Zwembad de Eendr8

Informatiekrant Sportfondsen Hellevoetsluis

Uitgave 10 - Winter 2020/2021

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij

M DH

rij ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

bij Sportcomplex De Eendr8



IN DEZE UITGAVE: 

PAG. 8

BABY- EN PEUTERZWEMMEN



DH M



M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij



WAT VOOR SPORTEN BIEDEN WIJ?

er ij

PAG. 3

SPORTCOMPLEX DE EENDR8

PAG. 15

SPORTCOMPLEX DE EENDR8 SPORTFONDSEN

Kom zwemmen met veel plezier

U itg ev er ij M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

U itg ev er ij M DH

Welkom in jouw toekomst

rij

ev e

itg

U

DH

M

M

DH

U

itg

ev e

rij

Open dagen 2021 Vrijdag 22 januari 2021

Zaterdag 23 januari 2021

Dinsdag 9 maart 2021

15.00 – 20.00 uur

10.00 – 14.00 uur

15.00 – 20.00 uur Donderdag 17 juni 2021

14.00 – 17.00 uur

14.00 – 17.00 uur

itg

ev

er ij

Dinsdag 25 mei 2021

DH

DH

U

U

itg

ev

er

ij

Extra Info dagen 2021:

M

M

Kijk voor meer informatie op techniekcollegerotterdam.nl

Sportfondsen Hellevoetsluis

Winter 2020/2021 | 3

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Sportcomplex De Eendr8

De medewerkers van

M DH

wensen u gezellige kerstdagen

ij

en een gezond

De grote en moderne sporthal met tribune voor 240 personen bestaat uit drie zaaldelen en is geschikt voor veel binnensporten. In de gezellige horeca kunnen zowel sporters als voorbijgangers samen ontspannen en genieten van een hapje en een drankje.

Naast een fantastische nieuwe ontmoetingsplek voor de inwoners van Hellevoetsluis zal iedereen naar hartenlust kunnen zwemmen en sporten in Sportcomplex De Eendr8. In het nieuwe multifunctionele sportcentrum zal plezier, ontmoeten, samen bewegen en vitaliteit centraal staan.

Kortom, in Sportcomplex De Eendr8 vindt u alle faciliteiten waar u als sporter naar op zoek bent.

Houd voor meer informatie over openingstijden en roosters onze website en sociale media in de gaten.

Sportcomplex De Eendr8 bestaat uit een 5-baans 25-meter wedstrijdbad met tribune voor 50 personen en een doelgroepenbad met beweegbare bodem van 15 bij 10 meter dat ideaal is voor zwemonderwijs en groepsactiviteiten van jong tot oud. Daarnaast is er ook nog een fantastisch recreatiebad waarin de jeugd zich eindeloos kan vermaken met de verschillende speelementen en een spectaculaire familieglijbaan.

M

M

DH

U itg ev er

en sportief 2021!

Sluiting De Eendraght / Opening De Eendr8 Zondag 19 juli jl. hebben we de deuren van het oude sportcomplex de Eendraght aan de Sportlaan 2 voorgoed gesloten. Inmiddels zijn wij verhuisd naar de nieuwe locatie aan het Rie Mastenbroekplein 4 te Hellevoetsluis.

ij

Hellevoetsluis

U itg ev er

Sportfondsen

Het nieuwe sportcomplex is letterlijk op een steenworp afstand van de oude locatie. De nieuwe naam en het nieuwe adres is: Sportcomplex De Eendr8 Rie Mastenbroekplein 4 3223 KJ Hellevoetsluis www.sportcomplexdeeendr8.nl

DH

M DH

De gemeente Hellevoetsluis heeft een prachtig nieuw sportcomplex laten bouwen. Sportfondsen Nederland heeft de aanbesteding gewonnen en mag de komende 10 jaar het sportcomplex gaan exploiteren. Wij zijn ontzettend trots en blij dat wij samen met u mogen blijven werken aan de vitaliteit van de inwoners van Hellevoetsluis en omstreken.

Graag tot ziens in Sportcomplex De Eendr8!

Team Sportfondsen Hellevoetsluis B.V.

Ontwikkeling nieuwe gebouw rij

ev e

itg U DH M Rie Mastenbroekplein 4, Hellevoetsluis T 0181 313584 E info.eendr8@sportfondsen.nl I www.sportcomplexdeeendr8.nl

ev

U

itg

Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

DH

Colofon Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Hellevoetsluis, zwembad de Vijf Heuvels

M

M

DH

U

itg

ev

er

ij

er ij

M

DH

U

itg

ev e

rij

De bouw van een nieuw zwembad is begonnen in maart 2019 en op 3 augustus 2020 geopend voor de bezoekers.

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH Vanaf nu kunt u bij ons op website bestellen en natuurlijk ook telefonisch.

ij

Vlakglas | Isolatieglas | Kunststof kozijnen Vlakglas | Isolatieglas | Kunststof kozijnen Aluminium kozijnen | Hardglazen deuren Aluminium kozijnen deuren Vlakglas | Isolati eglas||Hardglazen Kunststof kozijnen Dakkapellen | Serres | Interieurglas Dakkapellen | Serres | Interieurglas Aluminium kozijnen | Hardglazen deuren Spiegels | Veiligheidsglas | Schuifpuien Spiegels | Veiligheidsglas | Schuifpuien Dakkapellen | Serres | Interieurglas Rolluiken/zonwering | en nog veel meer!

