Zwembad De Schelp

Voorjaar 2022

De Boulevard Noord 45 4617 HD Bergen op Zoom 0164 - 230799 info@deschelpendemelanen.nl

Heb je het zwemmen ook gemist?

Let op: Raadpleeg de actuele informatie op onze website www.zwembaddeschelp.nl i.v.m. mogelijke beperkingen en/of aanvullende voorwaarden rondom onze activiteiten.

www.zwembaddeschelp.nl A

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 1

Ervaar het nu zelf!

Vraag nu een gratis informatiebrochure aan op

Het aanbod aan Aquasporten in de Schelp is ruim en divers!

Doe je mee met één van onze groepslessen?

De groepslessen (aquasporten) worden in een aantrekkelijke abonnementsvorm aangeboden. Hier kan een keuze worden gemaakt tussen 1x per week of onbeperkt.

Ook alle aquasport activiteiten voor senioren (o.a. AquaVitaalSoos) vallen binnen dit abonnement. Alle aquasporten zijn toegankelijk op basis van vrije inloop. Deelnemen aan onze lessen kan en mag dus wekelijks van dag en tijd verschillen als u dat beter uitkomt! Ook toegang op basis van een losse les blijft mogelijk.

De volgende Aquasportactiviteiten vallen binnen het Groepslesabonnement: AquaJogging

Joggen, maar dan in het water. Aquajogging is lopen in het water, zonder de grond te raken. Het is de perfecte manier om aan je conditie te werken. De voordelen van joggen en water worden gecombineerd.

Omdat je met je hele lichaam onder water bent, train je al je spieren. Je moet je best doen om “rechtop” te blijven lopen in het water; daarvoor span je je buik-en rugspieren aan. Ongemerkt ben je dus de hele les al je “core-stability” aan het trainen. Je hebt geen contact met de bodem waardoor je je gewrichten niet extra belast. Daarentegen train je de beenspieren des te meer.

Je wordt er dus weerbaarder van.

AquaRobics

Aquarobics is een actieve en intensieve manier van sporten in het water. In ondiep water werk je afwisselend aan kracht en cardio. In het water ben je superlicht, waardoor je met gemak langer kunt springen dan op de kant. Hierdoor verstevig je de doorbloeding van spieren en botten. Tevens wordt de vetverbranding goed geactiveerd. Maar ook aan de buikspieren en core-stability (rompstabiliteit) geven we ruim aandacht.

AquaZumba

Zumba is bij veel mensen wel bekend: lekker dansen op leuke muziek, waarbij vooral veel gebruik wordt gemaakt je heupen, billen en buik. Zumba is meestal op Latin-muziek en de sport wordt vaak gezien als een feestje, in plaats van een workout. Er zijn veel verschillende varianten van Zumba. Eén daarvan is Aqua Zumba.

Aqua Zumba vindt plaats in het zwembad.

Er kan gekozen orden voor Latin-muziek, maar ook voor popmuziek. Je doet allerlei dansen in het water, waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water. Tijdens een Aqua Zumba les zal je springen, rondjes draaien, zwaaien met je armen en swingen op de muziek.

AquaBootcamp

Wil jij sterker en fitter worden? Dan is Aqua Bootcamp iets voor jou! Aqua Bootcamp is een intensieve full body workout van 45 minuten, gericht op kracht en conditie. De oefeningen zijn in het water en op de kant.

Onze instructeurs houden rekening met jouw niveau en helpen je verder. Verleg je grenzen, met Aqua Bootcamp!

AquaDrumsVibes:

Ben je een liefhebber van ritmische muziek, maar vind je je conditie ook belangrijk?

Doe dan eens mee met de nieuwste trend

Banen zwemmen

Aqua Drum Vibes

Het fitnessen in het water is overgewaaid uit Polen en is speciaal bedoeld voor iedereen. Of je nu op de basisschool zit of in een seniorenhuis woont: je kan gewoon in De Schelp meedoen. Zo’n vijf jaar geleden werd Aqua Drum Vibes ‘uitgevonden’, waarna de sport de laatste twee jaar in een stroomversnelling terecht is gekomen. Het drummen op het wateroppervlakte is zo ontwikkeld dat het programma niet ál te moeilijk is. Er komen dus geen bijzondere technieken bij kijken en regels hoef je niet uit je hoofd te leren.

Dus wil jij je energie kwijt, heb jij zin om ergens op te rammen of ben jij een muziekliefhebber die wel wat beweging kan gebruiken? Dan voel jij je bij Aqua Drum Vibes als een vis in het water. Je krijgt in zwembad De Schelp drumstokken van zo’n 400 gram per setje, waarmee je het opneemt tegen de weerstand van het water. Het voordeel? Je kan het zo moeilijk, zwaar of ritmisch maken als je zelf wilt.

Extra leuk: de oefeningen zijn zo ontworpen dat je tijdens Aqua Drum Vibes zoveel mogelijk spiergroepen traint. Ideaal als de sportschool niet helemaal jouw ding is.

AquaVaria

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen.

Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.

Ga je regelmatig banen zwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Krachtige work-out Banen zwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banen zwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden?

Kom banen zwemmen! In de Schelp zijn dagelijks meerdere uren banen zwemmen geprogrammeerd.

Aqua Varia is een gevarieerde work-out in het water met zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen. Wanneer u niet kunt kiezen tussen onze aquafitness aanbod, is de les Aqua Varia echt iets voor u! Aqua Varia is namelijk een gevarieerd programma met oefeningen uit al onze aquafitness lessen.

Onder specialistische begeleiding ervaart u een intensieve work-out in en rondom het water. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. Tevens worden uw gewrichten ontlast door de opwaartse druk. Aqua Varia is zowel gevarieerd in de oefeningen als in de leeftijd van de deelnemers, kortom voor ieder wat wils!

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

AquaLatin

Aqualatin is een spetterende work-out op Latijns Amerikaanse muziek. De les bestaat uit: aerobic choreografie warm-up, kick en box met buikspieren blok en een gecombineerde afsluiting van beide. Kortom een complete work-out op opzwepende muziek waarop je niet kan stil staan.

AquaVitaal(Soos)

Bij Aqua Vitaal train je alle spiergroepen en verbeter je jouw basisconditie. Door het warme water heb je minder last van gewrichten en spieren en kun je je tussen de oefeningen door lekker ontspannen.

Je doet alles in je eigen tempo, de sfeer is altijd ontspannen. Je kunt ook meedoen als je niet of maar een klein beetje kunt zwemmen, want de oefeningen worden in borstdiep water gegeven. De gevarieerde en gezellige lessen duren 45 minuten en worden gegeven in extra warm water. Dat is goed voor lichaam en geest. Tijdens de AquaVitaalSoos ochtenden volgen diverse aquasportactiviteiten elkaar op waardoor een ochtend vol beweging en gezelligheid gegarandeerd is!

AquaLogix

UNIEK in Nederland!

Lichaamsbeweging in het water heeft een groeiende populariteit en erkenning gekregen vanwege de onmiskenbare gezondheidsvoordelen die aan het breedste spectrum van gebruikers wordt geboden.

AquaLogix is werken met de weerstand van het water. AquaLogix biedt een fitnesssysteem met hoge intensiteit en lage impact. Het AquaLogix fitness-systeem werkt niet alleen aan de spieren op een veilige en effectieve manier door middel van een volledig bewegingsbereik, het is ook een intensiteit gedreven cardiovasculaire/cardiorespiratoire training. AquaLogix - men werkt tegen de weerstand van het water in. Daarom zul je sterker worden en calorieën verbranden zonder overmatige pijn. Geschikt voor alle doelgroepen.

Het dragen van waterschoenen wordt aanbevolen.

Pagina 3

Met SAMEN0164 houdt Bergen op Zoom het hoofd boven water!

Stem

id!

uw gelu

n nie voor ee

64

MEN01

A Stem S

Wil je weten waar wij voor staan?

WWW.SAMEN0164.NL

Informatie zwemlessen in de Schelp

AquaVitaalSoos in de Schelp

De maandag-, woensdag- en vrijdagochtenden zijn onze spetterende AquaVitaalSoos ochtenden. Tijdens deze ochtend bieden wij verschillende activiteiten voor senioren.

U heeft toegang tot deze sportieve maar bovenal gezellige ochtenden na aankoop van een los bad of op vertoon van onze aantrekkelijke abonnementen die gebaseerd zijn op 1x per week of onbeperkt. Met een abonnement heeft u zelfs toegang tot ál onze aquasporten!

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl.

Waarom zwemles in de Schelp?

In de Schelp staan kwaliteit, veiligheid en hygiëne iedere dag weer hoog in het vaandel.

Deze zaken zien wij als een vanzelfsprekendheid waar ons goed opgeleide team iedere dag weer voor staat.

Maar daarnaast zijn er een aantal extra redenen om te kiezen voor de Schelp. Waarom zwemles in de Schelp?

• Altijd zicht op de zwemles van uw kind vanuit onze horecaruimte en/of via een TV scherm; • Altijd een actueel digitaal inzicht in de vorderingen van uw kind via het leerlingvolgsysteem; • Verblijf tijdens de zwemles in onze nieuwe horeca; • Een WiFi voorziening voor onze bezoekers; • Altijd voldoende en gratis parkeergelegenheid voor auto en fiets; • Er zijn werkplekken beschikbaar in de horeca en daarbuiten; • Maak tijdens de zwemles gebruik van de beweegmogelijkheden rondom de Schelp (rondje Binnenschelde) • Een plezierig en afwisselend lesplan wordt ondersteund door onze mascotte Jip; • Gratis vrijzwemmen voor al onze leskinderen (op vertoon van geldig lesbandje en onder begeleiding van een meezwemmende en betalende volwassene).

