Sportfondsenbad Beverwijk

Al ruim 40 jaar kan je bij ons terecht voor persoonlijke verloskundige begeleiding!

We werken in een hecht team en bieden zorg in Beverwijk, Broekpolder, Heemskerk, Velsen-Noord en Wijk aan Zee.

Zorg die we bieden:

 Begeleiding bij zwangerschapswens

 Verloskundige zorg tijdens de zwangerschap, bevalling en/of kraamperiode.

 Echoscopie

 Anticonceptie/ plaatsen van spiraal.

Voor meer informatie kunt u kijken op onze website of bel ons.

www.verloskundigepraktijkbeverwijk.nl

Interdesign keukens openingstijden:

Castricummer Werf 136 di t/m vr 10:00-17:00

Interdesign keukens openingstijden:

1901 RS Castricum zaterdag 10:00-16:00

Castricummer Werf 136 di t/m vr 10:00-17:00

0251-653367

1901 RS Castricum zaterdag 10:00-16:00

www.interdesignkeukens.nl

0251-653367

www.interdesignkeukens.nl

Weet u dat ik vanaf september 2022

ook gecertificeerd loopbaancoach voor het “passieprofiel” ben?

Voor werken met passie en plezier als ondernemer

of in loondienst! Ik begeleid u vanuit passie

Esther Janssen, gecertificeerd NLP coach en coach voor het passieprofiel (vanuit “maak jouw impact” van Bas Smeets www.maakjouwimpact.nl)

Tel.:0624254094 | vangroeinaarbloeicoaching@gmail.com www.vangroeinaarbloeicoaching.nl

LEKKER WINKELEN OP HET EUROPAPLEIN.

ALLES VOOR UW DAGELIJKSE

BENODIGDHEDEN, MAAR OOK

SPECIAALZAKEN ZOALS:

ALBERT HEIJN

HENK VD BRUG VISSPECIALIST

VERSBAKKERIJ GOEMANS

SLIJTERIJ ASSUMBURG

KAPPERS

DROGISTERIJ KRUIDVAT

APOTHEEK

KLEDING-EN SCHOENREPARATIE

BOEK EN BURO

FITNESS

BLOEMEN EN PLANTEN

SNACKBAR

EUROPA EETHUIS

Blijf via onze facebook pagina op de hoogte van leuke acties

Bel: 0251 249290

Zwemles voor iedereen dus ook voor volwassenen!

Of je nu twaalf, veertig of in de tachtig bent; zwemles is voor iedereen, ook jij kunt het leren! Zeker in een waterrijk land als Nederland is het handig als je kunt zwemmen. Heb je al diploma’s, maar wil je je zwemvaardigheden verbeteren? Of wil je weer vertrouwd raken met water? Ook dan kun je meedoen met de zwemles voor volwassenen.

Leren zwemmen

Zwemmen begint met vertrouwen in je eigen kunnen. Daarom zetten we bij het zwemmen voor volwassenen in op een fijne en relaxte sfeer. Onder begeleiding van onze zwemlesgevers raak je vertrouwd met water. In een kleine groep leer je al snel de beginselen van zelfstandig zwemmen

Zwemmen weer oppakken

Zwemmen is een gezonde sport, die je tot op hoge leeftijd risicovrij kunt doen. Vind je het fijn om onder begeleiding te oefenen? Je bent van harte welkom!

Zwemvaardigheden verbeteren

Ook als je beter wil leren zwemmen kun je terecht bij de zwemles voor volwassenen. In kleine groepen werk je onder begeleiding van een ervaren zwemlesgever aan al je vaardigheden.

Van A-diploma t/m je echte zwem-ABC. Alle deelnemers van de zwemles voor volwassenen kunnen een volledig (of gedeeltelijk) diplomatraject doorlopen (Zwem-ABC). Op de maandagochtend worden deze zwemlessen alleen door vrouwelijke instructeurs aan alleen dames lesgegeven. Op de dinsdag- en woensdagavond Zwem-ABC lessen voor iedereen. (M/ V)

Lestijden: Maandag*

09.00-10.00 uur zwem-ABC

*Alleen voor dames (50-meterbad)

Dinsdag

19.15-19.45 uur beginners voor diploma A (Instructiebad)

19.45-20.15 uur halverwege diploma A (50-meterbad)

20.15-20.45 uur eindniveau diploma A (50-meterbad)

Woensdag**

20.30-21.00 uur Zwem diploma B en C (50-meterbad)

Inschrijven:

Graag van tevoren inschrijven want er is nu een wachtlijst voor de volwassenenzwemles voor het eerste niveau van de A-diploma.

**Voor de hogere diploma’s B- en C-diploma zwemles kan je meteen starten met je zwemles!

Wat

is er allemaal te beleven in het zwembad?