Rolluiken/zonwering | en nog veel meer!

Spiegels | Veiligheidsglas | Schuifpuien Molenweg 8d 3241|LH Rolluiken/zonwering enMiddelharnis nog veel meer!

Tel. 0187-482366 | info@denoorder.nl www.denoorder.nl www.denoorder.nl

M

M

DH

DH

U itg ev er

U kunt ook een app van maken, dan kunt u de website op de beginscherm zetten en zo hebt u de app op de beginscherm.

U itg ev er

ij

Ons website is www.plazahellevoetsluis.nl of u kunt hieronder de QR-code scannen via camera.

rij ev e itg U DH M DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

M

DH

U

itg

ev e

rij

www.denoorder.nl

U itg ev er ij

Winter 2020/2021 | 5

U itg ev er ij

Sportfondsen Hellevoetsluis

M DH

M DH

Zeemeermin-/ Haaienvinzwemmen Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin of haai? Dan is dit je kans! Tijdens een les Zeemeermin/Haaienvin-zwemmen leer je hoe je veilig en snel met een staart en monovin kunt zwemmen. Maar het is vooral ook heel erg leuk!

We beginnen met echt leren zwemmen als een zeemeermin of haai. Je krijgt een staart en een monovin te leen en als haai ook een hele stoere rugvin. Je leert hoe je de staart en de monovin aan doet en kan gebruiken in het water, maar ook hoe je deze weer super snel uit kunt doen in het water.

Voor de optie 1 betaalt u een losse privéles.

Voor de optie 2 en 3 betaalt u een maandabonnement.

ij

U itg ev er

2. Voor kinderen kan een cursus privéles geboekt worden met maximaal 3 kinderen per groep.

3. Voor kinderen kan een cursus privéles met een 1 op 1 begeleiding geboekt worden.

rij

Elke woensdagmiddag tussen 13.00 uur en 15.00 uur is er les in Zeemeermin/Haaienvinzwemmen. De lessen duren één uur. Je kunt je alleen opgeven of samen met een vriendje of vriendinnetje of je verjaardagsfeestje vieren!

itg

ev e

Het tarief is: • Een losse privéles 1 op 1 € 49,55 per kind • Een losse privéles met 2 of 3 kinderen € 32,40 per kind • Maandabonnement privéles 1 op 1 € 202,40 per kind • Maandabonnement privéles max. 3 kinderen € 126,40 per kind

U

Deze les is geschikt voor kinderen van 6 t/m 13 jaar (met A- en B-diploma). Vooraf of na afloop van je les kun je ook nog genieten van wat lekkers in ons gezellige restaurant.

Vragen?

Bel vrijblijvend naar: 0181-313 584 of mail naar: receptie.eendr8@sportfondsen.nl

Evertsenplein 94 Hellevoetsluis tel: 0181-321820

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

Er zijn 3 mogelijkheden: 1. Voor kinderen die op de reguliere zwemles zitten kan een losse privéles geboekt worden.

Donderdag : Vrijdag:

17:00 - 17:45 17:00 - 17:45 16:00 - 16:45 16:45 - 17:30 17:30 - 18:15 17:00 - 17:45 17:00 - 17:45 17:45 - 18:30

DH

M

DH

U

• Sommige kinderen zijn gebaat bij lessen in kleine groepjes omdat zwemles in een grotere groep niet haalbaar is. Voor deze kinderen wordt er ook privéles gegeven.

Tijden: Maandag: Dinsdag: Woensdag :

M

itg

ev e

rij

De duur van een privézwemles is 45 minuten.

Er zijn verschillende redenen waarom een kind privézwemles nodig heeft: • Sommige kinderen moeten eerst hun angst overwinnen voor water en zwemmen. Het overwinnen van deze angst kan bevorderd worden met privézwemles.

• Privéles is ook geschikt voor kinderen van de reguliere zwemles die moeite hebben met een bepaalde vaardigheid. Deze vaardigheid kan door middel van extra begeleiding individueel geoefend worden met de zwemonderwijzer.

Daarna gaan we lekker veel zwemmen. Het grootste deel van de les ben je onder water, net als de wereld van de zeemeerminnen en haaien. Als we de slag te pakken hebben gaan we verschillende trucjes leren en spelletjes doen. Daarnaast mag je ook, onder begeleiding, zelf experimenteren. Zeemeermin/Haaienvinzwemmen is best zwaar, daarom is het belangrijk dat je in het bezit bent van een A en B diploma.

er ij

M

M

DH

U itg ev er

Maatwerk voor elk kind! Leren kun je alleen in een veilige, vertrouwde en plezierige omgeving. Privé zwemles is uitermate geschikt voor kinderen die net dat stukje extra aandacht nodig hebben om ook vertrouwd te raken met water of gewoon om sneller het diploma te behalen.

