Kursprogram våren 2020 Värmland

Kurser INSPIRERANDE

GÅ EN KURS I VÅR!

GILLA OSS på facebook

VÄRMLANDS LÄN VÅREN 2020 1

INNEHÅLL

6

4 Seniorsinglar minglar på Alla hjärtans dag!_____________________________________________________6 Sveriges första heltidsanställda gyminstruktör sätter ner foten____________________ 16 Kurs på hemmaplan - en italiensk dröm i köket_______________________________________________17 Föreläsningar_____________________________________________________________________________________________________3

8-9

KURSER NÄRA DIG Kristinehamn___________________________________________________________________________________________________ 20 Arvika, Forshaga, Säffle, Hammarö__________________________________________________________________21

KURSER I VÄRMLAND Ateljé & hantverk____________________________________________________________________________________________4-5 Barn & ungdom__________________________________________________________________________________________________6 Dans ______________________________________________________________________________________________________________ 8-9 Data, IT, ekonimi & företagande______________________________________________________________________ 16 Djur & natur______________________________________________________________________________________________________15 Foto____________________________________________________________________________________________________________________9 Hem & trädgård________________________________________________________________________________________________15 Hundkurser_______________________________________________________________________________________________________ 14 Kultur & historia_______________________________________________________________________________________________ 16 Kropp & själ_______________________________________________________________________________________________________12 Mat & dryck______________________________________________________________________________________________________13 Navigation & sjöliv_____________________________________________________________________________________________7 Språk och skriv______________________________________________________________________________________________10-11 Sång & musik______________________________________________________________________________________________________7

TELEFONTIDER

Mån - fre 08.00 - 17.00 KARLSTAD

Tfn: 054-10 21 40 E-post karlstad@medborgarskolan.se Besöksadress I Drottninggatan 48, 652 25 Karlstad ÖPPETTIDER: Mån-tor 09.00-16.00 Fre 09:00-12:00 Lunchstängt 12.00-13.00

13 KURSLOKALER:

www.medborgarskolan.se I anslutning till varje kurs finns information om respektive kurslokal. Lokal anges alltid på din kallelse.

Kurstider:

De flesta kurser äger rum en gång per vecka på den veckodag och tid som anges i kursinformationen. På vår webbplats finns utförligare information om våra kurser, tider och datum.

Läs våra fullständiga köpevillkor på vår webbplats: www.medborgarskolan.se/kopvillkor

© 2020 Medborgarskolan • Grafisk form: Design by Vagner • Omslagsfoto Michael Afonso/ Unsplash 2

FÖRSTÅ PENSIONEN Känner du som dom flesta att pensionsvalen känns krångliga?

Lär dig grunderna och skaffa dig kunskap om hur du kan påverka din framtida situation som pensionär. Vi kommer att gå igenom dom olika pensionsbitarna som du har genom lag och avtal.

Vi kommer även in på enklare juridiska frågor kring vad som händer vid dödsfall, bodelning och skilsmässor.

FÖRELÄSNINGAR – med inspiration och kunskap

Välkommen till någon av våra föreläsningar./workshops. Kanske vill du veta mer om hur DNA kan hjälpa dig i din släktforskning?

Kanske är du nyfiken på italiensk film och hur du samtalar med din tonåring?

Vårens utbud erbjuder många möjligheter till kunskap, erfarenhetsutbyte och lustfyllt lärande, genom kurser och föreläsningar av skilda slag. Varmt välkommen med din anmälan!

1ggr/150kr • Start: 2/4

Kursledare: Magnus Olsson Tors 18:00-19:30 [42034]

DNA-SLÄKTFORSKNING Att ta hjälp av DNA-tester i sin släktforskning, blir mer och mer populärt. Det är dock inte helt lätt i snårskogen av olika sorters tester, och resultaten kanske inte heller är så lätta att tolka.

1ggr/100:- • Start: 12/12

Kursledare: Kjell Hasselroth Onsdag 17:30-19:45

[44330]

ADHD HELA LIVET, SÅ HUR GÖR MAN? Det är normalt att vara annorlunda! Den devisen lever Mia Carlström efter. Mia menar att det kan vara positivt att ha ADHD. Personer med ADHD har en hel del styrkor men kan behöva vissa hjälpmedel eller anpassningar. De är ofta kreativa och energifyllda och när de får ägna sig åt det de vill göra, blir de ofta bäst på det.

1ggr/250kr Kursledare: • Start: 20/1 Mån 19:00-20:30 • Start: 10/3 Tis 18:00-19:30

[43651] [43655]

PSYKISK OHÄLSA I ARBETSLIVET - den vanligaste orsaken till sjukskrivning

GE UT DIN BOK- NYFIKEN PÅ EGENUTGIVNING? Har du ett manus du drömmer om att ge ut men som just nu samlar damm i byrålådan? Eller ett manus du jobbar aktivt med och som du är redo att ta till nästa nivå? Eller är du bara nyfiken på att veta mer om processen för egenutgivning?

1ggr/100kr • Start: 4/3

Kursledare: Malin Edgren Ons 18:00-19:00

[42612]

För dig som arbetar med förändringsarbete och att motivera.

Motiverande samtal (MI) är ett mjukt sätt att prata för att hindra konflikt och öka motivation och förändring hos den du pratar med.

MI används idag över hela världen och inom många branscher.

Denna föreläsning riktar sig mot dig som är intresserad av MI som verktyg i ditt yrke.

Kursledare: Josephine Hedlund Tors 14:30-16:00

[43078]

Du vet hur du ska göra, men ibland glömmer du. Lär dig att minska konflikter och få bättre relation. En föreläsning med grund i MI. Lyssna, ta dig tid och välj dina tillfällen. Du vet egentligen hur du ska göra när du pratar med ditt barn, men ibland räcker inte tålamodet till eller samtalet kollapsar i bråk.

Kursledare: Josephine Hedlund Ons 16:30-17:30

[43077]

SLÄKTFORSKNING - INFORMATIONSKVÄLL Lär dej släktforskning från grunden, informationskväll med våra kursledare inom släktforskning 1ggr/0kr • Start: 28/1

Kursledare: Hans Olsson och Carin Nilsson Tisdag 18:00-19:30

[43667]

Vi diskuterar filmscener från Neorealismen, de unika efterkrigsfilmerna av regissörer som Rosellini, De Sica och Viscomti - som inspirerade en filmrevolution som förändrade filmen runt jorden för evigt. Till detta smakar vi italienska läckerheter.

Kostnad för råvaror tillkommer, 100 kr/person, betalas direkt till kursledaren på plats.

1ggr/200kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 20/3 Fre 18:00-21:00 [43784]

CITRON, OLIVER OCH PARMESAN - Italiensk afton på Brigadmuseum

ATT SAMTALA MED SIN TONÅRING

1ggr/250kr • Start: 13/2

1ggr/580kr Kursledare: • Start: 7/2 Fre 09:00-12:15

CINEMA CAFÉ

ATT SAMTALA - GRUND I MI FÖR YRKESUTÖVARE

1ggr/ 295kr • Start: 13/2

Den psykiska ohälsan ökar i vårt land, att våga och kunna prata om psykisk ohälsa är en förutsättning för att vända utvecklingen och detta är något som angår alla. Riksförbundet hjärnkoll står bakom denna utbildning som är framtagen och formad med hjälp av ambassadörer med erfarenhet av såväl bipolär sjukdom Aspergers syndrom depression och en del andra tillstånd.

[42378]

Ta med dina smaklökar på en resa genom Italien och låt dig inspireras av härliga smaker från medelhavet. Vi dukar upp en smakmeny och du blir guidad genom Italiens matregioner av vår kursledare Daniela Mariotti.

1ggr/400kr • Start: 24/3

Kursledare: Daniela Mariotti Tis 18:00-20:30

[43782]

FENG SHUI Feng Shui är en uråldrig kunskap från Kina som på sistone blivit uppmärksammad och populär i väst. Den handlar om vad vi kan göra för att skapa harmoni mellan oss själva och naturen, mellan varandra och om hur vi påverkas av vår omgivning. Kunskaperna inom Feng Shui har gått i arv från mästare till lärjunge i tusentals år och har till stora delar varit hemliga.

1ggr/250kr • Start: 10/5

Kursledare: Jonas Wengestam Sön 17:00-18:00

[43440]

3

KARLSTAD

Ateljé & hantverk – passion, färg och form Keramik, teckning, silversmide eller vävning. Att jobba med händerna stimulerar din konstnärlighet, ökar din kreativitet och ger dig lugnet. Passa på att lära dig något nytt, tillsammans med andra människor som delar ditt intresse!

Konstdagbok

Uttryck dina känslor med hjälp av skapande

Porträttmålning pastell Helgkurs

1ggr/1000kr • Start: 22/3

10ggr/1500kr • Start: 20/1

Kursledare: Olga Karlsson Söndag 10:00-16:00

[43744]

1ggr/1000kr • Start: 19/1

[42296]

5ggr/1800kr • Start: 25/6 [43409]

Nybörjare i samarbete med Ateljé Olga 5ggr/1500kr • Start: 24/1

Kursledare: Olga Karlsson Fredag 13:00-15:30

[43417]

Fortsättning i samarbete med Ateljé Olga 5ggr/1500kr • Start: 24/1

Kursledare: Olga Karlsson Fredag 10:00-12:30

[43416]

5ggr/1500kr • Start: 28/1

Kursledare: Inga-Lill Strömberg Tisdag 18:00-20:30

5ggr/0kr • Start: 3/3

Kursledare: Inga-Lill Strömberg Tisdag 18:00-20:30

[43048] [43049]

2ggr/1380kr • Start: 7/3

2ggr/1380kr • Start: 9/5

Kalligrafi

Helgkurser

Kursledare: Sofia Mörtel Fredag 16:00-18:30

[42677]

8ggr/1960kr • Start: 20/1

Kursledare: Sofia Mörtel Måndag 10:00-13:15

[42675]

10ggr/950kr • Start: 22/1

10ggr/1960kr • Start: 20/1

Kursledare: Kamilla Kvarnevik Måndag 18:45-21:15

[43094]

10ggr/1960kr • Start: 24/1

Nybörjare

Fortsättning 10ggr/1960kr • Start: 22/1

4

Kursledare: Sofia Mörtel Onsdag 17:00-19:30

[42676]

Kursledare: Anneli Raninen Lundberg Lördag, Söndag 10:00-16:00 [42873]

Kursledare: Anneli Raninen Lundberg Lördag, Söndag 10:00-16:00 [42874] Kursledare: Carina Högkvist Lördag, Söndag 10:00-16:00

Stickning

VÄVGRUPPER Kursledare: Eva Arpman Lördag, Söndag 10:00-15:00 Lördag, Söndag 10:00-15:00 Lördag, Söndag 10:00-15:00 Lördag, Söndag 14:00-17:00 Lördag, Söndag 10:00-15:00 Lördag, Söndag 10:00-15:00 Lördag, Söndag 10:00-15:00

[43099] [43100] [43101] [43105] [43102] [43103] [43104]

Kursledare: Margaretha Nilsson Onsdag 18:30-20:00

[44447]

Återbruksträff

Inspiration, nytänk och skaparglädje 1ggr/250kr • Start: 21/3 • Start: 2/5

Måla i valfri teknik tillsammans med likasinnande i vår ateljé på Herrhagen. Vi har plats i våra fria målerigrupper. Kursen är inte lärarledd utan alla hjälps åt i gruppen och inspireras av varandra, därför behöver du kunna grunderna, men du behöver inte ha stor erfarenhet.

