Donderdag 08:30 -10:00 19.00 – 21.00
Tel:
ZWEMMEN IS VOOR IEDEREEN 2022najaar10Uitgave TELEFONISCHE VERKOPERS 16 - 40 UUR PER WEEK VACATURE SOLLICITEREN? BEL OF MAIL 0314 - 375 883 | vacature@mdh-uitgeverij.nl Voor meer informatie kijk op: www.mdh-uitgeverij.nlWIJWERKENONDERMEER VOOR: Theaters en schouwburgen Betaald voetbalclubs (o.a. De Graafschap) Sport- en recreatiecentra (ook NOC*NSF) Evenementen en festiviteiten MDH UITGEVERIJMDH UITGEVERIJ bonusregeling(en)Uitstekende €25.000 bonus op jaarbasis is voor onze toppers haalbaar 16 - 40 uur per week Prima basissalaris (€1.600 - €3.500 per maand) Afhankelijk van jouw (eventuele) ervaring in de sales Waar ren jij mee? Ga naar rentegenkanker.nl # RENKANKERTEGEN Waar ren jij mee? Ga naar rentegenkanker.nl # RENKANKERTEGEN Waar ren jij mee? Ga naar rentegenkanker.nl # RENKANKERTEGEN
SportDH Sassenheim 0252 - 21 55
is onderdeel van STIWA exploitatie & beheer
Van jong tot oud – er is voor iedereen wat te doen en te vinden in Sport- en recreatiecomplex Wasbeek, in Sassenheim, en dat al 30 jaar lang! Van zwangerschapszwemmen tot ouder- en kind zwemmen, en van leszwemmen en discozwemmen helemaal tot aan Fit en Vitaal. Welke achtergrond je ook hebt qua sport, en hoeveel kaarsjes je ook uitblaast op je taart, zwemmen kan altijd. Het kan zelfs op je verjaardagsfeestje! Kom je ook een keertje een plons nemen in ons gezellige zwembad? Kijk voor alle activiteiten en zwemtijden op www.stiwa.nl!
Woensdag 13.30 – 16.00 19.00 – 21.30
Dinsdag 12.00 – 15.00 19.00 – 22.00
Zwemtijden recreatiezwemmen
Zondag
www.wasbeek.nl
Pagina 1
en recreatiecomplex Wasbeek Van Alkemadelaan 12 2171
Zaterdag 13.00 – 16.00 10.00 – 15.00
94
volg ons op zwembadwasbeek2019volg@Zwembadwasbeekvolgfacebook.com/Wasbeekfacebook:onsoptwitter:onsopInstagram:
Geïnteresseerd in een demon stratie? Neem dan gerust contact op via verkoop@overgaauw.com. Dan kunnen we kijken of des gewenste product in de winkel demonstratie klaarstaat.
Ketel defect? Spoedklus? in 72 uur geholpen met een nieuwe CV ketel. Gespecialiseerd in het installeren van intergas CV ketels HRE, HRECO, XTREME. Warmte in huis vervangt uw bestaande CV ketel voor een echte krachtpatser. Voor wie hoge eisen stelt aan het warm watercomfort en de verwarming! Deze cv-ketel kan gemakkelijk de verwarming verzorgen in grote (vrijstaande) huizen. Daarnaast levert deze Intergas HRE 36/30 tot zo'n 15 liter warm water per minuut. Heerlijk warm douchen met een flinke straal dus. Ondanks grootste prestaties is de Intergas HRE A 36/30 een zeer zuinige CV-ketel. Beste uit de test van de consumentenbond. Ketel in storing? 24/7 Bereikbaar 085-4001888 Actie: €369,- installatiekosten Intergas Kombi Kompakt HRE36/30 A (A-Labelpomp) CW5 Prijs: €979,- incl btw Ketel + dakdoorvoer Prijs: €1479 incl btw standaard installatie Prijs: €1479,incl btw installatiestandaard Bel 085-4001888 of mail naar: info@warmteinhuis.nl Bij aanschaf van een intergas CV Ketel krijgt u een Honeywell Lyric T6 Wifi Thermostaat T6(zwart) gratis. Bij aansluiting op de bestaande thermostaat €100,- korting.
HIFI OVERGAAUW LEIDEN Breestraat 146-148 Leiden Tel: 071 - 512 68 62 WWW.OVERGAAUW.COM
Thuis in Head-Fi
Hiernaast vind u ook nog een collectie DAC’s en hoofdtelefoon versterkers van oa Ifi, Violectric, Questyl, Audio Quest, Earman, Musical Fidelity, Burson Audio, Feliks-Audio en meer.
