Zwembad De Trits

Samen op weg naar een betere versie van jou!

Ik ga jou begeleiden om je weer fit, slank en gezond te voelen.

Nu tijdelijk een totaalpakket van een half jaar met 8 consulten incl. intake, metingen en persoonlijke begeleiding voor maar €300,-

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust contact met mij op via  healthylifestylebyangieb@gmail.com

Of kijk op de website; www.healthylifestylebyangieb.nl

Scan de QR code om onze diensten te bekijken en om online afspraken te maken!

In beweging

‘Gaan we volgende week een keer samen sporten? Wel zo gezellig en goed voor onze motivatie!’ Een glimlach komt op mijn gezicht als ik na afloop van een groepsles drie leden dit tegen elkaar hoor zeggen en direct de afspraak vast zie leggen. Mooi om te zien dat sport letterlijk mensen met elkaar verbindt en in beweging brengt.

Inbewegingzijnenblijvenénelkebezoeker een fijne sportbeleving bezorgen, is al jaren het motto van de Trits. Daar komt natuurlijk meer bij kijken dan alleen een mooie, veilige accommodatie met een sfeervol zwembad, een moderne fitness en een gevarieerd lesaanbod tegen een aantrekkelijke prijs. Het zit ‘m ook in factorendiejuistextrawaardegevenaan die sportbeleving.

Factorendieervoorzorgendatzoweljong alsoudmetplezierbijonslangskomtvoor een zwem- of sportles of om een dagje lekker te ontspannen. Onze belangrijkste uitgangspunten om dit te realiseren?

Kickbag

Kickbag is een effectief trainingsprogramma, waarbij je boks- en traptechnieken maakt op de Kickbag, een verplaatsbare bokspaal. Je werkt veelsamen,stimuleertelkaarenwordt gemotiveerd door de lekkere muziek. Iedereen kan meedoen op zijn/haar eigenniveau.

Een prettige en gemoedelijke sfeer creëren, waarbij bezoekers centraal staan en waardoor zij zich bij ons écht thuis voelen. Door de aandacht die zij krijgen, maar ook door ons enthousiaste team dat klaar staat. Ook blijven wij ons voortdurend ontwikkelen en kijken naar nieuwe producten of activiteiten, waarmee wij inspelen op de behoeften van klanten maar hen ook verrassen.

Goede voorbeelden hiervan zijn onze cadeaubon,depersonaltrainingendiedit jaar zijn toegevoegd en de kinderfeestjes die wij nieuw leven hebben ingeblazen. In deze uitgave lees je daar alles over. Ook krijg je een goed beeld van al onze lessen en speciale events, waarbij -hoe kan het ook anders- in beweging zijn de boventoon voert…

Veel leesplezier!

Martin Dijkman, Algemeen Manager

All-in formule

Op sportgebied hebben wij voor iedereenopelkniveauwattebieden. Endatopbasisvaneenall-informule tegen een scherpe prijs. Vanaf €29,50permaandkunjelidwordenen onbeperkt vrij- en banenzwemmen, trainen in onze fitness en meedoen aan álle groepslessen. Zowel in het zwembad als de fitness. Daarnaast profiteer je van diverse gratis extra’s, zoalspersoonlijketrainingsschema’s, gebruik van de outdoor gym en kinderopvang en krijg je korting op personal trainingen. Kom langs voor meer informatie of kijk op www.detrits.nl. Hier vind je ook onze openingstijden, het lesrooster, het laatste nieuws en alle activiteiten die wij organiseren.

Yoga

Yoga is een perfecte manier om te ontspannen, het lichaam aandacht en rust te geven en weer helemaal in balans te komen. Yoga bieden wij in drie vormen: Mindfulness Yoga (hierbij staat de techniek van meditatie voorop), Vinyasa Flow Yoga (met de nadruk op de ademhaling en het makenvanvloeiendebewegingen)enHatha Flow Yoga (een harmonieus geheel van lichaamshoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken). Voor welke vorm jeookkiest,nadelesvoeljejeweerhelemaal opgeladen!