[43016]

Silversmide

[42345]

Keramik

[43752]

Helgkurs - Fortsättningskurs

Kursledare: Mathilde Gautier Måndag 17:00-18:00

10ggr/900kr • Start: 20/1

Kursledare: Olga Karlsson Torsdag 10:00-12:30

Glasfusing – design

2ggr/1450kr • Start: 18/1 • Start: 8/2 • Start: 29/2 • Start: 14/3 • Start: 28/3 • Start: 25/4 • Start: 16/5

Att upptäcka och skapa konst, 6-8 år

[43751]

Glasfusing av smycken

2ggr/1250kr • Start: 28/3

Olja och akryl

Kursledare: Olga Karlsson Torsdag 18:00-20:30

Konstnärsdrömmar Sommarkurs

Nybörjare i samarbete med Ateljé Olga Workshop Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[42348]

Konstnärsdrömmar 5ggr/1800kr • Start: 23/4

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

Olja & akryl 1ggr/1000kr • Start: 18/1

FRI MÅLNING

I samarbete med Ateljé Olga

Torrpastell & akvarell Workshop

Kursledare: Mathilde Gautier Måndag 18:15-19:45

Kursledare: Hanna Ankarstrand Lördag 13:00-15:30 Lördag 13:00-15:30

[37549] [43824]

Väver du? Det är roligt att handarbeta med andra och ta del av varandras kunskaper och erfarenheter. Vi har plats i våra vävgrupper, som träffas regelbundet och lär av varandra. För att delta behöver du ha vissa grundkunskaper i vävning, eftersom gruppen inte är lärarledd.

Anmäl ditt intresse, så hör vi av oss! varmland@medborgarskolan.se tfn 054 10 21 40

TAVELUPPHÄNGNING Akvarell

Nybörjare 5ggr/1500kr • Start: 27/2

Kursledare: Anneli Raninen Lundberg Torsdag 18:30-21:00 [42707]

Nybörjare i samarbete med Ateljé Olga 5ggr/1500kr • Start: 21/1 • Start: 25/2 • Start: 27/2

Kursledare: Olga Karlsson Tisdag 10:00-12:30 Tisdag 10:00-12:30 Torsdag 18:00-20:30

[43414] [43418] [43419]

Nybörjare med John Lundqvist 5ggr/1500kr • Start: 22/1 • Start: 1/4

Fortsättning 5ggr/1500kr • Start: 23/1

Kursledare: John Lundqvist Onsdag 18:00-20:30 Onsdag 18:00-20:30

[42350] [42353]

Lär dig hänga konst med hjälp av Galleri Bergman Med några enkla knep kan du göra dina väggar fantastiska. I samarbete med Galleri Bergman kan vi nu erbjuda dig en kväll där du lär dig att hänga din konst som ett riktigt proffs. Med hjälp av Galleri Bergman lär du dig hur du får tavlorna att trivas bättre på dina väggar, tillsammans med dig själv och din övriga heminredning.

1ggr/350kr • Start: 19/3

Kursledare: Mats Bergman Torsdag 18:00-20:30

[43010]

Kursledare: Anneli Raninen Lundberg Torsdag 18:00-20:30 [42704]

Fortsättning i samarbete med Ateljé Olga 5ggr/1500kr • Start: 23/1

Kursledare: Olga Karlsson Torsdag 18:00-20:30

[43415]

Fortsättning med John Lundqvist 5ggr/1500kr • Start: 26/2 • Start: 6/5

Kursledare: John Lundqvist Onsdag 18:00-20:30 Onsdag 18:00-20:30

[42352] [42354]

KURSLEDARE I FOKUS

Akvarell

Helgkurs grundkurs 2ggr/2000kr • Start: 29/2

Kursledare: Olga Karlsson Lördag, Söndag 10:00-16:00

[43739]

Paint in Park

Måla akvarell i Stadsparken 5ggr/1500kr • Start: 1/6

Kursledare: Olga Karlsson Måndag 17:00-19:30

[43753]

Akvarell - stadskärna Helgkurs

2ggr/2000kr • Start: 9/5

Kursledare: Olga Karlsson Lördag, Söndag 10:00-16:00

[43749]

Akvarell - Workshops I vinterns tystnad 1ggr/1000kr • Start: 25/1

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[43732]

Doften av vår - Workshop 1ggr/1000kr • Start: 14/3

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[43740]

Torrpenselteknik 1ggr/1000kr • Start: 2/2

Kursledare: Olga Karlsson Söndag 10:00-16:00

[43736]

Experimentell akvarell 1ggr/1000kr • Start: 1/2

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[43735]

Texturer i akvarell 1ggr/1000kr • Start: 8/2

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[43738]

Porträttmålning akvarell Helgkurs

1ggr/1000kr • Start: 21/3

Kursledare: Olga Karlsson Lördag 10:00-16:00

[43743]

Olga Karlsson är en av våra kursledare inom måleri i allmänhet och akvarell i synnerhet.

- Konst får folk att må bra. Det är lite terapeutiskt att syssla med konst och jag trivs med att undervisa. Jag hörde av mig till Medborgarskolan och fick möjlighet att börja som kursledare där, vilket jag är väldigt glad för.

Botanisera bland hennes kurser här bredvid.

5

Barn & ungdom – kreativitet, rytm och klang

Seniorsinglar minglar på

Bli en fena på foto, lär dig ta bilderna som får Instagram att gå bananas. Dansa till sköna rytmer eller tungt gung. Drömmer du om att stå på scen och sjunga eller spela ett instrument, vi har undervisning i såväl sång som trummor och bas. Varmt välkommen till våra kurser för barn och ungdom.

Alla hjärtans dag!

14 februari är Värmlands tanter och gubbar hjärtligt välkomna på ett seniormingel! Vi firar alla hjärtans dag tillsammans över en fika och får möjlighet att knyta nya bekantskaper. För de danssugna finns möjlighet att prova på salsa. Det är en elegant och rolig pardans och du behöver inte kunna ta ett enda steg på förhand. Varmt välkommen!

Tid: 14 februari, kl 12.00-15.00 Plats: Drottninggatan 48, Medborgarskolan

FOTO OCH FILM [43778]

10ggr/950kr • Start: 1/2

10ggr/950kr • Start: 1/2

3ggr/650kr • Start: 1/2

16 +

Kursledare: Eto Olsson Lördag 13:30-15:00

[43491]

Kursledare: Eto Olsson Lördag 13:30-15:00

[43492]

Showdans ungdom/vuxen (från 16 år) Kursledare: Eto Olsson Lördag 10:00-10:45

[43484]

Kursledare: Eto Olsson Lördag 11:00-11:45

[43485]

Barndans 5-7 år

Kursledare: Marcus Eriksson ErikssonHenry Trejos Muñoz, Luc Pelletier, Kjell Lundman, Per-Anders Karlsson

3ggr/650kr • Start: 22/2

Balett barn 6-8 år

Akustisk gitarr Elbas Fiol Sång Trummor Piano

13-15 år

DANS

Modern/nutida dans ungdom, vuxna 10ggr/1300kr • Start: 31/1

6

Kursledare: Billy Hjerpe Lördag, Söndag 12:00-16:30

Enskild undervisning - Löpande start

Dancehall Kortkurs

Fotoskolan - Ungdomar 12-16 år 2ggr/995kr • Start: 21/3

SÅNG OCH MUSIK ENSKILD UNDERVISNING

Kursledare: Malin Bodin Wigler Fredag 17:00-18:00

[43036]

10ggr/1200kr • Start: 1/2

Kursledare: Eto Olsson Lördag 12:15-13:15

[43489]

Streetdance Nybörjare 13-16 år 10ggr/1250kr • Start: 29/1 • Start: 3/3

Kursledare: Filippa Östling Onsdag 16:15-17:15 Tisdag 16:00-19:00

[43428] [42036]

Navigation & sjöliv – riktning, trygghet och säkerhet Tänk att ha ett helt hav framför sig som kan ta dig till härliga badvikar eller mysiga hamnar med vimlande folkliv. Vi har sjölivskurserna som lär dig hantera det oväntade ute på sjön, oavsett om du är nybörjare eller har båtvana. Livsviktiga kunskaper som gör dig till en säker skeppare och som ger dig ett tryggare och roligare båtliv!

Båtmekanikerintyg 5ggr/1995kr • Start: 25/2

Sång & musik Musik är gemenskap och samhörighet, låt sången och musiken vara ditt språk.

Ta chansen att lära dig spela t ex gitarr, fiol, trummor eller utveckla din sångröst.

Få utlopp för din kreativitet och dela din musikaliska glädje med andra!

Akustisk gitarr 10ggr/1500kr • Start: 26/1

Kursledare: Luc Pelletier Söndag 14:00-15:00

[43757]

10ggr/1500kr • Start: 30/1

Kursledare: Mikael Karlsson Torsdag 18:00-19:00

[43567]

Körsång Alla kan sjunga

ENSKILD UNDERVISNING

Kursledare: Kjell Lundman Onsdag 19:00-20:30

Läs mer om våra kurser på vår webbplats. www.medborgarskolan.se

[43370]

6ggr/1695kr • Start: 3/2

Kursledare: Lars Blomgren Måndag 18:00-21:00

[41181]

6ggr/1695kr • Start: 24/3 • Start: 5/5

Kursledare: Robert Selling Tisdag 18:00-21:00 Tisdag 18:00-21:00

[41597] [41598]

4ggr/1695kr • Start: 29/2 • Start: 4/4

Kursledare: Anders Mikaelsson Lördag, Söndag 10:00-16:00 Lördag, Söndag 10:00-16:00

[42670] [42671]

Kursledare: Christer Munter Lördag 12:00-17:30

[42719]

Vill du utveckla ditt spelande genom enskild undervisning? Undervisningen anpassas individuellt för att du ska utvecklas i din egen takt.

Du kommer överens med kursledaren kring tid och dag för undervisningen och vi tar emot elever på alla nivåer. Löpande start.

Kanalintyg

Sång

3ggr/1295kr • Start: 1/4

10 x 30 min

Trummor 7 x 45 min

Fiol

10 x 30 min

-The Singing People 10ggr/1150kr • Start: 29/1

[43161]

Förarintyg Båt

– Glädje, rytm och gemenskap

Nybörjare

Kursledare: Richard Jonsson Tisdag 18:00-21:30

Akustisk gitarr 10 x 30 min

Elbas

10 x 30 min

Piano

10 x 30 min

2610 kr

[32049]

2740 kr

[31970]

2450 kr

[32050]

2450 kr

[32102]

2450 kr

[32120]

2450 kr

[44549]

VI GILLAR MUSIK

1ggr/750kr • Start: 11/4

Kustskepparintyg 8ggr/1995kr • Start: 11/2

Kursledare: Christer Munter Tisdag 18:00-21:00

[42573]

Båtradio VHF/SRC Intensiv Onsdag 18:00-21:00

[44552

VIKTIGT ATT VETA! För att avlägga prov för kustskepparintyget måste förarintygsprovet vara godkänt och båtpraktik vara genomförd.

