DE KUIL SPORTIEF
AQUASPORTEN


Optisport is exploitant van 350 accommodaties verspreid door Nederland en België. Optisport is marktleider en dé specialist op het gebied van exploitatie en het beheer van publieke voorzieningen als zwembaden, ijsbanen, sporthallen en multifunctionele sport- en welzijnscentra, maar ook van private
ook van private voorzieningen als fitnesscentra (Optisport Health Club) en indoorspeelparadijzen (Avontura). Wij opereren op het snijvlak van
ook van private voorzieningen als fitnesscentra en indoorspeelparadijzen (Avontura). Wij
voorzieningen als fitnesscentra (Optisport Health Club). Wij opereren op het snijvlak van markten en zijn een belangrijke partner voor gemeenten die commercieel én maatschappelijk aantrekkelijke voorzieningen van hoog niveau willen aanbieden aan hun inwoners.
Zwemmen is leuk, maar leren zwemmen tijdens een groot onderwateravontuur is nóg leuker! Samen met Zed de haai en Sop de Zeester beleven de kinderen de leukste en spannendste avonturen tijdens de zwemlessen. Bij de start van het zwemlestraject ontvangen de kinderen een schatkist met paspoort waarin zij hun avontuur kunnen volgen. Gaandeweg wordt de schatkist gevuld met edelstenen en worden er zegels verdiend voor in het paspoort. Na het behalen van een diploma wordt de schatkist volgemaakt met een medaille. Als het C-diploma is behaald, is het avontuur ten einde en wacht de grootste beloning: de Reuze Robijn!
- Uniek Zed & Sop zwemlesconcept met schatkist en paspoort
- Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel bij ons
- Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs
- Wekelijks extra oefenuurtje voor de zwemleskinderen (+ouder) in aanwezigheid instructeur
De reguliere zwemlessen duren 45 minuten en vinden plaats in groepjes van maximaal 12 leerlingen. Daarnaast mogen zwemleskinderen vanaf inschrijving gratis vrijzwemmen bij alle Optisport zwembaden!
Schrijf je nu in en ontvang:
• Een schatkist en paspoort voor Het Grote Onderwateravontuur
• Een gratis proefles
• Een koffiekaart met 3x gratis koffie
Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest van baby tot peuter, tot kleuter!
In de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Het startpakket bestaat uit een muziekdoos en het spetterboekje die passen bij de leeftijd van jouw zoon of dochter. Hierin zijn spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje te vinden, daarnaast staat er ook allerlei informatie in over de lessen.
Tijdens de spetterles zijn er certificaten en washandjes te verdienen, zo worden de kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles (zonder extra inschrijfkosten). Dan gaan ze op avontuur Zed & Sop, de grotere broer en zus van Liz & Wes.
ï Stimuleren van motoriek, coördinatie en ademhaling • Liz & Wes Spetterles is geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar ï Voor kinderen van 3-4 jaar werken we spelenderwijs toe naar watergewenning om direct door te stromen naar de reguliere zwemles ï Babyzwemmen en peuterzwemmen in een aansprekend concept ï Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur
Kom jij binnenkort langs voor een gratis proefles?
Druk:
Janssen Pers
2e Dwarsweg 81, Gennep
T 0485 - 490 433
E info@janssenpers.nl
I www.janssenpers.nl
Vier je feestje bij zwem- en sportcentrum de Kuil! Kom gezellig met je vriendjes en vriendinnetjes en geef een spetterend zwemfeest. Na of tijdens het zwemmen kun je lekker bij ons blijven eten.
ï Organiseer je zwemfeestje tijdens het vrijzwemmen of tijdens de zwemdisco!
ï Materialen in het water voor extra speelplezier
ï Er is altijd professioneel toezicht aanwezig
ï Ben je nog op zoek naar uitnodigingen? Ook die hebben we voor je!