SeniorenFit

Naarmate je ouder wordt, wordt bewegen steedsbelangrijker.Speciaalvoorsenioren hebben wij elke dinsdag en donderdag een actieve groepsles, waarbij goed en verantwoord bewegen voorop staat. Onder begeleiding van onze instructeur werkjeaandeverbeteringvandeconditie en spierkracht.

www.detrits.nl

Vacatures

Ben jij op zoek naar een uitdagende baan en wil je onderdeel worden van Team Trits? Op dit moment zoeken wij een zweminstructeur, een facilitair medewerker en instructeurs voor diverse groepslessen. Kijk voor meer infooponzesite.

VAKANTIES VOOR OUDEREN

Nooit te oud voor vakantie! www.allegoedsvakanties.nl 0318 - 48 51 83

Meten - Maken - Monteren

Zonneschermen ï schuifkastwanden ï rolgordijnen

Binnen en buiten deuren inbraakpreventie-horren. Nu met uitgebreide montage team Snelle Service.

www.huboseuren.nl

Voor gezellig eten en drinken in een ontspannen sfeer. Met ontbijt, lunch, hapjes en zoetigheden. Koffie, thee, frisdrank, smoothy, bier en wijn.

Let your good times roll.

JustJeff op van Weedestraat 90 in Soest.

Kom jij bij ons werken?

Elke dag met plezier naar je werk kinderen blij maken

• Werken in een team met passie voor kinderen

• Ruimte voor eigen initiatief en eigenheid

• Enthousiaste betrokkenheid bij ieders ontwikkeling

• Groot saamhorigheidsgevoel

• Werken voor een stichting zonder winstoogmerk

www.kinderopvanghuizen.nl/werkenbij

Zet jij ook een stap in de groene richting?

Besparen op je maandlasten én je CO2-uitstoot verlagen? Dat lijkt haast te mooi om waar te zijn, maar toch is dit een realistisch doel! Het verduurzamen van je woning kun je op veel verschillende manieren aanpakken: begin je bijvoorbeeld met isoleren, wil je zonnepanelen op je dak plaatsen óf kies je er gelijk voor om je gehele woning te verduurzamen? Waar je ook begint, verduurzamen vergroot je wooncomfort en je bespaart er uiteindelijk mee doordat je maandelijkse lasten lager uitvallen.

Wil je meer weten over het verduurzamen van je woning?

Hubo Seure, Faas Eliaslaan 26a Baarn

Fitnesstuin

Wat is nu lekkerder en gezonder om in de buitenlucht te sporten? Het kan in onze eigen fitnesstuin, waar wij een uitdagende Obstacle Course en een ruime Outdoor Gym met tal van materialen voor je klaar hebben staan. Je kunt een eigen trainingsschema volgen, maar ook meedoen aan de bootcamplessen die hier van mei t/m augustus worden gegeven.

Core en buiktraining

Bij de Corelessen, die klassikaal of in circuitvorm worden gegeven, train je zowel de buik-, bil- en rugspieren als de bekkenbodemspieren. Focus jij je liever alleen op de buikspieren? Kom naar ons dagelijkse buikspierkwartier en ga aan de gang met planken, crunches, sit-ups en sidebends.

Borstcrawlcursus

Voor iedereen die de borstcrawl wil leren of deze zwemslag wil verbeteren, hebben wij een borstcrawlcursus, voor zowel beginners als gevorderden. In 10 weken tijd leer je alles over de techniek van de borstcrawl. Er wordt aandacht besteed aan de ligging in het water en de ademhaling, maar ook aan het juiste gebruik van de armen en benen. Stap voor stap ontdek je hoe je de borstcrawl het beste uitvoert en efficiënter én sneller door het water gaat.

De Brasserie

In onze centrale hal vind je de Brasserie: het gezellige en sfeervolle restaurant waar je voor, na of tussen het sporten door terecht kunt voor een heerlijk kopje koffie, een verfrissend drankje of een lekkere snack. Ook worden er speciale lunch- en dinergerechten geserveerd, bereid met verse ingrediënten. Vanuit het zwembadkunjeookietslekkersbestellen bij de Brasserie.