Zwemmen is goed voor de ontwikkeling van kinderen. Het is een gezonde bezigheid waar je een leven lang plezier van zult hebben. De zwemlessen bij de Schelp berusten op drie basis principes: vertrouwen, veiligheid en vaardigheid die in combinatie met elkaar borg staan voor een optimaal resultaat.

ook veel plezier aan. De Schelp doet er alles aan om u en uw kind op een prettige manier de cursus Zwem-ABC te laten volgen. Ook u als ouders vergeten we niet.

Zo heeft u de mogelijkheid om de vorderingen van uw kind online te volgen, en de betaling van het lesgeld is sterk vereenvoudigd. Dankzij het maandabonnement weet u precies waar u aan toe bent.

Bij de Schelp wordt uw kind opgeleid voor het landelijk erkende zwem ABC dat onder toezicht staat van de Nationale Raad Zwemvaardigheid. Alle zwemdocenten hebben hiervoor een speciale licentie behaald. Het zwem ABC bestaat uit een drietal diploma’s: A,B, en C. Uw kind doet drie keer examen. Het is belangrijk dat uw kind de gehele opleiding afmaakt. A en B zijn leuke opstapjes, maar als uw kind zwemdiploma C behaald heeft is hij/zij volledig “zwemvaardig en zwemveilig”. Uw kind is na het behalen van het C diploma klaar om deel te nemen aan zwemsporten, zoals: snorkelen, zeilen, surfen, zwemmend redden, waterpolo etc.

Het Leerlingvolgsysteem

Na het Zwem-ABC kun je je zwemvaardigheid nog verder vergroten met de algemene en specifieke Zwemvaardigheidsdiploma's . Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. Met de zwemvaardigheidsdiploma's is dit heel goed mogelijk.

Kiezen voor de Schelp als lesaanbieder van uw kind is een goede keuze. De doorlooptijd van de eerste les tot aan het diploma ligt in de Schelp onder het landelijke gemiddelde. En dat terwijl de beoordelingen door de Nationale Raad Zwemveiligheid altijd goed tot zeer goed zijn.

Vanaf 4 jaar is het mogelijk om uw kind in te schrijven voor de particuliere zwemles.

Vanaf 4,5 jaar kan uw kind deelnemen aan de particuliere lessen. In een land als Nederland is het niet alleen noodzakelijk dat kinderen kunnen zwemmen, zij beleven er

U kunt de vorderingen van uw kind op elk gewenst tijdstip online volgen. U logt in op onze app of website met uw persoonlijke code. Daar ziet u naast de resultaten van uw kind ook een beschrijving van elke vaardigheid. U kunt zo zien welke vaardigheden uw kind moet hebben om door te gaan naar het volgende niveau. Zo kunt u zien welke vaardigheden er goed verlopen en welke extra aandacht vereisen, zodat u inzichtelijk heeft welke vaardigheden u extra kunt oefenen met uw kind.

Maandabonnementen

In de Schelp wordt gewerkt met maandabonnementen. De maandabonnementen verlengen wij steeds automatisch met een maand. U heeft een opzegtermijn van 1 maand. Tijdens de schoolvakanties (zomervakantie uitgezonderd) gaan de zwemlessen door. Wij behouden ons het recht voor om tijdstippen van de zwemlessen aan te passen. U wordt daarover vooraf geïnformeerd. In de maanden juli en augustus wordt niet geïncasseerd. De betaling wordt aan het einde van de maand geïncasseerd voor de maand die daarop volgt.

Inschrijfgeld

Het inschrijfgeld kan worden voldaan bij de eerste zwemles. U ontvangt dan ook het Jip's Welkomstpakket. Ook wordt op dat moment uw handtekening gevraagd voor de automatische incasso.

Heeft u vragen over deze informatie dan verzoeken wij u vriendelijk een mail te sturen naar zwemles@deschelpendemelanen.nl.

Perfect alles geregeld!

Een kopje koffie bij ons aan de keukentafel of bij u aan huis Al uw financiële zaken onder een dak

hypotheken verzekeringen leningen

hypotheken@perfectallesgeregeld.nl verzekeringen@perfectallesgeregeld.nl Hypotheken en financieringen: 0164 - 239923 Verzekeringen en RegioBank: 0164 - 256071

Hypotheken, financieringen, verzekeringen en RegioBank

Lievevrouwestraat 50, 4611 JL Bergen op Zoom Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 5

WWW.BSDBOZ.NL

MEER SAMEN VOOR DE TOEKOMST

STEM #TEAMVOORVERANDERING

LOWYSPORQUIN.NL

Lowys Porquin: een vertrouwde omgeving, ruimte voor ontwikkeling en goed voorbereid op de toekomst!

Lowys Porquin verenigt bijna 70 vestigingen voor onderwijs en opvang. Elk met een eigen karakter. Wat ons bindt is de regio West-Brabant en Tholen, de steun die we elkaar bieden en bovenal het gemeenschappelijk belang: het kind!

Opvang en onderwijs voor kinderen van 0-18 jaar!

LOWYSPORQUIN.NL

Onze belangrijkste doelstelling is het bieden van hoge kwaliteit onderwijs en opvang. Ouders zijn in onze stichting partners in opvoeding en educatie.

