YOGURT NATURAL • 227 mL • 1 equivalente de leche
YOGURT DE FRESA • 180 mL • 1 equivalente de leche con azúcar
LECHE • 240 mL • 1 equivalente de leche
BISTEC DE RES • 30 g • 1 equivalente de AOA (muy bajo aporte de grasa)
PECHUGA DE POLLO • 30 g • 1 equivalentes de AOA (bajo aporte de grasa)
ATÚN EN AGUA • 31 g • 1 equivalente de AOA (muy bajo aporte de grasa)
FILETE DE PESCADO • 40 g • 1 equivalentes de AOA (muy bajo aporte de grasa)
QUESO PANELA • 40 g • 1 equivalente de AOA (bajo aporte de grasa)
QUESO COTTAGE • 48 g • 1 equivalentes de AOA (muy bajo aporte de grasa)
JAMÓN • 42 g (2 pzas) • 1 equivalente de AOA (muy bajo aporte de grasa)
SALCHICHA • 34 g ( 3/4 pza) • 1 equivalentes de AOA (alto aporte de grasa)
HUEVO REVUELTO HUEVO • 50 g • 1 equivalente de AOA (Moderado aporte de grasa)
CLARAS DE HUEVO HUEVO • 50 g • 1 equivalente de AOA (Moderado aporte de grasa)
HUEVO ESTRELLADO HUEVO • 60 g • 1 equivalente de AOA (Moderado aporte de grasa)
GARBANZOS • 82 g (1/2 taza) • 1 equivalente de leguminosas
FRIJOLES COCIDOS • 86 g (1/2 taza) • 1 equivalente de leguminosas
HABAS COCIDAS • 86 g (1/2 taza) • 1 equivalente de leguminosas
LENTEJAS COCIDAS • 86 g (1/2 taza) • 1 equivalente de leguminosas
SOYA COCIDA • 57 g (1/3 taza) • 1 equivalente de leguminosas
ARROZ COCIDO • 47 g (1/4 taza) • 1 equivalente de cereal sin grasa
ESPAGUETTI • 46 g (1/3 taza) • 1 equivalente de cereal sin grasa
CEREAL INTEGRAL • 20 g (1/4 taza) • 1 equivalente de cereal sin grasa
AVENA CRUDA • 31 g (1/3 taza) • 1 equivalente de cereal sin grasa
GALLETA MARÍA • 5 pzas • 1 equivalente de cereal sin grasa
GALLATAS SALADAS • 4 pzas • 1 equivalente de cereal sin grasa
PAN BLANCO • 1 rebanada • 1 equivalente de cereal sin grasa
PAN INTEGRAL • 1 rebanada • 1 equivalente de cereal sin grasa
TORTILLA DE MAÍZ • 1 pza • 1 equivalente de cereal sin grasa
PAPA COCIDA • 85 g (1/2 pza) • 1 equivalente de cereal sin grasa
Bolillo • 1/3 pza • 1 equivalente de cereal sin grasa
Elote cocido • 27 g (1/2 pza)
• 1/3 equivalente de cereal sin grasa
ZANAHORIA • 60 g (1/2 tza) • 1 equivalente de verdura
CHAYOTE • 80 g (1/2 tza) • 1 equivalente de verdura
PEPINO • 130 g (1 1/4 tza) • 1 equivalente de verdura
JÍCAMA • 60 g (1/2 tza) • 1 equivalente de verdura
CHILE POBLANO • 53 g (2/3 pza) • 1 equivalente de verdura
NOPALES • 149 g (1 tza) • 1 equivalente de verdura
JITOMATE • 120 g • 1 equivalente de verdura
BRÓCOLI COCIDO • 92 g (1/2 tza) • 1 equivalente de verdura
EJOTES COCIDOS • 63 g (1/2 tza) • 1 equivalente de verdura
PIMIENTOS • 60 g (1 tza) • 1 equivalente de verdura
PAPAYA PICADA • 140 g (1 tza) • 1 equivalente de fruta
MELÓN PICADO • 160 g (1 tza) • 1 equivalente de fruta
FRESAS ENTERAS • 204 g (17 pzas) • 1 equivalente de fruta
GUAYABAS • 135 g (3 pzas) • 1 equivalente de fruta
PIÑA • 124 g (3/4 tza) • 1 equivalente de fruta
SANDÍA PICADA • 160 g (1 tza) • 1 equivalente de fruta
PLÁTANO • 80 g (1/2 pza) • 1 equivalente de fruta
MANGO • 95 g (1/2 pza) • 1 equivalente de fruta
UVAS • 126 g (18 pzas) • 1 equivalente de fruta
JUGO DE NARANJA • 120 ml (1/2 taza) • 1 equivalente de fruta
AZÚCAR • 4 g (1 cdita) • 1/2 equivalente de azúcar
MERMELADA • 17 g (1 cda) • 1 equivalente de azúcar
GELATINA • 59 g (1/3 taza) • 1/2 equivalente de azúcar
MIEL • 7 g (1 cdita) • 1 equivalente de azúcar
REFRESCO • 92 ml (1/4 lata) • 1 equivalente de azúcar
ACEITE VEGETAL • 5 g (1 cdita) • 1 equivalente de grasas
MANTEQUILLA • 6 g (1 1/2 cdita) • 1 equivalente de grasas
CREMA • 14 g (1 cda) • 1 equivalente de grasas
MAYONESA • 5 g (1 cdita) • 1 equivalente de grasas
ALMENDRAS • 12 g (10 piezas) • 1 equivalente de grasas con proteína
NUECES • 9 g (3 pzas) • 1 equivalente de grasas con proteína
CHORIZO • 15 g • 1 equivalente de grasas con proteína
AGUACATE • 58 g (1/3 pieza) • 1 equivalente de grasas
PAQUETES
Piezas individuales
$120.00
KIT 4 piezas + mantel
$420.00
KIT 12 piezas + 3 manteles
$1190.00
REPLICA DE GRASA GENÉRICA Replica de grasa en material silicón de ½ kg aprox.
$450.00
REPLICA DE MÚSCULO GENÉRICA Replica de músculo en material silicón de ½ kg aprox.
$450.00
Material fabricado y distribuidor por Nutritienda Mx.