• De zwemdisco’s zijn elke vrijdag van 19:00 uur t/m 21:30 uur
Wij bieden vier verschillende arrangementen aan met betrekking onze kinderfeestjes:
Zwemfeestje Basis: €8,75 per persoon, Entree, ranja, chips
Zwemfeestje Deluxe: €11,70 per persoon Entree, ranja en friet met saus en een snack
Zwemfeestje Super Deluxe: €14,40 per persoon, Entree, ranja, ijsje en friet met saus en een snack, cadeautje voor iedereen
Pannenkoe Kinderfeestje: €21,95 per persoon
Smullen van je zelfgemaakte pannenkoek bij Pannenkoe Gouda en plons daarna in het zwembad! Andersom kan natuurlijk ook. In zwembad de Kuil krijg je ranja en chips bij jouw gereserveerde tafel. Zien we jou binnenkort ook in ons zwembad?
Leer zwemmen als een echte zeemeermin, orka of haai! Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur leer je alle technieken te beheersen die je nodig hebt om met een vin te kunnen zwemmen. We leren je onder andere over het materiaalgebruik, de juiste ademhalingstechnieken en om snel en sierlijk te zwemmen met de monovin en staart. Tijdens deze speciale zwemlessen werken we aan de basisvaardigheden en techniek, maar doen we ook leuke spelletjes. Je bent als een vis in het water!
ï Behaal jouw zeemeermindiploma's!
ï Vervolg op de zwemles
ï Ook leuk als kinderfeestje!
Gezellig met vrienden, vriendinnen of familie naar het zwembad.
Ga samen ravotten en spelen in het water, of ontspan op de kant terwijl de kinderen in het water aan het spelen zijn en beleef de leukste tijd!
Ontspan terwijl de kinderen aan het spelen zijn in het water!
Op vertoon van deze voucher ontvang je het tweede kaartje gratis! (Geldig t/m 30 april 2023)
Evert en Lidwien zijn al jaren gelukkig samen en wonen in Noordwijk. Door hun reizen hebben ze de ongelijkheid in de wereld met eigen ogen gezien. Ze zijn zich ervan bewust dat ze het goed hebben en vinden het belangrijk om hun nalatenschap te delen met anderen.
Lidwien: ‘Met de keuze voor de goede doelen die we willen steunen zijn we niet lichtvoetig omgegaan. Ten eerste hebben we gekeken naar welke goede doelen ons na aan het hart liggen. Dat zijn goede doelen die zich inzetten tegen ongelijkheid. Bijvoorbeeld goede doelen die vechten tegen armoede of hulp bieden aan getraumatiseerde kinderen.’
Evert: ‘We hebben een achttal goede doelen hier thuis uitgenodigd voor een goed gesprek aan onze keukentafel. Met als belangrijke insteek: hoe kunnen we in samenspraak met de organisaties kijken wat er te zijner tijd met ons geld gebeurt? Hiervoor hebben we wensen geformuleerd voor specifieke projecten
die ons aanspreken. Uiteindelijk hebben we besloten om dit achttal tot erfgenaam te benoemen en in ons testament op te nemen. Onze wensen en afspraken met de goede doelen hebben wij als bijlage aan ons testament toegevoegd. Deze maken dus geen onderdeel uit van ons testament, waardoor eventuele wijzigingen niet via notariële akte moeten worden aangebracht.’
Lidwien: ‘Dat waren hele inspirerende gesprekken. We hebben toen meteen afgesproken om iedere drie jaar met
de goede doelen te bespreken of de geformuleerde wensen nog actueel zijn of dat er mogelijk wat moet worden veranderd. Op deze manier blijven we betrokken bij de goede doelen.’
Lidwien: ‘Ik zou iedereen willen aanraden om alvast over nalaten te denken als je nog vol in het leven staat. Het is echt niet zo zwaar als het lijkt. Sterker nog: er is voor ons een wereld aan mogelijkheden open gegaan. Wij kunnen mensen met ons nalatenschap een toekomst geven. Daar worden wij heel enthousiast van.‘
Ontdek hoe jouw idealen kunnen voortleven op toegi .nl
De Kuil beschikt over een ruim aanbod Aqua’Groepslessen. Voor jong en oud, beginners en ervaren sporters; er is voor ieder wat wils. Zien we jou binnenkort ook bij één van onze gezellige groepslessen?
