أشهر اختبار للغيرة في بيئة العمل والمنافسة المهنية

‫أﺷﻬﺮ اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻠﻐﲑة ﻓﻲ‬ ‫ﺑﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻞ واﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻐﲑة ﺑﺼﻮرة أﻋﻤﻖ ﻣﻊ دﻟﻴﻠﻨﺎ اﻟﺸﺎﻣﻞ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻧﺴﱪ ﻏﻤﺎر ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر‬ ‫اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ اﻟﻤﻌﻘﺪ وآﺛﺎره ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﻐﲑة وأﻫﻤﻴﺘﻪ‪ ،‬واﻟﺮﻣﻮز اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ‪ .‬ﺳﻨﻠﻘﻲ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ‬ ‫اﻟﺠﻨﺴﲔ وﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬وﻧﻘﺪم ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أﺣﺪ اﻷدوات اﻟﻤﺒﺘﻜﺮة اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ‬ ‫ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد وﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ‪ .‬ﻳﺮﺗﻜﺰ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻋﺪة أﺳﺌﻠﺔ ﺗﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﱵ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ ﺗﺠﺎه اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﻘﺮﺑﲔ ﻣﻨﻪ‪ .‬ﺗﻌﺪ ﻫﺬه اﻷداة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻔﻬﻢ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺒﴩﻳﺔ وأﺳﻠﻮب ﺗﻔﺎﻋﻞ اﻟﻔﺮد ﻣﻊ ﻣﺤﻴﻄﻪ‪ ،‬وﻗﺪ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺤﺴﲔ‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓّﻌﺎﻟﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﻨﻬﺠﻴﺔ ﺗﻀﻤﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ُ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﻣﺮﻳﺤﺔ ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻀﻤﺎن ﺻﺪق اﻹﺟﺎﺑﺎت‪.‬‬ ‫وﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺷﻜﻞ اﺳﺘﺒﻴﺎن ﻳﺸﻤﻞ أﺳﺌﻠﺔ ﺣﻮل اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺜﲑ ﻏﲑة‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ أن اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﺎﻹﺟﺎﺑﺔ ﻳﻔﻬﻢ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﺟﻴًﺪا وﻳﺠﻴﺐ ﺑﺼﺪق‪.‬‬

‫دور اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة دوًرا ﻣﻬًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻐﲑ ﻣﺮﻏﻮب ﻓﻴﻬﺎ واﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﻬﺎ‪ .‬إذ ُﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺧﻼل‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺼﺎدر اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ ﺑﲔ اﻟﴩﻛﺎء ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ واﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﴫاﻋﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺳﻮء اﻟﻔﻬﻢ‪.‬‬ ‫إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺗﻨﻤﻴﺔ‬ ‫ﺷﺨﺼﻴﺔ ورﺿﺎء أﻛﱶ ﻋﻦ اﻟﺬات‪.‬‬

‫اﻟﻤﺆﴍات اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻔﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﻜﺸﻒ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺆﴍات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﻜﺲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻐﲑة وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻮك اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺪى اﺳﺘﻌﺪاد اﻷﻓﺮاد ﻟﻠﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ ﻣﺤﺪدة‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺒﲔ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻐﲑة ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﴫﻓﺎت ﻏﲑ ﻋﻘﻼﻧﻴﺔ أو إذا ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺤﺖ اﻟﺴﻴﻄﺮة‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻤﻌﻄﻴﺎت ُﺗﻤﻜﻦ اﻷﺷﺨﺎص ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ ﺳﻠﻮﻛﻬﻢ ﺑﺄﺳﻠﻮب أﻛﱶ وﻋًﻴﺎ وﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺷﺨﺼﻴﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬

‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺪﻗﺔ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻓﻬًﻤﺎ ﻋﻤﻴًﻘﺎ ﻷﻧﻬﺎ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﺮاﻳﺎ‬ ‫ﺗﻌﻜﺲ ﺷﺨﺼﻴﺘﻨﺎ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ وﺗﻔﺎﻋﻠﻨﺎ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬ ‫ﺧﺒﲑ ﻣﺆﻫﻞ ﻟﺘﻠﻘﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ واﻗﻌﻴﺔ وﺑﻨﺎءة‪ .‬ﻳﻌﺪ اﻻﻧﻔﺘﺎح ﻟﺘﻘﺒﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‬ ‫ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻐﻴﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﺸﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻦ ﺟﻮاﻧﺐ ﺧﻔﻴﺔ ﻣﻦ ﺷﺨﺼﻴﺘﻨﺎ ﺗﺤﺘﺎج‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ أو ﻗﺪ ﺗﺆﻛﺪ ﻋﻠﻰ ﻗﻮة ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻮاﺻﻞ واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬اﻷﻣﺮ‬ ‫اﻷﻫﻢ ﻫﻮ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻛﺄداة ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺬات وﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﻐﲑة دورًا ﻣﺤﻮرﻳًﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن دﻟﻴًﻼ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺐ‬ ‫واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬وﻟﻜﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺣﻮاﺟﺰ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ إذا ﻟﻢ ُﺗﺪار ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان‬ ‫اﻟﺜﻘﺔ أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن‪ .‬وﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬ ‫ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ وﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌﻼﻗﺔ وﻣﻨﻊ اﻟﻤﺸﺎﺣﻨﺎت‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﱰك اﻟﻐﲑة آﺛﺎًرا ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺆدي إﻟﻰ زﻳﺎدة‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ ﺑ ور اﻟﻮﻗﺖ‪ .‬ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻟﻐﲑة ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘ وﻋﺪم اﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ اﻟﺬات‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺧﱪاء‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺎﺗﺒﺎع اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت إدارة اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ واﻟﺒﺤﺚ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ اﻷﺻﺪﻗﺎء أو اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬

‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت وﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‬ ‫ﺑﻐﺾ اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ إدارﺗﻬﺎ ﺑﺘﺒﲏ ﺑﻌﺾ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬ ‫إﻟﻴﻜﻢ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺴﺒﺐ اﻟﺠﺬري ﻟﻠﻐﲑة وﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﻀﺐ اﻟ اﻓﻘﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﺘﺢ ﻗﻨﻮات اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﻌﲏ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻻﺳﱰﺧﺎء ﻣﺜﻞ اﻟﺘﺄﻣﻞ أو اﻟﻴﻮﻏﺎ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺗﻮﺟﻴﻪ ودﻋﻢ ﻣﻦ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ‬ ‫ﺗﺘﺴﻠﻞ اﻟﻐﲑة أﻳًﻀﺎ إﻟﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻤﺸﻜﻼت ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﺗﺘﺠﻠﻰ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ أو‬ ‫اﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺑﻨﺎءة‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﴫاﺣﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺴﻼم ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺮواﺑﻂ اﻷﴎﻳﺔ‬ ‫واﻟﺼﺪاﻗﺎت‪.‬‬

‫اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟ أة واﻟﺮﺟﻞ‬ ‫ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼﻓﺎت واﺿﺤﺔ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺒﲑ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء ﻋﻦ اﻟﻐﲑة واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن‪ُ ،‬ﻳﻈﻬﺮ اﻟﺮﺟﺎل اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱶ ﻋﻼﻧﻴﺔ وﻋﺪاﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻤﻴﻞ اﻟﻨﺴﺎء إﻟﻰ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة ﺑﺄﺳﻠﻮب أﻗﻞ ﻣﻮاﺟﻬﺔ وأﻛﱶ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬه اﻷﻧﻤﺎط ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺘﻨﺸﺌﺔ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻐﲑة وﻓًﻘﺎ ﻟﻼﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮﻳﺪة ﻟﻠﺸﺨﺺ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺤﻮار اﻟﻤﺘﺒﺎدل‬ ‫ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﻮازن ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