Sportfondsenbad Beverwijk

Sportfondsenbad Beverwijk

Uitgave 9 - Voorjaar 2020

KOM ZWEMMEN MET VEEL PLEZIER IN SPORTFONDSENBAD BEVERWIJK NIEUW

inic Zwemcl wl a Borstcr

Extra lestijden

:

Aqua B Aqua Jo alans, g Hydrofitging, en Zwange rschaps zwemm en

IN DEZE UITGAVE: LENTE-NIEUWS

Pag. 3

ZWEMLES

Pag. 5

ACTIVITEITENKALENDER

Pag. 11

BOOTCAMP

Vanaf

€ 6,-

OOK MEEDOEN?

per les

Neem contact op met David van Personal Progress. Kijk op personal-progress.nl of bel 06-14539664 voor meer informatie!

S I T A GR FLES

voor alle niveau’s, en op meerdere locaties!

David

PROE

De Bazaar, een kleurrijke combinatie van 100.000 m² outlets, winkels,kramen en food stands. Je vindt een grote diversiteit aan producten uit de hele wereld.

Meer dan 50 culturen zijn hier vertegenwoordigd.

De Bazaar is het ideale uitje bij mooi en slecht weer!

SHOP, EET & WORD VERRAST!

Lisa Tandtechniek is een gediplomeerde specialist in het aanmeten van een volledig kunstgebit, frame-prothese, partiële prothese.

Ook voor een kunstgebit op implantaten ben u bij mij aan het juiste adres.

Ik sta voor professionaliteit, de beste zorg, hogekwaliteit en persoonlijkheid.

Geen wachttijd maak vandaag nog een afspraak.

Bazaar Food Hal

Goudsouk

Wist u dat?

U in de meeste gevallen om de 5 jaar een nieuw kunstgebit mag van de verzekering.

Een volledig kunstgebit voor 75% uit de basis verzekering word vergoed en als u aanvullend bent verzekerd tot 100%.

Geweldig Shoppen

Food Markt Versmarkt

De Bazaar is iedere zaterdag en zondag geopend.

Gratis entree en eenvoudig te bereiken.

DEBAZAAR.NL

Zit uw prothese los maar is deze nog niet ouder dan 5 jaar u in aanmerking komt voor een rebasing en dit 90% wordt vergoed vanuit de basis verzekering.

Voor meer informatie kijk ook eens op mijn website: www.lisatandtechniek.nl Of maak vrijblijvend een afspraak 06 362 730 64 Beneluxlaan 93 • 1946 • WJ op de grens van Bevenwijk-Heemskerk

Voorjaar 2020 | 3

Sportfondsenbad Beverwijk

Lente-nieuws vanuit het Sportfondsenbad Beverwijk Deze periode van het jaar gebruiken om weer lekker in je vel te komen? Je conditie te verbeteren of op peil te houden? Wanneer het zomerse weer eraan komt, wil je er afgetraind uitzien? Wil je meer bewegen maar je weet niet welke activiteit je wilt gaan doen? Bij het Sportfondsenbad Beverwijk is keuze genoeg in het aanbod Aqua Sport lessen. Maar ook de banenzwemmers kunnen 6 dagen per week terecht, op donderdag en vrijdag zelfs al om 07.00 uur.

Extra lessen Aqua Sport Vanaf 1 maart bieden we nog meer Aqua Sport lessen aan. Namelijk Aqua Balans nu op woensdagavond 2 keer en op maandagavond. Daarnaast extra op dinsdagochtend Aqua Jogging en Hydrofit. Het is makkelijk om alle verschillende Aqua Sporten te proberen, omdat je met een 1 Aqua Combi kaart (10-badenkaart) aan al deze lessen mee kunt doen. Kijk wat het beste bij je past of doe iedere keer met een andere Aqua Sport mee. Ga de uitdaging aan en ga sporten in het water.

Nieuw! Zwemclinic “Borstcrawl” Helemaal nieuw is de Zwemclinic borstcrawl. Verbeter in 6 lessen je borstcrawltechniek. De kosten houden we laag. Naast de toegang tot het banenzwemmen, betaal je een kleine meerprijs voor deze lessen.

De zwemclinic wordt op 3 tijdstippen gegeven en start op 3 maart en 4 maart. Lees hier verder over in deze krant.

Zwangerschapszwemmen uitgebreid Zwangerschapszwemmen is ook uitgebreid, nu twee keer per week, op maandag- en dinsdagavond. Ben je zwanger kom dan hieraan meedoen, inschrijven is niet nodig je kunt ieder moment beginnen.

Méér Aqua Vitaal lessen Extra Aqua Vitaal lessen op maandag- en donderdagochtend. Iets later op de ochtend en ervoor of erna nog even banenzwemmen. Naast de al bekende vaste lessen van dinsdag-, t/m vrijdagochtend vroeg.

Heerlijk op muziek bewegen in het water. Gezellig samen meedoen.

Vrij zwemmen voor ouders en kinderen tot 4 jaar Recreatief vrij zwemmen voor ouders met hun kind.

Maar natuurlijk ook voor grootouders met hun oppaskinderen. Hiervoor is speciaal het warme instructiebad geopend op de woensdagochtend. Samen genieten van deze spelmomenten.

Je ziet het zwembad is volop in beweging. Lees deze krant en zie wat er nog meer georganiseerd wordt voor de allerkleinste tot de senioren. Kom al deze verschillende sportieve uitdagingen proberen. We zien je graag in het prachtige zwembad aan de Kuikensweg 84 te Beverwijk. n Veel leesplezier

Extra tijden Aqua Balans op maandagavond en woensdagavond vanaf 1 maart 2020 “Balans in lichaam en geest” Hou je van yoga maar dan met een extra dimensie?

Dan is Aqua Balans echt een sport voor jou! Een 30 minuten yoga flow op het water. Combineert ademhaling met beweging voor een sterker lichaam en geest. Voor maximaal effect gebruiken we matten op het water. Constant zijn je spieren aan het werk, om in balans te blijven en je geest gefocust te houden. Je weet niet hoe hard je hebt gewerkt tot je de volgende ochtend wakker wordt.

Doordat de verlichting gedimd wordt en er bijpassende achtergrondmuziek speelt, worden alle oefeningen door velen als zeer prettig ervaren. Tijdens de verschillende houdingen, de aanspanning van de diverse spieren en daarna de ontspanning in je hele lichaam, merk je dat je lichaam leniger en flexibeler wordt.

Colofon Deze krant is een uitgave van N.V. Sportfondsenbad Beverwijk Kuikensweg 84 1945 EP Beverwijk T 0251-234363 E beverwijk@sportfondsen.nl I www.sportfondsenbadbeverwijk.nl

Deze low impact lessen geven lichaam en geest na inspanning, een heerlijke ontspanning. Effectief voor iedereen!

De Aqua Balans lessen duren een half uur. Tijdens de Aqua Balans lessen is het handig om over je badkleding heen een sportbroekje te dragen, dit is niet noodzakelijk. De lessen worden alleen gegeven in het heerlijk warme instructiebad.