Zwemlessen voor iedereen. Er worden zwemlessen geven voor jong en ouder. Je kunt al starten met je kleine kindje vanaf 3 maanden bij deze leuke en leerzame Baby- en Peuter lessen. Als ze 4 jaar zijn kunnen ze starten met de zwemlessen voor het Zwem-ABC. Maar ook als je al volwassen bent kun je zwemlessen volgen om je de zwemvaardigheden aan te leren of te verbeteren. Voor dames van alle nationaliteiten geven we op de maandagochtend zwemles, door alleen vrouwelijke instructeurs. Iedereen kan zijn officiële zwem-ABC diploma’s bij ons zwembad behalen. We zijn blij dat we op deze manier meewerken aan het zwemveilig maken van alle kinderen en volwassenen in de IJmond.

Veel variatie met de verschillende Aqua Sport lessen. Lijkt aquasporten iets voor jou, maar weet je niet welke het beste bij jou past!? Het is bij ons makkelijk om alle Aqua Sporten uit te proberen. Met 1 Aqua Sport Combi kaart (10- badenkaart) kun je aan al de verschillende lessen meedoen. Deze lessen worden door een ervaren instructeur op muziek gegeven. Kijk welke les het beste bij je past of hou je van meer variatie? Doe dan iedere keer met een andere Aqua Sport mee. Ga de uitdaging aan, want van sporten krijg je energie. Je kunt kiezen uit: Aquabootcamp, Aquafit, Aquajogging, Aquapilates, Aquatrim, Aquavitaal, Combifit en Hydrofit. We zien je graag meedoen tijdens deze fanatieke en gezellige groepslessen.

Banenzwemmen en meer.

Wil je liever aan je conditie werken en je spieren versterken dan kan je 7 dagen per week komen banenzwemmen. Op je eigen tempo bepalen hoeveel baantjes je gaat zwemmen. Rustig aan of in de aparte snelle baan. Dat is allemaal mogelijk. Als je de dag fris en fanatiek wilt beginnen kan je zelfs op donderdag en vrijdagochtend al om 07.00 uur terecht. Kijk op de

Colofon

Deze krant is een uitgave

N.V. Sportfondsenbad Beverwijk

Kuikensweg 84

1945 EP Beverwijk

T 0251-234363

E beverwijk@sportfondsen.nl

I www.sportfondsenbadbeverwijk.nl

website voor alle dagen en tijden. Voor de actieve senioren geven we Aquavitaal lessen, bewegen op muziek onder leiding van een ervaren instructeur, daarna kan je nog lekker uitzwemmen. Zo zie je dat we voor alle leeftijden sportieve mogelijkheden hebben om je conditie op pijl te brengen of te houden. Natuurlijk kan je ook komen vrij zwemmen voor (groot)ouders met hun kinderen.

Goed nieuws, de hele zomervakantie blijft het zwembad open!

Om iedereen de gelegenheid te bieden lekker door te sporten in de zomer, blijven we net als vorig jaar, gedurende de zomervakantie 6 weken open. Wel met aangepaste tijden, maar voor iedereen voldoende gelegenheid door te gaan met zijn favoriete zwemsport. Kijk voor de openingstijden gedurende de zomer op de website.

Zomercursus zwemlessen.

In de zomervakantie is er 6 weken lang gelegenheid om extra zwemlessen te volgen. Dat doen we met de zomercursus zwemlessen. In blokken van 3 dagen achter elkaar bieden extra zomer zwemlessen aan van alle niveaus. De kinderen kunnen hierdoor grote stappen maken en misschien wel hun diploma halen. Want ook afzwemmen organiseren we in de zomervakantie. Dit staat verderop vermeld in deze krant.

Alvast voor in je agenda!

De komende periode staat vol met allemaal extra evenementen, zoals: Vrijzwemmen met de Krokodil Stormbaan in het zwembad, Kinder fun dag “Lente” en “Zomer”, Moederdag en Vaderdag, “Beste Bommetje van de IJmond”, Zomer Zwem4daagse en nog veel meer. Lees er alles over in deze krant.

Veel leesplezier.

Contactgegevens

Realisatie krant:

MDH Uitgeverij

Informaticaweg 2

Doetinchem

T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers

Verspreiding: Spotta

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

I www.spotta.nl

Het ontwerpen, maken herstellen / repareren en restaureren van glas-in-lood, monteren, brandschilderen, isoleren door bijvoorbeeld het plaatsen van isolatieglas.

Kortom; van herstellen van een gebroken ruitje tot het maken van grote en kleurrijke ramen voor een kerk.

Verkoop van glas in lood materialen.

Ruime keuze van glas soorten. Reguliersdwarsstraat 12B BEVERWIJK, Tel: 0251-241255

www.vanleeuwenglasmontage.nl

Wij leveren thuiszorg en vinden het fantastisch met dit kleine team in Castricum e. o.