De Trits Cadeaubon

Op zoek naar een origineel en sportief cadeau? Voor € 35 kun je met deze bon iemand verrassen met urenlang sportplezier. De ontvanger mag een maand lang onbeperkt zwemmen, fitnessen en groepslessen volgen en gratis gebruikmaken van de Outdoor Gym en onze kinderopvang. De bon is een half jaar geldig en te koop bij onze receptie.

Discozwemmen

Zwemmen,dansen,spelen,zingenenmet de voetjes van de vloer. Oftewel partytime! Vier keer per organiseren wij een spetterende AquaDisco voor kinderen t/m 13 jaar en is het één groot feest in het zwembad. Een DJ draait de nieuwste hits, de discolampen branden volop, er is een speciaal danspodium en het zwembad ligt vol met allerlei speelmateriaal. Kom zwemmen met jouw vrienden of vier meteen jouw kinderfeestje! Kijk voor de data en meer info op onze site.

Zwangerschapszwemmen

Ben je zwanger en wil je lekker in beweging blijven? Iedere woensdagavond ìs erzwangerschapszwemmen,waarbijde aandacht ligt op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Hetwatergeefteengevoelvan volledige ontspanning. Bijna alle oefeningen wordengegevenin‘sta-diep’water,dusook als je niet of niet goed kunt zwemmen, kun je gewoon meedoen.

Speciaalzaak met biologische-, biodynamische- en streekproducten

Welkom bij De Smaak van Echt, al 16 jaar een begrip in Baarn en omstreken. Naast ons ruime assortiment eten en drinken hebben we hele leuke en duurzame cadeauartikelen, huishoudproducten, verzorgingsmiddelen en voedingssupplementen. Ook geven wij graag advies bij allergiën en/of speciale diëten. U wordt hartelijk ontvangen door ons gezellige team!

Tot ziens!

www.detrits.nl

Kinderfeestjes

Nieuw: Personal trainingen

Wil jij afvallen, jouw conditie verbeteren, trainen voor een marathon of fitter en sterker worden en kun je hierbij extra begeleiding of dat bekende steuntje in de rug gebruiken? Dan is een personal training een ideale oplossing. Een goede begeleiding van sporters staat bij ons hoog in het vaandel en dat vertaalt zich terug in de trainingen.

Samen kijken wij naar jouw sportdoelen, wat je daar precies voor nodig hebt en stellen een effectief trainingsschema op, waarmee je aan de slag gaat. Voor leden gelden aantrekkelijke kortingen op de trainingen. De trainingen, waarbij je kunt kiezen uit 5, 10 of 20 stuks, zijn een uur en in de vorm van een één-op-één of een duo-training.

Gold dance

Het doel van Gold dance is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Het is in feite een Zumba-variant speciaal voor beginners, actieve ouderen en iedereen die wat aanpassingen nodig heeft voor een succesvolle workout. Je werkt aan jouw uithoudingsvermogen, spierconditie en flexibiliteit en dat allemaal op lekkere muziek,waardoorelkeleseenfeestjeis.

Snorkelen voor kinderen

Snorkelen is hartstikke leuk, maar wordt nógleukeralsjedejuistetechniekbeheerst. Kinderen met een C-diploma kunnen bij ons wekelijks snorkellessen volgen en de drie Nationale Snorkeldiploma’s behalen. Tijdens de lessen leren zij alle kneepjes en technieken van het snorkelen. Hoe blijf je aan de oppervlakte drijven of maak je de gang naar de diepte? Hoe adem je door een snorkel en wat is de rol van de vinnen? Dit alles komt aan bod tijdens de lessen die gegarandeerd zorgen voor veel zwemplezier.

Kinderopvang

Voor alle leden heeft de Trits gratis kinderopvang. Ideaal, want terwijl jij lekker aan het sporten bent, zorgt ons team voor jouw kleintje. Plezier voor twee dus! De opvang is voor kinderen vanaf 3 maanden tot 4 jaar op maandag, woensdag en vrijdag van 08:45-11:15 uur.

www.detrits.nl

Is jouw kind binnenkort jarig? De leuksteensportiefstekinderfeestjes vier je bij ons! Wat dacht je van een gezellig zwemfeestje, een vette discoparty in het zwembad of een feestje waarbij de kinderen leren zwemmen als een échte zeemeermin? Zijn jouw kids in voor wat meer actie en uitdaging? Geef ze dan op voor een middagje wandklimmen, bunkertrefbal of een pittige bootcamp met allerlei oefeningen en hindernissen. Extra leuk is dat iedereen voor en na het feestje gratis mag zwemmen. Een feestje is natuurlijk niet compleet zonder een versierde tafel, een cadeautje voor de jarige, limonade enchipsoftaarteneenfeestmenu, dus ook dat regelen wij!