Er zijn per les 7 matten beschikbaar. Om die reden is het handig om van tevoren een plek te reserveren, via het inschrijfformulier op de website, app of via de receptie. Veel plezier bij de Aqua Balans lessen!

NIEUW - NIEUW - NIEUW

Zwemclinic borstcrawl Kun je ook wel eens jaloers kijken naar zwemmers die met borstcrawl door het water glijden? Heb je altijd al je techniek willen verbeteren van de borstcrawl? Of wil je gewoon kennis maken met een goede borstcrawl?

Maar ook voor geoefende zwemmers die regelmatig zwemmen, of sporters die bijvoorbeeld aan een triatlon willen meedoen, kan je met deze cursus je techniek verbeteren en opfrissen.

Om je hierbij te begeleiden gaat het Sportfondsenbad Beverwijk de Zwemclinic Borstcrawl basis en gevorderden aanbieden. We beginnen met de Borstcrawl basis. Het is een zwemclinic van 6 lessen waarin de techniek duidelijk uitgelegd wordt en meteen in het water wordt uitgevoerd. Waaronder de volgende onderdelen aan bod komen: basishouding, ademhaling, de armbeweging, de beweging van de benen etc. De zwemlessen duren een half uur en van te voren of erna kun je alvast banenzwemmen. Alle lessen worden door een ervaren instructeur gegeven.

Ga jij deze uitdaging aan en leer je borstcrawltechniek verbeteren! Geef je dan nu op voor onze Zwemclinic borstcrawl basis. We starten met de zwemclinic op de dinsdag- en woensdagavond en de woensdagochtend. Vanaf 3 maart of 4 maart starten we met 6 lessen voor de prijs van € 57,00 (exclusief zwembadpas à € 6,15). Na de Zwemclinic borstcrawl basis gaan we ook borstcrawl gevorderden (ook 6 lessen) aanbieden.

Schrijf je in, alleen of met een collega of vriend(in) en doe mee.

Data en tijden: Dinsdagavond 19.30-20.00 uur.

3-3, 10-3, 17-3, 24-3, 31-3, 7-4, 14-4-2020.

Woensdagochtend 11.30-12.00 uur.

Woensdagavond 20.30-21.00 uur.

4-3, 11-3, 18-3, 25-3, 1-4, 8-4-2020.

Indien er veel vraag is zal de zwemclinic “borstcrawl” worden herhaald en/of worden er andere zwemclinics aangeboden.

Voor meer informatie bel gerust 0251-234363 of kijk op de website of app www.sportfondsenbadbeverwijk.nl n

Reserveer nu je mat en doe mee want VOL=VOL! n Maandag 20.15-20.45 uur Woensdag 19.15-19.45 uur en 19.45-20.15 uur.

Contactgegevens Realisatie: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7001 CP Doetinchem T 0314-361130 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Psychosociale coaching vergoed vanuit de basisverzekering.

Praktisch en persoonlijk Bel vrijblijvend 0251-338877 voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Behandeling is mogelijk op het praktijkadres in wijkcentrum de Prinsenhof te Beverwijk of bij u thuis.

WWW.FRISERGOTHERAPIE.NL

Voor al uw culinaire wensen van 2 tot 200 personen, thuis of op locatie 06-18978963 royheinecatering@gmail.com

GEEF EEN KANS OP LEVEN

Uw Dak is ons vak

Om zoveel mogelijk bloedkanker patiënten een nieuw leven te

Valent dakbedekkingen

kunnen geven zijn we dringend op zoek naar jouw financiële steun.

0653 389 687

Help jij ons?

Doneer nu via

GIFT.MATCHIS.NL

Verbouw

Nieuwbouw

Timmerwerk

Onderhoud

Timmerwerk

Onderhoud

MR. EHBO is onze passie Schalkoort Training & Advies biedt EHBO en BHV trainingen in de breedste zin van het woord. Sinds september mogen wij ons Excellent Partner van het Rode Kruis noemen, daar zijn we erg trots op.

Wat we kunnen verzorgen zijn o.a.: BHV opleiding of herhaling, EHBO met reanimatie en AED gebruik, EHBO bij sportletsels, EHBO baby & kind, EHBO senioren, EHBO bij water- of duikongevallen, wandelletsels, EH bij Drank en Drugs en EHBO workshops op maat.

De BHV trainingen kunnen wij ook voor uw bedrijf op maat maken, dan behandelen wij de onderwerpen die u wilt weten of die voor uw bedrijf n.a.v. de RI & E belangrijk zijn. Ook bieden wij de brand en ontruimingsmodule aan, deze wordt verzorgd door ervaren brandinstructeurs.

laagdrempelig en worden met een tikkeltje humor gegeven. Het accent ligt op het doen….

Hebt u geen tijd om een volledige EHBO cursus te volgen, maar wilt u wel weten wat te doen bij voorkomende situaties? Wij verzorgen ook een workshop op maat.

Het is mogelijk om een EHBO workshop als onderdeel van een teambuildingsdag voor uw personeel te organiseren. Leuk om dit dan te combineren met een ( outdoor) activiteit of lunch of diner!

Wilt u meer weten: bel of mail mij: Louise Schalkoort 06-29437224 of louise@ schalkoort.net.

Er wordt aan een nieuwe website gewerkt ! www.schalkoort-advies.nl

De trainingen worden bij ons op locatie, in company bij u in het bedrijf of in kleine groepen bij de cursisten thuis gegeven.

Onze instructeurs zijn ervaren en enthousiast en hebben vaak ook ervaring uit de praktijk. De trainingen zijn interactief, Louise@schalkoort-advies.nl • www.schalkoort-advies.nl Molenweide 38 • 1902 CH Castricum • 06 29 43 72 24

Verbouw

Nieuwbouw

SOLFAST-DUURZAAM montage - zonnepanelen Voor elk dakelk dedak juiste systemen Voor deZonnepaneel juiste Zonnepaneel systemen wij zijnwij gespecialiseerd in het plaatsen van zijn gespecialiseerd in het plaatsen van zonnepanelen bij particulieren en bij grote zonnepanelen bij particulieren en bij grote organisaties. organisaties .

Vraag vrijblijvend een offerte bij ons aan en

Vraagwij vrijblijvend eenlangs offerte bijmet ons u aan komen dan om te en bespreken wij komen dan wat langsdeom met u te bespreken mogelijkheden zijn. wat de mogelijkheden zijn.

Info@solfast-vandiemen.nl

Info@solfast-vandiemen.nl 06-57443445 Beverwijk06-57443445 – Haarlem – Hillegom -Elsendorp Ebendorf ( Oostenrijk ) Beverwijk - Haarlem - Hillegom - Elsendorp Ebendorf (Oostenrijk)

Voorjaar 2020 | 5

Sportfondsenbad Beverwijk

Zwemles in het Sportfondsenbad Beverwijk volgens het Zwem-ABC! Het is van groot belang dat kinderen in Nederland op jonge leeftijd leren zwemmen. Bij het Sportfondsenbad Beverwijk kunnen kinderen vanaf vier jaar starten met zwemlessen. De kinderen beginnen in een watervrij groep waarin zij, op een manier die bij hun leeftijd past, met water leren omgaan.