DH

ij

Privéles in een nieuw jasje

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH

Stadhouderslaan 31 4336 GZ Middelburg Telefoon: 0113 - 568 020 E-mail: info@aacz.nl

www.aacz.nl

U itg ev er

ij

ij

Vestiging Middelburg

Opzoomerlaan 81 3221 AM Hellevoetsluis Telefoon: 06-51530927 E-mail: fred@aacz.nl

U itg ev er

Ieder kind doet mee!

Vestiging Hellevoetsluis

M

M

DH

DH

Wilt u weten of u in aanmerking komt voor een financieel steuntje in de rug zodat uw kind kan sporten?

Kijk op www.hellevoetsluis.nl

rij ev e

ev e

rij

MOLENHUYS DH

DH

U

itg

BINNENDEUREN

U

itg

INTERIEURKASTEN

M

LAMINAAT PVC VLOEREN

M

HORREN

BADKAMERS EN TEGELVLOEREN VANDYCK BADTEXTIEL

er ij

De vakwinkel in uw regio!

CHRISTIAAN HUYGENSWEG 9A HELLEVOETSLUIS

itg

U

WWW.MOLENHUYSBADKAMERDESIGN.NL

M

DH

Kijk voor meer informatie op www.ddo-koudetechniek.nl of bel/app naar 06-4248 7713

M

DH

U

itg

ev

Voor eerlijke prijzen, keurige montage en prima nazorg bent u bij DDO Koudetechniek aan het juiste adres.

ev

er

ij

Onze STEK-gecertificeerde monteurs leveren en plaatsen airco’s van Lamborghini Caloreclima (andere merken op aanvraag).

Wij leveren aan particulieren en bedrijven.

0181-325582

U itg ev er ij

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

U itg ev er ij M DH

Rijles Zonder Stress Bewezen lesmethode, geslaagd voor iedereen Door de overzichtelijke stappen en heldere structuur in de lesopbouw weet je precies op welk onderdeel je al op het juiste niveau zit en waar nog aan gewerkt moet worden. Geslaagd voor iedereen dus!!!

Voor meer informatie neem een kijkje op

M

M

DH

Rijles Zonder Stress werkt met de bewezen effectieve RIS lesmethode.

Door deze methode, ontwikkeld door het CBR, heb je minder lessen nodig om op het juiste niveau te komen èn heb je een hogere kans van slagen dan bij een gewone rijopleiding.

DH

Voor Hellevoetsluis en omstreken Verkeersschool Jennifer

www.rijleszonderstress.nl

m: 0629452429 e: jennifer@rijleszonderstress.nl

Body & Soul Praktijk voor Traditionele Chinese Geneeskunde

M

DH

rij

ev e

itg

U

Specialisaties: * Zwangerschapsreflexologie * VoetreflexPlus ondersteuning bij kanker * TCM ondersteuning bij borstkanker

outdoor Het leukste in- en speelparadijs in WWW .ADVENT

DH

U

itg

Voor o.a.: Menstruatie- en Overgangsklachten * Spijsvertering- en Maagklachten * Vermoeidheid * Huidproblemen (o.a. acné en eczeem) * Slaapstoornissen enz...

Hellevoetsluis

UREDOME.NL

M

ev e

rij

VoetreflexPlus - Acupunctuur - Cupping

Culhemiusstraat 12b, 1e etage, Hellevoetsluis, 06-10312432 info@bodyandsoulhellevoetsluis.nl www.bodyandsoulhellevoetsluis.nl

ij

er ij

Voor al uw:

itg

DH

U

Na het spelen lekker eten?

Kom dan naar:

M

M

DH

U

itg

ev

ev

er

zonnepanelen installaties en elektra werkzaamheden

KIDSPLAY

ESCAPEROOM

GLOW IN THE DARK

LASERGAMING

MINIGOLF

CAFETARIA

BEZOEK ONS OP PARKWEG 2, HELLEVOETSLUIS • TEL. 088-0708156

Sportfondsen Hellevoetsluis

Winter 2020/2021 | 8

U itg ev er ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

massage, waardoor verzuring minder snel optreed en u kunt blijven stijgen in verbetering van het uithoudingsvermogen. U volgt de lessen in een groep onder begeleiding van een deskundige instructeur, die u blijft motiveren en uitdagen. Iets voor u? Bent u toe aan een leuke en intensieve uitdaging? Meld u aan via ons online-reserveringssysteem.

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Aquajogging: Wilt u zich fitter voelen? Lekker in uw vel zitten? Dan is Aquajogging echt iets voor u! Met Aquajogging traint u al uw spieren in het water. De lessen worden gegeven in diep water waardoor u beweegt zonder enige impact op het lichaam.

M

DH M

DH

Wat voor sporten bieden wij?

Aquarobics: Als je het leuk vindt om op muziek te sporten dan is onze Aquarobics-les echt iets voor jou. We gebruiken motiverende muziek waar je lekker op kan werken.

Dit kunnen zowel moderne als oudere nummers zijn.

