Revista Generación 130

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NotiUMAD Bienvenida a los nuevos estudiantes.

Conoce al Consejo Estudiantil UMAD. Nuevos convenios.

Inauguramos nuestra planta de tratamiento de agua.

Exa UMAD.

La UMAD ofrece la Licenciatura en Teología.

10 ¡De la prepa a la universidad!

12 ¡Organízate y aprovecha al máximo tu tiempo!

14 ¡Disfruta más y estrésate menos!

16 Cafeterías para hacer vida universitaria.

18 ¿Leemos menos que las generaciones pasadas?

editorial

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os miembros más veteranos de la Comunidad Maderista ya han vivido muchas bienvenidas a los alumnos de nuevo ingreso, pero nunca podrán ver como una rutina un evento que siempre emociona al máximo por lo que representa: la continuidad de un proyecto educativo que por décadas ha ofrecido a la sociedad profesionistas comprometidos con ella.

En este nuevo número de Generación te ofrecemos una reseña de esta bienvenida, además de noticias que impactan a nuestra comunidad universitaria, como la conformación del primer Consejo Estudiantil y los nuevos convenios signados por nuestra institución, además de algunos artículos con información que seguramente será de tu interés... ¡ojalá que disfrutes nuestros contenidos!

Los Editores

directorio consejo editorial Mtro. Job César Romero Reyes

Año 25 Número 130 Septiembre / Octubre 2023

RECTOR

Dr. Joaquín Ramírez Buentello VICERRECTOR ACADÉMICO

Dra. Lourdes García Minjares COORDINADORA DE COMUNICACIÓN Y MULTIMEDIA

Mtra. Liliana Cruz Bello y Mtro. Carlos Roberto Rodríguez Peregrina RESPONSABLES DE EDICIÓN

Generación es una publicación bimestral elaborada por miembros de la Comunidad UMAD. El tiraje es de 1,,000 ejemplares y su distribución es gratuita.

El contenido de los artículos es responsabilidad de quienes los escriben y no necesariamente refleja el criterio de la Universidad Madero.

Mtro. Enrique Delfín Espinosa DISEÑO EDITORIAL

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Generación l UMAD

correo electrónico: medcom@umad.edu.mx

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l 18 de agosto la UMAD abrió sus puertas a una nueva generación de estudiantes, en un emocionante evento de bienvenida que congregó a los estudiantes de sus diversas licenciaturas. El corazón de esta emocionante jornada fue el auditorio de nuestra institución, donde más de 200 personas se reunieron para recibir a los más recientes miembros de nuestra familia universitaria. Cada uno de ellos fue recibido con un obsequio, consistente en una playera de generación, una botella y un bolígrafo, todos ellos adornados con el logo institucional.

Las autoridades de nuestra casa de estudios compartieron unas palabras de bienvenida a los recién llegados, con información vital sobre los servicios y recursos que estarán disponibles para ellos, y también los alentaron a disfrutar esta importante etapa en su crecimiento personal y profesional. El momento cumbre fue la presentación del Consejo Estudiantil, cuyos miembros tuvie-

notiUMAD

Bienvenida a los nuevos estudiantes

ron un papel fundamental en la organización de este evento. Su presencia en el escenario enfatizó el compromiso de la UMAD de trabajar para y con los estudiantes, enriqueciendo todos los aspectos de su vida universitaria.

Después de esta introducción, todos se dirigieron los jardines para convivir en una serie de actividades de integración entre los nuevos estudiantes, que les permitieron a todos conocerse, interactuar y divertirse juntos.

Para finalizar el día, se tomó una foto de generación que capturó la alegría y la energía de este nuevo comienzo, y quedó patente una vez más el compromiso de la UMAD de brindar una experiencia educativa que abarca mucho más allá de las aulas.

Mauricio Gutiérrez Pavón Generación l UMAD

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Conoce al Consejo Estudiantil UMAD

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s un honor presentarte al Consejo Estudiantil de la Universidad Madero (CEUMAD), una iniciativa que tomó vida en octubre de 2022. Con un objetivo claro y una dedicación inquebrantable, este Consejo ha estado trabajando incansablemente desde su conformación para promover el bienestar y los intereses de todos los estudiantes de nuestra querida institución.

Su mesa directiva está integrada por tres apasionados estudiantes que han asumido responsabilidades fundamentales desde su toma de protesta: Mariana Gómez (presidenta), Daniela de los Santos (secretaria) y Mauricio Gutiérrez (tesorero).

Pero el CEUMAD va más allá de sus roles principales, ya que todos sus miembros activos contribuyen con su energía y creatividad para hacer de nuestra

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Generación l UMAD

casa de estudios un lugar aún mejor.

