Hallå Långedrag januari 2020

Hallå

OBS! SÄLJER • BYTER • KÖPER

LÅNGEDRAG JANUARI 2020

Ditt lokala livsstilsmagasin

TEMA HÄLSA & SKÖNHET

SKRIDSKOR, SKIDOR OCH PJÄXOR Hockey - Konst - utrustning Snowboard - Långfärdsåkning Söndagsöppet kl. 11-14 t.o.m. v7 Nytt & Begagnat

Magasinsgatan 7. Hållplats: Domkyrkan (30 m fr. Kungsgatan) Tel: 13 88 30 • Vard. 10-18 Lörd. 10-14 Sön. 11-14 www.snabbsport.se

LÅNGEDRAGS HISTORIA KORSORD

KONST PÅ FRÖLUNDA TORG DIN

SPECIALIST Allt inom VVS.

Långedragsvägen 102 (V:a Frölunda vid Kungstens glas) Tel: 031 – 29 95 01 | www.fargspecialisten.se | info@fargspecialisten.se

Sagbäcksvägen 17 437 31 Lindome www.langedragsvvs.se Tel: 0739-62 53 13

HÅLLBARA HÅLLBARA HÅLLBARA DÖRRAR DÖRRAR DÖRRAR &&FÖNSTER &FÖNSTER FÖNSTER

TOILTMLILTLIL L OKM K OKM GNGIN G IN N LL TNLÄIN STTU SÄTLÄ SLL UÅTUR R V ÅVRÅV AR A RÅAV RÅ ÅVE VS SCESHE H OC OHCO COHC H OEC O R RH TR EHT ET H YEE N YNHYN NE N EDNED N NA AD UA JD JDU B RJ R E REB EBU

Våra Våra produkter Våra produkter produkter är är hållbara hållbara är hållbara ur ur många många ur många perspektiv. perspektiv. perspektiv.

DeDe ärDe är inte inte ärbara inte bara de bara de mest de mest mest miljövänliga, miljövänliga, miljövänliga, dede ärde är dessutom dessutom är dessutom hållbara hållbara hållbara över över över tidtid och tid och har och har marknadsledande har marknadsledande marknadsledande prestanda. prestanda. prestanda.

MILJÖVÄNLIGARE MILJÖVÄNLIGARE MILJÖVÄNLIGARE

Ekstrands Ekstrands Ekstrands harhar en har en unik en unik träfönsterkonstruktion unik träfönsterkonstruktion träfönsterkonstruktion där där bara där bara kvistrent bara kvistrent kvistrent virke virke virke används. används. används.

Impregnering Impregnering Impregnering och och ytbehandling och ytbehandling ytbehandling är är avav är ettett avmiljövänligare ett miljövänligare miljövänligare vattenburet vattenburet vattenburet system system system som som tål som tål alla tål alla olika alla olika olika väderväderväderförhållanden. förhållanden. förhållanden.

Därför Därför Därför kan kan vikan vi lämna lämna vi lämna 1010 års10 års års målningsgaranti målningsgaranti målningsgaranti även även på även på svarta på svarta svarta och och mörka och mörka mörka kulörer. kulörer. kulörer.

PRESTANDA PRESTANDA PRESTANDA

Marknadsledande Marknadsledande Marknadsledande värmeisoleringsvärmeisoleringsvärmeisolerings2 2 K).K).2K). förmåga, förmåga, förmåga, från från Ufrån U = 0.73W/(m =U0.73W/(m = 0.73W/(m

SIDOHÄNGT SIDOHÄNGT SIDOHÄNGT TRÄFÖNSTER TRÄFÖNSTER TRÄFÖNSTER ASCOT ASCOT ASCOT 300300 G48G48 300 SP0:3 G48 SP0:3 SP0:3 I ÄLDRE I ÄLDRE I STIL ÄLDRE STIL MED STIL MED ÄKTA MED ÄKTAÄKTA WIENERSPRÖJS WIENERSPRÖJS WIENERSPRÖJS I TRÄ I TRÄI TRÄ

e

and d u j b r E

25%

VÄLKOMMEN VÄLKOMMEN VÄLKOMMEN TILL TILL TILL VÅR VÅR VÅR UTSTÄLLNING UTSTÄLLNING UTSTÄLLNING AVAV DÖRRAR AV DÖRRAR DÖRRAR && FÖNSTER FÖNSTER & FÖNSTER PÅPÅPÅ Datavägen Datavägen Datavägen 20, 20, Sisjön 20, Sisjön Sisjön (mitt (mitt emot (mitt emot emot Ö&B) Ö&B) Ö&B) eller eller eller ring ring 031-748 ring 031-748 031-748 0808 50 08 50 50 För För öppettider För öppettider öppettider sese www.ekstrands.com se www.ekstrands.com www.ekstrands.com

ster. vridfön ad a d d lä n på aluk er teck ny ord bruari* r e ll ä G l 29 fe fram til

*Erbjudandet kan inte kombineras med andra kampanjer eller tecknade order.

Familjeföretag Familjeföretag Familjeföretag med med egen med egen tillverkning egen tillverkning tillverkning sedan sedan sedan 1945 1945 1945

INNEHÅLL

januari 2020 hallå långedrag

VARFÖR FÖRBÄTTRAS INTE KOLLEKTIVTRAFIKEN?

5

”När bilåkandet omöjliggjorts hade det varit ett ypperligt tillfälle att locka över folk till bussar och spårvagnar”

UR KRÖNIKAN

Jag hyser stor sympati med kollektivt resande. Bara tanken på det stora antal bilåkare som får plats i en enda buss och då belastar både miljön och våra vägar avsevärt mindre får en att önska att alla åkte kollektivt.

Sedan har vi den sociala biten med att resa tillsammans där man kan möta både vänner och obekanta, för att inte tala om den extra vardagsmotion man ofta får genom att ta sig till och från hållplatser istället för att parkera direkt utanför jobbet eller hemmet.

Som vi alla vet är det såväl Göteborgs kommuns som Västtrafiks mål att vi alla ska upptäcka fördelarna med kollektivt resande, men frågan är då varför man inte gör någonting avgörande för att locka folk till detta. Istället för att locka med gemensamresandets fördelar har vi hittills bara sett stora försämringar med bilåkandet i form av vägtullar och borttagna parkeringsplatser. När bilåkandet omöjliggjorts hade det varit ett ypperligt tillfälle att locka över folk till bussar och spårvagnar, men istället tar alliansstyret i Göteborg bort subventionen på periodkort, vilket gör att kollektivresandet i Göteborg blir 1620 kronor dyrare (!) per år. Det har gjorts halvhjärtade försök med utlottning av tillfälliga periodkort till bilresenärer, men det borde vara uppenbart att det endast kostat pengar utan att locka någon större mängd nya resenärer.

Jag har åkt kollektivt i 20 år och istället för att se en förbättring har jag sett hur resandet försämrats. När jag arbetade i Bäckebol togs direktbussen bort vilket fördubblade restiden. Numera åker jag i andra delar av staden och bussarna är såväl alltid överfulla på morgnarna och det är sällan jag får en sittplats. Dessutom är kupéklimatet fuktigt och för varmt vilket skapar en önskan att bara gå av.

Varför sätts inte fler bussar och spårvagnar in när behovet uppenbarligen är så stort under rusningstider? Varför kan man inte få pausa periodkort vid exempelvis semester? Varför väljer inte politikerna att rent av halvera biljettpriserna för att locka fler resenärer? Varför låter de inte kollektivtrafiken få kosta? Vinsten för samhället är ju ändå så stor om man ser till minskade utsläpp och vägslitage. Jag planerar även i fortsättningen att åka kollektivt, om än i förhoppning att resandet en gång ska förbättras.

JONAS EGFORS

HALLÅ

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet?

Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17) alt maila: redaktionen@media-konsult.com

LÅNGEDRAG

Hallå Långedrag är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras i Långedrag.

Upplaga: 11 500 ex. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1a, 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Jonas Egfors & Mickel Halvarsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Stefan Karlsson Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, Katarina Elowson 0708-58 50 93, katarina@media-konsult. com För utebliven tidning eller frågor gällande distri­butionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Mickel Halvarsson www.media-konsult.com

3

UTKÖRNING AV

BJÖRKVED I 40 -LITERSSÄCKAR 5 SÄCKAR med utkörning: 550 KR 10 SÄCKAR med utkörning: 950 KR Utkörning inom tre mils radie från vårt lager. Leverans till tomtgränsen.

Ring Katarina, tel 0708 42 63 42 Öppet måndag-fredag 08 .00 – 17.00 • ASKIMS INDUSTRIVÄG 1A

januari 2020 hallå långedrag

Konstakademi Valand på Frölunda Torg

S

Konstakademin Valands andraårselever på frikonstsprogrammet fick exponera sin konst för en ny typ av publik i och med utställningen på Frölunda Torg i mitten på januari.

nabbmatsrestauranger, klädaffärer och allmän shopping är kanske det man främst förknippar Frölunda Torg med. Men den 17 januari och efterföljande två dagar kunde besökare på köpcentret även passa på att konsumera en, i det sammanhanget, annorlunda typ av kultur. 13 elever deltog i utställningen som hade titeln ”Viss tids hävd”. Genom att använda begreppet Viss tids hävd refererade eleverna dels till den historiska juridiska termen och på samma gång till sin egna förståelse av den i relation till utställningens roll och plats på Frölunda Torg som sådan. Tidigare har skolan arbetat med bland annat NK just för att få exponera sin konst för en publik som inte är direkt associerad till konstvärlden.

Inför utställningen såg flera av eleverna framemot möjligheten att få exponera sin konst för en ny typ av publik och samtidigt att ta till sig utmaningen som finns i det.

– Det känns väldigt roligt. Vissa i klassen har tänkt på det ganska mycket i skapandeprocessen av konstverken, till exempel att man kanske brukar använda sig av vissa symbolspråk och referenser som man tar för givet att alla förstår.

Samtidigt kanske man bara får acceptera att ens konstverk inte når ut på samma sätt, berättar Sally Söderberg, en av eleverna som ställer ut.

Utöver utmaningen att skapa konst för en ny typ av publik fick eleverna även en rad fysiska begränsningar att förhålla sig till.

– Konstverken fick inte vara mer än 180 cen-

timer höga och fick inte täcka någon form av nödutgångar eller någon butik, berättar andraårseleven Anders Tolergård.

– Endel av arbetet får helt enkelt falla på plats när vi väl är där och ser hur det ser ut. Sedan följer även endel teknisk anpassning. Viss av oss behöver el till konstverken och vi kan inte dra för mycket kabel, fortsätter han.

OLIKA TYPER AV KONSTVERK

Eleverna arbetar med olika typer av uttryck.

Janna Stenbergh berättar om sitt konstverk.

