الاختبار الأكثر شمولًا لفهم الغيرة وأسبابها الحقيقية

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﱶ ﺷﻤﻮ ًﻻ‬ ‫ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻐﲑة وأﺳﺒﺎﺑﻬﺎ‬ ‫اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻣﻌﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻣﻔﻬﻮم "اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة" وﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ ﻟﻔﻬﻢ‬ ‫أﻋﻤﺎق اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺒﴩﻳﺔ‪ .‬ﺳﺘﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر واﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ‬ ‫ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬إن ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻐﲑة واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺎﺑﻊ ﻧﺼﺎﺋﺢ اﻟﺨﱪاء ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ‬ ‫اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ وﻓﻬﻢ اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ اﻟﺮﺟﻞ واﻟ أة‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ ،‬ﺳﻮاء ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻳﻬﺪف اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﻓﻬﻢ أﺑﻌﺎد اﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ وﻓّﻌﺎﻟﺔ‪ .‬ﻳﺮﺗﻜﺰ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺘﻨﺪ إﻟﻰ ﻧﻈﺮﻳﺎت ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬ ‫اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ وﺗﺠﺎرب واﻗﻌﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﲔ إدراك ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات دﻗﻴﻘﺔ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬أوًﻻ‪،‬‬ ‫ﻳﺠﺐ ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﺮﻳﺤﺔ وﻫﺎدﺋﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﺨﻀﻊ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺛﺎﻧﻴًﺎ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺠﻴﺐ اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﴫاﺣﺔ ودون أي ﺿﻐﻮط ﻧﻔﺴﻴﺔ‪ .‬وأﺧًﲑا‪،‬‬ ‫ﻳﺠﺐ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ ﻟﻀﻤﺎن ﻓﻬﻢ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ ﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة وﺗﻨﻮﻋﻬﺎ ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﺗﻤﺜﻞ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻐﲑة أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﲑة ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻌﻤﻴﻖ‬ ‫ﻟﻠﻤﺸﺎﻋﺮ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻟﻤﺎ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ دور ﺑﺎرز ﻓﻲ اﻟﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻟﺨﻼﻓﺎت‬ ‫واﻟﻤﺸﻜﻼت‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻘﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺣﻠﻮًﻻ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ وإدارة اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ ﺑﲔ اﻷﻃﺮاف‪.‬‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺣﻠﻮل ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﺄﺛﲑ اﻟﺴﻠﱯ ﻟﻠﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻢ دواﻓﻊ وﻣﺆﺛﺮات اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﻴﻮﻣﻲ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻤﺴﺘ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﺧﺮى ﻟﻠﴩﻳﻚ‪ ،‬واﻟﺘﺨﻮف اﻟﻤﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ اﻟﺨﻴﺎﻧﺔ‪ ،‬واﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﱱاﻳﺪ ﺣﻮل‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻓﻲ ﺗﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﺗﺤﺘﺎج‬ ‫إﻟﻰ ﺗﺨﺼﻴﺺ اﻻﻫﺘﻤﺎم اﻟﻼزم ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﻌﻮاﻃﻒ واﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ‬ ‫ُﻳﻌﺪ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺧﻄﻮة ﻫﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وراء ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة اﻟﱵ ﻇﻬﺮت ﻓﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﺳﻮاء ﻣﻦ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ أو ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﺗﺴﻌﻰ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﻮازن‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮق ﺻﺤﻴﺔ وﻣﻔﻴﺪة ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫واﻷﴎ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ُﺗﻌﺘﱪ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺘﻮاﺟﺪ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ‪ .‬ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻣﺨﺎوف ﻣﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻔﻘﺪان اﻟﺤﺒﻴﺐ أو اﻟﴩﻳﻚ ﻟﺼﺎﻟﺢ آﺧﺮ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ‬ ‫أﺳﺒﺎب اﻟﻐﲑة ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ وﻗﺪ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﻌﻮاﻣﻞ ﻋﺪﻳﺪة ﺗﺒًﻌﺎ ﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻤﺎﴈ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫واﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة دﻻﻟﺔ ﻋﻠﻰ اﻻﻫﺘﻤﺎم واﻟﺤﺐ‪ ،‬إﻻ أﻧﻬﺎ‬ ‫ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ اﻟﺘﻮازن‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻤﻜﻦ أن ُﺗﺴﺒﺐ اﻹزﻋﺎج وﺗﻀﻌﻒ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ إذا ﻟﻢ ُﺗﺪار‬ ‫ﺑ ﺸﻜﻞ ﺳ ﻠ ﻴ ﻢ ‪.‬‬