Meer bewegen voor vitaler leven!
Bewegen is naast voldoende rust en gezonde voeding erg belangrijk. Zeker als je ouder wordt. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit, gezond en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk is het minder zwaar om een beweging te maken in het water dan op de kant. Naast het sportieve karakter, is het vooral ook een leuke en gezellige groepsles.
• Er wordt rekening gehouden met lichamelijke mogelijkheden en beperkingen
• De les leent zich voor sociale gezelligheid en het onderhouden van sociale contacten
• Inclusief gebruik van materialen zoals dumbells en flexibeams
• De eigentijdse muziek zorgt voor extra motivatie en gezelligheid
• Vanwege de lage intensiteit erg toegankelijk voor iedereen vanaf +/- 55 jaar
Optisport gaan de eenzaamheid onder ouderen tegen door middel van het aanbieden van een les voor ouderen met (beginnende) dementie. Deze activiteit zal elke maandag plaatsvinden in het verwarmde doelgroepen bad. Hierbij zorgt deze les niet alleen voor dat mensen in beweging blijven, maar het samenkomen werkt ook positief aan het welzijn. Ouderen missen vaak een sociale aspect in de loop van de tijd, dus de combinatie van sport en welzijn werkt mee tegen de eenzaamkheid. Mantelzorgers en begeleiders dienen mee te zwemmen, zij hebben gratis toegang.
• Op eigen niveau en tempo oefen je bewegingen
• Inclusief gebruik van materialen
• Onder begeleiding van een gediplomeerde instructeur
• Achteraf gezellig een kopje koffie/thee drinken
Elke maandag van 11.00 – 12.00 uur € 8,85 per losse les optisport.nl/activiteiten/zwementie/kuil
Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren. Je wisselt loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop uitgevoerd. Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op.
• Trainen in een groep met een hoop gezellige deelnemers
• De wetbelt wordt gebruikt tijdens de lessen
• De gehele workout wordt gegeven op muziek onder begeleiding van een gediplomeerde instructeur
Een intensieve body workout
Een bijzondere, zeer intensieve full body workout. De bewegingen op de drijvende floatmat laten je permanent evenwicht zoeken en versterken je spieren, conditie en core stability. Van buikspieroefeningen tot yoga poses, alles komt voorbij tijdens deze workout.
• Kledingadvies: badkleding met daarover strakke sportkleding
• Inclusief gebruik van de floatmat
• De opzwepende muziek zorgt voor extra motivatie en plezier
Door het gevarieerde (de naam zegt het al) programma van Aqua’Varia, werk je op een afwisselende manier aan je conditie, figuur, fitheid en zwemtechniek. Tijdens de les begeleidt onze gediplomeerde instructeur je door de oefeningen uit de groepslessen Aqua’Trimmen, Aqua’Robics en Aqua’Joggen. Doordat de les zo’n variatie heeft, kun je het volgen op eigen niveau.
• Train in een gezellige groep op je eigen niveau
• Inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams en de wetbelt
• De workout wordt gegeven op muziek
Bevorderen van het revalideren
Ben je aan het revalideren, of heb je fysieke of neurologische beperkingen, dan is deze groepsles geschikt voor jou. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur werk je in verwarmd water aan je spieren en conditie. Dit bevordert je fysieke en mentale gezondheid. Bewegen in warm water is zeer geschikt voor therapie of revalidatie.
