Hallå nr 7 2025 by MediaKonsult

Sommar

Hallå SKÖNA DAGAR

I SOLEN

✔ Bästa glassen ✔ Bästa baden ✔ Sola säkert

Billgare än vad man tror, då man endast betalar 50% av arbetskostnaden tack vare Rut-avdraget.

Vi är en städfirma som specialiserat oss på flyttstädningar och utför dagligen objekt mellan 20-600 m2 – både villor och lägenheter. Även flyttstädning för företag 10-4000 m2. Tel: 031-788 65 00

Resespecial

Upptäck

Sarajevo

Tyskland med båt och tåg

SALONG JULIAROSÉ – frisörsalongen som tar hand om dig

Du hittar oss på

Gamla Särövägen 88

Tidsbeställning 031–28 28 70

Öppettider: Tisdag–Fredag 10–18 • Lördag 11–15

Gamla Särövägen 88, 436 40 Askim JuliaRosé

När brottslingar blir kändisar

De är rånare, knarkkungar och bedragare.

Ändå känner vi deras namn. Vi ser serier om dem. Läser böcker. Följer dokumentärer.

Fascinationen för kända kriminella tar aldrig slut. Al Capone. Pablo Escobar. Eller Clark Olofsson – som du kan läsa mer om i det här numret. Listan är lång.

Ofta är det media som bygger myten. Kri minella får rubriker. Media får klick, läsare och tittarsiffror. Serier, poddar och filmer spinner vidare. Snart är de inte bara lagbrytare, utan kändisar. Nästan som en del av nöjesvärlden.

DET ÄR EN symbiotisk relation. Media behöver berättelser som säljer. Brotts lingarna får något tillbaka. De bygger sitt varumärke. Ökar sitt skrämselkapital. Får respekt och status i

vissa kretsar. Ju större myten är, desto mer makt får de –även utanför den kriminella världen.

Faror, snabba pengar och makt lockar. Berättelser om spektakulära rån, karteller och rymningar säljer. Vi dras till dramatiken. Men bakom rubrikerna finns en annan verklighet.

Brott leder till offer. Människor drabbas. Familjer splittras. Liv går sönder. Det glöms ofta bort när kriminalitet paketeras som underhållning. I verkligheten finns inget glamoröst med att leva på flykt eller sitta inlåst.

SAMTIDIGT SKA VI komma ihåg att de också är människor. De har varit barn. De har familj de bryr sig om. Clark Olofsson skrev som 25-åring: ”Livet är min rättighet, ett villkor som aldrig kan förspillas hur mycket brott jag än begått.”

Trots hans brott, trots hans offer, är det svårt att inte ge honom rätt i det. HIRAM LI, REPORTER

Krigets spår bleknar – nu blomstrar turismen i Sarajevo

”Ät en klassisk fiskfrikadell eller en tysk sillmacka”

Upptäck norra Tyskland – med båt eller tåg

Relationsexperten:

Nycklar för en god semester

Stiftelsen Pensionsinrättningen

Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?

Stiftelsen Pensionsinrättningen

Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?

Uppbär du ålderspension eller

Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?

Uppbär du ålderspension eller sjukersättning (ej tidsbegränsad) kring 235 200 kr år 2025.

Uppbär du ålderspension eller sjukersättning (ej tidsbegränsad)

sjukersättning (ej tidsbegränsad) kring 235 200 kr år 2025.

kring 235 200 kr år 2025.

Uppbär du ålderspension eller sjukersättning (ej tidsbegränsad)

kring 235 200 kr år 2025.

Då kan du söka bidrag från

kring 235 200 kr år 2025.

Då kan du söka bidrag från Stiftelsen Pensionsinrättningen

Stiftelsen Pensionsinrättningen

Då kan du söka bidrag från Stiftelsen Pensionsinrättningen

Då kan du söka bidrag från

Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se

Då kan du söka bidrag från Stiftelsen Pensionsinrättningen

Stiftelsen Pensionsinrättningen

Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se

Har du frågor?

Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se

Har du frågor?

Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se

Har du frågor?

Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se

Har du frågor?

Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)

Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se

Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)

Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se

Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)

REAN FORTSÄTTER

Clark Olofsson gick bort den 24 juni. Han är kanske mest känd för sin roll i Norrmalmstorgsdramat – gisslantagningen som gav världen Stockholmssyndromet. Men vem var han egentligen – och hur började han sin bana?

19 åriga Clark Olofsson när han greps efter misshandel på två poliser. BILD: POLISEN

Från Hisingen till Norrmalmstorg

Så var Clark Olofssons tidiga år

Janne Åkesson, som höll gisslan tillsammans med Clark Olofsson den där sommaren 1973, vill inte prata om sin gamle kumpan.

– – Du och tjugo andra journalister har ringt. Jag har inget att säga. Låt honom vila, vi behöver inte gräva upp honom igen, säger Janne Åkesson över telefon.

Men frågan är om Clark Olofsson själv skulle hålla med. Under sin livstid

var han en man som gärna befann sig i rampljuset. När han var på rymmen undan rättvisan hände det att han själv kontaktade media.

I ETT BREV till tidningen SE 1972 förklarade han sin vilja till flykt:

– Jag vägrar att dö en långsam död i ett svenskt fängelse, berättade han för tidningen från ett hotell i Österrike 1972.

För att förstå mannen som skrev till

tidningarna måste man börja på Hisingen – detta enligt hans mamma.

Efter att ha levt sina första år i Trollhättan flyttade han med sin mamma och två systrar till Göteborg och Hellskriftsvägen.

Sedan gick flyttlasset vidare till Köldgatan i Biskopsgården. Tiden där beskrivs som tuff.

– Ingen ensam mor med minderåriga barn borde tvingas ut i arbetslivet. Man

klarar inte det, har hon sagt i en artikel i Folket i Bild.

Hon menar att de svåra åren formade honom. Barnens tillvaro var otrygg och hemmet präglades av missbruksproblem.

ENLIGT SAMMA ARTIKEL i Folket i Bild var han ett ensamt barn. Han höll sig nära sin lillasyster. De två var oskiljaktiga. Vänner i kvarteret undvek han helst.

Som 13-åring placerades han i ett fosterhem i Bohuslän. Där vantrivdes han.Och när han var 15 år lämnade han barndomen. Han tog mönstring på fartyget Ballade och seglade jorden runt. Vid hemkomsten arbetade han som lärling vid Götaverken.

De tidiga tonåren präglades av mindre brottslighet. När han var sexton år gammal åkte han fast för första gången.

– Jag slogs om en tjej, så mycket att de tog in mig och satte mig på ungdomsvårdsskola i Göteborg, har han berättat som 53-åring i en intervju med Aftonbladet.

VID 19 ÅRS ålder dömdes han till sitt första fängelsestraff. Misshandel av två poliser i Eskilstuna gav honom tre år bakom lås och bom. Men han hade inga planer på att sitta av straffet. Bara månader efter domen rymde han.

Tillsammans med den fyra år äldre Gunnar Norgren var han nu på rymmen. De planerade en stöt. En kupp som skulle ge dem pengar nog för att leva lyxliv.

De stal vapen, bland annat en kpist, och tog sig till Nyköping.

Natten till den 29 juli 1966 försökte de bryta sig in i en cykelaffär. Men allt gick snett.

En patrullerande polis, Ragnar Sandahl, dök upp. Skott avlossades. Sandahl träffades svårt och avled två veckor senare.

Polisen inledde en massiv jakt.

Jakten på honom tog slut i Grimmeredsskogen i Västra Frölunda, bara veckor efter mordet på Ragnar Sandahl.

Polisen visste att han skulle träffa sin flickvän vid en bergsklack i skogen. Två civilklädda poliser låg i bakhåll, utklädda till orienterare. När han såg polisen drog han en pistol. Två skott avlossades. En av poliserna, Ulf Högenberg, träffades i axeln men överlevde.

Han övermannades och greps. Där, i den täta skogen utanför Göteborg, tog flykten slut – för den gången.

Gripandet blev starten på ett liv fyllt av rymningar, rån och medial uppmärksamhet. Några år senare skulle Norrmalmstorgsdramat göra honom ännu mer känd.

Clark Olofsson var inte längre bara en småkriminell från Hisingen. Han var Sveriges mest jagade man. Jagad av polis, medier – och kvinnor, om man fick tro honom själv.

En jakt som aldrig skulle ta slut.

– Jag tror att folk behöver sådana typer. Därför skrev massmedia mycket om mig från början. Det var ett spel, jag spelade med och det kan jag bjuda på. Men inte till det här priset – 14 års fängelse, förklarade han uppmärksamheten efter ett långt fängelsestraff i Danmark.

I FÅNGENSKAP VILLE han aldrig leva. I sitt brev till tidningen SE förklarar han sin syn på livet:

– Jag har alltid älskat livet. Jag har älskat friskheten, det nakna mötet mellan hud och hud. Livet är en medfödd egendom, ett naturligt arv, ingen förmån eller allmosa. Livet är min rättighet, ett villkor som aldrig kan förspillas hur mycket brott jag än begått.

