الاختبار الأكثر تطورًا لتحديد مدى تأثير الغيرة على قراراتك المستقبلية

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﱶ ﺗﻄﻮًرا‬ ‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻗﺮاراﺗﻚ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻳﻈﻦ أن اﻟﻐﲑة ﻣﺠﺮد ﺷﻌﻮر ﻻ ﻳﺴﺘﺤﻖ اﻟﻌﻨﺎء؟ ﻫﻞ ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻚ ﺗﻔﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻐﺮاﺋﺰ‬ ‫اﻟﺒﴩﻳﺔ اﻟﻤﻌﻘﺪة؟ اﻛﺘﺸﻒ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻦ أول ﻣﻦ ﻳﻬﻴﻤﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮه‪ .‬ﻧﺤﻦ‬ ‫ﻫﻨﺎ ﻟﻔﻚ اﻟﺸﻴﻔﺮة‪ :‬اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺠﺮد ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺟﺎﻣﺪة‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻲ ﺗﻬﺪﻳﺪ وﻫﻤﻲ ﻳﺠﺘﺎح‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت وﻳﱰك ﺑﺼﻤﺎﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ‪ .‬ﻫﻞ ﺗﺠﺮؤ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪي ﻧﻔﺴﻚ وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺴﺘﻮر؟‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻔﻪ؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﺣﺪﻳﺜﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﻔﺮد وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ وﻋﻠﻰ ﻣﺤﻴﻄﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﻨﻔﴘ‪ .‬اﻟﻐﲑة ﺷﻌﻮر ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﻈﻬﺮ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﺘﻨﺎﻓﺲ‬ ‫أو اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻓﻘﺪان ﻣﻜﺎﻧﺔ أو ﺷﺨﺺ ﻋﺰﻳﺰ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺤﻮل اﻟﻐﲑة إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺸﻜﻠﺔ إذا ﻟﻢ ﻳﺘﻢ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻳﺄﺗﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر ﻋﻠﻴﻪ‪ ،‬وﻫﻞ ﻫﻮ ﺿﻤﻦ اﻟﺤﺪود اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ أم أﻧﻪ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺗﺪﺧًﻼ‬ ‫ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺘﻪ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺤﱰﻓﲔ ﻣﻌﺘﻤﺪﻳﻦ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺎل‬ ‫أو اﺳﺘﺨﺪام أدوات ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ وﻣﺘﺎﺣﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدة ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﻘﻴﺎس ردود اﻟﻔﻌﻞ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺗﺠﺎه ﻣﻮاﻗﻒ‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻣﺤﺪدة وواﻗﻌﻴﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬ﻃﺮق إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﺗ ﺸ ﻤﻞ ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﻣﻘﺎﺑﻼت ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻧﻔﺴﻴﲔ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﺗﻄﺒﻴﻘﺎت وﺗﻘﻨﻴﺎت ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻓﻮرﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻟﻤﺎذا ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﻬﻤًﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻔﺮد اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻔﺮد‬ ‫وﻣﺸﺎﻋﺮه‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﻣﻦ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻓﻌﻠﻴﺔ ﻧﺤﻮ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪.‬‬ ‫إﺿﺎﻓًﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ أو اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ أن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ ﻟﻠﻔﺮد وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻘﺎط اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ ﻓﻲ ﺷﺨﺼﻴﺘﻪ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺤﺎﻟﻲ‬ ‫ﻟﻠﻐﲑة‪ ،‬وﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ أو اﻟﻘﻠﻖ ﻋﻨﺪ اﻗﱰاب اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ اﻟﺸﺨﺼﻴﺎت اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة‬ ‫اﻟﻔﺮد‪.‬‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ اﻟﻤﺴﺘ ة ﻓﻲ ﻣﺮاﻗﺒﺔ أﻧﺸﻄﺔ وﺗﴫﻓﺎت اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫اﻻﻋﺘﻘﺎد اﻟﺨﺎﻃﺊ ﺑﺄن اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻳﺨﻄﻄﻮن ﻹﻳﺬاﺋﻪ أو اﺳﺘﻐﻼﻟﻪ‪.‬‬ ‫ُﺗﻈﻬﺮ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻣﺪى اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒًﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻋ ﻤ ﻠﻲ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻧﺤﻮ اﻟﺸﻔﺎء واﻟﻨﻤﻮ اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﺗﺘﻴﺢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻴﺪرك ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻴﻪ وﻳﺒﺪأ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ ذﻟﻚ‪ُ .‬ﺗﻔﴪ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻳﴩﺣﻮن ﻟﻠﻔﺮد اﻟﻄﺮق اﻟﻤﺜﻠﻰ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ُﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺎت اﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ دﻋﻢ ﻧﻔﴘ وﺗﻌﻠﻴﻤﻲ ﻣﺴﺘ ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن دﻟﻴًﻼ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺐ واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ أﻳﻀًﺎ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣﺼﺪرًا ﻟﻠﺘﻮﺗﺮ ﺑﲔ اﻟﴩﻛﺎء‪ .