Dit is wat we willen:

• Groot worden door klein te blijven

• Zorg verlenen op jouw manier

• Korte lijnen met fijne collega’s

• Inspraak op planning en beleid

• Goede arbeidsvoorwaarden

• Tevreden cliënten

Vind een goede balans tussen werk en privé. Groei door naar het niveau van jouw capaciteiten. Geef ruimte aan goede ideeën. Maak het leuk voor jezelf.

Start door te bellen naar 0684552637 of mail naar info@ thuiszorgnoordkennemerland.nl.

Contactpersoon: Job Hendriks. We hebben plaats voor een verzorgende (niveau 3), verpleegkundige en een leerling.

Baby- en Peuterzwemmen

Past je regelmatig op? Dan is dit uurtje vrij zwemmen voor jou! Voor ouders die met hun kindje of grootouders die met hun kleinkind of oppaskindje lekker willen komen spartelen. In het warme instructiebad is het mogelijk om op woensdagochtend tussen 09.00 en 10.00 uur heerlijk een uurtje te komen vrij zwemmen. Dit is voor kinderen tot 4 jaar. In het instructiebad is het zwembadwater 31 graden. Samen kunnen jullie gebruik maken van alle aanwezige spelmaterialen of eigen waterspeelgoed meenemen.Wel is tijdens dit vrij zwem uur, het dragen van zwemvleugels voor alle kinderen verplicht. Kom ook lekker genieten in het warme water.

Wij wensen jullie samen,veel waterpret!

Banenzwemmen is alle dagen mogelijk

Zin om te komen zwemmen? Goed idee! Banenzwemmen doe je in je eigen tempo, op je eigen manier en met je eigen doel. Op een tijd die jou uitkomt.Samen of alleen.Vijf of vijftig baantjes.Borstcrawl of schoolslag...Jij mag het zeggen.

Zwemmen is voor iedereen Ben je aan het revalideren of heb je gevoelige gewrichten? Of wil je weer fit worden? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, armen beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur. Jong, oud,fit of minder fit: banenzwemmen is voor iedereen. Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters.

Kijk op de website naar alle verschillende banenzwem tijden per dag. Je kunt 7 dagen per week terecht.

Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter? Kom samen zwemmen! Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes en zingen met z’n allen bijpassende liedjes.

Goed voor de ontwikkeling

Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

Essentiële vaardigheden

Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen leert je kindje essentiële vaardigheden om straks een goed begin te kunnen maken met de zwemlessen. Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever. Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken.

Wat heb je nodig in het zwembad?

Al onze zwembaden zijn ingericht op de allerkleinsten. Zo hebben we aankleedkussens, afvalbakken is de kleedkamers, een buggy, personenlift naar boven. Zwembandjes zijn niet nodig. Wat je wel nodig hebt? Je ziet het in onderstaande checklist.

Praktische tips:

• Trek de zwemluier pas aan in het zwembad.

• Om spugen tijdens de les te voorkomen, is het verstandig als er minimaal één uur zit tussen het eten en het zwemmen.

• Omslagdoek/ handdoek.

• Zwemkleding

• Heeft je kleintje koorts, open wondjes, net een vaccinatie gehad of een oog- of oorontsteking? Dan raden wij af om te zwemmen.

Deze Baby- en Peuterzwemlessen worden op verschillende dagen en tijden gegeven. In gedeeld naar de leeftijd van je kindje. ’s Morgens maar ook aan het begin van de avond. Kijk voor alle dagen & lestijden op de website. De eerste lestijd is voor baby’s van 3 maanden tot 2 jaar en de tweede lestijd is voor peuters van 2 jaar tot 4 jaar. Je kunt zo meedoen, reserveren is niet nodig.

Sparteluur op woensdagochtend voor (groot)ouders en hun kind(eren) tot 4 jaar!

”Samen genieten met je kleintje in het warme instructiebad”

De trouwauto specialist van Noord Holland en omstreken

Aquavitaal en uitzwemmen

Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Bij gezond ouder worden hoort bewegen dus Aquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale,actieve senior.

Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal.Jouw spieren,botten en gewrichten blijven lekker soepel.In groepsverband train je op muziek die het tempo van de oefeningen aangeeft. Je kunt ontspannen werken aan je lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. Na deze actieve les is het mogelijk om nog even op eigen tempo banen te zwemmen. (Uitzwemmen) De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Zij volgen regelmatig lessen om up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.

Kijk op de website wanneerAquavitaal gegeven wordt en doe mee!

Goede bereikbaarheid voor iedereen met de personenlift in het zwembad.

Tevens is het zwembad goed toegankelijk voor mensen die slechter ter been zijn. Rolstoel en rollator vriendelijk, er zijn extra grote kleedruimtes aanwezig. Met de personenlift kom je makkelijk naar boven en beneden. Er is een“luie”trap in het 50 meterbad zodat je zo het waterin kunt lopen. Maar er is ook een tillift, mocht dit nodig zijn om in het water te komen. Zo zie je maar het Sportfondsenbad is van alle gemakken voorzien,voor iedereen.

