الاختبار الأكثر دقة في تقييم الغيرة المهنية والنجاح الوظيفي

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﱶ دﻗﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‬ ‫واﻟﻨﺠﺎح اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺣﻴﺚ اﻟﻐﲑة ﺟﺰء ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻄﺮح اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻧﻔﺴﻪ ﻛﺄداة‬ ‫ﻻ ﻏﲎ ﻋﻨﻬﺎ ﻟﻔﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻌﻤﻴﻖ واﻟ ّﻛﺐ‪ .‬ﺗﻌّﺮف ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫وﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ ﻟﻠﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻋﻼﻣﺎت ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻏﺎﻣﻀﺔ‪ .‬اﺳﺘﻮﻋﺐ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻟُﺘﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻜﻔﺎءة ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺼﺤﻴﺔ‪ .‬اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ‬ ‫ﺣﻜﺮًا ﻋﻠﻰ اﻟﻌّﺸﺎق‪ ،‬ﺑﻞ ﺗﻤﺘﺪ ﻟﺘﻄﺎل اﻟﺼﺪاﻗﺎت واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ‪ ،‬ﻓﻜﻴﻒ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻏﲑة‬ ‫اﻟ أة ﻋﻦ اﻟﺮﺟﻞ؟ ﺗﺎﺑﻊ ﻟﺘﻜﺘﺸﻒ اﻟﺤﻘﺎﺋﻖ واﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺬﻛﺎء‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻒ ﻳﺠﺮى؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ أداة ﻣﺼﻤﻤﺔ ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة واﻟﻔﻬﻢ اﻷﻋﻤﻖ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎرﻛﲔ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻳﻌﺪ ﻓﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أﻣًﺮا ﴐورًﻳﺎ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﺤﻘﻴﻖ‬ ‫أﻗﴡ ﻗﺪر ﻣﻦ اﻟﺪﻗﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل؟‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﺠﺐ أوًﻻ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ اﻟﱵ ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ اﻟﻐﲑة وﺗﺜﲑﻫﺎ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ إﺗﺎﺣﺔ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﲔ‬ ‫ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ دون ﺿﻐﻂ‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻔﺘﻮﺣﺔ واﻟﻤﻐﻠﻘﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﺮﻳﺤﺔ ﺑﻌﻴﺪة ﻋﻦ اﻹﻟﻬﺎءات‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ واﻟﴪﻳﺔ اﻟﺘﺎﻣﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫ﻳﻘﺪم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﻳﻌﺰز ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺸﺨﴢ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻢ أﻓﻀﻞ ﻟﻠﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫وﺳﻴﻠﺔ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ وﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻜﺸﻒ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻷﻧﻤﺎط اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن‬ ‫واﺿﺤﺔ ﻷول وﻫﻠﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬واﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻓﻘﺪان‬ ‫اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ ،‬واﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺴﺘ ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﺸﻒ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺎﻋﻞ اﻟﺸﺨﺺ ﻣﻊ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة وﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺳﻼﻣﺘﻪ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ‬ ‫ﺗﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻨﻪ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻓّﻌﺎل‪ .‬اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر ُﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺮف ﺑﺪﻗﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺼﺎدر‬ ‫اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻠﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻮﻓﺮ إﻃﺎًرا ﻣﻨﺎﺳًﺒﺎ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺑﻄﺮق ﺻﺤﻴﺤﺔ وﻣﺜ ة‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻔﺘﺎًﺣﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺗﻐﻴﲑات‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت وﻋﻼﻗﺎت اﻟﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰوﺟﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫ﴫا ﺷﺎﺋًﻌﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰوﺟﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻌﱪ ﻋﻦ‬ ‫ﺗﻌﺪ اﻟﻐﲑة ﻋﻨ ً‬ ‫اﻟﺤﺐ واﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺆدي أﻳًﻀﺎ إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺳﻠﺒﻴﺔ إذا ﻟﻢ ُﺗﺪار‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن‪ ،‬ﺗﻠﻌﺐ اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ واﻻﺣﱰام دوًرا ﻛﺒًﲑا ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﻐﲑة وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺮاﺑﻄﺔ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ‪ .