Wij zijn hoofdtelefoon dealer van oa. Grado, Hifiman, Sivga, SendyAudio, Sennheiser, Meze, Focal, Sony, Bowers&Wilkins en Final.
Druk: Janssen Pers
7007 CP Doetinchem
Maar dat is precies de luxe waar we zo op hopen dit najaar. Dat we ons druk maken over het wel of geen pepernoten in huis halen. Want vorig jaar rond deze tijd hadden we met elkaar zorgen van een heel ander soort. Dus, zolang het ‘gewoon’ kan, wensen wij iedereen een heel gezellig en sportief najaar toe. Mét pepernoten, Vickytrouwens.Gressie(PR en communicatie)
GESLAAGD JUBILEUM
Realisatie krant: MDH InformaticawegUitgeverij 2
Tekst: Josan Zoetemelk en Vicky Gressie
E info@mdh-uitgeverij.nl
T 088 - 84 24 224
Het was geslaagd: ons 30-jarig jubileum wat we samen met jullie hebben mogen vieren in mei. Een spetterende kinderdisco, ge-wel-di-ge nineties outfits, en is er serieus iets mooiers dan een gigantische krokodil in het water?! We hopen dat jullie net zo ondersteboven waren van het feest als Wasco van al jullie knuffels en tekeningen. Gelukkig hebben we de foto’s nog!
VOORWOORDCOLOFON
Verspreiding: Spotta
Met een mooie lente en een bloedhete zomer nog vers in het geheugen valt eindelijk de eerste regen deze week. De zwemlessen zijn weer begonnen. En de eerste pepernoten liggen alweer in het schap van de supermarkt, naast het nodige gejuich of gemopper daarover natuurlijk.
I www.spotta.nl
E kwaliteitsbeheer@spotta.nl
Beeld: foto Vicky
Pagina 3
Eindredactie: Vicky Gressie
I www.mdh-uitgeverij.nl
T 0314 - 36 11 30
* Leerling timmerman
uw www.sophiascholen.nlkind(eren)?
is op
fijne
* Timmerman allround met ervaring
Zoekt u een basisschool voor
voor renovatie na renovatie Industriekade 30 te Sassenheim
Onderwijs waar wij trots op zijn groep huizenkopers zoek naar maatwerk.
Voor dit soort waarmeesteedsontwikkelingenkleinschaligewordenwijvakeringeschakeld.Eeninteressantenichewijonsuitstekendkunnenonderscheiden,’legtdirecteurJeroenvanBredauit.
Ontwikkelingsperspectiefvooriederkind!
Jenneke van Dijk Ontwikkelingsbegeleiding en kindercoaching T: 06 - 43 56 52 43 E: jenneke@zie-dat.nl zie-dat.nl Psychomotorisch kindercoach Rythmic Movement Therapie (reflexintegratie) Trainer Movement Based LearningOntwikkelingsbegeleidingPedagoogen kindercoaching E: jenneke@zie-dat.nl Rythmic Movement Therapie (reflexintegratie) Trainer Movement Based Learning Pedagoog
Maatwerk in de lift! ‘Wij zien een verschuiving van het bouwen van woningen uit een boekje naar traditionele bouw. Een groeiende
* Uitvoerder die de bouw van een villa kan begeleiden
Steeds meer huizenkopers zijn op zoek naar maatwerk. En dat is precies wat wij als bedrijf bieden aan onze klanten. Wij groeien maar verliezen nooit het familiaire karakter. Je komt bij ons terecht in een warme sfeer met een fantastische bouwploeg. Samen staan we sterk!
* Timmerman voor renovatie werk
Sophia Scholen draagt zorg voor Katholiek, ProtestantsChristelijk én Algemeen Bijzonder onderwijs. Onderwijs waarin vertrouwen en duurzaamheid centraal staan, waar onze leerlingen steeds meer eigenaar worden van hun eigen ontwikkeling en zich voorbereiden op hun toekomst. Onderwijs dat verwondert en dat aansluit bij onze creatieve en ondernemende regio.
Een VCA certificaat is gewenst maar we bieden je ook de kans om deze binnen ons bedrijf te behalen. Heb je vragen of wil je eens bij ons op de koffie komen maak een afspraak per mail via sandra@agjcvanbreda.nl of bel naar 0252-212455.