Haal je zwem-ABC bij het Sportfondsenbad Beverwijk!

Leren zwemmen

Bij het Sportfondsenbad Beverwijk kunnen kinderen vanaf vier jaar leren zwemmen Niet ieder kind leert even snel lopen en fietsen, dat geldt ook voor het leren zwemmen. Het is daarom niet mogelijk aan te geven hoe lang een kind over het behalen van een diploma doet. Het Sportfondsenbad Beverwijk kiest voor individueel doorstromen van de leskinderen. Dit betekent dat wanneer je zoon of dochter voldoet aan de overgangsnormen, hij of zij doorstroomd naar de volgende groep. Het behalen van een diploma gaat over het algemeen sneller wanneer je zoon of dochter de zwemlessen zonder onderbrekingen doorloopt. Daarbij helpt het ook wanneer je, je kind de tijd geeft om met plezier een vaardige zwemmer te worden en kom regelmatig samen oefenen, tijdens het vrijzwemmen op zondagochtend om 10.00-12.00 uur.

Zwem-ABC

De zwemlessen worden gegeven volgens het ZwemABC. Het Zwem-ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma's: A, B en C en is gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Kinderen met het Zwem-ABC kunnen zich goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water.

Aanbod soorten zwemles

Er worden verschillende zwemlessen aangeboden. Zo kun je kiezen voor groepslessen, kleine groepslessen of privélessen.Bij alle lessen wordt lesgegeven volgens het zwem- ABC en het enige verschil is de groepsgrootte. Hierdoor kan je zelf bepalen welke zwemlessoort het beste bij je kind past.We bieden grote groepslessen van 3/4 uur aan en kleine groepslessen en privélessen duren een half uur.

Zwemles voor kinderen met een beperking

Kinderen met een beperking leren bij ons binnen hun eigen mogelijkheden zwemmen. Ter kennismaking nodigen wij je (en je zoon of dochter) voor een persoonlijk gesprek.Tijdens dit gesprek krijgt de instructrice inzicht in de vaardigheden en ervaringen van je kind. Op basis van dit gesprek wordt bepaald welke methodiek het beste aansluit bij het aanleren van de verschillende zwemslagen.

De inhoud van onze zwemlessen is gebaseerd op de volgende drie uitgangspunten:

1. Motivatie

Onze opleiding heeft een planmatige aanpak met een individuele doorstroom mogelijkheid naar het volgende niveau. Ons streven is ieder kind zoveel mogelijk te stimuleren binnen zijn/haar mogelijkheden.

2. Zwemplezier

Water is leuk! Je wordt er nat van, je kunt er leuke spelletjes in doen en je kunt er lekker in zwemmen! Dat gevoel willen wij je kind meegeven.Daarvoor zijn bepaalde vaardigheden nodig. Wij proberen zoveel mogelijk aan te sluiten bij de leef- en denkwereld en houden bij het leren zwemmen rekening met de leeftijd van je kind. Je vindt dat dan ook tijdens de zwemlessen terug bij het aanbieden van de oefenstof. Plezier bij het leren zwemmen vinden wij heel belangrijk.

3. Zwemveiligheid

Wij vinden het belangrijk dat je kind zich geheel vrij in het water voelt. Daarvoor leert het op verschillende manieren met water omgaan. Vaardigheden als het onder water gaan, ademhaling, drijven, wenden en keren, springen, voortbewegen en het gekleed zwemmen worden je kind op speelse wijze vroegtijdig aangeleerd.

Als je kind bovenstaande vaardigheden in verschillende waterdieptes beheerst kan het veilig en vrij in het water bewegen.Je kind krijgt hierdoor een veilig gevoel en kan zonder angst van het water en de daarbij behorende attracties genieten. Schrijf je kind nu in voor de zwemlessen bij het Sportfondsenbad Beverwijk.

In 2023 al 20 jaar een betrouwbare partner

• een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek;

• een vast tarief voor beide partners;

• “toevoeging” mogelijk (pro deo mediation al vanaf € 102,- p.p.)

• goed overleg en heldere afspraken die voor beiden acceptabel zijn!

• ook online scheiding mogelijk!

Hans van Son heeft kantoor in Haarlem, Beverwijk en Uitgeest.

Ook kan ik bij u thuis komen.

Meer informatie?

Bel of mail voor de gratis scheidingsscan:

Hans van Son, MfN registermediator

06-21236301

son@scheidingsmakelaar.nl

www.scheidingsmakelaar.nl

bij het beëindigen van de relatie!

In kleine groepen zwemles volgen?

Het Sportfondsenbad Beverwijk vindt dat ieder kind zwemles moet kunnen volgen. We bieden verschillende zwemlessen aan. Heeft je kind wat extra aandacht of begeleiding nodig? Dan is een kleine groep wellicht precies wat je kind nodig heeft.