Pero... ¿qué hace el CEUMAD y por qué es relevante para ti? Se trata de un grupo de estudiantes comprometidos en trabajar para sus compañeros, y su misión abarca tanto el ámbito académico como la vida universitaria en su conjunto. Organizan diferentes actividades (desde eventos académicos hasta fiestas y convivios) para fomentar la convivencia entre los jóvenes de la Comunidad Maderista.

Para mantenerte al tanto de sus iniciativas y eventos, te invitamos a seguirlos en sus redes sociales. Puedes encontrarlos en Instagram bajo el nombre de usuario @ceumad donde comparten información, fotos y actualizaciones sobre todo lo que están haciendo para enriquecer tu vivencia en nuestra casa de estudios.

El impacto del CEUMAD no se limita a nuestra universidad, pues tienen el honor de representarla en diversos organismos externos, como el Comité In-

teruniversitario de Puebla (CIP). Esta participación les permite colaborar con otras instituciones y nutrir sus perspectivas con diversas voces y opiniones.

El CEUMAD entiende que la comunicación es clave para una comunidad unida y próspera, y por ello que alientan a toda la comunidad universitaria a compartir cualquier duda, sugerencia o queja que tengan sobre nuestra institución y su personal docente y administrativo. ¡Están ahí para escucharte y para hacer de tu experiencia universitaria algo excepcional! Además, su asesor y guía, el Dr. Luis Navarro, responsable del departamento de Vida Universitaria de la UMAD, está dispuesto a ayudarte y a resolver cualquier inquietud que puedas tener, con las puertas de su oficina siempre abiertas en el salón C-303.

En resumen, el CEUMAD es un grupo de estudiantes que trabaja para enriquecer tu experiencia universitaria. Su presencia en redes sociales, su compromiso con la vida académica y universitaria y su participación en organismos externos demuestran su compromiso con tu bienestar y éxito. ¡Únete a ellos y haz que tu voz sea escuchada!

notiUMAD

Mauricio Gutiérrez Pavón

Nuevos convenios Con el Seminario Dr. Gonzalo Báez Camargo El pasado 2 de agosto los directivos de la UMAD y las autoridades eclesiásticas del Seminario Dr. Gonzalo Báez Camargo de la Iglesia Metodista de México, A.R. cumplieron uno de sus principales anhelos: firmar un convenio en el que se respalda a la Licenciatura en Teología impartida en esa casa de formación religiosa, con el propósito de que las diversas personas que realizan trabajo de campo y en los templos predicando la palabra de Dios tengan más herramientas y respaldo en su preparación.

En el evento estuvieron presentes, por parte del Seminario Dr. Gonzalo Báez Camargo, los presbíteros Basilio Herrera López, José Demetrio Solano Rivera, Narciso Cortés González y Enriqueta Razo Utrilla; por parte de la UMAD firmó el Rector Mtro.

Job César Romero Reyes y como testigos el Dr. Joaquín Ramírez Buentello y la Mtra.

Raquel Itzel Villalvazo Moreno.

Convenio de colaboración por la integridad con el Ayuntamiento de Puebla El miércoles 3 de agosto, la UMAD campus Puebla y el Ayuntamiento de Puebla firmaron un convenio de colaboración para diseñar, promover e impulsar una política de integridad universitaria que abarque a docentes, personal administrativo y alumnos, mismo que deriva de la gestión y participación en el Comité Anticorrupción, al que pertenece nuestra institución.

Durante el evento, el Mtro. Job César Romero Reyes, Rector de la UMAD, confirmó nuestro compromiso de conformar y fomentar una cultura ética y transparente en todos los sectores de nuestra sociedad.

Yamilé Favela Valderrábano Generación l UMAD

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Inauguramos nuestra planta de tratamiento de agua

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on gran entusiasmo y un firme compromiso con la preservación del medio ambiente la UMAD, en colaboración con el Ayuntamiento de San Andrés Cholula y el Instituto Mexicano Madero, inauguró una moderna planta tratadora de agua. Este innovador proyecto, que contó con una inversión de más de 5 millones de pesos, marca un hito importante en la búsqueda de soluciones sostenibles para el cuidado del recurso hídrico.

El evento de inauguración congregó a un distinguido grupo de autoridades encabezado por el Rector del Sistema Educativo Madero, el Mtro. Job Cesar Romero, acompañado por los vicerrectores universitarios y otros líderes académicos. La presencia de docentes, maestros y miembros del Consejo Estudiantil subrayó el compromiso compartido de la comunidad educativa en esta noble causa.