– Jag har arbetat med en videoinstallation där REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG

5

hallå långedrag januari 2020

jag bland annat använt mig av internetarkiv till det rörliga materialet. Från början var jag inställd på att inte förhålla mig till vilken typ av publik det är som kommer att konsumera konstverket men allt efter att arbetet fortlöpte så började jag gradvis bli mer och mer medveten om det. Det blev inte lika självklart att köra på som vanligt.

Anders Tolergård har arbetat med att skapa en reklampelare som visar klipp filmade på Frölunda Torg. Framförklippen har han skurit ut citat från filmen Dawn of the Dead, en skräckfilm som utspelar sig på ett köpcentrum.

– Jag tyckte att det kändes som en rolig idé i och med kopplingen mellan filmen, köpcenter och även reklamspårket, berättar han.

STOR SKILLNAD I BESÖKSANTAL

Att Frölunda Torg ger en annan typ av exponering även i besökarantal är något som blir tydligt när det kommer på tal.

Köpcentrumet lockar en vanlig dag ofta över 30 000 besökare, något som står i bjärt kontrast till hur det brukar vara.

– Vanligtvis när vi ställer ut är det ofta samma typ av människor som besöker utställningen. Alla är initierade och oftast känner man personerna. Ibland när man har vaktat en utställning som till exempel hålls i något av skolans gallerier kanske det kommer tio eller tjugo personer en lördag, berättar Sally Söderberg.

BESÖKARE INTERAGERADE MED VERKEN

Väl på plats märktes det tydligt att det var något utöver det vanliga som hade tagit plats på köpcentrumet. Nyfikna besökare kom fram och ställde frågor.

– Det är väldigt kul att se hur besökarna interagerar med verken och hur de är måna om att förvissa sig om vad det är som försegår vid den här platsen, berättar Anders Tolergård.

Utställningen stod på plats över hela helgen.

TEXT & FOTO: MICKEL HALVARSSON

6

RUT & -avdrag ROT d på fakt irekt uran!

Prova på pris! 3 timmars städ för 550 kr.

Bemanning - Städ - Flyttstäd - Snickeri - Måleri - El - VVS - Trädgård - Omsorg 031- 396 00 30 goteborg@alertsenior.se

031- 396 00 30

0302 - 690 600

partille@alertsenior.se

lerum@alertsenior.se

Ett kostnadsfritt hembesök? Ring tel. 031-702 02 03 fb.com/alertseniorgoteborg Ett kostnadsfritt hembesök?

Ring Ett kostnadsfritt hembesök? Ring tel. 031-702 02 03tel. 031-702 02 03

www.alertsenior.se

RÄNTEFRI FINANSIERING!

Ett kostnadsfritt hembesök? Ring tel. 031-702 02 03

www.gbgkok.se www.gbgkok.se www.gbgkok.se

GÖTEBORGS KÖKSRENOVERINGAR GÖTEBORGS Hela vårt sortimentKÖKSRENOVERINGAR finns på hemsidan.

GöteborGs Hela vårt sortimentköksrenoverinGar finns på hemsidan.

Hela vårt sortiment finns på hemsidan.

GÖTEBORGS KÖKSRENOVERINGAR

Fräscha upp ditt kök Fräscha upp ditt kök Fräscha upp ditt kök Behåll stommarna - byt luckorna!

Hela vårt sortiment finns på hemsidan.

Behåll stommarna – bytluckorna! luckorna!

Behåll stommarna - byt

www.gbgkok.se

Hos oss hittar ett du stort urval av av måttilverkade Hos ossdu hittar ett stort urval måtttillverkadenya nya köksluckor köksgarderobsluckor har det mesta till din Hos oss och hittar du ett urval av nya köksluckor (utbytesluckor).Vi harstort det(utbytesluckor). mesta tillmåttilverkade dinViköksrenovering, från nya köksrenovering, från nya målade köksluckor till massiva träluckor. (utbytesluckor).Vi mestaträluckor. till din köksrenovering, från nya målade köksluckorhar till det massiva målade köksluckor tilläven massiva träluckor.

Vi sprutmålar gamla köksluckor och garderober

KAMPANJ KAMPANJ Just nu bjuder vi Justpå nuhandtag, bjuder vi på handtag, transport och transporttill och dämpare lådor dämpare till lådor

Tel. 031-702 02 03 • info@gbgkok.se VI göteborgs SPRUTMÅLAR GAMLA KÖKSLUCKOR, INNEDÖRRAR OCH GARDEROBER. köksrenoveringar (ej besöksadress) • 424 70 Olofstorp • www.gbgkok.se Lilla Älsjövägen 26 VI SPRUTMÅLAR GAMLA KÖKSLUCKOR, INNEDÖRRAR OCH GARDEROBER.

hallå långedrag januari 2020

Avsnitt 3

Historien om Långedrag

L

Här berättar Ted Knapp vidare om göteborgarnas främsta seglarnäste och forna favoritbadort.

egendarisk lektor får ödemarken att blomstra Spegelfabrikören Michaelis änka hade snart gift om sig med en gammal vän till familjen, lektorn Th. Blomstrand, som i fortsättningen var den som skulle styra Långedrags vidare öden. I en av revymakaren Gösta Schånberg författad visa – framförd under Storans Nyårsrevy 1885 – lät det så här: ”Och lektor Blomstrand går på Långedrag och lurar, och lägger av gråsten ett par milslånga murar, i Långe-, Långe-, Långedragsbergen.”

Vid lektorns bortgång 1892 menade en tid8

ning ”att inför hans arbete måste även den hårda klippan vika; hon fick vidga sig till breda vägar och promenader; den oländiga, vilda ödemarken blev till en fruktbärande åkerteg, en grönskande kulle eller en skönt doftande örtagårdsäng . . .

Fram ville han och fram kom han genom sin ihärdighet och sitt aldrig tröttnande arbete, och det förtjänar i sanning att ses och beundras, detta vackra arbete, som idog svensk mannakraft här ute nedlagt.” Och i en annan tidning konstaterades att ”Blomstrand anlade vägar, byggde murar, odlade blommor och köksväxter, arrangerade parkanläggningar och framtrollade på så sätt i lä av vindarna en liten oas bland klipporna.”

När även änkan fem år senare gick bort, blev det hennes broder J R Aust från Hamburg som ärvde ”Långdedrags Badhus AB” och efter dennes frånfälle tog sonen Rudolf Aust över anläggningen.

En älskad julle När Långedrags Segelsällskap bildades 1923 hade man som målsättning att lansera en moderniserad bohusjulle av enhetstyp, för kappsegling på lika villkor. Tre år senare presenterade sällskapet sin första långedragsjulle, ritad av varvsägaren Hjalmar Olsson i Arendal. Långedragsjullen blev en omedelbar succé och kom att tillverkas i inte mindre än REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG

PENSIONÄR? JOBBA EXTRA PÅ EGNA VILLKOR GENOM VETERANPOOLEN! - Hos oss väljer du själv hur mycket du vill jobba, får nya utmaningar och en lön som sätter guldkant på tillvaron. Vill du veta mer? Ring oss redan idag, eller gör din intresseanmälan direkt på veteranpoolen.se

031-18 13 87 • goteborg.vastra@veteranpoolen.se

hallå långedrag januari 2020

sex storleksklasser: J10, J14, J18, J22, J26 och J32, där siffran anger segelyta i kvm. Allt sedan 1946 har navet i segelsällskapets verksamhet varit dess klubbhus, den gula sekelskiftesvillan på Solhöjdsgatan, tätt intill ”gamla hamnen” .

Ett båtvarv i framkant Hjalmar Johansson och hans båtvarv i Långedrag var under åren 1929 - 1973 vida beryktat för sina välbyggda båtar. Bland många andra smäckra skapelser byggde han på GKSS uppdrag de första tre drakarna DS1 (blå), DS2 (grön) och DS3 (röd), vilka visades upp i GKSS hamn år 1929. Under kriget byggde man bl a minsvepare i mahogny åt marinen och på Hjalmars ritbord växte även livräddningskryssare som ”Ulla Rinman” och ”Dan Broström” fram. Varvet ligger kvar men nu med namnet Långedrags Båtvarv.

Bryggerijättar ser nya möjligheter År 1899 steg influencern Oscar II iland på Långedrags brygga, där mött av sedvanlig äreport, jublande undersåtar och ett massivt pressuppbåd. Fyra år senare sålde Aust den nu femtioåriga badanläggningen till nybildade ”AB Långedrag” , vilket hade bryggerierna AB J Pripp & Son och J W Lyckholm & Co som huvudägare. Nya storslagna planer och en helt ny restaurang stod praktiskt taget klar, när 1904 års förödande brand lade såväl nybygge som Miramar, schweitzervilla och begravningskapell i ruiner och aska. Bolaget fick emellertid snabbt fram nya ritningar och på rekorttiden 44 dagar stod den nya restaurangen än en gång klar att invigas. P g a sin knallgula färg (och befarade brandrisk) fick den i folkmun namnet ”Gula faran”. Den skulle dock visa sig stå kvar i hela 76 år och ända fram till rivningen 1980 var den fortfarande ett av göteborgarnas mest populära utflyktsmål.

I nästa nummer: Ett segelsällskap ankrar upp. Långedrags mästerseglare. Saltholmen tar över som badort. Sjöräddningssällskapet flyttar in. n TEXT: TED KNAPP FOTO: DITIGALTMUSEUM.SE

10

VÅR STÖRSTA MÖBELREA NÅGONSIN! TJUVSTARTAR BLACK WEEK TJUVSTARTAR BLACK TJUVSTARTAR BLACK WEEK RABATT

10.000:-

TJUVSTARTAR BLACK WEEK Oxford 3+2+1 Oxford soffgrupp i sammettyg. Finns i olika färger.

Oxford 3+2+1

14.995:-

Bornholm 4-sits

8.420:(10.695:-)

(24.995:-)

RABATT

10.000:-

Fåtölj Alura

Bornholm 4 sits svängd.

L-302 *D-113.cm. Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj

Oxford 3+2+1 Oxford soffgrupp i sammettyg. Finns i olika färger.

Sandvik Kontinentalsäng 180*200

2 st sängar 90”200 för endast

9.595:(10.695:-)

21.995:(37.990:-)

ALLT INGÅR

ALLT INGÅR

Bornholm 4-sits

Björkö, ställbar

2.995:-

En av de finaste kvaliteterna Ord. pris: 4.495:Fåtölj Alura på kontinentalAlura fåtölj med pall.

Bornholm 4 sits svängd. sängar.

Pocketresårer i Lagervara i olika färger.

Snurrbar med L-302 *D-113.cm. Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj underbädden, dubbla multikrom underrede och slitstarkt tyg Björkö ställbar säng pocket-resårer i mellandelen.

Björkö ställbar säng med dubbla pocketfjädrar på cirka 30 cm Memoryskum bäddmadrass hög pocket resårer. Memoryskum- eller latex bäddmadrass svept med ull och bomull.

