أفضل اختبار الغيرة للمخطوبين والمتزوجين حديثًا

‫أﻓﻀﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻟ ﻠ ﻤ ﺨ ﻄ ﻮ ﺑ ﲔ وا ﻟ ﻤ ﱱ و ﺟ ﲔ‬ ‫ﺣﺪﻳًﺜﺎ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أن ﻳﻜﺸﻒ اﻷﴎار اﻟﺨﻔﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ وﻋﺎﻟﻤﻚ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻲ‪ .‬ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﺗﺴﻌﻰ ﻟﻔﻬﻢ دﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺎت اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء أو ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ‪ ،‬أو‬ ‫ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺘﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻮﻓﺮ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻧﻈﺮة ﻋﻤﻴﻘﺔ وﺷﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﻟﻜﺎﻓﺔ اﻟﺠﻮاﻧﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ وﻋﻴﻚ وإدارة ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺑﺬﻛﺎء وﺛﻘﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ أداة ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة اﻟﺬي ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ‬ ‫ﺳﻴﺎﻗﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻘﻴﺎس ﻣﻴﻮل اﻟﻐﲑة وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﻜﺲ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت‬ ‫واﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺘﺼﻮﻳﺮﻳﺔ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻨﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﻋﺎﻃﻔﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ وﻣﻔﻴﺪة ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ُﺗﺤﻔﺰ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺼﺒﺢ ﺿﺎرة ﺣﻴﻨﻤﺎ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ وﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ ﺑﻤﺎ ﻳﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻷﴎﻳﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ ﺳﻴﺎﻗﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﻗﺎﺋﻤﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﻘﻴﺎس ﺷﺪة اﻟﻐﲑة‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻋﺎدًة ﻣﻮاﻗﻒ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة وﻟﻬﺎ‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﴩﻳﻚ‪ ،‬واﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺘﻬﻢ‪ ،‬وﻣﺪى اﻷﻣﺎن ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﻜﻮن اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻣﺜﻞ‪" :‬ﻫﻞ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﴤ ﴍﻳﻜﻚ وﻗًﺘﺎ ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء؟" أو‬ ‫"ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮاودك؟"‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﺪى اﻟﺼﺪق‬ ‫ﻓﻲ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ وﺗﺄﻣﻞ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﺬاﺗﻪ ﻋﻨﺪ اﺳﱰﺟﺎع ﺗﺠﺎرﺑﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﺘﻤﺜﻞ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻷﺑﻌﺎد اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻟﻔﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻹدراك اﻟﺬاﺗﻲ ﻟﻸﻓﺮاد‬ ‫وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻬﻢ ﺗﺠﺎه اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ودﻋﻢ اﻷﺷﺨﺎص ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ وﻣﺴﺘﺪاﻣﺔ‪ .‬أﻳًﻀﺎ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر أن ﻳﻜﻮن أداة ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻟﺘﻔﺎدي اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة اﻟ ﺿﻴﺔ‪،‬‬ ‫اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﺮواﺑﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﻈﺎﻫﺮ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮق إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وﻓﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻟﻤﻈﺎﻫﺮ اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪ .‬ﺑﻌﺾ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ اﻟﺰاﺋﺪة ﺑﺎﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ‪.‬‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ واﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﺗﴫﻓﺎت اﻟﴩﻳﻚ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﱱاﻳﺪ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ ﻋﻨﺪ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺗﻔﺎﻋﻼت ﻣﻌﻴﻨﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻐﻒ ﺑﺎﻟﺘﺤﻘﻖ اﻟﻤﺴﺘ ﻣﻦ أﻧﺸﻄﺔ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻤﻮﺟﺎت ﻣﻦ اﻟﻐﻀﺐ أو اﻹﺣﺒﺎط دون ﺳﺒﺐ ﻇﺎﻫﺮ‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻣﺎت ﺗﻌﻜﺲ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة اﻟﺬي ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺻﺤًﻴﺎ أو ﻣﻔﺮًﻃﺎ‪ ،‬وﻳﻌﺘﻤﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إدارﺗﻬﺎ وﻓﻬﻢ ﺟﺬورﻫﺎ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻴﺔ اﻟﻔﺮد‪.‬‬

