Fit & Vitaal krant by Mediaburo Schoppema

Fit & Vitaal

Met verhalen, tips en activiteiten voor 60+ers

Seniorcall

Bent u 60+ of al gepensioneerd?

Dan is Seniorcall misschien iets voor u!

Seniorcall is gevestigd in Deventer en is het eerste bedrijf in Nederland dat gebruikt maakt van de kwaliteiten van ouderen in het telefonisch werven van donateurs, vrienden en leden.

Actieve ouderen gezocht!

Wilt u op een leuke, flexibele manier iets verdienen?

Wij zijn op zoek naar fondsenwervers voor goede doelen en cultuur.

Dit kan al vanaf 8 uur per week, de werktijden zijn in overleg. Wij bieden naast salaris een ouderwets gezellige collegialiteit binnen ons team!

Ons kantoor is open: doordeweeks overdag en ’s avonds tot 21.00 uur. Na de inwerkperiode is het mogelijk om af en toe thuis te werken.

Voor meer informatie kunt u kijken en direct solliciteren op onze site: www.seniorcall.nl of bel naar: Guido den Heijer 0570-544158.

“Ik heb tijd over voor leuke dingen”

Hart voor zorg thuis

In samenwerking met de hartfalenpoli van het Deventer Ziekenhuis startte het hartzorgteam van Carinova eind 2023 met het monitoren van hartfalenpatiënten. Het doel: hoogwaardige zorg leveren met minder belasting voor patiënten en mantelzorgers.

Dankzij deze werkwijze hoeven patiënten en hun mantelzorgers minder vaak naar het ziekenhuis. Hartzorgverpleegkundigen van Carinova komen indien nodig bij hen thuis met voedings- en leefstijladviezen of om mee te denken over de behandeling. Contact met de hartfalenpoli verloopt vaak via de Compaan, een seniorentablet.

Een cliënt vertelt over zijn ervaring: “Mijn dochter en ik hoeven nu minder vaak naar het ziekenhuis. Daardoor heb ik meer tijd en energie over om leuke dingen met haar te ondernemen.”

Hartzorgverpleegkundige Paula ziet veel voordelen in deze aanpak: “Het is mooi om te zien dat steeds meer zorg, die voorheen alleen in het ziekenhuis werd gegeven, nu ook thuis kan. Onze verpleegkundigen bieden dezelfde kwaliteitszorg, maar dan in de vertrouwde thuisomgeving. Bovendien kunnen we als thuiszorg ook signaleren wanneer een cliënt hulp op andere gebieden nodig heeft.”

De thuiszorg biedt cliënten onder andere een veilig gevoel, doordat hun gezondheid goed in de gaten wordt gehouden en door preventie. Daarnaast krijgen zij ondersteuning bij het gebruik van digitale middelen, waardoor ze hier steeds vaardiger in worden.

Meer lezen over wat Carinova allemaal te bieden heeft?

Scan de QR-code.

Voorwoord

Gezond Ouder Worden in Deventer: Een Actieve Levensstijl voor 60-Plussers

In Deventer, een stad rijk aan cultuur en geschiedenis, is gezond ouder worden een belangrijk thema. Voor 60-plussers is het cruciaal om een actieve en gezonde levensstijl te behouden, niet alleen voor het fysieke welzijn, maar ook voor de mentale gezondheid en sociale verbondenheid.

Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor gezond ouder worden. Het helpt niet alleen om chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten te voorkomen, maar verbetert ook de mobiliteit, balans en algehele fitheid. Deventer biedt een prachtige omgeving voor wandelen fietstochten. Talrijke routes langs de IJssel en door het historische stadscentrum maken het gemakkelijk om in beweging te blijven. Wandelen is een toegankelijke en effectieve manier om de conditie te verbeteren, terwijl fietsen zowel het cardiovasculaire systeem als de spieren versterkt.

Naast individuele oefeningen zijn groepsactiviteiten een uitstekende manier om actief te blijven en tegelijkertijd sociale contacten te onderhouden. Deventer heeft een breed scala aan sportverenigingen en clubs die speciaal gericht zijn op ouderen. Maar gezond ouder worden gaat natuurlijk verder dan alleen fysieke gezondheid; mentale welzijn en sociale betrokkenheid spelen een even belangrijke rol.

Sociale activiteiten en hobby's kunnen helpen om eenzaamheid te voorkomen en de geest scherp te houden. In een stad als Deventer, met een rijk aanbod aan activiteiten en evenementen, zijn er talloze mogelijkheden voor 60-plussers om actief en vitaal te blijven. Door een gezonde levensstijl te omarmen, kunnen ouderen niet alleen hun levensduur verlengen, maar ook hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.

Colofon

Fit & Vitaal krant is een uitgave van Mediaburo Schoppema

Zutphenseweg 4A 7418 AJ Deventer.

Media adviseurs

Kim Lieuwen M: 06-24353097

Jeroen Schoppema M: 06-51532013

Redactie

Ingrid Schoppema, 0570-594907 redactie@hetdeventernieuws.nl

Opmaak Yvonne Tiemes

Druk BDUprint BV

Verspreiding All-Inn verspreidingen Twello

Oplage 41.000 exemplaren

www.hetdeventernieuws.nl www.mediaburoschoppema.nl

Geluksmomentjes op maat

De ruim 75 vrijwilligers van ANWB AutoMaatje Deventer hebben al meer dan 15.000 keer voor een grote glimlach gezorgd. Het initiatief helpt minder mobiele inwoners, die aan huis gebonden zijn, weer op weg. Het gaat om mensen die geen gebruik kunnen maken van alle andere beschikbare vervoersalternatieven of een eigen netwerk. Ineke legt uit wat het vrijwilligerswerk bij ANWB AutoMaatje Deventer zo leuk maakt.

Mensen helpen om de deur uit te komen ‘Wat ik erg leuk vind is om mensen, die een klein netwerk hebben, te helpen om de deur uit te komen. Daar doe ik het voor.’ Ineke is al vanaf het begin matchmaker bij ANWB AutoMaatje Deventer. Als mensen bellen met een vraag voor vervoer, dan zoekt zij, samen met haar collega’s, een vrijwillige chauffeur voor de rit.

Meer dan alleen vervoer

Ineke vervolgt: ‘Als ik mensen vertel dat ze ook naar vrienden en kennissen buiten Deventer kunnen gaan, reageren ze vaak met ‘Oh, kan dat ook? Wat fijn!’ AutoMaatje is veel meer dan alleen iemand van A naar B brengen. Het is een sociale belevenis. De chauffeur is echt een maatje. Prachtig dat ik daar aan kan meewerken.’

Ook vrijwilliger bij ANWB AutoMaatje Deventer worden? Lijkt het je ook leuk om als vrijwilliger voor ANWB AutoMaatje Deventer te werken? Fijn! We zijn op zoek naar matchmakers. Aanmelden kan via www.deventerdoet.nl/automaatje of stuur een e-mail naar automaatje@deventerdoet.nl. Bellen kan ook naar: (0570) 781 781 (ma-do 9-12). Hierheen kun je ook mailen en bellen als je gebruik wilt maken van ANWB AutoMaatje.

Het gemak van Gotink Maaltijden dient de mens

Het is een bewolkte morgen als een busje van Gotink de straat in komt rijden. De zon komt net een beetje door als er geparkeerd wordt voor het huis van mevr. Jansen. Daar levert de bezorger een isolatiedoos met drie magnetron maaltijden af, tot in de keuken! Mevr. Jansen vertelt ons “dat ze drie dagen per week van de Gotink Maaltijden geniet en de rest van de week nog zelf kookt.” Ze kiest dan wel de maaltijden uit die ze zelf niet zo gauw zou koken, zoals nasi met een stoofpotje van rundvlees!

