أشهر مقياس الغيرة بين الأصدقاء والعائلة

‫أﺷﻬﺮ ﻣﻘﻴﺎس اﻟﻐﲑة ﺑﲔ‬ ‫ا ﻷ ﺻﺪ ﻗ ﺎ ء و ا ﻟ ﻌ ﺎ ﺋ ﻠ ﺔ‬ ‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺑﺄن اﻟﻐﲑة ﻣﺠﺮد ﻇﺎﻫﺮة ﻋﺎﺑﺮة ﺑﻼ وزن؟ رﺑﻤﺎ ﺣﺎن اﻟﻮﻗﺖ ﻹﻋﺎدة اﻟﻨﻈﺮ!‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻣﻌﻨﺎ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ‪ ،‬وﻓﻬﻢ إﺷﺎراﺗﻪ وﺗﺄﺛﲑه اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻫﻞ ﺗﻮد ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻔﺮق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﺮﺟﻞ واﻟ أة‪،‬‬ ‫وﻛﻴﻒ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻷﺣﺒﺎء؟ رﺑﻤﺎ ﺣﺎن اﻟﻮﻗﺖ ﻟﺘﻜﻦ أﻛﱶ إدراًﻛﺎ ووﻋًﻴﺎ ﺑﻨﻔﺴﻚ‬ ‫وﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺪى ﺷﻌﻮر اﻷﺷﺨﺎص ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺪى اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة‪ .‬اﻟﻬﺪف اﻟﺮﺋﻴﴘ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻫﻮ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪ ،‬واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻏﲑ ﻣﻜﺘﺸﻔﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن‪ .‬ﻳﻌﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻛﺸﻒ اﻷﻧﻤﺎط اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻨﺠﺎح‪ ،‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻢ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺑﻌﻴًﺪا ﻋﻦ اﻟﺘﺤﲒ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻟﻠﻤﺨﺘﺼﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻀﻤﻦ ﺷﻤﻮﻟﻴﺔ اﻷﺳﺌﻠﺔ وﻗﺪرﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻛﺸﻒ اﻟﻐﲑة ﺑﻨﺠﺎح‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﺧﻄﻮات اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﻨﺎﺟﺢ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻬﺪف ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻮﺿﻮح‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ أو ﻷﻏﺮاض‬ ‫ﺑﺤﺜﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺧﺘﻴﺎر اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻈﺮوف اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻟﻤﻦ ﺳﻴﺘﻢ اﺧﺘﺒﺎره‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺧﱪاء ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﻔﺴﲑ دﻗﻴﻖ وﺷﺎﻣﻞ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ذا أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ‪ .‬ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺠﺬور اﻟﻌﻤﻴﻘﺔ ﻟﻠﻐﲑة وﻳﻌﻤﻞ ﻛﺄداة ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻐﲑة ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ أو اﻟﺼّﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ‪:‬‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﻋﺠﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻋﱪ ﮐﺸﻒ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻤﺨﻔﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻷﻋﺮاض اﻟﻜﺎﺷﻔﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻟﻤﺆﴍات اﻟﱵ ﺗﻔﺼﺢ ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮى ﻏﲑة‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﺗﱰاوح ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﺑﲔ أﻋﺮاض ﺧﻔﻴﻔﺔ وﻏﲑ ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ إﻟﻰ ﺗﴫﻓﺎت ﺟﻠﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻮك اﻟﻔﺮد‪ .‬وﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت‪:‬‬ ‫ﺗﴫﻓﺎت اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ اﻟﺰاﺋﺪة واﻟ اﻗﺒﺔ ﻏﲑ اﻟﻤﱪرة‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﻣﻦ اﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻨﺎﻓﺲ اﻟﻤﺴﺘ ﻣﻊ اﻷﻗﺮان‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬه اﻷﻋﺮاض أن ﺗﻜﻮن إﺷﺎرة إﻟﻰ ﴐورة اﻟﺘﺪﺧﻞ وﻋﻼج اﻟﻐﲑة ﻗﺒﻞ أن ﺗﺘﺤﻮل إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺸﻜﻠﺔ أﻛﱪ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻠﻤﻲ‬ ‫وﻣﻬﲏ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻳﺄﺗﻲ اﻟﺪور اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻟﺘﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻠﻤﻲ ودﻗﻴﻖ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن‬ ‫ﻳﺘﻢ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻗﺎدرﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﻗﺮاءة وﻓﻬﻢ اﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺮﺑﻂ ﺑﲔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر واﻟﺴﻴﺎق اﻟﺸﺨﴢ ﻟﻠﻔﺮد ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻓﻬﻢ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ‪ُ .