• Bevordert je fysieke en mentale gezondheid
• Geschikt voor iedereen die op medisch advies moet zwemmen
• Er wordt rekening gehouden met lichamelijke mogelijkheden en beperkingen
• Inclusief gebruik van verschillende materialen
bedrijfsadministraties en fiscale zaken voor het midden- en kleinbedrijf
Adres Nieuwerbrug aan den Rijn E-mail info@boekhouder4all.nl Telefoon 0616 224 366
Verbeter je conditie en techniek
Voor iedereen die wilt werken aan zijn fitheid en zwemtechniek. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur wordt er op een afwisselende manier gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de les worden er diverse zwemslagen aangeleerd. De les is geschikt voor elk niveau, van de minder geoefende zwemmer tot de ervaren zwemmer.
• Werk aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen
• Train in een gezellige groep op je eigen niveau
• Inclusief gebruik van verschillende materialen
Boek snel een gezichtsbehandeling en ontvang een 25ml product KADO (Voor de eerste 25 snelle bellers) 06 - 21 804 228
Nanda Perdijk ‘s-Gravenhof 32 ï 2415 CB Nieuwerbrug sereeenbeautyness@gmail.com
Voor elke weerbarstige veranderopgave op het snijvlak van strategie, organisatie inrichting en medewerkersbetrokkenheid. Niet altijd comfortabel, wel veilig en met humor. 06 5353 7712 of kijk op LinkedIn: Marlies Leyte-Smeets
Ding, dong. ‘Hier is Kees van het Rookmelderteam!’ klinkt het door de intercom van mevrouw Jansen. Vrijwilliger Kees komt een rookmelder ophangen in de flat van de 75-jarige dame. Dat kan ze namelijk niet zelf.
Twee keer kroop mevrouw Jansen door het oog van de naald. Ze kan het brandje door een omgevallen kaars net op tijd doven. ‘Ik heb een engeltje op m’n schouder,’ zegt ze lachend. ‘Maar ik besef me heel goed dat ik niet nóg een keer zoveel geluk heb.’ Precies,’ vult Kees haar aan, ‘want door het moderne materiaal in meubilair grijpt vuur tegenwoordig nóg sneller om zich heen. Vanwege de giftige gassen die vrijkomen, is brand binnen drie minuten dodelijk. Dus als u slaapt, wordt u alleen door een werkende rookmelder tijdig gewekt.’
Het idee van het Rookmelderteam is simpel: bij iemand, die om wat voor reden dan ook zelf geen werkende rookmelder(s) kan ophangen, plaatst een vrijwilliger deze. De vrijwilliger – die door de Brandweer is getraind – geeft daarna ook nog tips hoe je brandveilig(er) leeft. De rookmelder kan met korting via de Brandwonden Stichting worden aangeschaft.
Weer veilig slapen ‘Geweldig initiatief toch?’ zegt Kees terwijl hij de speciale Rookmelderteam-tools op de keukentafel van mevrouw Jansen tentoonspreidt: een speciaal daarvoor gemaakte plakstrip voor de rookmelder, de brandpre-
ventieklapper en een checklist met Brandveilig Leven-tips. Gewapend met rookmelders en plakstrips gaat Kees aan de slag. ‘Fijn dat er niet geboord hoeft te worden,’ merkt mevrouw Jansen op. En wat heerlijk dat ik nu weer veilig kan slapen!’
Kunt u, om wat voor reden dan ook, geen werkende rookmelder ophangen? Of kent u iemand die u een plezier wilt doen met deze service? Opgeven kan via www.brandwondenstichting.nl/rookmelderteam of bel 0251 - 27 55 90.
Heb je nooit leren zwemmen, ben je het verleerd of bang om je voort te bewegen in het water? Leer dan op latere leeftijd, onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur, zwemveilig te worden. De lessen zijn laagdrempelig, ten je leert de belangrijkste vaardigheden om je veilig te kunnen bewegen in het water.
Zwemles op elk niveau
• Je kan op elk niveau instappen
• Leer jezelf voortbewegen en voel je veilig in het water
• Voor alleen de dames is er ook een apart lesmoment, bekijk hiervoor het rooster op de website!