“Het gemak van Gotink Maaltijden dient de mens”, vertelt directeur Bert Gotink ons op het hoofdkantoor in Deventer. Na een slok koffie vervolgt hij zijn verhaal: “Vroeger waren het alleen maar warme maaltijden aan huis voor mensen die niet meer zelf konden koken, maar die tijden zijn veranderd!” Daarmee doelt Bert op het verhaal van mevrouw Jansen, dat niet op zichzelf staat. Veel klanten van de koelversmaaltijden kiezen voor het gemak. “Voor het bakken van een stukje vlees en wat aardappeltjes hebben mensen nog wel geduld, maar een stoofpotje drie uur

laten pruttelen is wel een ander verhaal”, legt Bert Gotink ons uit. Vandaar dat de groei de laatste jaren bij Gotink ook vooral in de koelvers maaltijden heeft gezeten. Een goedkoper alternatief voor de warme maaltijden aan huis, omdat de koelversmaaltijden minder vaak per week worden rond gereden. Daarnaast is in de koelvers maaltijdservice meer keuze tussen de verschillende menu’s.

Bert Gotink verzekert ons ook dat ze geen afscheid nemen van de service van warme maaltijden aan huis. “Het is geweldig en dankbaar werk dat we ook nog mensen kunnen verblijden die niet met de magnetron overweg kunnen”, zegt Bert met een grote lach op zijn gezicht. Bij de warme maaltijdservice kunnen mensen rond 12.00 of rond 17.00 uur een warme maaltijd aan huis ontvangen. De twee verschillende diensten zijn ook juist een aanvulling op elkaar en bijten elkaar niet. De koelverse maaltijden spelen vooral in op het gemak en door de warme maaltijden aan huis kunnen mensen langer op zichzelf blijven wonen. Tot slot vertelt Bert ons dat hij zelf ook nog graag maaltijden bezorgt als er een keer een

Warme en Koude

bezorger uitvalt: “Je komt nooit met lege handen, dus mensen zijn altijd blij om je te zien.”

Wilt u ook eens het gemak van Gotink Maaltijden proberen, maak dan gebruik van de introductiekortingen. Kijk hiervoor op Gotink.nl/proef of bel naar 0570 - 626606 of neemt contact op via info@gotink.nl.

Mocht u nog lid zijn van Carinova Thuizz ledenservice, dan gelden er misschien nog aanvullende kortingen. Vraag naar de voorwaarden.

Startersclub Brug2Bridge

uit

de startblokken

Een aantal bridgeclubs uit de gemeente Deventer heeft het initiatief genomen om het voor jong en oud gemakkelijker te maken het bridgespel te leren.

Daarvoor organiseren we gezamenlijk bridgecursussen en zijn we in januari 2025 gestart met een startersclub Brug2Bridge voor beginnende bridgers. In een ontspannen sfeer met adviezen van ervaren bridgers leer je daar de theorie in de praktijk toe te passen. De startersclub heeft onderdak gevonden bij de Lindeboom in Schalkhaar, woensdagavond vanaf 19.30 uur.

Ondertussen zijn er zo’n 50 deelnemers aan deze startersclub. De startersclub voorziet daarmee in een behoefte. Na 2 jaar spelen bij deze startersclub hebben beginnende bridgers voldoende ervaring opgedaan om bij één van de reguliere clubs te gaan meespelen. In Deventer zijn verschillende bridgeclubs actief op diverse middagen en avonden.

Bridge is een gezellig en strategisch kaartspel. Samen met je partner vorm je een team en speel je tegen andere teams. Telkens opnieuw word je uitgedaagd. Het houdt je geest lenig en scherp. En je ontmoet leuke mensen en maakt nieuwe contacten. Geïnteresseerd? Neem dan contact op met één van de initiatiefnemers van Brug2Bridge: Jan Nico Blauw (jnblauw@outlook.com), Eef Kiffen (ej@kiffen.nl), Frits Mandersloot (fritsmandersloot@solcon.nl) of Henk Speelman (hw.speelman@concepts.nl).

‘Kijk, dat is Jaap, mijn steun en toeverlaat’

Door Rudy Brouwer

‘Het hoeft vaak maar héél klein te zijn’, merkt Berdien Overmeen. ‘Een batterijtje vervangen in een afstandsbediening, een wasje opvouwen. Of als ik alleen al bij iemand binnenkom en zeg: mevrouw, wat een mooie nagellak heeft u op, wat zit uw haar leuk of wat heeft u een prachtige ketting om. Je geeft een beetje aandacht. En eigenlijk zeg je daarmee: ik zie u, ik hoor u. Dat is heel belangrijk.’

DEVENTER - Als buurtconciërges vanuit het project Buur & Zo bezorgen Berdien en haar collega Jaap van Zweden wekelijks op zo’n 200 vaste adressen in onze gemeente maaltijden en medicijnen. ‘Veelal bij kwetsbare en vaak eenzame ouderen. Soms meerdere keren per week’, vertelt Jaap. ‘We doen zo’n 700 leveringen per maand bij mensen van dik in de 80 of zelfs 90 jaar die zelf niet meer zo makkelijk de deur uit komen. Het idee is dat zij op die manier langer zelfstandig kunnen wonen.’

‘Veel mensen waar wij komen, zijn erg eenzaam’, ziet Berdien. ‘Soms zijn wij zelfs de enige die ze zien in een week. Dat is best wel schrijnend als je erover nadenkt. Wij hebben de tijd om even bij deze ouderen naar binnen te gaan, een praatje te maken en - als we er toch zijn voor de maaltijd of de medicijnen - een klusje voor ze te doen. Ik vind het gewoon zó mooi en fijn om dan die glimlach te zien als je langskomt of weer weggaat. Dat je merkt dat ze hun verhaal even kwijt konden bij jou.’

Antenne

Berdien en Jaap komen bij de ouderen thuis om maaltijden en medicijnen te bezorgen, maar zijn dan gelijk een antenne om signalen op te vangen. Om vervolgens een luisterend oor te bieden of hulp in te schakelen vanuit hun grote netwerk van sociale organisaties in de

wijk. ‘Wij zijn bezorger, geen hulpverlener’, is Jaap duidelijk. ‘Maar omdat we zo regelmatig komen, leer je elkaar goed kennen. Dat is onze plus. We combineren op deze manier eigenlijk logistiek met zorg en welzijn.’ Helaas komt hulp niet altijd op tijd, weet Berdien. ‘Een punctuele man, bij wie we twee keer per week kwamen, deed de deur niet open. Ik heb over de schutting gekeken, alles zat nog dicht. Dat vond ik zo raar; het zat me helemaal niet lekker. Toen is er familie gebeld; die is er heen gegaan en die mijnheer bleek al twee dagen in de badkamer te liggen: overleden. Het is dus niet altijd alleen maar leuk en gezellig. Een triest voorval, maar het geeft gelijk wel het belang van ons werk aan.’

Onafhankelijk

‘Wat ik uniek vind van onze positie als buurtconciërge is dat wij onafhankelijk zijn’, zegt Jaap. ‘Dat biedt de ouderen die wij bezoeken merkbaar het vertrouwen om zorgen en gevoelens met ons te delen waarmee ze liever niet hun kinderen of familie lastig vallen.’ Berdien herkent dat. ‘We houden vanuit onze uitvalsbasis bij Verbindingscentrum De Fontein nauwlettend een oogje in het zeil, maar willen natuurlijk niet dat de ouderen denken: we worden in de gaten gehouden.’

De mensen die hij bezoekt geven volgens Jaap aan dat ze veel zijn kwijtgeraakt. ‘En eenzaam zijn. Dan proberen we die mensen naar een activiteit te begeleiden in een wijkcentrum. Daar kunnen ze kaarten, een kop koffie of thee drinken of naar de buurtbingo gaan. We zien ze élke week, dus als het deze week niet lukt, dan proberen we het volgende week nog een keer.’ Hij glimlacht. ‘Een oude vrouw zei laatst tegen haar zoon die op visite was: kijk, dat is Jaap, mijn steun en toeverlaat.’

