Zwembad De Waterdam

Winter 2023

Zwembad de Waterdam Harlingenlaan 25 • 1131 JP Volendam • T: 0299-365003 • E: info@waterdam.nl • W: www.waterdam.nl

WELKOM BIJ ZWEMBAD DE WATERDAM!

Inhoud • Aquasporten: de minst blessuregevoelige

• Welkom bij Zwembad de Waterdam!

manier van sporten met maximaal resultaat

• T&O Duiksport • Swiminstitute: de elite trainingsvoorziening

• Ouder en kind zwemmen en zwangerschapszwemmen

voor zwemmers en triatleten • Eusie’s Poolbar

• Zwem-ABC

• Aqua-Fifty fit: Meer bewegen voor ouderen

• A, B en natuurlijk ook C! Maar waarom nou eigenlijk?

Carla Bleesing

ANNETTE’S

uitvaartbegeleiding

www.waterdam.nl

Samen naar een persoonlijk afscheid meer dan zwemmen alleen Met zorg en aandacht, warm en liefdevol

Oosthuizerweg 26a | 1463 LM Noordbeemster carla@carlableesing.nl | www.carlableesing.nl | 06 3747 9301

Voor al uw verzekeringen

Gordijnen & vloeren

Scherpe premie Voor al uw verzekeringen

Premierestitutie

Scherpe premie Premierestitutie

Altijd bereikbaar 24/7

Altijd bereikbaar 24/7 T. T. E.

Pagina 1

*

A-MERKEN VOOR BODEMPRIJZEN • GRATIS 3D ONTWERP • DESKUNDIG ADVIES • LAAGSTE PRIJSGARANTIE Nieuwe Gouw 24, 1442 LE Purmerend tel: 0299 - 422 020 *Vraag naar de voorwaarden in de showroom. De getoonde afbeeldingen worden slechts ter illustratie gebruikte en kunnen afwijken van de aangeduide producten. Er kunnen geen rechten ontleend worden over de informatie in deze advertentie.

Openingstijden: maandag 12.00 - 18.00u • dinsdag t/m vrijdag 09.30 - 18.00u • zaterdag 09.30 - 17.00u zondag gesloten 4.7 uit 5

Welkom bij Zwembad de Waterdam!

Swiminstitute:

Elite zwemvoorziening voor zwemmers en triatleten Sinds 2019 is het Swiminstitute gevestigd in zwembad de Waterdam. In en via het Swiminstitute wordt training gegeven aan topzwemmers, talenten, triatleten maar ook aan ‘gewone’ zwemmers die hun techniek willen verbeteren. Het Swiminstitute is opgericht door Ricky Jorgensen, voormalig Deens topzwemmer en meervoudig recordhouder, en is uitgerust met de elite versie van de Endless Pool.

Zwemslag analyseren en direct bijstellen De Endless Pool biedt trainers en zwemmers een unieke mogelijkheid om elk element van hun zwemslag te analyseren, terwijl zowel de trainer als de atleet onmiddellijk realtime feedback krijgen via meerdere aanpasbare camera’s en spiegels.

Met de Elite kan je trainer de huidige snelheid verhogen naar het tempo van een wedstrijdzwemmer — exact zien wanneer en hoe zijn slag afbreekt — en die bijstellen. Onmiddellijk. Dat gaat door de kleine afstand tussen trainer en zwemmer heel makkelijk.

Perfect voor spierherstel en training van het uithoudingsvermogen.

Zwembad “ De Waterdam” is een van de grootste en gezelligste zwemcomplexen van Nederland, gelegen in de gemeente EdamVolendam. Veel gemeenten hebben een overdekt of een buitenbad. Wij hebben beide en zijn daarmee uniek in de regio!

In deze krant willen wij ons graag verder aan u voorstellen. Ons ruime aanbod van activiteiten, aantrekkelijke acties en achtergrondinformatie zullen aan bod komen.

Veel leesplezier en hopelijk tot ziens in de Waterdam!

Door regelmatig te trainen in een Endless Pool zal je al snel een nieuw persoonlijk record bereiken.

Daagt de beste zwemmers uit De Endless Pool maakt gebruik van een motor van 7,5 PK en haalt een snelheid van 54 sec./100 meter. Endless Pool Elite biedt je de snelste, vloeiendste zwemstroming van alle zwemmachines. Met een zwemzone van 2,44 x 4,27 en twee op maat gemaakte propellers aangedreven door een afstandsbediening, daagt de Elite zelfs de beste zwemmers uit.