Nu gr a intake tis t.w.v. € 27, 50

Huid- en Lasertherapie Sommige huid- en laserbehandelingen worden vergoed door uw zorgverzekeraar.

Behandelingen worden uitgevoerd door HBO-opgeleide en BIG geregistreerde huidtherapeuten

permanente ontharing gelaat

couperose

pigmentvlekken

ouderdomswratten

manuele lymfedrainage

nazorg borst/prostaat kanker

aanmeten steunkousen

huidverbetering Ons team van gespecialiseerde huidtherapeuten staat iedere dag klaar om je te helpen bij huid- en oedeemaandoeningen. We bieden zowel medische als cosmetische behandelingen en werken veelal met natuurlijke producten. Ben je klaar voor een stralende huid? We zien je graag bij Huidpunt!

Zwangerschapszwemmen

Komen jullie samen bij ons zwemmen?

Als je zwanger bent, wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kun je zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf 4 a 5 maanden begint je lichaam flink te veranderen. Als je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water. Je voelt je bijna gewichtloos.

En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op het lichaam. plaats, wat belangrijk is voor jou en jouw kind. Er zijn allerlei oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt en waar je tevens iets aan hebt tijdens uw bevalling.

Samen met anderen kun je bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen. Dat schept een unieke en waardevolle band.

Zwangerschapszwemmen vindt plaats in heerlijk warm water. Dat heeft bovendien een gunstige invloed op de bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuur-stofopname in het bloed

Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug met hun baby's tijdens het baby- en peuterzwemmen.

Heb je nog vragen?

Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl

Baby- en peuterzwemmen Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter?

Kom samen zwemmen!

Essentiële vaardigheden Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek.

Goed voor de ontwikkeling

Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

-

Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen leert je kindje essentiële vaardigheden om straks een goed begin te kunnen maken met de zwemlessen.

Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever.

Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken.

Heeft u het advies gekregen te gaan zwemmen of bewegen in warm water?! Fysiotherapie in het water: revalidatie zwemmen Heeft u last van uw gewrichten en voelt extra belasting niet prettig of ronduit zwaar? Heeft u al aan bewegen in het water gedacht? Revalidatiezwemmen, ook aquafitness, hydrotherapie of therapeutisch zwemmen genoemd, kan de belasting van uw gewrichten enorm verminderen terwijl u wel uw kracht, stabiliteit en mobiliteit traint.

Voor wie is revalidatie zwemmen geschikt?

Revalidatie zwemmen kan u goed helpen bij verschillende beweeg- en pijnklachten. Bewegen en oefenen in het water is ideaal wanneer iemand bijvoorbeeld herstellende is van kanker of last heeft van gewrichtsklachten, zoals artrose, reuma of fybromyalgie.

Maar de training helpt ook bij orthopedische klachten bijvoorbeeld na een operatie of wanneer u een ziekte hebt als Parkinson of Multiple Sclerose.

Wat is revalidatie zwemmen

Revalidatie zwemmen is een fysiotherapeutische oefenmethode in het water.

In het water heeft de zwaartekracht minder grip, waardoor bewegen makkelijker gaat. Het is een veilige manier om te bewegen zonder uw gewrichten veel te belasten. U traint in een kleine groep onder deskundige begeleiding van een gecertificeerd zwemonderwijzers in verwarmd water. Iedereen werkt hierbij aan zijn of haar persoonlijke doelen zoals bijvoorbeeld het verbeteren van kracht, stabiliteit en mobiliteit.

Oefentherapie in het water

Bij revalidatie zwemmen maakt u gebruik van de weerstand van het water.

Er wordt gezwommen in verwarmd water. Onder begeleiding doet u oefeningen die zorgen voor meer kracht, stabiliteit en mobiliteit en aansluiten op uw doelen of wensen. Dit doen we met oefentherapie, circuittraining en spelvormen. U behaalt met minder inspanning en pijn meer resultaat.

BHV Partner Opleiding en training voor de BHV, EHBO, Reanimatie / AED trainingen, VCA-(VOL), Ploegleider, Kinder EHBO, Evenementen-EHBO, Evenementen verhuur, Ademlucht. Ook verkoop, verhuur, service en onderhoud van brandblussers, vluchtweg- en noodsignalering, verbandmiddelen, veiligheids-artikelen en portofoons. +31 6 1319 5358

Nijverheidsweg 1A, 4731 CZ Oudenbosch Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl -

Pagina 8

Recreatief zwemmen in de Schelp is een beleving Ervaar de strandsfeer van de Binnenschelde. Verschillende attracties zorgen er voor dat een verblijf in de Schelp geen minuut zal vervelen.

Discozwemmen Iedere vrijdagavond (18.30-21.00 uur) staat het recreatiebad geheel in het teken van de nieuwste hits en de leukste lichteffecten. Onze DJ zorgt voor een spetterend feestje.

Deze avond is toegankelijk voor alle leeftijden. En is daardoor een mooie gelegenheid om een spetterend kinderfeestje te organiseren!