Meer informatie op de website: www.buurenzo.nl.

Groepspraktijk

Onze kracht zit in verbinden van mensen, partijen en instellingen. Bewegen, ontmoeten, activiteiten, maaltijden en vervoer en hulpvragen beantwoorden met het Voor Elkaar team en partners behoren tot de kernactiviteiten.

Groepspraktijk

De diverse activiteiten maakt ook dat wij regelmatig op zoek zijn naar stagiaires bij ons Verbindingscentrum.

Voor alle onderdelen zoeken wij nieuwe vrijwilligers en ook naar bestuursleden zijn wij op zoek.

Trainen met Energy Control methode!

Groepspraktijk Fysiotherapie Deventer Jozef De Kuip De Oerdijk

Louis Pasteurstraat 10F 7415 EP Deventer (0570) 758758 jozef@deventerfysiotherapie.nl

Holterweg 108 B 7429 AH Deventer (0570) 758758 dekuip@deventerfysiotherapie.nl

Colmrunners Deventer

Fit blijven met walking en hardlopen

Wie wil niet gezond en fit ouder worden? Regelmatig sporten is niet alleen gezond, maar kan in een groep ook heel gezellig en extra motiverend zijn. Wil je iets doen voor je conditie, je calorieverbranding en tegen stress? Of gewoon genieten van sporten in de frisse lucht? Dan is hardlopen de ideale sport.

Bij de Loopgroep Colmschate staan de combi van gezond sporten en gezelligheid centraal. Elke zaterdag ontmoeten lopers van verschillende niveaus elkaar voor een training van ca. 1 uur met aansluitend een gezellig koffiemoment.

Op dit moment zijn er enkele plekken vrij voor nieuwe leden. Ben je tussen de 45 en 80 jaar oud? Beginnend of gevorderd? En wil je onder deskundige begeleiding aan je gezondheid werken? Dan ben je

van harte welkom om mee doen. Er is ook een walking-groep, gecombineerd met krachtraining, voor wie nog niet toe is aan hardlopen. Bij deze loopgroep staan plezier en altijd in goede sfeer hardlopen of walken voorop.

Kom eens een keer vrijblijvend meedoen! Bij interesse kan je op zaterdagochtend, 10.10 uur, langskomen bij het startpunt aan de Colmschaterstraatweg 8 in Schalkaar. Van tevoren aanmelden wordt op prijs gesteld, maar is niet verplicht. Meer informatie via: 06 - 1510 2151.

Tours

Geniet van een prachtige dag vol bloemenpracht en ontspanning met TCR Tours! Deze lente organiseren wij een speciale dagtocht naar de Keukenhof, de bekendste bloementuin van Nederland. Een ideaal uitje om samen met vrienden, familie of buren te genieten van kleurrijke bloemenvelden, inspirerende tuinen en heerlijke terrasjes.

Bij TCR Tours staat gemak voorop. Je hoeft je nergens zorgen over te maken: stap ontspannen in onze comfortabele touringcar op de opstapplaats bij de parkeerplaats van De Scheg in Deventer. Onze ervaren chauffeurs zorgen ervoor dat je veilig en zonder gedoe bij de Keukenhof wordt afgezet,

vlakbij de ingang. Na een fijne dag vol bloemen, gezelligheid en inspiratie, brengen wij je uiteraard ook weer netjes terug naar Deventer.

De Keukenhof is een lust voor het oog en biedt ook voor ouderen volop mogelijkheden om rustig te genieten. Wandel op je gemak door de prachtig aangelegde tuinen, geniet van een kop koffie in één van de horecapunten of ontdek de verhalen achter de mooiste bloemen in de inspiratietuinen. Met TCR Tours maak je van een dagje uit een ontspannen en plezierige ervaring. Laat ons het vervoer regelen, zodat jij volop kunt genieten van de prachtige bloemenpracht en gezellige sfeer. Boek nu jouw plek en ervaar een zorgeloze dag naar de Keukenhof!

Ontmoetingsen activiteitencentrum

De Deventer Dagsociëteit

Voor 55plussers in Deventer e.o.

De Deventer Dagsociëteit (DDD) is een ontmoetingsen activiteitencentrum voor vitale en minder vitale senioren van 55 jaar en ouder in Deventer e.o. Het doel is het onderhouden van een levendig netwerk met zorg voor elkaar.

Wij zijn op dinsdag en donderdag open van 10.00 tot 16.00 uur. Wilt u een kop koffie drinken, een praatje maken of de krant lezen, dan kan dat allemaal hier. Er zijn altijd vrijwilligers aanwezig. Ook kunt u deelnemen aan activiteiten zoals bridgen, schilderen, tekenen, gymnastiek, deelnemen aan een gespreksgroep, computercursus, bezoeken van musea en het bijwonen van lezingen.

Waar: Keizerstraat 70 in Deventer.

Ontmoetingsgroep 60+

Vind je het leuk om samen iets te ondernemen, gewoon een bakje koffie te drinken én ben je 60+? Kom dan naar de ontmoetingsgroep 60+!

Eén keer per maand komen we samen in de Bibliotheek Colmschate. Heb je zelf leuke ideeën om invulling te geven aan deze momenten, deel ze gerust, we zijn altijd op zoek naar leuke initiatieven. Meedoen is gratis en aanmelden is niet nodig. Eerstvolgende datum: woensdag 12 maart 2025 van 14.00 tot 16.00 uur Locatie: Bibliotheek Colmschate, Flora 259 in Colmschate.

Foto: Hans Winkels

Deventer Maatjes

Stel je voor: een kopje koffie op een zonnig terras, een ontspannen wandeling door het park, een gezellige middag vol verhalen en gelach. Dat klinkt fijn, toch? Voor veel mensen is dit niet vanzelfsprekend. Maar jij kunt daar verandering in brengen.

Er zijn mensen in Deventer die uitkijken naar wat gezelschap. Een lieve dame die haar mooie herinneringen wil delen. Een meneer die geniet van een goed gesprek over kunst en natuur. Een jongvolwassene die graag wil sporten, maar nét dat duwtje in de rug nodig heeft. Of een nieuwkomer die graag de Nederlandse taal en cultuur wil leren kennen.

Mooie ontmoetingen

Een maatje zijn betekent niet dat je grote dingen hoeft te doen. Het gaat om samen zijn, om aandacht, om kleine momenten die het leven opfleuren. Een uurtje per week kan al iemands wereld mooier maken. En weet je wat het mooie is? Je krijgt er zelf ook zoveel voor terug. Mooie ontmoetingen, nieuwe inzichten en bovenal: het gevoel dat je écht iets betekent voor iemand.

Wil jij iemands dag een beetje lichter maken?

Dan komen we graag met je in contact. Samen kijken we welke match bij jou past. Want soms is een klein gebaar alles wat nodig is om een groot verschil te maken. Bel naar (0570) 61 58 05 of kijk op www.deventermaatjes.nl.

Een levendig netwerk met zorg voor elkaar

Deventer Huisgenoten is een vereniging voor 50-plussers in en rondom Deventer. Verbinding, maatschappelijke betrokkenheid en het benutten van talenten staan bij ons centraal. We bieden een gevarieerd programma met zo’n vijftig activiteiten per maand, variërend van kleinschalige huiskamerbijeenkomsten tot grotere evenementen in Thomas Wildey.

In de huiskamers organiseren we gespreksgroepen over diverse thema’s, lees- en schrijfgroepen, kaartspelavonden en creatieve bijeenkomsten. In Thomas Wildey vinden lezingen, themabijeenkomsten, cafémiddagen en workshops plaats. Gezamenlijke maaltijden, zoals een lunchbuffet, High Tea of snertmaaltijd, zorgen voor extra verbinding.

