اختبار العمر العقلي والمستوى العقلي

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫واﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮى ذﻛﺎﺋﻚ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻌ ك اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ؟ اﻛﺘﺸﻒ اﻟﻌﺎﻟﻢ‬ ‫اﻟﻤﺜﲑ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻗﻴﺎس ﻗﺪراﺗﻚ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﺑﻨﻈﺮة ﺟﺪﻳﺪة وﻓﻬﻢ‬ ‫أﻋﻤﻖ ﻟﺬاﺗﻚ‪ .‬ﺗﻌّﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر وأﻫﻤﻴﺘﻪ‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻷﻧﻮاع اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻟﻸﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻮاﺟﻬﻬﺎ‪ ،‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﻌﻠﻢ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ؟‬ ‫ُﻳَﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﺮ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻔﻜﲑ واﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻣﻘﺎرﻧًﺔ ﺑﻌ ه اﻟﺰﻣﲏ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻟﻸﻓﺮاد واﻟﺠﻬﺎت اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻜﻔﺎءة اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‬ ‫ﻟﻸﻓﺮاد واﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻔﻮارق اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﺑﲔ أﻋﻤﺎرﻫﻢ اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ واﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ُﺗﻐﻄﻲ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻨﻘﺪي واﻟﺘﺤﻠﻴﻞ واﻟﺬاﻛﺮة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﺎﻋﻞ‪ ،‬ﻳﺠﺐ أوًﻻ اﺧﺘﻴﺎر اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻮﺛﻮق وﻣﻌﱰف ﺑﻪ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴًﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻬﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‪ .‬ﺑﻌﺪ اﺧﺘﻴﺎر اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫‪ .1‬اﻟﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺪﻗﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻄﻠﻮب‪.‬‬ ‫‪ .2‬اﻟﺠﻠﻮس ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ وﺧﺎٍل ﻣﻦ اﻟﺘﺸﺘﻴﺖ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﱰﻛﲒ أﺛﻨﺎء ﺗﻨﻔﻴﺬ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫‪ .3‬ﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺘﻤﻌﻦ ودﻗﺔ‪.‬‬ ‫‪ .4‬ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﻗﺒﻞ اﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﻬﺎﺋﻲ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻋﺪم وﺟﻮد أﺧﻄﺎء ﻏﲑ ﻣﻘﺼﻮدة‪.‬‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻘﺎرﻧﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﻟﻌ اﻟﺰﻣﲏ ﻟﻠﻔﺮد ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﺮ‬ ‫دﻗﻴﻖ ﻟﻠﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﺗﺘﺠﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ واﻟﻌﻠﻤﻴﺔ‪ .‬أوًﻻ‪،‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻛﺄداة ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﻂ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻤﺎﳽ ﻣﻊ ﻗﺪرات اﻟﻄﻼب اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺑﻌﺾ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ أو اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﺘﻌﻠﻤﻴﺔ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪،‬‬ ‫ُﻳﺴِﻬﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ رﻓﻊ وﻋﻲ اﻷﻓﺮاد ﺑﻤﺴﺘﻮى ذﻛﺎﺋﻬﻢ وﺗﻔﻜﲑﻫﻢ اﻟﻨﻘﺪي‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻳﺪﻓﻌﻬﻢ ﻟﺘﺤﺴﲔ ﻣﻬﺎراﺗﻬﻢ وﺗﻄﻮﻳﺮﻫﺎ ﺑﺎﺳﺘ ار‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أﻳﻀًﺎ اﺳﺘﺨﺪام ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ أﻓﻀﻞ ﻃﺮق اﻟﺘﻌﻠﻢ واﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﱵ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻛﻞ ﻓﺮد‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻳﻌﺘﻤﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻘﻴﻴﻤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ‬ ‫ﻋﺪة ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﻌﺮﻓﻴﺔ‪ .‬ﺗﺸﺘﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻋﻠﻰ‪:‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﻘﺪرات اﻟﺤﺴﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﺨﺘﱪ ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺬاﻛﺮة‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﺨﺘﱪ ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ ﺗﺬﻛﺮ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻷﺣﺪاث‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻨﻘﺪي واﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻲ‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﺨﺘﱪ ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ ﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻻﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت اﻟﻤﻨﻄﻘﻴﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﻔﻬﻢ واﻻﺳﺘﻴﻌﺎب‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺼﻮص واﺳﺘﺨﻼص‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬ ‫ُﻳﺴَﺘﻔﺎد ﻣﻦ ﺗﻨﻮع ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻦ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫وﻣﻘﺎرﻧﺘﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﺎرف ﻋﻠﻴﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻓﺮوق ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻗﺪ ﻳﺴﻔﺮ ﻋﻦ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‪،‬‬ ‫اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ُﻳﻌّﺪ ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ ﺑﺎﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﺧﺘﻼف اﻟﻤﻬﺎرات واﻟﺨﱪات اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﺷﺨﺺ‪ُ .‬ﺗﻌﺰى‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق ﻋﺎدًة إﻟﻰ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﻳﻨﺸﺄ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻠﻌﺐ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ دورًا ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺎﻫﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻔﻮارق وﻣﻦ ﺛﻢ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﺠﻬﺎت‬ ‫اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﻂ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ أو ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﻜﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﻟﻤﻬﺎرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‬ ‫اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ُﺗﻌﺰى إﻟﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﺷﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺣﺪة‪ .