In het water is het de bedoeling dat je tot borsthoogte in het water staat voor het beste resultaat. Hoe dieper je staat hoe meer weerstand je hebt van het water en hoe moeilijker het is om bewegingen uit te voeren. Tijdens de les kunnen we gebruik maken van materialen. Deze kunnen ervoor zorgen dat een oefe-

ning makkelijker gemaakt wordt door extra balans of juist door extra weerstand.

rij ev e itg

itg

ev e

rij

Aquabootcamp: Aquabootcamp is een pittige workout in diep en ondiep water met opzwepende muziek. In deze les kunnen we alle kanten op. We kunnen werken op muziek, in een circuitvorm, oefeningen in het water en op de kant en verschillende wedstrijdvormen. Aquabootcamp biedt verschillende kansen voor iedere deelnemer. Deze doelgroep is gericht op mensen die willen werken aan hun kracht en uithoudingsvermogen. Hou je wel van een intensieve les dan moet je dit zeker een keer uitproberen!

U DH

M

Aquavitaal: In de Aquavitaalles zorgen we ervoor dat het lichaam getraind wordt om dagelijkse bewegingen soepel en gemakkelijk uit te voeren. We houden het lichaam

Kun jij reanimeren?

M

M

DH

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

M

DH

U

Aquacycling: Aquacycling is spinning in het water, waarbij de waterweerstand een stabiele factor is. Tijdens deze workout werkt u aan uw conditie met een hoge vetverbranding. De verschillende hand- en zithoudingen, zorgen voor een goed opgebouwde en afwisselende training. Het water zorgt voor een voortdurende

Wij wensen alle bezoekers van het nieuwe sportcomplex de Eendr8 veel plezier en succes met hun sportieve prestaties.

U loopt zonder de grond te raken en profiteert van de tegendruk die het water geeft. Op een intensieve wijze doet u oefeningen voor armen, benen en buik.

Iets voor u? Aquajogging is toegankelijk: iedereen kan meedoen. Ervaar nu zelf de gevarieerde lessen en meld u aan via ons online-reserveringssysteem voor deze actieve manier van bewegen!

www.gebuvolco.nl Hellevoetsluis, Kickersbloem II

Red levens in jouw buurt.

Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Sportfondsen Hellevoetsluis

Winter 2020/2021 | 9

U itg ev er ij M DH

M DH

U itg ev er ij

saaie training bezig bent. Het gaat er dan ook niet om dat je alle pasjes direct onder de knie hebt, maar meer dat je geniet van het dansen en de muziek.

“Party yourself into shape” is dan ook een veel genoemd motto van Zumba.

Tevens bieden wij voor de fitte senior ZumbaGold.

Tijdens deze les wordt Zumba laagdrempeliger gemaakt door het verminderen van complexe bewegingen zoals draaien, intense bewegingen als springen en snelle overgangen tussen danspasjes.

M

ij Power yoga kenmerkt zich door de energieke en dynamische vorm waarop krachtige houdingen worden uitgevoerd. Op fysiek vlak werk je aan een stabiel, flexibel en krachtig lichaam op de mat. Daarnaast werk je op mentaal vlak aan het vinden van een fijne balans tussen jezelf uitdagen maar tegelijkertijd ook grenzen van je lichaam accepteren en bewaken.

Deze mindset kan je ook helpen in het dagelijks leven.

Past power yoga bij jou? Als je twijfelt of power yoga bij je past laat je dan vooral niet beïnvloeden door vooroordelen als “je moet lenig zijn” of “het is zweverig”. Er wordt o.a. aan flexibiliteit gewerkt met als doel om weerstand en fysiek ongemak te verminderen; dit doen we juist op een bewuste manier, volledig down to earth.

DH

U

itg

ev e

rij

Pilates: Pilates is een trainingsvorm waarbij de core stabiliteit centraal wordt gesteld om het lichaam te versterken. Omdat bij allerlei dagelijkse bewegingen een beroep wordt gedaan op de spieren rondom de romp, werkt het trainen van deze kernspieren effectief om blessures te voorkomen. Kenmerkend aan Pilates oefeningen is dat de spieren tegelijkertijd versterkt én gerekt worden. Deze manier van trainen van de core stabiliteit geeft je lichaam meer kracht, balans en flexibiliteit.

M

M

DH

U

itg

ev e

rij

Het grote verschil met de traditionele manier van sporten is dat tijdens Zumba plezier in je Workout voorop staat. Je hebt niet het idee dat je met een

U itg ev er

M

DH

Zumba: Zumba is een combinatie van fitness bewegingen en een vereenvoudigde vorm van Latin dance. Verschillende Latin danspassen en de ritmes van de vrolijke en energieke muziek zoals salsa, merengue, reggaeton staan aan de basis van Zumba. Zumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is en je hartslag omhoog wordt gebracht. Hierdoor train je zowel kracht als conditie waardoor je veel calorieen verbrandt en de vetverbranding sneller op gang wordt gebracht.