Een zwemdiploma is verplicht.

Colofon

Het recreatiebad is in strandsferen opgetrokken. Diverse waterattracties maken een bezoek aan dit bassin tot een avontuur. Een interactieve glijbaan, die start vanuit de nok van het zwembad en is voorzien van licht- en speleffecten, is de modernste van ons land.

Het recreatief zwemmen is in principe in het recreatiebad. Indien het wedstrijdbad en/of instructiebad beschikbaar zijn zullen deze bassins eveneens worden opengesteld voor recreatief zwemmen.

Bij goed weer wordt ook het buitenterrein opengesteld.

Het peuterbad is voorzien van diverse (interactieve) recreatieve elementen die aansluiten bij de belevingswereld van onze jongste bezoekers. Hier delen we het verhaal van de zeemeermin, een echte Bergse legende. De zeemeermin is ook op het buitenterrein te vinden. Een heus spray-park zorgt hier voor verkoeling en vermaak op warmere dagen. Een grote zonneweide biedt de mogelijkheid even uit te rusten van alle inspanning.

In onze horeca kunt u de gehele dag en avond terecht voor een heerlijke kop koffie of een overheerlijk (en indien gewenst verantwoord) assortiment broodjes en salades. Maar een bakje frites met een snack naar keuze blijft uiteraard ook gewoon mogelijk. U zwemt dit er immers toch weer af!

Zwembad De Schelp en De Melanen BV

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Zwembad De Schelp en De Melanen BV

Voor de actuele openingstijden en alle tarieven verwijzen wij u naar onze website

Druk: Janssen Pers

www.zwembaddeschelp.nl

Verspreiding: Spotta E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl

P&V P&V Cleaning Cleaning Schoonmaakbedrijf voor Schoonmaakbedrijf voor Roosendaal en omgeving Roosendaal en omgeving

voor voor

na na

voor bedrijven en particulieren voor bedrijven en particulieren

06-21170656 06-21170656

Schoonmaken met net een beetje meer...

Schoonmaken met net een beetje meer...

Nijverheidsweg 26 4731 CZ Oudenbosch T 0165 330 988

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Veldsteen 22 4815 PK Breda T 076 542 0107

Steenspil 18 4661 TZ Halsteren T 0164 444 444 Pagina 9

BARBARA ,      B   G    B  R. O  ,      ,       .

Bij ons kun je terecht voor kleding en accessoires van top tot teen in allerlei stijlen. Zo verkopen wij zowel in onze fysieke kledingwinkel in Bergen op zoom als onze webshop voor dameskleding allerlei tops, truien en accessoires zoals tassen van Sodutch. Verder een nieuw jong kledingmerk Flurisk, schoenen van Bullboxer en sieraden.

Dagelijks zijn wij op zoek naar de allernieuwste en betaalbare mode van dit moment en voegen wij iedere week nieuwe producten toe aan onze webshop voor dameskleding.

TE

Een visie is een idee met de kracht om werkelijkheid te worden. Ons idee is een internationaal succesvol interieurmerk neer te zetten. Een merk met een sterke beleving, waar genieten een zeer belangrijk aspect is en u helemaal zichzelf kunt zijn, ‘home is where you can be you’.

Wij willen graag een interieurmerk aanbieden waar een breed publiek een ‘feel good’ associatie mee heeft.

Exclusiviteit, sfeer en service zijn daarbij de kernwaarden.

DE GEZELLIGS N BERGEN WINKEL VA OP ZOOM!

L   VZ B  Z +  A: VOLG ONS VI

+

.-.

Dé plaats voor laserontharing van oa.:

- bovenlip & kin - oksels & bikinilijn - onderbenen - rug & borst Westersingel 49 - Bergen op zoom - 0613403649

www.laserstudiobergenopzoom.nl

ADMINISTRATIEKANTOOR L. VAN OERS Gespecialiseerd in bedrijfsadministraties en alle belastingaangiften.

Aangesloten bij N.I.B.A. | Aangesloten bij Fiscount

Steenbergseweg 64 | 4664 RX Lepelstraat tel: 0164-682795 | Mob: 06-20749075 adm.vanoers@planet.nl | www.lvanoers.nl

Opening zwembad 2022 Zwembad de Melanen is dit jaar geopend van zaterdag 23 april t/m zondag 4 september 2022.

OPENINGSTIJDEN BANEN ZWEMMEN Zwembad de Melanen is weersafhankelijk open. Dit houdt in dat het zwembad elke dag open is, echter bij slecht weer beperkter in openingsuren.

Het banen zwemmen gaat altijd door!

Maandag 07:00-07:50 uur 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur

Dinsdag 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur 18:10-19:00 uur 19:10-20:00 uur

Donderdag 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur 18:10-19:00 uur 19:10-20:00 uur

Woensdag 07:00-07:50 uur 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur

Vrijdag 07:00-07:50 uur 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur

Zaterdag 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur Zondag 09:30-10:20 uur 10:30-11:20 uur

VRIJZWEMMEN

Maandag t/m zondag 12:00-17:30 uur (zie de dagelijkse update op onze website voor actuele openstelling -vanaf 21 graden C en/of weercijfer 7 en hoger)

Heb je het zwemmen ook gemist?