Ultra vloeiende stroom De op maat gemaakte afvoer produceert een waterstroom die breed, diep en vloeiend is. Door twee propellers aan elke kant van de lange retourkanalen wordt het water in de juiste richting gebracht, alvo-

rens het in de behuizing van de aandrijving terechtkomt. Hierdoor krijgt het water voldoende tijd om de meest optimale richting aan te nemen en wordt er een ultra vloeiende stroom geproduceerd.

Uithouding zonder keerpunten trainen Zwemtraining in een Endless Pool is als zwemmen in open water – geen keerpunten, niet stoppen en een vloeiende, constante waterstroming. De zwemstroming van de Endless Pool is breder dan je lichaam en dieper dan je slag. Hierdoor is het een comfortabele, rivierachtige stroming om tegen te zwemmen. Aangezien er geen keerpunten zijn, krijgt je een beter gevoel van wat ‘uithouding’ in open water echt betekent.

Zwemtrainingen Naast trainingen en analyses biedt het Swiminstitute ook trainingen aan in het 25-meterbad (en in de zomer in het 50-meterbad), welke uitgerust is met het Mylaps systeem.

Trainers Naast Ricky Jorgensen zijn Wieke Hoogzaad, Shannon Rollason, Annelies Karsten en Margareth Kwakman aan het Swiminstitute verbonden als trainers/ analisten.

Meer weten?

Bezoek onze website: www.swiminstitute.nl of neem contact met ons op via info@swiminstitute.nl voor de mogelijkheden!

Welkom in de onderwaterwereld van T&O Duiksport Wil je leren duiken of snorkelen? Top, snorkel/ duik met ons mee! T&O Duiksport is een PADI 5* opleidingscentrum en is er voor de snorkelaar, de beginnende en ervaren duiker, de technische duiker en de professional. In de duikshop tref je een groot assortiment kwaliteitsproducten voor snorkelen en duiken aan en krijg je een uitgebreid en persoonlijk advies. Sinds een tijdje zijn wij gevestigd in het pand van Zwembad de Waterdam!

Druk:

MDH Uitgeverij

Janssen pers

Informaticaweg 2

Colofon

Realisatie:

7001 CP Doetinchem

Verspreiding:

T. 0314 - 361130

Spotta

E. info@mdh-uitgeverij.nl

T. 088 - 842 42 24

I. www.mdh-uitgeverij.nl

E. kwaliteitsbeheer@spotta.nl I. www.spotta.nl

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

OPENINGSTIJDEN:

Maandag, dinsdag, woensdag en zaterdag: op afspraak Donderdag: 15.00-18.00 Vrijdag: 15.00-20.00 Tel: 06-53462028 • info@to-duiksport.nl

Pagina 3

Iedere dag NIEUWE collectie

10 zonnepanelen 430Wp inclusief installatie binnen 4 weken vanaf €3500,-

Adres: De Stient 21 1132 BE Volendam Tel +31(0)299-324450 info@twinsfashion.nl

WWW.TWINSFASHION.NL * Met uitzondering van de nieuwe collectie

Ervaar de luxe en comfort van de PRACHTIGE TEGEL EN SANITAIR COLLECTIE. In onze ruime showroom vindt u complete badkamers en woonkamervloeren.

In het Volendams Museum vind je echt alles over het leven in Volendam in vroeger tijden! Kom bij ons langs en laat je verrassen bij je duik in Volendams verleden.

Voor meer informatie: - toegangsprijzen - combitickets - rondleiding met gids - stambomen www.volendamsmuseum.nl of volg ons op

Compleet en ontzorgend Oosthuizerweg 13 | 1135 GH Edam Tel. 0299-451600 | www.kirry.nl

of

Tot ziens in het Volendams Museum!

Adres: Zeestraat 41 Volendam tel. 0299 369258

Aqua-fifty fit:

Meer bewegen voor ouderen Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Uw spieren, botten en gewrichten blijven lekker soepel. In groepsverband traint u op muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uw uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst.

Zwemmend je kinderfeestje vieren: Dat is succes verzekerd!

En waar kun je dat heel goed doen? Natuurlijk bij Zwembad de Waterdam in Volendam.

Gezellig met al je vrienden en vriendinnen naar het zwembad!

Als je kind van zwemmen houdt is dat natuurlijk een geweldige insteek voor een sportief kinderfeestje. Gezellig met vrienden en vriendinnen zwemmen en spelen in Zwembad de Waterdam en na afloop genieten van wat lekkers bij Eusie’s Poolbar!