Een uitje voor het hele gezin
Op zoek naar een gezellig en actief uitje voor het hele gezin? Kom familiezwemmen! Samen met je (klein)kinderen genieten en spelen in het water.
Gezellig voor het hele gezin
• Alleen voor kinderen onder begeleiding van (groot)ouders
• Inclusief gebruik van materialen in het water voor extra speelplezier
• Kinderen zonder zwemdiploma dienen zwemvleugels of een zwemvestje te dragen en onder begeleiding te zijn van een meezwemmende volwassene
Sporten wanneer het jou uitkomt
Zwemmen voor inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen. Werk in je eigen tempo aan je conditie en fitheid en wanneer het jou uitkomt. Het banenzwemmen is namelijk mogelijk op de maandag t/m vrijdag en zondag!
's Ochtends voor het werk even sportief, of juist later op de ochtend met gezellig bijkletsen achteraf.
• Beperkte belasting in het water
• Verbeter je persoonlijke prestatie
• Zwem in een ontspannen sfeer
• Voor alle leeftijdsgroepen (zwemdiploma verplicht)
• Er is altijd professioneel toezicht aanwezig
Hier een berichtje uit Boreft (in de volksmond Bodegraven). Sinds 2007 ben ik in het zwembad in Bodegraven werkzaam als zweminstructeur en toezichthouder. In september 2020 werd het spiksplinternieuwe zwembad in gebruik genomen waar ik mijn werkzaamheden mocht hervatten. Gelukkig met mijn ‘ouwe’ collega’s maar wel met een heel nieuw concept, namelijk Optisport.
Nieuwe rondes nieuwe kansen, maar dat nieuwe concept was nog wel een uitdaging. Liz en Wes, De Gouden Draek, Zed en Sop, edelstenen, Kapitein Octopus, paspoorten, schatkisten, medailles; Ik zag door al het zeewier heel eiland Topia niet meer. Toen we een beetje gewend waren en we de juiste stickers op de juiste momenten gaven, kwamen de lockdowns en maatregelen. Dit was een speciale tijd, maar dat hoef ik niet aan jullie uit te leggen. Dat is nu allemaal geweest en gedaan en zijn we nu al weer
een tijdje ‘gewoon’ aan het werk, terwijl een baan als zweminstructeur niet gewoon is! Passie, energie, plannen, organiseren, inzicht, coachen, motiveren, inspireren, verantwoordelijkheidsgevoel, meelevend, doorzettingsvermogen, ondersteunen, kennis, ervaring, besluitvaardig, gedreven, humor beschrijft wel zo’n beetje de gemiddelde zwembadmedewerker.
Hoewel… Tijdens de les een klein praatje met ‘mijn’ zwembadkinderen over wat ze willen worden als ze groot zijn. Eén dametje vertelde dat ze wel heel graag mama wil worden. De andere dame wil heel graag tandarts, dokter én zwemjuf worden. De laatste dame wist het nog niet zo goed. Alle drie de mannen wilden later brandweerman én politie worden. Wauw, zei ik. Wat een mooie ideeën zeg. Vraagt één van de jongens: juf wat wil jij later worden dan?
Wie ik ben? Ik ben Nathasja en ben getrouwd met Marinus en bij elkaar opgeteld hebben wij 5 fantastisch, mooie, lieve kinderen, 4
geweldige schoonzoons/dochters en de 5 leukste kleinkinderen. En wat is er nu leuker om eerst je eigen kinderen zwemles te mogen geven en daarna je kleinkinderen.
Gaat u voor recreatief of wedstrijdzwemmen,een5of42kilometerhardlopen,liggen uw ambities bij triathlon of bij het schaatsen? Dan heeft u behoefte aan de juiste uitrusting. Naast het bekende assortiment schaatsen, skeelers en toebehoren van Jan van der Hoorn Schaatssport richten wij ons onder de naam TriSport Triathlon op de zwemmers, de fietsers en triatleten. Zowel de beginnende recreant als de ambitieuze ervaren atleten kunnen bij ons terecht voor hun (wedstrijd-)zwemkleding, wetsuits, zwembrillen en overige sportaccessoires.
