Bagarens tips inför bullfesten
Även oetablerade konstnärer förtjänar att synas
Konst kan ta sig många olika uttryck. Den kan vara estetiskt tilltalande, den kan vara intressant, den kan vara provocerande.
Genom historien har vad som ansetts vara bra konst förändrats. I vissa tider och på vissa platser har bra konst kännetecknats av att avbildningarna påminner om verkligheten. I andra har just olikheten till verkligheten premierats. I ytterligare andra fall har känslan stått i centrum. Gemensamt för alla tider tycks vara att de som inte passar in i sin epok sällan får synas i de stora sammanhangen.
DET BETYDER PÅ inget vis att de saknar konstnärlig kvalitet. Tvärtom är konsthistorien full av konstnärer som långt efter sin död blivit hyllade. Exempel på detta är Van Gogh och Hilma af Klint. I andra änden är
Hallå
också historien full av konst som prisats under konstnärens livstid men som i dag fallit i glömska. Det vi kan lära av detta är att vi har svårt att veta vilka som ligger i framkant. De som på riktigt ligger i framkant missas lätt. De etablerar sig inte, men de behöver synas. I detta nummer skriver vi om ett nyöppnat galleri som fokuserar på just de konstnärer som inte är etablerade. Det är viktigt, för bland dem kan de verkligt nyskapande
Så nästa gång du går på en utställning – ge de oetablerade en chans. Det kan vara där framtiden börjar.
HIRAM LI
Hallå rättar!
I förra numret stod det att Jenny Franze var ordförande för föreningen Konstaxet. Det stämmer inte – hon är med i föreningens styrelse men ordförande är Anki Vesanen.
Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen: redaktionen@media-konsult.com
HISINGEN • ÄLVSTRANDEN
Hallå Hisingen Älvstranden är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras till villahushåll på centrala Hisingen samt lägenheter i Kville, Eriksberg, Älvstranden och Sannegården. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a 436 34 Askim, tel: 031-748 07 18, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare & redaktör: Mikael Robertsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Elin Ingblom Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Maja Tingstedt www.media-konsult.com
Nu kan vi erbjuda dig att nå ut med reklam till nyinflyttade på just ditt postnummerområde! Varje månad beställer vi adresserna till de nyinflyttade och gör utskicket. Ni förbinder er att beställa månadsvis sex månader i rad.
Nadja anordnar event för att främja vänskap
Höstens spännande tapetmönster
Relationsexperten:
Svek behöver inte vara slutpunkten
Italiensk Bistro & Delikatesser • Catering & Event
V älkomna !
Nu har vi flyttat Deli till Enotecas lokal!
After work
Aperitivo • 17:00-20:00 på fredagar Quiz på lördagar 19:30
Italiensk förrätt, varmrätt + 1 dryck 279:-
Enoteca: Jöns Rundbäcks Plats 4, 417 05 Göteborg I taliensk Bistro & Delikatesser Da Bello Deli / Enoteca
Deli: Deli och Enoteca numera i samma lokal! (Kvillebäcken) • Enoteca: Jöns Rundbäcks Plats 4, 417 05 Göteborg • Tel. 0735-03 09 03, 0705-40 48 31 • www.dabello.se
RUT-AVDRAG PÅ FAKTURAN
KOM HEM TILL NYPUTSADE
RUTOR OCH RENA GOLV
Att städa kan vara skönt – men också ganska trist.
Känslan av ett nystädat hem är däremot oslagbar.
Våra noggranna veteraner hjälper dig med städningen i höst!
Kontakta oss idag så hjälper vi dig!
Få andra paret på köpet!
”
Vad kan vara viktigare än att investera i nästa generation?
– Tomas von Brömssen
Testamentera till Räddningsmissionens långsiktiga arbete med att skapa en varmare stad och ett mänskligare samhälle för kommande generationer.
Läs mer om hur du enkelt skriver in Räddningsmissionen i ditt testamente: raddningsmissionen.se/testamente
Just nu får du ett extra par glasögon på köpet när du köper kompletta glasögon med vår bästa behandling (i-Protection NT, 1 200 kr). Ovan erbjudande kan ej kombineras med kostnadsfri synundersökning eller andra fristående erbjudanden. Gäller t.o.m. 30 november. Boka tid och läs mer på glasogonmagasinet.se
Backaplan (Coophuset)
Stigbergsliden 22
Linnégatan 64
Eken Center Kållered
Telefon: 031-23 98 88
Telefon: 031-780 60 18
Telefon: 031-711 00 64
Telefon: 031-795 22 30
I Hisings Backa har Creative Dreams Art Studio öppnat – ett galleri som vill ge utrymme åt konstnärer som annars sällan får ta plats.
Sedan i maj har Hisingen ett nytt galleri – och enligt ägarna har det blivit en riktig succé.
De vill låta oetablerade konstnärer skina
Responsen har varit över förväntan. Under den första utställningen hade vi nästan 200 besökare på tre dagar, säger Monie Szabo.
Hon driver galleriet tillsammans med partnern Johan Nyström. Egentligen var det lite av en slump att de överhuvudtaget öppnade.
– Från början tänkte vi bara hyra ut platser till konstnärer. Men när vi sedan arrangerade en egen utställning gick det så bra att vi bestämde oss för att fortsätta, berättar hon.
Själva verksamheten beskriver hon som traditionell men ändå inte. Där många gallerier tar provision för varje sålt verk har de valt en annan modell.
– Vi tar betalt för väggytan till humana priser. Vi tycker att alla ska kunna få en arena, även de som inte är etablerade, säger Johan Nyström.
ARBETET KRING arrangemangen, som marknadsföring och praktiska detaljer, står galleriet för.
– Utan rejäl reklam kommer det inte folk, förklarar Monie Szabo.
Att konstnärerna slipper bekymra sig om allt runt omkring är en stor fördel enligt dem.
Under galleriets första utställning kom runt 200 personer.
– Vi kan dra nytta av erfarenheter från tidigare arrangemang. Det handlar inte bara om utställningar, utan också om att skapa en community och en fast punkt för konstnärer.
Alla utställningar kureras av dem och konstnärerna får ansöka om att delta.
Just nu förbereder de en samlingsutställning i början av oktober.
– Vi gör cirka två utställningar i månaden. Den 3–5 oktober har vi en samlingsutställning utan tema. Vi vill visa konst som man inte ser överallt, säger Monie Szabo.
”Det handlar inte bara om utställningar, utan också om att skapa en community och en fast punkt för konstnärer.”
Fakta
Creative Dreams
Art Studio
Var:
Mårbackagatan 9, Hisings Backa Nästa utställning: Samlingsutställning 3-5 oktober.
Efter det väntar en utställning med temat kvinnor.
– Vi planerar också en utställning där all konst handlar om kvinnor, och där vi vill uppmärksamma bröstcancer. Vi hoppas kunna göra liknande utställningar även på andra teman, säger hon.
BÅDA ÄGARNA ÄR själva konstnärer och tar med sig sin erfarenhet in i verksamheten. Hittills har de dock inte ställt ut på sitt eget galleri.
– Jag målar i olja, realistiskt men med inslag av fantasy, sci-fi och skräck, berättar Monie Szabo.
Den som ändå vill se hennes konst kan få en glimt vid ett besök i galleriet.
– En tredjedel av lokalen är vår ateljé, där många halvfärdiga verk står. Den är öppen, så där kan man se vår konst, säger hon.
HIRAM LI
Monie Szabo och Johan Nyström är båda själva konstnärer.
Det började med att Nadya Vänskap startade en grupp för föräldrar med utsatt ekonomi på Facebook. Hon blev medveten om människors ensamhet, och att dålig ekonomi är ett stigma i dagens samhälle. Då började hon även hjälpa föräldrarna att knyta vänskapsband. Och på den vägen är det. Idag bedriver hon sin verksamhet under företagsnamnet Stilzon Event med empati och vänskap som drivkraft.
Hon ordnar event för att främja vänskap
Det är en blandad skara som har samlats i Trädgårdsföreningen för picknick och prestigelöst häng. Det spelar ingen roll om du kommer själv, med din partner eller i grupp – här finns inga regler förutom omtanke, vänlighet och inkludering.
Nadya är i grunden vård- och omsorgslärare, men fick upp intresset för att arbeta med yngre elever med särskild problematik. Inkluderingstänkandet genomsyrar helt enkelt allt hon gör.
– Alla är välkomna till mina events och rakt in i gemenskapen. Kom själv eller tillsammans med dina vänner för att ni vill knyta nya vänskapsband. Oavsett konstellation är du välkommen.
”I dagens samhälle
är det tyvärr vanligt att bli utfryst om du inte har rätt bakgrund, ekonomiska förutsättningar och status”
NADYA STARTADE Stilzon Event 2022 med syftet att främja vänskaper och motverka ensamhet och utanförskap.
Hon driver även den populära gruppen Afterwork & Uteätarna på Facebook, och det är genom den hon bjuder in till sina events.
Hon påpekar att Stilzon Event inte är någon hjälpverksamhet, utan ett sätt för alla
Nadya Vänskap startade Stilzon Event för att motverka ensamhet och utanförskap. ” Alla är välkomna till mina events och rakt in i gemenskapen. Kom själv eller tillsammans med dina vänner för att ni vill knyta nya vänskapsband”, säger hon.
att umgås och skaffa vänner utanför de snäva normerna som finns i Sverige. Här är det umgänge utanför ålders-, köns- och statusgränser som gäller.
– Det är självklart ett plus om någon blir hjälpt, men huvudsaken är att främja vänskaper oavsett vilken situation du befinner dig i. I dagens samhälle är det tyvärr vanligt att bli utfryst om du inte har rätt bakgrund, ekonomiska förutsättningar och status, säger Nadya.
Listan kan göras lång och hon lyfter fram att med en funktionsnedsättning kan det vara oerhört svårt att skaffa sig en vänskapskrets.
– Vissa människor är mer fokuserade på hur vänskapen ska vara innan den ens har börjat. Dessutom går det att känna sig ensam fast du har många vänner.
Vänskapsträffarna kan se väldigt olika ut – alltifrån bubbelpromenad i skogen, mässmingel och dagsutflykter till hemmamiddagar, vinprovningar och femkamp på Liseberg.
STÄMNINGEN ÄR PÅ topp i Trädgårdsföreningen och nya vänskapsband knyts för fulla muggar. Nadya utstrålar
Stiftelsen
”Det finns en rädsla för att släppa in nya människor i sina konstellationer och våga träffa oliksinnade”
glädje och empati och har en naturlig dragningskraft på människor. Många har skapat sig en ny umgängeskrets via henne.
HON DRIVER Stilzon Event med hjärtat, snarare än med vinsttänk. Ett uppskattat drag var när hon bjöd in såväl vänner och bekanta som okända till hotellbarrunda när hon fyllde år.
– Det firas ofta i en liten snäv krets där ingen utomstående är välkommen, därför blir det otroligt uppskattat när alla välkomnas till något som brukar vara så privat som födelsedagsfirande, säger Nadya.
Pensionsinrättningen
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Hon påpekar att umgänge överlag i Sverige oftast sker i snäva kretsar. Mycket handlar om modet att bryta normer och vara öppensinnad. Ensamhet är en folksjukdom, därför betyder ett hej och ett leende så mycket.
– Det finns en rädsla för att släppa in nya människor i sina konstellationer och våga träffa oliksinnade.
Hon anser att människor borde vara mer vidsynta och våga prata mer med nya människor. När samhället är hårt kan lite vänligt småprat betyda så oerhört mycket. Hon har tankar på att genomföra olika sociala experiment i framtiden för att trigga vardagssnacket.
Hon vill börja samarbeta med caféoch krogägare för att ha sina träffar på specifika ställen. Det blir en win win-situation om hon drar dit folk och stället har någon form av erbjudande för gruppen.
Du kan följa Nadyas vänskapsprofil på Facebook.
Stilzon Event går att följa på Facebook och Instagram.
– Jag visar att jag gillar människor och det är en förutsättning. Tillsammans kan vi skapa ett mer inkluderande samhälle genom lite vänlighet och öppensinne.
DEN NÄRMSTA framtiden inriktar hon sig på att peppa så många som möjligt att komma på hennes events med den enkla uppmaningen att “alla är där för att ha kul och få nya vänner. I början kanske du inte känner någon, men det gör du när du lämnar.”
Det handlar inte om någon klassåterträff utan alla är välkomna in i gemenskapen på lika villkor. Därför vill Nadya utveckla företaget till något större och därmed minska ensamheten och utanförskapet i samhället. – Ser du mig ute, kom gärna fram och hälsa.
CIA ERANDER
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Har du arbetat i vårdande yrke i
Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Göteborg under minst 15 år?
– Uppbär du ålderspension eller
Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?
– Uppbär du ålderspension eller
Har du arbetat i vårdande yrke i
Har du arbetat i vårdande yrke i Göteborg under minst 15 år?
sjukersättning (ej tidsbegränsad)
– Uppbär du ålderspension eller
Göteborg under minst 15 år?
sjukersättning (ej tidsbegränsad)
kring 235 200 kr år 2025.
– Uppbär du ålderspension eller
sjukersättning (ej tidsbegränsad)
kring 235 200 kr år 2025.
– Uppbär du ålderspension eller
sjukersättning (ej tidsbegränsad)
kring 235 200 kr år 2025.
sjukersättning (ej tidsbegränsad)
kring 235 200 kr år 2025.
Då kan du söka bidrag från
kring 235 200 kr år 2025.
Då kan du söka bidrag från
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Då kan du söka bidrag från
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Då kan du söka bidrag från
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se
Då kan du söka bidrag från
Stiftelsen Pensionsinrättningen
Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se
Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se
Har du frågor?
Har du frågor?
Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se
Har du frågor?
Mer information får du på hemsidan: www.stiftelsenpensionsinrattningen.se
Har du frågor?
Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se
Har du frågor?
Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se
Maila till:
Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)
Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)
Maila till: stiftelsesupport.goteborg@seb.se
Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)
stiftelsesupport.goteborg@seb.se
Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)
Eller ring 031-62 25 16 (tisdagar 13-15)
Det händer
Kampanj ska motverka våld i ungas relationer
På Hisingen lanserar socialförvaltningen en kampanj om våld i ungas relationer. Kampanjen görs i samarbete med polisen och gymnasieelever från Schillerska gymnasiet.
– Vi ser att våld i ungas relationer ökar och kryper ned i åldrarna. Med den här kampanjen vill vi nå unga som utsätts eller utsätter andra, säger Catharina Jonsson, utveck-
lingsledare vid socialförvaltningen Hisingen, i ett pressmeddelande. Våld i ungas relationer är lika vanligt som i vuxna relationer. Enligt Brottsförebyggande rådet (BRÅ) har var fjärde till var femte ung person i Sverige utsatts för våld. Det kan vara fysiskt, psykiskt, digitalt, sexuellt eller ekonomiskt.
Skogome odlarförening får nya odlingslotter
Skogome odlarförening utökas med cirka 50 nya lotter inför odlingssäsongen 2026. Varje lott är omkring 50 kvadratmeter.
Satsningen ingår i Göteborgs Stads arbete med stadsnära odling. Målet är att främja den biologiska mångfalden, skapa sociala mötesplatser och ge fler möjlighet att odla mat på stadens mark.
Intresserade göteborgare kan nu ställa sig i kö och ansöka om en lott.
Föreställning går på djupet med vår fantasi
Under hösten spelas Djupet på Backa teater. I föreställningen står vår relation till naturen och fantasin i centrum.
– Djupet är resultatet av ett kollektivt skapande, där allt från rörelse, musik och ljus till scenografi, mask
och kostym samspelar, och där varje del spelar en avgörande roll. Föreställningen utgör ett eget litet konstnärligt ekosystem, förklarar Backa Teaters konstnärliga chef Lars Melin. Föreställningen hade urpremiär den 19 september på Backa teatern.
Villaägare ska byta sopkärlen
Under september fick villaägare i Lundby, Backa och Biskopsgården brev från Kretslopp och vatten. I brevet uppmanas hushållen att välja storlek på sina sopkärl inför starten av hemsortering.
– Syftet med hemsortering är att fler förpackningar ska återvinnas i stället för att hamna i soppåsen, säger Frida Gustavsson, processledare för hemsortering på Kretslopp och vatten i ett pressmeddelande.
Standard kommer att vara tre kärl för sju olika avfallsslag.
– De som ser behov av andra kärl än dessa behöver göra ett aktivt val, fortsätter Frida Gustavsson.
Valet ska göras senast den 5 oktober.
Utmaning ska få fler att cykla till jobbet
Göteborgarna själva tycker inte att staden är särskilt cykelvänlig. Ändå hoppas Cykelfrämjandet få fler att cykla med hjälp av sin höstutmaning.
Under oktober anordnas Cykelutmaningen, en tävling där olika arbetsplatser runt om i landet gör upp om vem som trampar mest.
– Genom tävlingen vill vi både få personer som inte cyklat till jobbet tidigare att testa och komma igång med cykling, och att få de som redan cyklar att peppa att cykla mer, säger Johline Lindholm, pressansvarig på Cykelvänligast.
En av anledningarna till att tävlingen anordnas är att cykling är positivt både för miljön och för luftkvaliteten i städerna.
– Mer cykling och mindre bilåkande sänker utsläpp som drabbar både oss
och miljön, säger hon.
Hon lyfter också fram hälsovinsterna.
– Stillasittandet i Sverige är ett folkhälsoproblem. Forskning visar att personer som cyklar till jobbet löper
Ta hand om din cykel – enkla tips
En välskött cykel håller längre och fungerar bättre. Här är några grundläggande saker du kan göra:
1. Håll cykeln ren
Tvätta ramen, kedjan och hjulen regelbundet. Smuts och grus sliter på både kedja och växlar.
2. Smörj kedjan
En smord kedja rullar lättare och minskar slitaget. Använd cykelolja och torka bort överflöd.
3. Kontrollera däck och lufttryck
Se till att däcken är pumpade enligt rekommendation på sidan av däcket. Rätt tryck ger bättre rull och minskar risken för punktering.
4. Kontrollera bromsar och växlar
Se efter att bromsarna tar jämnt och att växlarna fungerar smidigt. Små justeringar kan ofta göras själv.
5. Kontrollera belysning och reflexer
Se till att fram- och bakljus fungerar och att reflexer sitter på plats, särskilt under vinterhalvåret.
6. Kontrollera skruvar och muttrar
Gå igenom cykeln regelbundet och dra åt lösa skruvar på styre, sadel och hjul.
nästan 50 procent lägre risk för cancer och hjärtsjukdom, säger hon.
Vidare betonar hon att arbetsgivare genom utmaningen får en möjlighet att se vad medarbetarna behöver för att kunna cykla mer.
– Ibland kan det vara så enkelt som ett skåp med lite verktyg och tydligare information om cykelparkering och duschmöjligheter, säger hon.
UNDER TÄVLINGEN anmäler sig lag på tre till fem personer. Själva utmaningen pågår under en månad.
– Det gäller att cykla till, från och i arbetet. Man kan vinna i kategorierna snittkilometer per person och snittdagar per person, säger hon.
Under hösten väntas hundratals lag delta. I vårens upplaga tog flera lag från Göteborg sig ända till toppen.
Staden kan trots framgångarna inte
kallas en utpräglad cykelstad. I Cykelfrämjandets senaste mätning över cykelvänliga kommuner hamnade Göteborg på plats 103 av 119.
– När vi har frågat göteborgarna så hamnar staden tyvärr ganska långt ner i ranking, säger hon.
En förklaring är brister i infrastrukturen.
– Säker, pålitlig och tydlig infrastruktur är en jätteviktig faktor för att människor ska känna sig trygga att ta cykeln. Många väljer bort cykel på grund av otrygga trafiksituationer, säger hon.
Problemen är dock inte unika för Göteborg. Istället pekar hon på brister nationellt.
– Riksrevisionens granskning visar tydligt att statens arbete brister. Pengarna måste gå till faktiska åtgärder och byggande, inte fastna i planeringen, säger hon. HIRAM LI
Johline Lindholm menar att cykling förebygger många olika sjukdomar.
BILD: MARTIN MAGNEMYR
Relationsexperten
Hallå-tidningen samarbetar med beteendevetaren, KBT- och parterapeuten Paula Warfvinge som i varje nummer tar upp olika ämnen kopplade till relationer och svarar på frågor från våra läsare. Har du en fråga till relationsexperten? Mejla paula@paulawarfvinge.se
Otrohet och förtroendekris
Debatten i media kring de kända profilerna
Christopher Wollter och Julia Dufvenius har påmint oss om något att i nära relationer kan det uppstå situationer där en partner sårar den andra djupt. Frågan många ställer sig är om det går att gå vidare när förtroendet brustit.
SOM PARTERAPEUT möter jag ofta par som har otrohet i relationen, vilket väcker mycket starka känslor och vi går igenom olika steg. Det första steget är att våga se sveket i ögonen. Att förminska eller bortförklara det som hänt riskerar att göra skadan större. Den som brutit tilliten behöver ta fullt ansvar, även när det känns svårt och personen upplever starka skuldkänslor.
Erkännandet blir grunden och början för samtal.
Nästa steg handlar om att lyssna. Den som blivit sårad behöver få sätta ord på sin upplevelse, ofta flera gånger, innan känslorna kan börja lägga sig. Här har den som svikit ett särskilt ansvar som är att inte bara vänta på att frågorna kommer, utan också själv våga följa upp och fråga sin partner hur den mår. Den aktiva omtanken blir ett tecken på att man tar relationen på allvar.
FÖR DEN SOM är sviken finns samtidigt en fallgrop. Att gå in i detaljer och kontroll leder sällan till läkning. Tvärtom riskerar det att fastna i en spiral som gör mest ont för den som redan blivit sårad. Trygghet och tillit byggs inte genom kontroll, utan ge-
nom att den som svikit visar pålitlighet över tid.
Att bygga upp förtroendet och tilliten igen kräver tid, tålamod och konsekventa handlingar. Det är inte orden i första hand som läker, utan att visa i vardagen att man vill annorlunda nu, vilket på sikt kan återskapa tilliten.
FÖRLÅTELSE ÄR INGET man kan pressa fram och handlingar är inget man behöver förlåta. Ibland leder processen till en starkare relation, ibland kommer man till insikten att det mest kärleksfulla är att gå vidare på olika håll.
Det viktiga är att komma ihåg att svek behöver inte vara slutpunkten. Med ärlighet, mod och vilja från båda sidor går det att resa sig, även när det känns som mörkast.
Paula Warfvinge
har lång erfarenhet av att arbeta med relationer och medverkat som parterapeut i reality-serien Älskar, Älskar inte, olika nyhetssammanhang och håller inspirationsföreläsningar.
Paula arbetar som samtalsterapeut, parterapeut och coach, med både par- och individuella samtal.
På Isaberg finns ett svårslaget utbud av sport- och friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som höhöjdsbana, discgolf, MTB-leder, BikePark med nordens största freestylepark och vår unika Rodelbana på räls, 1 km nedför berget!
När mörkret faller efter en aktiv dag finns en 4-stjärnig camping och mysiga stugor och lägenheter att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.
Skynda dig att boka!
Många aktiviteter är populära, så du gör säkrast i att boka så fort du bara kan!
hjälp oss hjälpa
Cancer berör oss alla – även vi har personliga erfarenheter. Det är ett ämne som berör och engagerar oss på djupet och vi hoppas att du vill stödja vårt arbete. På våra gym hittar du rosa aktiviteter att delta i. Läs mer på nordicwellness.se om hur träning kan göra skillnad vid sjukdom.
Swisha valfri summa – din donation gör skillnad. Kampanjen pågår från 22 september till 31 oktober.
Tillsammans med oss kan du göra en insats för att besegra alla former av cancer. Tack för ditt stöd!
Så lyckas du med bullbaket
BILDER:
Bagaren Susanne Hamberg ger sina bästa tips
Den 4 oktober är det dags att fira kanelbullens dag.
Vi träffade bagaren Susanne Hamberg för att få hjälp att skilja en riktigt bra kanelbulle från en mindre lyckad.
Snart är det kanelbullens dag och Göteborgs bagerier gör sig redo för en anstormning av sötsugna kunder.
– Det är en viktig dag för bagerierna. Oktober saknar andra högtider, så den här dagen betyder mycket för våra verksamheter, förklarar Susanne Hamberg, bagare på Brödhuset i Askim.
TROTS SIN STATUS som självklar klassiker har kanelbullen en förhållandevis kort historia.
Den började bakas i Sverige på 1920-talet, när ingredienser som socker och vetemjöl blev mer lättillgängliga efter första världskriget. Till en början var bullen en lyxvara som främst åts vid
högtider eller av dem som hade råd.
Först under 1950-talet, i takt med folkhemmets framväxt och svenskarnas ökade kaffedrickande, blev kanelbullen en självklar del av fikakulturen.
ÅR 1999 INSTIFTADES Kanelbullens dag av Hembakningsrådet – en sammanslutning av dåtidens jäst-, mjöl-, socker- och margarintillverkare. Sedan dess har firandet vuxit i popularitet år för år.
– Det har nästan blivit som en andra semmeldag. Vi får in väldigt många företagsbeställningar, säger Susanne Hamberg.
Bagerierna stoltserar ofta med sina egna varianter av bullen för att sticka ut bland konkurrenterna. För vissa handlar det om storleken – som Husarens berömda jättebullar – medan andra fokuserar på smak och hantverk.
– Våra kanelbullar är välkända. De
”Våra kanelbullar är välkända. De är ganska toppiga och vi virrar väldigt många varv”
SUSANNE HAMBERG, BRÖDHUSET
är ganska toppiga och vi virrar väldigt många varv, berättar hon.
Just antalet varv är, enligt henne, en av nycklarna till en riktigt bra bulle.
– En bra kanelbulle ska vara saftig. När man virrar många varv fördelas fyllningen generöst så att smaken finns överallt i bullen och bullen blir saftig.
ETT ANNAT MÅSTE för att lyckas med en bra kanelbulle är att låta degen jäsa länge. Detta är något hon menar att många bagerier slarvar med.
– Vi gör våra bullar på en Göteborgsvetedeg, förklarar hon.
Det är en anrik deg som görs i två steg, med fördeg, vilket ger extra smakrikedom. Slutligen menar hon att smaken på fyllningen är viktig. Det ska vara rikligt med kanel i en bra kanelbulle.
– Vi har också förhållandevis mycket kardemumma i bullen, säger hon. HIRAM LI
Susanne Hamberg menar att en bra kanelbulle ska vara saftig.
MAJA TINGSTEDT
Recept
Kanelbullar med Göteborgsvetedeg
Ingredienser
Fördeg (ger extra smak och saftighet):
25 g färsk jäst för söta degar
1 dl mjölk, fingervarm (37°C)
2 dl vetemjöl
Huvuddeg:
3 dl mjölk, fingervarm (37°C)
150 g smör, rumsvarmt
1 dl strösocker
0,5 tsk salt
2 tsk malen kardemumma
Ca 8–9 dl vetemjöl
Fyllning:
100 g smör, rumsvarmt
1 dl strösocker
2–3 msk kanel (justera efter smak)
Pensling & garnering:
1 ägg, uppvispat
Pärlsocker
Kanelbullar innan de ska in i ugnen.
stora
Gör så här:
1. Fördeg: Smula ner jästen i en bunke och lös upp med mjölken (1 dl). Tillsätt 2 dl vetemjöl och arbeta ihop till en jämn deg. Täck med plastfolie och låt jäsa i kyl över natten eller minst 8 timmar.
2. Huvuddeg: Smula ner jästen i den varma mjölken (3 dl) och lös upp. Tillsätt fördegen, smör, socker, salt, kardemumma och nästan allt vetemjöl. Arbeta degen smidig i ca 10 minuter. Den ska vara elastisk men lite klibbig.
3. Låt degen jäsa övertäckt i ca 40–60 minuter, tills den har dubblat sin storlek.
4. Fyllning: Blanda smör, socker och kanel till en jämn smet.
5. Kavla ut degen till en rektangel, ca 30x40 cm. Bre ut fyllningen jämt över degen.
6. Många varv: Vik degen på mitten längs långsidan och kavla försiktigt igen. Upprepa vikningen 2–3 gånger om du vill ha extra saftiga bullar med fyllningen jämnt fördelad.
7. Skär remsor ca 2–3 cm breda. Snurra varje remsa till en bulle och lägg på bakplåt med bakpapper.
8. Låt bullarna jäsa ytterligare 30 minuter under duk.
9. Sätt ugnen på 225°C. Pensla bullarna med uppvispat ägg och strö över pärlsocker.
10. Grädda i mitten av ugnen 8–10 minuter, tills bullarna är gyllenbruna.
11. Låt svalna under duk för extra saftighet.
GULD 18K just nu 690kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.)
Blickpunkten är en familjeägd optiker som med över 60 års erfarenhet möter dig med trygghet, stil och personlig omsorg
Lägg till din text
Det händer
Festivalen hyllar svensk ost
I början av oktober intar ostälskare det gamla Auktionsverket på Tredje Långgatan. Anledningen är Ostfestivalen som anordnas för tredje året i rad.
– Det är en hyllning till svensk ost. Ett trettiotal osttillverkare kommer att vara på plats och bjuda på smakprover, säger Erik Ellström, projektledare för festivalen.
Att det bara är svenska tillverkare betyder inte att ostarna är det vi vanligen förknippar med svensk ost så som prästosten och västerbottenost. Istället menar Erik Ellström att den svenska ost scenen bjuder på en enorm bredd.
– Alla ostar är producerade i Sverige men det kan vara allt från vitmögelostar till hårda ostar av mer cheddar-liknande karaktär, förklarar han
STÄLLER UT GÖR både stora och små producenter. På festivalen samsas jättar som Skånemejerier med hyllade getostar från Norrland och småskaliga urbana ysterier.
– Vi har till exempel City ysteriet från Göteborg som är ganska unika på så vis att de tillverkar hantverksost inne i stadskärnan, förklarar han. Under festivalen kommer det också
att finnas möjlighet att lära sig mer om hur ostar tillverkas. Bland annat genom en ostsafari där besökare med hjälp av hörselsnäckor kan få mer kunskap om de olika ostarna.
– Det finns också möjlighet att prata med utställarna och testa ostarna.
Själv rekommenderar han att vara nyfiken och testa så många ostar som möjligt. Bland ostarna som han menar inte bör missas finns en vitmögelost från Kungsbacka ysteri.
– Den är jättetrevlig. Det kan också vara roligt att prova granbarksosten från
Jürss eller Bredsjö blå, som ofta blir en riktig ögonöppnare för svensk ost.
Utöver ostar kommer det att finnas utställare som tillverkar dryck. Även dessa är svenska producenter.
Var och när:
Fredag 10 oktober kl. 14 – 20
Lördag 11 oktober kl. 10 – 18
Auktionsverket Kulturarena Tredje Långgatan 9
– Vi har ett gästspel från Dryckesfestivalen så det kommer att gå att få inspiration om vilken dryck som passar till ostarna, säger han.
Idén till festivalen kommer från huvudstaden. Där har Ostfestivalen arrangerats i många år.
– Det var många som ville att vi skulle komma hit också så det gjorde vi. Vi har tagits emot med öppna armar. Förra året var vi helt slutsålda, det är väldigt roligt att vara i Göteborg, säger han. Trots att det under festivalen handlar väldigt mycket om smak och matglädje så finns det också en allvarligare underton. Ett av syftena med festivalen
Projektledaren Erik Ellström uppskattar att para goda ostar med dryck.
är att främja den inhemska matproduktionen – något som blivit allt viktigare i takt med att säkerhetsläget i världen försämras.
– Under nittiotalet tillverkades runt 80 procent av alla ostar som såldes i Sverige här i landet. Nu har det sjunkit till 35 procent. Vi hoppas på att få upp det, säger han.
HIRAM LI
En smältost med den skyddade granbarken runt.
Det norrländska ysteriet Gide gör bara ost på getmjölk.
För mer info och biljetter, scanna QR-koden
Det händer
Full fest – utan alkohol
Sveriges största Sober Club invigs i Göteborg
I slutet av oktober förvandlas Kooperativet i Göteborg till Sveriges största Sober Club. För att förstå trenden med alkoholfritt festande har vi talat med grundarna Johnnie Karlsson och Magnus Helldahl.
Varför tror du att så många idag, oavsett ålder, väljer att avstå från alkohol?
– Det handlar om medvetenhet och hälsa. Många unga är mer medvetna om de negativa effekterna av alkohol, men vi ser också att människor i alla åldrar, från 20 till 65 år, väljer att dansa och umgås utan berusning. Det är inspirerande att se att över 25 procent av dagens ungdomar avstår från alkohol,
men trenden sträcker sig långt bortom dem. Det finns en gemensam nämnare för alla som vill njuta av sociala sammanhang utan alkohol eller droger, säger Johnnie Karlsson.
Var och när:
Lördag 25 oktober kl 19-01 Kooperativet
Vad innebär det att skapa en ny norm för festande i Sverige?
– Det handlar om att omdefiniera vad en fest kan vara. Vi vill visa att det går att ha en fantastisk upplevelse utan alkohol. Genom vår Sober Club skapar vi en miljö där alla, oavsett ålder, kan samlas för att njuta av livet, dansa, umgås och skapa nya minnen. Vi erbjuder ett brett utbud av alkoholfria drycker, dj, dans, livemusik, spel och aktiviteter, och vi ser till att alla känner sig trygga
”Vi vill visa att det går att ha en fantastisk upplevelse utan alkohol.”
Magnus Helldahl
och inkluderade, säger Magnus Helldahl.
Hur ser ni på sambandet mellan social hållbarhet och alkoholfritt festande?
– Det är oerhört viktigt. Alkohol kan leda till många problem, inte bara för individen utan även för samhället i stort. Genom att erbjuda en plats för nyktert festande kan vi bidra till att minska alkoholrelaterade problem och skapa en mer inkluderande festkultur. Vi vill att människor i alla åldrar ska känna att de kan ha roligt utan att behöva dricka alkohol eller använda droger, säger Johnnie Karlsson.
Vad hoppas ni uppnå med Sober Club?
– Vi vill bli en plattform för förändring. Genom att samla människor som vill leva nyktert och skapa en gemenskap kring det, hoppas vi kunna påverka kulturen kring alkohol i Sverige. Vi planerar att arrangera fler event och samarbeta med organisationer som delar vår vision om social hållbarhet, säger Magnus Helldahl.
Vad skulle du säga till dem som är skeptiska till att festa utan alkohol? – Jag skulle säga att de bör ge det en chans. Kom och upplev atmosfären på vår Sober Club. Det handlar inte bara om att avstå från alkohol, utan om att njuta av livet på ett annat sätt. Vi har skapat en miljö där alla, oavsett ålder, kan ha kul och känna sig fria, säger Johnnie Karlsson.
”Det handlar inte bara om att avstå från alkohol, utan om att njuta av livet på ett annat sätt.”
Johnnie Karlsson
GUIDE TILL LIVEMUSIKEN Det händer
MAXIDA MÄRAK
Hon slog igenom med sin unika fusion av hiphop och jojk, där Sápmi alltid varit normen.
Nu är Maxida Märak aktuell med ett helt nytt kapitel i sin musikaliska resa – i albumet Lånat tolkar hon svenska visor med en personlig och modern prägel.
3 oktober, Nefertiti
STIGBERGET LIVE FESTIVAL
En helkväll med konserter, jams och möten över genregränserna på Musikens Hus, Skeppet GBG, Oceanen, Utopia Jazz, Hängmattan, och Fyrens Ölkafé 11 oktober, Stigberget
CLAS YNGSTRÖM TRIO
Sveriges egen gitarrlegend Clas Yngström hyllar sitt stora idol Jimi Hendrix. Med Clas Yngström Trio, även kallad “Hendrixbandet”, bjuds vi in till en helkväll tillägnad mannen som förändrade rockmusiken för alltid.
2 oktober, Nefertiti
JOJJE WADENIUS
Familjekonsert. Jojje Wadenius framför tillsammans med Lotta Hasselquist Nilsson sina barnvisor. Föreställningen bygger kring klassiker som ”Mitt lilla barn”, ”Min mask”, ”Jag är det fulaste som finns” och ”Kalles klätterträd” samt flera av Jojjes nyare låtar.
4 oktober, Aftonstjärnan
LOK
LOK firar 30 år. Räkna med stenhårt sväng, exklusiva låtar och efterfest med bandet.
3 & 4 oktober, Musikens hus [INGENTING]
[ingenting] har en rik låtskatt men är kanske mest känt för låtar som Halleluja! och Dina händer är fulla av blommor. Av kritikerna har man kalllats både ’Per Gessle i OBS-klass’ och ’Thåströms poppiga arvtagare’.
4 oktober, Nefertiti
ELY OAKS
Ely Oaks är en österrikisk DJ och producent baserad i Berlin, känd för sin unika mix av kommersiell dance och underground-sound.
4 oktober, Trädgår’n
BOHUSLÄN BIG BAND OCH ISABELLA LUNDGREN
Bohuslän Big Band tar, tillsammans med den hyllade jazzsångerskan Isabella Lundgren, med dig till en tid då filmvärlden glittrade av stjärnor som Judy Garland, Gene Kelly och Fred Astaire. En tid när filmmusiken skapades av legendarer som Cole Porter och George Gershwin.
5 oktober, Stora teatern
Med reservation för ändringar.
ERNMAN, TOLSTOY & AHLIN
Svenska operastjärnan och Melodifestival-vinnaren Malena Ernman, den strålande multiinstrumentalisten Tina Ahlin och den framstående jazzstjärnan Viktoria Tolstoy går samman.
5 oktober, Lisebergsteatern
ERIC WHITACRE
Upplev några av den världsberömde dirigenten och kompositören Eric Whitacres mest kända verk, framförda av ungdomskörerna Vox Carl Johan, Gustavi Ungdomskör och Göteborgs Ungdomskör.
7 oktober, Annedalskyrkan
SUBTROPIC ARKESTRA
Trumpetaren, bandledaren och kompositören Goran Kajfeš har skummat fram ett crème-de-la-crème av den svenska samtida musikscenen i projektet Subtropic Arkestra.
9 oktober, Nefertiti
CARMINA BURANA
Upplev mästerverket Carmina Burana, älskat för sin kraft och mystik. Det rafflande dramat med Göteborgs Symfoniker, kör och sångsolister dirigeras av Emilia Hoving.
9 & 10 oktober, Konserthuset
MOLLY LEWIS
Välkommen till Café Molly – en förtrollande värld av sammetslena ljud, nostalgisk elegans och något så ovanligt som virtuos vissling i världsklass. 10 oktober, Nefertiti
TENEBRAE – VISIONS
En konsert av högsta internationella klass: ”Visions” med kören Tenebrae från England. I konserten medverkar också den världsberömde orgelvirtuosen och internationellt välkände pedagogen Ludger Lohmann. 10 oktober, Göteborgs domkyrka
MAUD LINDSTRÖM
En av den moderna visans vassaste pennor är tillbaka! Personligt, upp-
riktigt, roligt och träffsäkert skildrar
Maud Lindström det sköra, skitiga och storslagna vardagslivet som det är på riktigt.
10 oktober, Musikens hus
W.A.S.P
Turnén “Album ONE Alive!” markerar 40-årsjubileet av W.A.S.P.:s ikoniska debutalbum. W.A.S.P. återupplivar detta hyllade album som definierade en hel era av metalmusik.
10 oktober, Filmstudion
PAPI SANTANA
Nattklubbspelning med Papi Santana – en av Sveriges mest maxade artister, känd för sina hårda beats, råa texter och en smittsam karisma.
10 oktober, Trädgår’n
THE PLAN
Indieikonerna The Plan bildades av Broder Daniel-gitarristen Theodor Jensen i början av 2000-talet. Hits som “Mon Amour” och “Slow Fall” gjorde bandet till ikoner på den skandinaviska indiescenen. 2024 återuppstod bandet med ett nytt album och ny banduppsättning med Theodor i spetsen.
11 oktober, Nefertiti
GÜNTHER
Günther – känd för sina hits från 2000-talet, som ”Ding Dong Song” och ”Teeny Weeny String Bikini” – har byggt en karriär genom att sprida ett budskap om kärlek, sex och positivitet, ofta med en provokativ och humoristisk attityd.
11 oktober, Monument
EDUARDO GATTI
Som en av Chiles mest betydelsefulla singer-songwriters har Eduardo Gatti berört generationer av lyssnare, både i Latinamerika och internationellt. Hans röst har burit hopp, sorg, motstånd och skönhet genom decennier av omvälvningar och förvandling.
12 oktober, Stora teatern
LASSE HOLM
En hel massa Lasse är en musikalisk resa genom Lasse Holms imponerande karriär inom svensk musik.
16 oktober, Kajskjul 8
CHIP WICKHAM
Flöjtisten och saxofonisten Chip Wickham har seglat upp som en av de mest karismatiska rösterna på den samtida jazzscenen.
16 oktober, Nefertiti
TOMMY KÖRBERG
Tommy Körberg och hans musiker framför låtar från när och fjärran helt unplugged och nära publiken.
16-19 oktober, Lorensbergsteatern
EMMA SMITH
Med en röst som både berör och bländar har Emma Smith tagit jazzvärlden med storm. Med sitt senaste soloalbum ”Meshuga Baby” bekräftade hon sin plats i det absoluta toppskiktet.
17 oktober, Nefertiti
BANNED FROM UTOPIA
Hyllningskonsert av några av Frank Zappas tidigare medlemmar. Stort utbud av Zappa-favoriter utlovas! 17 oktober, Musikens hus
HAAKS
Haaks växte under pandemin till Sveriges största livestream. Nu besöker Bohusläns stolthet Trädgår’n och bjuder upp till en musikfest.
17 oktober, Trädgår’n
THE SPOTNICKS
Sveriges första stora musikexport med över 18 miljoner sålda skivor. Med egenbyggda trådlösa gitarrer, klassiska melodier och futuristiska kläder erövrade de nya rymder och satte Sverige på popkartan. Nu har du chansen att upptäcka deras magiska värld igen. 17 oktober, Draken Live
TITIYO
Titiyo gör stor konserthusturné och tolkar svenska favoritlåtar på höstens album ”Hemland”.
18 oktober, Draken Live
CHERISE
Med silkeslen röst, kompromisslös själ och berättelser som berör, är Cherise en av de mest spännande rösterna i brittisk soul och jazz just nu. 18 oktober, Nefertiti
THIS GIFT IS A CURSE OCH WALK THROUGH FIRE
Black metal x 2! This Gift Is A Curse är ett av de mest intressanta banden på Sveriges metalscen och Walk Through Fire levererar en av de tyngsta ljudbilderna som går att hitta på den svenska musikscenen.
18 oktober, Monument
DARK TRANQUILITY
Svenska metalikonerna Dark Tranquillity åker ut på turné i höst – The Character Gallery – där de hyllar två av sina mest ikoniska album: The Gallery, som firar 30-årsjubileum och Character, som fyller 20 år. 18 oktober, Filmstudion
JENNY WILSON
Från sitt banbrytande arbete med The Knife till sin hyllade solokarriär är Jenny en sann kraft inom svensk musik. Hennes sound är en fängslande blandning av elektroniska beats, rå pop och souliga melodier.
18 oktober, Musikens hus
BROR GUNNAR JANSSON
& THE ESCAPISM
Bror Gunnar Jansson sjunger med kraft om utsatthet, med patos mot makten och explicit om folkmord, hat och hur historien upprepar sig. Allt detta till musik som lockar oss in snarare än skrämmer. Som det ska vara med soul av högsta kaliber. 18 oktober, Pustervik
VOLBEAT
Danska rockgruppen Volbeat åker på världsturné i samband med släppet av deras kommande album God of Angels Trust.
19 oktober, Scandinavium
GORGOROTH
Gorgoroth har varit del av att forma den norska black metal scenen sedan tidigt 90-tal.
19 oktober, Monument
CONAN
De benkrossande, blytunga, barbariska doom/sludge-mästarna i Conan återvänder till Göteborg.
22 oktober, Monument
PEDER STENBERG
Peder Stenberg, sångare och låtskrivare i bandet Deportees, har precis släppt sitt första soloalbum och nu kan du se soloprojektet på scen.
23 oktober, Nefertiti
ED HARCOURT SOLO
Singer-songwritern Ed Harcourt (UK) har med sitt unika uttryck och per-
EIVØR
Färöiska Eivør är en mångsidig artist som rör sig obehindrat mellan folk, elektroniska ljudlandskap och klassisk opera. Hennes karaktäristiska gutturala sångteknik, inspirerad av halssång, beatboxing och growl. 24 oktober, Filmstudion
sonliga berättande trollbundit publik världen över. Nu kommer han till Göteborg för en intim solokonsert.
23 oktober, Kajskjul 8
THE CAVE
Opera i tre akter om en av mänsklighetens äldsta berättelser, existens och tro.
23 oktober, Stora teatern
BEHARIE
Efter att ha tagit Europa med storm med sin headline-turné och hyllade
spelningar på festivaler har Beharie redan etablerat sig som en av de mest spännande rösterna på den internationella soul- och indiescenen.
24 oktober, Nefertiti
HUUN-HUUR-TU
Upplev ett mystiskt och fängslande musikaliskt kosmos som härstammar från nomadfolk. Kvartetten HuunHuur-Tu utforskar den mongoliska musiken och har spridit den unika strupsången över världen.
24 oktober, Konserthuset
THUNDERMOTHER
Thundermother är ett svenskt hårdrocksband bildat 2009 i Växjö, känt för sin energiska rock’n’roll och starka liveframträdanden. Nu är gruppen tillbaka med ny kraft och ny konstellation.
24 oktober, Pustervik
FONTÄN
Fontän skapar musik som spänner mellan psykedelia och klubbmusik. De utforskar kombinationer av genrer som postrock, dub, disco, folkmusik, krautrock och beats.
24 oktober, Monument
OUMOU SANGARÉ
Oumou Sangaré är en av vår tids mest inflytelserika afrikanska artister. En sångerska, låtskrivare och aktivist vars röst bär både musikalisk skönhet och politisk kraft.
24 oktober, Stora teatern
Ny studie: Svenskarna blundar för klimatrisker vid bostadsköp
En ny kartläggning från Länsförsäkringar Fastighetsförmedling visar att endast fyra procent av de som köpt eller sålt en bostad under våren tror sig vara särskilt utsatta för klimatförändringarnas effekter – trots att klimatrelaterade skador slagit hårt mot villaägare de senaste åren.
Sedan 2019 har 55 000 svenska villor drabbats av naturskador – som översvämningar och bortblåsta tak – varpå försäkringsbolagen betalat ut totalt 3,7 miljarder kronor. Under 2023 ökade antalet naturskador dessutom med 80 procent jämfört med året innan.
– Värmeböljor, torka, översvämningar och risk för skred gör att vi behöver tänka på nya sätt både kring hur vi bor och bygger, säger Per Sangrud, hållbarhetschef på Länsförsäkringar Fastighetsförmedling, i ett pressmeddelande. Per Sangrud understryker vikten av att bostadsköpare och säljare diskuterar klimatanpassning med sin mäklare.
Vackra gardiner gör hela skillnaden
Vackra gardiner gör hela skillnaden
– Ska du köpa eller sälja en bostad kan du prata med mäklaren om klimatanpassning. Den som vill få reda på vilka klimatrisker som är störst för den egna bostaden bör kontakta kommunen.
Naturskador i Västra Götaland
Västra Götaland var det näst mest drabbade länet i landet när det gäller naturskador under 2023.
Totalt inträffade 2 600 naturskador i länet under 2023. Skadeersättningar uppgick till cirka 169 miljoner kronor.
Detta motsvarar 13 % av alla naturskador i Sverige, och 11 % av landets totala ersättningsbelopp Källa: Svensk Försäkring
Tillsammans med Länsstyrelsen ska kommunen identifiera områden där det finns risk för skador på den byggda miljön som följd av klimatförändringarna, säger Per Sangrud.
Vackra gardiner gör hela skillnaden
Vackra gardiner gör hela
skillnaden
Välkommen in i vår butik!
Välkommen in i vår butik!
Välkommen in i vår butik!
Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg 031- 23 80 70 | www.bryma.se För aktuella öppettider, se hemsidan.
Välkommen in i vår butik!
Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg 031- 23 80 70 | www.bryma.se
Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg 031- 23 80 70 | www.bryma.se
För aktuella öppettider, se hemsidan.
Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg 031- 23 80 70 | www.bryma.se
För aktuella öppettider, se hemsidan.
För aktuella öppettider, se hemsidan.
”Det lönar sig alltid att reparera en originalfälg”
När fälgarna på bilen har sett bättre dagar kan det vara svårt att hitta någon som kan reparera och fräscha upp dem. I Sverige finns nämligen bara tre fälgreparatörer. En av de med lång och gedigen erfarenhet, Fälgfixarn Däckman, finns i Västra Frölunda.
Isnart 30 år har fälgreparatören Cina
Timle reparerat fälgar. Det hela började med att hon jobbade extra hos sin mamma som grundade företaget Däckman redan 1971. Snabbt fick Cina upp intresset för att fixa och rusta upp fälgar och 1992 expanderade firman och blev Fälgfixarn Däckman. Idag är man en komplett däck- och fälgservicefirma.
DE BLIR SOM NYA
Hos Fälgfixarn Däckman blir även de mest skadade och utsatta fälgarna som nya igen och det märks att de flesta bilägare och även företagare idag ser ett stort värde i att reparera bilens fälgar. Enligt Cina Timle lönar det sig alltid att reparera en originalfälg, något som kanske inte alla känner till.
– Generellt så sitter det aluminiumfälgar på de flesta bilarna idag, säger Cina och fortsätter: Leasingbilar har det alltid och även småbilar som inte är speciellt dyra har det också.
Faktum är att en originalfälg i aluminium är ganska dyr att köpa ny och då är det värt att istället få dem reparerade och uppfräschade av någon som vet hur man gör och behärskar finarbetet som det innebär att rusta upp fälgar, som Fälgfixarn Däckman.
ETT HANTVERK SOM TAR LITE TID
Kärleken till att arbeta med fälgarna kommer från början från Cinas intresse för hantverk och det är precis så hon ser arbetet med fälgarna; under vilket man måste vara ytterst noggrann. Fälgreparation kan innebära allt från svetsning, riktning, lackering till att piffa upp fälgarna lite extra. Hon får ofta förfrågningar om att ändra utseende och färg på fälgar, något hon gärna pillar lite extra med när tid finns. Men man ska veta att all fälgreparation är ett noggrannhetsarbete som måste få ta lite tid. – Trots att jag gjort det här så länge, får jag fortfarande många utmanande uppdrag från mina kunder och det är fantastiskt givande att sitta och fundera hur man kan fixa till en fälg på bästa sättet, säger Cina som just nu har fullt fokus på att fixa reparera, svetsa och lacka fälgar som fått sprickor eller skadats på andra sätt.
Fälgfixarn Däckman har storkunder som BMW, Hedin Bil, Bilia och Audi. Genom åren
har Cina märkt att hennes kunder uppskattar hennes gedigna kunskap och erfarenhet. Något annat som också uppskattas är verkstadens fördelaktiga öppettider. Redan klockan 06.00 varje vardag slår Fälgfixarn upp portarna för sina kunder.
– Många vill få bilen fixad innan de ska till jobbet och för företagen är det viktigt att till exempel servicebilarna blir färdiga i tid och inte står inne för reparation under dagarna när folk behöver dem, säger Cina och tillägger att det
inte är det minsta ovanligt med full ruljangs redan under den tidiga öppningstimmen. Text: Victoria E. Kiss Nylund
Ingela Gathenhielms gata 7, Västra Frölunda 0709-46 01 80 • www.falgfixarn.se
Varmt välkomna till oss!
Fjärås Industriväg 4, 439 74 Fjärås Tel. 0300-54 11 07
Tisdag - fredag 10-18. Lördag 11-15 www.blombergsmobler.se
Varmt välkommen!
Gilla oss på Facebook och Instagram för inspiration och aktuella erbjudanden.
Känner du inte för att köpa nya möbler, men vill piffa upp ett eller flera rum hemma? Vad kan då vara mer på tapeten än nya tapeter. Våga vara djärv och välj tapeter som sticker ut. Här tipsar vi om spännande nyheter som kan liva upp även det gråaste rum.
Låt tapeten förändra rummet
Livliga toner och lekfull design bjuder tapetkollektionen Florin från brittiska Miss Print på. Kollektionen är djuroch naturinspirerad med spännande mönster - alltifrån grafiska dansande tigrar på färgstarka bakgrunder till spektakulära blommor och retroinspirerade småskaliga mönster.
Mönstret Octopus är ett storskaligt mönster inspirerat av jugend och antika botaniska studier, uppbyggt av linjer och små punkter.
Mönstret Halo Flower är inspirerat av det australiensiska trädet Gum Blossom, där varje blomma slår ut likt ett eget litet fyrverkeri och skapar en färgsprakande idyll.
Mönstret Dots är geometriskt och uppbyggt av vita prickar i olika storlekar. Här kommer inspirationen från aboriginsk punktmålningskonst, vilket skapar väggharmoni.
Dynamik och tidlöshet bjuds det
på när några av Marimekkos mest älskade mönster samlas i kollektionen Marimekko 7. Du kan fascineras av både ikoniska gamla godingar och splitternya motiv – vågat, färgsprakande och ändå rofyllt är gemensamma nämnare. Naturligtvis finns det världskända mönstret Unikko med i en samtidsuppdaterad variant.
SAMTIDIGT SOM TAPETERNA
i Marimekko 7 är visuellt starka, är färgskalan lite mer dämpad för att passa in i dagens hem. Här samsas sand- och terrakottatoner med salviagrönt och gråblått. Färgvalen gör så att mönstren framträder självsäkert och varmt.
Denna kollektion kan lika gärna ge vardagsrummet som sovrummet karaktär och balans. Mönstren är rytmiska och formsäkra, vare sig det handlar om de lekfulla prickarna i Iso Noppa eller det minimalistiska mönstret Tiiliskivi.
Tapet Näkki skapar ett harmoniskt flöde i rummet med sitt mjuka vågmönster.
Botaniska mönster i kollektionen Florin. BILD: MIDBEC TAPETER
Hängbjörk ur kollektionen Ester.
”Ester är ett tydligt kvitto på den lugnande kraft som naturen bär på, och hur effektfullt det blir att flytta in den känslan i hemmet.”
– Marimekko 7 är en hyllning till det tidlösa. Det är en kollektion som visar hur mönsterhistoria kan möta samtiden – där klassiker får nytt liv och nya uttryck, säger Per Hellners Johnson, vd för Midbec Tapeter.
MIDBEC TAPETER LIGGER bakom den nya tapetkollektionen Ester. Kollektionen är inspirerad av Sveriges natur och då snackar vi den djupaste skogen. Tänk på den rofylldhet du känner under en långsam skogspromenad med solstrålar som når fram genom lövverket. Lägg till en doft av mossa och glittrande daggdroppar på bladen så är du hemma i känslan Ester skapar.
Låt oss säga att Ester är en slags lång-
samhetens lov – en total motpart till vår jäktade samtid där allt måste gå snabbt. Nyanserna i kollektionen är blont lätta, skogsmörka och natthimmelsblå och ger rummet ett stilla djup. Kollektionens mönster är inspirerade av bladens organiska linjer, grenar som fladdrar i vinden och markens böljande struktur.
Här finns en närhet till naturens lugn och tapeterna kan verka som en lisa för själen.
– Ester är ett tydligt kvitto på den lugnande kraft som naturen bär på, och hur effektfullt det blir att flytta in den känslan i hemmet, säger Bengt Johnson, vd för Midbec Tapeter.
CIA ERANDER
Marimekkos mönster
Unikko som tapet
Tapet Konkelo ur kollektionen Marimekko 7 ger en abstrakt, grafisk känsla i rummet.
DAGS ATT BÖRJA PLANERA FÖR DINA PROJEKT!
Pris från: 178:-/dag
Pris från: 900:-/dag
SKYLIFT DINO
120 & 160XT
Kan arbeta på 12 respektive 16 meter. Batteri & kabeldrift. Har vanlig kulkoppling och kan dras av bil. Enkel att transportera
Pris från: 1000:-/dag
GRÄVMASKIN 1000-2000 kg
(OBS! 3 st skopor och maskinsläp ingår)
Pris: Från 111:/dag
STÄLLNING 2,1m – 12m
Bli ett proffs! Hyr av oss! Moms tillkommer på alla priser
Vi arbetar hårt tillsammans med våra engagerade leverantörer
Pris från: 101:-/dag
Låt second hand-fynden skapa ett personligt hem fyllt av historia.
BILD: ADOBE STOCK
Att inreda med second hand är en givande upplevelse med ett garanterat slutresultat – ett hem som ingen annan har. Istället för ett dussinhem får du ett hem fyllt av okända historier och personlighet. Vare sig du mixar gammalt och nytt eller satsar helt på second hand, gäller det att vara tålmodig, kreativ och en smula våghalsig.
Inred med second hand –
Ivanliga fall innebär vackert sommarväder färre kunder, men i år vittnar många second hand-affärer om goda försäljningsresultat. Erikshjälpen
Second Hand, med 50 butiker över hela landet, slog försäljningsrekord i juli månad med en total försäljning på 47 816 523 kronor - 917 000 kronor mer än sitt tidigare rekord från juli 2023. – Jag tror att det är en kombination av det växande second hand-intresset och ”hemester-trenden” som har gjort den här sommaren till vår bästa någonsin, säger Cathrine Kylesten, hållbarhetschef på Erikshjälpen Second Hand. Överskottet från många second
hand-butikers försäljning går till behövande i Sverige och runt världen.
Erikshjälpen arbetar för barns rättigheter, både i Sverige och internationellt. – Samtidigt som hjälpbehoven i världen växer, visar våra kunder, medarbetare, volontärer och gåvogivare att omtanke och engagemang också växer, och det är vi så tacksamma för.
Förutom det rent medmänskliga kombinerar second hand en mängd fördelar och den cirkulära omställningen är starkt i ropet i möbelbranschen. Ett bättre knep än second hand för att skapa ett unikt hem finns knappast.
Idag är det ganska passé med massproducerade möbler och många söker
efter själ och personlighet. Med second hand-möbler bär du en okänd berättelse vidare i ditt hem och känner ständigt av historiens vingslag.
ATT HANDLA BEGAGNAT är inte längre bara något för budgetjägare, nostalgiker eller antimaterialister utan ett kreativt sätt att skapa ett hem som avspeglar din personlighet. Du hittar unika designföremål och gedigna hantverk som står i stark kontrast till det standardiserade utbudet i stora butikskedjor. Ditt hem blir en särpräglad samling av föremål som du själv har jagat och valt ut.
Hållbarhet är en lika tungt vägande
faktor som personlighet. Du blir en aktiv cirkulatör genom att återanvända möbler, och du sparar på jordens resurser eftersom du minskar efterfrågan på nyproduktion. I det långa loppet bidrar du till att minska koldioxidutsläpp och minimerar avfall.
Dessutom är äldre möbler ofta av högre kvalitet. En byrå från 50-talet är sannolikt tillverkad av massivt trä, avsedd för att hålla i flera sekel – till skillnad mot dagens ofta snabbproducerade möbler. Och priset är ofta en spottstyver gentemot en ny möbel med sämre kvalitet. Naturligtvis kan du också hitta gedigna designklassiker, som du kanske aldrig hade haft råd att köpa annars.
Cathrine Kylesten är hållbarhetschef för Erikshjälpen
Second Hand som har haft en rekordsommar.
så hittar du fynden
DET ÄR EN god idé att ha någon slags vision, men var flexibel om du råkar trilla över oanade fynd. Ofta är den mest älskade prylen något du inte visste att du letade efter – precis som med relationer.
Leta aldrig efter perfektion för det existerar inte. Se istället möjligheterna och om du kan klä om den där gamla snidade hantverksfåtöljen med slitet tyg. Och en repad träyta kan alltid slipas så länge formen och materialet är bra.
Ofta skapas de mest intressanta och
uttrycksfulla hemmen när olika stilar och tidsepoker möts. En mix av begagnat, arvegods och modernt skapar ett ombonat och dynamiskt intryck.
ALLT ÄR DOCK inte guld som glimmar så var noga med att kontrollera second hand-möblerna. Se till att de inte är rangliga eller spruckna, luktar unket eller att det finns tecken på skadedjur. Det är en tålamodskrävande process att skapa ett hem med second hand-
fynd. Rom byggdes inte på en dag och ett personligt second hand-hem går inte heller att jäkta fram. Besök loppisar, auktionshus och digitala marknadsplatser regelbundet. Glöm inte alla Facebook-grupper där folk skänker bort och säljer begagnade möbler. Dessa kan vara riktiga guldgruvor och många vill bara få sina fina gamla möbler hämtade utan kostnad.
Det kan kännas svårt att ta steget ut i second hand-djungeln, men låt det bli en rolig sport att hitta dina favoriter till designpärlor.
Second hand på Hisingen
MYRORNA BACKAPLAN
Krokegårdsgatan 5
Måndag–fredag: 10–19, Lördag: 10–17, Söndag: 11–17
BJÖRKÅFRIHET BACKAPLAN
Ångpannegatan 5
Måndag–fredag: 10–19, Lördag: 11–17, Söndag: 11–16
ERIKSHJÄLPEN SECOND HAND BACKAPLAN
Gamla Tuvevägen 15A
Måndag–fredag: 10–18, Lördag: 10–16, Söndag: stängt
KVILLEHYLLAN
Kvilletorget 16
Måndag–tisdag: stängt, Onsdag: 12–17, Torsdag: 11–17, Fredag: stängt, Lördag: 12–15, Söndag: 11–15
RENINGSBORG SECOND HAND
Wieselgrensplatsen 24
Måndag: stängt, Tisdag: 12–17, Onsdag: stängt, Torsdag: 12–17, Fredag: stängt, Lördag: 11–15, Söndag: stängt
LINDRA SECOND HAND WIESEL
Wieselgrensplatsen 4
Måndag–fredag: 11–18, Lördag: 11–15, Söndag: stängt
C-G ANTIKMARKNAD
Gamla Tuvevägen 15C
Måndag–tisdag: stängt, Onsdag–torsdag: 11–15, Fredag: 11–16, Lördag–söndag: 10–14
ÅTERBRUKET
Lärjeågatan 12
Måndag: stängt, Tisdag–fredag: 10–18, Lördag–söndag: 10–15
PMU SECOND HAND
Tagenevägen 55
Måndag: 8–16, Tisdag–torsdag: 8–18, Fredag: 8–15, Lördag: 10–14, Söndag: stängt
RINGÖVARVET
Järnmalmsgatan 3
MÅNDAG–FREDAG: 8–17, LÖRDAG: 10–15, SÖNDAG: STÄNGT
TORSLANDA SECOND HAND
Gamla Flygplatsvägen 10
Måndag–fredag: stängt, Lördag–söndag: 11–18
KYRKBYTORGET SECOND HAND
Kyrkbytorget 13
Måndag–fredag: 10–18, Lördag–söndag: 11–18
TRÄDFÄLLNING
Fruktträdsbeskärning
Gallring & Röjning
Certifierad Arborist • Häckklippning • Bit-för-bit nedtagning • Stubbfräsning • Bortforsling • Beskärning • Vi utför alla slags trädarbeten
Anlita våra rutinerade seniorproffs för uppdrag inom hushållstjänster, hantverk och trädgård
Kolesterol – både gott och ont
En inte så ovanlig missuppfattning när det kommer till kolesterol är idén om att det är ett farligt ämne. Faktum är att kolesterol är livsnödvändigt för kroppens alla celler, vid normala nivåer. I denna artikel kommer vi förklara kolesterolets roll, orsak till högt kolesterol och vad man själv kan göra för att hålla en sund nivå.
VAD ÄR KOLESTEROL?
Kolesterol är en lipid, dvs ett fettämne som är en essentiell beståndsdel i kroppen då den fungerar som byggsten för våra cellväggar. Kolesterol är även vital för att kroppen ska kunna producera D-vitamin, kvinnliga och manliga könshormoner och gallsyra som har en roll i matsmältningen. En del av kolesterolet får man genom maten, men det mesta finns i kroppen och produceras främst i levern, därifrån forslas det ut i kroppen via blodet. Även om kolesterolet är nödvändigt kan det samtidigt vara skadligt för oss om mängden i blodet blir för höga då det istället blir en fara som ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
“ONDA” OCH “GODA”
KOLESTEROLET
Eftersom kolesterol är ett fettämne kan den inte lösas upp i blodet. Det är precis som när man tillsätter vatten och olja – det blandar sig inte med varandra. Kroppen har därför olika sorters ”bärare” som kallas för lipoproteiner för att kolesterolet ska kunna transporteras ut genom blodomloppet.
✔ LDL- Lipoprotein med låg densitet, kallas även för det ”dåliga” eller ”onda” kolesterolet eftersom en hög LDL-nivå leder till fettuppbyggnader i kärlväggar-
na (ateroskleros). Detta föranleder med tiden till åderförfettning/åderförkalkning som förtränger artärerna och ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar såsom hjärtinfarkt, kärlkramp och stroke.
✔ HDL- Lipoprotein med hög densitet, är det som kallas för det ”goda” kolesterolet då den transporterar bort LDL ifrån kärlväggen och tillbaka till levern där LDL bryts ner och passerar ut från kroppen. HDL skyddar således mot åderförfettning.
ORSAK TILL HYPERKOLESTEROLEMI - HÖGT KOLESTEROL
En förhöjd kolesterolhalt beror hos de flesta på genetiska faktorer men risken att utveckla hyperkolesterolemi ökar ytterligare av rökning, övervikt med framförallt bukfetma, högt blodtryck och andra sjukdomstillstånd såsom diabetes, hypotyreos, leversjukdom och njursjukdom. Men med hjälp av kosten och sunda levnadsvanor kan man oftast påverka på halterna.
DIN URMAKARE PÅ MARIAPLAN SEDAN 1939
Urmakare Roger Flagg tar hand om dig och din klocka. Allt från batteribyte till golvursreparationer.
ÖPPET: MÅN-
FÖREBYGGA HÖGT KOLESTEROL
En hälsosam livsstil spelar en avgörande roll för att hålla kolesterolet på en bra och balanserad nivå.
Målet är att sänka LDL-kolesterolet och höja HDL- kolesterolet. Detta genom att:
✔ Äta mer omättat fett från växtriket, t ex oliver, avokado, nötter och nyttiga oljor. Även mer fiberrik mat, fisk och öka mängden frukt och grönt. Samtidigt ska man skära ner på mättat fett, som framförallt finns i kött och standardmejerprodukter då dessa fetter kan höja LDL- ”dåliga” kolesterolet.
✔ Motionera regelbundet, fysisk aktivitet höjer HDL och sänker LDL.
✔ Sluta röka. Rökning sänker HDL och höjer LDL. Dessutom ansamlas det mer kolesterol i artärväggarna när man röker. Behöver man hjälp med rökstopp kan man alltid vända sig till sin vårdcentral som erbjuder tobaksavvänjning.
NÄR SKA MAN SÖKA VÅRD?
Förhöjt kolesterol ger oftast inga symtom. Därför kan det vara angeläget att veta sin kolesterolnivå speciellt om man har en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar eller hereditet för höga blodfetter.
Kolesterolvärdet mäts med ett blodprov och kan göras på en vårdcentral. Resultatet analyseras av läkaren som bedömer värdet utifrån din hälsosituation. Ibland kan kostbehandling och ändrade levnadsvanor inte ge önskat resultat då kan behovet av kolesterolsänkande läkemedel föreligga.
Ni är alltid välkommen att höra ar er till vårdcentralen vid ytterligare frågor eller rådgivning.
ELINA JAFARI VERKSAMHETSCHEF OCH LÄKARE
Vill du nå ut med ett erbjudande till jubilarer på just ditt postnummerområde? Med våra grattisutskick når ni dem som ska fylla 40, 50 eller 60 år – tre månader innan deras födelsedag! Vi erbjuder två alternativ; A5-utskick eller exklusivt kort i kuvert.
För mer information kontakta
MIKAEL ROBERTSSON
0706-42 50 80 mikael.robertsson@media-konsult.com
Utskicken adresseras till dem som ska fylla jämt om tre månader. Ni väljer vilket område ni vill nå ut till. Vi beställer adresserna och gör utskicken varje månad.
Kalendern HISINGEN • ÄLVSTRANDEN
BOKCIRKEL FÖR HÖGSTADIET
Bokcirkel för dig som går på högstadiet. Vi pratar om en bok och fikar tillsammans! Ingen anmälan. Måndag 29/9, 20/10 och 24/11, kl 16.30-17.30. Kyrkbyns bibliotek, Kyrkbytorget 4.
PROVA PÅ THAIBOXNING
Är du nyfiken på kampsport? Välkommen att prova thaiboxning – ett pass anpassat för dig som är helt ny eller vill testa något nytt. Ta med träningskläder och vattenflaska. Det är kostnadsfritt att delta, men du behöver vara medlem. Vi hjälper dig att bli medlem direkt på plats. Onsdagar, 18-20. Brunnsbo fritidsgård, Folkvisegatan 14.
ÖPPEN VERKSTAD
Välkommen till Öppen verkstad på Lundby Makerspace! Här finns möjlighet att prova på digitalt skapande i olika former.
Torsdagar 25/9, 9/10, 23/10, 6/11, 20/11, 4/12, 18/12 kl 17-19. Lundby bibliotek.
MINDFULNESSYOGA
Passet hjälper till att minska stress, ångest och utmattning, och kan även lindra smärta i rygg, nacke, höfter och axlar.
Måndagar jämna veckor, kl 17:3018:30. Hälsolots Hisingen, Folkvisegatan 14 (Community center Brunnsbo).
BABYBOKMYS
Babybokmys är en mysig stund på biblioteket tillsammans med ditt barn. Vi läser, ramsar, sjunger och boktuggar tillsammans! För 0-18 månader. Onsdagar 1/10, 5/11 och 3/12, kl 1010.30. Kyrkbyns bibliotek, Kyrkbytorget 4.
MANGAFIKA
Vi fikar och pratar om manga och anime. För dig 12-15 år. Onsdagar jämna veckor tom 10/12, kl 15.30-16.30. Lundby bibliotek.
HANDARBETSTORSDAG
Saknar du en plats att sticka eller virka på? Ta med ditt handarbete och kom på handarbetstorsdag i vår nya verkstad på biblioteket. Ingen ledare eller tema. För ungdomar och vuxna. Drop-in.
Torsdagar 2/10, 30/10, 27/11, kl 16-18. Lundby bibliotek
MINDFULNESS I SKOGEN
Välkommen att vara med på en lugn och avslappnad promenad i naturen ledd av Bräcke parks Trädgårdsmästare. På denna mindfulness får vi genom alla våra sinnen ta intryck från naturen i Bräcke Parks vackra skogsområde. Vi får också lära oss hur man gör för att naturen ska stärka vår hälsa.
Tisdagar kl 10:30-11:30. Samling vid Bräcke diakonis entré på Edvard Rhodes väg 36.
SPELHÅLA
Gillar du att spela brädspel? På biblioteket kan du låna hem spel. Nu dukar vi upp för spelhåla i vår nya verkstad. För ungdomar och vuxna. Drop-in. Torsdagar 16/10, 13/11, 11/12, kl. 1618. Lundby bibliotek.
SERIE-BOKKLUBB
7-10 år. En bokklubb där vi bara läser tecknade serier. För dig som redan är en van serie-läsare och för dig som är nyfiken och vill veta mer. Få boktips och prata med andra om det du läst. Måndagar 29/9, 20/10, 10/11 & 1/12, kl 15:30-16:15. Biskopsgårdens bibliotek.
BOKSNACK
Rekommenderas för 9-13 år. Ta gärna med någon bok du gillar till träffen, oavsett om du gillar serier, rysare, fantasy, roligt eller något annat! Du hittar träffen i Sagorummet.
Måndag 29 september, kl 16–16:30. Backa bibliotek, Selma Lagerlöfs Torg 2.
BOKCIRKEL FÖR HÖGSTADIET
Vi pratar om en bok och fikar tillsammans! Ingen anmälan.
Måndag 29/9, 20/10 och 24/11, kl 16.30-17.30. Kyrkbyns bibliotek, Kyrkbytorget 4.
KONSTNÄRLIGT ÅTERBRUK
Arbeta konstnärligt med återbrukade textilier under ledning av May Ibrahim och Kalaivani Chellan Santham. Anmäl dig till kursen i bibliotekets expedition, på telefon 031-366 61 00, eller på info@bibvannerna.se.
Måndagar t.o.m 10/11, kl 16:30-18:45
SKRIVARVERKSTAD
För seniorer. Skrivarverkstaden passar dig som är senior och vill skriva kreativt, oavsett om du är nybörjare eller skrivit tidigare. Vi gör korta skrivövningar grundade i teori kring kreativt skrivande och fördjupar oss i exempelvis miljöbeskrivning, gestaltning och dialog. Inga förkunskaper krävs och varje tillfälle är fristående.
Tisdagar 30/9, 28/10, 25/11, kl 13-14.30. Mötesplats Vintergatan, Vintergatan 1A.
DANSMIX PÅ LUNDBYBADET
Ett danspass med enkla rörelser och en blandning av olika dans- och musikstilar. Ingen föranmälan men säg till i receptionen att du ska delta på Hälsolots pass. Det finns tillgång till omklädningsrum och dusch. Arrangör: Hälsolots Hisingen
Tisdagar kl 13-13:45. Lundbybadet.
VIRKA MED ZELIHA
Vi virkar tillsammans. För dig som vill lära dig grunderna och för dig som redan är van vid att virka. Du kan ta med dig ditt eget handarbetet, men det finns också material på plats.
Tisdagar kl 13:30-15:30. Biskopsgårdens bibliotek.
SKRIVTISDAGAR
För dig över 18 år. Kom igång med ditt kreativa skrivande! Vi gör inspirerande skrivövningar och utforskar skrivandet tillsammans. Både enskilt och i grupp. Gratis, ingen föranmälan.
Tisdagar kl 15-16:30. Biskopsgårdens bibliotek.
VAD ÄR STRESS OCH HUR KAN
JAG HANTERA DEN?
Kom och lyssna på fysioterapeut Malin Alström och lär dig mer om stress och stresshantering. Du har möjlighet att ställa frågor kring det som just du undrar över. Stena Fastigheter bjuder på fika!
Tisdag 30 september, kl 17:30–18:30. Hälsolots Hisingen, Fyrklöversgatan 40 (Grindstugan).
PRÖVA KARATE
På passet får du en introduktion till Gensei-ryu karate. Träningen är på lätt nivå för nybörjare och anpassas till dina fysiska förutsättningar. Passet är riktat till vuxna. Åldersgräns är 15 år eller 13 år tillsammans med vuxen.
Tisdagar kl 18:30-19:30. Sjumilahallen
GRATIS TRÄNING MED BEBIS Funktionell träning med fokus på styrka och kondition utefter egen förmåga. Ingen föranmälan eller förkunskaper krävs. Medtag gärna egen träningsmatta om du har. Finns möjlighet att gå tillsammans till Flunsåsparken, samling 10.15 utanför Lundbybadet. Onsdagar t.o.m 29 oktober, kl 10:3011:15. Flunsåsparken.
HANNA OLVENMARK:
PORTIONEN UNDER TIAN Att laga mat som är bra för kroppen och plånboken (och planeten) kan många gånger låta svårt och krångligt. Men det behöver inte vara det! I den här föreläsningen får du med dig konkreta tips och verktyg för hur du får till bra mat i vardagen. Hanna Olvenmark driver Portionen under tian, en av Sveriges mest välbesökta hemsidor för ekonomisk, klimatsmart, hälsosam och god matlagning. Fri entré, ingen föranmälan. Torsdag 2 oktober, kl 18:00–19:30.
SPELONSDAG
Kom och spela spel med oss! Vi spelar till exempel Pandemic, Ubongo, Med Andra Ord eller något annat om du har egna förslag. Ta med en kompis eller träffa nya. Ta med ett syskon eller en vuxen går också bra. Onsdagar kl 15–16:30. Friskväderstorgets bibliotek.
SCHACKKLUBB
Kom och spela schack med Yogeshwer från Mannheim schackklubb. Alla är välkomna, både du som redan kan spela schack och du som vill lära dig. Onsdagar kl 17–19. Biskopsgårdens bibliotek.
YOGA FÖR KVINNOR
En lätt form av yoga som utgår från lymfyoga. Rörelserna i kombination med andning och egenmassage sätter igång lymfsystemet. Instruktör från Lundbybadet håller i yogapasset. Arrangör: Idrotts- och föreningsförvaltningen.
Onsdagar 1/10, 15/10, 29/10, 12/11, 26/11 & 10/12, kl 17:30-18:30. Fyrklöversgatan 40 (Grindstugan).
FÖRFATTARSAMTAL:
ZHIWAR RASHID
Zhiwar Rashid är född 1988 i flyktinglägret Saryas i Kurdistan och uppväxt i Halabja, men numera bosatt i Göteborg. I ett samtal med Jon Martinsson berättar han om sitt skrivande och om debutromanen Under mullbärsträdet. Föranmälan via mejl, telefon eller i bibliotekets informationsdisk. Torsdag 2 oktober, kl 18–19. Backa bibliotek.
BILD: ULRIKA POUSETTE
BEBISCIRKUS
En lekfull och nära stund för stora och små, där ni kan dela kvalitetstid tillsammans och dessutom ta med några tips på lekar ni sedan kan använda hemma. Vi gör enklare akrobatik och använder färgglad cirkusutrustning för jonglering. På plats har vi en erfaren cirkuspedagog från ConnectArt. Anmälan: biblioteket.eriksberg@ kultur.goteborg.se
Fredag 3 oktober, kl 09:30–10 & 10:30–11. Eriksbergs Bibliotek, Monsungatan 66.
FAMILJELÖRDAG: MAMMA MU OCH KRÅKAN FIRAR 40 ÅR!
Kom på kalas och fira Mamma Mu och Kråkan. Det blir dramatiserad sagostund, sång, pyssel och fika så klart. Ingen anmälan.
Lördag 4 oktober, kl 11–14. Lundby bibliotek.
BOLLYWOOD-DANS
För kvinnor från 18 år och uppåt. Kom och dansa med oss i en härlig och avslappnad stämning! Passet är helt gratis och ingen anmälan behövs –det är bara att dyka upp.
Söndagar 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11 & 14/12. Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.
FOREVER YOUNG / EVIGT UNG För unga 17 år +. Vi läser evigt ung litteratur tillsammans. Alla som deltar får böckerna vi läser som gåva. Du väljer själv om du vill läsa på svenska eller engelska.
Måndag 6/10 & 20/10, 17-18. Backa bibliotek.
KURS I ATT SKAPA SMYCKEN
Lär dig att skapa egna vackra smycken av papper och lera under ledning av Kalaivani Chellan Santhamn. Kursen är för vuxna, men barn från 12 år kan delta i mån av plats, erfarenhet och intresse! Anmäl dig till kursen i bibliotekets expedition, på telefon 031-366 61 00, eller på info@bibvannerna.se. Tisdagar 7/10–18/11, kl 16:30-18:45. Biskopsgårdens bibliotek.
FÖRELÄSNING: KRIGETS LAGAR
Helmer Jonelid folkrättsinformatör för Röda Korset föreläser om den
WORKSHOP I SMYCKESTILLVERKNING MED DUAA KAMEL
Poeten och bildskaparen Duaa Kamel håller en workshop i smyckestillverkning där olika material och element kombineras till collage. Duaa kommer från Palestina och har tidigare varit fristadskonstnär i Uddevalla. Anmäl dig via bibliotekets bokningstjänst eller på telefon 031-366 71 01.
Torsdag 23 oktober, kl 16:30–19. Lundby bibliotek
humanitära rätten, eller krigets lagar som regelverket ibland kallas. Den har funnits i 150 år och syftar till att begränsa det humanitära lidandet i väpnade konflikter. Anmäl dig via bibliotekets bokningstjänst eller på telefon 031-366 71 01.
Onsdag 8 oktober, kl 17:30–19. Lundby bibliotek.
SKAPA MED LUNDBY
MAKERSPACE
Är du nyfiken på programmering, 3D-printing och AI? Då är du välkommen till vårt Makerspace. Varannan torsdag testar vi ny teknik med kreativitet i fokus. Anmäl dig via bibliotekets bokningstjänst eller på telefon 031-366 71 01.
Torsdagar 9/10, 23/10, 6/11, 20/11, 4/12, kl 12.30-14. Lundby bibliotek.
AFGHANSK DANS FÖR KVINNOR Kom och dansa med oss i en härlig och avslappnad stämning! Passet är helt gratis och ingen anmälan behövs – det är bara att dyka upp. För kvinnor från 18 år.
Söndagar 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12 & 21/12, kl 16-17. Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.
BÖRJA LÄSA-KLUBBEN
Börja läsa-klubben är bokklubben för dig som är 6-8 år, gillar böcker och håller på att lära dig läsa. Vi träffas fyra gånger under hösten och läser, pysslar och fikar. Föranmälan: tuve. bibliotek@kultur.goteborg.se eller kom in och prata med oss på biblioteket.
Tisdag 14 oktober, kl 16–16:40. Tuve bibliotek.
SVETT OCH TÅRAR? OM KLIMAKTERIET OCH HUR DU KAN
MILDRA BESVÄREN
Kom och lyssna på fysioterapeut Malin Alström och lär dig mer om klimakteriet. Du har möjlighet att ställa frågor kring det som just du undrar över. Första halvtimman bjuds det på mat, föreläsningen börjar cirka klockan 17.30. Det finns också roliga aktiviteter för barnen.
Tisdag 30/9, 14/10, 28/10, 11/11, 25/11 & 9/12, kl 17-18:30. Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.
WORKSHOP I DÉCOUPAGE
En lördagsaktivitet för hela familjen –lär dig lackera föremål i olika material med till exempel bokmärken, tidningsurklipp och silkespapper. Kanske kan din skapelse bli en perfekt julklapp? Onsdag 15 oktober, kl 12–15. Biskopsgårdens bibliotek.
FILMVISNING OCH SAMTAL OM YOU DIE WHEN YOU’RE YOUNG
You Die When You’re Young är en dokumentärfilm från 2025 av Pontus Hjorthén. Filmen följer några ungdomar på en skola i Biskopsgården och deras fritidsledare Filip under åren 2020-2024. Filmvisning och samtal med Pontus Hjorthén och medverkande i filmen. Onsdag 15 oktober, kl 17–18:30. Biskopsgårdens bibliotek.
IMMUNTERAPI REVOLUTIONERAR CANCERVÅRDEN
Cancersjukdom är en av de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Immunterapi är en ny behandlingsmetod som använts inom vården i ca tio år, och många sätter nu sitt hopp till den. Lars Ny, överläkare och professor i onkologi vid Sahlgrenska akademin, är en av pionjärerna inom området. Hör honom berätta om en utveckling som går fort och som inger hopp. Torsdag 16 oktober, kl 18–19:30. Biskopsgårdens bibliotek.
TITTA UT RUT
Pelikanteatern spelar Titta ut Rut, en poetisk och humorisktisk föreställning
med mycket färg, form och musik. Föreställningen passar barn från 0-3 år. Annälan: tuve.bibliotek@kultur. goteborg.se eller 031-366 80 50 Fredag 17 oktober, kl 09:30–09:50. Tuve bibliotek.
BOXNINGS- OCH MITSTRÄNING
Ett lätt pass med inslag från kampsport och självförsvar. Fokus är på andning, teknik och rörelse. Boxnings- och mitsträning är ett roligt sätt att stärka både kroppen och självförtroendet. Åldersgräns 15 år eller 13 år tillsammans med vuxen.
Måndagar 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12 & 15/12, kl 17:30- 18:30. Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.
GRIMBO BY I TUVE
Medlemmar i Tuve Hembygds- och Fornminnesförening berättar om byns historia och framväxten av dagens bostadsområden och industrier. Fritt inträde. Fika säljes i pausen.
Tisdag 21 oktober, kl 18–20. Tuve bibliotek.
HÖGLÄSNING
Passar från 6 år. Varje tisdag samlas vi och läser högt för varandra. Vi väljer boken tillsammans. Var med och läs eller sitt med och lyssna, det bestämmer du själv.
Tisdagar kl 15:30-16. Friskväderstorgets bibliotek.