De zwemlessen worden gegeven volgens het Zwem-ABC. Deze methode staat voor een kindvriendelijke manier van leren zwemmen, waarbij zwemveiligheid een prominente rol inneemt. Natuurlijk zijn het A en B diploma een goede basis, maar bij het behalen van het C-diploma krijgt uw kind het predicaat “zwemveilig”. Het Zwem-ABC kent namelijk een logische opbouw, waardoor leerlingen bij het behalen van ieder diploma vaardiger en veiliger worden. Met het Zwem-ABC leren kinderen alle vaardigheden die nodig zijn voor het zwemmen in zwembaden, open water en bij andere wateractiviteiten. Een kind voldoet pas aan de “Norm Nationale Zwemveiligheid” als hij/zij het volledige Zwem–ABC heeft doorlopen.

Hoe lang uw kind doet over het behalen van het zwem ABC? Dit is vooraf niet te bepalen. Het leren zwemmen is een intensieve bezigheid. Kinderen hebben wel eens momenten van angst waardoor ze een terugval kunnen hebben. Het lukt je kind het snelst als de opleiding zonder onderbrekingen verloopt. Indien er iets veranderd in bijvoorbeeld de gezins– en/of schoolsituatie is het raadzaam om dit aan de zweminstructeur te melden aangezien dit van invloed kan zijn op de prestaties van je kind. De zwemlessen worden op verschillende manieren aangeboden, hierdoor kan je zelf bepalen welk zwemlessoort het beste bij je kind past.

Wat zijn grote groepslessen?

Voor het A- en B-diploma is het mogelijk om één of Meerdere keren per week groepslessen van één uur te volgen. Deze lessen worden gegeven op: maandag, t/m vrijdag van 15.00-16.00 uur en van 16.00-17.00 uur en op zaterdag van 09.0011.00 en 12.15-13.15 uur. De lessen voor het C-diploma worden gegeven op: maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag.

Wat zijn kleine lesgroepen?

“Optimale aandacht voor je kind” Voor het A-, B- en C-diploma is het mogelijk om in

Creatief in maatwerk. Voor al uw meubels, interieur en houtwerk.

Van kasten, tv-meubelen, Meubelen interieurbouw tafels, tuinmeubelen, kozijnen tot keukens. Ieder meubelstuk Creatief in maatwerk. Voor al uw meubels, interieur en houtwerk.

06 475 12is uniek en op maat gemaakt.

167 | info@henkvanbemmel.nl | www.henkvanbemmel.nl

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende offerte.

kleine groepjes te lessen. Deze lessen duren 30 minuten en de groepen bestaan uit maximaal vijf kinderen. De lesinhoud is gelijk aan die van de grote groepslessen, maar door de kleinere groep is het mogelijk om kinderen intensief te begeleiden en de lessen goed af te stemmen op het persoonlijke niveau. Zeker voor kinderen die extra aandacht nodig hebben of een korte concentratieboog, is dit erg prettig.

De zwemlessen in kleine groepjes zijn op: maandag, t/m vrijdag van 17.00 – 17.30 uur en van 17.30 – 18.00 uur (A- en B-diploma). Op zaterdag worden deze lessen van 11.15 – 11.45 uur gegeven (alleen A-diploma).

Wat zijn privélessen?

Het is ook mogelijk om privélessen te volgen. Deze lessen duren 30 minuten en er zitten maximaal 2 kinderen in een groep met 1 instructeur. Deze lessen worden gegeven op: maandag, t/m vrijdag.

Tijdens de basisschoolvakanties is het mogelijk om extra privélessen te volgen, door je kind hieraan te laten deelnemen maken ze vaak net dat stapje extra om door te gaan naar de volgende groep. Voor deze lessen kan je 2 weken voor iedere basisschoolvakantie inschrijven.

Vragen over de zwemlessen?

Wij hebben als extra dienstverlening één instructrice die extra aanwezig is tijdens de zwemlessen, de

zogenaamde ‘overloop’. Heb je vragen of opmerkingen over de zwemlessen van je kind, meld je dan bij de receptie aan. Je vraag wordt genoteerd door de receptie, de eerstvolgende zwemles gaat de “overloop” kijken en hierna wordt teruggekoppeld wat de bevindingen zijn betreffende je kind, dit gebeurt of direct of later die week telefonisch.

Hoe volgt u de vorderingen van uw kind?

Via het leerlingvolgsysteem van het Sportfondsenbad Beverwijk kan je de lesresultaten van je zoon of dochter online bekijken. Regelmatig wordt door de lesgever de vorderingen van je kind ingevoerd en is dit zichtbaar op de persoonlijke pagina van het leerlingvolgsysteem van je kind. Je ziet het zwembad probeert je zo goed mogelijk te informeren...

Hoe schrijf ik in voor de zwemlessen?

Inschrijven voor zwemles kan bij het Sportfondsenbad al vanaf 3,5 jaar. Via de website www.sportfondsenbadbeverwijk.nl of bij de receptie van het zwembad. De kinderen worden pas opgeroepen vanaf 4 jaar voor hun eerste zwemles. Inschrijven voor de zwemlessen is bij ons zwembad GRATIS. Gratis extra oefenen met je kind?

Tip: Als je kind op zwemles zit en een geldige leskaart heeft mag het GRATIS komen vrij zwemmen op woensdagmiddag 13.30-15.00 uur en op zondagochtend 09.00-12.00 uur zodat je veel kunt komen oefenen en genieten in het Sportfondsenbad Beverwijk! n

TARIEVEN ZWEMLESSEN 2020 Diploma Lessoort

Tijdsduur

A – B – C

Groepslessen 1x per week

1 uur

Geldigheid doorlopende leskaart 5 weken geldig

A

Groepslessen1x per week voor 7-jarigen Kleine groepsles 1 of 2 per week Max. 5 kinderen Privélessen Max. 2 kinderen Groepslessen 1x per week

1/2 uur

5 weken geldig

1/2 uur 1/2 uur 1/2 uur 1/2 uur 3/4 uur

6 weken geldig (5 zwemlessen) 6 weken geldig (5 zwemlessen) 5 weken

Groepslessen

3/4 uur

5 weken

A – B

A

A-B-C Snorkelen 1,2,3 Diploma kosten Diploma kosten Diploma tegel Magneetkaart

A, B en C diploma Snokelen 1, 2 en 3 A, B en C diploma

Creatief in maatwerk. Voor al uw meubels, interieur en houtwerk.

De trouwauto specialist van

Van kasten, tv-meubelen, Noord Holland en omstreken tafels, tuinmeubelen, kozijnen tot keukens. Ieder meubelstuk is uniek en op maat gemaakt.

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende offerte.

Ik denk graag met u mee

M. Krusemanpark 116 • 1963 EM Heemskerk Tel: 0251-235588 • www.rollsrent.nl

per diploma per diploma per tegel eenmalig

Prijs abonnement € 54,50 € 13,60 losse les € 29,50 € 7,40 losse les € 80,75 € 20,20 losse les € 113,00 € 25,15 losse les € 40,75 € 10,20 losse les € 40,75 € 10,20 losse les € 15,40 € 15,40 € 11,80 € 6,15

20% korting bij gebruik van kortingscode “sportfondsenbad” via www.pizzaservice.nl Geldig tm 30 april 2020

Snel en makkelijk afslanken, doe je bij Easyslim.nu

Onze garantie: verlies gemiddeld 15 cm direct na de proefbehandeling!*

na 3 maanden

na 5 x * Resultaten ter inzage conform privacywetgeving

Hoe helpen we jou?