We werken samen met Woonzorgcentrum Humanitas, waar ons groepje ‘Alles kan’ wekelijks samenkomt. Hier wordt geknutseld, gebreid, geschreven en gelezen. Ook wordt er maandelijks een film vertoond voor bewoners en leden. Voor beweging hebben we een

samenwerking met Sportschool Akdeniz en organiseren we wekelijks wandelingen, met eens per maand een langere tocht.

Onze leden bedenken zelf ook nieuwe initiatieven, zoals museumuitjes en een cursus Mindfulness. Het Schrijverscafé is een vast onderdeel, waarbij deelnemers verhalen voordragen rond een vooraf gekozen thema. In mei besteden we aandacht aan de Tweede Wereldoorlog en de bevrijding, met onder andere een lezing over een lokale sabotagegroep en persoonlijke verhalen van leden.

Daarnaast werken we samen met andere organisaties, zoals Netwerk Ouderen Actief Deventer en de coalitie ‘Een tegen eenzaamheid’. Onze leden helpen ook bij lokale initiatieven, zoals de ‘Lichtjestour’ in december.

Lid worden kost € 30,- per jaar, met een kleine bijdrage per activiteit. Elke maand verschijnt een nieuwsbrief met het actuele aanbod. Meer weten? Kijk op www.deventerhuisgenoten.nl of kom vrijblijvend langs op een cafémiddag in Wooncomplex Thomas Wildey!

Sportvereniging Hart in Beweging Deventer

Bewegen is goed voor iedereen! Maar ben je behandeld aan een hart- of vaataandoening, of heb je diabetes, dan is het juist belangrijk, maar ook spannend of angstig.

Hart in Beweging Deventer biedt de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding van gediplomeerde sportleiders/fysiotherapeuten en verpleegkundigen te bewegen, aan je conditie te werken en met lotgenoten je ervaringen te delen en plezier te hebben.

Bewegen in groepsverband is leuk en

vooral motiverend. Iedereen doet mee op zijn/haar niveau. Je voelt je veilig en krijgt er plezier in. Door rek-, strek- en conditieoefeningen, en ook diverse spelen sportvormen ontdek je dat je tot behoorlijke lichaamsinspanningen in staat bent. Het geeft je weer vertrouwen in je lichaam. Je mag vrijblijvend komen kijken of een maand meedoen. Er wordt gesport op maandag-, dinsdag-, woensdagen donderdagavond in Sporthal Keizerslanden.

Meer informatie of aanmelden: hartinbewegingdeventer.nl.

Verbindingscentrum De Fontein

Verbindingscentrum De Fontein is een centrum dat toegankelijk is voor iedereen in de wijk. Zij is een spil in de wijk die verbinding zoekt en zoveel mogelijk faciliteert op (hulp)vragen vanuit bewoners.

De Fontein biedt hulp waar het kan en biedt een zo breed mogelijk pakket aan activiteiten gericht op terugdringen van

eenzaamheid, activering, meedoen, gezondheid, bewegen, sociale contacten, voeding, creativiteit, arbeidstoeleiding etc. Vanuit De Fontein worden diverse activiteiten gehouden voor en door de buurt.

De Fontein onderhoudt het contact met alle ketenpartners in de wijk bv. Carinova, Geldfit, Buur & Zo, Wijkagent, Voor Elkaar Team gemeente. Zij dragen er aan bij dat ouderen veel langer thuis kunnen wonen, zorgen voor contact met hun familie en/of kinderen en de gekoppelde zorginstellingen. Ook bieden zij (leer) werkplekken voor verschillende scholen in de omgeving. Nieuwsgierig geworden? Loop eens vrijblijvend binnen voor informatie of een bakkie thee of koffie.

*Door de toenemende drukte zijn zij op

Blijf fit en vitaal! Bezoek de Fit

en Vitaal Markt in Schalkhaar

Op vrijdag 6 juni 2025 is het zover: de eerste Fit en Vitaal Markt in Schalkhaar!

Van 14.00 uur tot 16.00 uur bent u van harte welkom op het plein voor de Nicolaaskerk om inspiratie op te doen voor een vitaal en gezond leven.

Tijdens deze markt ontdekt u alles wat bijdraagt aan fit en vitaal ouder worden. Diverse organisaties zijn aanwezig om u te informeren over activiteiten, zorg en hulpmiddelen die uw dagelijks leven kunnen ondersteunen.

Denk aan sportieve en sociale activiteiten, innovatieve hulpmiddelen en zorgaanbieders die u kunnen helpen langer zelfstandig en gezond te blijven. Daarnaast is er volop gelegenheid

om anderen te ontmoeten en nieuwe contacten te leggen.

De Fit en Vitaal Markt wordt georganiseerd door het Voor Elkaar-team Deventer in samenwerking met Carinova.

Samen zetten zij zich in om senioren en andere geïnteresseerden te voorzien van waardevolle informatie en praktische tips om vitaal te blijven.

Kom langs, laat u inspireren en ontdek hoe u op een prettige manier actief en gezond kunt blijven. De toegang is gratis, en een kopje koffie of thee staat voor u klaar!

We zien u graag op 6 juni op het plein voor de Nicolaaskerk in Schalkhaar.

Spreekuur Basisvaardigheden

Basisvaardigheden is er voor iedereen die meer handigheid wil krijgen op de computer en internet.

Wilt u handiger worden op uw computer en internet? Kom dan eens langs bij het spreekuur Basisvaardigheden. Samen met u wordt gekeken wat het beste bij u past. Het spreekuur is op afspraak.

Maak een afspraak

Bel naar: 0570-675700 of stuur een mail naar: digitaalhuis@bibliotheekdeventer.nl.

In overleg is het mogelijk een andere dag

of een ander tijdstip af te spreken.

Wanneer: vrijdag 28 februari 2025 van 10.00 – 11.30 uur

Locatie: Bibliotheek Centrum.

Inloopspreekuur Basisvaardigheden U kunt ook eens langskomen bij het inloopspreekuur Basisvaardigheden. Samen met u wordt dan gekeken wat het beste bij u past. U hoeft hiervoor geen afspraak te maken.

Wanneer: dinsdag 4 maart 2025 van 9.00 - 12.00 uur Locatie: Bibliotheek Keizerslanden.

zoek naar vrijwilligers: bestuursfuncties, repaircafe, chauffeurs, tuin en klussenploeg, gastvrouw/heer.

Tel: 0570-651561 Website: vcdefontein.nl. Vragen naar: JW ten Wolde.

LancoMode,

eigentijdse mode voor dames en heren

SCHALKHAAR - LancoMode is een dames- en heren modezaak die zich richt op de 60+ doelgroep. LancoMode biedt een ruime collectie vlotte, eigentijdse mode waarin comfort niet vergeten wordt, met winkels in Schalkhaar, Apeldoorn en Delden.

De damesmode collectie gaat elk seizoen mee met de trends en kleuren van dat moment. De collectie bestaat uit trendy, eigentijdse artikelen en meer klassiekers kledingstukken. Deze zijn overigens uitstekend met elkaar te combineren.

De zorgvuldig samengestelde merken uit de collectie zorgen voor een frisse collectie in de maten 36/ t/m 54. U vindt onder andere de volgende merken: Dreamstar, Frank Walder, Enjoy, Micha, Betty Barclay, Rabe, Lady Day, Soya concept, Sensia, Raphaela by Brax en meer. Voor heren is het belangrijkste merk Meyer broeken. Een vaak gehoorde term is: ‘eens een perfect zittende Meyer broek, nooit meer wat anders’. Dit is te combineren met leuke overhemden, truien en vesten van Chris Cayne, CasaModa, Lerros, Redmond en PreEnd.