Tijdens de les wordt er een gezellig muziekje gedraaid op de achtergrond. Vaak wordt er dan ook door de muziek het tempo aangegeven. Als er mensen zijn die sneller of langzamer willen bewegen is dat natuurlijk geen probleem.

Gezellig even bijkomen na het sporten? Eusie’s Poolbar is The place to be! Kom gezellig na je wedstrijd genieten van een hapje en drankje met je team.

Zoals al eerder vermeld, wordt de weerstand van het water gebruikt om de oefeningen te verzwaren. Daarbij worden ook diverse materialen gebruikt zoals; ballen, stokken, plankjes, dumbels, flexibeams en soms ook hoepels. De les eindigt altijd met rek- en strekoefeningen.

Ons sfeervolle sportcafé is een gezellige en warme huiskamer waar je goed kunt eten voor een vriendelijke prijs.

Aquavitaal

Aquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior.

Eusie’s Poolbar heeft alles in huis: vlotte en gastvrije bediening, een gezellig muziekje, borrelende mensen aan de bar en natuurlijk sportwedstrijden op de tv’s.

Het programma van Aquavitaal is gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in het water, op passende muziek, versterken we uw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met o.a. de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom: u blijft actief, fit en vitaal!

De beweegprogramma’s duren vier maanden waarbij u echter op elk moment kunt instromen.

Sfeervol restaurant in het historisch centrum van Hoorn op de Roode Steen. Spaans/Italiaanse keuken. Ook bezorgen en afhalen. Vide is zeer geschikt voor feestjes en partijen.

reserveringen: info@casa22.nl Voor meer info: www.casa22.nl www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

Pagina 5

Zwem-ABC Leren zwemmen In Nederland en zeker in onze regio worden wij omringd door water.

Daarom is het belangrijk dat iedereen en zeker kinderen al op jonge leeftijd leert zwemmen. Bijna iedereen die in Nederland leert zwemmen wordt opgeleid voor het Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ) en zo ook in de Waterdam. De NRZ is dé brancheorganisatie welke de criteria voor de diploma’s en opleidingen voor zweminstructeurs opstelt.

Wij bieden zwemles aan voor kinderen vanaf 4 jaar. Omdat wij in kleinere groepen zwemmen (zogeheten plus-lessen) is er meer ruimte voor individuele aandacht. Ondanks dat kinderen bij ons dus relatief jong beginnen, behalen kinderen met een bovengemiddelde kwaliteit binnen de landelijke norm hun Zwem-ABC! Licentie Zwem-ABC: de volgende stap in het zwemonderwijs Als één van de eersten in de regio heeft zwembad de Waterdam de licentie Zwem-ABC van de NRZ. Hiermee tonen wij aan dat wij aan meer (kwaliteits-)eisen voldoen dan ‘reguliere’ zwemlesaanbieders. www.waterdam.nl

Het Zwem-ABC Het Zwem-ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma’s: A, B en C. Wie alle drie diploma’s (A, B en C) bezit krijgt het predicaat Zwemveilig. Het Zwem-ABC staat voor een kindvriendelijke manier van leren zwemmen, waarbij zwemveiligheid een prominente rol inneemt en biedt alle vaardigheden welke iedereen tegenwoordig nodig heeft bij het zwemmen in subtropische zwemparadijzen en bij activiteiten op, in en aan het buitenwater. Het Zwem-ABC kent een logische opbouw, waardoor leerlingen bij het behalen van ieder diploma vaardiger en veiliger worden.

Niet de zwemslagen staan centraal, maar het veilig en vrij bewegen in het water onder alle omstandigheden.

keken worden, deze kunt u downloaden in de app-store of play-store.

Ook kunt u hier informatie vinden over ons zwembad zoals openingstijden, tarieven, zwemles tips en nog veel meer!

Tarieven Zwem-ABC (prijzen 2023) Inschrijfkosten (incl. magneetkaart) € 27,60 ZwemlesPlus* 1 x per week, per 4 weken € 50,40 2 x per week, per 4 weken € 100,80 Klassieke Zwemles 1 x per week, per 4 weken € 35,90

(alleen Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 + snorkelen) Privézwemles € 25,75 per half uur

*Wij bieden alleen zwemlesplus aan voor het Zwem-ABC: het rendement van 1x per week een plus les is even hoog als 2x per week een reguliere zwemles, maar kost u onder aan de streep minder.

