Consultation

Nos experts répondent à vos questions

Dr méd. Vân Nam Tran

Spécialiste en médecine interne et cardiologie FMH, Medbase Vevey

Dr rer. nat. Michael Schwarz

Responsable du Medbase Checkup Center Zürich, spécialiste en sciences du sport et du mouvement, Medbase Zürich Löwenstrasse

Magnus Momkvist

Médecin-dentiste dipl., responsable du centre zahnarztzentrum.ch Zürich West

J'ai la sensation que mon cœur s'emballe et bat très fort. Est-ce que c'est dangereux?

M.N.

Si vous ressentez de temps en temps des palpitations, cela n’est surement pas dangereux. Par contre, si cela revient fréquemment, un contrôle chez votre médecin serait souhaitable. Il faut impérativement voir un médecin lorsque ces palpitations s'accompagnent d’une sensation d'évanouissement, de vertiges, d’une désorientation voire d’une perte de connaissance.

Écrivez- nous: marketing@ medbase.ch Existe-t-il une méthode de réduction du stress facile à apprendre? Je ne cherche pas à faire de la méditation pendant des heures, je voudrais quelque chose de simple.

L.A.

Les exercices de respiration sont un bon moyen pour activer le mode de récupération du système neurovégétatif. Asseyezvous bien droit, les yeux fermés. Inspirez profondément par le nez puis expirez par la bouche de façon passive, relâchée. Un cycle de respiration dure de 10 à 15 secondes environ, soit 4 à 6 respirations par minute. Cela peut aider au début de compter jusqu’à 5.

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Que conseillez-vous pour maintenir la position des dents après le retrait d'un appareil dentaire?

C.K.

Il y a deux méthodes de contention possibles: un fil posé de manière définitive, qu'on appelle retainer, ou une gouttière amovible en plastique. Cette contention est indispensable pour empêcher que les dents ne reviennent progressivement à leur position initiale.

La gouttière transparente se porte la nuit. Elle se nettoie facilement et peut se renouveler aisément. Elle permet de très bien consolider l'alignement des dents. L’inconvénient est qu’il faut bien penser à la mettre tous les soirs. Les retainers sont confectionnés sur mesure et collés sur la face interne des dents de devant. Le brossage est plus difficile et demande un soin particulier. L’avantage est qu'on ne risque pas de l’oublier, puisque c'est un dispositif de contention fixe.

Nous recommandons à la plupart de nos patients la gouttière de contention. Les porteurs d'aligneurs préfèrent de toute façon très souvent les gouttières, dont l’utilisation leur est déjà familière.