Kom dan zwemmen en waterpoloën bij De Krabben Gelukkig zijn de zwembaden weer geopend en kan er weer gesport worden.

Wij hebben het heel erg gemist. Nu het zwembad open is zijn wij ook weer van de partij om te zwemmen en te waterpoloën.

Kom jij dan ook?

Openwater zwemmen

Heb jij je zwemdiploma gehaald en wil je blijven zwemmen? Ben jij een echte waterrat en wil je zo hard mogelijk naar de overkant zwemmen? Vind je het leuk om met een bal in het water te spelen of wil je juist je conditie op peil houden? Het kan allemaal bij Zwem- en Polovereniging De Krabben. Bij deze vereniging kun je zwemmen, trimzwemmen, waterpoloën en is er mogelijkheid om te zwemmen met een lichamelijke beperking. Zwemmen is tenslotte voor iedereen, van jong tot oud.

Kom het ontdekken!

Waterpolo

Verder na je zwemdiploma of weer opnieuw beginnen?

Iedereen die wil zwemmen kan bij De Krabben terecht. Bij de vereniging kun je wedstrijdzwemmen. Ook worden lessen aangeboden om de zwemtechniek te verbeteren.

Recreatief zwemmen (trimzwemmen)

Wil je zwemmen om je conditie op niveau te houden? Dan kan dat ook natuurlijk. Bij De Krabben kun je baantjes trekken. Aan het bad zijn zwemschema’s beschikbaar als je jezelf wil verbeteren.

Bij De Krabben kun je ook, als de omstandigheden dit toelaten, in openwater zwemmen. Dat is uitdagend, maar ook gezellig om met een groep te doen.

Bij De Krabben kun je ook waterpolo spelen. De vereniging heeft jeugdteams en herenteams die meerdere keren per week trainen en bijna elke week wedstrijden spelen. De Krabben hebben als doelstelling om de jeugd in de regio op zijn of haar niveau te laten spelen. Om dit te bereiken werken de verenigingen binnen West-Brabant veelal samen.

Kom gezellig langs op onze trainingsavond en ontdek of de reddingsbrigade ook iets voor jou is! Heb je zwemdiploma A en B en wil je meer dan alleen zwemmen?

Bij ons leer je hoe je een ander kunt helpen en wordt je zwemvaardigheid vergroot.

Oogappels

De vereniging heeft ook een afdeling voor mensen met een geestelijke beperking, de Oogappels. Elke week werken zij aan hun conditie door te zwemmen en allerlei spelletjes te doen in het water. Daarnaast worden voor deze groep ook geregeld andere activiteiten georganiseerd.

Meer informatie

Neem contact met ons op via:

www.strandpost.com info@strandpost.com

Op dit moment is het zwembad nog niet open. Kijk dus even op de website om te zien wanneer we weer mogen gaan zwemmen. De Krabben zwemmen op verschillende tijden in zwembad De Schelp. Op www.dekrabben.nl vind je nog meer informatie over vereniging De Krabben. We ontmoeten je graag!

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 11

+ 31 (0)6 - 52 31 22 86

* verlaagt stress versterkt je weerstand * * maakt je socialer leprastichting.nl/aanraken

Knuffelhormoon aanmaken?

lijstenmakerij de groene gaasvlieg waar kunst en ambacht samen komen

voor al uw inlijstwerk

Locatie Halsteren Steenspil 38 4661 TZ Halsteren T. 0164-215000 Locatie Tholen Ohmstraat 2 4691 RD Tholen T. 0166-603682

www.autobedrijf-eskes.nl

schilderijen, aquarellen, borduurwerk, foto’s, T-shirts, 3-D knipwerk, legpuzzels, diamont painting e.d. opspannen van doeken

Pietseweg 3 4751RT Oud Gastel 0165-510169 06-10847804 Open na telefonische afspraak k.v.k. 20116382

info@degroenegaasvlieg.nl

www.degroenegaasvlieg.nl

Ben Faber Security Koepelstraat 99 4611LR Bergen op Zoom Telefoon: 0164-728319 WWW.BFSECURITY.NL

Nooit meer scheren . . geen irritaties meer . .

Altijd strand en zwembad proof!

Hoe fijn is het om het zwembad in te springen zonder je zorgen te maken over ongewenste haargroei en zwemwater dat je huid kan irriteren? Wij, Ellemiek en Marja van Laserstudio Bergen op Zoom helpen je snel en veilig aan een haarvrije huid. En je profiteert nu ook nog eens van flinke korting!

Het grootste voordeel van ontharen met laser: de effectief behandelde haren nooit meer terug komen. En wist je dat je na één behandeling al resultaat kunt zien?