1) Een behandeling van circa 40 minuten met ons apparaat 2) Voedingsschema op maat 3) Gratis recepten & lifestyle-advies

n m e o a ke r i h c s k Va ENKELSCHOT j schoenreparatie - sleutelservice - naamborden - tassen - fournituren

Hoe werkt het?

Met behulp van pads die op jouw lichaam worden geplaatst, wordt door middel van ultrasound vet uit jouw vetcellen gehaald.

Hoe werkt dat dan? Ultrasound zijn heel hoge geluidsgolven die je niet voelt of hoort. Door deze golven wordt het vet uit de vetcel gehaald en vervolgens op de natuurlijke manier afgevoerd. Maar dat is nog maar een van de vele voordelen, want terwijl jij lekker op de bank ligt en het vet uit de vetcellen wordt gehaald, worden tegelijkertijd middels elektrostimulatie jouw spieren opgebouwd.

Hierdoor wordt bijvoorbeeld cellulite minder én wordt een slap geworden huid weer mooi strak. Zodra dit in gang is gezet, ontstaat er het zogenaamde ‘sneeuwbaleffect’, want de spieren die je opbouwt, hebben energie (voeding) nodig. En laten ze die nou net uit je eigen opgeslagen vetten halen!

Beverhof 2 • Beverwijk • 0251-213229 Gratis

Kennismakingsactie !

Twijfel niet langer, kom in actie en maak vandaag nog een afspraak.

Intake incl. behandeling van € 69,- voor € 39,Geldig t/m 1 april 2020

ng Jouw Easyslim.nu vestigi

De beste winkelwagenmunt die u kunt wensen De simpelste handelingen zijn voor mensen met een reumatische aandoening niet zo eenvoudig…

Voor díe mensen zet ReumaNederland zich in.

Op heel veel manieren. En ook met deze (gratis) winkelwagenmunt/sleutelhanger. Ook handig voor mensen zonder reuma die ons werk willen steunen.

Vraag de gratis winkelwagenmunt aan op reumanederland.nl/winkelwagenmuntje IBAN: NL64ABNA 0433 533 633

Easyslim.nu Beverwijk • beverwijk@easyslim.nu Bel 06 - 8585 2603 of boek online via www.easyslim.nu

‘Een unieke plek in de IJmond’ Het respect voor het leven en de dood komt samen in het prachtig gelegen pand in Beverwijk. Een klein en deskundig team verzorgt op persoonlijke wijze de crematie van uw dierbare.

Wij werken samen met alle uitvaartverzorgers uit de regio, ongeacht waar u verzekerd bent.

Zeestraat 214C • 1943 AE Beverwijk T: 0251-226677 • E: info@crematiecentrumwesterhout.nl www.crematiecentrumwesterhout.nl

8 | Voorjaar 2020

Speciaal recreatief zwemmen voor ouders en hun kinderen tot 4 jaar!

Pas je regelmatig op? Dan is dit uurtje vrij zwemmen voor jou! Voor ouders met hun kindje of grootouders met hun kleinkind of oppaskindje is het mogelijk om op woensdagochtend tussen 09.00 en 10.00 uur heerlijk een uurtje te komen vrij zwemmen. Dit is voor kinderen tot 4 jaar. In het instructiebad is het zwembadwater 32 graden. Samen kunnen jullie gebruik maken van alle aanwezige spelmaterialen of eigen waterspeelgoed meenemen. Wel is tijdens dit vrij zwem-uur, het dragen van zwemvleugels voor alle kinderen verplicht. Kom ook lekker genieten in het warme water.

Wij wensen jullie veel waterpret! n

Sportfondsenbad Beverwijk

Ouder & kind zwemmen “Samen spetteren met je kleintje” Speciaal voor de allerjongsten zijn er bij Sportfondsenbad Beverwijk lessen waarbij ouders, samen met hun kind, kennis kunnen maken met water.

liedjes die gezongen worden met alle ouders. De lessen duren een half uur en zijn altijd onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. n

Ouder & kind zwemmen is bedoeld om kinderen snel vertrouwd te maken met water. Al vanaf zes maanden kan je samen met je kind meedoen met het Ouder & Kind zwemmen. Kleine kinderen hebben namelijk natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken. De kinderen leren op plezierige wijze de mogelijkheden van het water kennen en het versterkt de band tussen ouder en je kindje. Deze zwemlessen zijn tevens een voorbereiding op het watervrij maken van je kind voor het Zwem-ABC.

Lestijden Dinsdag

18.00 – 18.30 uur 18.30 – 19.00 uur Woensdag 10.00 – 10.30 uur 10.30 – 11.00 uur Donderdag 10.00 – 10.30 uur 10.30 – 11.00 uur Zondag 08.30 – 09.00 uur 09.00 – 09.30 uur

6 mnd. tot 2 jaar 2 jaar tot 4 jaar 6 mnd. tot 2 jaar 2 jaar tot 4 jaar 6 mnd. tot 2 jaar 2 jaar tot 4 jaar 6 mnd. tot 2 jaar 2 jaar tot 4 jaar

De lessen worden gegeven op dinsdagavond, woensdag- en donderdagochtend. Tevens is het mogelijk om op zondagochtend deel te nemen aan deze zwemlessen. Je kunt op ieder gewenst moment beginnen. De lessen zijn altijd samen met je kind. Bij Ouder & kind zwemmen loop of zwem je met je kind door het water.

Samen doe je oefeningen en spelletjes op muziek, of

Iedere week recreatief zwemmen Ook de recreatieve zwemmers en gezinnen zijn welkom in het Sportfondsenbad Beverwijk. Op woensdagmiddag en zondagochtend kunnen zij terecht. Behalve van het 50-meterbassin kunnen zij dan ook gebruik maken van het knusse en warme instructiebassin (32 graden). Tijdens het recreatief zwemmen liggen er diverse spelmaterialen in het water en tevens zijn dan de lage duikplank, de hoge duikplank en de waterglijbaan geopend. En om de 3 weken blazen we de Krokodil Run Stormbaan op voor nog meer waterpret tijdens het vrij zwemmen. n Woensdagmiddag 13.30 - 15.00 uur (50-meterbad) Zondagochtend 09.00 - 12.00 uur (50-meterbad) 09.30 - 12.00 uur (instructie bad)

Extra avond toegevoegd, Zwangerschapszwemmen nu op maandag- en dinsdagavond “Van ieder bijzonder moment genieten” Ben je zwanger en wil je graag in beweging blijven?

Dan is zwangerschapszwemmen iets voor jou!