Power Yoga Tijdens de power yoga les creëer je een moment voor jezelf. Een moment om even niet bezig te zijn met je omgeving of wat er nog komen gaat, maar juist om meer in het hier en nu te staan. Door je volledige aandacht op jezelf en jouw oefening op de mat te richten, creëer je meer bewust zijn voor je lichaam en wat het van je nodig heeft.

Bootcamp: Bootcamp is een training waarbij kracht en conditie bovenaan staan. Deze les houden wij in onze sporthal maar bij mooi weer proberen we naar buiten te gaan. De les bestaat uit verschillende oefeningen die bedoeld zijn voor verschillende spieren. We delen de lessen zo in dat in elke les meerdere spieren gebruikt worden zodat ze allemaal sterker worden. De oefeningen voeren we met en zonder materiaal uit.

Deze materialen kunnen een oefening ondersteunen en juist zwaarder maken.

DH

U itg ev er

ij

gezond en vitaal. Dit wordt gedaan door verschillende bewegingen uit het dagelijks leven uit te oefenen in het water. Hierbij gebruiken we leuke en motiverende muziek. Tijdens de les trainen we ook de coordinatie. Denk dan aan bewegingen waar je goed bij moet nadenken. Hierdoor behandelen we alles in het lichaam. Merk je dat sommige degelijke bewegingen moeilijk gaan of wil je lekker vitaal blijven dan moet je deze les uitproberen.

www.echopraktijkvoorneputten.nl

DH M

M

DH

U

U

itg

Echopraktijk Voorne-Putten

itg

ev

ev

er

ij

er ij

Voor vroege geslachtsbepaling vanaf 13weken en 3/4D HDlive echo’s

Echopraktijk Voorne-Putten Bellinkstraat 8 3223 HS Hellevoetsluis

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH

U itg ev er

Voor patiĂŤnten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven.

DH

DH

U itg ev er

ij

ij

WORD STAMCELDONOR

M

M

Jij kunt die match zijn!

Meld je aan via

STAMCELDONOR.NL

rij

ev e

itg

U DH

M

Wees voorbereid op calamiteiten.

(Echt)scheidingsbemiddeling Mediation

M

ev itg

U

DH

DH

ww.ttbopleidingen.nl ttbopleidingen@gmail.com 06 57 803 175

Haerlemmerstraat 4, 3221 AX Hellevoetsluis 0181-848765 www.maatwerk-fd.nl www.maatwerkenmediation.nl

M

U

itg

ev

er

ij

Neem contact op voor Branche gerichte training, BHV, EHBO, Reanimatie en AED, Advies of Enscenering.

Onafhankelijk hypotheekadvies

er ij

Bij ons houdt u veilig uw training op niveau. Afstand, hygiĂŤne en een aangepast trainingsprogramma.

M

DH

U

itg

ev e

rij

Maatwerk

Sportfondsen Hellevoetsluis

Winter 2020/2021 | 11

Powerwalken bij de Eendr8 in Hellevoetsluis

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Horeca in nieuwe sportcomplex de Eendr8

M DH

M DH

De horeca bij ons nieuwe sportcomplex de Eendr8 ondergaat een ware metamorfose. Team fit blijft uiteraard centraal staan, onder andere met onze vers geperste jus d'orange,watermeloen, gezonde tosti's en niet te vergeten onze nieuwe smoothie lijn ‌ Geniet van een Sunshine, Paradise, Blueberry, of een heerlijke Green veggie, 100%fruit en zonder toegevoegde suikers.

Het powerwalken is 2 keer per week en start om 19.15 uur vanaf sportcentrum de Eendr8. Dan volgt een anderhalf uur durende sportieve wandeling in groepsverband in de omgeving van Hellevoetsluis, onder begeleiding van een wandeltrainer.

ij U itg ev er

DH

Powerwalking is een ideale manier om de conditie te verbeteren. Je bouwt conditie op en verliest gewicht door een hoge calorieverbranding. Ook word je gezonder door een betere zuurstofopname in het bloed, wat een betere doorbloeding als gevolg heeft.

Het werkt positief op de mentale kracht, werkt ontstressend en je slaapt beter. Daarnaast is het voor iedereen toegankelijk, de nadruk ligt op het verbeteren van het looppatroon en het plezier hebben in bewegen. Iedereen kan meedoen; heb je nooit aan sport gedaan of ben je juist een fanatieke sporter, iedereen kan sportief wandelen.

In ons nieuwe Sportcomplex kun je na afloop van de training een drankje of een hapje gebruiken in het restaurant, dat is ingericht met uitnodigende zitjes en loungebanken met een industriĂŤle uitstraling. Hier kun je genieten van het uitzicht op het zwembad en de sportzalen of neem plaats op ons sfeervolle terras om wat na te praten met jouw medesporters. Natuurlijk kun je ook nog een frisse duik nemen in het zwembad waar je, naast banen zwemmen, ook aan de verschillende doelgroepen kunt deelnemen.

ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

Wij hopen je snel te ontmoeten bij: Sportcomplex De Eendr8 Rie Mastenbroekplein 4 3223 KJ HELLEVOETSLUIS

rij

M

DH

Onze horeca denkt ook aan het milieu en daarom stappen wij volledig over naar alles milieubewust inkopen. Natuurlijk vergeten we ook onze jongste sporters niet. Voor hen is er het leuke Jip menu, los te koop of in combinatie met een kinderfeestje.