Bezoek eens een winkel van LancoMode en laat u verrassen door de eigentijdse collectie! Parkeren voor de deur is gratis en de koffie staat klaar.

De Ganter Aktiv met het unieke gepatendeerde afwikkelsysteem is een ware belevenis. Mensen die bewust leven, dus geven om zijn of haar gezondheid, en meer willen wandelen, zullen snel ontdekken dat de nieuwe Ganter Aktiv een perfecte pasvorm heeft. Je houding verbetert en je onziet je rug tijdens het wandelen. Binnenkort in ons theater te passen, inschrijven is mogelijk. Ganter Aktiv, het origineel is terug.

Uw specialist op het gebied van hulpmiddelen

OPENINGSTIJDEN maandag 13.30 - 17.30 dinsdag 9.30 - 17.30

LOOIJENGA Boxbergerweg 24 7412 BD Deventer T: 0570-613717 www.looijenga-schoenen.nl

OOK VOOR PEDICUREN KUNT U BIJ ONS, OP AFSPRAAK, TERECHT.

Meer info?

Kom langs in onze nieuwe winkel

Jan Schamhartstraat 1

• 8121 CM Olst

T (0570) 60 51 62 • www.zorgcomfortsalland.nl

Tandprothetische praktijk Westhof

“voor een gebit met gevoel!”

“voor

een gebit met gevoel!”

Gespecialiseerd in:

BIJ U PAST!

IK MAAK HET KUNSTGEBIT DAT

BIJ U PAST!

• Volledige protheses

IK MAAK HET KUNSTGEBIT DAT

Expert in kunstgebitten, specialist in tevredenheid!

Karakteristiek en natuurgetrouw met ouderwets vakmanschap en de nieuwste materialen.

Meer info?

Karakteristiek en natuurgetrouw met ouderwets vakmanschap en de nieuwste materialen.

Bel of kijk op mijn website.

Tandprothetische praktijk Westhof

Nieuwehaven 298, Gouda 0182-672499 www.tppwesthof.nl

Meer info?

Nieuwehaven 298, Gouda 0182-672499

• Immediaatprotheses

Gespecialiseerd in:

• Gedeeltelijke protheses

• Prothese op implantaten

• Volledige protheses

• Klikgebit

• Immediaatprotheses

• Lichtgewicht protheses

• Gedeeltelijke protheses

• Frames

• Prothese op implantaten

• Reparaties van protheses

• Klikgebit

• Verfraaiing en correctie

• Oplossen van pijnlijke plekken

• Lichtgewicht protheses

• Frames

Oplossen van pijnlijke plekken

Bel of kijk op mijn website.

Binnensingel 6, Deventer 0570-769120 www.tppwesthof.nl

www.tppwesthof.nl

Tandprothetische praktijk Westhof

Openingstijden: maandag t/m vrijdag 9.00 - 17.00 uur. buiten deze tijden is behandeling mogelijk op afspraak

Nieuwehaven 298, Gouda

0182-672499

ZorgComfort Salland opent nieuwe showroom in Olst: meer ruimte, meer mogelijkheden

Na 15 jaar in Deventer verhuist

ZorgComfort Salland naar een ruimer pand in Olst. De speciaalzaak in hulpmiddelen speelt hiermee in op de groeiende vraag naar producten zoals sta-op-stoelen, rollators, rolstoelen, scootmobielen en hoog-laag bedden. Dankzij de nieuwe locatie aan de Jan Schamhartstraat 1 krijgen klanten meer mogelijkheden om hulpmiddelen uit te proberen.

Een logische stap

Edwin en Marjan Saris begonnen 15 jaar geleden als franchise in Deventer, maar besloten al snel zelfstandig verder te gaan. De vraag naar maatwerkoplossingen en deskundig advies groeide, maar de beperkte ruimte in Deventer was een uitdaging. “Mensen willen producten zien en testen, niet alleen vanuit een folder kiezen”, vertelt Marjan.

Showroom met beleving

De nieuwe winkel biedt klanten de kans om hulpmiddelen echt te ervaren. Er komt een testparcours voor rollators, een zithoek voor sta-op-stoelen en een proefritmogelijkheid voor scootmobielen.

Met de verhuizing én het 15-jarig bestaan viert ZorgComfort Salland een bijzondere mijlpaal. “We nodigen iedereen uit om onze nieuwe winkel te ontdekken”, besluiten Edwin en Marjan enthousiast.

ZorgComfort Salland

Jan Schamhartstraat 1 8121 CM Olst 0570-605162 info@zorgcomfortsalland.nl www.zorgcomfortsalland.nl

Een tevreden oude dag?

Door Henk Bakhuizen

Voorzitter Ouderenvereniging Deventer

Wat een mooi initiatief, een krant voor de ouderen in Deventer!

Wat is er nou zo bijzonder aan het ouder worden? Je kunt je hobby’s oppakken of ontwikkelen en er misschien lekker op uit gaan. Je kunt terugkijken op je leven; wat ligt er nog in het verschiet, wat kan en wil ik nog in de latere jaren?

Er zijn behoorlijk wat mogelijkheden, maar het is vooral de kunst om tevreden te zijn met wat je doet en kan. En alert te zijn of er wel voldoende aandacht is voor de ouderen.

Zijn er voorzieningen in de buurt waar ik woon en mocht ik met handicaps te maken krijgen, waar kan ik dan naartoe? Waar

kan ik eventueel gaan wonen als ik mijn huis niet meer geschikt vind? Stuk voor stuk belangrijke items die we met elkaar moeten oppakken.

Stichting Sportinstuif 55+ Deventer

Bij de Stichting Sportinstuif 55+

Deventer kun je sporten op maandagen woensdagochtenden in de sporthal in Schalkhaar. (Garderegimentsweg 23) De sportactiviteiten zijn van 10.00 uur tot 11.30 uur.

Stichting Sportinstuif55+ is een groep van ongeveer 120 sporters die regelmatig één of beide sportochtenden bezoeken. De jongste deelnemer is 55 jaar en de oudste 90; ongeveer 50% vrouwen en 50% mannen. Behalve uit Deventer komen onze deelnemers ook nog uit Twello, Olst, Diepenveen, Schalkhaar, Lettele, Bathmen en Epse.

We starten met een warming-up van een half uur. Dan doen we verschillende oefeningen, zoals lopen, joggen, spieren strekoefeningen, alles naar ieders eigen mogelijkheden en eigen tempo. Na de warming-up gaat ieder zijn eigen favoriete sport beoefen namelijk, tafeltennis, badminton, volleybal of dynamic tennis. Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren en bevoegde sportinstructrices. Tussendoor drinken we samen een kop koffie of thee. En natuurlijk even gezellig met elkaar bijpraten en lachen; het sociale aspect is ook erg belangrijk.

Kortom voor alle ouderen van 55 en ouder: word fitter, voel je prettig en blijf langer gezond bij de Stichting Sportinstuif 55+. Per keer dat je meedoet betaal je € 3,50. We kennen geen lidmaatschap. Afmelden is niet nodig en kom je niet of ga je op een (lange) vakantie, dan betaal je niets!

Voor meer informatie www.sportinstuif55plus.nl of bel 06-53182362 Otto van Huffelen of kom gewoon kijken of proefdraaien op een maandag of woensdag.

Heb jij een warm hart voor de zorg en ben je op zoek naar vrijwilligerswerk in Deventer?

Plan dan eens een kennismaking met ons in via www.werkenbijsolis.nl Wat wij doen? Betekenisvol werken.

Solis ziet jou.

Saar aan Huis: Regie in eigen hand met Zorg op Maat

Mantelzorgorganisatie Saar aan Huis biedt landelijk aanvullende, particuliere mantelzorg aan cliënten thuis, in woonzorgcentra en in verpleeghuizen. Het betreft vooral begeleiding en ondersteuning, waarvoor in de reguliere zorg geen tijd, handen of budget beschikbaar is maar die wél noodzakelijk zijn om met name oudere mensen te helpen langer zelfstandig te blijven.