Wij hebben een aantal openstaande vacatures:
www.fysiowarmond.nlAdresgegevens Herenweg 37, 2361 EB Warmond Telefoon 071-30 11 948 E-mail info@fysiowarmond.nl • Dry Needling • Shockwave therapie • Fascia therapie • COPD / astma / revalidatiepost-covid • Mckenzie therapie • Revalidatie na een nieuwe heup of knie Aangesloten bij Parkinsonnet, Chronisch zorgnet, Zorggroep Teylingen CFD Keukenrenovatie, uw oude keuken weer als nieuw! Bel vrijblijvend voor meer informatie of voor een afspraak op 0252-278600! Meer en Duin 289 - 2163 HE Lisse - 0252-278600 - www.cfdkeukenrenovatie.nl - info@cfdkeukenrenovatie.nl Uw arbodienst in de Randstad MCS arbo, Vinkenbaan 1 2361 EW WARMOND www.mcs-arbo.nl 088 344 2000 ouderenfonds.nl/welkom-online Meld je aan! Met het gratis online lesprogramma Welkom Online maak je een oudere wegwijs op internet. Meld je aan als vrijwilliger. Help jij haar bij de eerste stap online? Ouder worden doe je samen! Doneer nu via GIFT.MATCHIS.NL GEEF EEN KANS OP LEVEN OF KIJK OP DIERENBESCHERMING.NL/HELPONSREDDEN STEUN DE DIERENBESCHERMING HELP REDDENONS
Kijk voor meer info op www.uitvaartzorgbollenstreek.nl of solliciteer direct per mail: vacature@uitvaartzorgbollenstreek.nl
Tandarts praktijk Hoofdstraat biedt een volledig assortiment tandheelkundige diensten voor zowel volwassenen als kinderen.
Wij zoeken een medewerker Zorg en vervoer
Hoofdstraat 306, 2171 BS Sassenheim
Tel.nr 0252 212166 E-mail jaili@tiscali.nl
voor uw tanden
TandartspraktijkDentalwww.tandartsenpraktijkhoofdstraat.nlHoofdstraatWijZorgen
Geef hem een dag gezond eten leeuwWWW.AAP.NL/GOVANIGovanimishandeldendoodsbangHet is een wonder dat leeuw Govani mensen nog vertrouwt De nagels van Govani zijn uitgetrokken en zijn tanden uitgeslagen. Alles om deze machtige leeuw te veranderen in een doodsbang hoopje ellende. Gelukkig is hij nu veilig bij Stichting AAP. Wilt u graag een eerste stap online ze en? “Boodschappen doen, de krant lezen of een route opzoeken. Het kan allemaal online!” vertelt mevrouw Tersteeg. Met het gratis, laagdrempelige lesprogramma Welkom Online ging er voor haar een wereld open. Wilt u ook wegwijs worden op internet? 088 344 2000 ouderenfonds.nl/welkom-online Meld u gratis aan! • Kabelfout lokalisatie OVL/LS/MS/HS • Kabel diagnose • Kabel metingen • Tangens Delta & Deelontlading metingen • Mantelfout metingen • NEN1010 / NEN3140 keuringen (SCIOS gecertificeerd) TEL:INFO@FEDU-SOLUTIONS.NL+31(0)252751661 WWW.FEDU-SOLUTIONS.NL tuinen en bomen Heereweg 470A • 2161 DH Lisse • Tel: 06 505 480 46 wittemanperfors@gmail.com • www.wittemanperfors. nl tuinen en bomen Heereweg 470A • 2161 DH Lisse • Tel: 06 505 480 46 wittemanperfors@gmail.com • www.wittemanperfors. nl
Verscholen in een woonwijk in Warmond ligt sporthal de Geest. Het is waar vele supporters in het weekend hun favoriete handbalteam toejuichen, badmintonshuttles voorbijvliegen en vele haastige peuters en kleuters de weg weten te vinden naar het geknutselde kinderhoekje – eigenhandig gemaakt door sporthalbeheerders René en Bert.
Sporthalbeheerders Carina, Marcel, Bert en René zijn zuinig op ‘hun’ sporthal de Geest. Met liefde wordt er verteld over de aanpassingen aan de vloer, de keuzestress van de nieuwe inloopmat, de Duplo wat er staat voor de kinderen. En tijdens de koffie komen er verhalen naar boven over te fanatieke sporters die soms moeten worden gesust, en over het bier wat rijkelijk vloeide toen er op woensdagavond nog vier mannenteam trainden voor Hoewelzaalvoetbal.eensporthalbeheerder van alles meemaakt, vertelt de nieuwe PVC-vloer van de Geest nog niet zoveel. Het vertoont nog geen krasjes, want, ‘er zitten viltjes onder de barkrukken,’ en de eerste bezoekers moeten het resultaat nog zien.