U bent welkom in onze winkel aan de Westkanaalweg 10E in Ter Aar om de sportbenodigdheden ook daadwerkelijk even te bekijken en te passen, dat is wel zo fijn. Ons advies is gratis en wij geven dit met passie voor de sport.
U kunt ons ook vinden op: www.trisporttriathlon.nl voor uw online aankopen of volg ons op Facebook en Instagram trisporttriathlon.
Onder de naam MiStoRia begeleid ik uitvaarten. Een uitvaart waarbij geluisterd is naar de wensen die de overledene had en de nabestaanden hebben.
‘Het bijzondere zit vaak verborgen in het gewone…’ Met zorg, rust en alle mogelijke aandacht sta ik mensen bij waar nodig is en geef ik ruimte aan alle emoties die er zijn bij het afscheid nemen. Stap voor stap, samen een persoonlijk afscheid vormgeven die past bij de overledene en de nabestaanden. Een persoonlijk afscheid die kan helpen om de rouw te verzachten.
‘Tijd en aandacht…’ Tijd en aandacht voor het overlijden Tijd en aandacht tijdens de uitvaartweek Tijd en aandacht na de uitvaart.
Rond het afscheid nemen geef ik ook tijd en aandacht aan kinderen, mensen met een verstandelijke beperking en anderen die nabij zijn. Met behulp van creativiteit, rituelen, symbolen en hulpmiddelen betrek ik hen bij de uitvaart.
‘Afscheid nemen is geen gedag zeggen…’
Gedag zeg je tegen iemand die je ooit weer terug gaat zien. Afscheid neem je van iemand die je nooit meer terug kan zien.
Particulieren, verenigingen en bedrijven kunnen een gedeeltelijke of de hele sporthal bij ons huren. Dit kan per dagdeel voor bijvoorbeeld sportdagen of toernooien, maar kan ook op contractbasis voor het beoefenen van uiteenlopende sporten zoals basketbal, volleybal, gymnastiek, korfbal, honkbal, badminton, turnen en zaalvoetbal.
Geïnteresseerd in onze sporthal? Momenteel zijn we de sporthal aan het opknappen, maar mogelijkheden bespreken kan altijd! Stuur gerust een mail naar dekuil-teamleiderreceptie@optisport.nl
ING RVB IN BODEGRAVEN.
Let op. BIJ onze vereniging is er nog plaats voor nieuwe leden. Lijkt het je wat, dan ben je van harte welkom om een aantal dinsdagavonden gratis met ons mee te komen doen om het speelplezier bij ons te ervaren. Dus pak dan ook deze kans als dit jou iets lijkt om gezond en met plezier bezig te kunnen zijn. Wij spelen op de dinsdagavonden van 20.15 uur tot 21.45 uur in sportcentrum De Kuil. Wij zijn een clubje van 50 plussers, waar bij plezier en spel in ons vaandel staat. Lijkt het je wat kijk dan ook eens op de site van RVB volleybal Bodegraven.
www.heresbodegraven.nl
Voel je je wel eens bang op straat? Zou je je graag zelfverzekerder willen voelen in moeilijke en/of onveilige situaties?
Met Krav Maga zelfverdediging bij TryForce, leren volwassenen en kinderen voor zichzelf opkomen door middel van Krav Maga! Door de no-nonsense benadering van Krav Maga is het mogelijk om je in korte tijd te leren verdedigen. De technieken zijn gebaseerd op reflexen en dus heel makkelijk aan te leren. De basis van Krav Maga is een gevecht vermijden als dit kan, maar als dit niet kan moet je er alles aan doen om te winnen. Het is hierdoor een geschikte methode voor zowel mannen en vrouwen van alle leeftijden. De experts van TryForce
BZ&PC is sinds 1938 dé (zwem)sportvereniging in Bodegraven en omstreken. Binnen de vereniging, met ruim 350 leden, wordt zowel recreatiesport als prestatiesport beoefend in diverse takken van sport: waterpolo, zwemmen en synchroonzwemmen.