Wanneer je zwanger bent, wil je natuurlijk van deze bijzondere periode genieten. Blijven bewegen is belangrijk, ondanks alle veranderingen die je lichaam doormaakt. De eerste maanden kun je alles nog zonder problemen doen. Maar wanneer je buik in omvang toeneemt, worden sommige bewegingen minder prettig. In het water kun je veel bewegingen echter probleemloos uitvoeren. Naast de heerlijke, vaak wenselijke, ontspanning bevordert het zwemmen de spierfunctie, ontlast de spiergroepen en gewrichten en helpt eventuele pijnklachten te verminderen. Zwemmen is dan ook een vorm van bewegen die door zwangere vrouwen als zeer prettig wordt ervaren.

Zwangerschapszwemmen wordt zowel in het instructiebad gegeven als in het 50-meterbad. In het diepe gedeelte van het zwembad worden conditionele en spierversterkende oefeningen gedaan en deze kunnen op eigen tempo en niveau worden uitge-

voerd. Bij het deel van de les in het instructiebad ligt de nadruk op ontspanning. Het heerlijk warme water van het instructiebad heeft een gunstig effect op de bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuurstofopname in het bloed plaats, wat prettig is voor moeder en kind.

Zwangerschapszwemmen wordt aangeboden in groepsverband. Zo kun je samen allerlei ervaringen uitwisselen en dit schept een unieke band. Na de geboorte kunnen moeder en kind al vrij snel deelnemen aan Ouder & Kind zwemmen. Of de jonge moeder kan na de bevalling meedoen met Aqua Fit lessen en komt zo weer “Back in shape”.

Ben jij op zoek naar een leuke sportieve activiteit die je gedurende je zwangerschap kunt blijven doen, kom dan meedoen met het zwangerschapszwemmen in Sportfondsenbad Beverwijk iedere maandagavond en dinsdagavond van 19.30-20.15 uur.

Het is niet nodig om je van tevoren in te schrijven.

Je kunt ieder moment beginnen, je bent van harte welkom! n

Specialist in snel slagen Direct beginnen Nieuwste lesmethode

Vaste instructrice Rijbewijs app

Bekijk www.rijschoolrosannekingma.nl voor meer informatie.

Drechtstraat 77, 1946 AZ, Beverwijk (T) 06-12294748, (E) info@rijschoolrosannekingma.nl

Voorjaar 2020 | 9

Sportfondsenbad Beverwijk

Dinsdagochtend extra Hydrofit en Aqua Jogging lessen Het ochtendprogramma is op dinsdag uitgebreid met Hydrofit om 10.30-11.15 uur en Aqua Jogging om 11.15-12.00 uur naast het banenzwemmen wat al om 09.30 uur begint tot 13.00 uur.

Wat is Aqua Jogging? “Effectief en intensief” Wil je fitter worden? Beter in je vel zitten? Dan is Aqua Jogging echt iets voor jou! Met Aqua Jogging train je al je spieren in het water. De lessen worden gegeven in diep water waardoor je beweegt zonder enige impact op je gewrichten en met een “wetbelt” om je middel is het net even makkelijker om de gevarieerde oefeningen uit te voeren. Je traint niet alleen je beenspieren maar ook de armen en buikspieren komen aan bod door de vele verschillende oefeningen op muziek in het water. Je kunt het zo zwaar maken als je wilt. Doe je alle oefeningen goed mee dan zal je merken dat alle spiergroepen aangepakt zijn. Tevens staat plezier voorop tijdens de Aqua Jogging lessen.

Tijden: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag

1 Combi abonnement Aqua Sporten

20.15-21.00 uur 11.15-12.00 uur 09.30-10.15 uur (alleen dames) 12.00-12.45 uur

Wat is Hydrofit? “Watergekoeld fitnessen” Een pittige “workout”, waarbij u drijfmiddelen gebruikt om de waterweerstand te maximaliseren. Dat wordt aanpakken! Maar met een goede beloning, want u ziet al snel resultaat. Ideaal om af te slanken, spieren te verstevigen en uw figuur te verbeteren. Dat u daarbij ook uw uithoudingsvermogen vergroot is mooi meegenomen! U kunt instromen op ieder gewenst moment.

Tijden: Maandag 19.30-20.15 uur Dinsdag 10.30-11.15 uur Voor beide activiteiten geldt: inschrijven is niet nodig!

Je kunt ieder moment starten met deze lessen. n

Aqua Extreem “Powerful Bootcamp on water” Wil jij meedoen aan deze uitdagende, intensieve les, waarbij je ongemerkt spieren traint, waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je kernstabiliteit, je houding en balans verbeteren? Misschien samen met je vriend of vriendin? Schrijf je dan nu, alleen of samen, in voor de pittige Aqua Extreem lessen.

tig in voelt. Het is belangrijk dat de kleding niet te zwaar wordt als deze nat is.

Bij Aqua Extreem voer je oefeningen uit op een drijvende mat in het water. Door de constante beweging van het wateroppervlak, ben je tijdens de oefeningen continu aan het balanceren. Je traint hierdoor veel verschillende spiergroepen. Alle spiergroepen komen aan bod: buikspieren, beenspieren, maar ook arm- en rugspieren. Het niveau van de lessen is hoog en pittig.

Op een leuke en innovatieve manier train je jezelf fit.

Je zult veel plezier beleven tijdens deze Aqua Extreem lessen.

Er zijn per les maximaal 10 matten beschikbaar, om die reden kun je van te voren een plek reserveren.

Dit kan via de receptie of via het inschrijfformulier op de website of app.

Woensdag 20.15-20.45 uur Ga jij deze uitdaging aan?

Schrijf je dan nu in en reserveer alvast je mat. n

Heb je wisselende diensten of geen tijd om iedere week op een vaste dag en tijd te komen zwemmen? Dan is dit Combi abonnement Aqua Sporten ideaal voor jou. Het is een 10-badenkaart die 20 weken geldig is en je kunt aan alle activiteiten meedoen.

Waaronder: • Aqua Balans, • Aqua Bootcamp, • Aqua Extreem, • Aqua Fit,

• Aqua Jogging, • Combifit, • Hydrofit • Trimzwemmen.

Probeer zo uit wat het beste bij je past. Er is nu geen reden meer om niet te komen. Variatie en uitdaging genoeg om te sporten in het zwembad. n

Aqua Fit “Samen werken aan een gezond gewicht.”

De Aqua Fit lessen zijn niet alleen voor mensen (met overgewicht) of die aan hun conditie willen werken maar ook voor dames die net bevallen zijn en weer “Back in Shape” willen komen. Samen werken aan een gezond gewicht en een verbeterende conditie. Door de spierversterkende oefeningen zul je na een aantal weken je strakker en fijner voelen.

De lessen worden begeleid door een speciaal voor deze activiteit opgeleide instructeur, die je een gevarieerd programma zal aanbieden. Zowel gericht op inspanning als ontspanning en passend bij jou niveau. De opwaartse druk van het water zorgt voor minimale belasting van je gewrichten.

Door de weerstand van het water is er een hogere verbranding van calorieën en een toename van spierkracht. De weerstand van het water verbetert het uithoudingsvermogen en werkt ontspannend op het lichaam en geest.