Sporthalbeheerders van links naar rechts: René, Marcel, Carina, Bert.
SPORTHAL DE GEEST
Na 25 jaar kinder- en volwassenvoeten te hebben gedragen, was het tijd voor een grote make-over van de vloer. De linoleum vloer heeft plaats gemaakt voormooi én praktisch PVC. ‘We waren bij dat linoleum altijd dagen bezig om de waslaag eraf te strippen,’ vertelt Bert, één van de sporthalbeheerders bij Stiwa Exploitatie en Beheer.
Maar de Geest is weer klaar voor een nieuw hoofdstuk met vlekken van overwinningsbiertjes, krassen van rackets en gezelligheidssporen van reuring!
Kijk op: www.stiwa.nl voor de mogelijkheden!
Pagina 7
NIEUWE VLOER VOOR DE GEEST
Wist je dat je sporthal de Geest en de andere sporthallen van Stiwa ook kunt huren?
Zwangerschapszwemmen:
Zwemmen en bewegen in het water voor (ex-)hartpatiënten onder deskundige begeleiding. Er wordt rekening gehouden met uw aandoening en het bewegen wordt afgestemd op uw mogelijkheden.
“In 1992,” vertelt hij, “zei mijn nicht uit Haarlem van, in Sassenheim zit een leuk zwembad, mét praatput!” Dat is dus een mooi woord voor bubbelbad. “We zijn in die tijd met zestien man komen zwemmen. We dronken na het zwemmen hier altijd gezellig koffie. Dan nam eerst de één een koektrommel mee, en de volgende week weer de ander.”
Meld
FIT EN VITAAL
Aquabootcamp:
Dat kan bij Fit en Vitaal in zwembad Wasbeek op elke dinsdag- en donderdagochtend tussen 10:00-12:00.
je aan op OERRR.nl
Woensdag 19.30-20.15 uur
Wilt u ook aan uw welzijn blijven werken?
Zwemmen tijdens de zwangerschap is ontspannend, verzachtend en goed voor je conditie. Als je in verwachting bent, kun je in het zwembad nog lekker doorgaan met bewegen in het water. Onder deskundige begeleiding worden er diverse bewegingsvormen aangeboden om je conditie goed op peil te houden.
Een ochtend vol gezelligheid en beweging. Speciaal voor senioren die graag energiek, krachtig en fitter door het leven willen gaan. U kunt zelf bepalen met welke lesjes u meedoet. Ook als u gewoon rustig wilt banenzwemmen (vanaf 11.00 uur) of wilt ontspannen in het recreatiebad, stoombad of whirlpool bent u op deze ochtend van harte welkom. Dinsdag en donderdag van 10.00-12.00 uur.
dit is een intensieve training, geschikt voor iedereen die van actie houdt. Een powertraining voor de conditie. Een zeer uitdagende training waarbij hard gewerkt wordt om fitter, actiever en sterker te worden. Donderdag 19.45-20.30 uur.
zwemmen heilzaam is voor het lichaam, en,” lacht hij “het is hier nog steeds een leuk zwembad!”
SAMEN IN DE PRAATPUT
Op het rode bankje tegenover de receptie zit meneer Anton Wink (bijna 91) om klokslag 13:00 zijn sokken aan te trekken met zijn hulpmiddelen “van de Trekpleister.” Hij heeft net gezwommen bij zwembad Wasbeek, zoals hij al dertig jaar lang doet.
Aquajoggen: het is één van de vele aquasporten die je bij zwembad Wasbeek kunt doen. Aquajoggen betekent wandelen, Dribbelen en spierversterkende oefeningen in het water doen zonder daarbij de bodem aan te raken. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een belt waarmee u vrijwel rechtop in het water ‘staat’. Met de leukste muziek maakt de lesgever er een vrolijke les van. Dinsdag 9.009.45 uur en 19.45-20.30 uur, woensdag van 11.00 tot 11.45 uur.
Fit en Vitaal:
IK
Hart in beweging:
Trimzwemmen: ideaal voor diegenen die onder begeleiding hun conditie willen verbeteren. Het verbeteren van de zwemslag, banenzwemmen en conditietraining zijn uiteraard belangrijke onderdelen. Dinsdag 20.45-21.30 uur.
AQUASPORTEN, IEDERE WEEK WEER ANDERS!
