Optisport - Het Dommelbad

Wij verwelkomen u graag in onze winkel!

Rechterstraat 3 • 5281 BS Boxtel

Email: info@ringengo.nl

Volop keuze uit vele soorten perkplanten en hanging baskets

Vanaf 20 verkoopapril

Perkgoed!

Eigenmeststoffen en geadviseerdpotgrond,

kwekerij

Ga mee op zwemles avontuur

Zed & Sop’s Grote Onderwateravontuur

Zwemmen is leuk, maar leren zwemmen tijdens een groot onderwateravontuur is nóg leuker! Samen met Zed de haai en Sop de zeester beleven de kinderen de leukste en spannendste avonturen tijdens de zwemlessen. Ze gaan op zoek naar het gezonken schip De Gouden Draek en de Piraten Schat.

Alle avonturen staan beschreven in een paspoort dat zwemleskinderen krijgen bij de start van het zwemlestraject, samen met een prachtige schatkist. Gaandeweg wordt de schatkist gevuld met edelstenen en worden er zegels verdiend voor in het paspoort. Na het behalen van een diploma wordt de schatkist volgemaakt met een medaille die een speciale plek heeft in de schatkist. Als het C-diploma is behaald, is het avontuur ten einde en wacht de grootste beloning: De Reuze Robijn.

• Zwemles met avontuur en spanning!

• Uniek beloningssysteem motiveert je kind

• Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel bij ons

• Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs

Regulierezwemles

De reguliere zwemlessen duren 45 minuten en vinden plaats in groepjes van 12 kinderen. Het is mogelijk om zwemles te volgen op maandag tot en met zaterdag. Je kunt ervoor kiezen om één of twee keer per week zwemles te volgen. Inschrijven is mogelijk vanaf 3,5 jaar, de minimale startleeftijd is 4 jaar.

Turbozwemles

Duurt de reguliere zwemles jou iets te lang? Dan zijn de turbo-zwemlessen een uitkomst! Met behulp van deze zwemlessen behaalt je kind in een versneld tempo zijn of haar zwemdiploma’s.

Voorafgaand aan de cursus vindt er een proefles plaats om te bepalen of je kind genoeg vaardigheden heeft om het tempo te kunnen bijbenen van de turbozwemlessen. De minimale startleeftijd voor de turbo zwemlessen is 5 jaar, de lessen duren 1,5 uur.

Bekijk de avonturen van Zed en Sop op ons Youtube kanaal

Waarom zwemles bij Optisport?

• Uniek Zed & Sop zwemlesconcept met schatkist en paspoort

• Veilig leren zwemmen met een Zed & Sop zwemvest

• Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs die staan te springen om jouw zoon of dochter te begeleiden bij het behalen van zijn of haar zwemdiploma’s

• Elke woensdag (14u en 15u), is er tijdens het vrij zwemmen een oefenuurtje waarbij de zwemleskinderen (+ouder) zonder vest kunnen oefenen. In het diepe kunnen ze het Gat oefenen en in het doelgroepenbad kunnen ze o.a. hun zwemslagen verbeteren of spelen met allerlei oefenmaterialen zoals duikringen en surfboards. Uiteraard staat plezier voorop, dus de kinderen kunnen ook gebruik maken van de glijbaan en het peuterbad. Er zijn instructeurs aanwezig die aanwijzingen kunnen geven en letten op de veiligheid.

Schrijf je nu in en ontvang:

• Een schatkist en paspoort voor Het Grote Onderwateravontuur

• Daarnaast mogen zwemlesleerlingen vanaf inschrijving gratis zwemmen bij alle Optisport zwembaden

Bij Optisport start je altijd met een startpakket. Bij het aanschaffen van een startpakket schrijf je jouw kind direct in voor zwemles bij ons zwembad.

Het aanschaffen van een startpakket kan eenvoudig en snel via onze website: optisport.nl/dommelbad

Optisport Het Dommelbad Boxtel

Banenzwemmen

Zwemmen voor inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen. Werk in je eigen tempo aan je conditie en fitheid en wanneer het jou uitkomt!

• Geschikt voor de individuele sporter of voor het trainen in groepsverband

• Je persoonlijke prestatie verbeteren of ontspannen baantjes trekken

• Door de regelmatige programmering kan je op veel momenten terecht

• Beperkte belasting in het water

Kijk op optisport.nl/dommelbad voor de tijden en kies een kom langs op een moment dat jou uitkomt. Tot binnenkort!