Kortom, te veel om op te noemen allemaal en daarom nodigen wij u ook van harte uit in onze gezellige horeca bij sportcomplex de Eendr8.

Wil je lekker buiten in beweging komen? Kom en doe mee met de outdoor powerwalking van Sportcomplex De Eendr8, Onze powerwalk-groep bestaat al meer dan 15 jaar. Wij wandelen verschillende routes in en om Hellevoetsluis. Je leert Hellevoetsluis op een andere manier kennen, wandelend kom je op plekken waar je anders niet zou komen.

M

U itg ev er

ij

Laat u ook eens verwennen met een "verwen-koffie" of thee, compleet met 2 petit fours en een toefje slagroom. Geen tijd om even rustig te wachten? Doe dan mee aan onze "koffie to go"-actie. Bij een volle spaarkaart krijgt u een leuke beker die handig is voor onderweg.

Ben je enthousiast geworden?

Schrijf je dan in voor een proefles en wandel mee!

Je bent van harte welkom, meld je aan via ons online-reserveringssysteem en plaats bij de opmerkingen dat u voor een proefles komt. Heb je al een sportabonnement bij Sportcomplex De Eendr8? Dan kun je je aanmelden via ons online reserveringssysteem om je op te geven voor deze doelgroep.

Virtueel kijkje

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

Scan de QR-code en neem een virtueel kijkje in sportcomplex de Eendr8 of ga naar www.youtube.com/watch?v=a1GiAkJGbPA&feature=youtu.be

Kom terug bij jezelf!

Shiatsumassage Hellevoetsluis Ultiem ontspannen en herstellen

M DH

M DH

Voel jezelf weer vredig, ontspannen en rustig.

In mijn praktijk geef ik energetische behandelingen, massages en de training Mahatma Avatar van Synthese Practitioner.

Esther Kleijn, Mahatma Coach en trainer en medium.

06-24438181

(06) 100 816 65 @shiatsuhellevoetsluis

ij

Info@Nohrah.nl

Bel voor info of boek direct een afspraak:

Graag tot ziens !

Judy

rij ev e itg

itg

ev e

rij

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

www.Nohrah.nl

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Zet jezelf op de eerste plaats en ga in je eigen kracht staan!

U

DH

DH

U

Makelaardij en Taxatiekantoor, niet duur - wel goed

M

M

Object Makelaardij Hellevoetsluis B.V. Burgemeester van der Jagtkade 66 3221 CD Hellevoetsluis 0181-399910 info@objectmakelaardij.nl www.objectmakelaardij.nl objectmakelaardij.johan@gmail.com

M

IBAN: NL64ABNA 0433 533 633

er ij ev

Het leukste cadeautje of de mooiste bloemen haal je gewoon in Hellevoetsluis. Bij Bloem & Zo! Prachtige verse bloemen en planten, een babyhoek met super leuke kraam cadeaus, maar ook belettering, woonaccessoires en uiteraard de mooiste boeketten voor trouw en rouw. En wil je zelf aan de slag met bloemen?

Kom dan naar één van onze doe-avonden!

STEUN DE DIERENBESCHERMING

DH

Vraag de gratis winkelwagenmunt aan op reumanederland.nl/ winkelwagenmuntje

M

DH

U

itg

De simpelste handelingen zijn voor mensen met een reumatische aandoening niet zo eenvoudig… Voor díe mensen zet ReumaNederland zich in. Op heel veel manieren. En ook met deze (gratis) winkelwagenmunt/sleutelhanger. Ook handig voor mensen zonder reuma die ons werk willen steunen.

HELP ONS REDDEN

itg

ev

er

De beste winkelwagenmunt die u kunt wensen

U

ij

Gratis

Meer weten, bestellen of een doe-avond mee beleven?

Neem dan een kijkje op www.bloemnzo.nl, like onze Facebook pagina of loop eens binnen aan de Rijksstraatweg 63a in Hellevoetsluis.

U itg ev er ij rij ev e itg U M

DH

U

itg

ev e

rij

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

U itg ev er ij M DH DH M

OP AVONTUUR IN OERRR Kom mee naar buiten, ontdek de natuur en beleef de mooiste avonturen met OERRR! Voor € 1,25 per maand krijgt je: • elk seizoen nieuwe kaarten van OERRR • een welkomstcadeau • korting op activiteiten in de natuur

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

MELD JE AAN OP OERRR.NL

Heeft u een laag inkomen?

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Voordelen van airconditioning

Het Kindpakket helpt om uw kind te laten sporten

Steeds meer Nederlandse consumenten kiezen voor een airconditioner thuis. Wat zijn de voordelen van airconditioning?

M DH

Dit zijn de voorwaarden U en uw eventuele partner hebben samen een inkomen dat lager is dan 120% van de bijstandsnorm en u ontvangt kinderbijslag voor het kind waarvoor u het Kindpakket aanvraagt. De bedragen die op dit moment gelden als bijstandsnorm vindt u op www. rijksoverheid.nl

Split systemen moeten altijd worden geplaat s t door S TEK-gecer tif iceerde monteurs, zoals door DDO Koudetechniek uit Hellevoetsluis.