Vrijdag 08.30-9.00 uur.
Tijd hebben om te spelen is natuurlijk leuk. Maar het is ook heel belangrijk om je creativiteit en zelfvertrouwen te ontplooien. Steun Jantje Beton en zorg dat iedereen kan, en blijft spelen. Kijk op jantjebeton.nl
WIL OERRR
Er zwemt een groep in half diep water terwijl de andere groep in dieper water zwemt. Beheersing van de zwemkunst is niet noodzakelijk.
Gezondheidszwemmen: voor als ‘normaal’ sporten en ‘normaal’ zwemmen te belastend is. Met gezondheidszwemmen kun je bewegen, revalideren en je beter gaan voelen in eigen tempo. Dinsdag 11.00-11.45 uur.
Maar door ziekte en verhuizingen dunde het vaste groepje steeds meer uit, tot spijt van meneer Wink. Daarom probeert hij vanuit de ‘praatput’ andere mensen ook enthousiast te krijgen om wekelijks terug te komen, en dat lukt hem ook. En waarom zou je dan moeten zwemmen? “In de eerste plaats, omdat
“Zwemmen,” lacht meneer Wink, “dat moet je maar tussenhaakjes zetten. Want ik ga heel erg langzaam. Maar ik kom niet met mijn tenen op de bodem.” Rustig baantjes trekken is een vast onderdeel van de donderdagochtend voor meneer Wink, die al jarenlang met zijn autootje uit Weteringbrug komt rijden, gaat zwemmen, en op de terugweg boodschapjes doet bij de Albert Heijn
• een boek over zwemtechnieken
Pagina 9
• vrolijke slippers …of een keer wat anders: een cadeaubon van zwembad Wasbeek, gewoon verkrijgbaar bij onze receptie. tot uur tot uur
•
www.tnlsassenheim.nl BSO Het Eikenbos I Roodemolenweg 10 I 2171 AX Sassenheim I 06-28258490 www.bsoheteikenbos.nl I info@bsoheteikenbos.nl Als extra service bieden wij ook een kinderkapper aan. Dit is tegen een kleine vergoeding. ✔ U totbetaalt17:00of tot 19:00 ✔ In de nodigbetaaltschoolvakantieuwatuheeft ✔ Ruime openingstijden van 7:00 tot 19:00 ✔ VSO vanaf 7:00 ✔ Ontbijt ✔ Fruitmaaltijd ✔ Broodmaaltijd ✔ Tussendoortje ✔ Warme maaltijd ✔ Reserve kleding ✔ Digitaal schriftje ✔ Elk kind krijgt een leuke attentie ✔ Dagelijks sport en spel aanbod ONZE BSO STAAT VOOR VRIJE TIJD. NIKS ALLESMOETMAG
15.00
Wat geef je een zwemmer cadeau? Denk eens aan: • een zwembrilletje
Openingstijden: Dinsdag/vrijdag
is nou eigenlijk het grote verschil tussen aquavaria en de andere aquasporten die je kunt doen bij zwembad Wasbeek? Nel aarzelt geen moment: “De mensen in dit groepje zijn gestoorder,” zegt ze, waarop een lachsalvo van het hele groepje over het water echoot. Aan het einde poseren de dames voor de foto, ze lachen wederom, hard. En zo gaat iedereen daarna ontspannen en verfrist de hitte van de zomerdag tegemoet.
Aquavaria op z’n leukst
17.00
Ook een keer op een laagdrempelige manier bewegen in het water? Dat doe je lekker bij de aquavariales op de dinsdagochtend van 11:00 – 11:45. Voel je vrij om een keertje te komen kijken!
“Van voor, naar achter, van links naar rechts!” wordt er hardop gezongen slash gelachen tijdens de buikspieroefeningen in het diepe. Bij de aquavariales van zwemonderwijzer Wanda is het net zo gezellig als anders op deze snikhete dinsdagochtend.
CADEAUTIP VOOR ZWEMMERS!