Mauricio Gutiérrez Pavón 6

Generación l UMAD

Uno de los puntos centrales de la ceremonia fue la reflexión del Dr. Luis Navarro, responsable del departamento de Vida Universitaria, sobre la importancia de conservar nuestros recursos naturales. Durante su discurso resaltó cómo la planta tratadora de agua ejemplifica el compromiso arraigado de la universidad con la protección del entorno, así como uno de sus valores fundamentales: la conciencia ecológica. Este logro materializa la visión de una institución que no solo busca la excelencia académica, sino que también trabaja por el bienestar del planeta.

La nueva planta tratadora también contribuirá directamente al funcionamiento eficiente de la universidad, pro-

veyendo de manera sostenible los sistemas de riego que embellecen los espacios verdes del campus y reduciendo la dependencia de fuentes externas de agua. Además, al recolectar y tratar el agua proveniente de los sanitarios del instituto y la universidad, esta innovadora infraestructura procesará aproximadamente un litro de agua por segundo.

En el marco de la ceremonia, el Rector expresó su agradecimiento al presidente municipal de San Andrés Cholula, Edmundo Tlatehui, por la concesión de los permisos que permitieron la construcción de esta planta. El edil, en su oportunidad, elogió la iniciativa de la UMAD y el arduo trabajo de todas las personas involucradas en la creación de esta planta.

Con esta planta tratadora de agua nuestra casa de estudios a otras instituciones y a la comunidad, al demostrar que el compromiso con el medio ambiente es una prioridad. El mensaje es claro: el futuro se construye hoy, con acciones que honran y resguardan nuestro valioso patrimonio natural.

Cristian Oropeza (egresado de Comunicación y Multimedia) “Sé curioso y mantente actualizado, pues la comunicación está en constante evolución. Lee libros y blogs, sigue a los líde-

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a UMAD ha sido durante décadas un faro de educación superior de calidad en la región. Su compromiso con la excelencia académica y su enfoque en la formación integral han dado como resultado una amplia red de exalumnos que han dejado una marca indeleble en diversas esferas de la sociedad.

Uno de los rasgos distintivos de nuestra institución es su compromiso con la formación de líderes y ciudadanos responsables.

Este enfoque se refleja en la diversidad de disciplinas académicas que ofrece, desde programas de ingeniería y tecnología hasta artes y humanidades, y sus exalumnos, luego de haber recibido una educación integral que fomenta el pensamiento crítico y la responsabilidad social, están equipados para destacar en una variedad de campos.

Además de sus logros profesionales, nuestros exalumnos también desempeñan un papel esencial en la comunidad. Muchos de ellos están involucrados en organizaciones sin fines de lucro, trabajando en proyectos de responsabilidad social y contribuyendo al bienestar de Puebla y sus alrededores.

Este compromiso con la comunidad no es sorprendente, ya que nuestra casa de estudios fomenta valores como la solidaridad y la ética a lo largo de la formación de sus estudiantes.

Te tenemos algunos testimonios y consejos por parte de algunos exalumnos que sin duda alguna te encantarán.

res de la industria y mantente al día con las tendencias y tecnologías emergentes. La curiosidad y el conocimiento actualizado te harán destacar”.

Laura Amador “Como exalumna de la UMAD les aconsejo a los que ahora están ingresando que aprovechen cada instante de sus clases, ya que en el mundo laboral hay que usar los conocimientos adquiridos para poder trabajar y desenvolverse mejor en el área que hayas elegido.

Les recomiendo ampliamente que disfruten del proceso de aprendizaje y que convivan y amplíen sus conocimientos con alumnos de otras áreas que no sean las suyas, para ampliar su visión de las cosas.

También aprovechen los intercambios nacionales e internacionales que ofrece la UMAD; en mi caso me fui a hacer prácticas profesionales en España, lo que me resultó muy enriquecedor, ya que adquieres más habilidades y tienes más posibilidades de que te seleccione una empresa”.

Shenia S. Cruz Murillo (egresada de Imagen y Relaciones Públicas) “Está bien equivocarse, cambiar de opinión, no saber lo que depara el futuro… ¡Lo estás haciendo bien y vas a estar bien!”.

Estefania Dávila Galeazzi (egresada de Docencia y Orientación Escolar) “Mi consejo como exaUMAD es que disfruten muchísimo de esta etapa tan hermosa, hagan muchos amigos, aprendan lo más que puedan, aprovechen las habilidades de los maestros, pero no dejen de divertirse los fines de semana.

La universidad fue de las mejores etapas de mi vida y me hizo muy feliz todo lo que aprendí y todos los amigos que hice.

Aprovechen todas las oportunidades que les dé la vida y sean felices. Y si creen que un examen es estresante... ¡espérense a la vida laboral!”.