Je kunt een losse les of een 10-badenkaart nemen voor deze Aqua Fit cursus en op ieder moment beginnen. n

Aqua Extreem wordt gegeven in lessen van een half uur. Je zult zien dat dit behoorlijk intensief is. Alle lessen worden gegeven door een gediplomeerde instructeur. Tijdens de Aqua Extreem lessen is het raadzaam om over je badkleding heen een sportbroekje en / of shirt te dragen, net waar je je pret-

Tijden: Maandag 10.15-11.15 uur Vrijdag 10.15-11.15 uur

De Ruijter verzorgt voor u de boekhouding, salarisadministratie en alle fiscale aangiften voor ondernemers voor een vast afgesproken jaartarief.

• Administratie • Belastingaangiften voor ondernemer en particulier

Beverwijk - Heemskerk

• Interimwerkzaamheden

Wij verzorgen eveneens de aangifte inkomstenbelasting voor particulieren.

Tel. 0255 - 525 868 www.mderuijter.nl

Zang en musicallessen Betaalbare dameskleding maat 36 t/m 50 k. wilhelminastraat 1, 1911ET uitgeest 06-24566202 | www.loliyo.nu

Tegen inlevering van deze advertentie gratis zangles van 30 min.

(1 per persoon geldig tot 14 december 2019)

www.destemcoach.com harmensjessica@gmail.com

Installatiebedrijf Cock van Dijl Ambachtsring 7B - 1969 NH - Heemskerk

J

J

’

J

J

S

MER

WWW.STRAKINTERIEURMAKERS.NL

S

EL

MER

’

J

EL

’ S

J

S

MER

S

EL

’

’

MER

MER

EL

S

EL

MER

’

Beverhof 32 1941 EC Beverwijk

www.cockvandijl.nl

EL

tel. 06 - 54 71 80 25

Jelmer’s Kaasspeciaalzaak

Vers van eigen boerderij

Sanitair · Gas · Water · CV · Zinkwerk 06 34 266 357

·

aardenburgthijs@gmail.com

Sportfondsenbad Beverwijk

Voorjaar 2020 | 11

Activiteitenkalender 2020!

Zwem Challenge op Moederdag!

Tijdens de Moederdag testen we bij iedereen die mee wil doen de zwemvaardigheid.

Op zondag 10 mei is er vrij zwemmen van 09.0012.00 uur en alle moeders die met hun kind komen zwemmen hebben GRATIS entree. Tevens organiseren wij de Nationale ZwemChallenge.

Waterpret op de Kinder Fun Dag “Lente” Voor alle kinderen organiseren we de Kinder Fun dag, op zondag 15 maart van 09.00-13.00 uur. Deze ochtend staat in het teken van het voorjaar. We blazen de Krokodil Run stormbaan op en er zijn diverse spelletjes zoals bloemhangen, bollen gooien, duiken met perslucht o.b.v. Diving Services Beverwijk. Glijbaan glijden, lopen over water in de Aqua roller of Aquabubbel, en nog veel meer spelletjes.

Heb je nog geen diploma? Dan kan je onder begeleiding van een ouder aan deze spelletjes meedoen. Tevens is het warme instructiebad geopend voor de allerkleinsten en voor hun ligt ook spelmateriaal in het water. De prijs voor deze ochtend is maar € 4,35 per persoon.

Wat is de ZwemChallenge?

De Nationale ZwemChallenge bestaat uit twee delen: een Survival Challenge (gekleed) en een Fun Challenge (in badkleding). Uitgangspunt is dat Licentiehouders Nationale Zwemdiploma’s checken op diverse onderdelen van het Nationaal Zwemdiploma C (= de Nationale Norm Zwemveiligheid).

Deelnemers krijgen na afloop een deelnamecertificaat met persoonlijk advies met waar nodig een vervolgaanbod om de zwemveiligheid weer op peil te brengen.

Daag je moeder en jezelf uit om hieraan mee te doen, test je zwemvaardigheid. Zet deze datum vast in je agenda. We maken er een sportieve ochtend van. n

We maken er samen een spetterend waterfeest van!

Jij komt toch ook? n

Zomer Zwem4daagse, het leukste en sportiefste familie zwemevenement!

In de laatste week van de zomervakantie vanaf 10 augustus t/m 14 augustus kan je met de hele familie meedoen aan Zomer Zwem4daagse! Het is een sportieve uitdaging voor iedereen die een A-diploma heeft en van banenzwemmen houdt. Na 4 of 5 dagen zwemmen verdien je een prachtige medaille! Inschrijven kan vanaf 1 juni 2020. Ga jij deze uitdaging aan? n

Wanner ligt de Krokodil Run Stormbaan erin?

Regelmatig ligt op zondagochtend van 09.00 -12.00 uur tijdens het recreatief zwemmen, een bijzondere attractie in het water. De 10-meter lange opblaasbare Krokodil Run Stormbaan.

Allerlei leuke obstakels, maken het klimmen en klauteren tot een spannende beleving. Dus kom jij ook zonder in het water te vallen aan de overkant?

Ga deze uitdaging samen met je broertje of zusje, vriendje of vriendinnetje aan en kijk wie het snelst naar de overkant is gekomen. Dit is waterpret voor het hele gezin. n De Krokodil Run Stormbaan zwemt op de volgende dagen in het zwembad: Zondag 15 maart 09.00-13.00 uur (tijdens de Kinder Fun Dag “Lente”) Zondag 05 april 09.00-12.00 uur Zondag 26 april 09.00-12.00 uur Zondag 07 juni 09.00-12.00 uur Zondag 21 juni 09.00-13.00 uur (tijdens de Kinder Fun Dag “Zomer”) Zondag 28 juni 09.00-12.00 uur

Feest in het zwembad met Discozwemmen!

Op zaterdagavond 25 april 2020 van 19.00 uur tot 21.00 uur knallen de top 40 hits uit de boxen. Een spetterend feestje vieren in het zwembad dat kan tijdens het discozwemmen. Achter de draaitafel staat DJ Xavier en het zwembad wordt omgetoverd tot een echte disco. Het discozwemmen is voor kinderen van 6-14 jaar, die minimaal in het bezit zijn van een A-diploma. De kosten zijn € 5,35 per persoon en kaartjes zijn ook te koop in de voorverkoop. Kom swingend zwemmen in het Sportfondsenbad Beverwijk.

TIP: Discozwemmen is ook een topavond om je kinderfeestje te vieren in het Sportfondsenbad Beverwijk.

Eerst eten bij de horeca Scholten en daarna swingen met je vrienden en vriendinnen in het zwembad.

Wil je dit, informeer dan naar de mogelijkheden en neem contact op met de horeca of de receptie om je kinderfeestje te regelen. Telefoon receptie 0251-234363. n

Kinder Fun Dag “Zomer” met “Beste Bommetje van de IJmond.”

Op zondag 21 juni is het zwembad geopend met vele spectaculaire spelletjes. We nodigen alle kinderen en hun ouders uit om hieraan mee te doen.

Omdat het Vaderdag is mogen alle vaders die met hun kinderen komen zwemmen GRATIS naar binnen, van 09.00-13.00 uur.