Pilates

Bij pilates zijn houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest de uitgangspunten. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Power Pilates gaat een stapje verder met oefeningen die het lichaam strakker, stabieler, flexibeler en krachtiger maken. Je gebruikt halters, tubes, elastieken, hand- en enkelgewichten, steps en ballen.Allespiergroepenkomenaanbod, maar de nadruk ligt op de rompspieren van de buik en rug.

•

•

•

•

Anton Blauwendraat

Niels Bakker

Onze zwemlessen op een rij

Onze 4 zekerheden

Als ouder/verzorger wil je zeker weten dat de zwemlessen en het zwemdiploma voldoen aan de meest recente kwaliteitscriteria, zodat hiermee de basis kan worden gelegd voor een leven lang zwemplezier en -veiligheid. Bij ons kun je rekenen op de volgende vier zekerheden:

In Nederland mag iedereen zwemles aanbieden en een zwemdiploma uitgeven. Dit is namelijk niet wettelijk geregeld. De verschillende zwemdiploma’s leiden helaas niet altijd op tot dezelfde Nationale Norm Zwemveiligheid. Sportcentrum de Trits heeft de Licentie Nationale Zwemdiploma’s en wordt elk jaar onafhankelijk getoetst door de stichting Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ). In ons zwembad worden de hele week zwemlessen gegeven die voldoen aan de richtlijnen van de NRZ.

Zwem-ABC en meer

• Wij werken alleen met gediplomeerde en gekwalificeerde zwemonderwijzers, zodat je kind in veilige handen is en met plezier naar de zwemles gaat. Onze zwemonderwijzers werken volgens de Gedragscode Zwembranche, hebben een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) en worden continu bijgeschoold.

Baby & Peuter zwemmen

Voor de allerkleinsten zijn er Baby & Peuter zwemlessen. Een leuke manier om jouw kind al op jonge leeftijd vertrouwd te laten raken met het water. Tijdens de les, waarbij de ouder actief meedoet, worden er liedjes gezongen, spelletjes gespeeld en wordt er volop met water gespetterd. Geschikt voor baby’s en peuters van 16 weken tot 4 jaar. Na het behalen van het Guppy-diploma kan jouw kind gelijk doorstromen naar de lessen voor het Zwem-ABC.

Steun ons!

Doneer een emmertje vis www.ecomare.nl/steun

Vanaf 4 jaar en 3 maanden kunnen kinderen bij ons op verschillende niveaus zwemlesvolgenenhetenigeéchteZwemABC halen. Het is aan te raden jouw kind voortijdig in te schrijven voor de zwemles. Voor kinderen die niet in een groep willen zwemmen of voor kinderen met een lichte beperking bieden wij privé zwemlessen. Tijdens de één-op-één les van een half uur worden zij intensief begeleid. Kinderen die hun Zwem-ABC op zak hebben en meer op zwemgebied willen leren, kunnen bij ons de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2 en 3 halen of zich opgeven voor de Snorkellessen voor kinderen.

• Jouw kind ontvangt de Nationale Zwemdiploma’s A, B en C. Met het behalen van het Nationaal Zwemdiploma C voldoet jouw kind aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Deze officiële diploma’s worden bijvoorbeeld erkend door brandweer, politie en sportopleidingen voor de uitoefening van verschillende beroepen.

• Wij hanteren een helder beschreven zwemlesmethode, waarbij ouders goed op de hoogte worden gehouden van de vorderingen van hun kind.

• Bij ons ben je verzekerd van een constante kwaliteit, die wordt geborgd door een onafhankelijke jaarlijkse controle en toetsmomenten bij het diplomazwemmen.