Persoonlijke aandacht en zwemplezier Door de kleine groepen is er tijdens de zwemlessen veel aandacht voor gerichte begeleiding. Door de druk van diploma’s of minder goede waterervaringen verliezen sommige kinderen het zwemplezier. Daarom zetten we tijdens de lessen niet alleen in op vaardigheden, maar ook op plezier.

Sociale vaardigheden en zwemvaardigheden

In een ontspannen sfeer leert je kind omgaan met andere kinderen en nieuwe situaties. Wedden dat je kind vanzelf vooruitgaat? De vorderingen zijn – net als bij onze reguliere zwemlessen – eenvoudig te volgen via het online leerlingvolgsysteem.

Geschikt voor:

• Kinderen die in een grote groep snel afgeleid zijn.

• Kinderen die extra aandacht of oefening nodig hebben.

• Kinderen met zwemangst.

• Deze zwemlessen worden van maandag t/m zaterdag gegeven. De lessen duren een ½ uur en er zitten maximaal 5 leskinderen in de lesgroep.

Kijk op de website voor alle dagen en tijden. Schrijf je kind nu in voor de kleine groep zwemlessen!

Zwemles voor kinderen vanaf 7 jaar en ouder

Ook oudere kinderen willen we zwemveilig maken. Daarom is mogelijk dat kinderen, die om wat voor reden dan ook, die niet direct op 4- of 5-jarige leeftijd gestart zijn met het volgen van zwemlessen, in het Sportfondsenbad Beverwijk terecht kunnen voor zwemles. Ze voelen zich, als ze op latere leeftijd beginnen met zwemles dan niet zo thuis tussen de kinderen van 4 en 5 jaar.

Zo kunnen kinderen met leeftijdgenootjes van 7 jaar en ouder ook hun Zwem-ABC halen.

Deze zwemlessen worden op donderdag voor beginners en op woensdag voor gevorderden gegeven.De zwemlessen duren 3/4 uur. Schrijf je kind nu in.

Haal bij ons je Snorkel 1, 2 en 3 diploma

Is jouw kind geïnteresseerd in de onderwaterwereld? Kom naar de snorkel-lessen! Tijdens deze lessen leren kinderen zwemmen met een duikbril, snorkel en zwemvliezen.

Privé zwemles

Heeft jouw kind wat meer persoonlijke aandacht nodig om het zwemmen goed onder de knie te krijgen?

Of kan het zich minder goed concentreren in een grote groep? Soms werkt privéles voor kinderen beter dan een grote groepsles.

Maattraject

Tijdens privézwemles is er alle tijd en ruimte om in te spelen op wat je kind nodig heeft. Samen bekijken we wat goed en wat minder goed gaat. Met een instructeur op twee leskinderen werken we gericht aan verbeterpunten.

Een mooie opstap naar het echte duiken

Snorkel-lessen zijn een ideale opstap voor het echte duiken later. We zorgen voor allerlei leuke en uitdagende oefeningen. Ook zetten we in op behendigheidstechnieken. Het resultaat: een heldere blik op de prachtige wereld onder water.Je kunt een snorkel en een duikbril van ons gebruiken.

Geschikt voor:

• Kinderen met C-diploma of een B-diploma hebben en 12 jaar of ouder zijn.

• Kinderen die graag naar onderwaterschatten kijken

De snorkellessen worden gegeven op woensdagmiddag van 17.00 tot 17.45 uur en zijn op gedeeld in Snorkelen 1, 2 en 3. Er zijn 3 diploma’s te verdienen.

Vaardigheden en zwemplezier

Soms kan een kleine, gerichte oefening er al voor zorgen dat je kind ineens de slag te pakken krijgt. Wat het niveau ook is, we zetten in op vaardigheden en – even belangrijk – zwemplezier!

Geschikt voor:

• Kinderen vanaf 4 jaar

• Kinderen die behoefte hebben aan persoonlijke aandacht, gerichte instructie of een rustigere setting

Er zitten maximaal 2 leskinderen in een groep met 1 instructeur. Deze zwemlessen duren een ½ uur en worden van maandag tot en met vrijdag gegeven van 14.30-15.00 uur. Schrijf je kind nu in!

Kees Delfsweg 4 - 6 | 1942 ES Beverwijk Tel. (0251) 22 38 62 | bestel@veenshouthandel.nl www.veenshouthandel.nl

De Trompet 1169, 1967 DA HEEMSKERK 0251 296438 | marcel@tesalux.nl | www.tesalux.nl

Openingstijden: vrijdag 10:00 – 17:30 uur zaterdag 10:00 – 17:00 uur

Buiten deze tijden is het mogelijk om telefonisch een afspraak te maken op een dag en tijdstip naar keuze

THIJS VAN ZANTVLIET

KLOEK & VAN LIESHOUT FYSIOTHERAPIE

enaamd

4 kippenbouten voor €8,-

MENNO VAN LIESHOUT, MSPT NVFS-SPORTFYSIOTHERAPIE®

Hele Kip, gebraden of rauw voor € 4.99

4 Kippenbouten gebraden of rauw voor € 4.99

Hele kip rauw of gebraden €8,-

oespi Party enaamd

Kippeling per ons voor € 1.25

Party pan per kilo €15,-

Partypan nodig? € 9.90 per kilo

Partypan Kip gevuld met diverse kip-lekkernijen € 15,- per kilo

Diverse maaltijden €1,50 per 100 gram.