HIRAM LI

Clark Olofsson

1947 Föds i Trollhättan. Växer upp i Göteborg och på Hisingen, i ett hem präglat av alkoholproblem och otrygghet.

1966 Döms till sitt första fängelsestraff för misshandel av två poliser. Samma år blir han riksbekant efter skottdramat i Nyköping där polis Ragnar Sandahl dödas. Olofsson döms för mordförsök efter att ha skjutit mot poliser vid gripandet.

1973 Spelar huvudroll i Norrmalmstorgsdramat. Hämtas till banken av rånaren Janne Olsson. Händelsen myntar begreppet Stockholmssyndromet.

1976 Utför rekordrån mot Handelsbanken i Göteborg och tar gisslan. Gripen senare samma kväll. Flyr kort därefter från Norrköpingsfängelset genom att köra en lastbil genom tre portar.

1984 Döms till tio års fängelse för grovt narkotikabrott kopplat till den så kallade Televerksligan.

1999 Fälls i Danmark för att ha smugglat 49 kilo amfetamin. Döms till 14 års fängelse – det strängaste straffet för narkotikabrott i dansk rättshistoria vid den tiden.

2009 Döms i Sverige till 14 års fängelse och livstids utvisning efter att ha varit huvudman i en stor narkotikahärva.

2018 Släpps fri från fängelset, återvänder till Sverige. Säger sig inte ångra något av sitt liv.

2025 Avlider den 24 juni i Arvika efter en längre tids sjukdom, 78 år gammal.

Barn som leker i Biskopsgården 1962. Personerna på bilden har inget samband med Clark Olofsson.

BILD: BERNDT KLYVARE VIA NORDISKA MUSEET

Fartyget Ballade.

BILD SJÖHISTORISKA MUSEET

Clark Olofsson i mitten med sin dåvarande fästmö och en polis. BILD: WIKIMEDIA

Faksimil av tidningen SE 1972.

Göteborgs Rosarium får internationellt pris

Göteborgs Rosarium i Trädgårdsföreningen har fått den internationella utmärkelsen Award of Garden Excellence. Priset delas ut av World Federation of Rose Societies.

– Det här är jättestort. Vi hamnar på en lista över världens mest sevärda rosarier och det kommer att sprida Göteborgs namn över hela rosvärlden.

Vi har arbetat väldigt hårt för detta, säger Emmelie Georgii, trädgårdsmästare i Trädgårdsföreningen, i ett pressmeddelande.

Göteborgs Rosarium är Europas näst största med 1 200 olika sorters rosor. Skötseln är helt ekologisk sedan 25 år tillbaka. – Vi var ett av de första rosarierna som började med

ekologisk odling och jag tror att vi vågar säga att vi är världens största ekologiska rosarium, säger Emmelie Georgii.

Den brittiske trädgårdsskribenten Martin Stott har utvärderat rosariet.

– Det är en imponerande trädgård med stor samling och vacker plantering, säger han i ett pressmeddelande.

Lässatsning ska minska sommarens lästapp

I sommar hålls tre lovskolor för lågstadieelever i Göteborg. En av dem är på Landamäreskolan på Hisingen. Syftet är att stärka läsningen hos barn i utsatta områden.

– Lovskolor är en effektiv insats. Det kunde vi se förra året då en screening före och efter Hammarkullens lovskola visade att eleverna ökade sin läshastighet med i snitt 10 ord per minut. Vissa till och med fördubblade sin läshastighet, säger Annika Hellström, avdelningschef på grundskoleförvaltningen.

Parallellt pågår satsningen Läsa äger på fyra skolor på

Hisingen. Där jobbar 36 gymnasieungdomar som läsande förebilder.

– För att inspirera elever till att läsa i sommar utökar vi satsningen på Läsa äger. Det är ett initiativ som bygger på att gymnasieungdomar arbetar som läsande förebilder på fritids. Bland annat genom att högläsa för eleverna i mindre grupper och ordna lekar med fokus på språk och läsning, säger Annika Andersson, utvecklingsledare på grundskoleförvaltningen.

Läsa äger drivs på Brunnsboskolan, Ellen Keyskolan, Backaskolan och Landamäreskolan. Målet är att stärka språk och minska den pedagogiska segregationen i Göteborg.

Miljonsatsning på folkbildning

Socialnämnden Centrum i Göteborg har beslutat att fördela 28,2 miljoner kronor till åtta studieförbund under 2025. Bidragen ska stärka utbildning, kultur och demokrati.

– Studieförbunden spelar en viktig roll för lärande och utveckling för många göteborgare och för civilsamhällets organisationer. Folkbildningen har positiva effekter för ett mer inkluderande Göteborg, säger Jessi Svahn, tf enhetschef vid socialförvaltningen Centrum.

Den nya modellen för bidragsfördelning fokuserar mer på kvalitet än verksamhetsvolym. Socialförvaltningen bedömer att detta kan stärka folkbildningen på sikt.

De åtta studieförbund som får stöd är bland andra ABF Väst, Folkuniversitetet Göteborg och Bilda Sydväst.

– Studieförbunden kan nå grupper som staden har svårt att nå och de skapar mötesplatser som är viktiga för människor som kanske står långt från utbildning och arbetsliv, säger Jessi Svahn.

Medborgarbudget klubbad i Sydväst

I Sydväst röstades elva förslag fram i Göteborgs Stads medborgarbudget. Bland aktiviteterna finns utomhusbio i Opalparken, simskola för barn med autism och en vattenfontän i Tynnered.

Totalt kom det in 2 230 röster. Förslagen ska genomföras av socialförvaltningen Sydväst tillsammans med bostadsbolag och föreningar.

– Det handlar både om lokal utveckling och att skapa förtroenden för vår förvaltning, men också för det demokratiska systemet. Inför nästa års medborgarbudget hoppas vi självklart att ännu fler lägger förslag och röstar, säger Madeleine Källvenius, processledare i Sydväst.

Även i bland annat Biskopsgården finns ett liknande initiativ.

Projektet Läsa äger pågår på fyra skolor på Hisingen. BILD: SOFIA LARSSON

GG

Family Design

Terrassmarkis med tysk kvalitet, tillverkad lokalt av oss på Hisingen, anpassad och beprövad i vårt salta och speciella klimat på västkusten.

GG

Family Design

Terrassmarkis med tysk kvalitet, tillverkad lokalt av oss på Hisingen, anpassad och beprövad i vårt salta och speciella klimat på västkusten.

MARKISER • PERGOLA • PERSIENNER • GARDINER MONTERING, SERVICE & REPARATIONER • HEMBESÖK • FRI KONSULTATION

MARKISER • PERGOLA • PERSIENNER • GARDINER

MONTERING, SERVICE & REPARATIONER • HEMBESÖK • FRI KONSULTATION

FÖRLÄNG SÄSONGEN

FÖRLÄNG SÄSONGEN UTE!

Sintesi

Reglera effektivt solens strålar, få välbehövlig skugga årets varma dagar. Sintesi är en robust pergolamarkis i minimalistisk design som näst intill kan jämföras med ett uterum. Gott om olika tillval och manövreras med motor/fjärrkontroll.

Sintesi

Välkommen in i vår butik! Här har du möjlighet att se och uppleva våra olika gardin- och markismodeller. Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg | 031- 23 80 70 | www.bryma.se För aktuella öppettider, se hemsidan.

Här har du möjlighet att se och uppleva våra olika gardin- och markismodeller.

Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg | 031- 23 80 70 | www.bryma.se

Välkommen in i vår butik!

Här har du möjlighet att se och uppleva våra olika gardin- och markismodeller.

För aktuella öppettider, se hemsidan.

Sand mellan tårna eller ett klippbad med utsikt?

Vi guidar dig till de bästa ställena – oavsett om du vill ha tillgänglighet, barnvänliga stränder eller lugn natur

Göteborgs bästa bad

DOPPLISTAN

Hästevik

Bad med utsikt över Björkö. Här kan du välja mellan sandstrand eller klippor. Området bjuder på kusthed som blommar vackert på sensommaren. Det finns brygga, badstege, grillplatser, soldäck, beachvolleyplan och kiosk.

Närmaste hållplats: Batterivägen. Promenad cirka 1 kilometer.

Lillebybadet

Stor badplats med klippor, sandstrand och brygga. Här finns badstegar, hopptorn och grillplats. Kiosk finns vid campingen. Toaletter finns, även tillgänglighetsanpassad. Hundförbud 1 maj till 15 september.

Närmaste hållplats: Lillebybadet.

Näsetbadet

Barnvänligt bad med långgrund sandstrand, brygga, gungor och badstegar. Toalett finns, även anpassad. Populärt bland barnfamiljer.

Närmaste hållplats: Näsbovägen, cirka 400 meter.

Sillviksbadet

Bad från strand, klippor, brygga och stegar. Ligger vid naturreservat. Har ramp i vattnet och lekplats anpassad för rullstol.

Toaletter (inklusive tillgänglig) öppna under badsäsong. Hundförbud 1 maj–15 september. Närmaste hållplats: Sillvik.

Askim sbadet

En av Göteborgs mest välbesökta badplatser. Badet är långgrunt och passar perfekt för barn.

