden Jugendleiter Elmar

Mit Martin Braun und hauptsächlich mit A-Juniorentrainer Jörg Klausmann sowie Arasch Yahyaijan von der U23 und dem B-Jugendtrainer gibt es eine sehr enge Zusammenarbeit. Wir streben in Zukunft an, dass sich von der Oberligaelf aus bis unten hin ein einheitliches Spielsystem durchzieht. Wir wollen, dass ein offensives technisch gutes Spiel, mit Vierer-Kette im Defensivbereich und ballorientiertes Verschieben eingeübt wird. Da bin ich mit Martin Braun auf einer Wellenlänge, und wir verstehen uns sowieso gut.

Wieso bleiben im Gegensatz zu früheren Jahren die meisten jungen Spieler für die neue Runde beim FC 08?

Man muss einfach mit den Jungs sprechen und ihnen zeigen, dass sie uns wichtig sind.

Früher sind alle abgewandert, wovon Vereine wie der FC Bad Dürrheim oder der FV

IM GESPRÄCH MIT

Günter Seidel Donaueschingen profitiert haben. In vielen Einzelgesprächen habe ich unser Konzept erklärt. So werden die Spieler, die aus der A-Jugend raus kommen, im Kader der ersten Mannschaft mittrainieren und sich in der U-23 beweisen müssen. Und es macht ihnen wieder Spaß, dort zu spielen.

Das wurde mir bestätigt. Das sehe ich als einen großen Erfolg an. Bei uns gibt es jetzt nicht nur Versprechungen, sondern da ist auch ein Konzept hinten dran.

Wie enttäuscht waren sie, dass die Kooperation mit dem SC Freiburg nicht zustande kam?

Arbeiten hervorragend zusammen: 08-Jugendkoordinator Günter Seidel (rechts) und Cheftrainer Martin Braun. Foto: Michael Eich

Da war ich arg enttäuscht, als wir aus der Zeitung erfahren mussten, dass der Sportclub eine Kooperation mit Zimmern eingeht. Klemens Hartenbach, der sportliche Leiter der Fußballschule beim SC,

hat mir erklärt, dass über die Caligiuri-Brüder schon ein jahrelanger Kontakt nach dorthin bestand. Die Kooperation mit Zimmern habe auch keinen Einfluss auf eine mögliche Kooperation mit uns.

Das Tischtuch zwischen dem SC Freiburg und uns ist auchicht zerschnitten, und wir sind weiterhin in Kontakt.

Was kann in der neuen Saison erreicht werden?

Bei der U-23 haben wir begeisterte Jungs, mit deren Potenzial ist der Aufstieg in die Landesliga machbar. Bei der A-Jugend, bei der es einige Neuzugänge geben wird, habe ich ein gutes Gefühl, dass sie sich halten und eine gute Rolle spielen kann. Die B-Jugend kann um den Wiederaufstieg in die Oberliga mitspielen. Auch die C-Junioren haben einen guten Kader und vielleicht reicht es dieses Mal zur Meisterschaft.

Peilen Sie auf lange Sicht die Rückkehr der A-Junioren in die Bundesliga an?

Das ist natürlich kein Pflichtprogramm, aber durchaus erstrebenswert, wenn wir dazu Spieler aus der Region haben, oder Verstärkungen vom SC Freiburg kommen, mit denen wir die Klasse dann halten könnten. Die Bundesliga bietet natürlich super Entwicklungsmöglichkeiten und würde uns für junge Spieler noch attraktiver machen.

Fragen von Michael Eich

Christian Uhde war großer Rückhalt im Bräunlinger Team. rannt (1:4). Ein hervorragend aufgelegter Christian Uhde im Tor der Zähringerstädter ließ die Angreifer aus Deggendorf das ein ums andere Mal schier verzweifeln. Hinzu kam die geschlossenen Teamleistung seitens der Bräunlinger, die der Kapitän Philipp Rosenstihl ausdrücklich lobte.

Das zweite Drittel ging mit 1:0 zwar knapp an die Hotdogs, doch im Schlussabschnitt ließen die Gäste mit zwei weiteren Treffern nichts mehr anbrennen. Schon am heutigen Samstag (20 Uhr) geht es für die Hotdogs daheim gegen Heilbronn weiter.

Tore: Johannes Obergfell (2), Andreas Bernstorff (2), Daniel Moritz (2), Kevin Hoffmann (1).