Hele Ki 4 Kippenbou

De Nieuwe Poelier

Beverhof 35 • 1941EC Beverwijk • Telefoon: 0251 296029

Vennelaan 6 1947 HL Beverwijk  0251-292645 info@vakgaragethijsvanzantvliet.nl vakgaragethijsvanzantvliet.nl

Alle soorten sleutels

Kluizen

Autosleutels (ook met afstandsbediening)

Naamplaten

Reparatie autosleutels (ook printplaten)

Montage aan huis

Sloten

Cilinders op maat gemaakt

Voor al uw slijpwerk

0653 389 687

Tel: 0251-222786, b.g.g. 06-22139335 kloekenvanlieshout@planet.nl

Tot 18 jaar gratis lid van de bieb!

baby’s tot 1 jaar ontvangen gratis BoekStartkoffertje

Abonnementen zwem-abc en snorkelen overzicht 2023

Één combi abonnement

Aqua Sporten

Heb je wisselende diensten of geen tijd om iedere week op een vaste dag en tijd te komen zwemmen? Of hou je van veel variatie? Dan is dit Combi abonnement Aqua Sporten ideaal voor jou. Het is een 10 badenkaart die 20 weken geldig is en je kunt aan alle activiteiten meedoen.

Waaronder:

• Aquabootcamp,

• Aquafit,

• Aquajogging,

• Aquapilates

• Aquatrim

• Combifit,

• Hydrofit

Probeer zo uit wat jij het leukste vindt. Er is nu geen reden meer om niet te komen. Keuze en uitdaging genoeg om te komen sporten in het zwembad.

Hydrofit

Een pittige workout, waarbij je drijfmiddelen gebruikt om de waterweerstand te maximaliseren. Dat wordt aanpakken! Maar met een goede beloning, want je ziet al snel resultaat. Ideaal om af te slanken, spieren teverstevigen en je figuurteverbeteren.Dat je daarbij ook uw uithoudingsvermogen vergroot is mooi meegenomen!

De Hydrofit lessen worden gegeven op muziek door een ervaren instructeur.Je bent van harte welkom op maandagavond om 19.30-20.15 uur.

Back in Shape met Aquafit!

Aqua Fit deze activiteit is niet alleen voor mensen (met overgewicht) of die aan hun conditie willen werken maar ook voor dames die net bevallen zijn en weer "Back in Shape" willen komen. Samen werken aan een gezond gewicht en een verbeterende conditie. Na een aantal weken zult u zich fitter en door de spierversterkende oefeningen strakker en fijnervoelen.

De lessen worden begeleid door, een speciaal voor deze activiteit opgeleide medewerker,die u een gevarieerd programma zal aanbieden. Zowel gericht op inspanning als ontspanning en passend bij uw niveau.

De opwaartse druk van het water zorgt voor minimale belasting van uw gewrichten. Door de weerstand van het water is er een hogere verbranding van calorieën en een toename van spierkracht. Het verbetert je uithoudingsvermogen,en werkt ontspannend op je lichaam en geest.

Eerst worden er verschillende zwemslagen geoefend (goed voor je conditie), daarna volgen oefeningen met of zonder materiaal. (Spierversterkende oefeningen) Er wordt individueel lesgegeven iederop zijn eigen niveau. Je kunt het zo fanatiek maken als je zelf wilt.

Reserveren is niet nodig.Je kunt direct beginnen.

Wat is Aquapilates?

Aquapilates is geschikt voor iedereen die in de alledaagse hectiek op zoek is naar een rustige activiteit, die daarnaast ook bevorderlijk is voor de gezondheid. Zo werk je met Aquapilates niet alleen aan je lenigheid en spierkracht, maar is het ook nog eens heerlijk ontspannend.

De oefeningen worden in het ondiepe instructiebad uitgevoerd op een mat. Door effectieve, gevarieerde rek- en strekoefeningen op de mat in het water kan Aquapilates tot de volgende verbeteringen leiden:

• Bewegingen worden meer beheerst

• Betere (rechtere) houding

• Een goede balans, beter evenwicht gevoel

• Verbeterde spierkracht

• Je krijgt meer energie.