Romina Zanella Generación l UMAD

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n el año 2015 nuestra casa de estudios abrió la licenciatura en Teología, con la colaboración de diez instituciones situadas en diferentes estados del país: Instituto Bíblico La Roca (Jalisco), Seminario Todas las Naciones (Ciudad Juárez), Seminario Bíblico de Puebla, Seminario Teológico Bautista Creyendo lo imposible (Ciudad de México), Instituto Ministerial El Calvario (Nuevo León), Seminario Impacto sin fronteras (Zapopan, Jalisco), Centro de Capacitación Ministerial (Ensenada, Baja California), Universidad Más Vida (Morelia, Michoacán) y Seminario Metodista Dr. Gonzalo Báez Camargo (Ciu-

R aquel Itzel Villalvazo dad de México). Todos ellos cobijan, guían y acompañan los estudios teológicos de nuestros estudiantes, que provienen no solo de México, sino también de Perú, España, Guatemala, Chile y Estados Unidos, entre otros países.

En este otoño 2023 le damos la más cordial de las bienvenidas a los 124 alumnos inscritos y les deseamos el mejor de los éxitos a los más de 142 egresados hasta el momento.

Hablar de Teología siempre se relaciona con todo aquello que está dentro de los sistemas de creencias, los rituales,

la mitología, la iconografía, las prácticas y la ética religiosa, sin negar que de inmediato solo comprende a todos aquellos que se dedican a la vida eclesiástica: sacerdotes, pastores y ministros de cultos, entre otros; sin embargo, hablar de los teólogos es mirar más allá de las esferas eclesiales.

Por ello, estudiar o adentrarse en el campo de la teología ofrece la oportunidad de centrarse en las creencias religiosas a través del estudio de

La UMAD ofrece la Licenciatura en

Teología

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las Escrituras (Biblia), la historia del pensamiento religioso, sus pensadores críticos, su influencia en los debates éticos y las acciones de sus creyentes en la sociedad, para motivar a una mejor calidad de vida de las personas y al desarrollo social, permitiendo construir afirmaciones de fe sustentadas en el respeto por las creencias de los demás, adquirir la habilidad de entablar un diálogo con quienes sostienen puntos de vista opuestos, y fortalecer la empatía ante las situaciones que le acontecen a la humanidad en general.

La teóloga Elsa Tamez, en su artículo Descubriendo los rostros de Dios, comparte lo que sucedió en su vida cuando comenzó ese estudio profundo de lo divino en las diferentes sendas educativas por las que ha transitado: “La Teología implica hablar de Dios, pero también en cierto sentido hablar de uno mismo y su experiencia con Él. De Dios no podemos hablar de otra manera, sino con nuestro propio lenguaje humano racionalizado, generalizado y culturizado…

En mi opinión, estudiar Teología no es solo debatir ideas religiosas, sino también expresar la experiencia de la vida en situaciones particulares del desarrollo del ser humano, que reflejen la ausencia o presencia de Dios. La Teología es vivir y vivirla, es ir al descubrimiento no solo del Dios de la historia y los escritos, sino también de la búsqueda de ese Dios en una sociedad de pobreza, desigualdad y sufrimiento”.

La Teología, pues, es el estudio de Dios y sus relaciones, propósito y obra dentro del universo creado. El término “Teología” surge del griego theos (“Dios”) y logos (“estudio” “razonamiento” o “discurso”), y se refiere literalmente al ya mencionado estudio de Dios, que afecta cada área de la vida pues nuestra concepción de Él da forma a nuestra visión del mundo, nuestros valores, compromisos, afectos y acciones. No hay otra área de la comprensión humana que tenga más impacto en la configuración de la vida y de nuestras mentes, corazones y vidas.

Actualmente la alfabetización en el pensamiento teológico y la práctica de las diversas expresiones religiosas observadas

de manera sensible y crítica permite crear una habilidad crucial con el potencial de fomentar el respeto y la tolerancia en las diferencias religiosas y relaciones humanas, basados en el conocimiento de la fe y la divinidad y no en suposiciones.

Según la Dra.Tara Isabella Burton, “El estudio de la Teología nos ofrece la oportunidad de estudiar la historia y los acontecimientos del ser humano y sus creencias desde dentro, siendo su estudio una oportunidad de adentrarnos en las cabezas de aquellos cuyas creencias y elecciones dieron y dan forma a gran parte de nuestra historia. Para su estudio desde la espiritualidad critica, es necesaria la voluntad de mirar más allá de nuestras propias perspectivas de conducta religiosa para abordar las grandes preguntas (y los interrogadores) de la historia en sus propios términos”.

Hoy la misión de la Licenciatura en Teología centra su atención en los estudiantes para el servicio comunitario, empático, consolador con los necesitados, los desvalidos y los olvidados en una sociedad llena de injusticia y discriminación, así como proveerles de herramientas de liderazgo mediante el desarrollo espiritual e intelectual en un ambiente distintivamente cristiano.

