الاختبار الأكثر تطورًا لقياس الغيرة وفق علم النفس الحديث

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﱶ ﺗﻄﻮًرا‬ ‫ﻟﻘﻴﺎس اﻟﻐﲑة وﻓﻖ ﻋﻠﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺤﺪﻳﺚ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أن ﻳﻜﻮن ﺑﻮاﺑﺘﻚ ﻟﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻌّﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫إدارﺗﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﻔﺮوﻗﺎت اﻟﺨﻔﻴﺔ ﺑﲔ ﻏﲑة‬ ‫اﻟ أة واﻟﺮﺟﻞ‪ ،‬ﻳﻘﺪم ﻟﻚ دﻟﻴﻠﻨﺎ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎج ﻟﻤﻌﺮﻓﺘﻪ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ وﻋﻴﻚ واﻟﺴﻴﻄﺮة‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ أداة ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ اﻟﻔﺮد‪،‬‬ ‫ﺳﻮاء ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ أو ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺟﺰًءا ﻣﻦ دراﺳﺔ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻃﻒ اﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﱰﻛﻬﺎ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮك واﻟﺮﻓﺎه اﻟﻨﻔﴘ‪ .‬ﻳﻌﺪ ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ أﻣًﺮا ﻫﺎًﻣﺎ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ أو‬ ‫اﻻﺳﺘﺸﺎري اﻟﻨﻔﴘ اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻊ اﻷﻓﺮاد ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ اﻵﺛﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻨﺠﻢ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪ ،‬واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺟﺪﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﻌﻮاﻃﻒ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬ﻳﺘﻤﺜﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدة ﻓﻲ اﺳﺘﺒﻴﺎن ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ‬ ‫ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺳﻴﻨﺎرﻳﻮﻫﺎت ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻹدراك ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺳﻴﺎﻗﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎرﻛﲔ اﻹﺟﺎﺑﺔ‬ ‫ﺑﺼﺪق ﻻﺳﺘﺨﻼص ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﺗﻌﻄﻲ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮد اﻟﺸﻌﻮرﻳﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﱪز أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﺸﻒ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﺨﻔﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺳﻠﱯ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺼﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ‬ ‫اﻟﻐﲑة داﻓًﻌﺎ ﺧﻠﻒ ﺳﻠﻮك ﻣﻌﲔ‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ وﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺠﻮدة‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻋﺪة ﻋﻼﻣﺎت ﻫﺎﻣﺔ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﺴﻠﱯ واﻟﺘﴫﻓﺎت ﻏﲑ اﻟﻤﻨﻄﻘﻴﺔ اﻟﻤﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻜﻮك‪.‬‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻴﻄﺮة واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﻤﺤﻴﻄﲔ‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﻌﺘﱪ ﻧﻘﺎط ﻫﺎﻣﺔ ﻳﻤﻜﻦ اﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﺗﻢ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ُ .‬ﻳﻌﻄﻰ‬ ‫ﻟﻠﻤﺸﺎرك ﻣﺮاﺟﻌﺔ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﺘﻮازﻧﺔ ﻟﻨﺘﺎﺋﺠﻪ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻢ ﺟﻤﻌﻪ ﻣﻦ اﺳﺘﺠﺎﺑﺎت‪ .‬ﻳﺘﻢ‬ ‫وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ أو ﺗﻮﺟﻴﻬﻴﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬ﻳﻨﺼﺢ اﻟﻤﺨﺘﺼﻮن ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﺳﺘﺠﺎﺑﺎت ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻐﲑة وﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‬ ‫اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ آﺛﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻣﻮﺿﻮﻋًﺎ ﻣﻌﻘﺪًا ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﺳﺘﻘﺮار اﻟﻌﻼﻗﺔ وﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﴩﻳﻚ‪ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﻌﺮ أﺣﺪ اﻷﻃﺮاف ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻵﺧﺮﻳﻦ أو اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻓﻘﺪان اﻟﴩﻳﻚ‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﻣﻔﺮﻃﺔ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ‬ ‫ارﺗﻜﺎب ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺸﻚ واﻻﺗﻬﺎم‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻮّﻟﺪ ﺗﻮﺗﺮًا ﻛﺒﲑًا ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح ﻳﻌﺘﱪان أﺳﺎﺳﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻫﺬه اﻟﻐﲑة واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﴍ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﺣﻴﺚ أﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺸﻌﺮ اﻷﻓﺮاد ﺑﺎﻟﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔﴘ ﺟﺮاء اﻷﻓﻜﺎر اﻟﻤﺴﺘ ة‬ ‫وﻏﻴﺎب اﻷﻣﺎن‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻵﺛﺎر اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻐﲑة ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺷﻌﻮر ﻣﺘﻮاﺻﻞ ﺑﺎﻻﺿﻄﺮاب واﻟﻘﻠﻖ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﺘﺖ اﻻﻧﺘﺒﺎه وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬وﻳﻔﻀﻞ ﻃﻠﺐ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ وﺗﻔﺎدي آﺛﺎرﻫﺎ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫إرﺷﺎدات ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ‫رﻏﻢ أن اﻟﻐﲑة ﺗﻌﺘﱪ ﺷﻌﻮرًا ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‬ ‫ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ .‬ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺒﺎع اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺤﺪث ﺑﺸﻔﺎﻓﻴﺔ ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ ﺣﻮل ﻣﺨﺎوف اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻷﻓﻌﺎل واﻟﻜﻠﻤﺎت‪.‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﺧﺎرج اﻟﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻻﺳﱰﺧﺎء ﻣﺜﻞ اﻟﺘﺄﻣﻞ واﻟﻴﻮﻏﺎ‪.‬‬ ‫اﻻﺗﺨﺎذ ﺑﻬﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺣﺪة اﻟﻐﲑة وﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ ﺻﺤﻴﺔ وﺳﻌﻴﺪة‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻻ ﺗﻘﺘﴫ اﻟﻐﲑة ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﻞ ﺗﻤﺘﺪ إﻟﻰ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻓﻲ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻷﻓﺮاد ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻣﻦ ﻧﺠﺎﺣﺎت اﻵﺧﺮﻳﻦ أو ﻣﻤﲒاﺗﻬﻢ‪ .‬ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻧﺰاﻋﺎت ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد وﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﻔﻜﻴﻚ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻘﻮﻳﺔ‪ .‬ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﺸﺠﻴﻊ وﺗﺤﻔﲒ اﻵﺧﺮ‪ ،‬واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺒﻞ وﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻤﻘﺎرﻧﺎت ﻏﲑ اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮق ﺑﲔ اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﺮﺟﻞ واﻟ أة‬ ‫اﻟﻐﲑة ﺗﻌّﱪ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﻄﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﺪى اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻜﻞ ﺟﻨﺲ‪ُ .‬ﻳﻌﱪ اﻟﺮﺟﺎل ﻋﺎدًة ﻋﻦ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻏﲑﺗﻬﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ واﺿﺤﺔ وﴏﻳﺤﺔ‪ ،‬ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻷﻓﻌﺎل‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﻨﺴﺎء ﻗﺪ ﻳﻈﻬﺮن اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺑﻄﺮق أﻛﱶ ﺗﻠﻤﻴﺤًﺎ وﺗﺮﻛﲒًا ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﻌﻮاﻃﻒ‪ .‬اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻤﺘﺒﺎدل ﻟﻬﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮات وﻳﻌﺰز اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔّﻌﺎل ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