• Het lichaam wordt soepeler

• Kwaaltjes en pijntjes verminderen

• Bevordert zelfverzekerdheid

De Aquapilates wordt gegeven op woensdagavond om 19.30-20.00 uur. De lessen worden op woensdagavond gegeven op bijpassende muziek door een ervaren instructeur, en duren een half uur.

Ben jij toe aan wat meer balans? Doe dan mee!

Is meedoen belangrijker dan winnen?

Wij sponsoren sportverenigingen omdat het inspireert en verbindt. Uitdagingen gaan we graag aan en, net als veel sportclubs in onze regio, gaan wij altijd voor de winst.

Anne – 12 jaar

Ieder kind droomt. Heeft ambities. Net als Anne.

Maar dromen waarmaken is niet vanzelfsprekend.

Eerst moet zij beter worden.

Meer leren over kinderkanker of een gratis gastles aanvragen?

Ga naar kika.nl/voorlichting

‘Als ik later groot ben... werk ik als verpleegkundige’

Ik ben Esther Janssen, gecertificeerd coach en hypnotherapeut, en vanuit mijn coaching- en hypnotherapiepraktijk bied ik het unieke Passie Profiel aan. Het Passie Profiel is de moderne methode die nieuwsgierige en gedreven professionals met carrièretwijfels helpt om op een eigenzinnige manier te ontdekken waar ze ECHT blij van worden en bewuste keuzes te gaan maken, zodat ze hun inkomen kunnen gaanverdienenmetwerkdatpastbijwieze werkelijk zijn. Het Passie Profiel is in eerste instantie een ontdekkingsreis naar jezelf. De ontdekkingsreis begint met loslaten van wie je niet bent: je werkverleden, opleiding, aangeleerd gedrag en overtuigingen over werk en inkomen. Van daaruit gaan we op zoek naar nieuwe mogelijkheden.

Floricultura

Floricultura is een veredelaar van tropische planten. Sinds 1933 zijn wij specialist in het kruisenenvermeerderenvanverschillende soorten orchideeën. De Phalaenopsis (of vlinderorchidee) is hiervan de meest bekende. Sinds 2018 is de anthurium ook onderdeel van ons assortiment.

De kwekers kweken de jonge planten op tot snijbloem en potplant. Vanuit daar worden ze verkocht aan tuincentra, bloemenwinkels en supermarkten over de hele wereld. Het kan dus zomaar dat je thuis een Phalaenopsis van Floricultura hebt staan!

Benieuwd? Plan dan direct een gratis kennismakingsgesprek in via www.vangroeinaarbloeicoaching.nl

Ik ontmoet u graag!

Het hoofdkantoor van Floricultura is gevestigd in Heemskerk. Hier staan 9 ha kassen, waar de veredeling en productie van de jonge planten plaatsvindt. Verder hebben wij vestigingen in Brazilië, de Verenigde Staten, India, Polen en China. Onze jonge planten worden dan ook internationaal verkocht aan kwekers.

Rijschool Siegers

Wil jij je rijbewijs halen op een vlotte, plezierige en professionele manier? Dan ben je bij Rijschool Siegers & Beverwijk aan het juiste adres!

Wij geven rijles in Beverwijk, Heemskerk en omgeving voor de categorieën: Auto, Motor en Aanhanger. Ook kun je bij ons terecht voor een theoriecursus Auto en Motor.

Al heel wat leerlingen hebben bij Rijschool Siegers naar volle tevredenheid

hun rijsbewijs gehaald. Neem snel contact op en check onze socials.

Rijschool Siegers & Beverwijk

���� | Plantage 1A Beverwijk

���� | www.rijschoolsiegers.nl

���� | info@rijschoolsiegers.nl

���� | 0251 764764

���� | 06 41184205 (Ook whatsApp)

WE KUNNEN NIET ZONDER NATUUR ZONDER

Word nu lid op natuurmonumenten.nl en ontvang 4 x per jaar het magazine Puur Natuur

WORD

Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven. Jij kunt die match zijn!

“Ben de persoon die je ECHT wilt zijn, zodat je kunt gaan doen wat je ECHT wilt doen.”

Aquajogging op vijf verschillende tijden per week!

Bij Aquajogging kun je dankzij een ‘aquabelt’ blijven drijven en rechtop in het water bewegen. Tijdens de actieve spierversterkende training verbrand je meer calorieën dan op het droge, omdat het water meer (natuurlijke) weerstand biedt. Knieën, heupen en enkels worden ontzien, want je maakt geen contact met de bodem.

Met leuke, verschillende materialen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten Je kunt meedoen op je eigen tempo, passend bij je eigen conditie. Eigentijdse muziek zorgt voor een extra stimulans. Aquajogging past bij iedere leeftijd en conditie. Deze lessen worden gegeven in het diepe gedeelte van het 50-meterbad onder leiding van een gediplomeerde instructeur.

Zin om het uit te proberen? Kom en doe mee!

Wat zwemt er in het zwembad? De krokodil stormbaan!