Deze tarieven zijn onder voorbehoud, deze kunnen nog wijzigen.

Wij beschikken over een online leerlingvolgsysteem, hierin kunt u precies zien hoe het staat met de vorderingen van uw kind in de zwemlessen.

Doormiddel van smileys wordt aangegeven hoe uw kind er voor staat per onderdeel dat voldoende dient te zijn alvorens uw kind een bad verder mag.

De vorderingen van uw kind kunnen nu ook via onze Waterdam-app be-

meer dan zwemmen alleen

Pagina 7

De elektrische fietsspecialist

Fietsservice Koning info@fietsservicekoning.nl 06 - 57 76 98 53 Eusie’s Pool-bar Harlingenlaan 26 1131 JP, Volendam 0299-366880 eusiespoolbar@gmail.com

Aquasporten:

De minst blessuregevoelige manier van sporten met het meest maximale resultaat Sporten in het water is de veiligste manier om aan uw conditie te werken. Door het verblijf in het water worden gewrichten en spieren minder zwaar belast dan op het land. Door de weerstand van het water verbrandt u echter meer energie. Zwembad de Waterdam biedt verschillende activiteiten aan onder deskundige begeleiding. Alle onderstaande activiteiten + Aquavitaal + het banenzwemmen valt onder het aquasportabonnement!

Doordat er tijdens de les altijd muziek wordt gedraaid, zult u al gauw merken dat u de bewegingen net even langer volhoudt dan normaal.

Alle spieren worden getraind, maar bij iedere les ligt de nadruk weer op een andere spiergroep. Als u trouw iedere week komt, dan houdt u zo uw lichaam in conditie.

Aquajoggen Tijdens een aquajogging-les, die plaatsvindt in het diepe bad, worden alle spiergroepen getraind.

U draagt daarbij een wet-belt (drijfgordel) om de taille, waardoor u rechtop in het water kunt lopen. Het is dus in feite “zwevend” lopen in het diepe bad. De les wordt meestal begeleid door stimulerende muziek, wat u misschien net even dat duwtje geeft om het langer vol te houden.

Er worden ook verschillende materialen gebruikt zoals; ballen, dumbels, flexibeams, plankjes en zelfs STEPS in het water. Door de materialen kan er goed gewerkt worden met de weerstand in het water.

Pas als u tijdens de les een bal of dumbels onder water heen en weer beweegt, merkt u hoe krachtig water kan zijn. Het klinkt misschien onwaarschijnlijk, maar u kunt zelfs ‘zweten’ in het water.

Kortom, het is een levendige les die, door het af en toe werken met 2-tallen, ook heel gezellig kan zijn.

Aquarobics Bij Aerobics in de sportzaal kan het nog wel eens gebeuren dat er blessures ontstaan door het springen of verkeerd terechtkomen op de vloer. Sommige mensen kunnen niet eens in de sportzaal trainen, omdat het een te grote belasting voor knieën of rug zou zijn.

In het zwembad worden alle spring- en loopbewegingen opgevangen door de opwaartse druk van het water. Dat betekent dat ook mensen die al een

blessure hebben, in het water kunnen blijven sporten.

Aquarobics-les biedt de mogelijkheid fanatiek te bewegen op ritmische muziek. Door de weerstand van het water, kunnen oefeningen worden uitgevoerd van rustig naar vrij stevig.

U wordt daarbij begeleid door een gediplomeerd instructrice, die de oefeningen en ook het tempo aangeeft. De les vindt plaats in het instructiebad met een diepte van 1.10 meter.

Om de oefeningen te verzwaren wordt er veel gebruik gemaakt van materialen zoals; dumbels, flexibeams, plankjes en ballen.

De les eindigt altijd met rek- en strekoefeningen waardoor u er ook geen stijve spieren aan overhoudt.

U zou gewoon een keer mee moeten doen, om te ervaren hoe het is om in het water te ‘zweten’. Aan het eind van de les zegt u in ieder geval niet meer ‘wat is het water koud’.

Trimzwemmen Trimzwemmen is er voor iedereen die wil werken aan zijn eigen fitheid. Op een afwisselende en plezierige manier wordt er gewerkt aan de conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Doe mee en ervaar het zelf!!

Voel je je alleen?

Duurzaam maatwerk in bouwkunding ontwerp

Ik luister...