Meerinformatieoveronzezwemlessen vind je op www.detrits.nl

AIRGUNS.NL

Producent van Beaumont luchtbuksen. Importeur van, Brocock, Cometa en Daystate Airguns.

Ook voor Airsoft, outdoor etc.

Joppie’sDump– AIRGUNS.NL,035-6240143 Herenstraat43-B, info@airguns.nl,FBairguns.nl

info@airguns.nl

Alles voor vastgoed onder 1 dak!

Verbouwen en Renoveren

Advies en Interieurontwerp (High-End)

Elektrotechniek

Installatie

Loodgieterswerkzaamheden

Gevelonderhoud

Ontruimingen

Wateroverlast en Verstoppingen

W:www.maxres.nl

M:

Meld je aan via STAMCELDONOR.NL

Beautysalon by

Pascal

Rekening houdend met actuele ontwikkelingen op het gebied van huidverbetering en verzorging, bieden wij onze klanten een veelzijdig en doelgericht behandelprogramma.

Of u nu kiest voor een ontspannen moment voor u zelf, een effectieve aanpak van huidproblemen, of het conditioneren van uw huid tijdens de verschillende seizoenen, ons team van hoog opgeleide specialisten biedt u maatwerk en een unieke beleving. Alles onder één dak qua uiterlijke verzorging!

MARIA GALLAND

GEZICHTS-BEHANDELING

VERVEN | ONTHAREN | MODULES

LICHAAMS-BEHANDELING

MANICURE | PEDICURE

Tevens webshop!

Bij HeekAdministratie! ben je als klant, sinds oktober 2020, op het juiste adres voor oplossingen voor uiteenlopende financiële situaties.

Met gedegen financiële opleidingen en werkervaring bij diverse bedrijven (zowel in de profit als non-profit sector) huist er veel ervaring bij HeekAdministratie!

Eigenaar Louis Heek is, behalve een kundige en gedreven administrateur ook een betrokken boekhouder die naar de persoonlijke situatie kijkt en hierbij net een stapje meer zet.

De aandacht wordt gegeven aan MKB-bedrijven, ZZP, VvE en sportclubs in de regio Baarn en omstreken.

Ben je op zoek naar algemene administratieve ondersteuning - volledig ontzorgt of juist samenwerkendkun je hulp gebruiken bij subsidieaanvragen voor sportclubs en ondernemers, bij HeekAdministratie! kun je terecht.

HeekAdministratie! is te bereiken via info@heekadministratie.nl of per telefoon: 06 15 07 44 00

Jeroen Arends Tuinen is een jong, creatief en vakbekwaam hoveniersbedrijf uit het Gooi, en biedt een ruim scala aan activiteiten op hoveniersgebied. Wij richten ons op alle werkzaamheden in de tuin, van advies over o.a. beplanting of onderhoud tot het realiseren van complete tuinen voorzien van verlichting en beregeningsinstallaties.

Met uw wensen voorop gesteld gaan wij aan de slag om uw droomtuin te ontwikkelen. U bent zelf direct betrokken bij het ontwerp van uw tuin. Maar de projectbegeleiding kunt u volledig aan ons overlaten.

Neemt u gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Bij Beautysalon by Pascal staan u en uw huidbehoeften centraal.

Beautysalon by Pascal Brinkstraat 12 3741 AN Baarn

Onze aqualessen op een rij

In het water kun je prima aan jouw conditie werken en meedoen aan een lichte of juiste pittige workout. Het is niet alleen leuk en ontspannend, maar ook supergezond. Het voordeel van sporten in het water is dat je (bijna) alle spieren in jouw lichaam traint en hiermee jouw flexibiliteit en algehele fitheid verbetert. Meerdere keren per week kun je bij ons terecht voor diverse aqua groepslessen.

Naast het bewegen, zijn het sociale aspect, het plezier en de gezelligheid voor veel senioren een reden om juist aan deze lessen mee te doen. De echte die-hards kiezen voor Aqua Bootcamp: een pittige les in het water én op de kant. Naast klimmen en tillen dagen wij je onder andere uit met squats en sit-ups en wissel je deze af met oefeningen met gewichten.