Tillgängliga ramper, toaletter och gott om gräsytor gör det lätt för alla att trivas.

Hållplats: Askimsbadet

Hamnbadet i Jubileumsparken

Modern badplats mitt i stan med salt- och sötvattenbassänger. Här finns 25-metersbassäng, 18-metersbassäng och rund hoppbassäng med tre nivåer. Trädäck, soldäck och bryggor binder ihop badet med parken. Under sommaren är alla bassänger öppna. Badet är gratis.

Närmaste hållplats: Frihamnsporten eller Frihamnen.

Billdalsbadet

Litet och lugnt bad i naturskön miljö. Sandstrand, brygga och badstege. Toalett finns, anpassad för rullstol. Passar barnfamiljer och äldre.

Närmaste hållplats: Billdal, cirka 750 meter.

Lindås

Två små stränder nås via stig och trappa. Klippor och natur. Ej tillgänglighetsanpassat. Passar den som söker lugn och avskildhet. Närmaste hållplats: Västra Lindås.

Fiskebäcksbadet

Populärt havsbad med variation – här finns klippor, en liten sandstrand, bryggor och badstegar. Café och kiosk finns för den som vill ha något att äta. Delvis tillgängligt – inte optimalt för rullstol.

Närmaste hållplats: Fiskebäcks småbåtshamn, cirka 300 meter promenad

Stora Amundön

Naturskönt bad med variation. Här finns sandstränder, klippor, snorkelled och promenadstigar. Toalett vid bron. Ojämn terräng. Passar bäst för den som är rörlig. Närmaste hållplats: Lillövägen, följ gångväg.

Ganlet

Liten och lugn badplats med klippor och en smal strand. Badstege finns. Ej anpassad för rullstol. Passar vuxna och familjer som vill bada ostört. Närmaste hållplats: Hallekärrsgatan, cirka 800 meter.

Styrsö Uttervik

Kargt men blomstrande område med strand för de minsta och badholme med bryggdäck och badstegar. Tre friluftstoaletter finns, en är tillgänglighetsanpassad.

Närmaste hållplats: Styrsö Tången. Promenad cirka 1,2 kilometer.

Smithska udden

Klippor, små stränder och stora gräsytor. Naturistbad finns vid ena delen. Toalett och gångvägar finns. Passar både vuxna och barn som gillar klippbad.

Närmaste hållplats: Näsbovägen, kort promenad.

Marholmen

Populär holme i Askimsviken med bryggor, badstegar och gott om klippor och gräsytor. Här kan du hitta din egen plats och njuta av växtligheten.

Närmaste hållplats: Hultåsen. Promenad cirka 1 kilometer.

Nordrevik

Liten vik med sandstrand och gräsytor. Här finns brygga, hopptorn, badstege och friluftstoalett. Ingen ramp. Lämpligt för barnfamiljer och picknick. Närmaste hållplats: Nordrevik.

Aspholmen (Saltholmen)

Liten klippholme med bryggor och badstegar. Friluftstoalett finns sommartid. Kort promenad från hållplats. Passar ungdomar och vuxna.

Närmaste hållplats: Saltholmen.

Styrsö Brattenba det

Skärgårdsbad med både strand och bryggor. Här kan du bada i klassisk ömiljö. Nära färjeläget finns kiosk och servering. Fin utsikt över båtarna som passerar. Lätt att kombinera bad med utflykt till Styrsö.

Närmaste hållplats: Styrsö Bratten (båt från Saltholmen).

Tumleheds vatten får underkänt – bad avråds

Göteborgs Stad avråder från bad vid Tumleheds badplats under hela badsäsongen 2025. Beslutet gäller från och med 26 juni.

Bakgrunden är en sammanvägd bedömning av vattenkvaliteten. Mätningar från de senaste fyra åren visar att vattnet vid Tumlehed klassas som ”dålig badvattenkvalitet”.

Vid stadens badplatser tar stadsmiljöförvaltningen prover av vattnet fyra gånger per säsong. Proverna analyseras för att upptäcka bakterier och andra föroreningar. Resultaten ligger till grund för rekommendationer om bad.

Om proverna visar förhöjda halter av tarmbakterier eller tecken på algblomning kan bad utgöra en hälsorisk.

En avrådan är ingen regelrätt stängning. Du som besökare bestämmer själv om du vill bada – men riskerna bör tas på allvar. Förorenat vatten kan orsaka magsmärtor, illamående, diarré, feber eller hudutslag. Barn och husdjur är extra känsliga. Skyltar om avrådan kommer att finnas vid badplatsen. Göteborgs Stad fortsätter att ta regelbundna prover och följer utvecklingen.

Stor REA på märkesbågar!

Upp

till 75% rabatt

Scanna och läs mer på glasogonmagasinet.se

Stigbergsliden 22 Telefon: 031-780 60 18

Linnégatan 64

Eken Center Kållered

Telefon: 031-711 00 64

Telefon: 031-795 22 30

Backaplan (Coophuset) Telefon: 031-23 98 88

För information om öppettider, bokning och kampanjer, besök: www.glasogonmagasinet.se

Relationsexperten

Hallå-tidningen samarbetar med beteendevetaren, KBT- och parterapeuten Paula Warfvinge som i varje nummer tar upp olika ämnen kopplade till relationer och svarar på frågor från våra läsare. Har du en fråga till relationsexperten? Mejla paula@paulawarfvinge.se

När du mår bra, mår relationen bättre – nycklar

Sommaren är en tid många längtar efter. Värmen, ledigheten och tiden tillsammans kan ge möjlighet att komma närmare varandra och få en mer harmonisk semester. Men med semestern kommer också förväntningar – på hur allt ska kännas, på hur vi ska ha det i relationen, med barnen och med släkten. När verkligheten inte riktigt matchar bilden vi haft i huvudet, är det lätt att känna besvikelse, frustration eller trötthet.

Därför börjar all verklig närhet med att du tar hand om dig själv först. Precis som på flygplanet – sätt på din egen syrgasmask innan du hjälper någon annan. När du tar ansvar för

VETERANPOOLEN.SE

för semestern

ditt eget mående, blir du mer närvarande, tålmodig och inkännande. Det är grunden för att kunna få en mer harmonisk semester och även fördjupade relationer.

Känslor kommer – hos dig, hos din partner, hos barnen, kanske svärmor. Försök se dem som just känslor, inte sanningar eller hot. Om du känner dig frustrerad: stanna upp. Vad behöver du just nu? Behöver du en paus, en promenad, träffa en vän, en stund i tystnad?

När din partner är irriterad – lyssna. Försök förstå istället för att försvara dig. Ofta ligger det något annat under ilskan: trötthet, besvikelse, längtan. Och när barnen skriker eller syskonen gnäller – påminn dig själv: det är inte

RUT-AVDRAG PÅ FAKTURAN

du som är felet, det är bara mycket känslor i rummet.

Acceptans är din bästa vän. Du och din partner är inte likadana. Kanske vill du vila, medan din partner vill planera utflykter. Genom att acceptera varandras olikheter, och släppa behovet att styra eller förändra, skapas ett lugnare klimat och möjlighet att prata och komma fram till en gemensam plan.

Så även när regnet öser ner och ni kliver på varandras tår – ta ett steg tillbaka. Andas. Välj omtanke framför irritation. Börja med dig själv. Vila, lyssna, acceptera. Då finns chansen att du och din partner inte bara överlever semestern, utan faktiskt kommer närmare varandra.

Paula Warfvinge

har lång erfarenhet av att arbeta med relationer och medverkat som parterapeut i reality-serien Älskar, Älskar inte, olika nyhetssammanhang och håller inspirationsföreläsningar. Paula arbetar som samtalsterapeut, parterapeut och coach, med både par- och individuella samtal.

TRÄDFÄLLNING

• Fruktträdsbeskärning

• Gallring & Röjning

• Certifierad Arborist

• Häckklippning

• Bit-för-bit nedtagning

• Stubbfräsning

• Bortforsling

• Beskärning

TILL TOPPSKICK

Solen skiner, fåglarna kvittrar – och trädgården väntar på omtanke! Vi hjälper dig att hålla den sommarfin med allt från ogräsrensning och gräsklippning till beskärning och lättare trädgårdsfix.

Koppla av i solen – vi tar hand om resten!

• Vi utför alla slags trädarbeten

Göteborg är fullt av små pärlor där du kan njuta av hantverksglass, krämig gelato och klassiska favoriter. Vi guidar dig till stadens bästa glassbarer – från badplatser till trendiga kvarter. Perfekt för en glass-safari eller bara en svalkande paus i solen.

GÖTEBORGS BÄSTA GLASS

13 ställen du måste testa i sommar

Råda Gelato

Landsvägsgatan 38

Hantverksgelato utan tillsatser. Allt görs från grunden med naturliga råvaror. Spännande smaker. Påstås ligga bakom brynt smör-hypen.

Next Level Gelato & Juice Bar

Linnégatan 40

Ändrar sina smaker beroende på säsong – ofta med otippade ingredienser. Glassarna kombineras med färska juicer. Trendig miljö med fokus på kvalitet och kreativitet.