Bel

088 0767 000 of chat via deluisterlijn.nl

0299 3976 516 www.rubenwennekers.nl

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

Praten lucht op! anoniem - dag en nacht

Pagina 9

51"

M • SNACKBAR • LUNCHROOM • SNACKBAR • LUNCHROOM

51"

;&-' ,5& (&."" 5 1"5"

M • SNACKBAR • LUNCHROOM • SNACKBAR • LUNCHROOM

Julianaweg 108, 1131 DJ Volendam, tel. 0299-363841

Gratis Gratis

beste winkelwagenmunt DeDe beste winkelwagenmunt die u kunt wensen die u kunt wensen

Julianweg108,3DJVolendam,tel.029-36841

Vraag de gratis winkelwagenmunt aan op Vraag de gratis winkelwagenmunt aan op reumanederland.nl/winkelwagenmuntje

reumanederland.nl/winkelwagenmuntje

Julianweg108,3DJVolendam,tel.029-36841

Bakkerij 2in1 | Zeestraat 8AA | 1131 ZE Volendam | 0299363608 | www.2in1bakkerij.nl

Optimaal genieten van uw zwangerschap Het gevoel van gewichtloosheid ervaren door de opwaartse kracht van het water. Samen met anderen genieten van de mooiste periode in uw leven.

Zwemmen is de meest geschikte vorm van sport tijdens de zwangerschap. Het heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie met alle positieve gevolgen van dien. Zwangerschapszwemmen kan gedurende de hele zwangerschap worden beoefend, maar wij adviseren dit wel af te stemmen met arts of verloskundige.

Zwangerschapszwemmen bestaat uit oefeningen die belangrijk zijn tijdens zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, balans, bekken en natuurlijk ontspanning. Alle oefeningen kunt u op uw eigen niveau afstemmen. U kunt de oefeningen sneller doen of juist rustiger, meer

herhalingen of gewoon even rust nemen tussendoor.

Wanneer?

Woensdag 20.00 – 20.45 uur Tarief 2023: Gratis! (bij afname 12-badenkaart (groot)ouder en kind zwemmen voor uw nog ongeboren kind. De naam of geslacht hoeft u nog niet op te geven)!

Per les 12-badenkaart* 25-badenkaart*

€ 7,40 € 74,00 € 148,00

Deze tarieven zijn onder voorbehoud, deze kunnen nog wijzigen.

Baby en Peuterzwemmen Baby en Peuterzwemmen is voor kinderen van 3 maanden tot 2½ jaar oud. Al vanaf 3 maanden kunt u uw kind vertrouwd maken met water.

Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die er voor zorgen dat zij geen water inslikken bij het onder water gaan. Tijdens Baby- en Peuterzwemmen leert uw kind samen met u op plezierige wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden van het water kennen. De resultaten zijn er dan ook naar. Al heel jong leert uw kind hoe het kan overleven,

als het vrijwillig of onvrijwillig te water raakt.

WaterWennen is er voor kleuters vanaf 2½ tot 4 jaar. WaterWennen voor kleuters is een voorbereiding op het leszwemmen. Met WaterWennen wordt uw kind verder vertrouwd gemaakt met water.

Spelend leren Onder deskundige begeleiding en op een speelse wijze leert uw kind de mogelijkheden en onmogelijkheden van het wa-

ter kennen. Al heel jong leert uw kind hoe het kan overleven indien het vrijwillig of onvrijwillig te water raakt.

Samen met uw kind bent u met water bezig. Door allerlei spelvormen leert uw kind bewust en onbewust de grondbeginselen van het zwemmen.

Na WaterWennen voor kleuters kan uw kind direct doorstromen naar het leszwemmen mits er een plaatsje vrij is in de gewenste lesgroep.

Administratie- & Verzekeringskantoor

H.M. Schilder Gehee

e!

l onlin

Voor uw belastingzaken,

Ter ondersteuning van uw TD

www.itdposthumus.nl www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

*Erkend hypotheek adviseur * Financiële planning * Pensioenadvies * Lid Nederlandse vereniging van Journalisten * Geaccrediteerd Lid van Nieuwspoort

Boezelgracht 17, 1132 PE Volendam Tel: 0299-362377 E-mail: info@hmschilder.nl Website: www.hmschilder.nl

Pagina 11

Voor al uw verzekeringen Scherpe premie Premierestitutie Altijd bereikbaar 24/7

Raadhuisstraat 1, 1474 HE Oosthuizen T. (0299) 401 578 E. info@onderlingewaterland.nl W. onderlingewaterland.nl

Kom jij ons BSO-team versterken?