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¡De la prepa a la universidad!

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a transición de la preparatoria a la universidad es un emocionante capítulo en la vida de cualquier estudiante. Sin embargo, este cambio también puede ser desafiante, ya que implica adaptarse a nuevas tareas y responsabilidades académicas, a una vida más independiente y a un entorno social hasta ahora desconocido.

Para asegurarte de que esta transición sea fluida y exitosa, a continuación te presentamos una serie de consejos que te ayudarán a enfrentar este nuevo reto con confianza y determinación... ¡prepárate para vivir una de las etapas más hermosas de tu vida!

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La universidad fomenta la autonomía La universidad trae consigo una mayor independencia.

Aprovecha esta oportunidad para desarrollar habilidades de autogestión.

Aprende a administrar tu tiempo de manera efectiva, estableciendo horarios de estudio para cumplir con todas tus actividades, y organiza tus tareas y compromisos utilizando herramientas como agendas o aplicaciones de gestión de tareas.

La autodisciplina te permitirá equilibrar tus responsabili-

dades académicas y personales de manera exitosa.

Actitud proactiva hacia el aprendizaje La dinámica académica en la universidad es diferente a la de la preparatoria; por lo tanto, debes adoptar una actitud proactiva hacia tu aprendizaje. Participa activamente en las clases, formula preguntas y busca oportunidades para pro-

Ximena Banda García

fundizar en los temas que te interesan. No dudes en buscar la ayuda de profesores o tutores si encuentras desafíos en algún momento.

Desarrolla habilidades de investigación La universidad requerirá que realices investigaciones más profundas y críticas.

Aprende a utilizar eficazmente las bibliotecas digitales, bases de datos académicas y otras fuentes confiables, como por ejemplo EBSCO. El desarrollo de habilidades de investigación te permitirá respaldar tus argumentos de manera sólida y abordar tus proyectos académicos con un mejor enfoque.

Establece redes de apoyo

Aprovecha los recursos universitarios

La universidad es un lugar lleno de oportunidades para conocer personas afines. Participa en actividades extracurriculares y talleres que te interesen. Establecer relaciones con compañeros de clase no solo mejorará tu vida social, sino que también te brindará la posibilidad de colaborar en proyectos académicos y compartir conocimientos.

La UMAD ofrece una gran variedad de recursos para apoyar a sus estudiantes, desde asesoramiento académico y profesional hasta certificaciones académicas.

Asegúrate de aprovechar al máximo estos servicios diseñados para ayudarte a superar desafíos y planificar tu futuro con éxito.

Cuida tu bienestar

Encuentra un balance para cumplir con tus responsabilidades sin descuidar tu vida social y tu salud mental. Puedes empezar por adoptar una actitud positiva y abierta a los nuevos cambios. Sabemos que en ocasiones puede resultar difícil desprenderte de una etapa tan significativa como lo fue la preparatoria, pero ten por seguro que los cambios siempre son buenos y en muchas ocasiones nos sorprenden de manera agradable.

El equilibrio entre el trabajo académico y el bienestar personal es fundamental.

Asegúrate de cuidar tu salud física y mental. Encuentra actividades que te relajen y te permitan desconectar del estrés académico. La práctica regular de ejercicio, una alimentación balanceada y dedicarles tiempo a tus pasatiempos favoritos es esencial para mantener un estado mental positivo.

¡Disfruta esta nueva etapa de tu vida!

La transición de la preparatoria a la universidad es un emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Con la mentalidad correcta y las estrategias adecuadas, puedes navegar esta etapa con confianza y éxito. Recuerda que cada desafío es una oportunidad para aprender y crecer. ¡Aprovecha al máximo tus experiencias universitarias y construye un camino hacia un futuro brillante y prometedor!

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a vida universitaria es como una montaña rusa repleta de emociones y desafíos que te conducen a lugares asombrosos, pero también te ponen a prueba. Desde la aventura de hacer nuevos amigos hasta los desafíos de equilibrar clases, tareas y responsabilidades personales, cada día es una mezcla emocionante.

Comenzar esta nueva etapa puede ser excitante, pero a la vez volverse abrumador debido a las tareas académicas y actividades extracurriculares que exige. Por eso, para aprovechar al máximo tu tiempo como universitario, es fundamental desarrollar habilidades de gestión del tiempo. Aquí te presentamos algunas estrate-

Sarah Duarte

gias efectivas para hacer que tu tiempo rinda y lograr un equilibrio exitoso entre tus estudios y tus actividades personales.

Herramientas digitales La clave para un uso eficiente del tiempo radica en la planificación y organización.

