أفضل اختبار للغيرة المهنية: هل تنافس أم تحسد؟

‫أﻓﻀﻞ اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻠﻐﲑة‬ ‫اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ :‬ﻫﻞ ﺗﻨﺎﻓﺲ أم‬ ‫ﺗ ﺤ ﺴﺪ ؟‬ ‫ﻣﻨﺬ ﻓﺠﺮ اﻟﺘﺎرﻳﺦ‪ ،‬ﻟﻢ ﺗﺘﻐﲑ اﻟﻐﲑة وﺣﻀﻮرﻫﺎ اﻟﻔﺘﺎك‪ .‬وﻟﻜﻦ‪ ،‬ﻫﻞ ﺗﻌﺮف ﻛﻴﻒ ﺗﻜﺸﻒ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻋﻦ ﻋﻤﻖ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟ ﻓﻲ دﻟﻴﻠﻚ اﻟﺸﺎﻣﻞ‪ ،‬ﺳﻨﻔﻜﻚ‬ ‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺨﻔﻴﺔ ﻟﻠﻐﲑة‪ ،‬وﻧﻘﺪم ﺧﻄﻮات إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬واﻻﺣﱰاز ﻣﻦ ﺳﻄﻮﺗﻬﺎ ﺑﲔ اﻟﺮﺟﻞ واﻟ أة‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﻔﴘ ﻳﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺘﻢ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﻬﺪف اﻟﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وراء اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻐﻴﻮرة وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﻟﺘﺄﺛﲑ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﻠﻐﲑة ﺗﺄﺛﲑات ﻛﺒﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪،‬‬ ‫وﻟﺬﻟﻚ ُﻳﻌﺘﱪ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة وﻓﻬﻤﻬﺎ ﺧﻄﻮة أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻳﺘﻢ ﻋﺎدة ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة وﺳﻠﻮك اﻟﻔﺮد‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻻﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻨﻬﺎ ﺑﺼﺪق وﺷﻔﺎﻓﻴﺔ‪ .‬ﻳﻔﻀﻞ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺤﺼﻮل‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻋﻨﺎﴏ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ ردود اﻟﻔﻌﻞ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻟﻠﺴﻠﻮك اﻟﻐﻴﻮر‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﻦ ﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ اﻟﻮاﺿﺤﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة وﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت أﻛﱶ اﺳﺘﻘﺮاًرا‬ ‫وﺻﺤﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﺠﺬرﻳﺔ ﻟﻠﺴﻠﻮك اﻟﻐﻴﻮر وﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺣﻠﻮل ﻣﺴﺘﺪاﻣﺔ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻪ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ُﻳﻈﻬﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻼﻣﺎت ﻣﺘﻌﺪدة ﺗﺸﲑ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪.‬‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟﺸﻚ اﻟﻤﻔﺮط ﻓﻲ اﻟﴩﻳﻚ‪ ،‬اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻴﻄﺮة اﻟﺪاﺋﻤﺔ‪،‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن‪ ،‬ووﺟﻮد أﻓﻜﺎر ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﺘﻜﺮرة ﺣﻮل اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻗﻴﻤﺔ ﻋﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﻌﺎﻟﺠﲔ واﻟﻌﻤﻼء وﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫وﺗﺤﺴﲔ اﻟﺬات‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻮاﻃﻒ واﻟﺪواﻓﻊ اﻟﱵ ﺗﻘﻒ وراء اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫اﻟﻐﻴﻮر‪ .‬ﻋﻨﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ُ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺺ إرﺷﺎد اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﺘﻄﻠﺐ‬ ‫ﻓﻬًﻤﺎ ﻋﻤﻴًﻘﺎ ﻟﻠﺴﻴﺎق اﻟﺸﺨﴢ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﺗﻮﺟﻴﻬﻪ ﻧﺤﻮ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ إﻟﻰ ﻃﺎﻗﺎت‬ ‫ﺑﻨﺎءة وإﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ .‬إن اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻮاﻋﻲ ﻟﻠﻐﲑة ُﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ‬ ‫وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺗﻌﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﻧﺎﺑﻌﺔ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻋﺪم اﻷﻣﺎن‪،‬‬ ‫أو ﻣﻦ ﺧﻮف ﻓﻘﺪان اﻟﴩﻳﻚ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﻏﲑ ﻣﱪرة‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺑﺤﺬر ووﻋﻲ ﻟﻀﻤﺎن اﺳﺘ ار اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻲ‪ .‬ﻋﻨﺪ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺤﻮار اﻟﻤﻔﺘﻮح ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ وﺗﻮﺿﻴﺢ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻜﻞ‬ ‫ﻣﻨﻬﻤﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻟﺒﻨﺎء أﺳﺎس ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺔ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ اﻟﻤﺘﺒﺎدل‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﺘﻜﺮرة واﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑات ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻓﺎﻟﺸﻌﻮر اﻟﺪاﺋﻢ ﺑﺎﻟﺸﻚ واﻟﻘﻠﻖ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺗﻮﺗﺮ واﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ارﺗﻔﺎع ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﻋﻼﻗﺎﺗﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﻤﻨﻄﻠﻖ‪ُ ،‬ﻳﻌﺘﱪ ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ إﻳﺠﺎد ﻃﺮق ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻹدارة اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻻﺳﺘﺸﺎرة‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬أو اﺗﺒﺎع ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻻﺳﱰﺧﺎء واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت‪.‬‬

‫إﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻣﺠﺪﻳﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫ُﺗﻌﺪ اﻟﻐﲑة ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺪى اﻟﺒﴩ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻻ ﺑﺪ ﻣﻦ إدارﺗﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻤﻨﻊ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ اﻟﺴﻠﱯ‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﻘﱰﺣﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻴﻘﻈﺔ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﺗﻘﻴﻴﻤﻬﺎ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔّﻌﺎل ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت وﺗﺼﺤﻴﺢ اﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ اﻟﺨﺎﻃﺌﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﻧﺸﺎﻃﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ ﻣﺴﺘﺸﺎر ﻧﻔﴘ ﻓﻲ ﺣﺎل اﺳﺘ ار اﻟﺸﻜﻮك واﻟﻤﺨﺎوف‪.‬‬ ‫ﻳﻤﺜﻞ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﺟﺰًءا ﻣﻦ إﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ أﺛﺮ اﻟﻐﲑة وﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة‪ :‬ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺤﺼﻮرة ﻓﻘﻂ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ ﺑﻞ ﺗﻤﺘﺪ ﻟﺘﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﲔ‬ ‫اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﻔﻮق اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‪ ،‬أو اﻟﻨﺠﺎح اﻟﻤﻬﲏ‪ ،‬أو‬ ‫ﺣﱴ اﻻﻫﺘﻤﺎم ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻷﺧﺮى‪ .‬ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻐﲑة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ُﻣﺤﺒﻄﺔ‬ ‫وﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻧﺰاﻋﺎت ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺤﻮار اﻟﻤﻔﺘﻮح ﺑﲔ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻟﺒﻨﺎء ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ وﻣﺘﻔﺎﻫﻤﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻜﻞ ﺷﺨﺺ أن ﻳﻌﺮب ﻋﻦ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻪ‬ ‫وﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة اﻟﱵ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻞ إﻳﺠﺎد ﺣﻠﻮل ﻣﺸﱰﻛﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل ﻓﻲ ﻃﺒﻴﻌﺘﻬﺎ وأﺳﺒﺎﺑﻬﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻤﻴﻞ اﻟﻨﺴﺎء ﻏﺎﻟﺒًﺎ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻷﻣﺎن اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﺮﺟﺎل ﺑﺎﻟﻐﲑة‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱪ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﻬﺪﻳﺪات اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻤﻜﺎﻧﺔ أو اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﻘﺪ أن ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﻌﻮد إﻟﻰ ﻋﻮاﻣﻞ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وﺛﻘﺎﻓﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ اﻷدوار ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪،‬‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺟﻮﻫﺮﻫﺎ ﺷﻌﻮرًا إﻧﺴﺎﻧﻴًﺎ ﻣﺸﱰﻛًﺎ‪ ،‬وﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻛﻼ اﻟﺠﻨﺴﲔ ﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ ﺑﻄﺮق ﺻﺤﻴﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺘﻴﻨﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