Zo bieden wij Aqua Aerobic, wellicht de bekendste vorm van aquasporten. Het is een actieve workout in ondiep water op lekkere muziek. Tijdens de les werk je met diversematerialen,zoalsaqua-dumbbels, flexibeams en enkelgewichten. Aqua Joggen daarentegen wordt gegeven in diep water, waarbij je, zonder dat je de bodem raakt, loopbewegingen maakt.

Een 'wetbelt' om jouw middel zorgt ervoor dat je verticaal blijft drijven, makkelijk door het water beweegt en allerlei oefeningenkuntdoen.Jetraintdearmen, benen en buik, waarbij je profiteert van de tegendruk die het water geeft. Aqua Zumba is ideaal als je fitter wilt worden en van dansen én water houdt. Je wordt volledigopgezweeptdoordelatin-muziek! Omdat de les in (ondiep) water wordt gegeven, is het minder belastend voor de gewrichten dan 'gewoon' Zumba.

Voor senioren hebben wij twee keer per week Aqua SeniorenFit. Op de beweegbare bodem van het zwembad doe je op muziek oefeningen, waarbij de focus ligt op conditie en spierkracht.

Bootwalks

In de zomermaanden is het tijd voor onze bootwalks. Onze instructeurs nemen je mee naar de bosrijke omgeving van Kasteel Groeneveld in Baarn voor een stevige wandeling, die wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Geschikt voor iedereen die met mede-sporters lekker van de natuur wil genieten en samen een uurtjeactiefbezigwilzijn.

Sporthal

In onze sporthal van ruim 1600m2 kunnen verenigingen, scholen en individuele sporters zeven dagen per week sporten. De mogelijkheden zijn legio: van volleybal, zaalvoetbal, hockey en tennis tot schermen, basketbal, gymnastiek, badminton en handbal. Ook voor workshops, evenementen of tentoonstellingen is de hal een uitgelezen plek. De hal kan in delen worden opgesplitst, zodat elke gewenste ruimte kan worden gecreëerd. Tarieven zijn op aanvraag.

Van der Zwaan Installatiebedrijf is uw vakkundig aanspreekpunt voor al uw wensen rondom:

Elektrotechnische installaties, licht -en krachtstroom. Verlichting; als u de sfeer en uitstraling van uw woonkamer wilt veranderen of op zoek bent naar professionele verlichting voor kantoor of bedrijf.

Domotica; de vraag naar gebouwbeheersystemen neemt voortdurend toe. Of het nu om een eengezinswoning of een kantorencomplex gaat, de vraag naar comfort en flexibiliteit voor het beheer van verlichting, temperatuurregeling, luchtbehandeling, audio/video en toegangscontrole neemt toe. Gelijktijdig wordt het efficiënter gebruik van energie steeds belangrijker.

Elektrisch laden; Elektrische auto's worden steeds voordeliger en comfortabeler, en hebben talloze voordelen. Zo heeft u bijvoorbeeld lage kosten per kilometer als u elektrisch rijdt, en u draagt natuurlijk bij aan een beter milieu, maar als u elektrisch rijdt, dan wilt u natuurlijk ook eenvoudig kunnen opladen.

Eemweg 31-22

3755 LC Eemnes 035-5334925

De Smaak van Echt

De gezelligste verswinkel van Baarn en omstreken. Voor al uw biologische en biodynamische boodschappen en de leukste duurzame cadeautjes.

Al jaren een begrip in deze regio en sinds maart 2022 overgenomen door het enthousiaste zussenduo Didi en Tesse. Met een frisse kijk op duurzaam leven en heel veel levenslust bestieren zij samen met een fantastisch team de ruim opgezette supermarkt aan de Nieuwbaarnstraat 49 te Baarn.

Hier kunt u in alle rust terecht voor uw dagelijkse boodschappen. Ook is het assortiment flink uitgebreid met prachtige producten van lokale ondernemers. Voor

voedinssupplementen bent u hier aan het juiste adres, Tesse staat voor u klaar met kundig advies.

Wij willen onze vaste klantenkring ontzettend bedanken voor al hun steun in ons afgelopen eerste jaar en wij hopen nog heel veel nieuwe gezichten aan deze mooie club toe te gaan voegen.

Tot ziens!