De aquavariales is met name, zoals de naam al zegt, gevarieerd. Het is lekker bewegen in het water, op muziek er worden oefeningen met dumbells gedaan, en een aantal banen getrokken. “Het is een heel gezellig clubje,” zegt Wanda, “en ze komen elke week terug! Dus dat is een goed teEnken.”wat
Het is code oranje vanwege de hitte en de zon staat te loeien op het platte dak van zwembad Wasbeek. Een paar vaste deelnemers weten hun weg te vinden naar de aquavaria. “Ik doe dit al vijftien jaar,” vertelt Nel. “Ik heb zelfs mijn 12,5 jarige certificaat gehaald!” Wanda lacht. ‘Ik heb ‘m nog steeds hoor!’
poseren de dames voor de foto, ze lachen
Zaterdag
• Isoleert beter dan houten of aluminium kozijn, deur of schuifpui
Wil je wel een beter geïsoleerde gevel, maar liever niet je houten kozijnen vervangen? Kies dan voor HR++ dubbelglas. Bel 0252 22 19 10 of kijk www.vandermeermultiglas.nlop
Lagere stookkosten met Weru kunststof kozijnen en deuren
PVC vloer, ideaal voor vloerverwarming. Waar Kroon Parket bekend om staat is uiteraard de houten vloer, van strook tot traditioneel. Elke vloer is mogelijk en dit maakt Kroon Parket uniek in de Bollenstreek en de Haarlemmermeer. U bent van harte welkom in een van onze vestigingen.
• Nauwelijks onderhoud, lage onderhoudskosten, lange levensduur
Huis Collectie!
• Kleurvast: nooit meer schuren, plamuren, schilderen.
dealer en installateur
Eén tweeadres,bedrijven
• Met houtlook op het oog niet van echt hout te onderscheiden.
inKomactie kwfthuismarathon.nlvoorkankeronderzoek
officieel
• Inbraakwerend en brandveilig (beter dan hout).
www.kroonparket.nlDeKroonCollectieisuitstekendtecombinerenmetvloerverwarming/koeling! Wij informeren u hier graag over!
Meer weten? Bel 0252 83 09 95 of kijk op www.ambrakozijnen.nl
* Het betreft een Eiken systeemparket met keus uit diverse breedtes en visgraat. Incl. hoogwaardige ondervloer.
Kroon Parket is het adres, waar u terecht kunt voor allerlei soorten vloeren voor ieder budget. Onder het genot van een kopje koffie, maakt u kennis met onze zorgvuldig uitgezochte collectie. U kunt bijvoorbeeld kiezen uit een mooie strakke laminaat vloer. De trend op dit moment is de uiterst stille
De huidige energieprijzen maken het isoleren van je woning wel heel aantrekkelijk. Bij kozijnen en deuren is veel winst te behalen. Zeker met een kozijn, deur of schuifpui van Weru.
exclusief voor u geselecteerd*
• Kies driedubbelglas voor een nog hogere isolatiewaarde
• Altijd maatwerk, veel mogelijkheden en kleuren
Multiglas & Ambra Kozijnen Industriekade 32 2172 HW Sassenheim
4). Pauzeer in de hoek! Als je even wilt rusten doe je dat niet midden in de baan. Ook als je zwembrilletje volloopt, kun je beter even rustig doorzwemmen en rechts aanhouden om dan aan de rechterkant even te pauzeren. Zo zwem je niemand in de weg.
3). Draai links of in het midden van de baan! Banenzwemmers zwemmen vaak keurig rechts, maar draaien ook rechts, zetten af en botsen vervolgens frontaal op hun collega-zwemmer. De regel bij het keren is: kijk achterom en check of je niet wordt ingehaald, zo nee, zwem net voor het einde van de baan naar het linker gedeelte, draai daar en zet je af.
Elke doordeweekse dag ben je bij zwembad Wasbeek welkom om banen te komen zwemmen. Gewoon, in ons 25-meter bad, zonder toeters en bellen, en in het eigen Maandag:tempo.12:00 – 13:00
BANENZWEM-ETIQUETTEZWEMBAD
1). Zwem altijd rechts! De standaard is dat je rechts aanhoudt in de baan waar je zwemt, tenzij je wilt inhalen. Dan ga je even naar links, haal je in, en ga je vervolgens weer terug naar de basispositie in het water: rechts.
5). Kies de juiste baan! Kies je zwembaan op basis van snelheid; stel dat de snelle baan rustig is, maar je qua snelheid daar niet thuishoort, kies dan toch voor de langzamere maar misschien drukkere baan. “Want voor twee snellere zwemmers lig je waarschijnlijk enorm in de weg,” schrijft Suzanne.
Banenzwemmen is een prima middel om je conditie op peil te brengen, of te behouden. Bovendien stimuleert het zowel de vetverbranding als de bloedsomloop van het lichaam.