We blazen de Krokodil op, we organiseren de wedstrijd “Beste Bommetje van de IJmond” in verschillende leeftijdscategorieën, ook voor de vaders. En er zijn dan leuke prijzen te winnen. Verder ligt er veel spelmateriaal in het water en de glijbaan is geopend. Dan maken we er samen een gezellig waterfeest van.

Dus noteer deze datum in je agenda! n

KIJK NU DE EERSTE 2 WEKEN GRATIS!

www.fearunlimited.nl

!

Feest of partij vieren in cafe de zon

Cafe de Zon Voorstraat 54 1949 BJ Wijk aan Zee Tel 0251- 374203 www.cafedezon.com

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

11.00 - 01.00 11.00 - 01.00 gesloten 11.00 - 01.00 11.00 - 01.00 11.00 - 02.00 11.00 - 01.00

uur uur uur uur uur uur

#REN TEGEN KANKER Waar ren jij mee?

Ga naar Waar renrentegenkanker.nl jij mee?

Ga naar rentegenkanker.nl

Beverwijkse Koeriersdienst & Stadspost Heeft u trouwplannen, een jubileum, een geboorte of een ander evenement dat u graag wilt delen met vrienden of familie?

€0,55

Verstuur dan uw post al voor 55 cent per stuk via Stadspost Beverwijk!

www.stadspostbeverwijk.nl

Breestraat 11 1941 ED Beverwijk

Wilt u uw huis kopen of verkopen?

Wij staan u bij gedurende het gehele trajact. Tja, dat klinkt eenvoudig.

En dat is het ook als u met Prismaat Makelaars werkt!

Even alles vergeten omdat papa je neus opeet Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen.

Dan is zo’n lekkere knuffel van papa of mama nooit ver weg.

0251-262060 | www.prismaat.nl Een ziek kind kan niet zonder zijn ouders

www.kinderfonds.nl

Ook het adres voor officiële pasfoto’s

Advertorials

Eten & drinken op De Bazaar De Bazaar; een begrip in de regio. Een voor velen nog goed bewaard geheim is dat De Bazaar ook een waar foodparadijs is.

Dat is genieten voor foodies, gezinnen en kookliefhebbers!

drinken. Verse, eerlijke gerechten van over de hele wereld voor een mooie prijs.Kortom, De Bazaar is elk weekend een bezoekje waard!

Wat is er zoal te vinden op het gebied van food?

De ingrediënten voor recepten van bijvoorbeeld de populaire topchef Ottolenghi vind je bijna zeker op de, onlangs vernieuwde, Versmark t. Een geweldig aanbod van groenten, fruit, kruiden, noten, olijven en veel meer. Bij de meeste winkeliers mag je eerst proeven en je aankopen zijn verrassend goedkoop.

Lisa Tandtechniek is een gediplomeerde specialist in het aanmeten van een volledig kunstgebit, een frame-prothese en een partiële prothese. Ook voor een kunstgebit op implantaten bent u bij mij aan het juiste adres.

Ik sta voor professionaliteit, de beste zorg, hoge kwaliteit en persoonlijkheid. Geen wachttijd, dus maak vandaag nog een afspraak.

Wist u dat?

• U in de meeste gevallen om de 5 jaar een nieuw kunstgebit mag van de verzekering?

• Een volledig kunstgebit voor 75% uit de basisverzekering wordt vergoed en als u aanvullend bent verzekerd tot 100%?

Geen zin om te koken? Dan vind je op De Bazaar 69 food stands en restaurants, onder andere in een heuse Food Hal (Hal 30). Je komt hier om onvervalst lekker te eten en

Easyslim.nu een begrip in Beverwijk!

Begin op tijd voor de vakantie!

Beverwijk – Veel mensen willen afslanken, maar dat valt vaak niet mee in het drukke leven van alledag. Veel afslankmethodes bieden vaak maar een zeer tijdelijke oplossing en houden het jojo-effect in stand. Dat het anders kan bewijzen de afslankstudio’s van Easyslim.nu, Al meer dan 5 jaar een begrip in Nederland, en al ruim 1 jaar in Beverwijk.

De studio’s van Easyslim.nu werken met een geavanceerd apparaat dat werkt met ultrasound en elektrostimulatie. De ultrasound techniek zorgt ervoor dat vet uit de vetcel gaat, tegelijkertijd wordt, met elektrostimulatie, de spieren getraind. Dit gebeurt terwijl de klant ontspannen en comfortabel op een behandeltafel ligt. Een behandeling duurt ongeveer een uurtje en is geheel pijnloos en veilig.

Lisa Tandtechniek

Kom voor een intake en proefbehandeling nu van 69,00 voor 39,00 euro!

• Als uw prothese los zit, maar deze nog niet ouder is dan 5 jaar, u in aanmerking komt voor een rebasing en dit voor 90% wordt vergoed vanuit de basisverzekering?

Kijk voor meer informatie ook eens op mijn website www.Lisatandtechniek.nl of maak vrijblijvend een afspraak 06 - 362 730 64.

Beneluxlaan 93 • 1946 WJ op de grens van Beverwijk-Heemskerk

Fietsenwinkel van Doorn Beverwijk Heeft u ook zo’n zin om weer lekker te genieten van het fietsen en het mooie weer? Bij Fietsenwinkel van Doorn hebben wij een groot aanbod van verschillende (elektrische) fietsen van de beste merken, nieuw en 2de hands. Kom langs en ervaar het gemak van een elektrische fiets zelf!

Weet u ook dat wij in de werkplaats werken zonder afspraak en dat 90 procent van de reparaties dezelfde dag nog klaar zijn?

Voor het vervangen van een band hebben wij zelfs de snelste service van de regio (vaak direct, meestal binnen 2 uur) en met

drie vestigingen in Beverwijk, Heemskerk en Velserbroek zitten wij altijd dicht in de buurt. Wij zien u graag in één van onze winkels en kijkt u ook eens op onze website: www.fietsenwinkelvandoorn.nl!

tel: 06-85852603, of mail naar beverwijk@easyslim.nu Spoorsingel 24B te Beverwijk Ook kunt u via www.easyslim.nu online een afspraak voor een intake en proefbehandeling inboeken.

Kun jij reanimeren?

Alles wordt elektrisch!

Medewerkers van Blom Elektrotechniek en BlomPlus in Beverwijk weten er alles van. Elektrificatie van de samenleving gaat razendsnel. Dat betekent véél opdrachten. Bovendien hebben veeleisende opdrachtgevers een sterke voorkeur voor Blom.

Voorkeurspositie Voorkeur van opdrachtgevers verdien je niet zomaar.

Arnold Blom: “Het is noodzakelijk actuele ontwikkelingen onder de knie te hebben. Zo investeren we in geavanceerde ontwerp-, teken- en rekentechnieken.

Dus óók en vooral in onze medewerkers, via training en opleiding. Medewerkers zijn het belangrijkste kapitaal van ons gezonde familiebedrijf. ” Nieuwbouw en renovatie Op www.blomelektrotechniek.nl zie je veel grootschalige projecten in nieuwbouw-, ombouw en renovatie. Vaak de top voor installatietechniek in elektro- en data-infrastructuur. Op www.blomplus.nl herken je het topsegment unieke woon- en bedrijfspanden. Plus bijzondere renovaties van monumentale panden.