Wij werken met de Spark pro. Deze nieuwe en effectieve ontharingslaser heeft een uniek koelsysteem. Hierdoor is de behandeling veel minder pijnlijk. Na 6 tot 8 behandelingen heb je elke dag een zijdezachte en gladde huid.

Wil jij meer informatie?

Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek 06-13403649 Groetjes Ellemiek en Marja

Een zwembril op sterkte?

Dat kan bij Mooi Optiek!

“Als kind vond ik het vaak vervelend dat ik het niet goed zag in het zwembad” vertelt Leonie Kuilman, eigenaresse van Mooi Optiek in Bergen op Zoom. Gelukkig kunnen wij daar nu een goede oplossing voor bieden: een zwembril op sterkte! “Duur hoeft dit zeker niet te zijn,” zegt Leonie. Een zwembril op sterkte wordt al aangeboden vanaf 55,- euro.

Tevens zijn ze in veel verschillende kleuren en opties leverbaar, zowel voor kinderen als volwassenen.

Liever contactlenzen in plaats van een zwembril?

Ook dat kan bij Mooi Optiek! Leonie is contactlensspecialiste, en kan u goed adviseren wanneer (dag)lenzen een goede aanvulling bij het sporten kan zijn. Een goede daglens kan een prima alternatief zijn voor een zwembril op sterkte. Ook voor andere

Love your Curves!!

Vanaf maat 42 t/m 54 kan je bij & Bewonder terecht voor stoere jeans, fijne truien, shirts en vele jurken en tunieken van onder andere de merken Only Carmakoma, Vero Moda Curve, Zhenzi, Sandgaard en Gozzip. Vanaf eind februari komen daar nog vele merken bij zoals bijvoorbeeld Studio, Zoey, Frapp & Via Appia Due. Naast kleding verkopen wij kleurrijke sjaals en hebben we een kleine collectie hypoallergene sieraden en gave tassen in diverse soorten en maten. We zijn onder andere een trots verkooppunt van de Curvy tassen die Madhura Bags uitbrengt. Een ideaal item om je outfit mee af te stylen!

Passage 2, Roosendaal @bewonderjecurves

Loop gerust eens binnen en bewonder de nieuwe voorjaarskleuren en stijlen. Elke week wordt er collectie geleverd en groeit de winkel met de mooiste basics en toffe items voor het nieuwe seizoen. Kom inspiratie opdoen en laat je verrassen. Wij ontvangen je met een brede glimlach en open armen!

monturen, zonnebrillen en sportbrillen bent u bij Mooi Optiek aan het juiste adres. Kom eens vrijblijvend langs voor meer informatie!

Je vind Mooi Optiek vlakbij zwembad de schelp: Winkelcentrum ‘t Kompas Vogelaar 30a 4617LG Bergen op Zoom Afspraak maken? www.mooioptiek.nl 0164 - 769 032

Huidpunt de Huidkliniek viert 1-jarig bestaan in het Klein Arsenaal!

Huidpunt bestaat uit een enthousiast team van huidtherapeuten gespecialiseerd in laserbehandelingen en oedeemtherapie.

De locatie in Roosendaal, gelegen in het Bravis ziekenhuis, is al 15 jaar een begrip in de omgeving. Sinds vorig jaar maakt Huidpunt ook naam in Bergen op Zoom.

De praktijkruimtes in Bergen op Zoom liggen naast de praktijkruimtes van de Dermatologen van Dermateam. Cliënten en patiënten profiteren zo optimaal van de nauwe samenwerking tussen Huidpunt en Dermateam.

De huidtherapeuten behandelen aandoeningen zoals acne, overbeharing, verwijde vaatjes, pigmentvlekken, huidveroudering, littekens, lipoedeem en lymfoedeem. Maar ook voor het verwijderen van je tatoeage ben je er aan het juiste adres.

Een veilig adres voor (ex) borstkanker patiënten…

Deze patiëntengroep kan veel last ondervinden van littekenweefsel en lymfoedeem.

Met een op maat gemaakt behandelplan met de juiste hulpmiddelen, bieden de huidspecialis ten van Huidpunt vaak verlichting aan deze (ex)patiënten.

DUBBELSTRAAT 90 4611 GM BERGEN OP ZOOM

DUBBELSTRAAT 90 4611WWW.HUIDPUNT.NL GM BERGEN OP ZOOM WWW.HUIDPUNT.NL

De F!TFabriek;

Naast de organisatie ook iedere inwoner in beweging!: Zoals de titel aangeeft is onze grootste doelstelling om iedere inwoner van de Gemeente Bergen op Zoom te laten bewegen. Van jong tot oud, van man tot vrouw, van Gageldonk tot de Schans en van arm tot rijk. Iedere Lepelstraatse, Halsterse en Bergse inwoner doet er toe.

Elke dag proberen wij, samen met onze samenwerkingspartners, steeds een beetje dichter naar deze doelstelling toe te groeien.

Ook de organisatie is volop in beweging. Door de jaren heen zijn er veel samenwerkingsverbanden ontstaan en is veel kennis vergaard op het gebied van inzet in sport en gezondheid. Er is onder andere een specialist voor het sociaal domein, hebben we een verenigingsondersteuner, een JOGG-medewerker en enthousiaste collega’s die vooral uitvoerend zijn bij jou in de wijk of op school.