Met een flexibele en persoonlijke benadering zorgen wij ervoor dat u of uw dierbare thuis kunnen blijven wonen, op een manier die aansluit bij uw eigen wensen, behoeften en voorkeuren.

Daarmee wordt tevens de mantelzorger ontlast. Wij staan voor zorg die niet alleen praktisch is, maar ook gericht op het behoud van autonomie en het verbeteren van de levenskwaliteit.

Wij bieden een breed scala aan diensten, bijvoorbeeld:

• Begeleiding & ondersteuning: Ondersteuning bij het doen van boodschappen, het bereiden van maaltijden, begeleiding bij doktersbezoek, nacht- en 24u zorg.

• Emotionele en sociale ondersteuning: Begeleiding en gezelschap wanneer u (of uw naaste) behoefte hebben aan sociale interactie en emotionele steun. Plannen van dagelijkse activiteiten, voortbewegen binnen en buiten huis,

samen op pad om eenzaamheid tegen te gaan.

Zorg met de cliënt als Regisseur Saar aan Huis begrijpt dat iedere situatie uniek is. Daarom bieden wij een persoonlijke benadering, waarbij gekeken wordt naar de specifieke wensen, mogelijkheden en zorgvraag en de juiste match met de Saar. Wij bieden ondersteuning op maat. Dit kan variëren van kortdurende zorg tot langdurige, structurele hulp – altijd met respect voor uw gewoontes en wensen.

Financiering

Saar aan Huis wordt vergoed vanuit eigen middelen. Saar aan Huis werkt samen

met Care2B; de zakelijke tak van de organisatie. Care2B levert respijtzorg –het tijdelijk uitbesteden van mantelzorg bij overbelasting – en wordt steeds vaker vergoed via de aanvullende polis van zorgverzekeraars of vanuit de WLZ (Persoonsgebonden Budget).

Voor meer informatie of aanvragen Neemt u contact met ons op? Saar aan Huis regio Deventer (Gemeenten: Deventer, Lochem, RijssenHolten, Berkelland, Olst-Wijhe, Raalte, Vorden)

Telefoonnummer 06-19981443 deventer@saaraanhuis.nl www.saaraanhuis.nl.

Blijf langer veilig en met plezier fietsen!

Fietsen is heerlijk. De frisse lucht, de vrijheid om te gaan en staan waar je wilt, en tegelijk fit blijven. Maar naarmate we ouder worden, is het fijn om extra zekerheid en comfort te hebben op de fiets. Gelukkig zijn er veel slimme oplossingen om langer én veiliger te blijven fietsen.

Een fiets die bij je past De juiste fiets maakt het verschil. Een lage instap, een stabiel frame en een comfortabele zithouding zorgen ervoor dat je met vertrouwen op pad gaat.

De Gazelle EasyFlow C7 is een perfecte keuze: een lage instap, goede elektrische ondersteuning en een prettige, rechte zit. Of kijk

eens naar de Gazelle Grenoble C8, een fijne e-bike met een comfortabele zithouding en soepele ondersteuning.

Zorgeloos op weg

Veilig fietsen begint met een fiets die goed in orde is. Controleer regelmatig je bandenspanning, remmen en verlichting. Een goed onderhouden fiets fietst niet alleen fijner, maar voorkomt ook verrassingen onderweg. Bij Roto Tweewielers helpen we je ook graag met een onderhoudsbeurt. Wil je advies over een geschikte elektrische fiets of een proefrit maken? Kom langs bij Roto Tweewielers en ontdek de mogelijkheden!

Op zoek naar leuke activiteiten of nieuwe contacten?

Hulp nodig bij praktische zaken?

Meer bewegen of creatief bezig zijn?

Camper Deef: vakantiegevoel op de stoep

Gezellig met wat mensen bij elkaar. In een fijne campingstoel met een drankje erbij. Mensen groeten die langskomen. Wat nou als dat vakantiegevoel af en toe op je eigen stoep komt staan? Camper Deef is het rijdend buurthuis van Deventer. Ook dit jaar reist camper Deef door de wijken en dorpen van Deventer. Voel je thuis op deze unieke ontmoetingsplek waar iedereen welkom is voor een bakkie en een babbel.

Ontmoeten en verbinden

Heidi Linnemann van Deventer Doet: ‘Camping life werkt aanstekelijk: rust, gezelligheid en tijd voor elkaar. Bezoekers vertellen elkaar over leuke weetjes, uitjes of evenementen in de wijk of stad. Deventer bruist van de mooie initiatieven en leuke buren en die helpen we graag verbinden. We proberen erachter te komen in een gesprek of iemand sociale wensen heeft en kijken dan of we die kunnen helpen uitkomen. Een familielid die je lang niet hebt kunnen zien, weer eens bezoeken bijvoorbeeld. Als we een ideetje opperen en we zien

Gilde Deventer organiseert workshops digitale vaardigheden voor 50+

Dit voorjaar start Gilde Deventer weer met cursussen in digitale vaardigheden voor 50-plussers. Vanaf 10 maart kunt u weer van alles te weten komen over uw smartphone, Windows 11, fotobewerking, fotoalbum digitale hersengymnastiek', tekst-verwerken, en nog meer.

We sluiten de maand af met een workshop ‘Mooie foto’s met je smartphone’, in het kader van de gelijknamige themamaand van SeniorWeb.

mogelijkheden die deze apparaten bieden. Overigens zijn ook mensen onder de 50 van harte welkom bij de workshops. Vrijwilligers van Gilde Deventer leiden deze laagdrempelige workshops, die een goede aanvulling vormen op de instapcursussen van de bibliotheek, waarmee Gilde Deventer een sterk samenwerkingsverband heeft. De workshops zijn ontworpen om iedereen te helpen zijn of haar digitale vaardigheden te verbeteren, zodat men vol vertrouwen kan omgaan met smartphones en laptops.

iemands ogen glinsteren dan weten we dat we op de goede weg zitten.’

Tijd voor elkaar

In Bathmen raakten twee dames aan de praat en die bleken later vlak bij elkaar te wonen. Ze gaan nu regelmatig bij elkaar op de koffie. In Keizerslanden kwam een mevrouw bij de camper die nieuw was in Deventer. Ze kwam daar in gesprek met iemand van de bibliotheek, waar ze nu actief als vrijwilliger is. Ook vond ze via de camper een gezellige breiclub. Anderen draaien graag een plaatje in de camper en kinderen komen graag een spelletje spelen. Regelmatig reist er een buurtinitiatief mee, waar je naast de camper kennis mee kan maken. Zoals een kledingruilwinkeltje.

‘Initiatieven als dit worden te weinig aangeboden’, aldus een dame die even kwam buurten. ‘Gewoon in rust even tijd voor elkaar hebben. Heerlijk.’

Zien we je ook binnenkort? Kijk snel wanneer we bij jou in de buurt zijn. Ga naar: deefdeventer.nl/camper-deef/

Het gebruik van een laptop en een mobieltje is tegenwoordig essentieel, ongeacht de leeftijd. Gilde Deventer wil iedereen de kans bieden om te profiteren van de vele

Voor meer informatie en inschrijvingen bezoekt u de website van Gilde Deventer op www.gildedeventer.nl of stuurt u een e-mail naar digitaal@ gildedeventer.nl.

Gratis hulp voor ouderen

Een financieel zorgeloze oude dag is niet altijd vanzelfsprekend. Misschien herkenbaar: rondkomen wordt lastiger en het overzicht verdwijnt Gelukkig is er hulp om je financiën op orde te krijgen Bij Geldfit Deventer krijg je persoonlijk advies.