Utiliza una agenda, una aplicación de calendario o una herramienta digital para llevar un registro de tus clases, tareas, exámenes y actividades extracurriculares. Establece metas diarias, semanales y mensuales para mantenerte enfocado y medir tu progreso.

Creación de rutinas Define horarios para estudiar, asistir a clases, hacer ejercicio y descansar. El cuerpo y la mente funcionan mejor cuando siguen un horario constante.

Evita la procrastinación al dedicarle a cada tarea un tiempo específico y cumplir a cabalidad con tu planificación.

Modo enfoque Las distracciones pueden ser un gran obstáculo para un

¡Organízate y aprovecha al máximo tu

tiempo!

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Comenzar la universidad puede ser excitante, pero a la vez abrumador por las tareas académicas y actividades extracurriculares que exige. uso efectivo del tiempo. Identifica los elementos que tienden a distraerte, como las redes sociales, y crea un entorno de estudio libre de distracciones. Cuando estés estudiando, apaga las notificaciones del teléfono o utiliza aplicaciones de bloqueo si es necesario.

Técnica “Pomodoro” Adopta técnicas de estudio que sean efectivas para ti. La técnica Pomodoro, por ejemplo, implica trabajar intensamente durante 25 minutos y luego tomar un descanso breve. Esta estrategia puede ayudarte a mantener la concentración y evitar el agotamiento mental.

equilibrada son esenciales para mantener la energía y la concentración. ¡No sacrifiques tu bienestar por un exceso de trabajo!

Recuerda que la optimización de tu tiempo es un factor crucial para tener una experiencia enriquecedora. Al implementar estas estrategias, podrás mantener un equilibrio saludable entre tus responsabilidades y tus actividades personales. No olvides que la gestión del tiempo es una habilidad que se desarrolla con práctica constante, así que... ¡comienza a implementar estos consejos y observa cómo tu eficiencia y éxito aumentan!

Aprendizaje activo En lugar de simplemente leer o escuchar en clases, involúcrate activamente en el proceso de aprendizaje. Formula preguntas, discute los temas con compañeros de clase y busca aplicaciones prácticas para lo que estás estudiando. Esto no solo hará que el aprendizaje sea más interesante, sino que también te ayudará a retener la información de manera más efectiva.

Aprende a trabajar en equipo Es necesario que desarrolles la habilidad de delegar tareas siempre que te sea posible hacerlo, y colaborar con tus compañeros en proyectos grupales. Distribuir la carga de trabajo te permitirá abordar múltiples tareas de manera más eficiente.

Autocuidado y disciplina No subestimes la importancia del autocuidado en tu rutina diaria. El descanso adecuado, la actividad física y la nutrición

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¡Disfruta más y estrésate menos!

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Ponte metas y mide tu progreso

ienvenido al emocionante mundo universitario, donde vivirás múltiples emociones y éxitos... pero con ellos también vienen desafíos y oportunidades que moldearán tu futuro, por lo que para asegurarte de que no solo sobrevivas, sino que también florezcas durante este período de tu vida, aquí tienes una guía práctica y sencilla para navegar por la universidad.

Define tus objetivos académicos y personales desde el principio. Cada inicio de semestre nos pertime establecer metas concretas y alcanzables que te proporcionarán una dirección clara y te motivarán a esforzarte todos los días por el éxito.

De igual manera, lleva un registro de todas tus metas a corto y largo plazo, para que puedas medir tu progreso.

No dejes nada hasta el último

Participa activamente e intégrate

La clave para un viaje exitoso por la universidad es una sólida organización. Utiliza herramientas digitales eficientes que te ayuden a completar este proceso, tales como una agenda, Google Calendar o recordatorios de tareas, para mantener un registro claro de tus clases, exámenes, tareas y proyectos.

De igual manera, establecer un horario estructurado te ayudará a evitar la procrastinación y el estrés de última hora.

La universidad ofrece oportunidades para el crecimiento más allá del aula. Involúcrate en clubes estudiantiles, eventos, actividades deportivas y proyectos de voluntariado.

La participación activa no solo enriquecerá tu experiencia, sino que también te permitirá desarrollar habilidades de liderazgo y establecer conexiones significativas.

Sarah Duarte

Habilidades de estudio efectivas Existe gran variendad de técnicas de estudio. Experimenta con diferentes métodos como: resúmenes, esquemas, mapas conceptuales y la técnica Pomodoro. Identifica cuál te ayuda a retener y comprender mejor la información. Además, busca entornos de estudio tranquilo.

Una buena red de apoyo Establecer una relación positiva con tus profesores es muy importante. Participa en clases, haz preguntas y busca su orientación si es necesario. Además, el trabajo en equipo no solo fomenta el aprendizaje colaborativo, sino que también te brinda la oportunidad de ver diferentes perspectivas.