Sandvik ingår i priset samt valfritt ben. Missa inte att provligga Björkö.

Gavel med kristallknappar.

Ord. pris: 27 585:Finns i storlekar 80,90 eller 120*200cm Kontinentalsäng Ord. pris: 9665:- Olika storlekar.

RABATT 11000:-

Oxford 3+2+1 Oxford 3+2+1 Oxford 3+2+1 Oxford 3+2+1 Ord. pris: 19995:-

14.995:14.995:10.000:(24.995:-) Leeds soffa 14.995:14.995:(24.995:-) (24.995:-) 2 st sängar 90”200 för endast

7000:-ALLT

14 995:-

Brännö Kontinentalsäng 180 x 200 cm

GÅR

180*200 En unik 4- sits soffa med hela 358cm och 130 djup.

(24.995:-) Beställningsvara i ljus- eller mörkgrå-, grön- och svart sammet. ford soffgrupp i sammettyg.

Finns i olika färger.

Björkö, ställbar

IN med 6 stolar Johannes matbord ALLT Matbord med krom underrede och glasskiva 200*100 cm. Med 6 stolar.

RABATT RABATT R @moblera Följ RABATT @moblera_ab @moblera Följoss: oss:INGÅ @moblera_ab RABATT 21.995:10.000:10.000:God Jul & (37.990:-) Möblera Agnesberg, väg33• •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com Möblera Agnesberg,Bäcksins Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön 11-1611-16 • möblera.com 10.000:10.000:Tel. 031-38849 4901 01 Tel. 031-388 Gott Nytt År!

Oxford 3+2+1 Oxford soffgrupp i sammettyg. Finns i olika färger.

En av de finaste kvaliteterna på kontinentalOxford soffgrupp i sammettyg. Finns i olika färger. sängar. Pocketresårer i Oxford soffgrupp i sammettyg.

Finns i olikafärger. färger.

Oxford soffgrupp i sammettyg.

Finns i olika underbädden, dubbla multiBjörkö ställbar säng pocket-resårer i mellandelen.

Björkö ställbar säng med dubbla pocketfjädrar på cirka 30 cm Memoryskum bäddmadrass hög pocket resårer. Memoryskum- eller latex bäddmadrass svept med ull och bomull. ingår i priset samt valfritt ben. Missa inte att provligga Björkö.

Gavel med kristallknappar.

Finns i storlekar 80,90 eller 120*200cm Olika storlekar.

Oxford 3+2+1 Oxford 3+2+1 Oxford 3+2+1

Följ Följoss: oss:

11500:-

@moblera_ab @moblera_ab

14 995:-

Brännö Kontinentalsäng

Ord. pris: 27 585:-

180 x 200 cm

Ord. pris: 18465:-

Bornholm 4-sits Bornholm 4-sits Bornholm 4-sits Bornholm 4-sits

(10.695:-) (10.695:-) (10.695:-) (10.695:-) Fåtölj Alura

Ord. pris: 6995:-

Laura matbord 160+40*90cm högblankt. Laura matbord med 6 Indiana stolar i olika färger.

Ord. pris: 12 790:-

9.595:(10.695:-) God Jul & 9.595:9.595:Gott Nytt År!

5995:9.595:9.595:-

Möblera Agnesberg, väg33• •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com Möblera Agnesberg,Bäcksins Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön 11-1611-16 • möblera.com Tel. 031-38849 4901 01 Tel. 031-388

6.990:-

Bornholm 4-sits

@moblera @moblera

Houston Bornholm 4 sitsbäddsoffa svängd.

Björkö, ställbar Björkö, ställbar Björkö, ställbar

21.995:21.995:21.995:(37.990:-) (37.990:-) 21.995:(37.990:-) Björkö, ställbar

(37.990:-)

2.995:-

2.995:2.995:2.995:2.995:-

Ord. pris: 4.495:-

Alura fåtölj med pall.

Ord. Ord.pris: pris:4.495:4.495:Fåtölj Alura Fåtölj Alura Ord. pris: 4.495:Alura En divansoffa som bäddbar förvaring Lagervara i Fåtölj olika färger.

Snurrbar med Alura fåtölj pall.

Alura fåtöljmed med pall.

L-302 *D-113.cm.

Finns som 3 och 2 med sits fåtölj på Bornholm 4 sits svängd.

Bornholm 4 samt sits svängd.

Ord. pris: 4.495:Alura fåtölj med pall.färger.

Fåtölj Alura Bornholm 4 sits svängd.

Lagervara i olika Lagervara i olika färger.

Snurrbarmed med krom underrede och slitstarkt tygSnurrbar *D-113.cm.

Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj divan. 230*165 cm.L-302 Finns i olika färger.

L-302 *D-113.cm.

Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj L-302 *D-113.cm.

Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj Bornholm 4 sits svängd.

L-302 *D-113.cm. Finns som 3 och 2 sits samt fåtölj

2 st sängar 2 st sängar 2 st sängar 90”200 för endast 90”200 för endast 90”200 för endast 2 st sängar 90”200 för endast

Sandvik Kontinentalsäng 180*200

ALLT INGÅR

En av de finaste Björkö ställbar säng kvaliteterna Björkö ställbar säng Björkö ställbar säng Björköställbar ställbar sängmed meddubbla dubbla pocketfjädrarpåpå cirka 30 cm Björkö pocketfjädrar cirka på kontinentalBjörkö ställbar sängsäng med dubbla pocketfjädrar på cirka 30 30 cmcm högställbar pocketresårer. resårer.MemoryskumMemoryskum-eller ellerlatex latexbäddmadrass bäddmadrass hög pocket Björkö sängar.

Pocketresårer hög pocket resårer.säng Memoryskumeller latex bäddmadrass i ingår i priset samt valfritt ben.

Missa inte att provligga Björkö. ingår i priset samt valfritt ben.

Missa inte att provligga Björkö.

Björkö ställbar säng med dubbla pocketfjädrar på cirka 30 cmmultiingår i priset samt valfritt ben. Missa inte att provligga Björkö. underbädden, dubbla Finnsi iresårer. storlekar 80,90eller eller120*200cm 120*200cm Finns storlekar 80,90 hög Memoryskumeller latex bäddmadrass Finnspocket i storlekar 80,90 eller 120*200cm pocket-resårer i mellandelen. ingår i priset samt valfritt ben. Missa inte att provligga Björkö. bbla pocketfjädrarFinns på cirka 30 cm Memoryskum bäddmadrass i storlekar 80,90 eller 120*200cm skum- eller latex bäddmadrass svept med ull och bomull. n. Missa inte att provligga Björkö.

Gavel med kristallknappar.

20*200cm Olika storlekar.

Sandvik Sandvik Sandvik Kontinentalsäng Kontinentalsäng Kontinentalsäng Sandvik 180*200 180*200 180*200 Kontinentalsäng

180*200

ALLT INGÅR

AALALLLTTLT LT IAINNLIGNGÅGÅRRÅRR INGÅ

En av av dede EnEn av de finaste finaste finaste kvaliteterna En av de kvaliteterna kvaliteterna på kontinentalkontinentalfinaste påpå kontinentalsängar.

Pocketresårer sängar.

Pocketresårer kvaliteterna sängar.

Pocketresårer ii i underbädden, dubbla multiunderbädden, dubbla multipå kontinentalunderbädden, dubbla multipocket-resårer i mellandelen. pocket-resårer i mellandelen. sängar.

Pocketresårer i pocket-resårer i mellandelen.

Memoryskum bäddmadrass Memoryskum bäddmadrass underbädden, dubbla multiMemoryskum bäddmadrass svept med ull och bomull. svept med bomull. pocket-resårer ioch mellandelen. svept med ullulloch bomull.

Gavel med kristallknappar.

Gavel med kristallknappar.

Memoryskum bäddmadrass Gavel med kristallknappar.

Olika storlekar.

Olika storlekar. svept med ull och bomull.

Olika storlekar.

Gavel med kristallknappar.

Olika storlekar.

Lagervara i olika färger.

Snurrbar med Alura fåtölj med pall. krom underrede och slitstarkt tyg krom underrede och slitstarkt tyg krom underrede ochfärger. slitstarkt tyg Lagervara i olika Snurrbar med krom underrede och slitstarkt tyg

T AALALTLTTL L ILNGÅGÅRÅRR INIANG INGÅR

A HALV T E S PRI

9995:14995:995:14 995:14 995:Ord. pris: 585:Ord. pris: 27 585:Ord. pris: 2727 585:-

14 995:-

Ord. pris: 27 585:-

Ord. pris: 27 585:@moblera_ab @moblera Följ oss: @moblera_ab @moblera Följ oss: @moblera_ab @moblera Följ oss: @moblera_ab@moblera @moblera @moblera_ab @moblera Följ oss: Följ @moblera_ab @moblera @moblera_ab Följ oss: Följoss: oss: @moblera_ab @moblera Följ oss:

Ord. pris: 19990:-

180 x 200 cm

Möblera Agnesberg, Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 &Lör-Sön Lör-Sön 11-16 • möblera.com Möblera Agnesberg, Bäcksins väg 333•3•Öppet Mån-Fre 10-19 && Lör-Sön 11-16 • 11-16 möblera.com Möblera Agnesberg, Bäcksins väg Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com @moblera_ab @moblera Möblera Agnesberg, Bäcksins väg • •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 11-16 • möblera.com Följ oss:

Tel. 031-388 49 01 Tel. 031-388 49 01 Tel. 031-388 49 01 Tel. 031-388 49 01 Tel. 031-388 4901 01 Bäcksins Tel. 49 Tel. 031-388 49031-388 01 Möblera Agnesberg, väg33• •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com Tel. 031-388 49 01 Möblera Agnesberg, Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön 11-1611-16 • möblera.com

031-38849 4901 01 Stängt 24–25 dec. 26:e öppet 11–16, Stängt 31 dec. och 1:a jan.

Jul-Tel. & nyårsöppet: Tel. 031-388 @moblera_ab @moblera @moblera_ab @moblera

6.990:6.990:6.990:6.990:-

Sleep kontinentalsäng

Brännö Brännö Kontinental säng 180*200 i mörkgrått tyg. Bonell/pocket Brännö resår i mellandelen med kraftig bäddmadrass på 10 cm.

Kontinentalsäng Kontinentalsäng Ord. pris: 12790:790:Kontinentalsäng Ord. pris: 12 790:180 xingår 200 Ord. pris: 12 180 xAllt 200 cm cm Brännö inkl. knappad gavel.

Snabb leverans.