Maak gebruik van toeslagen

Wist je dat veel mensen geen of te laat gebruik maken van toeslagen en andere inkomensvoorzieningen waar ze recht op hebben? Het is zonde om geld te laten liggen Laat je dan ook informeren over waar jij recht op hebt Geldfit Deventer helpt je graag

Onverwachte uitgaven

Een onverwachte grote uitgave kan al snel voor stress zorgen Ruim een kwart van de senioren komt hierdoor in de problemen Dus als dit voor jou geldt, ben je niet de enige Het is wel belangrijk om hulp te zoeken, zodat je niet hoeft te bezuinigen op zorg of sociale activiteiten Geldfit Deventer helpt graag om grip op geld te krijgen

Belastingaangifte

Als je net met pensioen bent en naast AOW nog ander inkomen ontvangt, kan dit jouw belastingaangifte ingewikkelder maken Het is slim om te weten hoe dit invloed heeft op jouw situatie Laat je adviseren om financiële verrassingen te voorkomen

Kijk op geldfitdeventer.nl

Kom naar ons gratis spreekuur

Raster Ouderenwerk: een tweede thuis voor 55-plussers

“Wat doen wij eigenlijk niet?” Dat is de vraag die we onszelf bij Raster Ouderenwerk vaak stellen. Al ruim 35 jaar zetten wij ons in voor mensen tussen de 55 en 100 jaar in Deventer en omgeving. We organiseren activiteiten die niet alleen heel leuk zijn, maar ook zorgen voor verbinding. Een gezellige bingoavond in de wijk bijvoorbeeld, een fietstocht en meer beweging voor ouderen. Er zijn maar liefst 21 activiteitengroepen, 12 docenten en elke wijk heeft een ouderenadviseur, maar waar het vooral om draait is samen zijn!

Onze activiteiten

We bieden het hele jaar door een breed scala aan activiteiten. We brengen een activiteitenboekje uit in het voorjaar, de zomer en het najaar. Hierin kunnen onze 55-plussers kiezen uit uitjes zoals:

• Dagtochten

• Een bezoek aan theater Mimik en de Deventer Schouwburg

• Bewegingsactiviteiten zoals gymnastiek, yoga en conditietraining

• Wekelijkse wandelingen en schildergroepen.

Bij elke activiteit zorgen wij voor een complete ervaring met koffie, gebak, of een lunch en een gezellige wandeling. Hierbij is overal aan gedacht, ook aan minder mobiele ouderen. Toegankelijkheid en persoonlijke aandacht staan centraal.

De Horizon

Daarnaast komt elk kwartaal het tijdschrift

Horizon uit, waarin alle activiteiten worden benoemd en kan worden nagenoten van reeds gemaakte uitjes. Alle vrijwilligers van Raster en ruim 5.000 ouderen ontvangen dit magazine in hun brievenbus. Ouderenadviseurs in de wijken Naast ontspanning, bieden we ook ondersteuning. Onze ouderenadviseurs helpen bij praktische vragen over bijvoorbeeld belastingaangifte, hulp aan huis, verhuizen naar een andere

Veilig bewegen bij zwemfit

Zwemfit is een beweegactiviteit in het zwembad onder begeleiding van ervaren zweminstructeurs van Sportbedrijf Deventer.

M.b.v. materialen worden oefeningen in het water gedaan. De lessen zijn geschikt voor ouderen/ volwassenen met bijvoorbeeld fysieke klachten of chronische ziekten.

Naast de reguliere

Zwemfitlessen zijn er elke dinsdagmiddag twee specifieke Zwemfitactiviteiten: aangepast banenzwemmen en Zwemfit voor mensen met geheugenproblematiek.

Aangepast banenzwemmen Speciaal voor mensen die willen banenzwemmen, maar dit door bijvoorbeeld revalidatie of chronische ziekte (tijdelijk) niet kunnen tijdens het reguliere banenzwemmen. In dit half uur kun je op rustig niveau individueel of met eigen begeleiding banenzwemmen

in het wedstrijd- en/of instructiebad. We proberen een rustige omgeving te creëren door het aantal deelnemers en een vrije in- en uitloop te beperken.

Zwemfit voor mensen met geheugenproblematiek Daarnaast is er Zwemfit voor mensen met geheugenproblemen (bijvoorbeeld Dementie/ Alzheimer/NAH). Onder begeleiding van ervaren instructeurs van het sportbedrijf en een bewegingsagoog van Carinova worden een half uurtje oefeningen en spelvormen in het (warme) water van het instructiebad van De Scheg gedaan.

Meer informatie: descheg.nl “Op deze manier bewegen is voor mij veilig, omdat het geen extra klachten oplevert. Ik merk dat ik er elke week weer naar uitzie om te gaan zwemmen!” Deelnemer Zwemfit

woonvorm en elke andere denkbare vorm van ondersteuning die u kunt gebruiken. Onze missie is dat niemand wordt vergeten!

Meedoen?

Wilt u meedoen aan onze activiteiten, ons magazine ontvangen of heeft u ondersteuning nodig? Neem contact op met Raster Ouderenwerk en ontdek hoe wij u kunnen helpen!

0570 - 611247 | www.rasterwelzijn.nl

Festival Old Dèventer

Voor de tweede keer Festival Old Dèventer in Colmschate! Op vrijdagmiddag 9 mei, 13.30 uur gaat Festival Old Dèventer weer van start op het evenemententerrein naast de Kuip in Colmschate.

Na 10 jaar op de Worp nu voor de tweede keer in Colmschate. Het programma wordt geopend met een optreden van René Bishop, bekend in Deventer en verre omgeving.

Daarna gaan de voeten van de vloer tijdens het optreden van de band Music 55. Na de pauze treedt voor u op Ben Cramer, bekend van o.a. “Hij was maar een Clown …..”. Met bij binnenkomst een glaasje Pik aan de lippe en aan het eind van de middag een kommetje kruudmoes wordt dit weer een feestmiddag voor senioren om niet te vergeten. Dit alles tegen een bescheiden prijsje.

Meer informatie op de website: www.olddeventer.nl.

Netwerk Apotheken is een samenwerkingsverband van openbare, zelfstandige apotheken. Wij werken nauw samen met jouw arts en streven ernaar je de beste farmaceutische zorg te leveren. Dat is het voordeel van jouw lokale apotheek.

info@apotheek-keizerslanden.nl 0570 62 57 99

Brug2Bridge

Altijd al willen leren Bridgen? Of ervaring willen opdoen met spelen bij een bridgeclub?

Bridgeclubs in gemeente Deventer organiseren gezamenlijk cursussen en een startersclub.

Een stappenplan om te leren bridgen! Interesse? Neem contact op!

Locatie startersclub:

Lindeboom Schalkhaar

Een stappenplan om te leren bridgen! Interesse? Neem contact op!

Woensdagavond vanaf 19.30 uur

Locatie startersclub:

Lindeboom Schalkhaar

Woensdagavond vanaf 19.30 uur

Jan Nico Blauw jnblauw@outlook.com

Eef Kiffen ej@kiffen.nl

Frits Mandersloot fritsmandersloot@solcon.nl

Henk Speelman hw.speelman@concepts.nl

Frits Mandersloot fritsmandersloot@solcon.nl Henk Speelman hw.speelman@concepts.nl

Cursussen Digitale vaardigheden

De docenten (vrijwilligers) van het Gilde Deventer verzorgen dit voorjaar weer diverse workshops/cursussen digitale vaardigheden. De workshops worden gegeven in onze cursusruimte aan de Papenstraat 26 te Deventer

Basisvaardigheden iPhone / iPad: leer (beter) omgaan met uw iPhone. Start 10 maart (3 ochtenden).

Basisvaardigheden Windows: leer de basisbeginselen van Windows 11 of 10. Start 12 maart (6 ochtenden).

Breng orde aan op de PC: leer werken met de verkenner en in de cloud. Start 13 maart (2 ochtenden).