Actief en gezellig Afwisselend en dynamisch Combi-functie mogelijk

werkenbijberendbotje.nl

Kinderopvang Berend Botje De buitenschoolse opvang (bso) bij Kinderopvang Berend Botje heet ClubBB. Werken bij ClubBB betekent dat je bijdraagt aan een belangrijk hoofdstuk in de ontwikkeling van kinderen. Je werkt met kinderen die al behoorlijk zelfstandig zijn, dat biedt veel mogelijkheden voor het doen van leuke activiteiten. Uitstapjes naar een museum, dierentuin, het park of leuke activiteiten op de locatie, (bijna) alles kan!

door lekker te gaan sporten of koffie te drinken met haar moeder of een vriendin.

Noëlle ‘’zo begint mijn werkdag heerlijk relaxed’’.

Bekijk de bso-vacatures op werkenbijberendbotje.nl

Heb je naast werken met kinderen nog meer passies? Dan is een baan als pedagogisch medewerker op de BSO voor jou de uitkomst.

Deze baan is perfect te combineren met bijvoorbeeld een baan bij de sportschool.

Zo combineert Laura haar opleiding en fotografie klussen met haar werk bij ClubBB. Laura: ‘zo haal ik het beste uit 2 werelden en hoef ik niet te kiezen”. En pedagogisch medewerker Noëlle benut haar vrije ochtend

De wereld wordt rookvrij Er is een medicijn dat elk ziek kind beter laat voelen: familie.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Zo zijn mama en papa altijd dichtbij.

Ronald McDonald Kinderfonds Nederland

Wen er maar aan

Keeping families close

116413 RMKF Print Layouts 210x297.indd 2

Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl

24/12/2019 15:06

Ik begeleid uitvaarten in de volgende gemeenten (en omstreken): Beemster, Purmerend, Edam-Volendam, Zeevang, Waterland, Hoorn, Alkmaar, Heerhugowaard, Amsterdam, Zaanstreek

Vanmorgen vloog ze nog...

De titel van het prachtige lied gezongen door Robert Long, Martine Bijl, Simone Kleinsma en Robert Paul uit de musical Tsjechov. Het gaat over een meeuw die het leven heeft gelaten na te zijn neergeschoten. Zal die meeuw voordat de kogels hem raakten nog gedacht hebben: “Wat als ik dood ga?” Ik denk dat de tijd daarvoor ontbrak, de dood trad zo plotseling in.

Het is een cruciale vraag in ons eigen leven: “Wat als ik dood ga?” Deze vraag is eigenlijk vrij te vertalen in: “Wat zijn mijn uitvaartwensen, die mijn dierbare nabestaanden helpen om mijn afscheid vorm te geven?”

Het is een rustgevende gedachte om uw uitvaartwensen aan papier toe te vertrouwen, om het met uw geliefden bespreekbaar te maken en te weten van elkaar wat de wensen zijn. Je moet er toch niet aandenken dat je wordt begraven, terwijl je toch echt gecremeerd had willen worden. Gewoon omdat je het van elkaar niet weet.

Je kunt vooraf bepalen welke favoriete muziek gedraaid gaat worden, of er wel of niet geborreld wordt, in welke favoriete locatie je afscheid georganiseerd wordt, wie er mogen komen.

Zelfs de tekst van de kaart kun je vooraf al schrijven en het ontwerp maken. Zet je eigen fotopresentatie in elkaar, spreek een videoboodschap in.

Het kan zijn dat dit op dit moment te grote stappen zijn. Maar het zou meer gemeengoed moeten zijn om dit voor het verlaten van deze aarde te regelen. Dat maakt de last voor je dierbaren die verdrietig achter blijven, mogelijk een stukje minder zwaar.

Ik ga graag met je in gesprek om je over de vele mogelijkheden voor een mooi afscheid te informeren en wat de kosten hiervan zijn.

Maakt u een afspraak met mij?

De gratis brochure “Mijn uitvaartwensen” kunt u ook bij mij aanvragen.

P.S.: luister ter inspiratie naar “Liedje voor als ik er niet meer ben” (Robert Long)

Bel bij overlijden 06 1933 6162 Dag en nacht bereikbaar Oosthuizerweg 26a • 1463 LM Noordbeemster carla@carlableesing.nl • 06 3747 9301

www.carlableesing.nl

A, B en natuurlijk ook C! Maar waarom nou eigenlijk?