Een sprankelende vereniging met uiteenlopende leeftijden: minioren, jeugd, senioren en masters, die onder begeleiding van deskundige en enthousiaste trainers, kaderen commissieleden een zwemsport kunnen beoefenen.
De oudste Olympische teamsport, en dat gewoon in Bodegraven en omgeving. BZ&PC is goed vertegenwoordigd in het Nederlandse waterpolo, en speelt met de Dames- en Herenselectie op hoog niveau. In totaal zijn er 7 heren-, 2 dames- en 4 jeugdteams, waar de focus op prestatie ligt, maar ook op het recreatieve deel, met een ‘5e part’ in ons mooie clubhuis, direct aan het wedstrijdbad.
Altijd al eens willen volleyballen, maar weet je niet zeker of dit wel echt iets voor jou is? Kom twee keer gratis meetrainen en ontdek het spel en plezier van het volleyballen. Volleybalvereniging VSTS is een vereniging waar prestatie, gezelligheid, sportiviteit en respect centraal staat. Wij bieden volleybal aan voor verschillende niveaus en verschillende leeftijden. Van de volleybalspeeltuin vanaf 3 jaar oud tot aan de masters en recreanten.
voor meer informatie op www.vsts.nl of neem contact op via tz@vsts.nl. Tot in de sporthal!
hebben veel ervaring met het lesgeven van alle doelgroepen en leeftijden. Veel mensen hebben al profijt gehad van Krav Maga voor zowel hun werk als privé! Ben je nieuwsgierig naar wat we voor jou kunnen betekenen of naar de rest van ons aanbod, kijk dan snel op onze website: www.tryforce.nl!
Wedstrijdzwemmen is een van de bekendste Nederlandse sporten, en nog eens een heel leuke ook! BZ&PC heeft al enkele bekende topsporters op de NK en WK gehad, waaronder Tes Schouten. Durf jij de uitdaging aan het Nederlands record of het eigen clubrecord uit de boeken te zwemmen, of streef je naar een nog hoger niveau? Door onze deskundige en enthousiaste trainer(s) kun jij het ver brengen.
Houd je van muziek en/of ballet èn water, dan is dit een mooie manier om sportief bezig te zijn. Het synchroon ofwel kunstzwemmen is best zwaar en kun je alleen (solo), met zijn tweetjes (duet) of zelfs in een groep op maat en gelijk (synchro) uitvoeren. Veel dames van jong tot oud zijn binnen onze vereniging bezig en lopen landelijk aardig mee in de top.
Dit is voor kinderen vanaf 5 tot 8 jaar die net hun A- of hogere diploma behaald hebben en voor een betere en veiligere zwemvaardigheid
gaan. Daarnaast maken ze spelenderwijs kennis met het wedstrijdzwemmen, waterpolo en synchroonzwemmen. Ook hier is het plezier in de zwemsport het belangrijkste aspect, en om de kinderen watervrij te maken.
Elk jaar organiseert BZ&PC een open waterzwemwedstrijd. Hierbij komen ongeveer 250 zwemmers uit het gehele land om verschillende afstanden te zwemmen in de “Oude Rijn”, die door Bodegraven loopt. Een groot evenement met een enorme organisatie, die tot in de puntjes wordt uitgevoerd.
Is je interesse gewekt om bij de gezelligste zwemsportvereniging van Bodegraven en omstreken een van bovenstaande sporten te beoefenen, maak dan gebruik van ons aanbod om 4 weken lang gratis mee te komen trainen. Dit is voor alle leeftijden, van jong tot oud mogelijk. Geef je op via de website of mail naar bestuur@bzpc-bodegraven.nl, en we nemen contact met je op.