Brassen op de Brink bestaat inmiddels al 12 jaar

Een restaurant waar je terecht kunt voor een lekkere kop koffie met gebak, een heerlijke lunch, diner of borrel, gesitueerd op de Brink waar het heerlijk toeven is en altijd wat te beleven. Heb je wat te vieren dat kan ook bij ons!

Wij maken enkel gebruik van producten waar we trots op zijn. Met veel respect voor mens, dier en natuur. Zoals bijvoorbeeld het vlees dat wij bereiden, is van het nieuw ontwikkelde ras “holblauw” of de wijn die we exclusief importeren vanaf een fantastisch wijnhuis in zuid Frankrijk.

Wij zijn er trots op te kunnen vertellen dat we ondanks de vervelende jaren die achter ons liggen kunnen blijven vernieuwen. Ons interieur is opgefrist, we hebben een nieuwe gril en gaan zoals je van ons

Skincare by Seyma

Heeft u last van huidproblemen, zoals acne, littekens of pigmentvlekken? Kunt u huid een intensieve huidbehandeling gebruiken of bent u toe aan een momentje voor uzelf? Skincare by Seyma werkt samen met haar specialisten naar u wensen toe!

Daarnaast kunt u ook terecht voor meerdere beauty behandelingen zoals facial wax, wimper en wenkbrauw behandelingen, tanden bleken en nog veel meer!

Scan de barcode hiernaast voor een duidelijke overzicht van onze diensten en het maken van afspraken

Vanaf 8 maart 2023 vervullen wij ons salon met verschillende behandelingen. Hiervoor zal een PHI specialist aanwezig zijn die één keer per maand haar behandelingen zal uitvoeren binnen ons salon. Van permanent make-up tot anti-aging behandelingen, verschillende huidverbeteringen die worden uitgevoerd met PhiMicroneedling en Plasmapen (PHI/ION).

Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze webpagina’s!

Healthy lifestyle by AngieB

Mijn naam is Angela de Boer. Ik ben moeder van een tweeling van 20. Voordat de kinderen waren geboren, ben ik doktersassistente geweest. Mijn zoon en dochter zijn allebei sportinstructeur.

Door de coronatijd ben ik begonnen met de studie gewichtsconsulente. Omdat de coronamaatregelingen er vaak voor zorgden dat de sportscholen beperkt open waren of zelfs werden gesloten, zijn veel mensen gestopt met bewegen. Ook zijn er vaak wat coronakilo’s bijgekomen. Zelf ben ik sindsdien meer op mijn levenswijze gaan letten. Dit gaf mij een goed gevoel dat ik ook wil overbrengen op andere mensen. Na de opleiding gewichtsconsulente te hebben afgerond heb ik de opleiding tot leefstijl coach gevolgd. Dit om u nog beter te kunnen coachen. Ik begeleid jou graag om een gezonde levenswijze aan te nemen en ervoor te zorgen dat jij lekker in je vel

komt te zitten. Mijn motto is niets voor niets: samen op weg naar een betere versie van jou!

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Neem gerust contact met mij op via healthylifestylebyangieb@gmail.com of kijk op de website; www.healthylifestylebyangieb.nl

gewend bent mee met de trends waardoor we sinds eind vorig jaar een fijne cocktailkaart hebben.

Verderop in dit blad staat een mooie aanbieding voor de gehele maand maart. Kom langs, laat je verrassen en geniet! Wees welkom!

Brassen op de Brink Brinkzicht 17

3743 EX Baarn Brassenopdebrink.nl

Knuffelhormoon aanmaken?

Spinning

Al meer dan 15 jaar geven wij spinning, waarbijdeelnemersgebruikmakenvande modernste apparatuur en professioneel worden begeleid. Het effect van spinning? Een betere doorbloeding en conditie en versterking van jouw spieren, kracht en snelheid en last but not least jouw uithoudingsvermogen. Zo wissel je vaak tussenzittendenstaandfietsen,waardoor je hartslag omhoog gaat en je veel calorieën verbrandt. Onze instructeurs dagenjegraaguitvooreenpittiglesje.