De meeste kinderen halen hun zwemdiploma A en B, maar lang niet allemaal gaan ze door voor het C-diploma. Terwijl je kind alleen met A, B en C echt veilig kan zwemmen in alle zwembaden, waterparken en open water.

Kinderen moeten best veel kunnen om hun zwemdiploma C te halen. De eisen zijn veel uitgebreider dan vroeger en dat is niet voor niets. De aanpassingen aan de vereisten voor de zwemdiploma’s waren nodig, omdat de moderne zwembaden voor kinderen een stuk gevaarlijker en uitdagender zijn dan vroeger. Denk aan golfslagbaden, stroomversnellingen en wildwaterbanen. De huidige eisen zijn dan ook sterk gericht op onderwateroriëntatie en op overleven. Daarom wordt ook geadviseerd om kinderen hun A-, B- én C-diploma te laten halen en om na het behalen van de zwemdiploma’s regelmatig te blijven zwemmen om de conditie en vaardigheden op peil te houden. Pas dan kan je kind zich goed redden in alle zwembaden, waterparken en open water zonder stroming en hoge golfslag. Bij zwemdiploma C oefenen kinderen vooral de langere afstanden, zodat ze minder snel moe worden in een zwembad of de zee.

De zwemslagen zitten er goed in als je kind het A diploma en B diploma op zak heeft. Ook is je kind inmiddels gewend om lange afstanden te zwemmen. De technieken van de zwemslagen zijn door al die lessen bovendien optimaal geworden, waardoor je kind tijdens het zwemmen zo min mogelijk energie verspilt. Dit geeft een kind zelfvertrouwen en plezier in het zwemmen. De meeste kinderen vinden het dan ook heel leuk om door te gaan met lessen voor hun C-zwemdiploma. Bij het C-diploma staat het overbruggen van lange afstanden met verschillende zwemslagen centraal.

Wij wensen u allen fijne feestdagen en een sportief 2024 toe!

AAnbieding!

A A nb AAnbieding!

Wilt u veilig winke-

AAnbieding!

AAnbieding! A A n STUK?AAnbieding!

AAnbieding!

Wilt u veilig winke-Wilt u veilig winke-

len? Dat len?Hörmann Dat kan! Onzelen?

Hörmann elektrisch bediende Hörmann elektrisch bediende Dat kan! kan! Onze Onze Hörmann elektrisch bediende winkel voor jouw al-winkel voor jouw alwinkel voor jouw alluxe luxe garagedeur. luxe garagedeur.

Kom langs of leen.bediende Kom langs ofleen.

Hörmann elektrisch Hörmann Hörmann elektrisch bediende luxe garagedeur.

Kom langs of Hörmann elektrischmaak bediende maak een afspraak. een afspraak. leen. luxe garagedeur. lu luxe garagedeur. winkeWilt •uDeur veilig winke• wit.

Deur in verke Wilt u veilig winkein verkeers wit. • Deur in verkeers maak een afspraak. luxe garagedeur.

Wilt u veilig winke- • Deur in verkeers wit.

STUK?

veilig • Afmeting: • 2500 X 2125 Afmeting: mm.

25 • Afmeting: X 2125 .mm.

M-profilering Woodgrain .

M-profilering . M-profilering Woodgrain at kan! len? Dat kan! 2500 len? Dat kan!

6 Dé Dé 6 6 Afmeting: 2500 X42 2125 mm. . M-profilering Woodgrain •dik Deur volledig • mm Deur dik geïsoleerd.42 volledig • Deur volledig 42• mm geïsoleerd. len?

Dat kan! . 42 mm dikke geïsoleerde garagedeur . mm dikke . 42 mm dikke geïsoleerde garagedeur actiekleuren actiekleuren Dé winkel voor Onze winkel voor REPARATIEVOLENDAM.NL lianaweg 192-C 1131 DL Volendam 0299-705550 Onze winkel voor • Deur volledig 42 mmInclusief dik geïsoleerd. specialist specialist Dé Dé complete montage. com • Inclusief montage.

42• Inclusief mm dikke• geïsoleerde garagedeur actiekleuren . Leverbaar in 4 actie maten. .

Leverbaar in 4 . Leverbaar in 4 actie. maten. en 3 actie Dé en 3 actie Onze winkel voorcomplete lleen.

Kom Kom •van jouw alleen.

Komjouw Inclusief montage.