Lejonet & Björnen

Danska vägen 74 & Åkeredsvägen 3 Göteborgsklassiker sedan 1977. Gräddglass och sorbet med lokala råvaror. Cafet på Danska vägen serverar glass alla dagar. I Åkered finns café och glassbar med smörgåsar och bakverk.

Triumf

Glass

Finns på flera håll i Göteborg Göteborgs klassiska gräddglass. Generösa portioner och bred smakpalett. Nostalgikänsla med modern kvalitet. Passar hela familjen.

Kampanilen Glass & Choklad

Karl Johansgatan 5

Anrikt konditori har öppnat en glasskiosk. Fylliga gräddglassar och fräscha sorbeter. Ett perfekt stopp i hjärtat av Majorna. Något begränsade öppettider så se till att kolla innan.

Johannebergs

Glass

Gibraltargatan 60

Liten och personlig glasskiosk. All glass tillverkas i små satser. Känd för hög kvalitet och lokal charm. Soliga dagar ger ofta kö.

Gelato Station

Friggagatan 14

Autentisk italiensk gelato. Råvaror och smak i fokus. Ett litet ställe med noggrant hantverk. Perfekt för dig som söker äkta gelato.

Gelateria

Positano

Kungsportsavenyen 22 Äkta italiensk glassupplevelse mitt på Avenyn. Smaker från Amalfikusten. Pistage, vanilj och choklad samsas med säsongens favoriter.

Gelaterian Göteborg

Grönsakstorget 1 & Stora Saluhallen Italiensk hantverksgelato i världsklass. Klassiska smaker blandas med kreativa säsongsvariationer. Allt tillverkas enligt traditionella metoder med noga utvalda råvaror. Vinnare av Glass-SM 2023. Missa inte pistasch, citrussorbet eller brynt smör – smaker som tog medalj under Glass-SM 2025.

Lilla Gummans

Gelato

Spinneriet, Spinnmästarevägen 2, Lindome

En charmig glassbar utanför stan. Dagssnurrad gelato, hemgjorda våfflor och kreativa toppings. Populärt för hela familjen.

Askimsbadets

Glasscafé

Askims Strandväg 14

Klassisk glasskiosk vid stranden. Stora strutar, mjukglass och kulglass. Ett givet inslag på varma sommardagar.

Glasseria

Lindholmen

Lindholmsallén 34

Trendigt glasskoncept vid kajen. Frozen yoghurt, smoothies och klassisk glass. Njut av utsikt över vattnet i modern miljö.

Lasse-Majas

Bageri & Café

Långedragsvägen 134 & Krogabäcksvägen 18 Två caféer med surdegsbröd, bakverk och italiensk gelato. Allt tillverkas med ekologiska råvaror. Glass året om. Långedrag erbjuder havsnära läge. Hovås bjuder på småstadskänsla.

GB-glassarna vi gillar mest

Enligt Pressbyråns Glassbarometer skiljer sig svenskarnas glassmak åt i landet. Magnum Mandel är mest populär i Umeå, i Jönköping mumsas det mest Piggelin medan invånarna i Halmstad och Luleå älskar Daimstruten allra mest. I Göteborg, liksom i riket som helhet, dominerar klassikern GB Sandwich.

Topp 10 i Göteborg

Här är de mest populära GB-glassarna i Göteborg:

1. GB Sandwich

2. Daimstrut

3. Piggelin

4. Magnum White Chocolate Strawberry

5. Twister Pineapple Plant-based

6. Magnum Mandel

7. TipTop

8. Magnum Classic

Klassikern behåller greppet om glassätarna.

9. Magnum Double Gold Caramel Billion

10. Magnum Euphoria

Källa: Pressbyråns Glassbarometer för sommaren 2024 – baserat på försäljningsstatistik via Pressbyrån i Göteborg.

Gör din egen krämiga glass – utan glassmaskin

Att göra egen glass hemma är både enkelt och gott – och du behöver ingen glassmaskin!

Med bara några få ingredienser får du en krämig och lyxig glass som du kan smaksätta precis som du vill.

Grundrecept på vaniljglass:

Ingredienser: 5 dl vispgrädde 1 burk (ca 400 g) sötad kondenserad mjölk

1 tsk vaniljpasta eller vaniljsocker

Gör så här:

✔ Vispa grädden fluffig men inte för hård.

✔ Vänd försiktigt ner den kondenserade mjölken och vaniljsmaken.

✔ Häll smeten i en frystålig form och täck med lock eller plastfolie.

✔ Frys i minst 4 timmar, gärna över natten.

✔ Ta fram glassen 5–10 minuter före servering för perfekt konsistens.

Tips på smaksättning:

Krossad choklad eller kakor

Bär eller fruktpuré Nötter, kolasås eller jordnötssmör

Maja Gustafson på Gelaterian Göteborg tog hem segern i Glass-SM 2023. BILD: GASTRONORD/STOCKHOLMSMÄSSAN

Semestertips

SARAJEVO – EN RIKTIG TURISTPÄRLA

Trettio år efter Bosnienkrigets slut är Sarajevo en sann turistpärla. Här finns en uppsjö av historiska sevärdheter, helgedomar, restauranger och ett sprudlande caféliv.

TEXT & BILD: BENGT SIGVARDSSON

Trots att det har gått 30 år sedan kriget i Bosnien och Hercegovina tog slut associerar nog många fortfarande huvudstaden Sarajevo med granater och krypskyttar.

Det är hög tid att tänka om.

Under 2024 besökte två miljoner turister landet och Sarajevo är det största dragplåstret.

Staden grundades av osmanerna på 1460-talet och i den gamla stadskärnan, eller Baščaršija, är det turkiska arvet tydligt. Kullerstensgatorna flankeras av trähus med utskjutande balkonger. I nedanvåningarna huserar butiker som saluför alltifrån mattor och kopparhantverk till turistkrimskrams.

Här återspeglas även Sarajevos multikulturella historia genom ett stort antal helgedomar, bland annat Gazi Husrev-begs moskén som byggdes 1500-talet.

Bredvid reser sig den serbisk-ortodoxa kyrkan Sankt Mikael och Gabriel och synagogan Stari Hram. Stadsdelens hjärta är Baščaršija-torget där den träklädda Sebilj-fontänen ståtar. Torget omringas av kaféer som är fullsatta av gäster som sippar på kaffe ur små koppar med söta bakverk som tilltugg.

DET ÄR LÄTT att promenera i Baščaršija och i centrum, men desto jobbigare att ta sig till sevärdheter på höjderna. Hit hör de osmanska försvarsverken Žuta Tabija och Bijela Tabija.

I utkanterna av Baščaršija ligger stadshuset, Vijećnica, som har över 130 år på nacken. En bit bort böjer sig Latinska Bron över floden Miljacka. Här mördades den österrikiske ärkehertigen Franz Ferdinand av serbiska nationalister i juni 1914. Det blev gnistan till första världskriget. 78 år senare, våren 1992, utropade Bosnien och Hercegovina självständighet från forna Jugoslavien. Det ledde till krig mellan icke-serbiska och bosnienserbiska styrkor. Kriget tog slut december 1995, men än idag är många fasader perforerade av kulhål.

Sarajevos stadshus, Vijećnica, har över 130 år på nacken. Under kriget träffades det av en granat och skadades svårt i en brand. Det är nu restaurerat.

Det finns många minnesmonument över krigets offer i Sarajevo. På bilden ses minneskomplexet och gravplatsen Šehidsko mezarje Kovači.

Tunnel of Salvation, Frälsningstunneln, var Sarajevobornas livlina under belägringen. En del av tunneln är öppen för besök.

9-åriga Rošana Kapo-Orles hus var ett av de första som träffades av en granat under den mer än tre år långa belägringen av Sarajevo.

Det finns otaliga caféer och restauranger i och kring Sarajevos gamla stadskärna.

”Trots allt fruktansvärt som hände här under kriget så älskar jag Sarajevo, dess himmel, floden och människorna”

ROŠANA KAPO-ORLE

Det finns otaliga minnesmonument över krigets offer, bland annat gravplatsen Šehidsko mezarje Kovači.

MITTEMOT BOR 69-ÅRIGA Rošana

Kapo-Orle, 69 år, vars hus var bland de första som träffades av en granat när belägringen av Sarajevo inleddes den 5 april 1992. Den varade i över tre år.

– Under denna tid hade vi varken el, hushållsvatten eller gas. Inte ens telefonerna funkade. Vi var tvungna att ta oss genom en underjordisk tunnel till Sarajevos flygplats för att få förnödenheter, säger Rošana.

Den 800 meter långa Frälsningstunneln byggdes i hemlighet under den FN-kontrollerade flygplatsens landningsbana. En del av

tunneln är nu öppen för besök. Bredvid ligger museet Tunel Spasa – Muzej.

– Trots allt fruktansvärt som hände här under kriget så älskar jag Sarajevo, dess himmel, floden och människorna, säger Rošana.

En del skulle nog tillägga ”…och maten”.