180 x 200 cm Kontinentalsäng Ord. pris: 12 790:-

180 x 200 cm Brännö Kontinentalsäng

@moblera Följ Agnesberg, oss: Möblera Agnesberg, Bäcksins väg Öppet 10-19 &10-19 Lör-Sön 11-16 •• möblera.com Möblera Bäcksins väg3Mån-Fre 3•Mån-Fre •Öppet Öppet Mån-Fre & Lör-Sön 11-16 • möblera.com Möblera Agnesberg, Bäcksins väg 33@moblera_ab • •Öppet 10-19 & 10-19 Lör-Sön 11-16 •11-16 möblera.com Möblera Agnesberg, Bäcksins väg Mån-Fre & Lör-Sön möblera.com

Alura fåtölj med p Lagervara i olika krom underrede

6.990:Ord. pris: 12 790:-

God Jul &&& God Jul God Jul Gott Nytt Gott Nytt God JulÅr! &År!

Gott Nytt År!

Gott Nytt År!

6.9

Ord. p

Krogtipset Väster

januari 2020 hallå långedrag

I krogtipset väster gör vi nedslag i mer eller mindre välkända, kulinariska pärlor i området. Låt dig inspireras att besöka det gedigna utbud av restauranger, caféer och krogar som finns belägna runtom i hela västra Göteborg.

Noble House Vid Krogabäcksvägen 24 i Hovås finner man sushi- och izakaya-restaurangen Noble House. Noble House är en av Sveriges äldsta sushi och izakaya-restauranger och firade i år 20 år som restaurang. På menyn finner man allt det man kan förvänta sig av en sushirestaurang i topp klass, bland annat tempura-rullar, maki och sashimi. Dessa avnjuts tillsammans med restaurangens fullständiga rättigheter som erbjuder ett digert sortiment av olika sorters öl-, vin- och spritsorter som bland annat även inkluderar klassiska japanska sake-drycker. Här finns även en enklare barnmeny för de allra yngsta som kanske fortfarande finner det utmanande att avnjuta sushirätter. Restaurangen har öppet tisdag till fredag mellan 11:00 och 20:00 samt lördag från 16:00 till 20:00. Utöver klassisk restaurangverksamhet så erbjuds även catering-möjligheter.

Vivaldi Pizzeria På Gämlasärovägen 88 i Askim finner man den gemytliga och mångfacetterade pizzerian Vivaldi som, förutom pizzor, även serverar indisk mat. På menyn finner man alltså klassiska pizzor så som margeritha och capricciosa blandat med indiska rätter i stil med tikka- och tandoorirätter. Mellan klockan 12:00 och 14:00 serveras lunch, då till förmånliga lunchpriser och har man inte tid att sitta kvar inne på restaurangen och äta går det även utmärkt att ta med sig maten. Man erbjuder även catering-upplägg till fester eller andra typer av evenemang. I övrigt har restaurangen öppet från 11:00 till 21:00 på vardagar och från 12:00 till 21:00 på helger.

Fortsättning på nästa uppslag 13

Just nu!

15% rabatt hallå långedrag januari 2020

Krogtipset Väster

hallå långedrag januari 2020

.... Fortsättning

Tigris Kolgrill

Nu Nu till till specialpris! specialpris!

Köp en skön säng!

I mitten av Frölunda, när-

Just mare bestämt vid LerJust nu! nu!Nu till specialpris!

Fynda möbler från vår utställning 15% rabatt göksgatan 4, hittar man Nu till specialpris!

15% rabatt Soffor, fåtöljer, bord m.m restaurangen Tigris kolgrill.

PILASTER Tigris kolgrill erbjuder ett

Just nu!

15% rabatt

Jetson

Just nu!

15% rabatt Lagerex till kampanjpris!

Kampanjpris utvalt läder och tyg

Nu till specialpris!

Nu till specialpris!

Fåtölj+pall

PILASTER PILASTER

NU 16.990:Just nu!

(Ord. pris15% 23.650:-) Justrabatt nu!

15% rabatt

Just nu

Lilla Åland Lager-

Nu till specialpris!

Delta Adventure

Ek/Grå, (Begränsat antal)

Just nu!

15% rabatt

spännande utbud av turkiska kolgrillsrätter, pizzor, kebabrätter, pide och husmanskost. Den breda menyn innehåller bland annat rätter i stil med beyti-kebab, högrevsburgare, falafeltallrik samt baklava.

Här finns verkligen något alla.

Lunch serveras plädförpå köpet. vardagar mellan klockan 11:00 samt 15:00 och då erbjuds även förmånliga lunchpriser. Restaurangen har öppet mellan 11:00 och 22:00 alla vardagar samt lördagar och på söndagarna har man öppet från klockan pläd på pläd12:00 på köpet. köpet. till 22:00. Förutom att erbjuda en förträfflig restaurangupplevlse kan man SPECIALPRIS även kontakta Tigris kolgrill catering till olika former Svensk LAMINO plädförpå köpet. tradition Lagervara av evenemang.

Lilla Åland

Lilla Åland PILASTER vara

Just Just nu nu

System+

Lilla Åland Lilla Åland

Lilla Lilla Åland Åland

Hantverk från NYHETER Gotland.

Just från nu

G.A.D

Gute Art & Design

Lilla Åland G.A.D

Lilla Åland

Gute Art & Design

EVA

ING

STOR UTSTÄLLN

A2 Collect

JÄTTEPADDAN

Dansktillverkad soffserie HANDY, med helt avtagbar klädsel.

Många tygalternativ eller läder. Rak, hörn eller divan.

BRUNO MATHSSON

Lilla Åland, lagervara

STOR UTSTÄLLNING

SPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och nackstöd

STREAM

REA PÅ

50 år i branschen

Öppet: Må 930-19. Ti-Fr 930-18. Lö 10-14.30

Y-stolen lackad bok

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TELEFON 031-2727 10 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången. – Välkomna!

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

BRUNO MATHSSON BRUNO MATHSSON

från Gotland köper du Stor utställning. naturligtvis hos oss!

Handy klassisk soffa i många Restaurang Storseglet kombinationer och färger!

15.900:Restaurang Storseglet är den nyrenoverade och fräscha lunchrestaurangen vid LAMINO TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL + pall olj ek (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

BRUNO MATHSSON

Lagerex

Svensk tradition

TEl. 031-27 27 10 TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (begränsat antal)

EVA

Redegatan 1 i Västra Frölunda. Inspirationen kommer från industriell och rustik

från Gotland köper du design Stor utställning. från Gotland köper duoch oavsett om man bara äter vegetariskt, fisk, fågel, kött eller mittemelJättepaddan Stor utställning. lan så kommer finns det alltid flera olika alternativ som passar. Menyn består av naturligtvis hos oss! naturligtvis hos svensk oss! husmanskost med klassiska rätter så som stekt fläsk med raggmunk, fisk-

50 år i branschen

TELEFON 031-272710

gratäng med västerbottenost och ärtsoppa, pannkakor och fläskkorv. Öppettider9.700:Handy klassisk soffa ii många na spänner från 11:00 till 14:00 alla vardagar och utöver klassisk restaurangverkHandy klassisk från soffa många Gotland köper duså bedrivs även catering i form av frukost och fika till stora härliga bufféer. samhet Stor utställning. kombinationer och färger! naturligtvis hos oss! kombinationer och färger!

14 Handy klassisk soffa i många TEl.031-27 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet)29, Fri MÖLNDAL parkering direkt vid ingången - Välkomna!

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

www.meijersmobler.se Sön 12–15 Månd – Fred 9.30–18, Lör 10–15, Söndagar ring

Välkommen till Kronans Apotek på Mariaplan!

Boka läkemedelssamtal, blodtrycksmätning eller öronhåltagning hos oss.

Öppettider: Mån-fre: 9.30 - 18.00 Lör: 10.00-14.00

Ladda n e egen ap r vår p! Grati s från Ap ple-store och Go oglepla y

Se Svenska Mästarna i Partille Arena

Följ oss på Instagram

Mariaplan 4 • Telefon: 0771 - 612 612 • www.kronansapotek.se

Restaurang, pub, bowling, shuffleboard, gym.

10 minuter från Nordstan med Gul Express

Snabba batteribyten i alla slags klockor fr. 100:3000:-

Begagnad Lagonda guldboett 18 k mekanisk urverk med datum

Batterier till hörapparat 39:Vi utför även reparation på väggur och pendyler samt armbandsur.

Slottskogsgatan 46, Mariaplan Tel. 031-14 53 57

Du når oss dygnet runt på 031-12 06 07 sgbegravning.se

Biljetter & Matcher savehof.ebiljett.nu

hallå långedrag januari 2020

KOSTNADSFRI SYNUNDERSÖKNING vid köp av glasögon.

VÄRDE 395 kr

Stjärnspäckat i vinterns stora familjemusikal Robin Hood Dröse & Norberg har givit nytt liv till ännu en klassiker med humor, spänning, kärlek och fantastisk musik! På scenen får man bland andra träffa idolvinnare, artister, inspiratörer, skådespelare, musikaldebutanter och etablerade musikalartister. En av dessa heter Martin Almgren. Martin Almgren är given i sin roll som den trygge gemytlige Brother Tuck. Han har gått från att vara lastbilschaufför i Lindesberg till idolvinnare och känd musiker. Nu har han tagit steget till musikalscenen i sin roll som Brother Tuck.

– När jag berättade för mina vänner att jag skulle vara med i Robin Hood så förutsatte de att jag skulle spela Brother Tuck, skrattar Martin.

– De sa att det skulle passa mig perfekt, berättar han.

Mot honom spelar bland annat Elisa Bryant. Hon axlar rollen som Lady Marion i uppsättningen.

– Det är en spännande roll att tolka. Lady Marion gör genom föreställningen en stor personlig utveckling där hon går från att vara en begränsad och nästan förtryckt kvinna som lever med sin farbror Jon nästan som en fånge till att bli en fri och initiativtagande individ, berättar Elisa Bryant.

500 KR RABATT ELLER LÄSGLASÖGON PÅ KÖPET vid köp av progressiva glasögon.

VÄRDE 1595 kr

MUSIKALEN TAR SIG UT PÅ VÄGARNA

Robin Hood The Musical hade premiär på Stockholm Waterfront den 27 oktober 2019 och är för närvarande ute på en sverigeturné som gör uppehåll ibland annat Örebro, Malmö och Växjö innan den tillslut har turnéavslutning i Göteborg på Skandinavium den 15 mars.

– Det känns toppen att få avsluta den här turnén på hemmaplan, berättar Elisa Bryant.

– Hittills har vi bara fått positiva och glada reaktioner och det ska bli häftigt att få avsluta allting på Skandinavium.

För biljetter, besök www.drosenorberg.se eller www.ticketmaster.se.

16

Vi tillsammans.

Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18

Vasagatan 15 Tel: 031-711 23 17

Backavägen 2 Coophuset Tel: 031-23 98 88

Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70

Eken Center Kållered Tel: 031-795 22 30 Gäller tom 2020-03-22

För övrig information se: www.optikkallaren.se

träning för hela familjen

Vi erbjuder dig det senaste inom träning och friskvård

GYMKORT FR.