Tegen meerprijs • van T € 50 in egen meerp • alleen.

Tegen meerprijs ۥ 50 in complete specialist specialist in specialist garagein garage4 actie2375 maten. . 2375inx 2000, x 2125,.

2375 x 2000 . 2375 x 2000, 2375.x Leverbaar 2125, en 3 actie decors decors jouw Kom demeerprijs breedte maat de gemaakt naar breedte op breedte op maat gemaakt naaropvan • Tegen €x50 in f maak een langs de of2500 maak een langs of maak eenalleen. specialist in garageinx garagein garagedeuren! deuren!decors x 2000, 2125 2500 2000 x 2000, 2500.x 2375 2125 2500 x 2000, 23752500 x 2125, REPARATIEVOLENDAM.NL dam 0299-705550 minimaal 2250 mm minimaal breed. naar 225 minimaal 2250 mm debreed. breedte opaandrijving maat gemaakt maak een k. afspraak. deuren! afspraak. langs of deuren! . Inclusief voorzien . van Inclusief aand in garage. Inclusief aandrijving voorzien van deuren!

2500 x 2000, 2500 x 2125 • Uit voorraad • leverbaar.

Uit voorraad • Uit voorraad leverbaar.

STUK?

STUK?STUK?

minimaal 2250 mm breed.

1 handzender.

1 handzender 1 handzender. afspraak. • Deur . Inclusief aandrijving voorzien van •kleur?

Deur in uw • gewenste Deur kleur? in deuren! uw ge in uw gewenste • Uit voorraad leverbaar.

. Inclusief demontage en afvoer .

Inclusief dem . Inclusief demontage en afvoer Vraag naar de actietarieven.

Vraag naar de Vraag naar de actietarieven.

1 handzender.

Deur invan uw kleur? degewenste bestaande deur van de bestaa van de bestaande• deur

. Inclusief demontage en afvoer Vraag naar de actietarieven.

Prijs € 1250,- incl. btw Prijs € 1250,- incl. btw

van incl. de bestaande Prijs 1395,btw Prijs btw Prijse €deur 1350,- incl. incl. btw Prijse € 1395,1350,incl. btw Prijs € 1250,- incl. btw

Prijs

€

Prijs e Prijs

Prijs btw Prijse € 1395,1350,- incl. incl. btw

0299-705550

REPARATIEVOLENDAM.NL 0299-705550 Julianaweg 192-C 1131 1131 DL Volendam REPARATIEVOLENDAM.NL Julianaweg 192-C DL Volendam 0299-705550 dinsdagvan t/m11.00 zaterdag geopend Showroom dinsdag t/m Showroom zaterdag geopend - 17.00 uur van 11.00 - 17.00 uur

REPARATIEVOLENDAM.NL

Showroom dinsdag zaterdag geopend van 11.00 - 17.00 uur Showroom dinsdag t/m zaterdag geopend van t/m 11.00 - 17.00 uur 64A• 1521 • 075 - 75 03 892 Kikkertweg 64A 1521 RGKikkertweg Wormerveer 075 - RG 75 Wormerveer 03 892 Kikkertweg 64A • 075 - 75 03 892 Kikkertweg 64A 1521 RG Wormerveer • 0751521 - 75RG 03 Wormerveer 892

Showroom dinsdag t/m Kijk zaterdag geopend van 11.00 - 17.00 uur Alvast een kijkje nemen? www.hartmangaragedeuren.nl Alvast nemen?

Kijk op www.hartmangaragedeuren.nl Alvast een kijkje nemen?

Kijk opop www.hartmangaragedeuren.nl Alvasteen een kijkje kijkje nemen?

Kijk op www.hartmangaragedeuren.nl Showroom dinsdag t/m zaterdag geopend van 11.00 - 17.00 uur Kikkertweg 64A 1521 RG Wormerveer • 075 - 75 03 892

A

Kikkertweg 64A 1521 RG Wormerveer • 075 - 75 03 892

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

Alvast nemen?Kijk Kijk www.hartmangaragedeuren.nl Alvasteen een kijkje kijkje nemen? opop www.hartmangaragedeuren.nl

Pagina 15

!

Boek nu

Doe m ee aan de eind musica l in de P urmar yn!

Leer zingen, dansen en acteren!

Van 8 jan tot 9 feb ‘24 graas proeflessen voor iedereen van 4 - 21 jaar!

NKT Theaterschool - Purmerend - (0299) 43 43 25 - WWW.NKT.NL