Examination anordnas för våra deltagare.

Avgiften betalas direkt till förhörsförrättare.

Krav för examination är fyllda 12 år.

Vi reserverar oss för prisförändringar.

Förarintyg

500:Kustskepparintyg 500:VHF certifikat 500:Båtmekanikerintyg 500:-

HAR DU ETT BAND ELLER VILL DU STARTA ETT?

• Hyr replokal av oss • Spelningar • Marknadsföring • Musikutrustning - Lån av PA och instrument • Inspelning

• Workshops & Clinics • Coachning • Nätverk och kontakter • Alla genre, Folk, Pop, Rock, Hårdrock, Klassisk, Världsmusik. Du väljer!

Vill ni repa hos Medborgarskolan? Hör av dig till Eva Olsson eva.olsson@medborgarskolan.se • 054-10 21 46

Karlstads Segelsällskap bildades 1884 och är därmed ett av de äldsta segelsällskapen i Sverige.

Hos oss har KSS medlemmar 10 procents rabatt på alla sjölivskurser.

Läs mer på www.kdss.se

7

Dans – rytm, glädje och balans Vad sägs om lite magdans på söndag?

Eller kanske vill du prova kizomba, den nya populära dansen från Angola, där rytmer och rörelser sammansmälter elegant och sensuellt. Vi har danskurser för såväl barn som vuxna. Kom och prova den 25-26 januari och hitta din dansstil! Du vet väl om att du kan använda din friskvårdspeng till danskurser?

Välkommen att dansa loss hos oss i vår!

Modern Fox Pardans Nybörjare 9ggr/1250kr • Start: 1/2

Kursledare: Lily KarlssonEllyon Samuelsson Lördag 15:15-16:45 [42693]

Modern/nutida dans ungdom, vuxna 10ggr/1350kr • Start: 31/1

10ggr/950kr • Start: 1/2

Nybörjare i samarbete med Dance First Kursledare: Eto Olsson Lördag 10:00-10:45

[43484]

Barndans 5-7 år

10ggr/950kr • Start: 1/2

10ggr/1350kr • Start: 30/1

Fortsättning 10ggr/1350kr • Start: 30/1

Kursledare: Eto Olsson Lördag 11:00-11:45

[43485]

Kursledare: Anna Sjöberg Torsdag 18:45-19:45 Kursledare: Anna Sjöberg Torsdag 20:00-21:00

[43433]

[43434]

3ggr/650kr • Start: 1/2

16 +

3ggr/650kr • Start: 22/2

Magdans

10ggr/1350kr • Start: 2/2

Fortsättning 10ggr/1350kr • Start: 2/2

Kursledare: Eto Olsson Lördag 13:30-15:00 Kursledare: Eto Olsson Lördag 13:30-15:00

[43492]

Kursledare: Linnea Saltin Söndag 13:15-14:15

[43201]

Kursledare: Linnea Saltin Söndag 14:30-15:30

[43207]

8

Kursledare: Anna-Carin Ljung Tisdag 18:00-19:15

Kursledare: Anna Sjöberg Torsdag 17:30-21:00

[43832]

Fortsättning

Kursledare: Viviana Rojas Söndag 15:45-17:00

[43213]

Avancerad fortsättning 9ggr/1350kr • Start: 24/1

Kursledare: Viviana Rojas Fredag 18:30-19:30

[43214]

Showdans

Ungdom/vuxen (från 16 år)

Kursledare: Eto Olsson Lördag 12:15-13:15

[43489]

Streetdance

Nybörjare 13-16 år 10ggr/1250kr • Start: 29/1

Kursledare: Filippa Östling Onsdag 16:15-17:15

[43428]

Streetdance

Nybörjare Vuxna 10ggr/1450kr • Start: 2/2

Tantbalett

Modern & Jazz - Dansmix vuxna 10ggr/1350kr • Start: 28/1

[43432]

Salsa Sällskapsdans Pardans

10ggr/1350kr • Start: 1/2 [43491]

Kursledare: Anna Sjöberg Torsdag 17:30-18:30

Forts. intensiv i samarbete med Dance First

10ggr/1350kr • Start: 26/1

Dancehall Kortkurs 13-15 år

10ggr/1500kr • Start: 30/1 3ggr/1500kr • Start: 23/1

Kizomba Sällskapsdans Pardans Nybörjare

[43036]

Salsa

Balett barn 6-8 år

Kursledare: Malin Bodin Wigler Fredag 17:00-18:00

10ggr/1450kr • Start: 2/2

Kursledare: Filippa Östling Söndag 11:00-12:30

[43427]

Kursledare: Sara Rubenson Söndag 18:45-20:15

[43208]

Tantjazz Jazzdans [43051]

Vuxna

10ggr/1450kr • Start: 28/1

Kursledare: Sofia Caiman Tisdag 19:30-21:00

[43487]

ÖPPET HUS - DANS - PROVA PÅ LÖRDAG 25/1 09.15-10.00 Barndans 5-7 år 10.15-11.00 Balett barn 6-8 år 11.15-12.15 Showdans ungdom/vuxen

(från 16 år) 12.30-13.30 Magdans

nybörjare/fortsättning 13.45-14.45 Modern & Jazz - Dansmix

vuxna 15.00-16.00 Streetdance 13-16 år

nybörjare 16.15-17.15 Streetdance nybörjare

vuxna

SÖNDAG 26/1 09.30-10.30 Modern/nutida dans

ungdom, vuxna 10.45-11.45 Salsa i samarbete med

Dance First 12.00-13.00 Kizomba nybörjare i

samarbete med Dance First 13.15-14.15 Kizomba fortsättning i

samarbete med Dance First 14.30-15.30 Modern Fox 17.15-18.15 Tantbalett 18.30 -19.30 Tantjazz Jazzdans vuxna 19.45-20.45 Steppdans

Läs mer om våra kurser på vår webbplats. www.medborgarskolan.se

KURSLEDARE Om kursledarna Anna och Rickard brinner för dans och vill att fler ska upptäcka vilken glädje och gemenskap den rymmer. Båda har undervisat vid dansskolor i Örebro. Annas fokus har varit på Kizomba och Fox medan Rickard, utöver att instruera i bl.a.

Bachata och Salsa tävlat i Bugg och Salsa på Europanivå.

Foto

Lindy Hop

Lindy Hop är en pardans och socialdans som dansas främst till swingmusik från 30- och 40-talet. Dansen karakteriseras av en stor frihet, utrymme för improvisation, lekfullhet, och stor dansglädje.

Denna glädje försöker vi i Sun City Swing tillsammans ta vara på i alla led av vår verksamhet!

Nybörjare 1 Pris: 750:- Start: 20/1

Nybörjare 2 Pris: 750:- Start: 16/3

Fördjupa och förfina dina fotokunskaper i vår! Våra kurser ger dig allt från grundläggande kunskap om din systemkamera till kreativt foto som aktiverar din fantasti.

Fotar du mest med mobilen, men vill kunna optimera dina bilder även där, missa inte vår endagskurs i mobilfotografering.

Fotoskolan - Ungdomar 12-16 år

Tillfällen: 7 Måndagar, 19.00-20.30

2ggr/995kr • Start: 21/3

Tillfällen: 7 Måndagar, 19.00-20.30

1ggr/250kr • Start: 23/1 • Start: 7/4

Fortsättarkurs Pris: 750:- Start: 19/1

– stillhet, rörelse och skapande

Tillfällen: 7 Söndagar, 17.00-18.30

Wermlands Country Linedancers

Öppendans

För dig som redan dansat linedance några terminer.

Start: To 16 januari 2020 kl 18.15-20.45 Plats: Skoghalls Folkets Hus Pris: Medlemmar, 40 kr/gång Medlemsavgift150 kr/år betalas in till pg 137 69 22-9 senast 25/1, 2020

Nybörjarkurs Termin 2

Start: To 16 januari 2020, kl 17.00-18.00 Plats: Skoghalls Folkets Hus Kursavgift: 550:-/termin (15ggr) Inbetalning sker till pg 137 69 22-9 senast 27/1, 2020. Anmälan senast 10/1, 2020 Anmälan görs senast 10 januari till ledare Irene Magnusson, gerdirene.magnusson@gmail.com, eller 0705-671612, 0703-177988 För aktuell information se vår webbplats.

[43778]

Mobilfotografering Bli en bättre fotograf 1ggr/950kr • Start: 8/2 • Start: 12/4

Fortsättning

VÄLKOMMEN PÅ LINEDANCE

Kursledare: Billy Hjerpe Lördag, Söndag 12:00-16:30

1ggr/750kr • Start: 22/2 • Start: 26/4

Kursledare: Christina Josefsson Torsdag 18:00-20:00 Tisdag 17:00-19:00

[43444] [43445]

Mobilfotografering - Bröllop & Student

Kursledare: Christina Josefsson Lördag 10:00-18:30 Söndag 10:00-18:30

[43442] [43448]

Kursledare: Christina Josefsson Lördag 10:00-18:30 Söndag 10:00-18:30

[43443] [43449]

1ggr/350kr • Start: 5/5 • Start: 2/6

Kursledare: Christina Josefsson Tisdag 17:00-20:00 Tisdag 17:00-20:00

[43446] [43447]

Mobilfotografering - Sociala Medier

Digitalfoto

1ggr/250kr • Start: 17/3

2ggr/1595kr • Start: 29/2 • Start: 28/3

Kursledare: Marcus Jonsson Lördag, Söndag 09:30-16:00 Lördag, Söndag 09:30-16:00

[43464] [43465]

5ggr/1595kr • Start: 3/3

Kursledare: Marcus Jonsson Tisdag 17:30-20:00

[43466]

[43450]

Studiofotografering 1ggr/1195kr • Start: 8/3 • Start: 12/4

- Teknik och praktik systemkamera

Kursledare: Christina Josefsson Tisdag 17:00-19:00 Kursledare: Billy Hjerpe Söndag 09:30-18:00 Söndag 09:30-18:00

[43776] [43780]

Egna studiecirklar Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder elle några som övar engelsk konversation. Då kan ni starta en studiecirkel!

Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat.

Minimikravet är: • Att ni är minst 3 deltagare, inklusive cirkelledaren.

• Att ni träffas minst 3 gånger och minst 9 studietimmar.

WWW.WCL.NU

Kontakta oss så hjälper vi er igång!

9

Språk – känsla, röst och uttryck Att lära sig ett nytt språk öppnar dörrar till nya platser och upplevelser. Kanske drömmer du om att kunna tala exempelvis italienska, koreanska eller teckenspråk?

Medborgarskolans språkkurser ges från nybörjarnivå till mer avancerade nivåer.

Våra kompetenta lärare har ofta rötterna i målspråkslandet och med sin fantastiska fingertoppskänsla lär de dig att kommunicera med rätt känsla på olika språk.