Generellt sett är restaurangpriserna hälften jämfört med i Sverige.

Läsk, vin, öl och rakija (fruktbrännvin) är ännu billigare. Det finns ett överflöd av ställen som serverar cevapi (köttfärsrullar) eller pljeskavica (Balkanburgare), men även många ”finare” restauranger med mindre kända specialiteter.

På Restoran Dženita (i Baščaršija) och Inat Kuća (vid stadshuset) kan man till exempel avnjuta bosniska gryträtter.

Så tar du dig från Göteborg till Sarajevo

Direktflyg från Göteborg (Landvetter)

Ryanair trafikerar sträckan Göteborg–Sarajevo med direktflyg cirka tre gånger i veckan, vanligtvis måndagar, onsdagar och fredagar, främst under sommarsäsongen. Flygtid: cirka 2 timmar och 30 minuter.

Tåg och Interrail

Det går att resa hela vägen med tåg, men räkna med minst två dygn och flera byten. Perfekt för den som vill kombinera resan med stopp i Europa.

Exempelrutt: Göteborg –Köpenhamn– Hamburg – München eller Wien –Zagreb –Sarajevo. Observera att internationella tågresor till Bosnien är begränsade. Under sommaren (juni–september) går ett nattåg tre gånger i veckan mellan Ploče i Kroatien och Sarajevo. I övrigt krävs buss sista sträckan Zagreb–Sarajevo, vilket tar cirka åtta timmar.

Interrail Global Pass gäller i Bosnien och är ett smidigt alternativ för längre tågresor genom Europa. Passet kostar från cirka 360 euro.

Baščaršija är ett paradis för glassoch kakälskare.

I Baščaršija flankeras gatorna av restauranger, caféer och hantverks- och souvenirbutiker.

Sarajevo är en kulinarisk pärla med många restauranger.

Det vimlar av barer och caféer i Sarajevos gamla stadskärna.

Semestertips

Norra Tyskland är perfekt för en kortare semester. Här finns historiska slott, badvänliga stränder och charmiga kuststäder. Resan dit är smidig – ta tåget eller bilen med färjan.

Kort resa till nordtyska

Tar du färjan lägger du till i Kiel. Härifrån är det enkelt att resa vidare, men stanna gärna en stund. Kanske vill du passa på att besöka stadens Sjöfartsmuseum – ett utmärkt tillfälle att jämföra med vår egen variant hemma i Göteborg.

Fortsätter du norrut är staden Schleswig väl värd ett stopp. Här hittar du det pampiga Slott Gottorp med sin imponerande barockträdgård. I trädgården står en rekonstruktion av den berömda Gottorpska Globen – en tre meter stor glob från 1600-talet. Den

snurrade en gång med hjälp av vattenkraft. Kliver du in i den visas kan du se en karta av stjärnhimlen. Slottet har också tydliga kopplingar till den svenska historien. Ätten Holstein-Gottorp som styrde Sverige under senare delen av 1700-talet.

ÄR DET EN varm sommardag passar ett dopp perfekt. Ta dig då ut mot Östersjökusten. I de små kustbyarna finns gott om stränder. Ofta är de lugna med plats för både bad och picknick. När du ändå är där, passa på att utforska skogarna längs kusten.

Strax utanför den lilla staden Glücks-

Nordtyska delikatesser – sillmacka och Flensburger Pilsener.

guldkornen

burg ligger en sådan skog. Träden står tätt. Vindpinade. Vrider sig i märkliga former. Det känns nästan som att kliva rakt in i en saga.

MEN INGEN RESA till Tyskland är komplett utan en öl – eller flera. Då är det tur att Flensburg ligger nära till hands. Här bryggs den klassiska Flensburger Pilsener. Köp en öl från någon av barerna i hamnen och ta med den ner till kajkanten. Sitt där och njut. Flensburg är också den stad du anländer till om du väljer tåget. Härifrån är det inte långt till Nordsjökusten. Landskapet där skiljer sig rejält från

Så tar du dig till norra Tyskland

Färja: Stena Line trafikerar Göteborg–Kiel dagligen. Resan tar cirka 14,5 timmar. Du kan ta med bilen och sova ombord.

Tåg: Tåg till norra Tyskland går via Köpenhamn. Byt till tåg mot Hamburg eller Flensburg. Restid från Göteborg: cirka 7–10 timmar.

Östersjökusten. Det känns nästan holländskt – platt, öppet, format av tidvattnet som långsamt drar sig fram och tillbaka över stränderna.

Ett stopp här bör inkludera ett besök på Emil Noldes museum. Museet ligger i konstnärens gamla hem. Här visas hans färgstarka akvareller. Dramatiska målningar som fångar landskapet utanför.

Avsluta gärna med ett besök i Husum. En charmig liten stad vid kusten. Slå dig ner på en uteservering. Ät en klassisk fiskfrikadell eller en tysk sillmacka. Och se hur tidvattnet rullar in över kajen.

HIRAM LI

Sjöfartsmuseet i Kiel.

BILD: HOLGER ELLGAARD

Hamnen i Flensburg.

BILD:HIRAM LI

Barockträgården vid Gottorps slott.

BILD: HOLGER ELLGAARD

När den bohuslänska sommaren är bra är den bäst. Ibland glöms alla fantastiska semesterparadis i vår närhet bort. Så tänk om och semestra på hemmaplan – här har du fem pärlor i Bohuslän som bjuder på något utöver det vanliga. TEXT: CIA ERANDER

FEM PÄRLOR I BOHUSLÄN

Designhotell i vindpinad miljö

Om du vill bo mitt i det vilda öppna havet ska du ta dig till Pater Noster på Hamneskär –den ensliga fyrbostaden som 2022 utsågs till världens bästa hotellkoncept i HEAD Global New Concept Award.

“Här lever man på öns villkor, fångar sin egen middag och lär sig om platsens dramatiska historia. Detta är ett ställe som förstärker sinnena och bjuder på stora upplevelser”, sade då designbyrån Stylts grundare

och kreative ledare Erik Nissen Johansen.

Fyren i yttersta skärgården har lotsat sjöfarare på det fartfyllda vattnet i över 150 år. Efter en varsam renovering blev fyren till ett trendigt hotell med nio rum. Den unika hotellupplevelsen förstärks av att inredning och konst präglas av historiens vingslag. För dig som inte räds havets brus går det att boka säng under bar himmel sommartid.

Bedårande golf anläggning

Mitt i den bohuslänska naturen i Tanumshede bland karga klippor och växtlighet ligger golfanläggningen

Mjölkeröds GK. Det är en vacker park- och skogsbana med 18 hål som passar både nybörjare och proffs. Området har en välsorterad golfshop, där utrustningen skräddarsys för att passa din kropp och din golfsving. Banan bjuder på alltifrån snälla nybörjarvänliga hål till utmanande hål som kräver en perfekt drive. Banan är i toppskick och ger dig en oförglömlig naturupplevelse. På anläggningens husbilsparkering har du tillgång till el och dusch i klubbhuset. Ta en minisemester här och kombinera golfandet med salta bad och en hänförande solnedgång.

Resös magnetiska charm

Resö är en magisk liten ö som präglas av ett under av stillhet. Här finns ett fåtal restauranger och caféer och ön är som gjord för rekreation. Längst ut i Resö hamn ligger Resö Hamnmagasin med sin stora terrass med fri utsikt över Kosterhavet. Här kan du bo på vandrarhemmet och avnjuta mat på sommarrestaurangen Lexö på Resö. Den största behållningen måste ändå vara den magnifika havsutsikten med något läskande i glaset.

Flytande hotell i sillmeckat

Salt & Sill är ett flytande hotell på pontoner på skärgårdsön Klädesholmen. Här skapar havets kluckande harmoni och du har aldrig haft närmare till ett dopp i det blå. Salt & Sill har fyra olika restauranger med olika inriktningar: Salt & Sill, Sjöboden, Saltbaren och Holmens kiosk. En vistelse här stimulerar därmed smaklökarna lika mycket som romantiken. Klädesholmen är sillälskarens paradis med sillfabrik och sillmuseum. Restaurangen Salt & Sill som är mästare på kulinariska sillsensationer.

Aktiv återhämtning på Sydkoster

I hjärtat av Kosterhavets nationalpark på Sydkoster ligger Hotel Ekenäs Koster. Här kan du koppla av på ett klassiskt skärgårdshotell, samtidigt som du njuter av högklassig mat och hänförande natur. Under sommaren serveras maten på hotellets tropiska solterrass med spektakulär utsikt över Kosterfjorden. I uteköket står grillarna varma och när tillfälle ges flyttas grillen ut till stranden.

Du kan också avnjuta en cocktail under palmerna i Seglarbaren eller kyla ner dig med en kall öl i verandaloungen.

I Kosteröarnas naturreservat kan du cykla, vandra, jogga och paddla kajak.

Nära hotellet kan ni strosa runt i Kosters största botaniska park – Bohuslinden. Kosteröarna är ett återhämtningsmecka som får dig att må bättre både fysiskt och psykiskt.