269:s

O

or

es

L

ÖR IN JF

SP

Hos oss kan du som ännu inte är medlem provträna gratis en hel vecka. Kom in till klubben för att ta del av erbjudandet.

@n

träna gratis en hel vecka!

FÖ

INGEN STID! BINDNING

/ MÅN

d ic well n

hallå långedrag januari 2020

redaktionens

kulturtips

741 000 000 kronor. Så mycket tjänar de fyra högst betalda cheferna på musiktjänsten Spotify om året. 0,35 kronor. Så mycket tjänar artisterna som ligger på samma musikplattform för varje spelad låt. Att Spotify gått från att vara ett lovande litet svenskt företag som var ute efter att revolutionera musikbranschen till att faktiskt revolutionera den och bli en internationell angelägenhet har nog undgått få. Vad några av cheferna bakom appen faktiskt tjänar på andras kreativitet har inte varit lika känt tidigare. Förens nu. I början av det nya året publicerade Dagens Industri en artikel där man listade Sveriges högsta årslöner. Fyra av de fem högsta var dem tidigare nämnda Spotify-chefer. Att både lönerna och utbetalningarna per spelad låt varit höljt i dunkel tidigare blir mer och mer förståeligt när man inser hur mycket cheferna faktiskt kan sko sig på andra människors kreativitet. 741 miljoner kronor motsvarar, om man räknar enligt de siffror som nu har kunnat sammanställas från olika utbetalningar till artister från företaget, cirka 2 223 000 000, eller 2,2 miljarder spelade låtar. Och det här är alltså enbart löner från de fyra mest välbetalda inom företaget. Givetvis är inte Spotify det enda företaget där cheferna får tillgång till den allra största biten av kakan snarare än de som utgör det faktiska innehållet i tjänsten eller det tyngsta arbetet på arbetsplatsen. Detta är ett modusoperandi för de allra flesta företag, oavsett bransch. Vad som dock är lite extra intressant i fallet Spotify är just att det är andra människor skapande och kreativitet som utgör innehållet i produkten. Inga artister - inget Spotify. Samtidigt har artisterna en uppsjö andra plattformar att vända sig till ifall man inte känner sig nöjd med den lilla smula av kakan man tilldelas som kreatör. Tidigare ”utbrytningsförsök” från appen har, ironiskt nog, dock gjorts av några av plattformens allra mest välbetalda artister och få glömmer nog den smått komiska presskonferensen med artisterna bakom streaming-tjänsten Tidal som, i slutändan, totalt floppade. Vad som helt enkelt går att konstatera är att Spotify just nu har musikbranschen i ett järngrepp som bara blir svårare och svårare att krångla sig ur. Och det är ett lönsamt järngrepp. Men frågan är, gynnar det verkligen artisterna?

MICKEL HALVARSSON

18

Bio De ovanliga Premiär 31 januari Regissörerna bakom succén En oväntad vänskap har skapat en ny hjärtevärmande, verklighetsbaserad film om vänskap som gör skillnad.

Bruno tar hand om autistiska unga, Malik hjälper ungdomar från svåra förhållanden att hitta sin plats i tillvaron. De båda vännerna får sin energi av lika delar medmänsklighet och uppfinningsrikedom, och

Konsert På väg 1 februari Kl 15:00 Stora scenen intas av ett 60-tal barn och unga från olika delar av världen som tillsammans med Göteborgs Symfoniker kommer att

när Maliks vilsna själar hjälper till att ta hand om de autistiska ungdomarna i Brunos vård öppnas nya världar upp för dem alla. Deras insats behövs eftersom ingen annan tycks klara av att ge deras skyddslingar den trygghet och omtanke som krävs. Men Bruno och Malik följer inte det strikta franska regelverket och får plötsligt påhälsning av myndighetsinspektörer. Nu hotas deras kamp för alla sårbara unga som det etablerade samhället glömt bort.

presentera något aldrig tidigare skådat. Här blandas sånger och berättelser från barn och unga i Göteborg med det bästa som Göteborgssymfonikerna kan erbjuda.

Fåtal biljetter.

Bok Ålevangeliet: berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson Hur mycket kan man veta om en ål? Eller om en människa? ”Ålevangeliet” är en bok om världens mest gåtfulla fisk. En fisk som gett upphov till ett alldeles eget mysterium inom naturvetenskapen, det som kallas ”ålfrågan”. En fisk som alla från Aristoteles till Sigmund Freud försökt förstå sig på, utan att lyckas. Och som nu dör ifrån oss, i mångt och mycket fortfarande en gåta.

Men ”Ålevangeliet” är också en bok om författaren och hans far och hur ålen förde dem samman. En berättelse om ursprung, öde, livet och hur det bör levas. Samt om det som är livets sista och ofrånkomliga utmaning: hur man hanterar döden.

”Det är skönt att ha nära till BVC”

Omtanke för hela familjen Hos oss hittar du vårdcentral, BVC, rehab och mottagning för psykisk hälsa.

Omtanken Frölunda torg 031 - 380 48 40

Omtanken Grimmered 031 - 352 06 10

Omtanken Majorna 031 - 380 48 45

Omtanken Rehab 031 - 380 48 48

Boka omta tid på nken .se

hallå långedrag januari 2020

FRÖLUNDA/LÅNGEDRAG

! r e d n ä h r ä h t De

»Det här händer« är ett urval av kul saker som är på gång.

Har du tips?

Mejla redaktionen@media-konsult.com, som tar emot tips till och med den 10:e varje månad.

Med reservation för ändringar.

Tedans med Vintage Jazz Big Band & Caroline Wennergren Lördagen den 22 februari mellan klockan 15:00 och 17:00 kan man besöka Frölunda Kulturhus för härliga toner av vintagejazz. Vintage Jazz Big Band bildades i Göteborg, 1986.

Medlemmarna hade tidigare spelat i olika traditionella jazzband i många år och hade alla ett intresse för storbandsmusiken från slutet av tjugotalet samt början av trettiotalet.

Bandet framför arrangemang av bland annat akter som Bennie Moten, Louis Russel, Fletcher Henderson och Duke Ellington.

Med sig på scenen kvällen till äran har de Caroline Wennergren. Biljetter finner man på www.ticketmaster.se.

Din Mekopartnerverkstad

Vi hjälper dig med allt från service och reparation till enklare saker som däckbyten och glödlampsbyten. ÖPPET ALLA VARDAGAR 7-17 Södra Långebergsgatan 20, 436 32 Askim Tel: 031-87 65 51 • E-post: info@mikkonen.se

20

Releasekonsert: Gethenian Suite Erik Dahl Ensemble släpper skivan Gethenian Suite och firar med releasekonsert på Frölunda Kulturhus. Musiken är en fristående tolkning av Ursula Le Guins feministiska science fictionklassiker The Left Hand

of Darkness. Kompositören Erik Dahl har fångat de isiga stämningarna med sitt känslosamt personliga tonspråk. Sviten rör sig i gränslandet mellan jazz, kammarmusik och rymdpop.

Den uttrycksfulla ensemblen

laddar konserten med driv och stark närvaro. Barmingel från klockan 18:15 och konsert från cirka 19:00, torsdagen den 12 mars.

Testa UvRugby – Prova på för damer Den 16 februari kan nyfikna damer komma och testa på undervattensrugby på Frölundabadet. Medtag vattenflaska, badkläder, handduk och duschgrejor samt eventuell annan utrustning i form av snorkel, fenor och mask.

På plats finns även begränsat med låneut-

rustning. Samling sker klockan 17:00 på kanten till bassängen.

Anmälan sker via formulär man finner på Felix DFs Facebook-sida.

16 ari u r b e f

Sveriges bredaste sortiment av inredningsbeslag Förnicklat

49:-

198:-

598:-

OBS! Kolla även vårt REABORD på vår hemsida!

BESLAGSSPECIALIST Besök vår webshop www.specialbeslag.se

Norra Deltavägen 3

NÄRA BLOMSTERLANDET & BILTEMA PÅ BACKAPLAN Öppettider: vardagar 7.30-18, lördagar 10-14 • Tel. 031-50 89 90

ETT MÅSTE ATT BESÖKA REGELBUNDET

BJÖRLANDA, HÖGÅSA • TEL. 031-46 46 96 MÅNDAG-FREDAG 10-18 LÖRDAG 10-15 • (BIL/MASKIN STÄNGT)

KVIBERG - STÖRRE ÄN NÅGONSIN! PASSA PÅ! ÖVER 5000 OLIKA VAROR TILL OSLAGBARA PRISER! Fräck fritidsbyxa i flera färger

Nu 690:Ord. 1900:-

Nu 390:Ord. 790:-

Ryggsäck 65 liter.

En av dom största på

Lådor fr. försvaret.

190:10 st 1500:1 st

Auktioner!

Här hittar du Fordon – Maskiner – Övrigt. Mängder av utrop kan köpas direkt. Billiga frakter.

www.kvibergs.se

Billiga verktyg

Nu 18:-

ex presening 1,7x2 Ord. 29:-

Nu 4st

Via tvättmedel 4,7 kg

Ord. 149:-

Ord. 149:-

99:-

99:-

PRISEXEMPEL Lambi toapapper ca. 29:- ........ 23:Plasthink 10 l ca. 19:-.............. 13:Strumpor 5 par ....................... 50:Boxer kalsonger 3 st ............ 100:Skruvmejsel ca. 29:- ................ 15:Jeepdunk 20 l ca. 150:- ........... 89:Softlan 1 l ca. 29:- ................... 17:Spett sv.försvaret ca. 575:- .... 175:Maskeringstejp ca. 29:- ........... 15:Gummistövlar M-90 .............. 350:Fritidsbyxa ca. 795:- .............. 395:Hammare ca. 150:- .................. 79:Pensel 2-p ca. 29:-..................... 7:Reflexväst ca. 299:- ................. 75:Roll-on ca. 19:- ........................ 10:Officerströja blå ca 450:- ....... 150:Flytväst fr Fladen ca. 399:- .... 149:Yxa ca. 250:- ............................ 75:Plastdunk 20 l ca. 140:-........... 75:Tvättmedel 4,4 kg ca. 69:-....... 59:Arbetsbyxor Fristad ca.575:- .. 295:-

WEBBSHOP

Här hittar du mängder av kvalitetsvaror direkt från olika försvar, Företag, Konkurser mm.

Nya partier inkommer regelbundet

www.kvibergs.se • WWW.KVIBERGS.SE

Korsord

hallå långedrag januari 2020

PLATS FÖR SKOTTEN SOM INLEDDE 1:A VÄRLDSKRIGET

FRAGILT

LÄGGNING AV SMÅ

ÄR EN HALO EN TYP AV?