Vier jouw kinderfeest

Bij het Dommelbad!

Ben je op zoek naar een toffe locatie voor jouw kinderfeestje? Kom dan gezellig met je vriendjes en vriendinnetjes naar het Dommelbad en geef een spetterend zwemfeest!

• Er liggen materialen in het water voor extra speelplezier

• Er is altijd professioneel toezicht aanwezig

• Verschillende thema’s, arrangementen en mogelijkheden

Wil jij je kinderfeestje vieren bij het Dommelbad of heb je vragen hierover? Neem dan contact met ons op, wij helpen je graag verder! We verzoeken je om een mail te sturen naar dommelbad@optisport.nl.

Heb je last van pijnklachten die de algemene gezondheid beperken?

Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken

Onder deskundige bergeleiding van docent, vrijwilligers en therapeut werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en het herstel na een blessure of revalidatie. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.

• De les vindt plaats op dinsdag, 13.00 - 13.45 uur

• Max. 12 personen in de groep

• Aanmelden bij receptie is verplicht

• Neem deel aan een losse les voor € 7,50

• 12 badenkaart voor € 75,- met een geldigheid van een half jaar

• Bij een rittenkaart eenmalig paskosten van € 7,25

Wil je weten of de groepsles iets voor jou is, doe dan een gratis proefles mee. Meld jezelf snel aan via 0411 - 688799 of mail naar dommelbad@optisport.nl

Meer informatie: optisport/dommelbad

Optisport Het Dommelbad Boxtel

Genieten en bewegen

Waarom Liz & Wes Spetterles?

• De lessen stimuleren de motoriek, coördinatie en ademhaling

• Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur

• Geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar

• Voor kinderen tussen de 3 en 4 jaar werken we spelenderwijs toe naar watergewenning om direct door te stromen naar de reguliere zwemles

Onze enthousiaste instructeurs staan te springen om samen van start te gaan met de Liz & Wes spetterlessen!

Uniek bij Optisport: Liz & Wes Spetterles Samen genieten en bewegen!

Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest!

Gedurende de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water. Bij de eerste les is er de mogelijkheid om een startpakket aan te schaffen. Het pakket bestaat uit een muziekdoos en het spetterboekje dat past bij de leeftijd van jouw zoon of dochter. Hierin zijn spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje te vinden, daarnaast staat er ook allerlei informatie in over de lessen.

Tijdens de spetterlessen zijn er certificaten en washandjes te verdienen. Zo worden de kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles. Dan gaan ze op avontuur met Zed & Sop, de grote broer en zus van Liz & Wes.

Voor timmerwerkzaamheden, sanitaire voorzieningen, onderhoud, reparaties en vele andere werkzaamheden aan uw woning of bedrijf.

Frans Verhagen

KLUSSENBEDRIJF VERHAGEN BOXTEL

Schijndelsedijk 14

5283 VD Boxtel

Mobiel. 06 22507983

www.klussenbedrijf-verhagen.nl

info@klussenbedrijf-verhagen.nl

Stel je voor hoe machteloos Hassan zich voelde toen er kinderen overleden aan mazelen...

HospitaalBroeders maakt de Afrikaanse zorg sterker. Ga naar hospitaalbroeders.nl/ maaksterker

Dagentijd

Leeftijd

Maandag van 08:45 tot 09:30 uur 0 tot lopend

Maandag van 09:30 tot 10:15 uur lopend tot 3 jaar

Maandag van 10:15 tot 11:00 uur 3 tot 4 jaar

Vrijdag van 08:45 tot 09:30 uur 0 tot lopend

Vrijdag van 09:30 tot 10:15 uur lopend tot 3 jaar

Vrijdag van 10:15 tot 11:00 uur 3 tot 4 jaar

Kom jij binnenkort langs voor een gratis proefles?

Optisport Het Dommelbad Boxtel

Aqua’Swimba

Dans op het ritme van de muziek en laat je meeslepen door onze enthousiaste en gediplomeerde instructeur. Aqua’Swimba is een combinatie van Fitness, Gym, Aqua’Aerobics en Latin Dance. Een full body workout zonder ingewikkelde pasjes en choreografieen. Dus voor iedereen toegankelijk. Sportief maar vooral heel leuk! Verbeter je conditie op je eigen niveau

• Train in een ontspannen, niet prestatiegerichte sfeer

• De swingende muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en plezier

• Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Aqua’9maanden

Bewegen in het water is de manier om tijdens de zwangerschap verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.

• Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap

• Veilig bewegen onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur

Aqua’Joggen

Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur wissel je loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Aqua’Joggen vindt altijd plaats in diep water.

• Verbrand extra calorieën door de weerstand van het water

• Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op

• Train in een gezellige groep

Aqua’Varia

Tijdens dit gevarieerde programma werk je op een afwisselende manier aan je conditie, figuur, fitheid en zwemtechniek onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Door een variatie aan oefeningen is Aqua’Varia te volgen op je eigen niveau.

• Laat je verrassen door het gevarieerde programma

• Profiteer van alle voordelen van de verschillende groepslessen

• Train in een gezellige groep, op je eigen niveau

Aqua’Bootcamp

Een intensieve workout onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Alles draait om actie, snelheid, afwisselende oefeningen en samenwerking. Door het herhalen van de oefeningen en bewegingen verleg je jouw conditionele grenzen!

• Intensieve workout

• Mix van oefeningen in diep en ondiep water en op de kant

• Pas de training aan naar je eigen tempo en intensiteit

Aqua’Tacoyo

Intensieve oefeningen worden afgewisseld met ontspanningsoefeningen. Verbeter je conditie, maar leer daarnaast ook te ontspannen en relaxed te blijven. Tijdens deze “body and mind”-les werk je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur aan een fit en ontspannen lijf.

• Je traint in een ontspannen, niet prestatiegerichte sfeer

• Gebruik jouw body en mind tijdens deze les

hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl

* Tegen inlevering van deze bon* Tegen inlevering van deze bon

* Tegen inlevering van deze bon

* Tegen inlevering van deze bon

* Tegen inlevering van deze bon

Wist je dat 3 op de 10 kinderen nauwelijks buiten speelt? Dat is niet ok. Koop een lootje en laat meer kinderen meer buitenspelen! www.jantjebeton.nl/lootje

Investeer in leven.

alz... wat

je niet meer weet wat je net gelezen hebt?

Ding, dong. ‘Hier is Kees van het Rookmelderteam!’ klinkt het door de intercom van mevrouw Jansen. Vrijwilliger Kees komt een rookmelder ophangen in de flat van de 75-jarige dame. Dat kan ze namelijk niet zelf.

Twee keer kroop mevrouw Jansen door het oog van de naald. Ze kan het brandje door een omgevallen kaars net op tijd doven. ‘Ik heb een engeltje op m’n schouder,’ zegt ze lachend. ‘Maar ik besef me heel goed dat ik niet nóg een keer zoveel geluk heb.’ Precies,’ vult Kees haar aan, ‘want door het moderne materiaal in meubilair grijpt vuur tegenwoordig nóg sneller om zich heen. Vanwege de giftige gassen die vrijkomen, is brand binnen drie minuten dodelijk. Dus als u slaapt, wordt u alleen door een werkende rookmelder tijdig gewekt.’

Rookmelder met korting

Het idee van het Rookmelderteam is simpel: bij iemand, die om wat voor reden dan ook zelf geen werkende rookmelder(s) kan ophangen, plaatst een vrijwilliger deze. De vrijwilliger – die door de Brandweer is getraind – geeft daarna ook nog tips hoe je brandveilig(er) leeft. De rookmelder kan met korting via de Brandwonden Stichting worden aangeschaft.

Iedereen een rookmelder

dankzij het Rookmelderteam

Weer veilig slapen

‘Geweldig initiatief toch?’ zegt Kees terwijl hij de speciale Rookmelderteam-tools op de keukentafel van mevrouw Jansen tentoonspreidt: een speciaal daarvoor gemaakte plakstrip voor de rookmelder, de brandpre-

ventieklapper en een checklist met Brandveilig Leven-tips. Gewapend met rookmelders en plakstrips gaat Kees aan de slag. ‘Fijn dat er niet geboord hoeft te worden,’ merkt mevrouw Jansen op. En wat heerlijk dat ik nu weer veilig kan slapen!’

Kunt u, om wat voor reden dan ook, geen werkende rookmelder ophangen? Of kent u iemand die u een plezier wilt doen met deze service? Opgeven kan via www.brandwondenstichting.nl/rookmelderteam of bel 0251 - 27 55 90.

1 op de 3 vrouwen krijgt dementie. Geef nu voor meer onderzoek, zodat dementie niet jouw toekomst wordt. stopdementie.nu

Scan de code en doneer gemakkelijk online!