‫أﺛﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ُﺗﺸّﻜﻞ اﻟﻐﲑة ﺧﻄًﺮا ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إذا ﺗﺠﺎوزت اﻟﺤﺪود اﻟﻤﻌﻘﻮﻟﺔ وﺗﺤﻮﻟﺖ إﻟﻰ‬ ‫ﻫﻮس‪ .‬اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﻐﲑة اﻟﺸﺪﻳﺪة ﻗﺪ ﻳﺨﺘﱪون ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫واﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻟﺸﻬﻴﺔ أو اﻹﻓﺮاط ﻓﻲ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫اﻟﻌﺰﻟﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫إن اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻏﲑ اﻟﺼﺤﻲ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ ،‬ﻟﺬا ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻬﻢ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺨﺒﲑ ﻧﻔﴘ ﻓﻲ ﺣﺎل ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻴﻬﺎ‪.‬‬

‫إرﺷﺎدات ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻨﺼﺢ اﻟﺨﱪاء ﺑﺎﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻠﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺗﻮازن‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻤﻬﻤﺔ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺼﺪر اﻟﻐﲑة‪ :‬ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻓﻬﻢ اﻟﺴﺒﺐ اﻟﺠﺬري وراء ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح‪ :‬اﻟﺘﺤﺪث ﺑﻮﺿﻮح وﴏاﺣﺔ ﻣﻊ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ إزاﻟﺔ ﺳﻮء‬ ‫اﻟﻔﻬﻢ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ :‬اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﺬات واﺣﱰاﻣﻬﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﺄﺛﺮ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺗﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺘﻨﻔﺲ واﻻﺳﱰﺧﺎء أﻳًﻀﺎ ﻣﻔﻴﺪة ﻓﻲ ﺗﻬﺪﺋﺔ اﻷﻋﺼﺎب وﺗﺨﻔﻴﻒ ﺣﺪة‬ ‫اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ واﻟﺼﺪاﻗﺔ‬ ‫ﴫا ﺷﺎﺋًﻌﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﺑﻞ ُﺗﻌﺘﱪ ﻋﻨ ً‬ ‫اﻷﴎﻳﺔ وﻋﻼﻗﺎت اﻟﺼﺪاﻗﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺤﺪث اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء ﺑﺴﺒﺐ اﺧﺘﻼف اﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫اﻟﻤﻌﻴﺸﻴﺔ أو ﺷﻌﻮر ﺑﺘﻔﻀﻴﻞ ﻣﻌﲔ ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻤﺤﻴﻂ اﻷﴎي‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺑﲔ اﻷﺷﻘﺎء ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﻨﺎﻓﺲ ﻋﻠﻰ اﻫﺘﻤﺎم اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ أو ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﻬﻢ ﻫﻮ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺣﻠﻮل إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻬﺬه اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﻔﻜﻚ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻌﺒﲑﻫﺎ ﺑﲔ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻔﺮوق اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ .‬اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﻳﺸﲑون إﻟﻰ أن اﻟﻨﺴﺎء ﻗﺪ ُﻳﻈﻬﺮن اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻃﻔﻲ‪،‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ُﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ أو اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺴﻼﻣﺔ اﻷﴎة‪ .‬ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ‪ ،‬ﻗﺪ ُﻳﻌﱪ اﻟﺮﺟﺎل ﻋﻦ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻨﻴﻒ أو ﻏﺎﺿﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻌﻮد ﻷﺳﺒﺎب‬ ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﴬورة إﻇﻬﺎر اﻟﻘّﻮة واﻟﺤﻤﺎﻳﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك وﻋﻲ ﺑﻬﺬه‬ ‫اﻟﻔﺮوق ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