SKIDA MED ÄRTOR BLANKT SLUKADES SKAKIGT I MITTEN

FÖRFÖLJT

UPPLEVDA

DÅR- SKYNDA DE JA- FREKVENFINKAR SIG NEIRO SER I LÅT

HUGSKOTT ÄR VIKTIGAST EN OFTEDAL

LIKVIDITET FÅGELLÄTE TILL SJÖSS

SMÄLL SJUKHUS PÅ SOVJETÅKET

LOGERATS RÖKREST

KAN KOMMA BÅDE FRÅN JUNSELE SOM NYLAND ELLER KRAMFORS

IVER OCH SPIK

MORGONBLAD BÄRS I VALSEN

BOSTAD FÖR ORNE

LIKASÅ BARNFÖRLAMNING

AVNJUTS MED WASABI

LUGNVATTEN TRÄD TRASIG BÄR LAX I PARNING

DELTAGANDE MÅLA STORT

RULLA PÅ SKÄRMEN

POJKVASKER KÅLLES BÖNA

VEN

ALLMÄN MENING

GUDING

KONDORMAT SUPERLATIVET

GRANNSKAP

SLAGITS SIG SAMMAN MISS I MUSIKEN SKOLPERIOD

FÖRSTRÖTT

TON OCH ÄNGLASTAD

NATRIUM

DEL AV REP PÅ BIL I HAAG BURFÅGEL

TUNN OCH VÄLSMAKANDE BIT FRÅN NÖT

VARAKTIG OCH POMPÖS 100 KVM

VÄSTAFRIKASTAT

ROSETT

SKALDEN TEGNÉR

FASTIGHETER

SKJUL FÖR TOYOTA

PRONOMEN GALNINGEN

TVÅL TAKTLÖSA SMÅSJÖNGS RENDEZVOUS

LÅTIT FRÅN TACKAN

DREADLOCKS

INTRÄFFAR

MÅTT OCH ÅKDON IHOP

EBBAPARTI TIDIGARE VINANDE

KORT FRISKIS & SVETTIS HJÄLPER

ORMA SIG FASAD LÄSER NOG ÖREBROAREN

OMÅTTLIGT FESTANDE OXUDDE 1295

TVÅ LIKA

BEBISPAKETEN KALIUM

FRUKT

ALTER- KRYDDAR NATIV- MÅNGA FORMER BRÖD

ÅLDERDOMLIG

A N T

SUND

F

PROVI- OFÖRANT DRÖJLI- BIL OCH KATT GEN SÅG

OUT- I YTTERVECK- KANTLAD ERNA

HAR SIN KVIST FÖRSTA MANNEN?

KARAKALEN ÄR OCKSÅ EN SÅDAN

I K

VARIT TILL HJÄLP

R

I

B

I

S A T T

UPPREPANDE GES AMNESTI

O

V A R V

MAT FÖR MASSOR

B

GRUVGÅNG

SLINGA OCH LAGER

A

HAR DEN ATTRAKTIVE EN DAY

N A

D E T

Ä N D A R

OXUDDE 1281

KRAFT

E N Ä K T A J U L T O M T E TRÄSTAD STUDERA SOM SJUTTON

TRÄDFÄLLNING

VALSPRÅK

Rutavdrag 50% Fyll i formulär på www.trad.nu 22 0707-35 85 95 (Michael)

SIDOR OANSENLIGA

D

HUTTRAT

K

SÖNDER LEIF SILBERSKY

I

P A R O L L

CERTIFIERAD ARBORIST

Vi utför alla slags trädarbeten • Trädbeskärning • Stubbfräsning • Bortforsling m.m.

N O R A

K A N T E R

H Å R D P L U G G A T U SJUKDOM LÖVTRÄD

I TJURSNYTENA? HÄRMADE

A I

PUHKOMPIS 25/7 2020 I TOKYO

LAMAHÅR GRUND

N O S R D S

U L L

I O R PÅ SOVJETÅKET SYNTETENS

ÄR DET LÄTT ATT TRÄTA MED

FÖLJDRIKTIGHET I TÅGSET

SANKT KORT

S T

A S

BESKEDLIG

I

P U T

Lösning av korsordet, Hallå Långedrag december 2019.

STICKER UT BRÅDSKANDE SKRIVELSE UTDÖD FLYGOFÖRMÖGEN FÅGEL GIBBON

TORDMULAR STARKA ÖLERNA

S U

INUITHYDDAN 2020

C

GRÖNT

D E P E S C H

I G A

LJUDSIGNALSGREJER

D R O N T

OVÄSEN

L A R

LÄKEMETOD AVKASTAR

G Ö D N UPPFÖDNING ANDEMÖTEN

A L K O R FEDERLEYPARTI

GÅR UPP FÖR

I

E

N G

SÅDAN NORDLIG MED AVDRAG ÅT VIKER OST VANLIG KRYDDA I BRÖD

I N G A R N A I G L O N

S Y S S L A R M E D P A R Å K N VILL KONDOR HA TILL LUNCH

S

O V Ä N

TAR PRISTAGARE VÄSTMAKT

I

NOMINERAR

I

S N U S

U N G T S U

GNAGAREN BLODSUGARNA

TAPPAR DE FLESTA MED TIDEN

S O

S L A M M E R K U HÖRDE AV SIG

S E A N S E R

R KLINGAN

BRYTER VINKA ATLE

I

Y

SAKEN DÄR

K

N G D E

S Å G E N

Tema

> > > >

Fast stabil > Fast komfort > Fast > stabil Fast stabil för stabil komfort en komfort god komfort för sömn. för enför en god en god sömn. god sömn. sömn.

Snabba leveranser, > Snabba > Snabba > Snabba leveranser, även leveranser, leveranser, i specialmått/färger. även även även i specialmått/färger. i specialmått/färger. i specialmått/färger.

Slitstarkt>möbeltyg Slitstarkt > Slitstarkt > Slitstarkt imöbeltyg 27möbeltyg vackra möbeltyg i färger.

27i vackra 27 i 27 vackra vackra färger. färger. färger.

En liten kollektion > En > En liten > En liten liten kollektion med kollektion stort kollektion innehåll. med med stort med stort stort innehåll. innehåll. innehåll.

SKÖNHET & HÄLSA

HÄLSOSAMT UTAN KÖTT

ersoner till l personer personer äldigt igt väldigt få fåfå antastiska astiska fantastiska tillhör hör i tillhör några några några ass schoch testa och testa testa vång. köptvång. ptvång.

Hemkörning Hemkörning Hemkörning Hemkörning

uda ri rbjuda erbjuda månadsbetalräntefri räntefri räntefri månadsbetalmånadsbetalmånadsbetalVi erbjuderVihemkörning erbjuder Vi Vi erbjuder erbjuder hemkörning inom hemkörning hemkörning 031-området inom inom inom 031-området från 031-området 031-området 500 kr.från Bor från 500 du från 500 utanför kr.

500 Bor kr.kr.

Bor du 031-området Bor utanför dudu utanför utanför 031-området så 031-området kom031-området så komså så komkomdeställningstillfället tillfället vid beställningstillfället beställningstillfället och du ochoch du och du du vi överens mer mermer om vimer överens vi ettvi överens fast överens om pris. om ett om Viett fast ställer ett fast pris. fast pris. inga Vi pris. ställer Vi sängar Vi ställer ställer inga utanför inga sängar inga sängar utan sängar utanför bär utanför utanför inutan alltutan på bär utan plats bär inbär allt inoch in allt påallt plats påpå plats plats ochoch och mhelst r.

Du kan Du kan närsomhelst kan välja närsomhelst närsomhelst att välja välja välja att att attmed emballaget tar tar tar med tar med emballaget med tillbaka. emballaget emballaget Dutillbaka. kan tillbaka. tillbaka. enkelt Du Du kan betala Du kan enkelt kan enkelt tillenkelt vår betala betala chaufför betala till till vår till med vår chaufför vår chaufför det chaufför vanligaste med med det med det vanligaste det vanligaste vanligaste bankkorten. bankkorten.

Vill bankkorten. bankkorten. du att vi Vill tar Vill duVill med att dudu att vi din att tar vigamla vi tar med tar med säng din med din gamla och din gamla slänger gamla säng säng och säng tillkommer och slänger och slänger slänger tillkommer 200tillkommer kr. tillkommer 200200 kr.

200 kr.kr.

TID FÖR SPA

borg eborg teborgst Nu! nj upp Ju ampa batt ra gk

Sän ll 30% ti

nTÄNGT T STÄNGT STÄNGT

Första Långgatan Första Första Första Långgatan Långgatan 6,Långgatan Tel. 031-704 6, 6, Tel. 6,Tel. 031-704 84 Tel. 031-704 00 031-704 8484 00 84 0000 Öppet: Mån-fre Öppet: Öppet: Öppet: 11-18.30, Mån-fre Mån-fre Mån-fre 11-18.30, lör 11-18.30, 11-18.30, 11-15lör lör 11-15 lör 11-15 11-15 www.skonanatter.se www.skonanatter.se www.skonanatter.se www.skonanatter.se

hallå långedrag januari 2020

Skönhet & hälsa

Sankt Jörgen Park Omgivet av gröna slätter och golfbanor utgör Sankt Jörgen Park en oas mitt på Hisingen.

Här ligger fokus på badritualer som ofta bygger på konstraster mellan varmt och kallt.

Detta varieras beroende på vilket resultat man vill uppnå: lugnande, renande eller energigivande. Precis som på de andra spaanläggningarna finns här möjlighet att köpa spapaket som även innefattar lunch, och här är lunchen inspirerade av raw-food.

Tid för spa

TEXT: JONAS EGFORS FOTO: JONAS EGFORS/HAGABADET/ART GARDEN SPA

Februari är en utmärkt månad för ett besök på någon av Göteborgs många spaanläggningar. Vi har besökt tre av dem.

Hagabadet Med sin anrika historia är Hagabadet är en unik plats för välbefinnande och hälsa. Redan 1876 byggdes badet efter att Göteborg drabbats av flera koleraepidemier. En engelsk läkare hade då kommit på att hygien var det viktigaste sättet att få bukt med sjukdomen.

Hagabadet byggdes med ledorden ”sundhet, hälsovård och snygghet”. Idag finns här stora utrymmen för vila njutning av avkoppling i kombination med fysisk aktivitet. Till skillnad från många gym finns här även bad och massagebehandlingar för en mer övergripande hälsovård. Visionen är att hjälpa gästerna att få ett långt och gott liv med livskvalité.

24

Art Garden Spa Art Garden Spa ligger mitt i Göteborgs skärgård, ett stenkast från Volvo. Här möts man av en vacker utsikt över klippor med pooler såväl utomhus som inomhus. Här följer de årstidernas växlingar vilket gör att deras masker, leror och te förändras under året. Även köket fokuserar på närodlad mat.

Här erbjuds en mjukare, mer djupgående massage som bör avnjutas i samband med spabesöket.

Här är helhetstänk viktigt och känslan ska vara genomgående i såväl färgerna och inredningen som musiken.

Välkomna till oss! Vi finns centralt i Majorna-Kungsladugård i nyrenoverade lokaler.