Bootcamp

Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naasthetverbrandenvanvetwerkjemet battleropes, sandbags en push up bars aan jouw conditie, kracht, coördinatie, souplesse en snelheid. De bootcamps zijn zowel binnen als in onze fitnesstuin te volgen.Iedereweekzorgendeinstructeurs voor een nieuw, uitdagend programma.

Bodyshape

Zumba

Zumba is een fitnessprogramma, gebaseerd op diverse Latijns-Amerikaanse dansen, zoals de salsa, merengue en de samba. Je doet uiteenlopende oefeningen op opzwepende muziek, dus stil staan is geen optie. Wij geven meerdere keren per week Zumba, waarbij het enthousiasme en plezier van de docenten en deelnemers er af spat!

Redactie:

Sportcentrum De Trits

Goeman Borgesiuslaan 2

3741 CR Baarn

T 035-5418348

I www.detrits.nl

Zak & Conditietraining

Bij Zak & Conditietraining wordt er dieper ingegaan op de stoot- en traptechnieken binnendeverdedigingssport.Deoefeningen worden uitgevoerd op bokszakken of in 2-tallen op stootkussens/handschoenen. Een workout die je echt de grenzen van fitheidlaatverleggen.Ennoworries:erkomt geenfullcontactaantepas.

Pump & Boost

Wil jij lekker in shape komen en zoek je een manier om veel te verbranden? Pump & Boost is een high energy workout die de grootste spiergroepen in het lichaam aanpakt, waardoor je veel verbrandt. Je werkt met barbells (stangenmetgewichten)enwordt continu uitgedaagd het maximale uitjezelftehalen.

Bodyshape is een efficiënte trainingsmethode op muziek, gericht op de verbetering van het lichaamscontour. Je verbetert jouw conditie, spierkracht, houding en het spier- en uithoudingsvermogen met behulp van halters, dyna-bands of bodybars. Een leuke, gevarieerde workout, waarbij de eerste twintig minuten bestaat uit een warming-up/cardiogedeeltemetstepsof aerobicsenjedaarnadiverseoefeningen, zowel staand als op de grond, doet.

Realisatie krant:

MDH Uitgeverij

Informaticaweg 2

7007 CP Doetinchem

T (0314) 36 11 30

I www.mdh-uitgeverij.nl

Full Body Workout

Verspreiding: Spotta

T 088-8424224

I www.spotta.nl

Druk:

Janssen Pers

Alle grote spiergroepen trainen in één sessie. Dat is waar het bij de Full Body Workout om draait. De les is op ieder niveau mee te doen, want er wordt gewerkt met zowel lichte als zware gewichten. Daarnaast zorgen kettlebels, sandbags en battleropes ervoor dat de spiereneenenormeprikkelkrijgenenjeje metdeminuutsterkerenkrachtigervoelt.

www.detrits.nl

Colofon

onderscheidend,

persoonlijk, stijlvol en transparant

Doneer nu via GIFT.MATCHIS.NL

GEEF EEN KANS OP LEVEN

Wiebe Baas

Boomverzorging

EEMNES • tel 06 365 91 260

Groei met ons mee!

Heb jij een sensor voor techniek? Voel jij je thuis in een bedrijf waarbij korte lijnen en een informele sfeer kenmerkend zijn?

Bij JUMO kijken we naar jou als persoon. Hierin maakt het minder uit hoeveel ervaring je hebt, het is vooral belangrijk wat jij wilt leren!

“Als betrokken team werken we samen slim en gemotiveerd aan de hoogste kwaliteit en het beste resultaat voor JUMO en onze klanten.”

SOLLICITEER!

PZ@jumo.net

Vacatures

www.jumo.nl

Advies - Snoeien - Kappen - Onderhoud - V

- Kappen - Onderhoud - Verzorging - Planten/V

Eikenprocessierups bestrijding

Onderhoud - Verzorging - Planten/Verplanten - Boomveiligheids controle

enprocessierups bestrijding

erplanten - Boomveiligheids controle

Eikenprocessierups bestrijding

Wi bWiBaa b Baa

De gehele maand maart krijgt u bij een voor- en hoofdgerecht uw dessert van de chef (twv € 10,-) gratis!

Brassen op de Brink

Brinkzicht 17 • 3743 EX Baarn • 035-5420033 brassenopdebrink.nl