Fit in 5 Wochen

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Anzeigenvorlagen und PR-Texte „Fit in 5 Wochen“ Format: 3spaltig Zur Vorankündigung in Tages- oder Wochenzeitungen

Inline Hockey

(rom). 2. Bundesliga: Mit einem deutlichen 7:1 (4:1, 1:0, 2:0) bei den Deggendorf Pflanz holten sich die Bräunlinger Inline-Hockeyspieler den zweiten Tabellenplatz zurück. Die als heimstark eingestuften Gastgeber wurden von den Hotdogs im ersten Durchgang förmlich über-

fit in 5 wochen

Statistiken belegen immer wieder, dass die Deutschen im europaweiten Vergleich zu einen der „unfittesten“ Nationen gehören. Mittels einer bundesweiten Studie soll nun bewiesen werden, dass schon in 5 Wochen eine deutliche Verbesserung des Fitnessstandes möglich ist.

Mindestens 8 Trainingseinheiten von etwa 40 Minuten Länge müssen dafür in 5 Wochen absolviert werden.

FC Nürnberg.

Neben der Arbeit beim Kölner Bundesligisten hat Sven Rinke eine eigene Praxis im Stadtteil »Lindenthal« gegründet, arbeit unter anderem mit dem neuen Beweglichkeitskonzept (»Five«), das er in einem Donaueschinger Fitness-Studio kennengelernt hat. Inzwischen kaufte er auch ein Haus in Köln, ist unter anderem begeistert davon, »dass ich hier in all den Jahren einige Sportler aus allen Richtungen auch privat kennengelernt habe«. Darunter nicht nur diverse Bundesliga-Profis, sondern auch Eishockey-Nationalspieler Christoph Ullmann, ein Andreas Renz natürlich und ebenso Davis-Cup-Spieler Philip Petzschner.

Zuletzt war Sven Rinke mal wieder auf Heimatbesuch – Auftanken vor der neuen Saison, die meistens eine SiebenTage-Arbeitswoche für ihn vorsieht. Aber es ist und bleibt ein »Traumjob« für den Donaueschinger.

Hotdogs jubeln in Bayern

(me). Mit Veränderungen im Trainerteam startet die Nachwuchsabteilung des FC 08 in die neue Saison. Die Besetzung: A-Junioren: Jörg Klausmann, B1-Junioren: Michael Henseleit, B2-Junioren: Gaetano Cristilli, C1-Junioren: Haris Redzepagic, Andreas Huber und Markus Knackmuß, C2-Junioren: Rüdiger Porsch, C3-Junioren: Martin Stockburger, D1-Junioren: Gökhan Sarikaya, D2-Junioren: Milan Zoric, E-Junioren: Ralf Tritschler, F-Junioren: Holger Ludwig, Daniel Miletic, Matthias Uhing und Saki Bantolas. Miletic wird auch allel die Nachwuchstorhüter trainieren. Für die Bambinis sucht der FC 08 noch einen Coach.

Die Übungen sind sehr einfach erlernbar und alle Teilnehmer werden von qualifizierten Trainern angeleitet.

Für die Region Musterstadt wurde der Musterclub für die Durchführung der Studie lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Fachkräfte unter der Leitung von Sportwissenschaftler Lutz Kruger individuelle Programme. An modernsten Geräten des milon-Zirkel wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Im five-Bereich wird die Beweglichkeit verbessert und Rücken- und Gelenkproblemen begegnet. Nach dem Training steht der Saunabereich zur Entspannung zur Verfügung.

ich wollte jedoch erstklassig bleiben«, bot Rinke der anschließende Job beim Eishockey-Erstligisten Nürnberg auch jede Menge Erfüllung.

Sein Ziel blieb aber die Fußball-Bundesliga. Nach einem Jahr bei der Eintracht Frankfurt zog es ihn, auch aus privaten Gründen, 2004 zum 1. FC Köln. Es könnte vorerst seine letzte Station sein, denn in der Domstadt fühlt sich der Schwarzwälder richtig wohl. Seine großen Förderer sind Klaus Eder, Sportphysiotherapeut der Nationalmannschaft, und Hannspeter Meier, Chef des großen Sport-RehaZentrums Valznerweiher, gleich nebenan beim 1.

(me). Die in die Oberliga aufgestiegenen A-Junioren des FC Villingen um Trainer Jörg Klausmann werden sich für die kommende Saison verstärken. Nach Rückkehrer Marco Pavlin wird jetzt auch Jonas Schwer aus Oberbaldingen vom SC Freiburg in den Friedengrund wechseln. Wie 08Jugendkoordinator Günter Seidel mitteilte, stehen neben Daniel Wehrle von Eintracht Freiburg auch Marco Effinger und André Heine (beide SC Pfullendorf) auf der Wunschliste bei den Nullachtern. Dagegen hat sich Kai Brünker doch für einen Verbleib beim SV Zimmern entschieden.