‘Wij kunnen mensen met onze nalatenschap een toekomst geven’

Evert en Lidwien zijn al jaren gelukkig samen en wonen in Noordwijk. Door hun reizen hebben ze de ongelijkheid in de wereld met eigen ogen gezien. Ze zijn zich ervan bewust dat ze het goed hebben en vinden het belangrijk om hun nalatenschap te delen met anderen.

Lidwien: ‘Met de keuze voor de goede doelen die we willen steunen zijn we niet lichtvoetig omgegaan. Ten eerste hebben we gekeken naar welke goede doelen ons na aan het hart liggen. Dat zijn goede doelen die zich inzetten tegen ongelijkheid. Bijvoorbeeld goede doelen die vechten tegen armoede of hulp bieden aan getraumatiseerde kinderen.’

Evert: ‘We hebben een achttal goede doelen hier thuis uitgenodigd voor een goed gesprek aan onze keukentafel. Met als belangrijke insteek: hoe kunnen we in samenspraak met de organisaties kijken wat er te zijner tijd met ons geld gebeurt? Hiervoor hebben we wensen geformuleerd voor specifieke projecten

die ons aanspreken. Uiteindelijk hebben we besloten om dit achttal tot erfgenaam te benoemen en in ons testament op te nemen. Onze wensen en afspraken met de goede doelen hebben wij als bijlage aan ons testament toegevoegd. Deze maken dus geen onderdeel uit van ons testament, waardoor eventuele wijzigingen niet via notariële akte moeten worden aangebracht.’

Lidwien: ‘Dat waren hele inspirerende gesprekken. We hebben toen meteen afgesproken om iedere drie jaar met

Ontdek hoe jouw idealen kunnen voortleven op toegi .nl

de goede doelen te bespreken of de geformuleerde wensen nog actueel zijn of dat er mogelijk wat moet worden veranderd. Op deze manier blijven we betrokken bij de goede doelen.’

Lidwien: ‘Ik zou iedereen willen aanraden om alvast over nalaten te denken als je nog vol in het leven staat. Het is echt niet zo zwaar als het lijkt. Sterker nog: er is voor ons een wereld aan mogelijkheden open gegaan. Wij kunnen mensen met ons nalatenschap een toekomst geven. Daar worden wij heel enthousiast van.‘

Karibu!

Karibu betekent welkom in het Swahili. Ik heet iedereen, jong en oud, welkom in mijn praktijk in Lennisheuvel. In mijn praktijk ontmoeten west en oost elkaar. Ik ben zowel een westerse (tropen)arts als een oosterse arts.

Mensen met allerlei klachten kunnen door mij behandeld worden. Van hoofdpijn tot zweepslag, van menstruatiestoornis tot problemen met de vruchtbaarheid, van auto immuunziektes tot kanker, van chronische vermoeidheid tot depressie. Met naaldjes kan ik veel bereiken.

Ik begrijp de westerse diagnoses en alle medicatie die gebruikt wordt, ook lees ik mee in de bloeduitslagen die u mee mag brengen om nog een beter beeld te krijgen.

Deoplossingvooruwprobleemvindikveelal in de acupunctuur. Bij kleine kinderen kan ik ook zijde gebruiken, mochten ze naaldjes eng vinden. Kinderen met allergieën of met astma bijvoorbeeld of zelfs zuigelingen met buikkrampen om maar wat te noemen kan ik behandelen.

Voel u vrij om te bellen voor een afspraak. Ik heet u van harte welkom.

KLEIN kindercentra Boxtel

In alle hectiek van zakelijke verplichtingen, socialeverwachtingenenovervolleagenda’s die een gezinsleven tegenwoordig met zich meebrengt is KLEIN kindercentra een rotsvast rustpunt van continuïteit, beschikbaarheid en herkenbaarheid voor jongekindereninBoxtel.KLEINkindercentra is een jonge organisatie; transparant, actief, goed voorbereid en met een liefde voor kinderen en opvoeden, educatie en spel. Ze bieden kleinschalige persoonlijke kinderopvang op maat, zijn altijd voor de kinderenbeschikbaarendenkenaltijdmee; dat is fijn voor kinderen en scheelt hun ouders zorgen én kosten.