Pagina 11
Woensdag: 09:00 – 11:00 19:30 – 21:30
Dinsdag: 07.00 – 09.00 12:00 – 15:00 19.45 – 22:00
Kom je een keertje je zwem-etiquette oefenen bij zwembad Wasbeek? Met deze ‘verkeersregels’ houden we het leuk! Op die manier kunnen de ochtendzwemmers, de gezelligheidszwemmers, de rustige en de snelle zwemmers allemaal hun sportieve hart ophalen in ons bad.
Vrijdag: 07:00 – 08:30 09:00 - 12.00
Suzanne Brummel (triathlete én voormalig Nederlands Kampioenschap Openwater Zwemmen) schreef er op haar website, www.suzannebrummel.com een handig artikel over met een paar natte ‘verkeersregels.’ En die delen we graag met je!
Tijden banenzwemmen
2). Start niet vlak voor iemand! “Het is bijna lachwekkend,” schrijft Suzanne in haar artikel “om uit te leggen dat je niet vanaf 30 kilometer per uur moet invoegen op een snelweg waar iemand net met 120 kilometer per uur aan komt rijden.” Maar in het zwembad is het net zo: wacht even tot de snelle zwemmer voorbij is, en start een paar meter erna.
Donderdag: 07:00 – 10:00 12:00 – 13:00 19.45 – 21.00
Etiquette,’ – het woord lijkt zo ouderwets maar toch is het aan de orde van de dag. In een restaurant (niet met je vingers eten), in het verkeer (wachten op groen), en ook in het water. Wat weet jij eigenlijk over de banenzwem-etiquette?
6). Let op met inhalen! Als je wordt ingehaald, matig dan je tempo. En haal zelf alleen in met substantieel tempoverschil. “Zo,” vindt Suzanne, “gun je de andere zwemmers de kans op een botsvrije inhaalmanoeuvre!”
Kom mee naar buiten, ontdek de natuur en beleef de mooiste avonturen met OERRR! Voor € 1,25 per maand krijgt je: • elk seizoen nieuwe kaarten van OERRR • een welkomstcadeau • korting op activiteiten in de natuur OP AVONTUUR IN OERRR MELD JE AAN OP OERRR.NL
Bijles voor iedereen. Alle leeftijden, niveau's en alle schoolvakken.
alle
Neuteboom Kaas - Verswereld Voorhout Herenstraat 65 • 2215 KG • VOORHOUT 0252 217788 Ruud Neuteboom DE KLINKENBERGDEKLINKENBERG Bel gerust voor meer informatie 0252-214902 Of kijk op onze website www.deklinkenberg.nl Tennishal De Klinkenberg, Rijksstraatweg 52, 2171 AM Sassenheim Al meer dan 30 jaar hét adres voor indoor wintertennis ContractbanenLossebanenZwerfkaartenRackettrekken Solutech b v Technische onderdelen STAAL RVS KUNSTSTOF DRAAIWERK TANDWIELENGIETWERKASSENTel:0252220679WWW.SOLUTECH.NL Solutech b v Technische onderdelen STAAL RVS KUNSTSTOF DRAAIWERK TANDWIELENGIETWERKASSENTel:0252220679WWW.SOLUTECH.NL Solutech b v Technische onderdelen STAAL RVS KUNSTSTOF DRAAIWERK TANDWIELENGIETWERKASSENTel:0252220679WWW.SOLUTECH.NL B L I J L E S
B I J L E S O P N I E U W U I T G E O N
Onze tarieven voor bijles variëren van 12 tot 15 euro per uur (individueel). www.blijlesbollenstreek.com 06 48 76 85 77 Notariskantoor voor ondernemers en families J.P. Gouverneurlaan 30 2171 ER info@notariskantoorderuiter.nl0252Sassenheim–226960 Door de korte lijnen en het persoonlijke contact ervaren onze klanten ons als een laagdrempelig kantoor. En dat is precies de samenwerking die wij met u zoeken. Adequaat en snel reageren staan bij ons hoog in het vaandel. Een vraag of advies: u ontvangt zo spoedig mogelijk een reactie van ons. Soms al met een antwoord en soms een afspraak waarop u een inhoudelijke reactie van ons zult ontvangen. STEUN DE DIERENBESCHERMING DIERENBESCHERMING.NL/HELPONSREDDENREDDENONSHELP
D E N . Hét lokale onderwijs platform voor en door jongeren. Persoonlijk en professioneel. Geen kleine lettertjes. Geen stuntprijzen. Eerlijk.
V
Wij bieden: een interne opleiding, enthousiast team collega’s, prettige werksfeer, 0-uren con tract, 1 x in de 4 weken een vast rooster waarin je in overleg een aantal dagen 24uur beschikbaar bent.