Zo vraagt u het aan Op www.hellevoetsluis.nl kunt u via het online programma Bereken Uw Recht (BUR) kijken of u mogelijk in aanmerking komt voor het Kindpakket of één van de andere vergoedingen van de gemeente. Komt u in aanmerking? Dan kunt u met behulp van DigiD direct een aanvraag indienen.

Vindt u het lastig om zelf de aanvraag te doen? Via Stichting MEE en SBO kunt u een cliëntondersteuner vragen om u daarbij te helpen.

Kijk voor meer informatie over cliëntondersteuning op www.mee.nl of www.sbohellevoetsluis.nl

M

M

DH

DH

U itg ev er

ij

Heeft u interesse in airconditioningvoor huis of kantoor?

Kijk dan op www.ddo-koudetechniek.nl voor meer informatie.

Het Kindpakket kunt u één keer per twaalf maanden aanvragen voor elk minder­ jarig kind in uw gezin. Het gaat om een jaarlijks bedrag van € 200,00 (voor kinderen tot 4 jaar) of € 300,00 (voor kinderen tussen 4 en 18 jaar).

U kunt dit gebruiken voor kosten die te maken hebben met school, cultuur of sport. Wilt u het gebruiken om uw kind te laten sporten, dan kunt u bijvoorbeeld een deel van de contributie van de sportvereniging van uw kind en de bijbehorende (sport)kleding ervan betalen. Het bedrag kan ook gebruikt worden voor een deel van de kosten voor zwemlessen.

ij

• Koelen én verwarmen: naast dat airco’s gebruik t worden om (slaap)kamers heerlijk koel te houden in de zomer, kunnen ze óók gebruikt worden om te verwarmen. Dit is zelfs zuiniger dan stoken op gas, dankzij de warmtepomp in het airconditioningsysteem.

• Ventilatie en luchtvochtigheid: het systeem creëert een constante toevoer van frisse lucht. Ook houdt het de luchtvochtigheid in de ruimte op peil, wat voor mensen met allergieën, astma, reuma of artritus zeker een verschil kan maken.

• Zuinig en duurzaam: de warmtepompen gebruiken relatief weinig energie. Dus zijn ze zuiniger én milieuvriendelijker. Bij goed onderhoud kan een aircosysteem zeker 15 jaar meegaan.

U itg ev er

M DH

Kinderen moeten onbezorgd kind kunnen zijn en net als alle kinderen mee kunnen doen op school en met sportactiviteiten of culturele activiteiten. Als u een laag inkomen heeft, dan kan het Kindpakket van de gemeente daarbij helpen.

Welkom in jouw toekomst

Open dagen 2021 15.00 – 20.00 uur

10.00 – 14.00 uur

15.00 – 20.00 uur

14.00 – 17.00 uur

er ij

ij

ev

er

itg

ev

U

itg

M

DH

U

DH

M www.kinderfonds.nl

ev e

U

14.00 – 17.00 uur

Meer informatie op techniekcollegerotterdam.nl

Even niet bang zijn omdat mama als een monster tegen je praat Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen.

Dan is zo’n lekkere knuffel van papa of mama nooit ver weg.

Donderdag 17 juni 2021

itg

Dinsdag 25 mei 2021

Extra Info dagen 2021:

rij

Dinsdag 9 maart 2021

DH

M

DH

Meld u gratis aan via 088 344 2000 ouderenfonds.nl/welkom-online

Zaterdag 23 januari 2021

M

U

itg

ev e

rij

Wegwijs op het internet met gratis online lesprogramma

Vrijdag 22 januari 2021

Een ziek kind kan niet zonder zijn ouders

Sportfondsen Hellevoetsluis

Winter 2020/2021 | 15

Zwemmen voor zwangeren U itg ev er ij

U itg ev er ij

Baby- en Peuterzwemmen

M DH

M DH

zwemmen voor de jongste groepen is vooral een fijn moment voor ouder en kind samen. Met de 3,5- tot 4-jarigen werken wij ernaar toe om ze voor te bereiden op onze zwemlessen.

Alles is te volgen in het leerlingvolgsysteem zodat je als ouder zelf kunt kijken wat de eisen zijn voor bepaalde leeftijden.

Om tijdens jouw zwangerschap toch lekker in beweging te zijn is er zwangerschapszwemmen. Tijdens deze lessen worden er oefeningen gedaan die ervoor zorgen dat je spieren soepel blijven en dat jouw conditie op peil blijft. Het water ondersteunt je lichaam en je zwangere buik waardoor je je bijna gewichtsloos voelt en even geen last hebt van die extra zwangerschapskilo’s.

We werken met vier niveaus • 3 maanden tot 1,5 jaar • 1,5 jaar tot 2,5 jaar • 2,5 jaar tot 3,5 jaar • 3,5 tot 4 jaar.