Franska genom litteratur 10ggr/1550kr • Start: 8/3

Nybörjare

10ggr/1550kr • Start: 12/2

Nivå B2

10ggr/1550kr • Start: 30/1

Nivå C1

10ggr/1550kr • Start: 3/2

Kursledare: Maria Heilinger-Shalan Onsdag 18:45-20:15 [43402] Kursledare: Maria Heilinger-Shalan Onsdag 17:00-18:30 [43403] Kursledare: James Butler Torsdag 19:15-20:45

[43679]

10ggr/1550kr • Start: 30/1

Nivå A1

10ggr/1550kr • Start: 27/1

Nivå A2

10ggr/1550kr • Start: 27/1

Nivå B1

10ggr/1550kr • Start: 28/1

10

10ggr/1550kr • Start: 27/1

Kursledare: Daniela Mariotti Måndag 17:30-19:00

10ggr/1550kr • Start: 3/2

Kursledare: David Bertolin Coma Måndag 10:00-11:30

10ggr/1550kr • Start: 29/1

Nivå A1:1

10ggr/1550kr • Start: 29/1

Nivå B1

10ggr/1550kr • Start: 29/1

Kursledare: Keith Hurley Måndag 19:15-20:45

[42303]

Kursledare: Daniela Mariotti Onsdag 18:45-20:15 Kursledare: Susanne Larsson Onsdag 19:15-20:45 Kursledare: Birgitta Lagerqvist Onsdag 17:30-19:00

10ggr/1550kr • Start: 26/2

[43499] [43490]

[43362]

Kursledare: Iuliia Ianko Torsdag 17:30-19:00 Kursledare: Iuliia Ianko Måndag 17:30-19:00 Kursledare: Iuliia Ianko Måndag 19:15-20:45

[41760]

[41758]

[41759]

Nivå A1:2

10ggr/1550kr • Start: 4/2

Nivå B2

10ggr/1550kr • Start: 4/2

[43431]

[43159]

10ggr/1550kr • Start: 27/2

10ggr/1550kr • Start: 28/1

Nybörjare 10ggr/1550kr • Start: 29/1 • Start: 6/2 10ggr/1550kr • Start: 29/1

[43825]

10ggr/1550kr • Start: 27/1

Nivå B2 Kursledare: Helena Nilsson Onsdag 16:30-18:00

10ggr/1550kr • Start: 29/1 [42625]

[42624]

Kursledare: Helena Nilsson Tisdag 17:45-19:15

[42622]

Kursledare: Helena Nilsson Torsdag 16:30-18:00

[41763]

Kursledare: Iuliia Ianko Tisdag 17:30-19:00

[41762]

Kursledare: Henry Trejos Muñoz Onsdag 19:00-20:30 Torsdag 10:00-11:30

[43379] [43461]

Kursledare: Henry Trejos Muñoz Onsdag 17:15-18:45

[43378]

Kursledare: Henry Trejos Muñoz Måndag 17:30-19:00

[43382]

Kursledare: Viviana Rojas Onsdag 18:30-20:00

[43380]

Tyska

Nybörjare

Kursledare: Helena Nilsson Onsdag 18:00-19:30

Kursledare: Helena Nilsson Tisdag 16:15-17:45

Kursledare: Iuliia Ianko Tisdag 19:15-20:45

Spanska

Nivå B1:1

10ggr/1550kr Kursledare: • Start: 26/2 Onsdag 17:30-19:00

[43566]

Tecken som stöd (TAKK) 10ggr/1595kr • Start: 2/3

Kursledare: Susanne Hartin Måndag 17:30-19:00

[42300]]

Teckenspråk [42621]

Koreanska Nybörjare

Kursledare: Iuliia Ianko Tisdag 17:30-19:00

10ggr/1550kr • Start: 28/1

Nivå A1

Nybörjare Fortsättning 10ggr/1550kr • Start: 5/2

Nybörjare

Nybörjare Fortsättning

Japanska Nybörjare

Franska

Nybörjare

[41766]

Nybörjare Fortsättning

Nybörjare Fortsättning Nivå A1:1

Ryska

Italienska

Engelska

10ggr/1550kr • Start: 12/2

Kursledare: Iuliia Ianko Söndag 10:00-11:30

Nybörjare 10ggr/1595kr • Start: 2/3

Fortsättning [41014]

10ggr/1695kr • Start: 3/2

Kursledare: Susanne Hartin Måndag 18:15-19:45

[42299]

Kursledare: Johanna Moberg Måndag 17:30-19:00

[42389]

NIVÅSKALANS 6 OLIKA STEG A1

På denna nivå har du ytterst begränsade kunskaper och är näst intill nybörjare.

A2

Du har fortfarande relativt lite kunskaper.

B1

Du börjar få grepp om språket och du kan uttrycka dig ganska bra i vissa sammanhang.

B2

Du har goda kunskaper.

C1 och C2

Är avancerade nivåer. Befinner du dig på dessa nivåer har du ofta studerat språket på universitet eller motsvarande. Du talar och skriver språket obehindrat.

Gör gärna ett nivåplaceringstest på www.medborgarskolan.se/spraktest

MEDSPRÅK - ÖVA SVENSKA

SPRÅK INFÖR RESAN Få ut mer av din resa med en annorlunda språkkurs som ger dig pratkunskaper! Vi reser i fantasin - bor på hotell, tittar på sevärdheter, shoppar och äter ute på barer och restauranger. Vi övar vanliga samtalssituationer som turisten möter på resan.

Språk inför resan är tänkt för dig som vill bekanta dig med språket, landet och kulturen på ett lättsamt sätt och som till en början inte vill ha mer djupgående språkkunskaper.

Kursledare: Iuliia Ianko Torsdag 19:00-20:45 Kursledare: Daniela Mariotti Onsdag 17:00-18:30

[41764]

[41560]

Kursledare: Wenwen Hu Torsdag 18:00-19:30

[42626]

5ggr/995kr • Start: 4/3

Kursledare: David Bertolin Coma Onsdag 18:45-20:15

[43468]

Kursledare: Josephine Hedlund Torsdag 14:30-16:00

[43078]

Att samtala med sin tonåring 1ggr/250kr • Start: 13/2

Spanska inför resan

Kursledare: Andreas Kullberg Torsdag 18:00-20:15

Kursledare: Josephine Hedlund Onsdag 16:30-17:30

[43077]

Egenutgivning

- Så omvandlar du ditt manus till en bok [43384]

INTERKULTURELL UTBILDNING

Att samtala - Grund i MI för yrkesutövare 1ggr/295kr • Start: 13/2

Kinesiska inför resan 5ggr/995kr • Start: 5/3

KOMMUNIKATION OCH LITTERATUR 4ggr/995kr • Start: 5/3

Italienska inför resan 5ggr/995kr • Start: 4/3

För info: Ring 054-10 21 40 Drottninggatan 48, Karlstad

Mental träning för föräldrar

Franska inför resan 5ggr/995kr • Start: 5/3

Medspråk är till för att du ska få hjälp när du lär dig svenska. I små grupper övar du på att förstå och prata svenska. Alla är välkomna och det är gratis att vara med.

5ggr/1390kr • Start: 8/4

Kursledare: Malin Edgren Onsdag 17:30-19:00

[42615]

1ggr/100kr • Start: 4/3

Kursledare: Malin Edgren Onsdag 18:00-19:00

[42612]

Ge ut din bok

ENSKILD UNDERVISNING SPRÅK Individuell undervisning för dig som behöver konversationsträning, läxhjälp eller som vill damma av gamla kunskaper. Finslipa språket inför en resa eller konferens! Undervisningen och upplägget anpassas efter dina önskemål och behov. Kontakta oss för mer information.

AFS informationsträff utbyte för gymnasiestudenter och värdfamiljer Vill du möta världen? Välkommen till en informationsträff om att bli utbytesstudent på gymnasiet, eller värdfamilj för en utbytesstudent. I samarbete med Medborgarskolan bjuder AFS in till ett tillfälle där du får veta mer om vad det innebär att resa ut som utbytesstudent, eller att ta emot en utbytesstudent i ditt hem.

19 februari, kl 17:30-19:00 Vill du veta mer?

Kontakta Åsa Wennerholm på asa.wennerholm1@gmail.com

11

Kropp & själ – energi, lugn och harmoni Ge dig själv den den där extra energin i vardagen. Unna dig en yogakurs, eller varför inte prova på ansiktsmassage för att hitta lugnet och harmonin! Vi har kurserna som förhoppningsvis gör dig pigg som en mört, smidig som en katt och lugn som en filbunke.

ADHD hela livet, så hur gör man?

Bättre hållning

1ggr/250kr Kursledare: • Start: 20/1 Måndag 19:00-20:30 • Start: 10/3 Tisdag 18:00-19:30

[43651] [43655]

Ansiktsmassage

1ggr/650kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 18/3 Onsdag 17:30-21:00

Yoga Vinyasa

Workshop

1ggr/250kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 25/3 Onsdag 17:30-19:00

Nybörjare soft flow [43560]

Massage för husbehov [43495]

9ggr/1250kr Kursledare: Madelaine Eriksson • Start: 27/1 Måndag 19:00-20:00 [42679] • Start: 30/3 Måndag 19:00-20:00 [43087]

Fortsättningskurs

Rygg, nacke, axlar

3ggr/1900kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 12/2 Onsdag 17:30-21:00

[43497]

9ggr/1250kr Kursledare: Madelaine Eriksson • Start: 27/1 Måndag 17:30-18:30 [42678] • Start: 30/3 Måndag 17:30-18:30 [43082]

1ggr/1900kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 15/3 Söndag 08:00-17:00

9ggr/1350kr Kursledare: Madelaine Eriksson • Start: 29/1 Onsdag 17:30-18:45 [43057] • Start: 1/4 Onsdag 17:30-18:45 [43086]

[43498]

Zonterapi för husbehov

Kroppen, träning, hållning och skor!

2ggr/2190kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 28/3 Lördag, Söndag 08:00-17:00

[43496]

2ggr/2150kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 8/2 Lördag, Söndag 08:00-17:00

Hot vinyasa yoga

En workshop med Stig Larsson 1ggr/250kr • Start: 3/2 • Start: 9/3

Kursledare: Stig Larsson Måndag 14:00-15:30 Måndag 14:00-15:30

[43580] [43592]

Stärk kroppen - med Stig Larsson 10ggr/1350kr Kursledare: Stig Larsson • Start: 11/2 Tisdag 9:00-10:30

[43584]

5ggr/720kr • Start: 11/3

[43593]

Kursledare: Stig Larsson Onsdag 17:00-18:30

Fortsättning - med Stig Larsson

10ggr/1350kr Kursledare: Stig Larsson • Start: 21/4 Tisdag 09:00-10:30

[43591]

- den vanligaste orsaken till sjukskrivning

12

Helgkurs

[43523]

Tennis och/eller golfarmbåge?

Workshop

1ggr/250kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 15/4 Onsdag 17:30-19:00

[43551]

Äkta eller falsk ischias? Slippa smärtan?

Workshop

1ggr/250kr Kursledare: Seija Kärkkäinen • Start: 22/4 Onsdag 17:30-19:00

[43537]

Hälsporre eller plantar fasciit?

Psykisk ohälsa i arbetslivet 1ggr/580kr Kursledare: • Start: 7/2 Fredag 09:00-12:15

Helkroppsmassage Helgkurs

[43667]

Workshop 1ggr/250kr • Start: 11/3

YinYoga

Kursledare: Seija Kärkkäinen Onsdag 17:30-19:00

[43532]

9ggr/1350kr Kursledare: Madelaine Eriksson • Start: 29/1 Onsdag 19:00-20:15 [43054] • Start: 1/4 Onsdag 19:00-20:15 [43084]

FRISKVÅRDSPENG Du vet väl om att du kan använda din friskvårdspeng till flera av våra kurser inom kropp och själ samt inom dans.

