الاختبار الأكثر ابتكارًا لمعرفة نسبة الغيرة لديك

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﱶ اﺑﺘﻜﺎًرا‬ ‫ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻐﲑة ﻟﺪﻳﻚ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻈﻦ أن اﻷﻣﺮ ﻣﺠﺮد ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻋﺎﺑﺮ‪ ،‬ﻓﻜﺮ ﻣﺠﺪًدا!‬ ‫ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻤﺆرﻗﺔ إﻟﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﻌﻘﺪة‪ ،‬ﻳﻜﺸﻒ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻋﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ‬ ‫ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ اﻟﺬي ﻳﻤﺘﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ إﻟﻰ ﺻﺪاﻗﺎﺗﻚ اﻟﻤﻘﺮﺑﺔ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ‬ ‫ﻟﻜﺸﻒ أﴎار ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺴﺤﺮي اﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﺄﴎ اﻟﻘﻠﻮب واﻟﻌﻘﻮل‪ ،‬وﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻪ ﺑﺬﻛﺎء‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺮﻳﻔﻪ؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة اﻟﱵ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻳﻬﺪف ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﻨﺸﺄ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪم اﻟﺜﻘﺔ واﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﻓﻘﺪان اﻟﺸﺨﺺ ﻟﻠﻤﻜﺎﻧﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ أو اﻻﻫﺘﻤﺎم‪.‬‬ ‫ُﻳﻌﺘﻘﺪ أن اﻟﻐﲑة ُﺗﻌﺪ رد ﻓﻌﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﺘﻔﺎوت ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺠﺎوز اﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﺤﺪود اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻬﺎ ﻗﺪ ُﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑات ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت وﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻨﺎول اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﺎدًة أﺳﺌﻠﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ُﺗﻘّﻴﻢ ردود اﻟﻔﻌﻞ واﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﱵ‬ ‫ﺗﺮاود اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ودرﺟﺔ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻮﺳﺎﺋﻞ ﻓّﻌﺎﻟﺔ‬ ‫ﺗﺘﻌﺪد اﻟﻄﺮق واﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﱵ ُﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺑﺪاﻳًﺔ‬ ‫اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﺣﺘﻮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﱰاوح ﺑﲔ اﻟﻨﻮﻋﻴﺔ واﻟﻜﻤﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻤﻨﺢ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﺸﺎرك ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮه ﺑﺼﺪق‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﺧﻄﻮات إﺟﺮاء‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﱪاء واﻟﻤﻬﻨﻴﲔ واﻟﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬ ‫إﺟﺮاء ﺟﻠﺴﺎت ﺷﺨﺼﻴﺔ ﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت وﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﺗﻘﻨﻴﺎت ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت ﻟﺘﻮﺿﻴﺢ اﻷﻧﻤﺎط اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ُﻳﺠﺮى اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ وآﻣﻨﺔ ُﺗﺸﺠﻊ ﻋﻠﻰ اﻹﻓﺼﺎح اﻟﺼﺎدق ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪،‬‬ ‫ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻷﻛﱶ دﻗﺔ وﻓﺎﺋﺪة‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ُﺗﺸﻜﻞ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﺤﻮًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت وﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻻﻧﻔﺼﺎل أو اﻟﲋاﻋﺎت‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ُﻳﺤﻘﻘﻬﺎ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻫﻮ زﻳﺎدة اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺑﻤﻌﺮﻓﺘﻪ ﻟﻤﺴﺘﻮى ﻏﲑﺗﻪ وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ُ .‬ﻳﺴّﻬﻞ أﻳًﻀﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻸﺷﺨﺎص‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﺛﻘﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﺰوﺟﻴﺔ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎرات اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل ﻳﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫اﻟﻤﻔﺮﻃﲔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻓّﻌﺎل‬ ‫ﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻋﺪة ﻋﻼﻣﺎت أﺳﺎﺳﻴﺔ ﺗﺆﴍ إﻟﻰ اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ أو‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ وﻋﺪم اﻷﻣﺎن ﻋﻨﺪ اﻟﺘﻔﻜﲑ ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ اﻟﻤﱱاﻳﺪة ﻓﻲ ﻣﺮاﻗﺒﺔ أو ﺗﺘﺒﻊ ﺗﺤﺮﻛﺎت اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﺼﺪﻳﻖ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ أو اﻻﺳﺘﻴﺎء ﻋﻨﺪ رؤﻳﺔ اﻟﴩﻳﻚ ﻣﻊ آﺧﺮﻳﻦ أو ﻋﻨﺪ ﻋﺪم ﺗﻠﻘﻲ اﻻﻫﺘﻤﺎم‬ ‫اﻟﻜﺎﻓﻲ‪.