‬ﻟﺬا‪ُ ،‬ﻳﻌﺘﱪ ﻓﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة داﺧﻞ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت أﻣﺮًا ﴐورﻳًﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ واﺳﺘﻘﺮارﻫﺎ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﺗﻜﻮن ﻫﻨﺎك‬ ‫ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻔﺘﻮح وﺻﺎدق ﺑﲔ اﻟﴩﻛﺎء ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺳﻮء اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة‪ .‬اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‬ ‫اﻟﻤﺘﺒﺎدل واﻟﺜﻘﺔ ُﻳﺴﻬﻤﺎن ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺮواﺑﻂ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﺗﻘﻮﻳﺔ اﻷﺳﺲ اﻟﻤﺸﱰﻛﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ‪ .‬ﺑﺈﻳﺠﺎز‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﺷﻌﻮرًا ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ إذا ﻣﺎ ﺗﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ووﻋﻲ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺘﺄﺛﲑ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺘﻜﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺴﺘ واﻻﻛﺘﺌﺎب إذا ﻟﻢ ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﺪاﺋﻢ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي إﻟﻰ اﻧﺨﻔﺎض اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺷﻚ اﻟﺸﺨﺺ ﺑﻘﺪراﺗﻪ‬ ‫وﻗﻴﻤﺘﻪ‪ .‬ﻳﻮﴅ ﺑﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻻﺳﱰﺧﺎء وﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ داﺋﻤًﺎ أن اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﻮاﻃﻒ واﻟﺘﻔﻜﲑ ﺑﻌﻘﻼﻧﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺣﺪة اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫إرﺷﺎدات ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﻜﻔﺎءة‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺨﺎذ ﺑﻌﺾ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﻋﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺗﻘﺒﻞ ﻣﺸﺎﻋﺮك‪ :‬اﻻﻋﱰاف ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻛﻤﺤﻄﺔ أوﻟﻰ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ‪ :‬ﺗﺤﺪث ﺑﺸﻔﺎﻓﻴﺔ ﻣﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﻌﻨﻴﲔ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮك ورﻏﺒﺘﻚ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫واﻗﻊ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺿﻊ ﺣﺪًا ﻟﻠﻤﻘﺎرﻧﺎت‪ :‬ﺗﺠﻨﺐ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺰﻳﺪ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺷﻌﻮر‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﺪﻳﻚ‪.‬‬ ‫اﺗﺨﺬ ﺧﻄﻮات ﻟﺒﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ :‬ﻗﻢ ﺑﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ ﺷﻌﻮرك‬ ‫ﺑﺬاﺗﻚ وﻗﺪراﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻫﺬه اﻹرﺷﺎدات‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة ﺑﺼﻮرة ﺻﺤﻴﺔ واﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻘﺮاره اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﺮواﺑﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ :‬اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻨﺤﴫ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻞ ﺗﺘﻌﺪاﻫﺎ إﻟﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﺼﺪاﻗﺔ واﻟﺮواﺑﻂ اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء ﻋﻨﺪ ﺗﻔﻀﻴﻞ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻋﻠﻰ آﺧﺮ‬ ‫أو ﺑﺴﺒﺐ اﻹﻧﺠﺎزات واﻟﻨﺠﺎﺣﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬داﺧﻞ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺠﻠﻰ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺷﻘﺎء‬ ‫ﻟﻌﺪد ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺘﻨﺎﻓﺲ ﻋﻠﻰ اﻫﺘﻤﺎم اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ .‬اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻷﻧﻮاع ﻣﻦ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻓﻬﻤًﺎ أﻛﱪ ﻟﻠﺘﻔﺎﻋﻼت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ دﻋﻢ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﺗﻌﺎوﻧﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﺠﻨﺴﲔ‪ :‬اﻟ أة واﻟﺮﺟﻞ‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﺒﺎﻳﻦ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﻈﻮر اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬ ‫واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ ﻏﲑة اﻟﺮﺟﻞ ﺑﺸﻜﻞ إﺷﺎرات ﻗﻮﻳﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ أﺣﺒﺎﺋﻪ وﺗﺠﻨﺐ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻏﲑة اﻟ أة ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ أﻛﱶ‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ وﺑﺮﻏﺒﺘﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻘﺪﻳﺮ واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ .‬ﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﺄﻛﻴﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ أن ﺻﻔﺎت اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺤﺪدة ﺑﺠﻨﺲ اﻟﺸﺨﺺ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﺗﺘﺄﺛﺮ أﻳﻀًﺎ ﺑﺎﻷﻓﺮاد‬ ‫وﺗﺠﺎرﺑﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻣﻔﺘﺎح ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﻫﻮ اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻮاﻋﻲ إﻟﻰ‬ ‫ﻫﺬه اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت واﻟﻌﻤﻞ ﻣﻌًﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