Knackmuß im Trainerteam

Fit sein wollen alle. Am besten bis ins hohe Alter. Aber viel dafür tun, möchten die wenigsten. Ganz ohne Bewegung geht es nicht, aber die Trainingskonzepte werden immer effektiver. Zwei der modernsten Lösungen werden jetzt im Rahmen einer Studie hinsichtlich ihrer Wirksamkeit geprüft. So finden auch Sportmuffel einen leichten Einstieg in ein aktives Leben.

seinen erfolgreichen Vater Dieter beim FV Donaueschingen und beim SC Pfullendorf.

Anschließend wechselte er zusammen mit Coach Michael Feichtenbeiner von Pfullendorf zu den Stuttgarter Kickers. »Die Kickers stiegen aber 2001 in die dritte Liga ab,

Klausmann-Kader Jugendfußball Neuer 08-Jugendkoordinator zieht Bilanz / Gute Perspektiven für U23 wird verstärkt

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Fit in 5 Wochen In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, dass regelmäßiges Training mit den Trainingskonzepten five - Rücken- und Gelenkkonzept und milon - Kraftausdauerzirkel eine deutliche Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustands bewirkt.

Und wer im und am Geißbokcheim unter Vertrag steht, hat natürlich einiges zu erzählen.

Beim C F Köln sicherlich mehr als anderswo. Durchleben die Kölner unruhige Zeiten, was saisonal gesehen ja mehrmals passiert, dann »bekommen wir Therapeuten natürlich dies auch hautnah mit«, erzählt der 36-jährige.

Ein eisernes Maxime von Sven Rinke lautet deshalb: »Internas bleiben auch wirklich in den eigenen vier Wänden, auch wenn die Profis bei den Behandlungen öfters ihr Herz ausschütten. Nationalspieler Lukas Podolski gehört zu den vielen, die die Arbeit von Sven Rinke, der sich in all den Jahren auch fleißig fortgebildet hat, sehr schätzen. Zu »Poldi« ist sogar eine richtige Freundschaft entstanden.

Für Rinke war immer klar, »dass ich irgendwann und irgendwie im bezahlten Fußball arbeiten möchte«. Als Spieler brachte er schon viel Talent mit – aber eine schwere Hüftverletzung im Alter von 14 stoppte seine sportlichen Pläne. Nach seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten in der

Schwenninger Krankengymnastikschule arbeitete er in der Villinger Praxis von Detlef Seidenberg. Von dort aus war der Weg nicht weit zu den Schwenninger Wild Wings, die er neben seinem Hauptjob von 1994 bis 1998 betreute.

Fußballerisch begleitete Sven

Ausgezeichneter Draht: Sven Rinke (rechts) stellt Nationalspieler Lukas Podolski gerade ein neues Reha-Gerät vor.

»Tischtuch mit SC Freiburg nicht zerschnitten«

Jugendfußball

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Von Michael Bundesmann

Von Donaueschingen hinaus in die Welt des Bundesliga-Fußballs. Trainersohn Sven Rinke hat sein großes berufliches Ziel erreicht. Seit 2004 ist er Sport-Physiotherapeut beim 1. FC Köln.

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Vorlagen „Fit in 5 Wochen“ Teilnehmerbogen und Testformular

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Teilnehmer-bogen

Körpergewicht

Startdatum

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PLZ, Ort

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E-Mail

Geburtsdatum

q ja q nein

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Teilnahmebedingungen 1. Die Schutzgebühr für die Studie beträgt ............. Euro und ist im Voraus bar zu bezahlen.

2. Die Studie läuft über 5 Wochen.

3. Der Teilnehmer erklärt sich einverstanden, dass seine persönlichen Daten während der Laufzeit der Studie gespeichert und seine Testdaten (anonymisiert) für sportwissenschaftliche Auswertungen verwendet werden. Alle Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht an unberechtigte Dritte weitergegeben.

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6. Zusätzliche leistungen:

7. Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten. Die Hausordnung ist Grundlage für die Nutzung der Leistungen und Räumlichkeiten.

8. Es wird keine Haftung für mitgebrachte Kleidung, Geld oder Wertsachen bei Verlust oder Beschädigung übernommen. Bei Unfällen haftet das Studio im Rahmen der Haftpflichtversicherung.

9. Der Teilnehmer bestätigt, dass er sportgesund ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Im Zweifelsfall ist vor der Aufnahme des Trainings ein Arzt zu konsultieren.

Ort, Datum

Unterschrift Studienteilnehmer

Ort, Datum

Unterschrift Studio

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4. Der Teilnehmer ist berechtigt, im milon-Zirkel und five Beweglichkeitsparcour zu trainieren.

5. leistungen: • Eingangs-Test • 5-wöchiges Trainingsprogramm • detaillierte Einweisung in das Trainingsprogramm • Betreuung durch qualifiziertes Fachpersonal • Abschluss-Test mit Auswertung des Trainingserfolgs • Nutzung des Saunabereiches

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