Det händer

SLAKTHUSET BLOCK PARTY

Tre dagar med musik, mat och dryck i Gamlestaden. Amanda Bergman, Sunnan, Kasino och Henning spelar första dagen. Dag två bjuder på Stuzzi, Hannes och Jonna Randén. Den tredje dagen kliver Terra upp på scen tillsammans med Pascal, Svart Ridå och Nektar. En kvartersfest fylld av indie, soul och disco!

16–18 juli, Gamlestaden

MISS LI

I över ett decennium har Miss Li varit en av Sveriges mest framstående och folkkära artister. Hon är känd för sin karismatiska närvaro på scen och sina känslomässiga, fängslande låtar. 18 juli, Liseberg

DARIN

Efter 20 år som hyllad artist och låtskrivare och med en rad guld- och platinautgivningar är det dags för Darin att ta klivet in på Nordens mest ikoniska arena för hans största konsert hittills.

19 juli, Ullevi

RIGMOR GUSTAFSSON

Rigmor Gustafsson, en av Sveriges främsta jazzsångerskor och den erkända gitarristen Mattias von Wachenfeldt bjuder in till en stämningsfull konsert fylld av känsla, närhet och musikalisk briljans. 22 juli, Hôtel Eggers

GIPSY KINGS

Det legendariska bandet Gipsy Kings har i över fyra decennier fått världen att dansa med sin unika mix av flamenco, salsa och pop. Nu blir bandet först ut på Ullevi Plaza – stadens nya mötesplats för musik, kultur och gemenskap.

25 juli, Ullevi Plaza

AC/DC

AC/DC bildades 1973 i Sydney, Australien och har sedan dess cementerat sin

EVENEMANG ATT HÅLLA KOLL PÅ I SOMMAR

Way Out West

Den 7–9 augusti är det återigen dags för Way Out West – tre dagar fyllda med musik, film, vegetarisk mat och klubbkultur i Slottsskogen och runt staden. Festivalen bjuder på ett stjärnspäckat program – med bland andra Charli XCX, Chappell Roan och Fontaines D.C. som huvudakter. Nattprogrammet, ”Stay Out West”, breder ut sig i citys klubbar för festivalbesökare över 18 år. Med fokus på hållbarhet, kultur och upplevelser är Way Out West en självklar sommarhöjdare.

plats som ett av de mest inflytelserika rockbanden genom tiderna. Med över 200 miljoner sålda album globalt har bandet en minst sagt ikonisk karriär bakom sig. 28 juli & 1 augusti, Ullevi

VEGANMARKNAD

Lokala hantverkare och matproducenter samlas på Grönsakstorget för att visa upp sina skapelser på denna levande mötesplats. Till marknaden har både lokala food trucks och gäster från andra regioner bjudits in och de erbjuder ett stort utbud av växtbaserade läckerheter.

26 juli, Grönsakstorget

CLEO

Nathalie “Cleo” Missaoui (f. 1987), känd som Cleo, är en av svenska hiphopscenens starkaste röster. Hon debuterade 2022 med albumet Missaoui, vunnit Grammis, turnerar flitigt och leder nätverk som Femtastic.

1 augusti, Bryggan på Ringön

HENRIC DE LA COUR

Med det hyllade albumet My Bones, Your Ashes har Henric De La Cour, sångare i 90-talspopbandet Yvonne, återvänt till rampljuset med storslagen synthpop och mörk romantik.

1 augusti, Liseberg

ADAAM

ADAAM har snabbt vuxit fram som en av de starkaste rösterna inom svensk hiphop. Hans musik präglas av sina ärliga texter, intensiv energi och autenticitet.

6 augusti, Liseberg

JIREEL

Jireel är känd för sitt genreöverskridande sound där han skickligt blandar rap, R&B och afrobeat, och han har gång på gång bevisat sin bredd och förmåga att skapa musik som berör.

6 augusti, Liseberg

Victor Leksell spelar i Trädgårdsföreningen i augusti. BILD: IB CEDERFELDT

Gipsy Kings är först ut på Göteborgs nya mötesplats Ullevi Plaza.

Laleh firar 20 år som artist.

TRIBUTE TO ROCK

Upplev rockens bästa hits live, omgiven av mat, dryck och utställare. Rockfest på Götaplatsen fylld med energi, gemenskap och nostalgi. Fri entré. Åldersgräns 18 år. Barn under 18 år får vistas i målsmans sällskap.

8–9 augusti, Götaplatsen

MIRIAM BRYANT

Göteborgaren Miriam Bryant är en av Sveriges starkaste pop-soul-röster. Under 2024 släppte hon albumet Okej att dö och flera framgångsrika singlar, som samlat över 25 miljoner streams. I sommar intar hon Stora Scenen på Liseberg – två kvällar i rad. 13 och 14 augusti, Liseberg

LALEH

Laleh firar 20 år med sommarturné. På turnén ska hon fira denna böljande musikaliska resa tillsammans med publiken och försöka förstå allt som hänt under dessa fullspäckade 20 år. 15 augusti, Trädgårdsföreningen

ONE LOVE AFRICA

Är du redo för en helg fylld med energi, musik och kultur? Kom och upplev en oförglömlig afrobeatmusikfestival i hjärtat av Göteborg! 15 augusti, Bananpiren

SKÄRGÅRDSSÅNG

En musikfestival fylld av sångglädje och gemenskap. Ett brett musikaliskt anslag från country, slager, gospel, singer-songwriter till symfoniorkester.

15-17 augusti, Smyrna Frihamnskyrkan

VICTOR LEKSELL

Victor Leksell är en av Sveriges mest populära popsångare. Han är känd för sin känslosamma röst, träffsäkra texter och starka scennärvaro. 16 augusti, Trädgårdsföreningen

OUR SUMMER PARTY

Eriksbergshallen bjuder in till en fest för dig som älskar livet 40+. En kväll fylld med dans, glädje och härlig stämning i hjärtat av Eriksberg. DJ:s och showartister höjer pulsen med hits du älskar – från dåtidens klassiker till nutidens dansgolvsglädje.

16 augusti, Eriksbergshallen

THE SMASHING PUMPKINS

De har format den alternativa rockscenen i över tre decennier och skapat ett arv som få andra band kan mäta sig med. Nu kommer de till Göteborg. 22 augusti, Liseberg

AVSKEDSKONSERT MED HOV1

Hov1 meddelade tidigare i år att de kommer lägga ner. I sommar blir det deras sista turné, 10 år efter de släppte sin förstasingel. Det blir ett jubileum och ett avsked i ett.

22 augusti, Slottsskogsvallen

UTOMHUSBIO

Göteborg Film Festival bjuder in till gratis filmvisning i pubmiljö på Stigbergets Bryggan på Ringön, med utsikt över Göta älv och filmen

A Complete Unknown på bioduken. Bryggan öppnar klockan 12.00, Dylankaraoke klockan 19.00 och filmstart klockan 20.30.

23 augusti, Bryggan på Ringön

FRIHAMNSDAGARNA

Frihamnsdagarna återvänder till Bananpiren i Göteborg under tre dagar i augusti, där kultur möter politik, mat möter innovation och människor möter människor över traditionella gränser.

28-30 augusti, Bananpiren

GÖTEBORG JAZZ FESTIVAL

Under tre sensommardagar förvandlas Tredje Långgatan till ett pulserande jazzkvarter med fem scener, över 30 band och hundratals musiker från Sverige och hela världen.

29-31 augusti, Tredje Långgatan

Ö-FESTEN 2025

Ringön bjuder in till en dag fylld av liv och rörelse! Restauranger och bryggerier dukar upp mat och dryck för alla smaker, och många verksamheter öppnar sina verkstäder och ateljéer för nyfikna besökare. Gränder fylls av loppisfynd och motorentusiaster visar upp sina fordon. Livemusik och DJ:s fyller området från flera scener och bakgårdar, och festen fortsätter till sent.

30 augusti, Ringön

PARAPULS-FESTIVALEN

Festivalen för dig som vill prova nya idrotter oavsett vilken funktionsförmåga du har. Slottsskogsvallen bjuder på lek, käpphästhoppning, hinderbanor, rullstolshandboll, blind-baseball och mycket annat.

30 augusti, Slottsskogsvallen

BANFF OPEN AIR

Azaleadalen blir åter en samlingsplats för äventyr och friluftsliv! Heldag med aktiviteter, outdoorloppis, foodtrucks och utebio från Banff Mountain Film Festival. Fri entré.

30 augusti, Azaleadalen

Med reservation för ändringar.

Kulturkalaset satsar på genrebredd

Göteborgs Kulturkalas, Sveriges största gratiskulturfestival, har släppt hela line-upen inför årets upplaga den 28–30 augusti. Nya namn har tillkommit på listan, däribland dansbandfavoriterna Lasse Stefanz, pop-duon Norlie & KKV och folkrockartisten Linnea Henriksson – alla med gratis framträdanden under festivaldagarna.

Evenemanget bjuder också på en sprudlande RIX FM-festival med uppträdanden av bland andra Saga Ludvigsson, John Lundvik, Klara Hammarström, Liamoo, Maria Jane Smith, Hanna Ferm, Ella Tiritiello och Erik Segerstedt.