‬اﻟﻐﲑة اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ُﺗﺤﻔﺰ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺔ وﺗﻘﺪﻳﺮ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻤﺎ ﻟﻶﺧﺮ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻮﺗﺮ وﴏاﻋﺎت‬ ‫ﻣﺘﻜﺮرة ﻗﺪ ﺗﴬ ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ُﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﴍ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻋﻨﺪ ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ إدراك أن‬ ‫اﻻﻋﱰاف ﺑﻬﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﻐﲑة‪:‬‬ ‫زﻳﺎدة ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺸﻚ وﻋﺪم اﻟﺜﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‬ ‫اﻟﺘﺄﺛﲑ اﻟﺴﻠﱯ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻧﺤﻮ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وإدارﺗﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻔﻌﺎل ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻲ وﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻔﺘﺎًﺣﺎ ﻟﺤﻴﺎة أﻛﱶ ﺳﻌﺎدة‬ ‫وﺗﻮازًﻧﺎ‪ .‬إﻟﻴﻜﻢ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح‪ :‬ﺗﺤﺪث ﺑﴫاﺣﺔ ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﻃﺮاف اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﺣﻮل اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫واﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻤﺸﱰك‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻌﻘﻼﻧﻲ‪ :‬ﺣﺎول ﺗﻤﻴﲒ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﻫﻨﺎك ﺳﺒﺐ ﺣﻘﻴﻘﻲ ﻟﻠﻐﲑة أم أﻧﻬﺎ ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﻻ أﺳﺎس ﻟﻬﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﺬات‪ :‬اﻋﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ واﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﴢ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ أﻳًﻀﺎ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‬ ‫وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻤﻨﺎﻓﺴﺔ أو ﺗﻔﻮق أﺣﺪ اﻷﻃﺮاف ﻓﻲ ﺟﺎﻧﺐ ﻣﻌﲔ‬ ‫ﻣﺜﻞ اﻟﻨﺠﺎح اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‪ ،‬أو اﻟﻤﻬﲏ‪ ،‬أو ﺣﱴ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ‬ ‫اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﺴﺎس ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻹﴐار ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺘﻴﻨﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺗﻜّﻮﻧﺖ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺳﻨﻮات‪ .‬اﻟﺤﻮار واﻟﺘﻔﻬﻢ ﻫﻤﺎ اﻟﻌﻨﴫان اﻟﺤﺎﺳﻤﲔ اﻟﻠﺬﻳﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻤﺎ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﺘﻮﺗﺮات واﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺪاﻗﺎت اﻟﻘﻮﻳﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ اﻟﺠﻴﺪة‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﲔ ﻏﲑة اﻹﻧﺎث واﻟﺬﻛﻮر‬ ‫ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼﻓﺎت ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ﺑﲔ ﻏﲑة اﻹﻧﺎث واﻟﺬﻛﻮر‪ ،‬إذ ﺗﻤﻴﻞ اﻟﻨﺴﺎء إﻟﻰ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱪ‬ ‫ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻦ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺘﺤﻔﻆ اﻟﺮﺟﺎل ﻋﻦ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﴍ‪ .‬اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻓﻲ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﻼف‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻌﺘﱪ ﺗﻌﺒﲑ اﻟ أة ﻋﻦ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻣﻘﺒﻮًﻻ اﺟﺘﻤﺎﻋًﻴﺎ ﺑﺪرﺟﺔ أﻛﱪ ﻣﻦ اﻟﺮﺟﻞ‪ .‬اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻤﺘﺒﺎدل ﻟﻬﺬه اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ‪ ،‬وإدارة ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ أﻛﱶ‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