‬ﻣﻦ أﺑﺮز ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻫﻮ اﻟﺘﻨﺸﺌﺔ واﻟﺒﻴﺌﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ واﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻨﺸﺄ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﻠﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ‬ ‫واﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ أﻳًﻀﺎ دور ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻔﻮارق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬اﻷﺑﺤﺎث ﺗﺸﲑ إﻟﻰ أن‬ ‫اﻟﺘﺤﻔﲒ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻔﻜﺮﻳﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻤﺎن ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪ .‬ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد اﻋﺘﺒﺎًرا‬ ‫ﻣﺘﻌﺪد اﻟﺠﻮاﻧﺐ ﻳﺸﻤﻞ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ ،‬اﻟﻮراﺛﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل‪ :‬ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻨﻤﻮ واﻟﺘﻌﻠﻢ‬ ‫ﻳﻤﺜﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻔﻜﲑ واﻟﻨﻀﺞ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻟﺪﻳﻬﻢ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻶﺑﺎء واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻘﺎط اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ ﻟﺪى اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮه اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻳﻌﻜﺲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻣﺪى ﺗﻄﻮر ﻗﺪراﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﻜﲑ‬ ‫وﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻷﻗﺮاﻧﻪ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻧﻼﺣﻆ أن ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ‬ ‫اﻟﻄﺮق اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﺘﺤﻔﲒ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﺸﻜﻞ إﻳﺠﺎﺑﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري‬ ‫أﻳًﻀﺎ ﻣﺮاﻋﺎة أن ﻫﻨﺎك ﻓﺮوًﻗﺎ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻃﻔﺎل ﺣﱴ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﻮا ﻓﻲ‬ ‫ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻘﻞ اﻟﺴﻠﻴﻢ واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﺗﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻣﻌﻘﺪة‪ .‬ﺗﺸﲑ اﻟﺪراﺳﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إﻟﻰ أن ﺻﺤﺔ اﻟﻌﻘﻞ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻌﻜﺲ ﺻﺤﻴﺢ‪.‬‬ ‫اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺿﻐﻮط ﻧﻔﺴﻴﺔ أو أﻣﺮاض ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﻮاﺟﻬﻮن ﺗﺤﺪﻳﺎت‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻋﺎٍل ﻣﻦ اﻷداء اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ وﻋﻘﻠﻴﺔ‬ ‫ﺟﻴﺪة‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ ﻳﺸﻤﻞ اﻟﺘﻮازن ﺑﲔ اﻟﻌﻤﻞ واﻟﺮاﺣﺔ‪ ،‬واﻻﻫﺘﻤﺎم‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ‪ ،‬وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم‪ .‬اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ واﻻﻧﺪﻣﺎج‬ ‫ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺘﺤﻔﲒﻳﺔ ﻳﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد‪.‬‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻼرﺗﻘﺎء ﺑﻤﺴﺘﻮى اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻟﻠﺮاﻏﺒﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬ﻫﻨﺎك ﻋﺪة اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت وﺗﻮﺟﻴﻬﺎت ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺒﺎﻋﻬﺎ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻟﺮﻓﻊ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ أﺑﺮز اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ‪:‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﺘﻌﻠﻴﻢ اﻟﻤﺴﺘ واﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﻬﺎرات ﺟﺪﻳﺪة‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻨﻘﺪي وﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ وأﻟﻐﺎز اﻟﺘﻔﻜﲑ‪.‬‬ ‫اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎة ﻣﺘﻮازن ﻳﻀﻤﻦ اﻟﺮاﺣﺔ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ واﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﺜﻘﺎﻓﻲ ﻟﺒﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﺪﻋﻢ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻨﻘﺪي واﻻﺑﺘﻜﺎر‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻫﺬه اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻔﺮد ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻗﺪراﺗﻪ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ وﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﻤﻮ ﻋﻘﻠﻲ‬ ‫ﻣﺴﺘﺪام وﻓّﻌﺎل‪.‬‬

‫ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ اﻋﺘﺒﺎر اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ دﻗﻴًﻘﺎ؟‬ ‫ﻳﻌﺘﻤﺪ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ وﻣﺪى ﺗﻮاﻓﻘﻬﺎ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﻜﻞ ﻓﺮد‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻌﺘﱪ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات أدوات ﻣﻔﻴﺪة ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻘﺪرات‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﻳﺠﺐ اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻴﻬﺎ ﺿﻤﻦ ﺳﻴﺎق أوﺳﻊ ﻳﺸﻤﻞ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ واﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻧﻀﻊ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر أن ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﻘﺪم ﺗﻘﻴﻴﻤﺎت ﻧﺴﺒﻴﺔ وﻟﻴﺲ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺣﺘﻤﻴﺔ‪ .‬ﻣﺠﺎل اﻟﺒﺤﺚ ﻻزال ﻳﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻌﺎﻳﲑ أﻛﱶ ﺷﻤﻮﻟﻴﺔ ودﻗﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬أﺧًﺬا ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﻤﺘﻐﲑات اﻟﻜﺜﲑة اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ اﻟﺬﻛﺎء واﻟﺘﻔﻜﲑ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﻟﺬا‪ُ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ وﻟﻴﺲ ﻛﺄداة‬ ‫ﺣﺎﺳﻤﺔ ﺑﻤﻔﺮدﻫﺎ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