‬ﻳﺮاﻋﻰ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺘﻔﺴﲑ‪:‬‬ ‫ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻷﺑﻌﺎد اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻗﱰاح اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺧﻄﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻹدارة اﻟﻐﲑة وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ُﺗَﻌﺪ اﻟﻐﲑة ﻣﻦ أﻛﱶ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﲔ‬ ‫اﻷزواج‪ .‬ﻓﻬﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﺗﺤﺪﻳًﺎ ﻛﺒﲑًا ﻟﻠﺘﻮازن ﺑﲔ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﻤﻮدة اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ‪ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﻌﺮ أﺣﺪ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﺑﺄن ﻫﻨﺎك ﺗﻬﺪﻳﺪًا ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ‬ ‫اﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﺣﻘﻴﻘًﻴﺎ أو ﻣﺠﺮد ﺷﻌﻮر وﻫﻤﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺘﻔﻬﻢ اﻟﴩﻳﻜﺎن أﺑﻌﺎد ﻫﺬا‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻀﻤﻦ ﺳﻼﻣﺔ واﺳﺘﻘﺮار اﻟﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ُﺗﺴﺎﻫﻢ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻜﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن ﻓﻲ إﺣﺪاث اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﺘﻔﺎوت ﻓﻲ ﺣﺪﺗﻬﺎ‪،‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺤﺰن واﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻓﻘﺪان اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﺤﺐ‪ .‬ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻗﺪ ﺗﺘﺤﻮل‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﺒﻌﻴﺪ‪ ،‬إﻟﻰ أﺳﺒﺎب ﻟﻠﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔﴘ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻤﺴﺘ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﻌﻜﺮ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد‪ .‬إن ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻻ ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﺪ اﻟﻨﻔﺲ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻤﺘﺪ ﻟﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺟﻮدة اﻟﻨﻮم‪ ،‬وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺪة اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻛﺎرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم واﻧﺨﻔﺎض اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ‪.‬‬

‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺒﺎع ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ واﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﱵ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺑﺸﻜﻞ إﻳﺠﺎﺑﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح‪ :‬ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺤﻮار اﻟﴫﻳﺢ واﻟﻤﺒﺎﴍ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﺗﻨﻤﻴﺔ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ :‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻗﺪرات اﻟﻔﺮد واﺳﺘﻜﺸﺎف ﻧﻘﺎط ﻗﻮﺗﻪ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ‪ :‬ﻓﻬﻢ أن اﻟﻐﲑة ﺷﻌﻮر ﻃﺒﻴﻌﻲ‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ وراءه‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﻬﻨﻴﺔ‪ :‬ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﺸﺪﻳﺪة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﻞ ﺗﻤﺘﺪ ﻟﺘﺸﻤﻞ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻹﺧﻮة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻤﻘﺎرﻧﺎت اﻟﱵ ﻳﻘﻮم ﺑﻬﺎ اﻵﺑﺎء‪ ،‬أو ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء ﺑﺴﺒﺐ‬ ‫اﻟﻨﺠﺎح اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ أو اﻟﻤﻬﲏ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻻت ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‬ ‫واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ اﻟﻤﺘﺒﺎدل‪ ،‬وﻋﺪم اﻻﻧﺠﺮاف وراء ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﱵ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ أن ﺗﻔﺴﺪ اﻟﺮواﺑﻂ‬ ‫اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ أﺳﺒﺎب اﻟﻐﲑة وﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻤﻴﻞ اﻟﻨﺴﺎء ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻋﺎم إﻟﻰ إﻇﻬﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻃﻔﻲ أو ﺗﻌﺒﲑي‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺮﺟﺎل ﻛﺒﺖ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ أو اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ ﺑﻄﺮق ﻏﲑ ﻣﺒﺎﴍة‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﻐﲑة وﺣﻠﻬﺎ ﺑﻄﺮق ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﻟﻔﺮوق اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻟﻜﻞ ﺟﻨﺲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻟﻠﺮﺟﺎل‬ ‫واﻟﻨﺴﺎء ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺘﻔﺎﻫﻢ وإﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﺳﺘﻘﺮار‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