‬‬ ‫ُﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت أن ُﺗﺸﲑ إﻟﻰ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺟﺬورﻫﺎ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وإﻳﺠﺎد ﻃﺮق‬ ‫ﻟﻠﺘﻜﻴﻒ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﻄﺮق أﻛﱶ ﺻﺤﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﻌﺪ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﺨﻄﻮات ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻗﴡ اﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة‬ ‫وأﺳﺒﺎﺑﻬﺎ اﻟﺠﺬرﻳﺔ‪ُ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرﻳﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ أﻓﻀﻞ ﻃﺮق‬ ‫اﻟﻌﻼج أو اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟُﻤﺸﺎرﻛﲔ ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ اﻟﻮﻋﻲ‬ ‫ﺑﻤﺸﺎﻋﺮﻫﻢ وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻬﻢ وﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺗﺤﺪﻳًﺪا ﻓﻲ اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ وﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﺸﲑ اﻷﺑﺤﺎث إﻟﻰ أن اﻟﻐﲑة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﺘﺄﺛﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘ ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻗﺪ ﻳﺆدي ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ إﻟﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺴﺒﺐ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﻮﻳﻞ اﻟﱰﻛﲒ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻠﺤﻴﺎة إﻟﻰ اﻟﻘﻠﻖ ﺣﻮل اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺸﻜﻮك ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬ ‫ذﻟﻚ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻬﻢ وإدارة اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺠﻴﺪة‬ ‫وﺗﺠﻨﺐ اﻵﺛﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﻐﲑة اﻟﻤﺴﺘ ة‪.‬‬

‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻋﺪة ﻧﺼﺎﺋﺢ وإرﺷﺎدات ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪ .‬إﻟﻴﻜﻢ ﺑﻌﺾ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺜﺒﺖ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻻﻋﱰاف ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ :‬اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻫﻲ اﻻﻋﱰاف ﺑﻤﺸﺎﻋﺮك‬ ‫وﻓﻬﻢ ﻣﺼﺪرﻫﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ‪ :‬ﺣﺎول اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ وﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔﻌﺎل‪ :‬ﺗﺤﺪث ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﺼﺪﻳﻖ ﺣﻮل ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺑﺼﺪق وﺷﻔﺎﻓﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ‪ :‬ﻻ ﺗﱰدد ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ دﻋﻢ ﻣﻦ اﻷﺻﺪﻗﺎء أو اﻟﻤﺤﱰﻓﲔ إذا‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺮط‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻇﺎﻫﺮة ﺷﺎﺋﻌﺔ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬وﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻨﺸﺄ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻤﻘﺎرﻧﺎت‬ ‫أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻔﺮﻗﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻷﺻﺪﻗﺎء ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪ ﻧﺠﺎح أﺣﺪﻫﻢ أو ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺗﺠﺎوزه ﻟﻬﻢ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺠﺎﻻت‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻔﻀﻴﻞ أﺣﺪ‬ ‫اﻷﺑﻮﻳﻦ ﻷﺣﺪ اﻷﺑﻨﺎء‪ .‬ﻳﻠﻌﺐ اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔّﻌﺎل واﻟﻔﻬﻢ اﻟﻤﺘﺒﺎدل دوًرا ﻫﺎًﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ وﺗﻌﺰﻳﺰ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ وﻣﺘﻴﻨﺔ ﺑﻴﻨﻬﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺸﲑ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺧﺘﻼﻓﺎت واﺿﺤﺔ ﻓﻲ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﱵ ﻳﻌﱪ ﺑﻬﺎ اﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫واﻟﻨﺴﺎء ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة واﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻬﻢ ﻟﻬﺎ‪ .‬اﻟﻨﺴﺎء ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻌﱪن ﻋﻦ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﻲ إذ ﻳﻘﻤﻦ ﺑﺎﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﻣﻘﺎرﻧﺘﻬﻦ ﻣﻊ اﻷﺧﺮﻳﺎت‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻳﻤﻴﻞ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎل إﻟﻰ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻮق ﻓﻲ اﻹﻧﺠﺎز أو اﻟﻤﻜﺎﻧﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻓﻬﻢ ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﲋاﻋﺎت‬ ‫اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺳﻮء اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ أو اﻟﺘﻔﺴﲑات اﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﻟﻠﻤﻮاﻗﻒ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