VI SAMARBETAR MED

LÄR DIG LAGA SUSHI Inspirationskväll

1ggr/895kr Kursledare: Gudjon Sigmarsson • Start: 2/2 Söndag 18:00-20:30 [43429] • Start: 22/3 Söndag 18:00-20:30 [43430]

Mat & dryck – kreativitet, smak och doft Djupdyk i det italienska köket - så mycket mer än spagetti och pizza. Eller lär dig mer om vin - vad spelar druvsort, jordmån och klimat för roll för vilka smaker som hamnar i glaset? Bli inspirerad på Matstudion i samarbete med Medborgarskolan och bjud sedan in dina vänner till sushikväll.

Garanterad succé. Smaklig måltid!

Caffé Italiano 1ggr/0kr

Kursledare: Daniela Mariotti

• Start: 14/2 • Start: 13/3 • Start: 3/4 • Start: 8/5

Fredag 17:00-20:00 Fredag 17:00-20:00 Fredag 17:00-20:00 Fredag 17:00-20:00

Italiensk matlagning Nybörjare [43356] [43357] [43358] [43359]

Cinema Café

1ggr/200kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 20/3 Fredag 18:00-21:00

[43784]

Citron, oliver och parmesan

- Italiensk afton på Brigadmuseum

1ggr/400kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 24/3 Tisdag 18:00-20:30

[43782]

Det italienska köket

3ggr/1000kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 14/3 Lördag 12:30-15:30

[43360]

Introduktionskurs i vinkunskap

3ggr/300kr Kursledare: Ulrika Fredriksson • Start: 23/1 Torsdag 18:00-20:45 [42872]

Italiensk lunchmatlagning

3ggr/700kr • Start: 27/1 • Start: 31/1 • Start: 2/3 • Start: 6/3 • Start: 20/4 • Start: 24/4

Kursledare: Daniela Mariotti Måndag 11:30-13:45 Fredag 11:30-13:45 Måndag 11:30-13:45 Fredag 11:30-13:45 Måndag 11:30-13:45 Fredag 11:30-13:45

[43341] [43345] [43347] [43350] [43352] [43353]

5ggr/1580kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 28/1 Tisdag 18:00-21:00

[43324]

6ggr/1700kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 3/3 Tisdag 18:00-21:00

[43328]

5ggr/1580kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 21/4 Tisdag 18:00-21:00

[43335]

Fortsättning

5ggr/1580kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 30/1 Torsdag 18:00-21:00

[43326]

6ggr/1700kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 5/3 Torsdag 18:00-21:00

[43333]

5ggr/1580kr Kursledare: Daniela Mariotti • Start: 23/4 Torsdag 18:00-21:00

[43337]

Lär dig laga sushi Inspirationskväll

1ggr/895kr Kursledare: Gudjon Sigmarsson • Start: 2/2 Söndag 18:00-20:30 [43429] • Start: 22/3 Söndag 18:00-20:30 [43430]

KLOCKAN 18 HOS DIG Vill du och dina vänner eller kollegor lära er att laga italienskt tillsammans? Nu erbjuder vi dig möjligheten att lära dig laga italienskt hemma i ditt eget kök tillsammans med vår kursledare Daniela Mariotti Alegi. Daniela kommer hem till dig och ni kan naturligtvis alternera hos vem ni är och lagar middagar.

Varje kurstillfälle lagar ni tre-fyra olika rätter.

Daniela berättar var råvarorna kommer från och visar på karta. Danielas mål är att deltagarna ska få inspiration och våga använda fler italienska produkter, därför får man inget färdigt recept utan får skriva ner efter hand.

Varje dag avslutas med att gruppen avnjuter maten tillsammans.

Läs mer om kursen i artikeln "Kurs på hemmaplan" på sidan 18

Kontakta oss för mer information och bokning.

13

Hundkurser – glädje, bus och vänskap Hunden är människans bästa vän sägs det och samspelet mellan er är ett kvitto på det.

Relationen mellan ägare och hund är alltid i fokus under kurserna.

Balansbollträning för valp Valpkurs

1ggr/350kr • Start: 8/3 • Start: 30/4 Kursledare: Jana Himmel Tisdag 17:15-18:45

5ggr/1890kr • Start: 20/2 • Start: 20/2

Kursledare: Stina Hedström Torsdag 17:15-18:45 Torsdag 19:00-20:30

[43122] [43123]

5ggr/1890kr • Start: 24/2

Kursledare: Elin Jonsson Måndag 16:30-18:00

5ggr/1890kr • Start: 22/1 • Start: 26/3 • Start: 26/3

[43451]

5ggr/1890kr • Start: 24/2

Kursledare: Susanne Nyström Måndag 18:15-19:45

Fortsättning

5ggr/1890kr • Start: 6/3

Kursledare: Elin Jonsson Fredag 16:15-17:45

5ggr/1890kr • Start: 31/3 • Start: 31/3 • Start: 7/5 • Start: 7/5

Kursledare: Stina Hedström Tisdag 17:15-18:45 Tisdag 19:00-20:30 Torsdag 17:15-18:45 Torsdag 19:00-20:30

[42665] [43115] [43112] [43113] [43124] [43125]

Agility

Grundkurs 5ggr/1890kr • Start: 20/1 • Start: 24/2 • Start: 30/3

Fortsättning 5ggr/1890kr • Start: 26/2 • Start: 4/5

Valpagility 5ggr/1890kr • Start: 22/1 • Start: 30/3

14

[43420] [43126]

Nybörjare

5ggr/1890kr • Start: 26/2 • Start: 5/5

[41976] [41979] [41978]

Kursledare: Elin Jonsson Onsdag 17:15-18:45 Tisdag 19:00-20:30

[41977] [41980]

Kursledare: Elin Jonsson Måndag 17:30-20:00

Kursledare: Ulrica Isebark Lördag, Söndag 10:00-13:00

[41001]

Rallylydnad Grundkurs

Kursledare: Elin Jonsson Onsdag 19:00-20:30 Torsdag 17:15-19:00 Torsdag 19:00-20:30

Balansbollträning för hund 1ggr/350kr • Start: 17/2

4ggr/1690kr • Start: 9/5

5ggr/1890kr • Start: 25/2

Fortsättning 5ggr/1890kr • Start: 1/4

Kursledare: Jana Himmel Tisdag 17:15-18:45

[43111]

Kursledare: Jana Himmel Onsdag 17:15-18:45

[43118]

VI SAMARBETAR MED

[43107]

Cirkelträning för hund 5ggr/500kr • Start: 3/5

Kursledare: Elin Jonsson Söndag 10:00-11:30

[43423]

Freestyle grundkurs Kursledare: Magdalena Svedberg Måndag 20:00-21:30 Måndag 14:15-15:45 Måndag 19:00-20:30 Kursledare: Magdalena Svedberg Onsdag 19:00-20:30 Måndag 18:15-19:45 Kursledare: Magdalena Svedberg Onsdag 17:15-18:45 Måndag 17:15-18:45

[42664] [43424] [42668]

[43117] [43106]

[43116] [42667]

Agility handling 4ggr/1890kr • Start: 1/4

Personspår

Nosework

5ggr/1890kr • Start: 14/1

[43110]

Kursledare: Elin Jonsson Söndag 17:00-19:30 Torsdag 17:30-20:00

Kursledare: Magdalena Svedberg Onsdag 19:00-21:15

[43119]

5ggr/1890kr • Start: 29/4

Kursledare: Jana Himmel Onsdag 19:00-20:30

[43425]

Leka och belöna 3ggr/1100kr • Start: 30/1

Kursledare: Elin Jonsson Torsdag 16:15-17:45

[43452]

Lydnad och kontakt 5ggr/1890kr • Start: 14/1

Kursledare: Jana Himmel Tisdag 15:30-17:00

[43109]

5ggr/1890kr • Start: 24/2

Kursledare: Susanne Nyström Måndag 20:00-21:30

[42666]

5ggr/1890kr • Start: 1/4 • Start: 6/5

Kursledare: Jana Himmel Onsdag 15:30-17:00 Onsdag 17:15-18:45

[43120] [43121]

Massage & Stretching för hund 1ggr/750kr • Start: 1/3

Kursledare: Elin Jonsson Söndag 17:00-21:30

[43422]

Medborgarskolan samarbetar med Dogorama och kurserna hålls inomhus i deras stora uppvärmda träningshall med 450kvm konstgräs på Ilanda, strax norr om Karlstad. I hallen finns agilityhinder samt träningsmaterial för lydnad och rallylydna

Läs mer om Dogorama och våra instruktörer på www.dogorama.se

Hem & trädgård

Djur & natur – Fågel fisk eller mittemellan

– växtkraft, från frö till träd till hus!

Gå jägarskolan hos oss och ta jägarexamen för att bli en trygg och ansvarsfull jägare.

Lär dig sedan att ta hand om bytet, såväl att stycka som göra troféer. Om det inte är storvilt du är ute efter så kanske du är nyfiken på hönor och ägg?

Yviga träd eller igenvuxen tomt? På Medborgarskolan kan du lära dig hur du säkert fäller ett träd, såväl som att beskära dina fruktträd för maximal avkastning.

Skapa en grönskande, rumslig trädgård med kunskap från kursen Trädgårdsdesign.

Stadsodling intresseträff

Är du intresserad av odling? Skulle du vilja ha en egen odlingslåda i vår trädgård på Drottninggatan 48 där du kan odla dina egna grönsaker och blommor? Då är du varmt välkommen till detta möte där vi presenterar vad vi har för planer för stadsodling i vår trädgård, samt vilka möjligheter som finns för dig att odla där.

20ggr/0kr • Start: 18/3

Kursledare: Hakim Alipour Tisdag 18:00-19:00

[43488]

Motorsågskörkort nivå AB 3ggr/6500kr • Start: 28/3

Kursledare: Georg Wickberg Lördag, Söndag 08:00-16:00

Att skaffa höns [43783]

Röjsågskörkort nivå RA RB 2ggr/4600kr • Start: 9/5

Kursledare: Georg Wickberg Lördag, Söndag 08:00-16:00

[43785]

Trädgårdsdesign 4ggr/1890kr • Start: 23/1

Kursledare: Linn Malmén Torsdag 18:00-20:30

Kursledare: Bengt Enehammar Måndag, Söndag 18:15-20:45

4ggr/4900kr

• Start: 18/4

Kursledare: Georg Wickberg, Margaretha Jönsson Wickberg Lördag, Söndag 08:00-16:00

[41564]

Kursledare: John-Åke Svensson, Carina Svensson Torsdag 18:15-20:30

[43756]

Jägarexamen 15ggr/4500kr • Start: 20/1

Kursledare: Christer Andersson Måndag 18:00-21:00

[41609]

Jägarexamen [44151]

Timringskurs

Vill du prova på något nytt i höst? Du kanske har planer på att bygga en sommarstuga eller ett förråd? Att timra hus är både intressant, roligt och givande! Här får du lära dig hur man kommer igång, vad som behövs för att börja och avsluta ditt projekt och vilka olika gamla tekniker som finns.