CFD Keukenrenovatie is gespecialiseerd in het renoveren van bestaande keukens door middel van het wrappen met kwalitatief hoogwaardige interieurfolies.
CFD Keukenrenovatie geeft oude keukens een tweede leven
CFD 02522786002163HEMeer-en-Duinkeukenrenovatie289Lisse
Interesse of vragen? Bel dan 0252-411366 of mail naar vacature@uitvaartzorgbollenstreek.nl
Een
Duurzaam
Meer informatie vind je op www.cfdkeukenrenovatie.nl
Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn. Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Dan is zo’n lekkere knuffel van papa of mama nooit ver weg.
Ook kan je als gastheer/dame tijdens een uitvaart worden ingezet. Dankbaar werk, waarin je veel kunt betekenen voor men sen.
Dit is een ideale oplossing voor mensen die graag iets anders willen met hun bestaande keuken. Het is voordeliger, sneller en duurzamer dan de aanschaf van een nieuwe keuken. Daarnaast vervangen wij oude apparatuur en keukenbladen voor een complete make-over.
- Advertorialswww.kinderfonds.nl
Door de groei in de regio, zien wij ook een groei in Uitvaartzorg Bollenstreek. Daarom zijn wij op zoek naar nieuwe collega’s die als overledeneverzorger, de zorg dragen voor het betrouwbaar en piëteitsvol over brengen en verzorgen van de overledenen. Jij bent: empathisch, collegiaal, representa tief, correct in de omgang, fysieke en men taal sterk, flexibel in tijd.
Even niet bang zijn omdat mama als een monster tegen je praat
Het wrappen van een keuken is het voorzien van professioneel interieurfolie over de bestaande keuken heen. De mogelijkheden voor het wrappen van keukens zijn eindeloos.
Uitvaartzorg Bollenstreek…. een begrip in de regio!
Het renoveren van je keuken is natuurlijk al heel duurzaam en met onze nieuwste generatie interieurfolies voldoen wij aan strenge eisen. Onze folies zijn oersterk, op CO2 emissies getest en vrij van schadelijke stoffen en weekmakers. Duurzaamheid is onze business.
ziek kind kan niet zonder zijn ouders STEUN DE DIERENBESCHERMING DIERENBESCHERMING.NL/HELPONSREDDENREDDENONSHELP
Voordeliger en sneller
ZWEMBADINLOOPBAANHET
Ben je sportief én verantwoordelijk? Misschien is toezichthouder in ons bad dan iets voor jou en zorg je zo voor een veilige zwemomgeving! Of sta je graag tussen de mensen? Ooit aan onze gezellige horeca gedacht? Ook kun je hier je technische ei kwijt als je een achtergrond hebt in de techniek. Ons zwembad moet uiteraard energiezuinig en milieuvriendelijk in bedrijf kunnen blijven. Kortom: voor iedereen is er wat!
Pagina 15
Ben je op zoek naar een leuke stage? Of ben je toe aan een nieuwe baan in een sportieve omgeving? Je loopbaan kan zomaar starten bij zwembad Wasbeek!
Sport- en recreatiecomplex Wasbeek is onderdeel van Stiwa Exploitatie en Beheer. We zijn met trots een erkend leerbedrijf op het facilitaire, recreatieve en management vlak, en uiteraard ook voor zwemonderwijzend personeel. Ook bieden we stageplekken aan voor het VMBOen voor opleidingen op het MBO en HBO.
STAGE OF BAAN? Ga voor meer info naar:toppersWijstiwa.nl/vacaturesInteresse?zoekenvoor: horecazwembad,&receptie Nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Kom gerust even langs! MALEISE & INDONESISCHE AFHAALMAALTIJDEN EN AZIATISCHE PRODUCTEN HORTUSPLEIN 6 • 2171 GZ SASSENHEIM 06 82 37 10 56 • WWW.TOKOLAYANGLAYANG.NLmakeawishnederland.org H e lp m ee en m aa k he t ve r schi l gratis advertentie Ik heb een liefste wens (enhersentumor)een Texel Steun ons! Adopteer0222www.ecomare.nl-317741een zeehond voor €4,- per maand
Wattstraat 16 • 2171 TR Sassenheim • 0252 34 36 40 versluisgroep.nl • info@versluisgroep.nlversluisgroep.nl0252-343640info@versluisgroep.nlWattstraat162171 TR Sassenheim WORD STAMCELDONOR Meld je aan via STAMCELDONOR.NL Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven. Jij kunt die match zijn!