Vi arbetar med modern utrustning och de senaste materialen. Vi utför all typ av tandvård och arbetar med patientens egna önskemål i centrum. Inriktning på funktion och estetik är viktigt för oss. Naturligtvis kan vi förutom allmän tandvård erbjuda tandblekning, skalfasader, porslinsinlägg och tandimplantat.

Vi erbjuder nya patienter basundersökning inkl röntgen för halva priset – 460 kr!

Ordinarie pris 920 kr. Uppge NY20 vid bokning.

Försäkringskassan och tandvårdens högkostnadsskydd gäller hos oss.

VÄLKOMMEN ATT BOKA TID på telefon: 031-14 95 90 eller på vår hemsida: www.ptj.se/majornas-tandhalsovard Mariagatan 11B, 414 71 Göteborg • 031-14 95 90 • mth@ptj.se • www.ptj.se/majornas-tandhalsovard

Välkommen och låt vardagsstressen rinna av dig med ett yogapass eller en behandling

Prova på!

GRATIS YOGA HELA VECKA 6 (3–9 FEBRUARI) GÄLLER ENDAST NYA KUNDER

Lunch yoga • Yin yoga • Hatha yoga Gong bad • Medicinsk yoga • Meditation Ashtanga yoga • Medi yoga Boka på www.sisjoyogacenter.com!

KURSER: rjare Ashtanga för nyböling ck ve ut lig Person ness Yoga & Mindful Events • ar Meditationscirkl GAR: BEHANDLIN nktur pu ku Massage • A g Shamansk healin Samtal

Datavägen 10 C • Tel. 073-333 80 70• www.sisjoyogacenter.com • info@sisjoyogacenter.com

Ont i …

Sjukgymnastik | Akupunktur Ortopediska skoinlägg | Stötvågsbehandling VI PÅ ORTOREHAB är legitimerade fysioterapeuter/sjukgymnaster och

specialister i Ortopedisk Medicin (OMI), Idrottsmedicin och Ortopedisk Podiatri.

Vår målsättning är ett tidigt omhändertagande och individuell bedömning av dina besvär. Vi hjälper dig under rehabprocessen att anpassa behandling och träning som kan leda dig tillbaka till vardagslivet.

Vi har mångårig erfarenhet av utredning, diagnosticering och behandling av rörelseapparatens skador och sjukdomar. Har Du värk i nacke, rygg eller ben, sök direkt till oss.

Ett besök kostar 100 kr. Vi är anslutna till Landstinget och frikort gäller.

Vi tillverkar ortopediska skoinlägg och gör även stötvågsbehandling för hälsporre, tennisarmbåge och kalkaxel enligt separat taxa.

Hos oss får ni snabb kontakt och mottagningstider, det behövs ingen remiss.

FACECLINIC erbjuder estetiska behandlingar som föryngrar, förstärker och förbättrar ditt ansikte med naturliga resultat.

Du är trygg hos oss - vi har legitimerade sjuksköterskor och läkare som dessutom är certifierade för estetiska behandlingar.

De flesta medicinska estetiska behandlingar finns som tex Botox och Restylane samt Laser, PRP, IPL, Coolsculpting, ”Silhouette soft trådlyft”, ”Peeling” och Kirurgi.

Välkommen till oss för en konsultation!

Dr. Salens Gata 12 | Göteborg | 031-41 01 71 | www.ortorehab.se Öppettider: Måndag – Torsdag 8:30 – 17:00 Fredag 9 – 14

Askims kyrkväg 46, Askim Tel: 031-21 20 97 www.faceclinic.se info@faceclinic.se

En personlig träningsstudio i hjärtat av Långedrag

VI ERBJUDER TRÄNING FÖR ALLA, OAVSETT ÅLDER ELLER TRÄNINGSVANA Mammaträning

HIIT

Core&Flex

Personlig träning

www.bodybygard.se • info@bodybygard.se • 0704-833672

Yoga

Barndans

Skönhet & hälsa

september januari 2020 2018 hallå hallå långedrag majorna

Hälsosamt utan kött Att äta vegetarisk kost utifrån ett hälsoperspektiv, hur fungerar det? Gianluca Tognon är kostrådgivaren från Italien som idag har sitt säte i Göteborg.

Här svarar han på vanliga frågor kring vegetarianism ur ett hälsoperspektiv.

Vad finns det för hälsofördelar med att äta vegetarisk kost?

Många studier har visat att vegetarianer och veganer lever längre i jämförelse med allätare, även om det nyligen gjordes en stor studie i Storbritannien som visade att veganer har en större risk av stroke. Men än så länge är det för tidigt för att ta slutsatser och vi behöver fler studier för att förstå varför de fick detta resultat. För många människor är att äta en vegetarisk kost är också en etisk fråga ur ett djurrättsperspektiv. Sist, men inte minst, en vegetarisk kost har en mindre påverkan på miljö.

Vad behöver man tänka på för att kunna äta vegetarisk kost? Finns det någon form av vitaminer eller dylikt man behöver se till att man får i sig?

Man behöver först förklara att det finns olika typer av vegetarianer: lakto-ovo vegetarianer, lakto-vegetarianer, ovo-vegetarianer, veganer. Det finns också flexitarianer, som äter mindre kött och animaliska produkter. Från ett näringsmässigt perspektiv, om man äter en vegetarisk kost som också innehåller antingen eller både ägg och, eller, mejeriprodukter, behöver men vara försiktig och se till att man får i sig långkedjade Omega-3 fettsyror (EPA och DHA), som allätare kan få i sig från fisk. Studier har visat att vegetariska koster innehåller nästan inga EPA- och DHA-fettsyror och att kortare-kedjade Omega-3, som finns i bland annat frön och nötter, kan metaboliseras till långkedjad Omega-3 enbart i små mängder. Dessa typer av fetter är väldigt viktiga, speciell för barn och gravida kvinnor men också eftersom att de minskar inflammationsrisker i kroppen. Det som är viktigt är att vegetarianer, men även allätare som

inte äter fisk, får i sig dessa typ av fetter från tillexempel kosttillskott. Alger kan också vara en källa för långkedjad Omega-3. Vitamin D är också ett potentiellt problem, men i min erfarenhet som kostrådgivare är att de flesta personer har låga vitamin D nivåer, även de som äter fisk. Kroppen producerar en typ av vitamin D som behöver solen för att aktiveras och i länder som Sverige kan vara ett problem.

Men även vitamin D går att få i sig genom antingen kosttillskott eller kompletterad mat.

Proteiner är inte ett problem för vegetarianer att få i sig tillräckligt av. Ägg, mejeriprodukter och quinoa innehåller alla aminosyror vi behöver och, om man är vegan, kan man också kombinera spannmål och baljväxter för att få tillräckligt med aminosyror som kroppen behöver.

REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG

27

hallå långedrag januari 2020

Skönhet & hälsa

Går det att träna mycket och samtidigt få i sig tillräckligt med protein från enbart en vegetarisk kost? Även om man tränar mycket kan man få tillräckligt med proteiner från vegetariska källor. Det som är viktigt är att man får alla essentiella aminosyror genom att äta till exempel quinoa (som innehåller alla aminosyror kroppen behöver), eller genom att kombinera spannmål med baljväxter (t.ex. ris med bönor). Att prova olika typ av spannmål och baljväxter hjälper också få alla aminosyror. Till exempel så kan man prova hirs som är väldigt gott till baljväxter, svamp och grönsaker. Några andra typ av spannmål som inte är så kända är durra och teff som man kan använda som mjöl för att använda i tillexempel bakning.

Finns det några yttre fördelar för kroppen när det kommer till vegetarisk kost, så som att man kanske får bättre hy eller dylikt?

Det finns inga tydliga samband mellan kost och en bättre hy eller hår, men något som är intressant är att personer med håravfallsproblem tenderar också att ha låga nivåer av vitamin D, zink och folat. De sista två finns i många vegetariska produkter som exempelvis baljväxter, nötter och grönsaker. Som tidigare har nämnts behöver man ofta använda sig av kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vitamin D ifall man bor i ett land som tenderar att ha mindre soltimmar.

Vilka är de vanligaste frågorna du får kring vegetarisk kost och kosthållning generellt?

Den vanligaste frågan jag får är hur kan man ersätta näringsämnen som animaliska produkter innehåller med vegetarisk mat.

Många vill också få inspiration för att laga mer vegetarisk mat innehållandes baljväxter och grönsaker men också andra produkter som till exempel tofu och tempeh.

Du håller även i matlagningskurser inom vegetarisk kost, vill du berätta mer om det?

Jag erbjuder matlagningskurser i Göteborg och Borås med fokus på vegetarisk kosthållning. Jag kommer ursprungligen från Italien och har alltid älskat att arbeta med mat. I dagsläget finns det fler och fler människor som vill äta mer vegetarisk mat men som upplever det svårt att variera den mat som de lagar. I mina kurser hjälper jag till med att inspirera till en varierande matlagning och lär ut olika sorters spännande vegetariska recept. Jag samarbetar även med Jonas Gullberg som driver det svenska vinbolaget. Han hjälper till att konsultera olika sorters drycker att avnjuta till maten.

Naturläkare (SNLF) • Auktoriserad Akupunktör, Kraniosakral terapeut och Fytoterapeut

VILL DU SLUTA RÖKA ELLER SNUSA? Varför krångla med nikotinplåster, när det KAN räcka med en behandling med öronakupunktur för att sluta.

60-65% blir hjälpta efter en behandling!

Boka din tid på akupunktoren.se 28 Tel. 031-690169

För mer information om Gianluca och hans verksamhet, besök www.gianlucatognon.se.

TEXT: MICKEL HALVARSSON FOTO: CORNELIA SCHMIDT

Öron-Näs- och Halssjukdomar

Dr Thomas Westin Specialist Öron- Näs- och Halssjukdomar, Huvud och Halskirurgi. Överläkare, Medicine Doktor, Docent. Tidigare Sahlgrenska Universitets Sjukhuset, Sheffield Teaching Hospitals, England Citysjukhuset +7. Nu Askimskliniken from 2020.

Din Specialist i Askim Kostnad 300 kr eller frikort • Barn under 20 år gratis

Boka tid på vår hemsida eller ring 031-167 005

ASKIMSKLINIKENS SPECIALISTLÄKARVÅRD Båtsmanstorpet Askims Kyrkväg 46, 436 42 Askim info@askimskliniken.se • www.askimskliniken.se

Bowla på sportlovet!

VI ÖPPNAR KL 11.00 UNDER SPORTLOVET

VECKA 7 MELLAN 11.00-16.00 TAR VI 200:- PER BANA OCH TIMME* * Gäller v7 mån-fre

Stigbergsliden 18 • Göteborg • Bokning Tel: 031 - 42 29 93 Fax: 031 - 42 63 98 • www.majornabowling.se

hallå långedrag januari 2020

Skönhet & hälsa

För en bättre hälsa Med rätt produkter kan du förbättra såväl din hud som din hälsa. Här kommer några exempel på välrenommerade märken som använder sig av naturliga ingredienser .