Genom att gå en timringskurs får du lära dig grunderna av våra erfarna kursledare.

4ggr/1390kr

• Start: 19/3

Teori & Skytte [43677]

Trädbeskärning 3ggr/1495:Start: 6/4

Grundkurs

Teori

15ggr/2500kr • Start: 20/1

Kursledare: Christer Andersson Måndag 18:00-21:00

[41610]

Jägarexamen

Egna studiecirklar Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder elle några som övar engelsk konversation. Då kan ni starta en studiecirkel!

Skytte

6ggr/2500kr • Start: 13/4 • Start: 6/5

Kursledare: Ove Lundström Måndag 17:30-20:00 Onsdag 17:30-20:00

[43525] [43530]

Styckning och tillvaratagande av troféer 1ggr/750kr • Start: 9/4

Kursledare: Ove LundströmLars Persson Torsdag 17:00-21:00 [43535]

Kontakta oss så hjälper vi er igång!

15

Data, IT, ekonomi & företgande – teknologi, kunskap och lösningar

DATAKURSER

EKONOMI

Datakurs för nybörjare

Bokföring A

- Kom igång med din dator

Med en surfplatta eller en dator når du idag hela världen på nolltid. Vill du betala dina räkningar, skicka mail, spara dina foton som du tagit eller bara skriva en trevlig inbjudan till ett kalas? Oavsett vad du är intresserad av har vi kursen för dig!

Vi har också arbetsförberedande kurser för dig som kanske bytt jobb, behöver uppdatera dina dator- eller ekonomikunskaper, eller har startat företag och behöver lära dig bokföring.

3ggr/1595kr • Start: 20/1 • Start: 4/5

Kursledare: Lars-Göran Myrland Måndag 09:00-12:00 Måndag 09:00-12:00

Grundkurs [42532] [42550]

Officepaketet

Kursledare: Lars-Göran Myrland Måndag, Torsdag 09:00-16:00 Måndag, Torsdag 09:00-16:00

[42535] [42546]

PowerPoint 2016 Grundkurs 1ggr/1595kr • Start: 10/3

Kursledare: Lars-Göran Myrland Tisdag 09:00-16:00

[42547]

Word 2016

Kursledare: Lars-Göran Myrland Torsdag 09:00-16:00

[42548]

Excel 2016

MOBILTELEFONI Apple iPad och iPhone för nybörjare (Senior)

4ggr/1095kr • Start: 2/2

Kursledare: Herbert Keitel Söndag 13:00-16:00

4ggr/1095kr • Start: 28/1 • Start: 28/1 • Start: 3/3

Kursledare: Bengt Ejenmark Tisdag 13:00-16:00 Tisdag 16:00-19:00 Tisdag 16:00-19:00

[42539] [42540] [42541] [42542] [42543]

Fördjupning - intensiv [43067]

Mobiltelefon android för nybörjare (samsung)

Kursledare: Lars-Göran Myrland Måndag 09:00-16:00 Tisdag 09:00-16:00 Tisdag 09:00-16:00 Torsdag 09:00-16:00 Tisdag 09:00-16:00

[42038] [42035] [42036]

1ggr/2295kr • Start: 19/3 • Start: 26/5

Kursledare: Lars-Göran Myrland Torsdag 09:00-16:00 Tisdag 09:00-16:00

[42544] [42545]

ENSKILD UNDERVISNING Datorn ger närmast oändliga möjligheter, bara du vet hur du ska använda den.

Kanske är det ett speciellt program du vill lära dig använda, eller helt enkelt få en ordentlig grundutbildning.

Vi anpassar undervisningen efter dina önskemål! Löpande start.

Ring eller e-posta för mer information eller för att boka tid. Tfn 054- 10 21 40, e-post varmland@medborgarskolan.se

16

6ggr/5495kr • Start: 18/3

Kursledare: Christer Håman Onsdag 18:00-20:30

[43470]

Presentationsteknik | små grupper 1ggr/2590kr • Start: 27/2

Kursledare: Andreas Kullberg Torsdag 08:30-16:30

[43463]

4ggr/2590kr • Start: 20/4

Kursledare: Andreas Kullberg Måndag 18:00-20:15

[43467]

VISMA Löneadministratör Fördjupning 4ggr/4495kr • Start: 26/3

Grundkurs - intensiv 1ggr/1995kr • Start: 6/2 • Start: 3/3 • Start: 7/4 • Start: 16/4 • Start: 5/5

[43469]

Bokföring B

5ggr/4995kr • Start: 28/1 • Start: 21/4

Grundkurs - Intensivutbildning 1ggr/1595kr • Start: 2/4

Kursledare: Christer Håman Onsdag 18:00-20:30

Fortsättning inklusive grundläggande bokslut

Word, Excel och Powerpoint 3ggr/2995kr • Start: 6/2 • Start: 16/4

7ggr/4995kr • Start: 29/1

Kursledare: Conny Rosenhall Tisdag 17:30-20:00 Tisdag 17:30-20:00

[43072] [43075]

Kursledare: Conny Rosenhall Torsdag 17:30-20:00

[43076]

Förstå pensionen 1ggr/150kr • Start: 2/4

Kursledare: Magnus Olsson Torsdag 18:00-19:30

[42034]

Lär dig spara i aktier

Grundkurs i aktiekunskap 2ggr/1195kr • Start: 8/2 • Start: 14/3 • Start: 18/4

Kursledare: Sune Bergqvist Lördag, Söndag - Lördag, Söndag 09:00- Lördag, Söndag 09:00-

[43092] [43482] [43483]

VI SAMARBETAR MED AKTIESPARARNA I KARLSTAD

www.aktiespararna.se/karlstad

Sveriges första heltidsanställda gyminstruktör sätter ner foten Stig Larsson är en härligt inspirerande värmlänning som verkar för hälsa och friskvård och när han sätter ner foten så gör han det på helt rätt sätt.

Kultur & historia – angeläget, rötter och engagemang Lär känna dig själv och dina förfäder genom våra spännande släktforskningskurser.

Medborgarskolan ger dig en unik chans att komma igång på allvar med din släktforskning. När du har kommit igång med din släktforskning, finns möjlighet att delta i någon av våra grupper som forskar vidare själva utan handledning från kursledare.

Släktforskning

Informationskväll 1ggr/0kr • Start: 28/1

Kursledare: Hans Olsson och Carin Nilsson Tisdag 18:00-19:30 [42378]

Grundkurs 7ggr/1895kr • Start: 24/2 • Start: 24/2 • Start: 24/2

Kursledare: Hans Olsson Måndag 13:00-16:30 Måndag 09:00-12:30 Måndag 17:00-20:30

[42496] [42494] [42498]

Grundkurs - Kom igång på en vecka 6ggr/1590kr • Start: 17/2

Kursledare: Hans Olsson Måndag, - Fredag 13:00-16:30

[42493]

DNA- och släktforskning för nybörjare 7ggr/1450:- Start: 26/2

Kursledare: Kjell Hasselroth Onsdag: 13:00-16:00

[44328]

Min släkt

- Skapa ordning i din släktforskning 5ggr/1095:Start: 18/3

Kursledare: Kjell Hasselroth Onsdag 17:00-19:15

[44329]

DNA-släktforskning Entré: 100:- Start: 12/2

Kursledare: Kjell Hasselroth Onsdag 17:30-19:45

Den klassiska konstens betydelse för västerlandets konstutveckling 5ggr/895kr • Start: 4/2

[44330]

Kursledare: Lars-Gunnar Andersson Tisdag 18:00-20:15 [42831]

- Tyngden ska hamna på hälen och sedan ska du rulla fram och slutligen skjuta från med tårna, säger Stig och det märks att han brinner för ämnet.

Han ryser vid tanken på hur människor behandlar sina fötter. Fötterna ska bära oss genom livet och ändå är vi inte tillräckligt rädda om dem. Vi bör ha fotriktiga skor som hjälper oss att belasta rätt. Klackar ger en felaktig lutning, vilket leder till att vi går helt fel och i förlängningen drar på oss skador av olika slag.

- Artrosen sätter sig i fötterna först, sen kommer det i knän och till sist i höfterna.

Det kan man undvika om man tänker till i tid.

Små barn vill leka utan skor. Då blir de vuxna arga men egentligen tänker barnen helt rätt, menar Stig.

Du har kanske sett honom som friskvårdsexpert i SVTs program Fråga doktorn,där han ger tittarna goda råd på vägen mot ett friskare liv. Jag ber honom berätta lite mer om sig själv och får veta att han snart blir 74 och bor i Forshaga kommun. Tidigare i livet har han ansvarat för utbildning inom friskvård hos TetraPak och under närmare 50 år har han jobbat som gyminstruktör. Stig vet hur den svenska folkhälsan ser ut och han ser tydligt hur den varierar mellan generationerna.

- Pensionärerna är i allt bättre trim, medan det för ungdomarna blir sämre och sämre.

När spelet Pokémon Go kom för några år sedan var det ett kraftigt uppsving för hälsan hos framför allt ungdomarna. Dessvärre har det avtagit igen, kanske för att det ledde till viss skadegörelse då folk kunde kliva fram var som helst utan att tänka sig för.

Så vad kan man göra för att hålla sig frisk då?

När man blir gammal kommer visheten och kanske man inser att man bör tar tag i hälsan.

Den som gör det i femtioårsåldern kan undvika diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, berättar Stig, och man kan ju inte annat än tycka att det borde vara värt det.

- Kroppen är inget självspelande piano som många verkar tro. Hitta på något i vardagen så att du rör på dig minst trettio min per dag.

Promenader är enklast, men du kan ju också cykla till jobbet, gå på vattengympa, simning eller, om det går, gå på gym. Vill du inte gå ut, så skaffa ett löparband som du kan promenera på hemma i vardagsrummet. Man behöver inte träna särskilt mycket för att det ska ge resultat, bara man gör det rätt.

Upp och hoppa Sverige!

Stig påpekar att också övervikten är ett stort folkhälsoproblem i Sverige. Idag ser han allt fler 100- kilosmänniskor i olika åldrar och det var en ovanlig syn förr om åren. Det är ingen bra utveckling. Han oroar sig över att vi människor sitter alltför mycket stilla och att vi, när vi gör det, sitter som hösäckar.

- Sittandet tar livet av oss, konstaterar han och efter en spontan utvärdering av min position vid datorn visar det sig till min förskräckelse att även jag sitter helt fel. Jag har fötterna bekvämt korsade på golvet under bordet, tills nu lyckligt ovetande om att jag i själva verket, just i detta nu, förstör såväl min hållning som mina axlar och min nacke…

Det är många detaljer man bör ha koll på och det har Stig. Han åker runt och håller föredrag på olika ställen i Sverige om hälsa och friskvård och ger även kurser med handfasta tips på hur man från topp till tå ska ta hand om sig på bästa sätt. Han tipsar om allt ifrån gåteknik och sitteknik till hur du ska ligga i sängen för att optimera din sömn.

Innan vi avslutar intervjun ber jag Stig ge ett sista råd kring folkhälsa. Han rekommenderar då att man går en av hans kurser på Medborgarskolan. Han utlovar många ahaupplevelser och garanterar att man får med sig ny kunskap därifrån som kan hjälpa en att ha bättre hållning och rentav må bättre i hela kroppen på ålderns höst. Det borde sannerligen vara en väl värd investering!