Regelmatig ligt op zondagochtend tijdens het vrijzwemmen, een bijzondere attractie in het water. De 10-meter lange opblaasbare Krokodil Stormbaan.

Allerlei leuke obstakels, maken het klimmen en klauteren tot een spannende beleving. Dus kom jij ook zonder in het water te vallen aan de overkant? Ga deze uitdaging samen met je broertje of zusje, vriendje of vriendinnetje, aan. En kijk wie het snelst naar de overkant is gekomen. Dit is waterpret voor het hele gezin.

Op de website staat vermeld wanneer de Krokodil in het zwembad zwemt.

Het spetterende cadeau voor alle moeders & vaders!

We geven alle stoere, sportieve moeders & vaders een leuk cadeau!

Op zondag 14 mei Moederdag en zondag 18 juni Vaderdag hebben alle moeders (op Moederdag) & vaders (op Vaderdag) die samen met hun kinderen komen vrijzwemmen GRATIS entree. Is dat geen leuk cadeau idee? Het vrijzwemmen is van 10.00-12.00 uur.

Op Vaderdag een extra evenement.

Op zondag 18 juni dagen we alle papa’s,hun kinderen en coole moeders uit om mee te doen aan"Beste Bommetje van de IJmond". Door van de hoge of lage duikplank met een bommetje in het water te springen, wie dan het hoogste spetters maakt heeft gewonnen! Dit wordt dolle pret. Er zijn echte medailles te verdienen. Dus graag tot ziens met het hele gezin, in het zwembad bij dit zwemfeest! Wij hebben er zin in.

Zomercursus leszwemmen 2023

Het zwembad blijft open tijdens de zomerperiode! Op deze manier kunnen de zwemleskinderen een tussensprint of een eindsprint maken in deze periode. Op naar je zwemdiploma, van het zwem-ABC!

Het Sportfondsenbad Beverwijk organiseert van maandag 24 juli t/m zaterdag 2 september zomercursus zwemlessen voor het A–, B–, en C-diploma. Deze cursus is voor beginners maar ook voor kinderen die al bij ons zwemmen. (Dus voor alle niveaus).

• Gedurende zes weken worden er van maandag t/m zaterdag iedere dag zwemlessen gegeven. Je kunt inschrijven voor de volgende 2 keuze abonnementen

• Voor een maandag, dinsdag, woensdag abonnement of

• Voor donderdag, vrijdag, zaterdag abonnement.

• De grote groepszwemlessen duren 3/4 uur

• De kleine lesgroepen duren een ½ uur

• Natuurlijk kan je voor meerdere weken in te schrijven.

Vind je dit te veel zwemlessen per week spreek dan losse privé zwemlessen af dit is ook mogelijk in de zomerperiode. Deze lessen duren een ½ uur.

Na deelname aan de zomercursus, stroomt je kind weer rechtstreeks in op het behaalde niveau, op de reguliere zwemlessen. Deze zwemlessen starten weer direct na de zomervakantie op maandag 4 september 2023.

Voor kinderen die het afzwemniveau bereiken bestaat de mogelijkheid om af te zwemmen. Dit wordt iedere week georganiseerd we maken er echt een afzwemfeest van.

Inschrijven:

Inschrijven en betalen is mogelijk van 10 juli 2023 in de receptie of digitaal, tegen die tijd krijgt iedereen nog uitgebreide informatie over de Zomercursus leszwemmen.

Zomer Zwem4daagse, het leukste en sportiefste familiezwemevenement!

In de laatste week van de zomervakantie van maandag 28 augustus t/m vrijdag 1 september 2023 van 17.00-19.00 uur, kan je met de hele familie meedoen aan Zomer Zwem4daagse! Het is een sportieve uitdaging voor iedereen die een A-diploma heeft en van banenzwemmen houdt. Opa’s, oma’s, vriendjes en vriendinnetjes je kunt allemaal meedoen aan dit familie zwemevenement.

Na 4 of 5 dagen zwemmen verdien je een prachtige medaille! Inschrijven kan vanaf 12 juni 2023. Ga jij deze uitdaging aan? Haal jij ook die prachtige zwem4daagse medaille? Schrijf je dan in voor de Zomer Zwem4daagse

Onze vrijwilligers maken het verschil. Word ook vrijwilliger bij Stichting SIG!

Bij de SIG kunt u direct met cliënten werken:

• chauffeurvervoercliënten

• maatjevaneencliënt

• gastgezin

• ondersteunerbijgroepsactiviteiten

• klus,kookofwandelvrijwilliger

 www.sig.nu  vrijwilligers@sig.nu  0251-257857 Stichting SIG

Korte Kerkstraat 12

1941 GR Beverwijk

Mob: 06 - 517 621 86

E: cafesportagenda@gmail.com

Maxwellstraat 1, IJmuiden, Tel. 0255 - 512 109 www.kumarokozijnen.nl