Autocuidado y equilibrio No subestimes la importancia de cuidar tu bienestar físico y mental. Duerme lo suficiente, mantén una dieta balanceada y encuentra tiempo para la actividad física. Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, para mantener tu equilibrio emocional.

Usa los recursos universitarios Aprovecha al máximo los recursos que la universidad nos ofrece. Esto incluye bibliotecas electrónicas como EBSCO, centros de tutorías, asesoramiento académico y oportunidades de investigación. Estos recursos están diseñados para apoyar tu éxito académico y personal.

Exploración profesional A medida que avanzas en tu carrera universitaria, considera la posibilidad de participar en pasantías o trabajos a tiempo parcial relacionados con tu campo de estudio. Estas experiencias no solo te brindarán experiencia práctica, sino que también te ayudarán a construir una red de contactos profesionales.

Cuanto antes comiences a construir tu red profesional, más preparado estarás para el mundo laboral. Los que se integran más pronto a la vida laboral avanzan más rápido tanto en puestos como en salarios.

Adaptabilidad y resiliencia La vida universitaria está llena de desafíos inesperados, y no te puedes quedar a la espera de que se resuelvan solos. Desarrolla la capacidad de adaptarte y ser resiliente frente a los contratiempos. Aprende de tus fracasos y utiliza esas experiencias para crecer y mejorar.

La universidad es un entorno diverso que te brinda la oportunidad de explorar nuevos intereses y puntos de vista. Aprovecha la oportunidad para ampliar tus horizontes y aprender de diferentes culturas y perspectivas. Lo que otros ven como obstáculos insalvables, tú velos como oportunidades de aprendizaje y desarrollo.

En la universidad vivirás múltiples emociones y éxitos... pero con ellos también vienen desafíos y oportunidades que moldearán tu futuro No hay duda de que la vida universitaria es una oportunidad genial para crecer en todos los aspectos de tu vida. Si sigues puntualmente los anteriores consejos, estarás listo para sacar el máximo provecho de esta experiencia única y construirás un camino sólido hacia tu futuro.

Mantén tu actitud positiva, equilibra tus esfuerzos y abraza con entusiasmo cada oportunidad que se presente en este emocionante trayecto. El mundo laboral cada vez es más complejo, pero si te preparas con tesón, aprendes a organizarte y echas mano de toda tu energía juvenil, tu futuro será bastante prometedor.

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i eres estudiante universitario, sabes que una taza de café bien preparada, una refrescante bebida o un delicioso desayuno pueden ser tu mejor aliado en medio de las largas horas de estudio y las intensas sesiones de trabajo en la universidad.

Por lo tanto, hoy te invitamos a explorar una selección de acogedoras cafeterías ubicadas en las cercanías de nuestro campus universitario. Estos lugares no solo te ofrecerán una deliciosa variedad de bebidas y alimentos, sino también un ambiente propicio para la concentración, la relajación y la interacción con compañeros de estudio.

Te invitamos a descubrir con nosotros estos espacios que se han convertido en los favoritos de la Comunidad Maderista... ¡disfrútalos!

Coffee Teddy Esta linda y cafetería con temática de tiernos ositos está frente a nuestra universidad, ofreciendo una gran variedad de bebidas, como: malteadas, frappés, sodas italianas y su deliciosa barra de bebidas calientes. Cuenta con espacios cómodos y red wifi.

Si eres fan de los postres y del pan calientito, este lugar es el indicado para ti, ya que tiene a la venta: croissants, muffins, panqué de elote, roles de canela y un imperdible strudel de manzana.

Además, en el mismo establecimiento se encuentra Mly Spa, donde puedes hacerte la manicura o un refrescante facial.

En Coffee Teddy les encanta recibir a la Comunidad Maderista, y por ello te ofrecen convertir tu bebida chica por una grande tan solo con presentar tu credencial UMAD.

Cafeterías para hacer

vida universitaria

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Nāamaka Poke Si buscas una opción de comida rápida, deliciosa y muy saludable, este será tu lugar ideal, ya que cuenta con una gran barra de ingredientes super frescos y de la mejor calidad para que puedas armar a tu gusto un delicioso bowl estilo hawaiano.

Sus instalaciones son ideales para pasar un buen rato con tus amigos mientras disfrutan de sus deliciosos platillos y bebidas, como la refrescante kombucha que ofrecen en su menú.

Se encuentra ubicado en el segundo piso de Plaza Comercial Universidad, frente a las instalaciones de la UMAD, y ofrece un descuento del 10% al presentar tu credencial UMAD.