Red levens in jouw buurt.

Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Aantrekkingskracht BlomPlus op monteurs Trekt BlomPlus eigenlijk een bepááld type monteurs aan?

Arnold Blom: “Absoluut! Ze zijn all-round, werken zelfstandig en contact met opdrachtgevers vinden ze leuk.

Wie zich daarin herkent komt maar ’s praten.”

blomelektrotechniek.nl blomplus.nl

Voorjaar 2020 | 15

Sportfondsenbad Beverwijk

Activiteitenrooster Activiteiten

Maandag

Aqua Balans (max. 7 matten)

20.15 - 20.45

Dinsdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

20.15 - 21.00

Aqua Bootcamp Aqua Extreem (max. 10 matten) Aqua Fit Aqua Jogging

10.15 - 11.15 20.15 - 21.00

11.15 - 12.00

Aqua Vitaal

11.15 - 11.45

09.00 - 09.30

Astma/COPD zwemmen Banenzwemmen

13.30 - 14.30 10.15 - 13.00 19.30 - 21.00

09.30 - 13.00 19.30 - 21.00

Buitenlandse dames Combifit (Aqua Jogging, Hydrofit, Aquarobic) Hydrofit Ouder & Kind zwemmen

09.00 - 10.00

20.15 - 20.45 10.15 - 11.15 09.30 - 10.15 Alleen dames 09.00 - 09.30 Alleen dames 09.00 - 11.00 Alleen dames 11.00 - 13.00 19.30 - 21.00

12.00 - 12.45 09.00 - 09.30 11.15 - 11.45

09.00 - 09.30

07.00 - 13.00 16.00 - 18.00

07.00 - 13.00 16.00 - 18.00

19.30 - 20.15 19.30 - 20.15

10.30 - 11.15 18.00 - 18.30 6 mnd - 2 jaar 18.30 - 19.00 2 jaar - 4 jaar

Recreatief zwemmen *instructiebad open Recreatief zwemmen Ouder & Kind instructiebad voor kinderen tot 4 jaar Trimzwemmen 19.30 - 20.15

Zwemclinic Zwangerschapszwemmen Zwemles voor volwassenen Lestijd is gekoppeld aan niveau, info bij de receptie

Woensdag 19.15 - 19.45 19.45 - 21.15

19.30 - 20.15

10.00 - 10.30 6 mnd - 2 jaar 10.30 - 11.00 2 jaar - 4 jaar 13.30 - 15.00 Alleen wedstrijdbad 09.00 - 10.00

10.00 - 13.00

09.30 - 10.15 10.00 - 10.30 6 mnd - 2 jaar 10.30 - 11.00 2 jaar - 4 jaar

08.30 - 09.00 6 mnd - 2 jaar 09.00 - 09.30 2 jaar - 4 jaar 09.00 - 12.00 09.30 - 12.00*

10.15 - 11.00 Alleen dames 11.30 - 12.00 20.30 - 21.00

19.30 - 20.15 19.15 - 19.45 19.45 - 20.15 20.15 - 20.45

Zwemles voor kinderen Op maandag t/m zaterdag. Er zijn verschillende mogelijkheden: groepslessen, kleine groepen, privélessen.

Meer informatie vindt u op onze website of app.

Activiteit

Prijs

Geldigheid

Aqua Vitaal losse les € 4,95 10-badenkaart € 44,55 20 weken geldig Astma-COPD losse les € 7,20 10-badenkaart € 64,80 20 weken geldig Banen zwemmen los bad € 4,95 10-badenkaart € 44,55 20 weken geldig 50-badenkaart € 202,95 1,5 jaar geldig Buitenlandse dames los bad € 4,95 10-badenkaart € 44,55 20 weken geldig 1 Combi Abonnement Aqua Sporten Aqua Balans, Aqua Bootcamp, Aqua Extreem, Aqua Fit, Aqua Jogging, Aqua Spinning, Combifit, Hydrofit, Trimzwemmen losse les € 7,20 10-badenkaart € 64,80 20 weken geldig Ouder & kind zwemmen losse les € 8,60 10-badenkaart € 68,80 12 weken geldig Recreatief zwemmen los bad jeugd t/m 15 jaar los bad € 4,55 los bad volw. / recreatief Ouder & kind zwemmen los bad € 4,95 20 weken geldig volwassenen € 202,95 1,5 jaar geldig Zwangerschapszwemmen losse les € 7,20 10-badenkaart € 64,80 20 weken geldig Zwem Clinic “Borstcrawl” 1 clinic van 6 lessen € 57,00 6 weken geldig Volwassenen zwemles 1/2 uur losse les € 10,70 6 weken geldig 5-badenkaart € 45,50 6 weken geldig Discozwemmen 6 t/m 12 jaar A-diploma verplicht € 5,35 per persoon Tijd- en prijswijzigingen voorbehouden. Bij aanschaf van een leskaart of meerbadenkaart wordt er eenmalig € 6,15 in rekening gebracht voor de magneetkaart.

Banenzwemmen de hele week en op donderdag en vrijdag lekker vroeg Sportfondsenbad Beverwijk heeft het openingsrooster verruimd door in de vroege ochtenduren open te gaan voor de banenzwemmers. Op donderdag- en vrijdagochtend is het mogelijk om 07.00 uur te starten.

Deze activiteit is ideaal om in conditie te blijven.

Elke zwemmer bepaalt zelf hoeveel baantjes er gezwommen worden en hoe snel je zwemt. Er liggen lijnen in het water en er is een aparte “snelle baan” voor de gevorderde zwemmer. Er is voldoende ruimte voor de banenzwemmer die een rustiger tempo wil aanhouden.

In het 50-meterbad is de mogelijkheid om op 11 verschillende tijden per week aan je conditie te werken, door te komen banenzwemmen. Op de meeste dagen zijn er zelfs twee verschillende tijden waarop het banenzwemmen plaatsvindt.

Graag tot ziens tijdens deze sportieve uitdaging.

Kijk voor alle banenzwem-tijden op www.sportfondsenbadbeverwijk.nl n

A, B of C? Met een E-diploma kom je verder!

Alles wordt elektrisch.

Wat ben jij? Wat word jij? Kijk alvast op blomelektrotechniek.nl en blomplus.nl Wijkermeerweg 25 Beverwijk info@blomelektrotechniek.nl 088 392 00 00

we zorgen dat het werkt, altijd!

Facturen sturen, deze betaald krijgen, uw administratie op orde houden en belangrijker nog; werk hebben.

Powerpay ondersteunt u bij het hele proces van A naar Z. Doordat wij zelf ook jaren lange ervaring hebben, weten wij precies wat u nodig heeft om zorgeloos te kunnen ondernemen zonder veel tijd kwijt te zijn.

Ons team van experts staat klaar om u te helpen bij al uw zaken.

Van complete boekhouding tot werkbemiddeling en meer.

Neem vandaag nog contact op om uw eerste adviesgesprek in te plannen.

T +31 657 057 158 E info@powerpay.works WWW.POWERPAY.WORKS

Livera Heiloo - Het Loo 6, 1851 HT Heiloo