Als je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je vrijwel probleemloos alle bewegingen maken. Bovendien kun je samen met anderen allerlei ervaringen uitwisselen.

U itg ev er

Je bent van harte welkom op dinsdag-, woensdagen vrijdagochtend en hierbij kun je per week kijken welke dag het beste uitkomt. Je bent niet verplicht om op 1 bepaalde dag in te schrijven. Kijk op onze website: www.sportcomplexdeeendr8.nl voor de dagen/ tijden of informeer bij onze receptie.

M

M

DH

U itg ev er

Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water slikken bij het onder water gaan. Tijdens het Baby- en Peuterzwemmen leert het kind samen met de ouder op een plezierige wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden van het water kennen.

DH

ij

In waterland Nederland is het belangrijk dat kinderen kunnen zwemmen. Al vanaf 3 maanden kunnen baby’s spelenderwijs wennen aan water.

ij

Vanuit Baby- en Peuterzwemmen kunnen de kinderen direct doorstromen naar onze zwemlessen zonder eerst op de wachtlijst te staan.

Spelenderwijs leren jullie samen, onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur, om watervrij te worden en vertrouwd te raken met het water. En heel belangrijk: Baby- en Peuterzwemmen versterkt de band tussen ouder en kind door het continue huidcontact tijdens de les. Het Baby- en Peuter-

Het Baby- en Peuterzwemmen -team: Melanie, Carola en Frederieke

Een abonnement bij Sportfondsen Hellevoetsluis! rij

ev e

itg

M

Sportfondsen Hellevoetsluis heeft twee soorten abonnementen: een abonnement voor 1x keer per week sporten dan betekent dit dat u 1 x per week kunt deelnemen aan een groepsles of banenzwemmen. een onbeperkt sportabonnement kunt u alle dagen van de week gebruik maken van de groepslessen en het banenzwemmen.

M

DH

U

Om te reserveren voor het Banenzwemmen, Groepslessen en Baby- en Peuterzwemmen kun je gebruik maken van ons online reserveringsysteem.

Reserveren voor Baby- en Peuterzwemmen: Als je voor een 1ste proefles BP-zwemles wilt reserveren, verzoeken wij je contact op te nemen met de receptie. Wij reserveren dan in overleg met jou een plaats in de juiste groep.

U

itg

ev e

Online reserveren via onze website: www.sportcomplexdeeendr8.nl

DH

rij

Online aanmelden

Horeca Sportcomplex ‘De Eendr8’ Milieubewust!

er ij

De kosten van onze abonnementen zijn als volgt: Inschrijfgeld (éénmalig) € 13,75 Magneetkaart (éénmalig) € 6,65 Maandabonnement 1x per week € 26,95 Maandabonnement onbeperkt € 32,50

U

itg

Deze bedragen zijn per maand, betaling gaat via automatische incasso. Met het maandabonnement bent u de eerste 3 maanden aansluitend klant bij onze accommodatie en na die periode is uw abonnement per maand opzegbaar.

DH

Naast deze milieubewuste keuze is onze nieuwe horeca gewoon een heel leuke en gezellige plek om na het sporten of zwemmen een drankje te drinken en lekker even bij te komen. Ook is de horeca uitermate geschikt als flexwerkplek met genoeg stroomvoorzieningen en gratis wifi.

M

M

DH

U

itg

ev

ev

er

ij

Met de komst van een nieuw sportcomplex is het ook tijd om de horeca verder te ontwikkelen. Eén van deze ontwikkelingen is dat we met de start van het nieuwe sportcomplex afstappen van het gebruik van plastic in de horeca. Van frietbakje tot koffiebeker, alles gaat over op karton. Op deze manier willen wij een bijdrage leveren aan een milieubewuster Hellevoetsluis. En als karton geen alternatief is, zoals bij een smoothie, maken we gebruik van biologisch afbreekbare bekers. Over smoothies gesproken: vanaf heden hebben wij een aantal nieuwe smaken in ons assortiment: Sunshine, Paradise, Blueberry of een heerlijke Green veggie. 100%fruit en zonder toegevoegde suikers!

Wij hopen u binnenkort als nieuwe klant bij Sportfondsen Hellevoetsluis te mogen begroeten.

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH

in uitvoering

U itg ev er

in uitvoering

M

M

DH

DH

U itg ev er

ij

ij

Sportcomplex Eendr8 Hellevoetsluis

Point of View Nieuwegein

Kindcentrum De Samenstroom Hellevoetsluis

rij ev e itg U

U

itg

ev e

rij

Samen bouwen aan de toekomst.

DH M

M

DH

Vakmanschap in de bouw sinds 1934

Cordeel is een krachtig familiebedrijf dat maatwerk levert.

Van ontwerp tot uitvoering. We zijn actief in de industrie & petrochemie, logistiek, kantoorbouw, civiele en waterbouwkundige werken, scheepswerven, woningbouw, cultuur, zorg, sport en onderwijs. Allemaal duurzame gebouwen en constructies. Cordeel

www.cordeel.nl | 078 - 6255100 | info.nl@cordeel.eu

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

bouwt aan de toekomst.