4.

1. Brass Oil Burner

Ett såvål vackert som hälsofrämjande inslag i ditt hem. Tänd ett värmeljus och häll lite eterisk olja i den lilla gropen i locket och låt doften sprida sig. Oljebrännaren väger över 1 kg och är tillverkad av massiv mässing. 1500:- Aesop.

1.

2. Maria Åkerberg lakritsschampo

Det här vårdande schampot från Maria Åkerberg har en frisk doft av lakrits. Tack vare den eteriska oljan från fänkål passar det här schampot utmärkt för dig som har torr hårbotten och mjäll.

5.

3. Toning Water 400 ml

Ansiktsvatten med vatten från Kamaishi city i Japan. Bra för skydd och återfuktande av huden. Innehåller extrakt från grapefrukt. Fri från färg- och doftämnen. Även alkoholfri.

169:- Muji.eu

2.

4. Badborste från Iris Hantverk

Den här handgjorda badborsten förgyller såväl din hud som din badrumshylla. 270:Iris Hantverk

5. Aroma diffuser

Det här en kombinerad lampa och aroma diffuser. Den använder ultraljudsvågor för vatten och tillsammans med eterisk olja producerar den en sval, torr och väldoftande dimma. 899:- Muji.eu

6. Hand & body wash

Den här hand- och kroppstvålen från L:A Bruket har en uppfriskande doft av gurka och mint. Tvålen är återfuktande och innehåller bara naturliga ingredienser.

250 ml 179:AV: JONAS EGFORS

30

3.

6.

ANSIKTSBEHANDLING - UPPLEV SKILLNADEN

RABATTKUPONG

Erbj. gäller vid uppvisande av kupong. To.m. 29 feb 2020

Erbj. gäller vid uppvisande av kupong.

To.m. 29 feb 2020

250:-

#

299:-

Naglar

#

Klassisk ansiktsbehandling

RABATTKUPONG

VÄLKOMMEN TILL IMPROVE SKIN IMPROVE SKIN öppnar sina portar med ny och fräsch lokal i västra Göteborg. Vi välkomnar alla oavsett kön och ålder. Här erbjuds det mesta inom skönhet, vi önskar lyfta fram inre välbefinnande och yttre skönhet. Tveka inte på att titta in om du har vägarna förbi. Kliniken erbjuder dig som kund ett brett utbud av behandlingar såsom; ansiktsmassage, hårborttagning med laser, fransförlängning, naglar, ögonbrynstatu-

ering, fillers, Botox med flera. Vi kan även hjälpa till med att hitta bra och korrekta produkter till din hudtyp. Längtar du också efter lite egentid med en skön ansiktsbehandling. Eller kanske bara vill få ordning på hyn? Här kan du få möjligheten att investera i dig själv.

Det är viktigt för oss att du skall bli nöjd och att du skall känna dig trygg i våra händer. Samtliga behandlingar utförs av legitimerad och certifierad personal.

Välkommen in till oss i vår välkommande och avslappnade klinik och upplev skillnaden.

HUDVÅRD • ÖGONFRANSAR • FILLER • BOTOX • NAGLAR Markmyntsgatan 6, Göteborg • 031 414 260, 076 003 3330 • www.improveskin.se • info@improveskin.se

Vård för den bästa företagshälsan Är du rädd om dina medarbetare? Vi arbetar för att förbättra företagshälsan i Göteborg varje dag. Vår erfarna och trevliga personal tar hand om er på bästa sätt. Vi kan erbjuda allt från grundläggande hälsokontroll för företag till lagstadgade intyg från certifierade specialister.

Det gör oss till en pålitlig, flexibel och tillgänglig samarbetspartner.

Med oss blir företagshälsovården bättre. Tack vare att vi har ett flertal specialister inom olika områden kan vi erbjuda dig mer än bara hälsoundersökning. På så vis räcker det att anlita oss, så täcker vi alla områden du och ditt företag har behov av inom företagshälsa/sjukvård. Några av de tjänster vi erbjuder är:

REHABILITERING Rehabiliteringsutredningar utförs av rutinerade företagsläkare.

Tillsammans med patient och arbetsgivare går vi igenom vilka åtgärder arbetsplatsen bör tillgodose för att undvika sjukskrivning.

HÄLSOKONTROLLER – Rådgivning inom arbetsmiljö, hälsa och säkerhet – Utbildning inom hjärt- och lungräddning – Lagstadgade kontroller – Hälsoprofil med konditionstest

SJUKVÅRD – Allmänspecialister (remiss behövs ej) Patientavgift 300kr högkostnadsskydd/frikort gäller.

Med kontinuerliga hälsoundersökningar kan vi upptäcka och förhindra ohälsa. Det ger dig en frisk och glad personal som håller längre, både på insidan och på utsidan. I vårt nätverk finner du sjukgymnast, ergonomer, dietister, psykologer, psykoterapeuter samt skyddsingenjörer. Därför kan vi erbjuda dig och din personal en mängd olika behandlingar utöver de som listats ovan.

VACCINATIONSMOTTAGNING

ORTOPEDI Göran Sigholm, specialist inom ortopedi (remiss behövs ej) Sven Inerot, specialist inom ortopedi (remiss behövs ej) Patientavgift 300kr högkostnadsskydd/frikort gäller.

Kontrabasgatan 12 • Västra Frölunda

Företagshälsovård 031-89 66 98 • Sjukvård 031-89 89 39 • www. slottsbergskliniken.com

Vi utför service av Vi utför service Vi utför service av av alla typer av Vi utför service av alla alla typer typer av kassaskåp! alla typer av kassaskåp! kassaskåp! kassaskåp!

Din expert på kassaskåp Din expert på kassaskåp Din påsomkassaskåp Trögt att expert öppna Kassaskåp Byt nyckellåset Trögt att ert kassaskåp?

Trögt att öppna öppna Blir ertkassaskåp? kassaskåp och svårare att Trögt attsvårare öppna ert ert kassaskåp? låsa upp?

Då är det dags för service!

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att ert kassaskåp?

Blir kassaskåp ochservice! svårare Vi ert besöker service av alla typer att av låsa upp?

Dåerärför detsvårare dags för

Kassaskåp som gått i baklås Kassaskåp som Om otureniärbaklås framme och ert kassaskåp Kassaskåp som gått gått i baklås har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Om oturen är framme och ert kassaskåp gått iärbaklås Om oturen framme och ertpåkassaskåp Vi har arbetat med akutservice på värde­ har gått i baklås är vi snabbt plats!

låsa upp?

DåMed är det dags för kassaskåp. rätt underhåll förlänger Blir ert kassaskåp svårare ochservice! svårare att Vinibesöker er för service av alla typer av livslängden på kassaskåps låset och låsa upp?

Då är det dags för service!

Vi besöker er förrätt service av alla typer av kassaskåp. underhåll minimerarMed risken för baklås. förlänger kassaskåp.

Med rätt underhåll förlänger Vi besöker er för av alla typer ni livslängden på service kassaskåps låset och av ni livslängden på kassaskåps låset och kassaskåp.

Med rätt minimerar risken förunderhåll baklås. förlänger minimerar risken för baklås. ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

har gått i baklås ärunder vi snabbt plats! förvaringsenheter lång tid.

Vi utför Om oturen är framme och ertpå kassaskåp Vi har arbetat med akutservice på värde­ även nyckel­ och kodbyten samt trans­ har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Vi har arbetat medunder akutservice påVivärde­ förvaringsenheter lång tid. utför port och fastbultning av kassaskåp. förvaringsenheter långsamt tid. utför Vi harnyckel­ arbetat och medunder akutservice påVivärde­ även kodbyten trans­ även nyckel­ och kodbyten samt trans­ förvaringsenheter under lång tid. Vi utför port och fastbultning av kassaskåp. port fastbultning av kassaskåp. ävenoch nyckel­ och kodbyten samt trans­ port och fastbultning av kassaskåp.

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Lång erfarenhet – allavåra fabrikat – fasta priser Välkommen att kontakta kassaskåpsexperter!

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser Lång – alla fabrikat – fastakassaskåp: priser Butik erfarenhet med försäljning avvåra nya och begagnade Välkommen att kontakta kassaskåpsexperter!

LÅS

•

PASSERSYSTEM

öppnar nikassaskåp skåpet med koddet istället för samma lönar sig att Är nivarsin många personer delar på byta nyckel låset till(Eller ettsom elkodlås.

Då med nyckel. i värsta fall byta nyckel låset till ettkod elkodlås.

Då samma kassaskåp lönar det sig att öppnar ni skåpet med istället för –öppnar att allanidelar på samma nyckel som skåpet med kod istället för byta nyckel låset till ett elkodlås.

Då med varsin nyckel.

(Eller i värsta fall ligger gömd nyckel. i närheten...) med varsin (Eller i värsta fall öppnar skåpet kodnyckel iställetsom för – att allanidelar påmed samma – att alla delar på samma nyckel som Elkodlås har många finesser, så som med (Eller i värsta fall liggervarsin gömdnyckel. i närheten...) ligger gömd i närheten...) personliga koder, ochsom – att alla delar påloggfuktioner samma nyckel Elkodlås har många finesser, så som tidlås.

Och det är lätt att byta kod med ligger gömd i närheten...)

Elkodlås harkoder, många finesser, så som personliga loggfuktioner och några knapptryckningar! personliga loggfuktioner och Elkodlås harkoder, många finesser, som tidlås. Och det är lätt att bytasåkod med tidlås.

Och det är lätt att byta kod med personliga koder, loggfuktioner och några knapptryckningar! några knapptryckningar! tidlås. Och det är lätt att byta kod med

några knapptryckningar!

Välkommen attGata kontakta våra kassaskåpsexperter!

August Barks 2, 031-68 26 10 Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: Jour dygnet runt 031-80 24 80 August Barks Gata 2, 031-68 26 10 Augustmed Barks Gata 2, 031-68 26 10 Butik försäljning av nya och begagnade kassaskåp: Jour dygnet runt 031-80 24 80 August Barksrunt Gata 2, 031-68 26 10 Jour dygnet 031-80 24 80 Jour dygnet 031-80 24 80 LÅS • runt PASSERSYSTEM

Byt nyckellåset till elkodlås Bytett nyckellåset Är ni många personer som delar på Byt nyckellåset till ett elkodlås till ett elkodlås samma kassaskåp lönar det sig att Är ni många personer som delar på byta låset till ett elkodlås.

Dåpå till ett elkodlås Är ninyckel många personer samma kassaskåp lönarsom detdelar sig att

•

KAMERAÖVERVAKNING

•

DÖRRAUTOMATIK

•

KAMERAÖVERVAKNING

•

DÖRRAUTOMATIK

•

•

LARM

LARM