De medewerkers van KLEIN kindercentra verlenen uitgebreide persoonlijke service

voordeopvangenopvoedingvandekinderen, en advies op het gebied van kinderopvang, pedagogiek en tegemoetkomingen aan ouders. Om alle opvang van 0 tot 12 jaar aan alle kinderen passend en op maat te kunnen maken biedt KLEIN kindercentra BabyopvangenPeuteropvanginhorizontale én in verticale groepen, en daarnaast Peuterarrangementen, Kleuteropvang, BuitenschoolsekleuteropvangenTOP-BSO voor 7+jr op een speciaal ingerichte Sport en Spel BSO.

KINDERDAGVERBLIJF EN BUITENSCHOOLSE OPVANG BOXTEL.

Je ziet het vaak niet aan ze, maar kinderen met een nierziekte hebben het zwaar.

Ze geven niet op. Elke dag weer vragen deze doorzetters het uiterste van zichzelf om gewoon te léven. Jonge Helden zijn het.

Geef voor een toekomst waarin we nierziekten kunnen genezen.

Ga naar nierstichting.nl

Op zoek naar een TOFfe baan?

Dit verdien je bij ons*

16 jaar € 7,08

17 jaar € 8,49

18 jaar € 9,91

Toezichthouder - Boxtel

Zwembad Dommelbad, Boxtel

4 uur

19 jaar € 11,32

Va. 20 jaar € 14,15

* Genoemde uurlonen zijn incl. vakantiegeld

Zweminstructeur – Boxtel

Zwembad Dommelbad, Boxtel

0 tot 30 uur

Meer info? optisport.nl/werken-bij-optisport

Het Dommelbad

Het Dommelbad kenmerkt zich als een duurzaam en energiezuinig zwembad. We staan iedere dag voor je klaar met een divers aanbod aan zwem- en fitnessmogelijkheden. In onze compleet vernieuwde fitnessruimte is zowel cardio- als krachtapparatuur te vinden.

Zwembad

Het Dommelbad beschikt over drie zwembaden: een wedstrijdbad, een doelgroepenbad en een recreatiebad. Het wedstrijdbad heeft een afmeting van 25x20 meter en is voorzien van een tribune over de lengte van het bad. Het doelgroepenbad is 20x10 meter en bevindt zich in een aparte ruimte naast het wedstrijdbad. In ons recreatiebad vind je een grote glijbaan en is er een stukje ingericht voor de kleinste

Contact

Optisport Het Dommelbad

Schijndelseweg 1A

5283 AB Boxtel

T 0411-688799

E dommelbad@optisport.nl

W optisport.nl/dommelbad

zwemmers voorzien van een kleine glijbaan en watersproeiers.

Fitness

Wil je aan je conditie werken, je spieren versterken of je figuur verbeteren? Wij beschikken over een compleet vernieuwde fitnessruimte waar je gebruik kunt maken van cardio- en krachtapparatuur. Je bepaalt zelf wanneer je sport en wat je doet!

Je kunt je fitnessabonnement ook combineren met het zwembad.

Horeca

In onze ruime horeca kun je na afloop van het zwemmen of het sporten ontspannen met een hapje en een drankje.

Colofon

Nieuwinassortiment: Spirello’s en Slushpuppy , kom ze proeven!

Locatiemanager: Frank van den Hogen

Volg ons op Facebook: @OptisportDommelbad

Realisatie

MDH Uitgeverij

T (0314) 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

W www.mdh-uitgeverij.nl

Druk

Janssen Pers

Verspreiding Spotta

T 088 - 84 24 224

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

W www.spotta.nl

* verlaagt stress

* versterkt je weerstand

* maakt je socialer

Een hand geven, een high five, een troostende knuffel. Vorig jaar waren dit nog dagelijkse vormen van contact.

Bij een liefdevolle aanraking maakt ons brein oxytocine aan, het knuffel- of gelukshormoon. Dit verhoogt je weerstand, werkt tegen depressies en heeft nog veel meer voordelen.

Samen met ontwikkelingspsycholoog Steven Pont en kinderpsycholoog Tischa Neve, bundelden we adviezen om het knuffelhormoon weer terug te brengen in jouw dagelijkse leven.

Knuffelhormoon aanmaken?

leprastichting.nl/aanraken

Opgroeien gaat meestal vanzelf, maar om werkelijk tot bloei te komen is meer nodig.

Opgroeien gaat meestal vanzelf maar om werk is meer nodig.

Maak een afspraak en k op een van onze locaties in Bo telefoon: 0

Maak een afspraak en kom gerust langs op een van onze locaties in Boxtel! telefoon: 073 - 711 94 00

regiomiddenbrabant@

regiomiddenbrabant@humankind.nl

www.humankind.nl