Dessutom kommer kulturscener som Stora Teatern, Göteborgs Stadsteater, Operan och Konserthuset att stå öppna för publiken med föreställningar, konserter och repetitioner – helt kostnadsfritt.

På Kajskjul 8 håller Lasse Stefanz en helkväll för danssugna besökare, medan de flesta andra

konserter sker på Kungstorgets stora scen – där band som Bob Hund (som gör sin sista Göteborgsspelning), Seinabo Sey, Silvana Imam, Marcus & Martinus och Y4ska står på schemat.

Festivalledningen understryker årets bredd: – Vi hoppas och tror att det finns något för alla, säger pro-

jektledaren Anna Mjörnvik i ett pressmeddelande.

Festivalen har också utökat sina ytor med nya satsningar: bland annat en cirkus- och rörelsefest i Kungsparken, prat, workshops och matupplevelser på Streetfoodfestivalens engångsfria område, samt ungdomsaktiviteter vid Grön-

sakstorget. Utanför centrum breder Kulturkalaset ut sig från Flunsåsparken på Hisingen till Parapuls i Frölunda.

Samtliga programpunkter är gratis, men vissa kräver förbokning – och de mest populära brukar snabbt bli fullbelagda, enligt festivalledningen.

Lasse Stefanz spelar på Kajskjul 8.

Linnea Henriksson spelar på Kungstorget.

Med båtlivets ökade popularitet kommer också ansvaret för ett hållbart liv till havs. Mest avgörande för havets och djurens välmående är att du tar med dig allt skräp tillbaka till land och använder utplacerade återvinningsstationer.

Sedan finns det sådant som inte är lika självklart och faktiskt kan rädda liv – att förhindra bakterietillväxt i dieseltankar exempelvis.

Hållbart båtliv

En viktig huvudregel för ett hållbart båtliv är naturligtvis att välja så miljövänliga båtar som möjligt. En elbåt är ett bra miljövänligt alternativ med lägre driftskostnad och mindre behov av underhåll. Dessutom har elmotorer fördelen att vara nästan ljudlösa och därmed minimera störningar för livet i havet. Om du ska ut på längre havsturer och behöver ökad räckvidd är hybridbåtar bra – de kombinerar eldrift med förbränningsmotor.

Dessutom ska du tänka på att använda biologiskt nedbrytbara produkter när du rengör och underhåller din båt. På så vis undviker du att skada vatten-

levande djur och växter. Undvik starka kemikalier och välj så långt som möjligt miljömärkta alternativ.

Tänk också på att respektera naturen och djurlivet. Kör inte båten för nära fågelkolonier och sälreservat. Undvik också att lägga till i områden med det för ekosystemets så viktiga undervattensgräset - använd befintliga bryggor i den mån det är möjligt.

MINDRE SJÄLVKLART FÖR ett

åstadkomma ett hållbart båtliv är att undvika bakterietillväxt i diesel- och brännoljor. Det finns effektiva medel mot detta som Bio-Protect och Diesel Chock. Du kan spara stora pengar och undvika olyckor genom att förhindra

”Många har aldrig hört talas om bakterier i dieseltankar och tror absolut inte att de kommer råka ut för det”

bakterietillväxten i dieseltanken. På sjön kan till och med liv sparas. Fritidsbåtar är särskilt utsatta eftersom de står stilla under längre perioder. För att undvika bakterietillväxt i diesel, är det viktigt att minimera kon-

Diesel Chock kan användas för att undvika bakterietillväxt i dieselmotorer. PRESSBILD

dens och vattendroppar i tanken. Du kan göra detta genom att fylla tanken helt, eller se till att den är helt tom. Välj HVO100-diesel eller blankdiesel och byt bränslefilter regelbundet.

DU KAN OCKSÅ förebygga bakterietillväxt genom regelbunden dieselanalys innan olyckan är framme. Det är först när det blir stopp i båten som problemet uppdagas, därför är det viktigt att en bakterieanalys av dieseln görs med jämna mellanrum.

– Många har aldrig hört talas om bakterier i dieseltankar och tror absolut inte att de kommer råka ut för det. Då brukar jag jämföra med en brandsläckare och då fattar folk. Det

Nu finns Lundblads också i Långedrag!

Lundblads begravningsbyrå är en av Göteborgs äldsta begravningsbyråer. Med lång branscherfarenhet och personlig service hjälper vi till att skapa ett minnesvärt avsked.

Varmt välkommen till oss!

Ni når oss dygnet runt på 031-792 67 00

Malin Ekenved Bagge Kontorschef / Begravningsrådgivare

LUNDBLADS BEGRAVNINGSBYRÅ

Göta Älvsgatan 6 426 76 Göteborg 031-792 67 00 info@lundblads.se www.lundblads.se

händer antagligen inte, men om olyckan är framme kan det bli katastrof, säger Roland Anderberg, grundare av Kronobryggan, som genomför dieselanlyser. Dieselbakterier – eller dieselpest –drabbar ofta fritidsbåtar på grund av den höga luftfuktigheten. Ytterst få har manluckor i sina bränsletankar så att de på ett enkelt sätt kan öppnas och rengöras. Det kan få livsfarliga konsekvenser om ett bränslefilter sätts igen. Om dyngan ligger på botten och blockerar filtret kan motorn stanna eller ej gå igång. Det finns ingen statistik på orsaker bakom allvarliga olyckor till sjöss, men bakterietillväxt ligger troligen bakom en del av dem.

CIA ERANDER

Ge bort en sommar att minnas.

Sommarlovet är tufft för många barn. Ensamhet och utsatthet blir tydligare. Tillsammans kan vi ordna med sommarlovsaktiviteter och läger för barn och familjer i utsatta livssituationer.

Betala med Swish

Swisha din gåva till 900 44 41 för att stötta barn i utsatta livssituationer. Tack för din gåva.

Svalkande drink med sting

SVALKA DIG I sommarvärmen med en klassisk Michelada. Den mexikanska öl-drinken är lika fräsch som smakrik. Lite hetta, lite sälta och massor av karaktär.

Micheladan sägs ha skapats på sportklubben Club Deportivo Potosino i San Luis Potosí på 1970-talet. En klubbmedlem, Michel Ésper, beställde öl med lime, salt och is. Kom-

Välkommen till hela Göteborgs däckverkstad

VÅRA TJÄNSTER

DÄCKHOTELL • PUNKAJOUR HJULINSTÄLLNING • BALANSERING

binationen blev snabbt populär. En annan teori är att namnet kommer från uttrycket mi chela helada, som betyder ”min iskalla öl”.

HIRAM LI

Mexikansk Michelada

Ingredienser (2 glas):

2 dl tomatjuice

2 msk limejuice

1 tsk Worcestershiresås

1 tsk soja

Några droppar hot sauce (till exempel Tabasco eller Tapatio)

66 cl mexikansk lageröl (exempelvis Corona eller Modelo)

Flingsalt och Tajín eller chilipulver till kanten

Isbitar

Limeklyftor till garnering

Så gör du:

1. Fukta glasets kant med lime. Doppa i salt och Tajín.

2. Lägg i is. Fyll glaset till hälften.

3. Häll i tomatjuice, limejuice, Worcestershiresås, soja och hot sauce.

4. Toppa med öl. Rör om och smaka av. Krydda mer vid behov.

5. Garnera med limeklyfta.

Välkommen till oss på Däckpartner Frölunda Däckshop!

Hej Granne!

Dagarna blir allt längre och innan vi vet ordet av är det sommar igen. Ett givet vårtecken är att byta till sommardäck.

Hos oss går det snabbt och enkelt.

Boka tid på frolundadackshop.se och skriv

Boka tid på frolundadackshop.se

RULLA2025 i kommentarsfältet så får du 10% rabatt.

RULLA2025 i kommentarsfältet

Du kan även boka på 031-69 15 50.

Vi är en däckfirma med kunden i fokus, om du är privat eller företag med leasingavtal spelar ingen roll, vi är duktiga på både och. Vår PUNKAJOUR är mycket populär då du kan ha din bil åtgärdad inom 1 timme. OBS! Endast dagtid kl. 07:00-16:00, vardagar och lördagar.

Välkommen till hela Göteborgs däckverkstad

DÄCK • ALUFÄLGAR

Eller skanna koden: Välkommen!

Du kan även boka på 031-69 15 50.

Eller skanna koden: Välkommen!

Våra varumärken är Michelin, Goodyear, Pirelli, Nokian, Tyfoon, m.fl.

Däckpartner Frölunda Däckshop AB Klangfärgsgatan 23 (FISKEBÄCKSMOTET) 42652 Västra Fröludna

Med en bokad tid slipper du att köa.

Oftast är allt klart på 20 minuter.

Pelargonen som härstammar från Sydafrika tål torka väl eftersom den har en förmåga att lagra vatten i sina stjälkar och blad. Pelargoner finns i en härlig uppsjö av olika färger och former. Med några pelargonkrukor förvandlar man snabbt uteplatsen till en blommande oas.