The Boba Mix es nuevo en la zona, y se encuentra en la segunda planta de Plaza Diamante, frente a las instalaciones de nuestra universidad, y por ello brindan un descuento del 10% a toda la Comunidad Maderista.

Huevos Días Para esos días que el hambre es insaciable no hay mejor opción que este lugar, donde podrás disfrutar de un delicioso y vasto desayuno, como unas deliciosas picaditas, los clásicos chilaquiles que nunca fallan o algo más dulcecito como unos esponjosos waffles acompañados de un jugo natural o un café para despertar.

Para que puedas pasar un gran momento y disfrutar al máximo tu desayuno, Huevos Días ofrece un descuento del 10% a la Comunidad Maderista. Visítalos en: Antiguo Camino Real a Cholula 4813-1, y empieza tu mañana de la mejor manera.

The Boba Mix Cuando necesites disfrutar un momento dulce y divertido esta es la mejor opción, pues aquí podrás encontrar una gran variedad de bebidas, desde algo refrescante como un frappé de fresa-kiwi, maracuyá o lichi, algo cremosito como un frappé de red velvet, tiramisú o mazapán, hasta algo picosito como un frappé de picafresa, pelón pelo rico, chipileta o gomitas enchiladas.

La especialidad de este lugar es la tapioca y sus divertidas perlas explosivas que te dejarán fascinado.

Ximena Banda García Generación l UMAD

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¿Leemos menos que las generaciones pasadas?

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ucho se ha dicho que las nuevas generaciones leen cada vez menos; sin embargo, en redes sociales se ha visto un resurgimiento en el interés por los libros gracias a Booktok y Bookstagram, subcomunidades de Tik Tok e Instagram, respectivamente, en las que se habla acerca de libros y literatura en general, destacando las obras dirigidas a los jóvenes.

Estamos hablando de que en el ciberespacio ya hay miles de videos de corta duración con críticas y recomendaciones, que nos recuerdan a los Booktubers, quienes a su vez se inspiraron en los blogueros clásicos que comenzaron a difundir el amor por la lectura desde los primeros días del Internet.

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Estas nuevas iniciativas son protagonizadas principalmente por la generación Z, y se les reconoce por su habilidad de rescatar libros que muchas veces han caído en el olvido, o bien ayudar a que se multipliquen las ventas de las publicaciones que aparecen en las reseñas.

Cada vez son más personas las que se unen para descubrir nuevas recomendaciones y también para compartir con sus seguidores sus lecturas e impresiones de diferentes libros, además de sus frases favoritas.

Estos sitios en línea han catapultado las ventas de las editoriales y para los autores significa un medio para difundir sus obras, la oportunidad de generar una comunidad que se base en las

Publicaciones en Bookstagram historias o personajes de sus novelas, y una forma de mantenerse en contacto con sus lectores y conocer sus impresiones.

La comunidad lectora también se ha visto beneficiada con estos espacios virtuales, dado que el porcentaje de grandes lectores (aquellos que leen más de ocho libros al año), y que tienen entre 15 y 29 años ha aumentado un 8% de 2005 al 2020.

Si te interesa este mundo, te recomiendo seguir a la Booktoker más famosa de México, Raiza Revelles, quien cuenta con más de 1 millón 750 mil suscriptores.

de los libros a la gran pantalla

Yamilé Favela Valderrábano

U

na de las cosas favoritas de los lectores es ver sus historias y personajes en el cine o la TV. Y este ha sido nuestro verano, porque hemos podido ver desde tiernas historias de amor hasta emocionantes tramas de acción.

Desde principios de año muchos lectores estaban emocionados por los proyectos que estaban a punto de estrenarse, y a continuación te recomiendo dos de esas adaptaciones, que han sido calificadas como las mejores del 2013:

El verano en que me enamoré (temporada 2) No es una mentira que no hay verano sin Belly, Conrad y Jeremiah y el increíble soundtrack de Taylor Swift, por lo que este año la famosa escritora Jenny Han continúa la historia de Isabel, una adolescente que vive un triángulo amoroso entre dos hermanos. Los tres protagonistas vuelven a encontrarse como todos los veranos en la casa de playa de su madre.

Con solo ocho capítulos, esta serie no solo dividió a los fans sobre su preferencia de la mejor pareja para Belly: también les rompió el corazón a muchos tras la muerte de Susannah y todo lo que deben de pasar para conservar la casa de la playa.

Oppenheimer

Raiza Revelles

La película basada en la vida del físico Robert Oppenheimer durante la Segunda Guerra Mundial fue una de las más esperadas, pues nos contó cómo se desarrolló la bomba atómica y el trauma del personaje tras el lanzamiento de su creación en Hiroshima y Nagasaki. Ya es considerado uno de los mejores filmes de Christopher Nolan.

Generación l UMAD

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