Behalve bewegen vinden wij een gezonde leefstijl ook van wezenlijk belang. Enkele van onze projecten zijn de gezonde sportkantine, rookvrije scholen/bedrijven en bewustwording van voeding.

Overige activiteiten:

Wist je dat de F!TFabriek zich ook sterk maakt voor de kwetsbare doelgroepen binnen onze gemeente? Wij hebben onder andere samenwerkingsverbanden met het Leger des Heils, Centrum voor Jeugd en Gezin, GGZ WNB en Wij Zijn Traverse Groep. Veel kinderen kennen ons waarschijnlijk ook van de gymlessen en smaaklessen die wij verzorgen. Daarnaast zijn wij op enkele BSO’S aanwezig, waar we diverse sportmomenten organiseren.

www.fitfabriekboz.nl fitfabriek.boz FitFabriek Bergen Op Zoom DeF!TFabriek Bergen op Zoom

Op deze pagina in de krant lees je enkele van onze pijlers waar we op dit moment mee bezig zijn. Houd vooral onze sociale media in de gaten om de ontwikkelingen en activiteiten van de F!TFfabriek te volgen.

Activiteiten voor de jeugd van onze gemeente:

Wat zijn wij blij dat we sinds februari de jeugdige inwoners van onze gemeente weer voorzien van fantastische activiteiten. Ons team heeft de afgelopen periode hard gewerkt om een leuk en gevarieerd programma samen te stellen. Wat te denken van Expeditie Robinson, een buikglijdparcours en een moddermiddag. Deze, en nog tal van andere activiteiten, worden bij jou in de buurt georganiseerd! Kijk in het schema wanneer welke activiteit plaats vindt en schrijf je in via onze site (www. fitfabriekboz.nl). Check ons stappenplan om je te helpen bij de inschrijving.

Bij iedere activiteit waar je aan deelneemt ontvang je een stempel. Wanneer je 5 keer aanwezig bent geweest bij een activiteit maak je kans op een mooie prijs. De prijswinnaar zullen we via facebook medio juli bekend maken.

Vitaliteit op het werk:

Behalve dat wij onze jeugd bedienen van activiteiten zijn wij, samen met onze samenwerkingspartners, er ook voor de overige doelgroepen.

Op dit moment zijn wij bezig met de voorbereidingen om vitaliteit op de werkvloer te stimuleren. Denk hierbij aan een fittest (0-meting) onder de werknemers, sportmomenten en bewustwording op het mentale vlak. De cijfers van een vitaal bedrijf spreken voor zich.

Vitaliteitsbeleid binnen een organisatie kan leiden tot : • 27% minder ziekteverzuim; • 62% minder veiligheidsincidenten; • 18% meer productiviteit; • 12% meer klantengroei.

Mocht bovenstaande jouw interesse hebben gewekt, schroom dan niet om nu alvast contact met ons op te nemen.

Wandelgroep voor senioren:

Iedere donderdagochtend om 09.00 uur start er een wandelgroep voor senioren vanaf zwembad de Schelp.

Deelname is geheel kosteloos, evenals het kopje koffie of thee na afloop. Wil je graag meelopen, of ken je wellicht iemand? Sluit aan en geniet samen met ons van een leuke wandeling met gezellige gesprekken! * Gaat door onder voorbehoud, houd de website in de gaten.

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 15

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang Leuke activiteiten, gericht op baby’s,

15% voorjaarskorting t/m 31 maart 2022

Met een bulk aan ervaring garanderen wij schilderwerk van hoge kwaliteit.

En de kwaliteit gaat verder dan alleen schilderwerk!

Uitstekende service en uitgebreide garantie op het geleverde schilderwerk.

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Voorbereiding op de basisschool Leuke activiteiten, gericht op baby’s, Ruime buitenspeelplaats Leuke activiteiten, gericht op baby’s,met de auto dreumesen, peuters énGoed basisschoolleeftijd! bereikbaar Warme maaltijd mogelijk! dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Voorbereiding op Kleinschalige de basisschool opvang

VoorbereidingRuime op de basisschool buitenspeelplaats Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom •met tel 0164-870023 Ruime buitenspeelplaats Goed bereikbaar de auto www.dekleinemarkies.nl Goed bereikbaar de auto Warmemet maaltijd mogelijk!

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang Warme maaltijd mogelijk!opvang Kleinschalige Leuke activiteiten, gericht op baby’s,

Kleinschalige opvang

dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Wij schilderen buiten en binnen en Voorbereiding op de basisschool werken uitsluitend met Sikkens en Ruime buitenspeelplaats Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023 Goed bereikbaar met de auto Sigma verf.

Garantie en kleuradvies.

Warme maaltijd mogelijk!

Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023

www.dekleinemarkies.nl www.dekleinemarkies.nl

Kleinschalige opvang

Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023

www.dekleinemarkies.nl