Satsa på torktåliga blommor och kryddväxter i sommarkrukorna! Här listar Blomsterfrämjandet några favoriter som tål sol och perioder av torka. Källa: Blomsterfrämjandet

Växter som klarar hettan

Lavendeln trivs allra bäst i en torr och väldränerad jord, precis som i sina ursprungsländer kring medelhavet. När mycket annat ser torrt och tråkigt ut prunkar lavendeln med sina lila, vita, rosa eller blå blommor. Busken håller sig grön och fin hela säsongen. Doften är aromatisk och de avlånga blommorna drar till sig såväl bin och humlor som fjärilar.

Kryddväxter som timjan och rosmarin förenar nytta med nöje i sommarkrukan, de är vackra, doftar gott och perfekt att placera bredvid grillen för extra krydda till sommarköket. Här syns en blommande timjan.

Hjälp växterna

mot torka

1. Plantera i kvalitetsjord.

2. Plantera i stora kärl, då håller som jorden fuktig längre. Se till att växterna täcker jorden, då behåller jorden fukten längre.

3. Sätt gärna krukorna i skugga under de allra varmaste dagarna.

Tips

växterna utsatts för torka och bladen hänger, vattna igenom jorden utan att dränka den. Vattna igen någon dag senare så kommer växten hämta sig igen, även om den varit riktigt torr. Ge inte näring när växten är torr och bladen hänger, det kan bli för starkt för rötterna. När plantan tagit sig går det bra att gödselvattna igen efter någon vecka. Källa: Blomsterfrämjandet

Petunian är en riktig överlevare som trivs utmärkt i kruka eller blomlåda. Blommorna finns i massor med härliga färgställningar, flera med fina mönster. Petunian trivs i sol och halvskugga och blommar hela långa sommaren. Den här sorten heter Amazonas Plum Cockatoo.

BILD: PELARGONIUM FOR EUROPE

HALVBLUNDA SMÅSTÄNK VATTEN SALTOMORTAL FÖR DET MESTA SPILLRA VINTERKUNG

SUFFIX SIRAT HALT DJUR LEVER I TALLINN NYSILVER

OPELTYP

LADDAS NED I MASSOR

LIVSLÄNGD

BRYTER YMER NATIONALPARK

LEKSAKSÅK

TVÅ L HADE MAGASIN TILL 2004

TORSKARTAD FLOCK

TOG BORT PASTA

VELA OCH VÄNTA

GÖR VD

VIKTEN

TEXT I MÅNGAS VARDAG

BADAS I GÖR LUMPEN PASSÉ

HENNES DAG ÄR I JULI FLASH

BETECKNING FÖR TENN

KÅLSORT MER ABNORMA

SYSKONET ÄR KAMPRADS

HULDRA

ELEKTRONIKTILLVERKARE

ÄMNAR VAR TJOCK MER GRÖN

KONTROVERSIELL BJÖRN STRECK FLOTT ÅK KORT

BILTILLVERKARE IHOP METEOROLOG

LIKGILTIGARE

Ring gärna 031-29 30 29 för tidsbokning eller besök oss på kliniken. Välkomna!

BLIR TÄND PÅ LJUS

Vår allra bästa utomhusfärg

ÖPPET ALLA DAGAR HELA SOMMAREN!

1. Vilket år släpptes låten ”Sommaren i city?”

1: 1990

X: 1995

2: 1992

2. Vem spelar rollen som Per Gessle i filmen ”Sommartider”?

1: Xawier Kulas

X: Valdemar Wahlbeck

2: Ville Löfgren

5. Vem målade konstverket ”Midsommardans”?

1: Hilma af Klint

X: Karl Larsson

3. Vilket år infördes sommartid permanent i Sverige?

1: 1980

X: 1985

2: 1975

4. Vilken är Sveriges nationalblomma?

1: Ljung

X: Liten blåklocka

2: Vitsippa

2: Anders Zorn

6. Vilken är Sveriges längsta sandstrand?

1: Laholmsbukten

2: Böda sand

3: Tjuvahålan

7. Vilket är kom filmen ”500 days of summer?”

1: 2009

X: 2003

2: 2012

Generated by http://www.opensky.ca/sudoku on Wed Jun 9 11:29:24 2021 GMT. Enjoy!

8. När blir det metrologisk sommar?

1: När det har varit över tio plusgrader i minst fem dygn.

X: När det har varit över 15 plusgrader i tre dagar

2: När det har varit över åtta plusgrader i en vecka

9. Hur många gram c-vitamin innehåller en jordgubbe per 100 gram?

1: 66,8

X: 33,7

2. 53,2

10. Vilket trä slag är det oftast i glasspinnar?

1: Ask X: Gran 2: Bok

Njut av solen – men sola säkert

Äntligen välkomnar vi den efterlängtade sommarsolen då vi i takt med varmare grader rör oss mer utomhus, arbetar i trädgården och åker iväg på solsemester.

Solen gör väldigt gott för både kropp och själ då en liten stund om dagen under dagsljus utsöndrar hormonet serotonin som gör oss pigga och glada, dessutom fyller vi på med våra vitamin-D depåer.

Samtidigt som solen är nödvändigt för vårt välmående så är den lika farlig ifall man vistas för länge under solen då dess ultravioletta strålar är den främsta orsaken till brännskador och den mest betydande riskfaktorn när det gäller hudcancer. Därför blir det viktigaste skyddet att grunda sunda solvanor.

UV-STRÅLAR OCH HUDCANCER

Huden är kroppens största organ och har bland annat i uppgift att skydda oss från solens UV-strålar. Ultraviolett strålning delas in i tre typer beroende på hur energirik den är; UVA, UVB och UVC. Men bara UVA och UVB når jorden och vår kropp medans UVC som är den mest energirika och farliga strålningen stoppas av jordens ozonlager. UVA-strålningen står för den största delen av solens strålar som når jorden och är den strålning som tränger djupast ner i huden och gör så att huden åldras och ger upphov till rynkor.

UVB-strålningen däremot stannar i hudens översta lager och är den huvudsakliga orsaken till att man blir solbränd och skadar cellernas DNA vilket kan leda till hudcancer. Därför producerar huden brunt pigment, melanin som ett sätt att skydda sig från strålarna.

Vi ser att upp till 95 procent av all hudcancer har samband med solens UV-strålning och de vanligaste formerna är basalcellscancer, skivepitelcancer och malignt melanom som är den allvarligaste bland dessa tre. Och i Sverige har antalet fall av malignt melanom ökat med nästan 40 procent och övrig hudcancer med nästan 60 procent under de senaste tio åren och blivit den näst vanligaste cancerformen bland både kvinnor och män.

HUR SKYDDAR JAG MIG?

Det goda budskapet är att man kan förebygga hudcancer genom att skydda sig mot solen genom att:

• Sök skugga mellan klockan 11 och 15. Undvik solen när den är som starkast genom att vara inomhus eller i skuggan under dessa timmar.

• Skydda huden med kläder. Även solglasögon bör vi ha då stark solljus kan skada ögonen och öka risken för grå starr.

• Använd solskyddsmedel med hög faktor där kläder inte skyddar. Detta minskar risken för hudskador. Välj en solkräm med hög faktor (minst 30) som skyddar mot både UVA- och UVB strålar.

• Sola inte solarium. Solning i solarium kan precis som naturlig solning ge upphov till hudcancer.

SOLRÅD FÖR SMÅ BARN

Barn under ett år ska inte vistas i direkt sol alls. Äldre barn bör inte vara i solen mitt på dagen mellan kl 11-15 när solljuset är som starkast. Är man

ute så är det bästa skyddet att ha hel täckande kläder och solhatt och att komplimentera med solskyddsmedel med spf 30 eller högre.

Hudcancer förekommer oftast inte hos barn.

”Barns hud har inte lika mycket pigment och är tunnare än vuxnas hud”

Men att bränna sig flera gånger som barn ökar risken att få hudcancer senare i livet. Det är därför extra viktigt att skydda barn från solen, eftersom barns hud inte har lika mycket pigment och är tunnare än vuxnas hud och därför bränns lättare.

NÄR SKA JAG SÖKA VÅRD?

Man kan utgå ifrån ”ABCD” som är en enkel minnesregel vid bedömning av födelsemärkets utseende

A = Asymmetri

B = Borders (Oregelbunden kant)

C = Color (Ojämn pigmentering)

D= Diameter över 6 mm

Det är bra att undersöka sin hud

ibland då det är enklare att upptäcka ifall det skulle finns en förändring som man bör söka vård för. Det man ska vara uppmärksam på är ifall man får en ny hudförändring eller redan har ett födelsemärke som ser annorlunda ut, växer till sig, har ojämna kanter eller ändrar färg och får mörkare ton. Om man upptäcker något av dessa varningstecken enligt ABCD-regeln eller om födelsemärket börjar ömma, klia eller blöda behöver man undersökas av läkare.

Är du osäker så är du alltid välkommen att kontakta vårdcentralen för och boka in ett läkarbesök som gör en första bedömning av förändringen.

ELINA JAFARI

LÄKARE OCH VERKSAMHETSCHEF