‫اﺳﺘﻴﻌﺎب ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻸﻓﺮاد رؤﻳﺔ واﺿﺤﺔ ﺣﻮل ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪﻳﻬﻢ وﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ‬ ‫اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻓﻬﻢ أن ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻻ ﺗﻤﺜﻞ ﺣﻜًﻤﺎ ﻗﺎﻃًﻌﺎ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻲ وﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺬات وﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ .‬ﺑﻌﺪ اﺳﺘﻴﻌﺎب اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻊ أﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻧﻔﺴﻴﲔ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻲ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬ ‫اﻟﻔّﻌﺎل‪ ،‬وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻤﺤّﻔﺰة ﻟﻠﻐﲑة واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻮﻋﻲ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫ﴫا ﺷﺎﺋًﻌﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻋﻨ ً‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﻧﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻧﻌﺪام اﻷﻣﺎن أو ﻋﺪم اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪،‬‬ ‫وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺨﻠﻖ ﺗﻮﺗﺮات وﴏاﻋﺎت ﻏﲑ ﴐورﻳﺔ‪ .‬ﻟﻔﻬﻢ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪،‬‬ ‫ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻃﺮاف اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ اﻟﺴﻌﻲ ﻟﺒﻨﺎء ﺟﺴﻮر ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ واﻟﺘﺤﺪث ﺑﴫاﺣﺔ‬ ‫ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻻﻫﺘﻤﺎﻣﺎت‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري أن ﻳﺘﺠﻨﺐ اﻟﴩﻛﺎء اﻟﺘﺨﻤﻴﻨﺎت اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي‬ ‫إﻟﻰ ﺳﻮء اﻟﻔﻬﻢ واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻮار اﻟﻤﻔﺘﻮح ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻴﻨﻬﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺠﺮد ﺷﻌﻮر ﻋﺎﺑﺮ؛ إﻧﻬﺎ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﺳﺒًﺒﺎ ﻟﻠﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ وﺣﱴ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬إن اﻹدراك اﻟﻤﺴﺘ‬ ‫ﻟﻮﺟﻮد ﺗﻬﺪﻳﺪ ﻏﲑ ﻣﻮﺟﻮد ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪.‬‬ ‫إن اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﻮﻋﻲ واﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺑﻜﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻻرﺗﻘﺎء ﺑﻨﻮﻋﻴﺔ اﻟﺤﻴﺎة ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫إرﺷﺎدات وﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﱱاًﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﻔﺮد وﻓﻬًﻤﺎ ﻋﻤﻴًﻘﺎ ﻟﻨﻔﺴﻪ‪ .‬إﻟﻴﻚ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﴫﻳﺢ واﻟﻤﺒﺎﴍ ﻣﻊ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﻓﻬﻢ دواﻓﻌﻬﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﺗﺤﻘﻴﻖ اﺳﺘﻘﺮار اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬاﺗﻲ‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻻﺳﱰﺧﺎء واﻟﺘﺄﻣﻞ ﻛﻮﺳﺎﺋﻞ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ‪.‬‬ ‫إﻋﺎدة ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻷوﻟﻮﻳﺎت واﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺔ أو اﻟﺼﺪاﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺬﻛﺮ أن اﻻﺣﺘﻮاء اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ﻟﻠﴩﻳﻚ وﻓﻬﻢ اﺣﺘﻴﺎﺟﻪ ﻟﻠﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮﻧﺎ ﻣﻔﺘﺎح‬ ‫اﻟﻨﺠﺎح ﻓﻲ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ إﻃﺎر اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‬ ‫واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻜﻞ اﻟﻐﲑة ﺗﺤﺪًﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء أو داﺧﻞ‬ ‫اﻷﴎة‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻨﺘﺞ اﻟﻐﲑة ﻣﻦ اﻟﻤﻘﺎرﻧﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أو اﻟﺸﻌﻮر‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻬﻤﻴﺶ‪ .‬ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ وﻣﺘﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻻﺣﱰام اﻟﻤﺘﺒﺎدل وﺗﻘﺒﻞ‬ ‫ﺗﻤﲒ ﻛﻞ ﻓﺮد ﻓﻲ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻗﺪ‬ ‫ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺗﻮازن ﺻﺤﻲ ﺑﲔ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي ُﻳﻘﴣ ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬وﺿﻤﺎن‬ ‫ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﻮﺣﺪة واﻻﻧﺴﺠﺎم‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل ﻓﻲ ﻃﺒﻴﻌﺘﻬﺎ وأﺳﺒﺎﺑﻬﺎ وﺣﱴ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺒﲑ‬ ‫ﻋﻨﻬﺎ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء ﻋﺎدًة ﻓﻲ ﺳﻴﺎق اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻤﺨﺎوف‬ ‫اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ وﻋﺪم اﻷﻣﺎن‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﱪ اﻟﺮﺟﺎل ﻋﻦ ﻏﲑﺗﻬﻢ ﺑﺼﻮرة‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻔﺨﺮ أو اﻟﺘﻔﻮق‪ .‬ﺗﺠﺐ دراﺳﺔ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت‬ ‫ﻟﻔﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻮازن وﻣﺴﺘﺪام‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﺠﻨﺐ ﺗﺤﻮﻳﻠﻬﺎ إﻟﻰ ﻧﺰاﻋﺎت‬ ‫ﻏﲑ ﴐورﻳﺔ ﺑﻞ إﻟﻰ ﺣﻮارات ﺑﻨﺎءة ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