Text Camilla Danielsson Foto: Sandra Klingström

17

En av kursdeltagarna, tillika den som är initiativtagare till att just hennes grupp på totalt sex personer ses och lagar mat enligt konceptet ”Klockan 18 hos dig!”, är Birgitta Ankarstad.

Hon berättar att upplägget är mycket uppskattat hos henne och hennes vänner.

Det här konceptet är helt perfekt. Jag jobbar heltid och är jättetrött när jag kommer hem på eftermiddagen, jag orkar varken planera eller laga mat eller umgås med folk. Nu längtar man till det här tillfället när vi ses hemma hos någon av oss och Daniela kommer dit, full av energi och har handlat och tänkt ut allt i förväg. Hon vet att vi är trötta efter dagen och brukar alltid ha tänkt ut någon liten aptitretare som hon börjar med att fixa till och som sedan håller igång oss medan maten lagas. Hon är fantastisk!

Birgitta berättar vidare att Daniela brukar ha med sig recept på olika rätter, vilka de sedan anpassar efter tycke och smak. Just den biten, att använda recepten som en grund och sedan experimentera sig fram, är något de alla tycker är både roligt och lärorikt.

Kurs på hemmaplan - en italiensk dröm i köket

Medborgarskolans kurser och studiecirklar kan se ut på olika sätt. Ibland möts deltagarna och handledaren vid ett tillfälle i veckan för att under ett par timmar djupdyka i sitt ämne. Andra gånger kan det ske via heldagslånga bussresor eller under intensiva, timslånga pass i en svettig träningslokal. Det alla kurser har gemensamt är glädjen över att få utöva ett intresse tillsammans med likasinnade.

Den kurs som går under rubriken ”Klockan 18 hos dig!” har verkligen ett annorlunda upplägg. Ungefär var fjärde vecka träffas deltagarna i varandras kök och väntar spänt på att kursledaren Daniela Mariotti Alegi ska ansluta. Hon har med sig italienska råvaror av toppkvalitet och tillsammans med deltagarna släpper hon loss skaparglädjen i dagens kök och bygger upp en italiensk måltid som de alla sedan avnjuter tillsammans.

18

Det är ofta vegetariskt men även köttbaserade rätter förekommer.

Samtidigt som vi lagar maten berättar Daniela för oss var i Italien de olika råvarorna kommer ifrån. Man lär sig att smaka, prova olika kombinationer och förstå skillnaden mellan produkterna, säger Birgitta och det är uppenbart att hon tycker att det här är en riktig höjdpunkt i vardagen.

Alla kände inte varandra innan kursen men alla kände Birgitta sedan förut. Under kursen har dock nya vänskapsband knutits och Birgitta och gänget är nu inne på sin andra omgång av kursen.

Vi körde en gång per vecka första svängen men när de fem tillfällena var slut saknade vi det jättemycket.

Vi bestämde oss för att köra en gång till men drog ut på det lite mer och kör nu en gång i månaden istället.

Hur det blir sedan får framtiden utvisa, men vad det än blir så skulle i alla fall jag gissa att Italien kommer att finnas med på ett hörn.

Text Camilla Danielsson Foto: Sandra Klingström

MEDSPRÅKARNA Kom på Medspråk! Öva svenska!

Medspråk är till för att du ska få hjälp när du lär dig svenska. I små grupper övar du på att förstå och prata svenska. Alla är välkomna. Det är gratis att vara med.

Improve your spoken Swedish. Welcome to Medspråk! You will improve your conversation in small groups. No fee. Come and join us!

BLI MEDSPRÅKARE!

FÖRENINGSAKADEMIN

Har er förening tappat fart?

Eller växer ni så att det knakar och behöver lokaler?

Genom Medborgarskolans föreningsakademi erbjuder vi allt från individuell coachning, utbildning och utveckling av er förening till mötesplatser med andra föreningar. Vi kan också vara ett stöd i processen att starta upp en förening, att arbeta fram en kommunikationsplan, eller kanske en strategi för medlemsengagemang.

Kontakta oss och berätta vad just din förening behöver hjälp med.

Vi arbetar i hela Värmland

Ring oss på 054-10 21 40 eller e-posta varmland@medborgarskolan.se

Har du tänkt på vilka kunskaper och erfarenheter du har? Har du tänkt på hur värdefulla de är?

Du talar svenska och kan dela med dig av dina erfarenheter av svenskt vardagsliv och samhälle.

Inget märkvärdigare än så behövs för att bli Medspråkare och medverka i vårt kontaktnät där du gör en viktig insats.

Att delta som Medspråkare innebär att stödja och uppmuntra nya svenskar i deras språkinlärning, Det räcker långt att lyssna, diskutera, dricka en kopp te/kaffe tillsammans och lära känna varandra, skapa förtroende och kanske få en vän för livet

Lindy Hop med Suncity Swing Lindy Hop är en pardans och socialdans som dansas främst till swingmusik från 30- och 40-talet. Dansen karakteriseras av en stor frihet, utrymme för improvisation, lekfullhet, och stor dansglädje.

Denna glädje försöker vi i Sun City Swing tillsammans ta vara på i alla led av vår verksamhet!

Nybörjare 1 Pris: 750:- Start: 20/1

Nybörjare 2 Pris: 750:- Start: 16/3

Tillfällen: 7 Måndagar, 19.00-20.30 Tillfällen: 7 Måndagar, 19.00-20.30

Fortsättarkurs Pris: 750:- Start: 19/1

Tillfällen: 7 Söndagar, 17.00-18.30

För anmälan och mer information se www.medborgarskolan.se 19

KRISTINEHAMN Kursledare: Christina Josefsson Lördag 09:00-17:00

[44624]

Kursledare: Christina Josefsson Lördag 10:00-16:00

[44625]

Kursledare: Christina Josefsson Lördag 10:00-16:00

[44626]

Kursledare: Christina Josefsson Lördag 10:00-18:30

[43610]

Kursledare: Christina Josefsson Tisdag 17:30-19:30

[43611]

Bröllop & Student 1ggr/350kr • Start: 28/4

Kursledare: Christina Josefsson Tisdag 17:00-20:00

[43612]

Ge ut din bok

1ggr/100kr Kursledare: • Start: 1/4 Onsdag 18:00-19:00

Kursledare: Lars Blomgren Onsdag 18:00-21:00

1ggr/350kr • Start: 5/3

Kursledare: Elin Jonsson Torsdag 17:30-20:00

5ggr/390kr • Start: 25/3

Kursledare: Emma-Lill Zetterlund Onsdag 17:00-18:30

3ggr/950kr • Start: 7/5

Kursledare: Elin Jonsson Torsdag 17:30-19:00

1ggr/650kr • Start: 12/4

Kursledare: Elin Jonsson Söndag 11:00-16:00

[43454]

Nosework för nybörjare [41182]

[43457]

[43435]

5ggr/1590kr • Start: 10/2 • Start: 20/4

Personspår 4ggr/1590kr • Start: 31/5

5ggr/1590kr • Start: 25/3 • Start: 29/4

[43325]

5ggr/1590kr • Start: 16/3 • Start: 25/5

Kursledare: Ulrica Isebark Måndag 17:15-18:45 Måndag 19:15-20:45

[41005] [41006]

5ggr/1590kr • Start: 26/4

Kursledare: Veronica Beijar Söndag 17:00-18:30

[43354]

[42613]

Kursledare: Veronica Beijar Söndag 17:00-20:00

[43355]

[43331] [43346]

Kursledare: Magdalena Svedberg Onsdag 17:00-18:30

[43279]

5ggr/1590kr • Start: 10/2 • Start: 16/3 • Start: 20/4 • Start: 25/5

Kursledare: Ulrica Isebark Måndag 17:15-18:45 Måndag 19:00-20:30 Måndag 19:00-20:30 Måndag 17:15-18:45

[41002] [41004] [41010] [41008]

5ggr/1590kr • Start: 8/3

Kursledare: Veronica Beijar Söndag 17:00-18:30

[43349]

Valpkurs

Kursledare: Emma-Lill Zetterlund Onsdag 18:00-19:30

[41003] [41011]

Kursledare: Emma-Lill Zetterlund Onsdag 18:45-20:15 Onsdag 18:45-20:15

Valpagility

5ggr/1590kr • Start: 19/2

Kursledare: Ulrica Isebark Måndag 19:00-20:30 Måndag 17:15-18:45

Rallylydnad Grundkurs

[43455]

Lydnad och kontakt

Mobilfotografering 1ggr/250kr • Start: 25/2

6ggr/1695kr • Start: 5/2

Leka och belöna

Bli en bättre fotograf 1ggr/850kr • Start: 4/4

Massage & stretching för hund [43381]

Cirkelträning för hund

Fotokurs - lär dig göra fotoböcker 3ggr/990kr • Start: 22/3

Kursledare: Henry Trejos Muñoz Torsdag 18:00-19:30

Balansbollträning för hund

Fotokurs - Grund steg 1 5ggr/1990kr • Start: 1/2

10ggr/1550kr • Start: 6/2

Förarintyg Båt

Studiofotografering 1ggr/1990kr • Start: 1/2

Spanska Nybörjare

5ggr/1590kr • Start: 29/4

HUNDHALL I KRISTINEHAMN

VÄLKOMMEN PÅ LINEDANCE

DIGITAL KUNSKAP PÅ BIBLIOTEKET Varmt välkommen till bibliotekets kostnadsfria kurser i digital kunskap! Kristinehamns kommun, Region Värmland och Medborgarskolan erbjuder tre olika digitala kurser för nybörjare inom dator och mobiltelefon.

Antalet platser är begränsade.

DANS & TRÄNING FÖR ALLA ÅLDRAR OCH NIVÅER Läs mer på vår hemsida www.getinline.se

Onsdagar: 29 januari samt 5, 12, 19 och 26 februari.

Kristinehamns bibliotek.

Datorkurs för nybörjare (Windows) kl 10.00–11.30 Mobiltelefonkurs för nybörjare (Android, t.ex. Samsung) kl 12.30–14.00 (iPhone) kl 14.30–16.00 För mer information och anmälan, kontakta biblioteket tfn 0550-880 80 eller e-post biblioteket@kristinehamn.se

20

Måndag 27 januari kl. 18:00 slår vi upp portarna på Medborgarskolans Hundhall i Kristinehamn och välkomnar dig till en kväll för människans bästa vän. Ta med alla som älskar hundar och hundsport för att inspireras av våra erfarna kursledare, uppvisning av några hundsporter/ övningar och erfarenhetsutbyte över en fika.