Basisvaardigheden Android telefoon of tablet: leer (beter) omgaan met uw Android telefoon. Start 18 maart (3 middagen).

Train uw brein met digitale hersengymnastiek: maak kennis met diverse logische spellen. Start 19 maart (1 middag).

Maak een fotoboek met Albelli: leer Albellifotoboeken maken. Start 27 maart (3 middagen).

Leer elke sudoku oplossen: Start 26 maart (1 middag).

Mooie foto’s met je smartphone: foto’s leren nemen met Android/iPhone telefoon. Start 31 maart (1 middag).

Fotobewerking met Gimp: leer uw foto’s te bewerken als een professioneel met Gimp. Start 8 april (6 middagen).

Houd uw stamboom bij met Aldfaer: leer hoe u uw stamboom kan vastleggen. Start16 april (3 middagen).

Orden uw bankafschriften met BankTrans: leer inzicht te krijgen in uw bankgegevens. Start 23 april (2 ochtenden).

“Schrijf met Word/Libre office writer”: leer langere teksten op te maken met een tekstverwerker. Start 2 mei (4 ochtenden) .

Navigeren op de telefoon met Topo GPS: leer navigeren op uw mobiele telefoon. Start 14 mei (2 ochtenden).

Leer Fietsroutenetwerk gebruiken met smartphone: leer het knooppuntennetwerk gebruiken. Start3 juni (2 middagen).

Alle cursussen worden begeleid door ervaren instructeurs, ambasadeurs van SeniorWeb. Voor de cursussen wordt een kleine eigenbijdrage gevraagd van €5,- per dagdeel. Voor meer informatie en inschrijven: www.gildedeventer.nl/digitaal of mail: digitaal@gildedeventer.nl

‘Ik

ga toch zeker niet stilzitten!’

Binnen Deventer Doet helpen diverse vrijwilligers anderen bij hun zoektocht naar leuk vrijwilligerswerk. Zo ook Johan Maas, 78 jaar. Hij vertelt over hoe hij hierbij kwam.

‘Na jarenlang gewerkt te hebben bij de Academie Mens en Arbeid – eerst als leraar en later in de toetsingscommissie als onderwijskundige – kwam mijn pensioen in zicht. Maar thuiszitten is niks voor mij. Ik besloot mijn tijd zinvol te besteden en werd trainer voor de jongste jeugd bij Deventer IJsclub, De DIJC, waar ik de allerkleinsten leer schaatsen. Daarnaast ben ik voorganger bij vieringen en uitvaarten van de Lebuïnusparochie, iets waar ik veel voldoening uit haal. Toen mijn vrouw overleed, merkte ik dat er meer ruimte kwam om me betekenisvol in te zetten voor anderen.’

Kijken naar talent

‘Tijdens mijn zoektocht kwam ik op de website van Deventer Doet. Daar ontdekte ik hoeveel mooi vrijwilligerswerk

er te vinden is. Inmiddels help ik hier anderen bij het vinden van passend vrijwilligerswerk. Ik kijk niet alleen naar de vacatures, maar vooral naar de kwaliteiten en talenten van mensen. Iedereen heeft iets te bieden, en ik help hen ontdekken waar ze het beste tot hun recht komen.’

Samen zoeken naar passend vrijwilligerswerk

‘Mijn jarenlange ervaring komt hier goed van pas en wordt gewaardeerd. Ik geniet ervan om met mensen in gesprek te gaan en samen te zoeken naar een plek waar ze echt iets kunnen betekenen. Vrijwilligerswerk geeft structuur, sociale contacten en vooral veel voldoening.’

Johan sluit af met een tip. ‘Pensioen betekent niet dat je stil hoeft te zitten. Ik blijf actief en betrokken, want er is altijd iets te doen. En zolang ik iets kan bijdragen, blijf ik dat met plezier doen!’

Wilt u zich ook vrijwillig inzetten? Op dinsdag, woensdag en donderdag tussen 10.00 en 14.00 uur bent u van

harte welkom bij het inloopspreekuur van Deventer Doet aan de Kleine Overstraat 75 voor een vrijblijvend gesprek. En wellicht komt u Johan daar tegen!

Kijk ook eens op de website: www.deventerdoet.nl.

Bellen voor het goede doel en cultuur

Non-profitorganisaties, zoals goede doelen, patiëntenverenigingen en culturele instellingen zijn vaak afhankelijk van donateurs en ‘vrienden’ om de werkzaamheden goed uit te kunnen blijven voeren. Zij maken dan ook vaak gebruik van een callcenter om deze donateurs en ‘vrienden’ te werven.

Seniorcall, een zelfstandig bureau voor telefonische fondsenwerving, heeft zich helemaal toegespitst op de telemarketing voor deze organisaties. Klanten als Oerol op Terschelling, de Vogelbescherming en Alzheimer Nederland maken dan ook dankbaar gebruik van Seniorcall.

Guido den Heijer is met zijn bedrijf, waar uitsluitend mensen werken van 55 jaar en ouder, gevestigd in gebouw Hanzestaede aan de Zutphenseweg 31C in Deventer. “Wij waren in de binnenstad gevestigd, maar daar waren we uitgegroeid. Hier, op deze ruime locatie, zijn wij goed bereikbaar voor onze medewerkers en hebben wij volop ruimte om verder te groeien. Hier wordt specifiek gewerkt met werknemers die wat ouder zijn. Meer dan eenderde van

de medewerkers is zelfs 65-plusser. Zij sluiten goed aan bij de doelgroep van onze opdrachtgevers en zijn goed in staat een kwalitatief telefoongesprek te houden, waarbij de gebelde met een goed gevoel ophangt, of het nou tot een donateurschap is gekomen of niet.”

Nieuwe seniorcallers gezocht

“Mensen die actief in het leven staan en nog een paar uurtjes per week over hebben kunnen bij Seniorcall aan het werk als zij zin hebben om samen met een leuke groep mensen te werken

voor goede doelen en andere nonprofitinstellingen. Een leuk gesprek hebben met de klant, een gesprek met begrip waarin wordt ingegaan op wat belangrijk is; dat is wat onze mensen doen. Veel contact met de medemens en nog wat bijverdienen ook.” Seniorcall bestaat inmiddels ruim 15 jaar en heeft mensen aan het werk uit de hele stedendriehoek.

Is uw interesse gewekt? Kijk voor meer informatie en hoe u kunt solliciteren op onze website: www.seniorcall.nl.

6 luxe appartementen op centrale locatie in

Welkom op deze uniek locatie in Schalkhaar bij Botterman Staete!

AANKOOP

VERKOOP TAXATIE

In het voormalige Rabobank, nu in gebruik als kantoorgebouw, worden 6 bijzonder luxe appartementen verkocht die voldoen aan de hoogste duurzame standaard van deze tijd.

VERKOOP TAXATIE

ENERGIELABEL FINANCIERING VERDUURZAMINGSADVIES

Duurzaam bouwen met CLT

Zuiderzeestraat 27, 7411 MC Deventer

Voor dit nieuwe project wordt gekozen voor de innovatieve CLT-bouwwijze (Cross-Laminated Timber), die wereldwijd steeds populairder wordt. CLT staat bekend om zijn duurzaamheid en milieuvriendelijkheid. Het gebruik van hout als bouwmateriaal werkt dubbel duurzaam: terwijl bomen

Tel: 085 2121 991

Zuiderzeestraat 27, 7411 MC Deventer

Tel: 085 2121 991

info@natuurlijkmakelaars.nl www.natuurlijkmakelaars.nl

CO2 opnemen en opslaan, blijft die opgeslagen CO2 ook behouden wanneer het hout wordt gebruikt voor de bouw van woningen. Dit maakt CLT een belangrijke stap richting een duurzamere toekomst in

Geïnteresseerd in dit project en meer weten?

Neem contact met ons op of kijk op: