Hallå Majorna maj 2020

Hallå

DAGS FÖR EN CYKELSERVICE?

MAJORNA MAJ 2020

Vi fixar det!

Ditt lokala livsstilsmagasin

Uteträning i Majorna

Mariagatan 9 Tel: 031-14 44 49

TEMA UTELIV

FÖRÄNDRINGAR FÖR NÄRHÄLSAN MAJORNA KORSORD

FRÄSCHA UPP DITT KÖK – BYT LUCKOR ELLER HELA KÖKET!

DIN JOTUN-ÅTERFÖRSÄLJARE

SPECIALPRIS PÅ BÄNKSKIVOR! Boka hembesök!

Tel. 0705-479644 • gunilla.petersson@gmail.com

2

KÖK I ASKIM AB

Långedragsvägen 102 (V:a Frölunda vid Kungstens glas) Tel: 031 – 29 95 01 | www.fargspecialisten.se | info@fargspecialisten.se

hallå majorna maj 2020

Vi bjuder på solglasögon när du köper nya glasögon.

MARKNADSHYRORNA - ETT FÖRÖDANDE SLAG MOT MOT EN SARGAD BOSTADSMARKNAD

VÅRKAMPANJ

Värde upp till

3495 kr Gäller t.o.m. 2020-06-14

TROTS ATT BOSTADSBRISTEN och bostadsmarknaden blivit allt värre det

senaste decenniet har Socialdemokraterna, Centerpartiet, Miljöpartiet och Liberalerna nu kommit överens om att införa det de väljer att kalla för ”fri hyressättning” på nybyggda hyresrätter. Detta trots att all fakta pekar mot att hyrorna enbart kommer att bli högre samt att vi befinner oss mitt i en pandemikris. Det är inte bara ett direkt förödande slag mot en redan sargad bostadsmarknad utan är även direkt oansvarigt då marknadshyror inte bara kommer att leda till högre hyror utan även till större trångboddhet. Dessutom visar en undersökning gjord av Novus på uppdrag av Hyresgästföreningen att beslutet att öppna upp för fri hyressättning på nybyggda bostadsrätter helt saknar stöd hos väljarna.

Rapporten visar att 7 av 10 väljare är negativa till marknadshyror och att flera av de partierna som nu förespråkar förändringen inte ens har stöd i sina egna väljarled. Beslutet skulle således alltså inte ens vara förankrat i den demokratiska processen utan helt förbise det allra mest fundamentala i en verklig demokrati – folket är de som ska ha makten. Tidigare dråpslag i form av politiska beslut har redan försatt stora delar av den svenska bostadsmarknaden i en omfattande kris med bostadsköer som sträcker sig över decennier och en omfattande brist av nyproduktion på hyresrätter med rimlig hyressättning. Lägg då till att många av de tidigare tillgängliga hyresrätterna idag även ombildas till bostadsrätter, ytterligare en faktor som leder till större problem med segregation och utanförskap på arbetsmarknaden. Besluten som fattas, och som är på väg att fattas, slår i regel alltid hårdast mot människor som redan befinner sig i en utsatt situation och är det något som den pågående coronakrisen verkligen visat så är det den fria marknadens och den nyliberala politikens totala oförmåga att hantera kriser.

MICKEL HALVARSSON

HALLÅ

Tips, frågor eller synpunkter på det

MAJORNA

redaktionella innehållet?

Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17) alt maila: redaktionen@media-konsult.com

Hallå Majorna är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras i Majorna.

Upplaga: 18 000 ex. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1a, 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Jonas Egfors Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Stefan Karlsson Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@ media-konsult.com, Anders Nordström 0708-58 50 93, anders@media-konsult.com För utebliven tidning eller frågor gällande distri­butionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708–42 63 42.

Ettabilden: Jonas Egfors www.media-konsult.com

HÄR KAN DU HÄMTA HALLÅ MAJORNA: Gudagott, Café Skogen, Mariaplans Ur, Enoteca Maglia, Crippas, Bengans, Porter Pelle, Waterfront, McGatukök, Västerleden, Kustens Hotel & Spar Hotel, 2

Kostnadsfri synundersökning vid köp av glasögon.

Värde 395 kr

Exklusiva solglasögon i din styrka på köpet!

Att ha solglasögon med sin egen styrka är både bekvämt och bra för dina ögon! Köper du nya glasögon med ytbehandlingen IProtection (1100 kr), får du utan extra kostnad välja ett par valfria solglasögon från märkena Boomerang eller People sun. Köper du progressiva glasögon levereras dessa solglasögon med progressiva glas och valfri solfärg, värde upp till 3495 kr. För enkelslipade glasögon är värdet upp till 2195 kr.

ANG. CORONA (COVID-19)

nde: Hos oss som optiker gäller följa hög nu. extra vå, enni hygi l Alltid mycket hög oner i provrummen. l Inga folksamlingar, vi är 2 pers tom. l Arbetar aldrig med sjukdomssymp om. l Kunder med symptom bokas alltid er. kund an mell ras nfice l All utrustning desi , gör det du också. l Vi följer Folkhälsomyndigheten

Våra butiker är godkända enligt optikbranchens kvalitetsnorm

Vi tillsammans.

Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18 För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

SEAT Arona

Bilar för snabb leverans

TSI 95 Style

Privatleasing 36 mån 3000 mil**

Från

1995:-/mån** Köp fr 174.900:-

Lägg till 195:-/mån** för Metallic

Full Link: Apple CarPlay & Android Auto

2-zons Climatronic

Parkeringssensorer Bak

Farthållare

Erbjudande på SEATsstorsäljare

Med inspiration från vår hemstad Barcelona skapar vi bilar som förenklar vardagen. Den prisvinnande designen känns igen både utvändigt och invändigt i alla modeller.

Smarta tekniska lösningar hjälper dig att koppla upp din smartphone samtidigt som de assisterar körningen. Körglädjen och känslan bakom ratten får du på köpet.

Med SEAT Finansiering är det enkelt och problemfritt att köra en ny SEAT dessutom ingår alltid 3 års fri service, assistans och nybilsgaranti.

Välkommen in så hjälper vi dig att hitta din favorit.

Bilen på bilden är extrautrustad. Bränsleförbrukning / CO2-Utsläpp 5,7 l/100 km bränsleförbrukning WLTP 130 g/km CO2-utsläpp WLTP 113 k/km CO2-utsläpp fordonsskattegrundande NEDC korr **(Värdena gäller blandad körning) Miljöklass EU6. **Gäller vid finansiering via SEAT Financial Services; Fri service i 3 år/3.000 mil, assistans och nybilsgaranti i 3 år/9.000 mil (det som infalle först). **SEAT Privatleasing 36 mån, max 3.000 mil, ingen särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta. Ev. övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavg. liksom ev. tillval. Uppl.- och admin. avgift tillkommer. Vi reserverar oss för ev. ändringar och avvikelser. **Erbjudandet gäller lagerbilar t.o.m. 30062020.

SEAT Göteborg Askims Industriväg 11 Tel: 031-750 16 70 Öppettider: Vardagar 9-18, Helger 11-15

hallå majorna maj 2020

Närhälsan har tredubblat sina digitala tjänster För vårdcentralen i Majorna har covid-19 inneburit förändringar Covid-19 påverkar även delar av vården som inte arbetar direkt med smittade patienter och på Närhälsan har man sett en stor ökning av såväl hembesök som telefonrådgivning.

Närhälsan har över 100 vårdcentraler i Västra Götalandsregionen. En av dem är Närhälsan Majorna vårdcentral som sedan utbrottet av covid-19 tvingats till vissa förändringar av verksamheten.

– Vi har ställt om väldigt mycket av den vård vi normalt erbjuder och istället har det blivit fler digitala besök, fler hembesök och mer telefonrådgivning, säger Björn Johansson, kommunikatör på Närhälsan.

Enligt honom har de märkt av en tydlig minskning av fysiska besök från mitten av mars och vårdcentralen har sedan dess tredubblat sina digitala tjänster.

RISK FÖR ATT SJUKVÅRD LÄGGS PÅ HÖG Tack vare distanslösningarna har vårdcentralen kunnat fortsätta med en stor del av sin verksamhet, men fortfarande är det många besök som skjutits på framtiden vilket skapat en risk för att en del av sjukvården läggs på hög. Därför har de nu börjat med något fler besök igen.

– Från mitten av mars märkte vi av en minskning av fysiska besök, och det var även någon månad då vi sköt på icke nödvändiga besök, så som årskontroller, men nu börjar besöken stiga lite igen. Vi försöker komma igång så fort som möjligt just för att inte bygga upp ett berg med vårdbehov, säger Björn och menar att många insatser trots allt lämpar sig utmärkt för hembesök.

– Det kan handla om exempelvis provtagning som 4

vi gör i hemmet och sedan har vi ett uppföljande samtal per telefon.

BRA ATT RINGA INNAN Björn är noga med att poängtera att Närhälsan aldrig uppmanar folk att inte uppsöka vård. Däremot är det bra att ringa innan. Därför har de begränsat drop-in-besöken och har även kontroller utanför vårdcentralen för att urskilja de som eventuellt är sjuka i covid-19 för att inte bidra till smittspridningen. Vad gäller skyddsutrustning har de inte haft några problem än så länge då skyddsutrustningen samordnas och portioneras ut till de vårdcentraler som behöver.

– Vårdcentraler bygger inte upp sina egna depåer med skyddsutrustning.

Enligt Närhälsan kan det även för vårdtagarens del vara bra att ha lite framförhållning när det gäller receptförnyelse och man uppmanas därför att vara ute i god tid, åtminstone två veckor, när man önskar receptförnyelse.

TEXT & FOTO: JONAS EGFORS

Björn är noga med att poängtera att Närhälsan aldrig uppmanar folk att inte uppsöka vård.

Däremot är det bra att ringa innan.

På nästa sida ställer vi frågor till sjuksköterskan Britt Olsson

U p p ti l l

30%

ra b a tt

på vå ra favor i ta möbler f rå n

E XT R A B R A P RI S !

T U RI N FÄ L LSTO L

Brafab

P RI S 9 90: - N U 690 :-

Finns även som karmstol

E- Ha ndel: bra somma r mobler.se | Tel: 03 1 - 744 11 11 B u t i k e r : H i s i n g e n | K å l l e r e d | Ty r e s ö | K a r l s t a d

5-stjärnigt betyg på

5

hallå majorna maj 2020

BRITT OLSSON

Sjuksköterska på coronalinjen på 1177 Vilka är de tydligaste symptomen för covid-19? l De vanligaste symptomen är hosta, feber, andningsbesvär, snuva, nästäppa, halsont, huvudvärk, illamående och värk i muskler och lever. Med andra ord är det vanlig influensasymptom, så har man något av dessa symptom behöver det inte vara en bekräftelse på att man har covid-19. Sedan finns det några mer speciella symptom som är ganska unika för covid-19 och det är hel eller partiell smak- och luktförändring samt neurologiska förändringar. Många beskriver det som konstiga pirrningar i kroppen och att det bränner och svider i lungorna, att man har en påtaglig trötthet.

Vad innebär egentligen isolering? Vad får man göra? l Covid-19 är klassad som en allmänfarlig sjukdom, vilket gör att den går under smittskyddslagen och man är skyldig att följa de regler som gäller. Det handlar om att man helt enkelt inte får smitta andra. Lagen säger inte att man måste flytta från sin familj exempelvis, men man får inte gå ut och smitta andra. Man ska hålla sig hemma, även om en utomhuspromenad kan vara okej så länge man håller rejält avstånd till andra, minst två meter.

6

Om man är sjuk, hur länge måste man isolera sig? l Rekommendationen är att man isolerar sig tills man är symtomfri plus minst två symptomfria dagar.

Finns det något speciellt man bör äta eller dricka? l Man ska se till att man får i sig bra med näring så att det inte bara blir vatten och te. Kroppen kräver mycket energi när man har en kraftig virusinfektion. Det är inte så noga vad man äter så länge man får i sig näring och kolhydrater.

Många missar det just för att man inte är sugen på mat.

Vilka räknas idag till riskgrupper? l Personer över 70 år, de som har någon sjukdom som påverkar blodkärlen t ex högt blodtryck, kärlkramp, stroke, hjärtsvikt eller diabetes med komplikationer. De som lider av lungsjukdomar så som kol och lungemfysem, eller nyligen har opererat lungorna. Även fetma, MS, Parkinson, ALS räknas till riskgrupper. Gravida räknas inte som en smittgrupp, men man ska ändå undvika att smitta gravida.

Astmatiker eller lindrig lungsjuksom verkar inte innebära en större risk vid covid-19.

Vill du ha hjälp i trädgården? ● Vi utför gräsklippning, rensning av rabatter. ● Klipper buskar och häckar, beskär fruktträd. ● Bortforsling till återvinningscentralen.

Behöver du fräscha upp altanen? ● Vi tvättar och oljar din altan.

Vi utför följande hantverksarbeten med kunniga hantverkare:

● SNICKERIER ● MÅLERI ● VVS RUT & ROT avdrag direkt på fakturan.

Ta hand om varandra

Du når oss på: Tel. 0722-85 22 58 E-mail: info@seniorproffsgbg.se www.seniorproffsgbg.se

Flygblad, visitkort, folders etc…

Vi löser ditt behov av trycksaker!

!

R E S I R P J N A P M KA

Priserna gäller tom 30 juni 2020

Är ditt företag i behov av

FLYERS? Är ditt företag i behov av

KUVERT

is Tryckpr -flyers 5 A t s 0 100

990:s ex mom

is Tryckpr uvert k 5 C t s 500 ck med try

0:5 7 1 MED TRYCK? s ex mom

VI HJÄLPER ER MED LAYOUT! KONTAKTA OSS: Askims industriväg 1A 031-748 07 10 www.media-konsult.com

Mikael Robertsson • 0706-42 50 80 mikael.robertsson@media-konsult.com

hallå majorna maj 2020

”Grilltider” grillgallerborste i rostfritt stål.

39:- Ikea

Tändkuber från Weber. 39:grillbutiken.se

GRILLTIDER! Så här enkelt tänder du grillen med ett tändrör Tycker du också att det är svårt att få fyr på kolgrillen? Med ett tändrör behöver du inte våndas mer och dessutom slipper du tändvätskans negativa sidor. Så här enkelt går du till väga: 1. Knyckla ihop lite tidningspapper och tryck upp under tändröret.

2. Ta bort grillgallret och ställ röret i grillen. På detta vis slipper du flytta röret så mycket sedan och dessutom behöver du inte riskera brandfara alternativt svarta märken på underlaget.

3. Häll i kol och/eller briketter i röret

Skyddsöverdrag till klotgrill 129:Claes Ohlson 8

3. Tänd på papperet. Nu sprids värmen upp genom röret och kolet kommer att brinna jämnt och snabbt.

4. När kolet fått grå kanter och glöden är tillfredställande, häll ut kolet i grillen.

5. Nu kan du börja grilla!

Grillstartare/tändrör från Biltema. 99:90

TA CHANSEN ATT FRÄSCHA UPP KÖKET MED ETT KÖK FRÅN NOVAFLEX! Hos oss hittar du ett stort urval av kökssnickerier som underlättar vägen till det dukade bordet. Allt enligt dagens standarder eller med mer skräddarsydda lösningar.

Vi firar 20-årsjubileum med

FANTASTISKA PRISER! rkar e v l l i t i V r till o k c u l även ök!

Ikeas k

Genom våra samarbetspartners så hjälper vi dig även med alla vitvaror som Du behöver.

Allt från det enkla till det mer exklusiva.

Vi hjälper er hela vägen!

Erbjudande!

Mätning 16 luckor, 5 lådfronter, 1 femlådigkassett med dämpning, gångjärn, dämpare, handtag, Montering av ovanstående

ivor!

Bänksk t Vi har all ver. du behö

EFTER ROTAVDRAG

FR.

22.900:Gäller t.o.m. 15 juni 2020

● Vi hjälper er med planering samt rita upp ert kök i vårt ritprogram. ● Vi hjälper er med kompletta kök, luckbyten, vitvaror. ● Vi hjälper er hela vägen med nermontering, montering, El, VVS, målning etc. ● Vi säljer även garderober med inredning och skjutdörrar.

● LANTLIGA KÖK ● KLASSISKA KÖK ● KÖK I MASSIVT TRÄ ● MODERNA KÖK

Alla våra leverantörer har specialpriser. Lörd 10–14 sönd 11–14.

Vi bjuder på fika.

FöljJättestensgatan oss på 10, Hisingen. facebook Telefon: 070-531 67 80 www.köksdemo.se www.köksdemo.se • Ring - endast tidsbokade besök Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel. 070-531 67 80

hallå majorna maj 2020

I PANDEMITI - hur agerar staden och kommunerna?

Utbredd smittspridning av coronaviruset covid-19 har lett till stora konsekvenser för hela samhället. Hur agerar kommunen för att sprida rätt information om viruset och vilka sitter egentligen i en krisledningsgrupp?

D

en som har gått in på www.goteborg. se under de senaste veckorna har mötts av en stor text i stil med ”Göteborgs Stads samlade information om coronaviruset och covid-19”. Klickar man på länken dirigeras man till underkategorin Samhällsskydd och beredskap. Här finns sedan en tid tillbaka en uppsjö av länkar, texter och hänvisningar till hur man som medborgare med olika befattningar kan eller bör agera under den pågående krisen.

Till exempel kan man här läsa om hur man går tillväga för att skänka skyddsutrustning, läsa på om regler kring evenemang och allmänna sammankomster, hur det fungerar att resa kollektivt eller vart man kan anmäla sig för att frivilligt volontärarbeta för att underlätta olika instanser.

Hemsidan uppdateras även kontinuerligt med nyheter som berör viruset och hur bland annat skolor och offentliga tillställningar i kommunens regi påverkas.

INFORMATION I KOLLEKTIVTRAFIKEN Göteborgs stad informerar även på fler platser än på sin hemsida. Sedan i slutet på mars har man bland annat gått ut med information om viruset och dess spridning i kollektivtrafiken.

Stora, gröna skyltar med informationstext och hänvisningar till vart man kan hitta mer information pryder spårvagnar och bussar runt om i staden. Skyltarna uppmanar även till att vara extra noga med att hålla avståndet i kollektivtrafiken.

KOMMUNER I STABSLÄGE Sedan i mitten på mars befinner sig även flera Göteborgskommuner i stabsläge. Detta betyder att man löpande har möten för att uppdatera ledningen i respektive kommun om läget i staden och diskutera om beslut kring nya eventuella åtgärder. På stabsmötena deltar medlemmar i den så kallade krisledningsgruppen som omfattar bland annat krissamordnare, personalchefer och kommunikationschefer. Diskussionerna som förs kan bland annat handla om digital hemundervisning för skolelever eller materialfrågor för vården. Några av åtgärderna som har införts runtom i region är bland annat nya typer av städrutiner i skolor, helt stängda förskolor och flera uppskjutna eller avbokade politiska och kulturella evenemang. Göteborgs kommunfullmäktigemöte som hålls torsdagar

Hemsidan uppdateras även kontinuerligt med nyheter som berör viruset och hur bland annat skolor och offentliga tillställningar i kommunens regi påverkas.

10

är stängt för allmänheten och kommunen har istället gått över till att sända mötet via webben.

UPPMANAR TILL AVHÅLLSAMHET I OFFENTLIGA MILJÖER I och med det varma vädrets intåg i Sverige har allt fler människor börjar vistas utomhus igen, något som medför konsekvenser för smittspridningen. Därför gick avdelningschefen för parkoch naturförvaltningen ut med uppmaningen att istället vistas utomhus i sina närområden istället för att ta sig till populära platser så som exempelvis Slottsskogen. Detta som en i raden av uppmaningar från verksamma inom kommunen i kampen mot smittspridningen.

DER

hallå majorna maj 2020

KORT GUIDE TILL ÖLBRYGGNING

BRYGG DITT EGET ÖL

– DET ÄR ENKLARE ÄN NÅGONSIN Ölkompaniet tillhandahåller utrustning för hemmabryggning av öl. I den här intervjun går de igenom några av de vanligaste frågorna för alla aspirerande hemmabryggare och förklarar precis hur enkelt det är att brygga sitt egna öl.

Vad bör man tänka på när man vill börja brygga öl?

När man vill börja brygga öl så kan det vara bra att fundera igenom dels hur mycket öl man vill brygga och hur stor budget man har. Man kan brygga allt ifrån 4 till 5 liter upp till 20 liter. Man kan även gå högre i volym, men då bör man se till att man har utrymme för detta.

Vilken utrustning behöver man när man vill börja brygga öl?

Du kan brygga öl i en gryta som du kanske har hemma. Runt 5–10 liter stor. Inga stora inköp är egentligen nödvändiga beroende på hur mycket öl du vill få ut i slutändan. Vill man få ut lite mer öl så kan det vara bra att skaffa en gryta på kanske 30 liter för att undvika överkokning på spisen mm. Du behöver även ett jäskärl och ett bra rengöringsmedel. Vill man kontrollera hur mycket volymprocent man har

12

fått i sitt öl så kan man även köpa en hydrometer och mätglas.

Brygger man olika typer av öl på olika sätt?

Själva bryggprocessen är oftast relativt lika oberoende på ölsort, däremot så kan det skilja rätt mycket på jästemperatur för olika sorters öl. All sorts ale – så som ipa, brown ale och stout – kan jäsas i rumstemperatur och är därför en bra typ av öl att börja med som nybörjare. Ingen specialutrustning behövs. Vill man brygga lager/pilsner så behöver jästemperaturen gå ner på 10 till 12 grader.

Kan jag brygga öl även om jag bor i lägenhet?

Du kan absolut brygga öl om du bor i lägenhet. Man kanske är lite begränsad med utrymme och får hålla nere antal liter som man får ut per bryggning. Tillbehör som flaskor kan också vara utrymmeskrävande, men desto större anledning att brygga oftare istället.

Man börjar med att värma upp vatten i sin gryta. När vattnet nått cirka 65 till 70 grader häller man i krossad malt och rör noga runt. Detta ska sedan stå i 60 minuter vid samma temperatur för att socker och smakämnen ska släppa ifrån malten. Man har nu fått något som kallas för vört.

När vörten stått 60 minuter silas malten bort och man tar upp den i kok. När koket startar så börjar man oftast med att tillsätta humle. Humle är oftast den stora smaksättaren på ölet och kan variera kraftigt i smak och doft beroende på sort. Humlen kan tillsätts vid flera tillfällen under koket som oftast sker över 60 minuter.

När koktiden är slut kyler man ner sin vört till rumstemperatur och för över till en jäshink eller glasdamejeanne. Väl där så tillsätts öljäst. Här finns det stor variation att välja på och olika sorters jäst kan ge olika smakprofiler till ölet.

Efter att jästen ligger i så jäser man ölet i 2 veckor. Därefter överför man sitt öl till flaskor och tillsätter en liten mängd socker, så att kolsyra kan bildas. Sedan sätter på en kapsyl och väntar ytterligare 2 veckor i rumstemperatur. Nu har du ett färdigt öl.

KONTAKTA ÖLKOMPANIET: 010 - 20 51 444 kundtjanst@olkompaniet.se www.olkompaniet.se Butiksadress: Hjalmar Brantingsgatan 7, 41706 Göteborg Öppet mån-fre 10:00 – 18:00, lördagar 10:00 – 14:00

25 ÅR!

VÄLKOMME N HEM TILL OSS

INGEMAR, PETER & LINDA

hallå majorna maj 2020

Tema uteliv

Utegym - effektiv träning

i naturskön miljö

Att träna med hjälp av utegym är både en positiv upplevelse för kropp och sinne. I Göteborg finns ett stort antal utegym och även hinderbanor som erbjuder en stor variation av träningsmöjligheter - ofta i trevliga miljöer utomhus.

E

tt utegym består av träningsredskap som tål att stå ute och är enkla att använda. I anslutning till redskapen finns oftast instruktioner hur man kan göra olika övningar, ofta på kreativa och smarta sätt som är anpassade för att kunna ge maximal träning för olika muskelgrupper. I vissa fall lyfter man stockar, rep eller tyngder, men allt som oftast tränar man med hjälp av sin egna kroppsvikt. Några vanliga styrkeövningar som de flesta utegym erbjuder är knäböj, utfall, olika typer av marklyft och chins.

Flera av utegymmen runt om i Göteborg sköts om och drivs av Göteborgs Stad. Vid utvalda utegym kommer det under våren och sommaren finnas tider där instruktörer finns på plats vid ett antal av dessa utegym. Varje tillfälle inleds med ett cirkelträningspass på cirka 30 minuter och därefter finns tid att ställa frågor och få tips. För mer information om det, besök www. goteborg.se.

14

”

Ofta tränar man med sin egen kroppsvikt som tyngd

UTEGYM I MAJORNA I Majorna och dess närområde finns ett flertal utegym att tillgå, bland annat utegym i Dalen, Hålekärrsbacken (Slottsskogen) och vid Pliktas lekplats. Dalens utegym ligger vid Dalens grusplaner i kanten av Slottsskogen. Utegymmet är ett så kallat stockgym med tio olika träredskap där man kan styrketräna hela kroppen. Här finns

även en träplatta för stretching och återhämtning. Utegymmet ägs och sköts av idrotts- och föreningsförvaltningen, Göteborgs Stad. Det är obemannat och till för alla. Närmaste hållplats är Botaniska trädgården för spårvagn eller Högsbogatan för spårvagn eller buss. Hålekärrsbackens utegym ligger i Slottsskogen. Det här utegymmet har fokus på träning med egen kroppsvikt och har därför inga redskap med rörliga delar. Totalt finns 12 redskap och en lite scen exempelvis för gruppträning med ledare. Närmsta hållplats är Linnéplatsen. På Pliktas lekplats i Slottsskogen ligger ett utegym med åtta maskiner för träning både med egen kroppsvikt och med motstånd.

Redskapen är även anpassade för mer seniora användare och närmsta hållplats är Linnéplatsen.

TEXT: MICKEL HALVARSSON FOTO: PEXELS

Du når oss dygnet runt på 031-12 06 07 sgbegravning.se

Ditt bidrag behövs för att hålla Sverige rent.

Swisha till 90 02 817. PlusGiro: 90 02 81-7

FACECLINIC erbjuder estetiska behandlingar som föryngrar, förstärker och förbättrar ditt ansikte med naturliga resultat.

Du är trygg hos oss - vi har legitimerade sjuksköterskor och läkare som dessutom är certifierade för estetiska behandlingar.

De flesta medicinska estetiska behandlingar finns som tex Botox och Restylane samt Laser, PRP, IPL, Coolsculpting, ”Silhouette soft trådlyft”, ”Peeling” och Kirurgi.

Välkommen till oss för en konsultation!

Askims kyrkväg 46, Askim Tel: 031-21 20 97 www.faceclinic.se info@faceclinic.se

10.000:-

Beg Omega constellation med datum och automat uppdrag

Snabba batteribyten i alla slags klockor fr. 100:Batterier till hörapparat 40:Vi utför även reparation på väggur och pendyler samt armbandsur.

Y-stolen lackad bok

Jetson Kampanjpris utvalt läder och tyg

Lagerex till kampanjpris!

Köp en skön säng!

LAMINO

Fåtölj+pall

+ pall olj ek

NU 16.990:-

Delta Adventure

Ek/Grå, (Begränsat antal)

50 år i branschen

Svensk tradition

(Ord. pris 23.650:-)

Lagervara

Soffa Basel

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

TELEFON 031-272710 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången – Välkomna!

15.900:Lagerex (begränsat antal)

Lilla Åland GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

Designa din egen Roma Köp före prishöjning 1/6

www.meijersmobler.se www.meijersmobler.se www.meijersmobler.se Sönd Månd – Fred 9.30–18, Lör 10–15, Månd Sönring – 12–15 Fred 9.30–18, LörMånd 10–15, – Fred Sön9.30–18, 12–15 Lör 10–15, Sön 12–15

Slottskogsgatan 46, Mariaplan Tel. 031-14 53 57

BRUNO

50 år i branschen

TELEFON 031-272710 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången – Välkomna!

Dansktillverkad soffserie HANDY, med helt avtagbar klädsel.

Många tygalternativ eller läder. Rak, hörn eller divan.

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

Jättepaddan 50 år i branschen

TELEFON 031-272710 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången – Välkomna!

Tema uteliv maj 2020 hallå majorna

Tid för pelargoner Nu är det högsäsong för pelargoner och i handeln finns en uppsjö av sorter och färger. Vi gjorde ett besök på Nilssons Plantskola för att prata om denna härliga blomma.

D

e senaste åren har pelargoner fått ett stort uppsving, både på grund av alla nya spännande sorter som dykt upp på marknaden, men även de gamla klassikerna som Mårbacka och Doktor Westerlunds hälsoblomma tillhör våra mest uppskattade pelargoner.

– Jag tror att folk uppskattar pelargoner just för att det finns en så stor variation av sorter.

Dessutom är de både lättskötta och blomrika, säger Heidi Nilsson som tillsammans med sina

föräldrar Kåre och Doris driver Nilssons plantskola.

I år finns det flera sorter som står ut. En av dem är Marcada, som är en korsning mellan hängpelargon och vanlig zonalpelargon. Denna sort är tålig och håller sig fin även om sommaren bjuder på dåligt väder. Dessutom släpper den ifrån sig överblommade blommor på egen hand! Calliope är en annan populär nykomling som är såväl färgglad som snabbväxande. Även denna är tålig och självrensande. Ytterligare en

sort är Caliente Pink som 2016 utsågs till årets pelargon. Det är en förädlad pelargon som precis som Marcada är en korsning av häng- och zonalpelargon. Däremot har den här ett mer utbrett växtsätt och blommorna bjuder på ett spännande mönster för den som är uppmärksam.

KLASSIKERNA ÄR STÖRST

Nya sorter till trots är klassikerna Mårbacka och REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG

17

Stöd kampen mot barncancer.

Swisha till 90 20 900 och stöd forskningen. Tack. doftpelargonen Doktor Westerlunds hälsoblomma två av de mest populära sorterna, kanske delvis på grund av Carl Larssons romantiska målningar där mårbackapelargoner inte sällan står i fönstren. De klassiska sorterna är varken självrensande eller dubbelfärgade, men mårbacka och doftpelargon har ett mycket robust växtsätt och växer även ofta på höjden. Dessutom finns det faktiskt nyheter även bland doftpelargonerna och numera finns det både de som doftar Coca-Cola och citron. De klassiska sorterna mår allra bäst av en regelbunden genomgång där gamla blommor och blad rensas bort.

Det leder energin till de friska delarna av plantan och främjar tillväxten av blommor.

Enligt Heidi Nilsson skiljer sig annars inte skötseln av pelargonerna nämnvärt trots de många sorterna.

– Alla pelargoner behöver mycket näring och bra jord. Dessutom vill de

18

stå ljust och inte vara i för små krukor, säger hon.

NÄBBLIKA FRÖSTÄLLNINGAR

De blommor vi i vardagligt tal kallar för pelargoner kommer från pelargonsläktet som tillhör familjen näveväxter. I pelargonsläktet finns det över 250 olika arter, varav de flesta återfinns i södra Afrika. Namnet kommer av fröställningarnas utseende då de långa spröten påminner om fågelnäbbar. Därav namnet pelargon som kommer från grekiskans pelargos, som i sin tur betyder stork. I Sverige blev den populär redan på 1700-talet. n TEXT & FOTO: JONAS EGFORS (KÄLLA: WIKIPEDIA)

uxaflex® ullgardiner

MARKISER

•

GARDINER

•

PERSIENNER

NY KOLLEKTION

Luxaflex® Twist®

HÖSTENS NYHETER Rullgardin och Twist® gardiner Styr dina gardiner med PowerView® Motorisering så rör dina gardiner sig automatiskt dagen igenom, på de tidpunkter du önskar. Du kan alltid kontrollera dem på egen hand med din Pebble® fjärrkontroll, app eller via ditt smarta hem system.

Välkommen in i butik och upplev PowerView® motorisering och höstens alla nyheter!

Kvalitet och kunnande sedan 1958

MARKISER • GARDINER • PERSIENNER

MONTERING, SERVICE & REPARATIONER • HEMBESÖKMONTERING, • FRI KONSULTATION • SHOWROOM & BUTIK SERVICE & REPARATIONER

Södra Hildedalsgatan 4, Göteborg HEMBESÖK • FRI KONSULTATION Södra 031Hildedalsgatan 05 Göteborg • Tel: 031-23 80 70 • info@bryma.se 23 80 704, |417 www.bryma.se SHOWROOM & BUTIK • www.bryma.se

Sveriges största listsortiment med eget snickeri Sedan starten 1959 i Göteborg har vi etablerat oss både hos yrkesfolket, hemmasnickarna och båtentusiasterna. Vårt snickeri, som ligger i butiken, är en unik och viktig del av verksamheten.

Det erbjuder formatanpassning och tillverkning av detaljer efter ritning eller förlaga.

Besök vår hemsida för inspiration och idéer www.abitra.se

ABI TRÄ Femvägsskälet 3, Västra Frölunda Tel: 031-29 93 00 • Fax: 031-29 89 01 Öppettider: Vard. 7-17 • Lörd 10-14 www.abitra.se • Gilla oss på Facebook!

Välkomnande entré. Ställ ut lite örter i lerkrukor i olika storlekar. Det ger en försmak på sommaren och piggar upp en nyvaken vårträdgård. Låt jorden torka ut mellan varje vattning. Använd ört- eller medelhavsjord.

TEXT & FOTO: JONAS EGFORS

Efter en regnig och mild vinter är det äntligen vårkänslor i luften. De första skotten börjar titta fram ur jorden och det börjar blir hög tid att förbereda inför sommarens blomsterprakt.

TRÄDGÅRDSDAGS! Stickling. Har du eller någon du känner murgröna i trädgården? Den går utmärkt att dela på. Ta några rejäla grenar, ställ i kallt vatten några dagar tills de börjar få rötter, sedan kan du plantera ut dem i trädgården.

Murgröna är en tacksam och tålig växt som är grön hela året.

”Genom att förkultivera frön och knölar får man en tidigare blomning, tåligare växter och en längre trädgårdssäsong” Gödsla. Nu börjar det bli dags för årets första gödsling. Efter allt regn vi haft i vinter kan det hända att en del av jorden i rabatterna försvunnit och kanske syns det tunna rötter på perennerna? Då kan det vara bra att antingen blanda gödslet med torv, vilket ger bra utfyllnad, alternativt lägga på jord som är färdigblandad med naturgödsel. Om fyra veckor kan du lägga på ytterligare några centimeter kogödsel. Tänk på att det inte lönar sig att gödsla för mycket, det finns ändå en gräns för hur mycket växterna kan ta till sig. Just kogödsel är bra för de flesta växter, med undantag för surjordsväxter så som rhododendron, blåbär och

hortensia. Till dessa kan man istället använda så kallat rhododendron- eller blåbärsgödsel. Det håller PH-värdet på en bra nivå för dem.

Förkultivera.

Genom att förkultivera/förodla frön och knölar får man en tidigare blomning, tåligare växter och en längre trädgårdssäsong.

Många sommarblommor kan med fördel förkultiveras.

Fröna läggs i fuktig såjord och täcks med plast (se bild till höger), alternativt ställs krukorna i ett miniväxthus. Nu när frostrisken är över kan plantorna planteras ut med lagom avstånd så att de möjlighet att växa på bredden.

Vad gäller dahlior så kommer de i form av knölar som är lite större till storleken. Dessa kan man sätta i hinkar eller större krukor i sandig, torvblandad jord.

Vattna måttligt tills de första skotten börja ta fart (bild nere till höger). Även här sätts de ut så fort frostrisken är över. Sätt plantorna på 50-70 centimeters avstånd i rabatten, beroende på blommornas förväntade höjd.

Tema uteliv

Tips till blomsterrabatten. Bergklint påminner om blåklint och är en tålig växt som kommer tidigt på våren. Den är anspråkslös med prunkande grönska och sköra blommor. Den sprider sig även lätt och kan delas. Den har ett buskigt växtsätt som fyller ut rabatten bra.

21

Korsord

hallå majorna maj 2020

BLYG BLOMMA VERY OLD BERG

VÅGBLOTT FUNKTION OCH FÖR EN BLOTTADE ELEKTRON

HUVUDSTAD I KENYA

0213

KLOT FALLIT TILLBAKA PÅ

FÖRUTSETTS

ICKE

TOMT PRAT FLICKNAMN

KAN KÖPAS I PÅSE DYSTRA OCH MULNA

BETAGNA

SPELAS VISSA NUMMER

SKOLÄMNE FÖRHÖR SPILTA

KORA TORDMULAR @ I HULL

MAKAK FÖRA OVÄSEN SKRAPAS MED

KAN SES I HOLKEN LEKA MED GLOSOR

SÄNGLINNE MYTISK VÄXT

KONSTYTTRINGAR

FÖRST

GOSSE I LUND KORTA TRAPPOR

LÖSNING FRÅN KÄNNARE SLAG

DRÄNGKÖR

MED UPPRYCKTA RÖTTER

ALLA

PÅ KANYLER

PÄRS UTVÄNDIG FODRING SNUSET

HAR STORSJÖN EN EGEN

OVÄRDERLIG

RODDBÅTEN

SMYG DEL AV MALMÖ

MÖBELMATERIAL UPPSLAGSVERK

NEUROLOGISK SJUKDOM

STORBRITANNIEN

HÅLLIGÅNG

GÅR ATT FÖRESLÅ

SAMLARE

PORÖS

KAN KO GÅ I

TABURETTER LIGGSTÄLLE

MOSMAT

KAN MAN HAMNA I BOLAGSFORM

GJORDE VISS KÖR BRÖDKRYDDA

GÅR ATT AVSKILJA

INPRÄGLAR

BASKISK GRUPP

BRUTEN

BUSKE

HAVSROS

ÄRKEBISKOP

KÖR 08:OR

CEREMONIERNA FÖR INGÅENDE AV MEDLEMSKAP

FRAS STRECK

STRÖR SINGEL

KAN SES SNÅLA PÅ STRUMP- INDISK BYXA ASKET

Välkommen till Kronans Apotek på Mariaplan!

Boka läkemedelssamtal.

INNEVARANDE

MAMBAN

SJÄLVSPILLAN

Följ oss på Instagram

Mariaplan 4 • Telefon: 0771 - 612 612 • www.kronansapotek.se

G I

STAD GEMENSAMMA PÅ BALKORT KAN KONKURS

U

TITAN

S K N Ä T

H A R A K I R I APERITIF

K I

PRYL FÖR EN DEL GÅNGHOBBYART UTÖVARE KALL SÅS

SISU

Ladda n e egen ap r vår p! Grati s från Ap ple-store och Go oglepla y

Öppettider: Mån-fre: 9.30 - 18.00 Lör: 10.00-14.00 Förboka gärna din beställning.

F

G

ÄTTLING

SVAMP

SPRINTA AMERIKA

SÄTTARNA

DÄMPAT

SVENSK STANDARD SMUTSAT

S S

STYCKE I BREVSLUT

M A J O N Ä S

G O SKOJ TILL SPANSYRE JOR I SYD-

R

G A L O P P TIDSÅLDERN KULTIVERAR

E R A N

D O V T

FEMETTA

S

FÖRFATTADE SHAKESPEAR

FIN FISK

S

MATEMATISK TES GYLLENHAMMAR

S

GAMMALT LÄNGD- UPPLYSNINGAR MÅTT

F A R K O S T R E D O A T T H O P P A I HORN IDÉ TILL TUR OCH RHENIUM

L U R

AB I ÅBO STIGER VI

O Y

TVÅL SLATT OCH VRÅ

L L

HAR TRE HÖRN THOMSONTYP

R E S E U P P S L A G

T R I A N G E L N HUVUDPRYDNADER SAHLIN

Ä G R E

E J H O P P O M F R A M F A R T BERGSTOPP

A L P

VAXBLEK FÖREBILDEN

G U L

FAHRMAN I AFTONBLADET

S O F

U R T Y P E N

Lösning av korsordet, Hallå Majorna april 2020.

SKÖTER TOTO

A T G

KONKRETA OCH SOLGUD

LÅNGKUDDE

F

DIREKT

TVÄTTSTÄLLEN FÖRR SKÄREN

HAR DET PÅ CURLINGBANAN

TA OSKÄLIGT BETALT

N U N N

M A T

FÖRSVAGAS

T

ÄR RIKTIGT GAMMALT

F

TEKNINGARNA

E O N

H Y E N O R

KAN DET ÅT VISST HÅLL

INLAGA

P M

FALLA PLADASK KORTA TRAPPOR

OXUDDE 38-16

MAKAK

D I M P

S O P A T S

A R K A R N A FARKOSTERNA SYSTER BRÖD

SOM 5

JAPANSKA MOTORCYKELN

L

T F O

L A V O A R E R N A

P Ö L

R E A L A

SKANDALJÄGARE

I

MITT I MATFORS

LÅNG TID

DIRIGENTSIXTEN PÅ KIEVÅK

E H R L

L U T A

A V T A

SKA TRÖSTA

RÅVARA

IOWA KORT HALV IMPORT

I A KORT

I N G

Ä M N E

N A P P E N

ROT & RUT g direkt a -avdr kturan! på fa

Behöver ni hjälp med trädgård, städ, snickeri eller måleri?

Våra engagerade och erfarna pensionärer hjälper dig med bland annat:

Städning . Flyttstädning . Måla staket . Bygga altan . El . VVS Häckklippning . Trädbeskärning . Grädklippning

Boka trädgårdshjälp nu för 245 kr/h!

031-396 00 30 www.alertsenior.se

sommarträna med familjen!

J U N I , J U L I & AU G U ST I

ENDAST

:999 ÖVER 250 KLUBBAR

HÄRLIGT UTBUD

GÄSTTRÄNING

Gäller på samtliga Nordic Wellnessklubbar i Sverige.

Du har tillgång till gym, gruppträning och Wellness Online.

Tillgång att träna på Grand Fitness, ett boutiquegym i Göteborg.

teckna sommarkortet direkt!