HAMMARÖ VÄLKOMMEN PÅ LINEDANCE Wermlands Country Linedancers

ARVIKA Akvarell

Kursledare: Olga Karlsson Måndag 13:00-15:30

Grundkurs [43412]

Teckning

Intensivkurs 1ggr/1000kr • Start: 26/1 • Start: 29/3

1ggr/1000kr • Start: 15/3

Kursledare: Olga Karlsson Söndag 10:00-16:00 Söndag 10:00-16:00

10ggr/1350kr • Start: 11/2 [43733] [43734]

Kursledare: Olga Karlsson Söndag 10:00-16:00 Kursledare: Lars Blomgren Tisdag 18:00-21:00

[41180]

Moped klass 2 Intensivkurs 2ggr/2100kr • Start: 22/2

Kursledare: Hans Olsson Torsdag 17:00-20:30

Kursledare: Berth Arnesson Lördag, Söndag 13:00-18:30

Kursledare: Stig Larsson Tisdag 09:00-10:30

[42505]

[43584]

Styckning och tillvaratagande av troféer 1ggr/750kr • Start: 9/4

Kursledare: Ove LundströmLars Persson Torsdag 17:00-21:00 [43535]

Kursledare: Onsdag 18:00-19:00

Nybörjarkurs Termin 2

Start: To 16 januari 2020, kl 17.00-18.00 Plats: Skoghalls Folkets Hus Kursavgift: 550:-/termin (15ggr) Inbetalning sker till pg 137 69 22-9 senast 27/1, 2020. Anmälan senast 10/1, 2020

För aktuell information se vår webbplats.

Ge ut din bok Entré: 100kr • Start: 12/2

Start: To 16 januari 2020 kl 18.15-20.45 Plats: Skoghalls Folkets Hus Pris: Medlemmar, 40 kr/gång Medlemsavgift150 kr/år betalas in till pg 137 69 22-9 senast 25/1, 2020

Anmälan görs senast 10 januari till ledare Irene Magnusson, gerdirene.magnusson@gmail.com, eller 0705-671612, 0703-177988

SÄFFLE

[43741]

Förarintyg Båt 6ggr/1695kr • Start: 4/2

6ggr/1590kr • Start: 5/3

Stärk kroppen - med Stig Larsson

Teckningsteknik Intensivkurs

För dig som redan dansat linedance några terminer.

Släktforskning

Nybörjare i samarbete med Ateljé Olga 5ggr/1500kr • Start: 20/1

Öppendans

FORSHAGA

[42614]

Jägarexamen Teori & Skytte [43079]

15ggr/3795kr • Start: 22/1 • Start: 13/1

Kursledare: Christer Andersson Onsdag 18:00-21:00 [41394] Måndag, Tisdag, Onsdag, Torsdag - [43139]

Jägarexamen Teori 15ggr/2500kr • Start: 22/1

Kursledare: Christer Andersson Onsdag 18:00-21:00

[41395]

WWW.WCL.NU DIGITAL KUNSKAP Varmt välkommen till vårens kostnadsfria digitala kurser på Hammarö Bibliotek.

SPELAR DU MUSIK?

VÄVER DU?

Oavsett om du och ditt band hyr replokal av oss eller om ni har egen replokal så kan vi hjälpa med bl a:

Vi har plats i vävgruppen, som träffas regelbundet och lär av varandra, i Säffle. För att delta behöver du ha vissa grundkunskaper i vävning, då formella lärare inte finns.

• Lån av PA och instrument • Inspelning • Spelningar

• Marknadsföring • Stöd och stöttning • Kontaktnät

Datorkurs för nybörjare (Windows) Mobiltelefonkurs för nybörjare (Android, t.ex. Samsung) Mobiltelefonkurs för nybörjare (iPhone) För mer information och anmälan kontakta Hammarö bibliotek: 054- 51 52 00, biblioteket@hammaro.se

Ring Marika Larsson på 0703-51 52 12 för mer information.

21

MUSIKHUSET Musikhuset på Tjärngatan har 16 replokaler, ett gemensamt fikarum samt ett prat/soffhörn.

Fri parkering direkt utanför Musikhuset. PA och instrument finns möjlighet att låna.

Musikhuset ligger mindre än 10 minuters promenadväg från centrala Karlstad.

Vi har även Musikhus på Gjuterigatan och på Zakrisdal.

VI VÄNDER OSS TILL ALLA SOM SPELAR ELLER SKAPAR MUSIK Olika musikaliska genrer samsas i våra sex musikhus i Karlstad. Metal, rock, blues, dansband, punk, tekno m.m.

Oavsett stil så finns våra replokaler för banden att verka och utveckla sitt intresse för musik tillsammans.

Vi samarbetar också med många band som har egen tillgång till replokal där behovet istället kan vara att få låna instrument eller annan teknisk utrustning som behövs när man spelar i band.

Vi samarbetar med arrangörer och föreningar där vi tillsammans kan bidra till att öka utbudet och bredden på musiklivet i länet.

BÖRJA SPELA I STUDIECIRKEL HOS MEDBORGARSKOLAN

PÅ FACEBOOK

Hyr utrustad replokal i Musikhuset på Tjärngatan i Karlstad Lokalen som är 16 kvm är ljudisolerad, har komplett backline och går att hyra under ett tretimmarspass alternativt en heldag. Det går att boka max 3 tillfällen åt gången, därefter måste ni inkomma med en ny förfrågan.

För mer info kontakta: eva.olsson@medborgarskolan.se

HÄR SKAPAS MUSIK 22

Du vet väl att du hittar oss på facebook - skriv in "Medborgarskolan Värmland/Örebro Musik" i sökrutan och gilla oss.

• Lån av PA och instrument • Inspelning • Spelningar

Foto: Sandra Klingström

Oavsett om du och ditt band hyr replokal av oss eller om ni har egen replokal så kan vi hjälpa med bl a: • Marknadsföring • Stöd och stöttning • Kontaktnät

Söker ni replokal?

Kontakta eva.olsson@medborgarskolan.se

Vi kan ordna WORKSHOPS OCH CLINICS

Condemned AD har en frontfigur med många järn i elden Sångaren och musikern Mikael Karlsson visste tidigt att det var musik han ville ägna sitt liv åt. Redan 1986 drog han och några kompisar ihop det band som med tiden skulle komma att utvecklas till det Condemned AD som finns idag; visserligen med flera nya medlemmar men med samma musikstil och engagemang. Och fortfarande med eldsjälen Mikael som frontfigur.

– Condemned AD repar 2-3 gånger i veckan men jag själv spelar musik sju dagar i veckan, berättar Mikael och det hörs att han verkligen gillar det han gör.

Som musiker eller som band behöver man ibland ny inspiration och feedback. vi kan ordna workshops och clinics i: • Låtskrivande • Band coachning

• Ljud och ljusteknik • Sångutveckling

Allt som ert band kan behöva, kontakta oss och berätta så hjälper vi er!

Kontakta oss så berättar vi mer!

Tfn 054-10 21 40, varmland@medborgarskolan.se

Parallellt med Condemned AD arbetar han bland annat som lagerarbetare, driver ett it-företag och extraknäcker som bartender.

Han blickar framåt och drömmer om att spela på de stora scenerna, arrangera hårdrocksfestivaler och lira trash metal på heltid, men han minns även gärna tillbaka till ungdomen när Condemned AD´s resa precis börjat ta fart på allvar.

Efter att ha besökt Sunlight Studio i Stockholm där flera tunga band inom trash- och death metal-genren spelat in under årens lopp kände Mikael och Condemned AD att det faktiskt fanns en efterfrågan och en scen för deras musik även i Sverige. Detta inspirerade dem att fortsätta kämpa och Mikael fick nyligen bekräftat att det var värt det.

Det har visat sig att en del människor i branschen börjat få upp ögonen för Condemned AD och det känns väldigt bra, säger Mikael på sin härliga värmländska. Vi får väl se vad som händer framöver, til�lägger han hemlighetsfullt.

Condemned AD har sin replokal hos Medborgarskolan, där Mikael även jobbar som kursledare i gitarr. Han uppskattar verkligen kontakten med Medborgarskolan och hoppas på fortsatt samarbete för att i framtiden på flera sätt kunna möta behovet av en riktig hårdrocksscen i hemstaden Karlstad.

23

Språk på företaget

Behöver du lära dig ett nytt språk snabbt eller med särskild inrikning. Du bestämmer nivån och studietakt.

Kompetensutveckling

SKRÄDDARSYTT

Vi kan skräddarsy utbildningar och föreläsningar som passar ditt företag

Så här planerar och genomför vi en kurs tillsammans med er:

Kompetensutveckling behövs i alla sorters företag och kan handla om olika saker som t.ex. bokföring, programhantering eller retorik, men också navigation, körsång, oljemålning eller massage.

Medborgarskolan erbjuder både färdiga kurser och företagsanpassade utbildningar som hjälper er att arbeta ännu mer effektivt för att nå era mål. Vi ger er redskapen som hjälper er att ta en starkare position på marknaden och i förlängningen öka lönsamheten.

ANPASSNING OCH UTBILDNINGSDESIGN Vi ger er en beskrivning av utbildningen som är skräddarsydd efter era behov och förutsättningar. Vi nivåanpassar innehållet efter deltagarna och deras behov av utveckling.

DATA, IT OCH EKONOMI Förfina kunskaperna inom Bokföring, VISMA Löneadministration, Excel, Office-paketet, presentationsteknik, aktiekunskap etc.

SPRÅK Konversera på olika språk! Lär dig några fraser inför tjänsteresan.

MAT & DRYCK Kul ihop i köket, såväl teambuildande som nyttigt. Italiensk matlagning, laga matlåda m.m.

DJUR & NATUR En härlig personalaktivitet eller nödvändig kunskap för jobbet? Florist för en kväll, Motorsågskörkort eller röjsågskörkort.

ATELJÉ OCH HANTVERK Låt händerna skapa och frigör ditt lärande på fler plan. Keramik, akvarell, olja och akryl m.m.

SAMHÄLLE OCH HISTORIA Behöver ni fylla på med livsviktig kunskap?

Vi kan erbjuda företagsutbildning inom såväl HLR som krisberedskap.

KROPP & SJÄL Bra kunskaper inom de flesta företag och organisationer. Föreläsning om ADHD, Psykisk hälsa i arbetslivet, yoga, massage och hur man undviker olika arbetsskador.

NAVIGATION OCH SJÖLIV Vi kan skräddarsy kurser inom detta område för dig och din personal.

INLEDANDE DISKUSSION Genomgång av önskat mål, upplägg och inriktning. Vi säkerställer att ni når era mål.

GENOMFÖRANDE Kursen utgår från den kravspecifikation som finns. Vid längre insatser har vi stegvisa avstämningar mellan er beställare och vår projektledare.

UTBILDNINGSLOKALER Kursen genomförs hos er, i våra lokaler eller på en konferensanläggning. Viktigt är att deltagarna får möjlighet att fokusera på utbildningen. Vi bestämmer gemensamt de praktiska förhållandena kring utbildningen.

UTVÄRDERING OCH UPPFÖLJNING Efter avslutad kurs utvärderar vi insatsen och säkerställer att vi har nått våra mål.

Deltagarna erhåller också ett kursintyg.

MUSIK OCH DANS Aktivera fler sinnen i er inlärning, kanske blir excelkursen lättare om den varvas med ett pass med körsång, salsa eller kizomba Bläddra i vårt program och låt oss sätta ihop er nästa personalutbildning.

Läs mer om våra kurser och föreläsningar på www.medborgarskolan.se Vi fyller på med nya kurser året om.

Vi kan även anordna event och personalaktiviteter utifrån vårt övriga utbud.

T ex friskvård, hantverk, matlagning, dans, släktforskning m.m.