اختبار علمي: هل لديك غيرة صحية أم سلبية؟

‫اﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻤﻲ‪ :‬ﻫﻞ ﻟﺪﻳﻚ‬ ‫ﻏﲑة ﺻﺤﻴﺔ أم ﺳﻠﺒﻴﺔ؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﻴﻄﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺟﻮاﻧﺐ ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ؟ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺪﻟﻴﻞ‬ ‫اﻟﻤﺘﻜﺎﻣﻞ‪ ،‬ﻧﻜﺸﻒ ﻋﻦ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ اﻟﻤﺪﻫﺸﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ‬ ‫ﻣﺸﺎﻋﺮك اﻟﻌﻤﻴﻘﺔ وأﺛﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻋﻠﻤﻲ ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻚ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ وﻣﺘﻮازﻧﺔ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ‬ ‫ﻟﺒﺪاﻳﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﺗﺘﺤﺮر ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ أﻏﻼل اﻟﻐﲑة اﻟﺨﻔﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻣﺎ أﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺪى وﺟﻮد اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺳﻠﻮك اﻟﻔﺮد‬ ‫وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ُ .‬ﻳﺼﻤﻢ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﻐﲑة وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ أو زاﺋﺪة‪ .‬ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وراء اﻟﻐﲑة واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻧﺤﻮ ﺗﺒﲏ أﺳﺎﻟﻴﺐ‬ ‫ﺳﻠﻴﻤﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻣﻔﻴﺪًا ﻟﻸزواج واﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ أو اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﺮﻏﺐ ﻓﻲ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أن ﻳﺠﺮﻳﻪ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻮط‪ .‬ﻳﺘﻜﻮن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ أو اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ُﺗﻘﻴﻢ ردود‬ ‫اﻷﻓﻌﺎل‪ .‬ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﺠﺐ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ ﺑﺸﻜﻞ ﴏﻳﺢ وﺻﺎدق أﺛﻨﺎء اﻹﺟﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ ردود اﻷﻓﻌﺎل ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻓﻮاﺋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر وإﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﻄﺒﻴﻖ اﻟﺤﻠﻮل اﻟﻤﻘﱰﺣﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺪ اﻟﴫاﺣﺔ ﻣﻊ اﻟﺬات ﻋﻨﴫًا أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ُﻳﻔﻀﻞ اﻟﻘﻴﺎم‬ ‫ﺑﺎﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻓﻲ ﺣﺎل واﺟﻪ اﻟﺸﺨﺺ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻬﺎﻣﺔ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﻐﲑة‪ ،‬واﻟﱵ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن واﻓﺘﻘﺎر اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫اﻻﺗﺠﺎه ﻟﻠﺴﻴﻄﺮة واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﻳﺪ أو اﻻﻧﺘﻘﺎص ﻋﻨﺪ ﺗﻮاﺟﺪ ﺷﺨﺺ آﺧﺮ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﴩﻳﻚ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﻴﻞ ﻟﻠﺘﺤﻘﻖ اﻟﻤﺴﺘ ﻣﻦ أﻧﺸﻄﺔ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻣﻄﻠﺐ أﺳﺎﳼ ﻟﻔﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻮك اﻟﻔﺮد وﻋﻼﻗﺎﺗﻪ ﻣﻊ‬ ‫اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ أن ﻳﺒﺪأ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ ﻋﻤﻖ وﺗﺄﺛﲑ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻟﺪﻳﻪ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدًة ﺗﻮﺻﻴﺎت ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﺗﻘﻠﻴﺺ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ُﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺒﻨﺎء وﻋﻲ ﺷﺨﴢ ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻲ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳﻀًﺎ ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﴍﻳﻚ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫أو اﻷﺻﺪﻗﺎء اﻟﻤﻘﺮﺑﲔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﺴﺎﻧﺪة‪ .‬إذ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ اﻟﺴﻠﱯ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ُﺗَﻌﺪ اﻟﻐﲑة ﻇﺎﻫﺮة ﺷﺎﺋﻌﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻘﺮار‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺔ وﺳﻌﺎدﺗﻬﺎ‪ .‬إذا ﻟﻢ ُﺗﻌﺎﻟﺞ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﺼﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺧﻠﻖ‬ ‫ﺗﻮﺗﺮات وﴏاﻋﺎت ﺑﲔ اﻟﴩﻛﺎء‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﻔﻬﻢ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﺠﺬرﻳﺔ ﻟﻠﻐﲑة ﻣﺜﻞ اﻧﻌﺪام‬ ‫اﻷﻣﻦ أو اﻟﻤﺨﺎوف اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ‪ .‬ﻳﻌﺪ اﻟﺤﻮار اﻟﻤﻔﺘﻮح واﻻﺗﺼﺎل اﻟﻔّﻌﺎل ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﴐورﻳًﺎ‬ ‫ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة واﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﴩﻳﻚ‬ ‫واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء ﺛﻘﺔ ﻗﻮﻳﺔ إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺔ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﻈﻮن ﺑﺪﻋﻢ ﻣﻦ ﴍﻛﺎﺋﻬﻢ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﻈﻬﺮون ﺗﺠﺎوﺑًﺎ أﻛﱶ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وﺗﻘﻠﻴًﻼ‬ ‫ﻟﻠﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﻐﲑة دوًرا ﻛﺒًﲑا ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ .‬ﻓﻬﻲ ﺷﻌﻮر ﻣﻌﻘﺪ ﻳﺘﻀﻤﻦ ﺧﻠﻴًﻄﺎ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺤﺐ واﻟﻘﻠﻖ وﻋﺪم اﻷﻣﺎن‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ُﻳﺪار ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﻤﻞ اﻟﻐﲑة ﻛﺪاﻓﻊ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﺮواﺑﻂ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺤﻮار واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪ .‬ﻟﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺤﺬر ﻣﻦ أن‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻮﺗﺮ اﻟﻌﻼﻗﺎت وﺧﻠﻖ أﺟﻮاء ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻌﺎدة‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺠﺮد ﺷﻌﻮر ﻋﺎﺑﺮ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﱰك ﺗﺄﺛﲑات ﻛﺒﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻠﻬﺎ اﻟﻤﺒﻜﺮة‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻹﺟﻬﺎد واﻟﻘﻠﻖ‪ .‬وﻗﺪ ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ اﻷﻣﻮر ﻟﻴﺼﺒﺢ‬ ‫اﻟﻔﺮد أﻛﱶ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﻛﺘﺌﺎب واﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﻐﲑة‬ ‫وﺗﻔﻬﻢ أﺳﺒﺎﺑﻬﺎ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮازن اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‬

‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة وﻋًﻴﺎ ذاﺗًﻴﺎ وﺗﻘﺒًﻼ ﻟﺪى اﻟﻄﺮﻓﲔ‪ .‬إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح واﻟﻮاﺿﺢ‪ :‬ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺤﻮار ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻬﻮاﺟﺲ‬ ‫واﻟﻤﺨﺎوف‪.‬‬ ‫زﻳﺎدة اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ :‬ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻘﻴﻢ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ أي ﺷﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻷﻣﺎن‪.‬‬ ‫اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻷﻣﻮر اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ :‬اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺠﻴﺪة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﱵ ﺗﺆﻛﺪ‬ ‫اﻟﺤﺐ واﻻﺣﱰام اﻟﻤﺘﺒﺎدل‪.‬‬ ‫اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻬﲏ‪ :‬ﻣﺜﻞ اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ أو اﻟﺰوﺟﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻷﴎة‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ ﺑﻞ ﺗﺘﺴﻊ ﻟﺘﺸﻤﻞ اﻟﺼﺪاﻗﺎت واﻟﺮواﺑﻂ اﻷﴎﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺘﻨﺎﻓﺲ أو اﻻﺳﺘﺒﻌﺎد‪ .‬أﻣﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺮاﺑﻄﺔ اﻷﴎﻳﺔ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻤﻘﺎرﻧﺎت أو اﻻﻟﺘﻔﺎﺗﺎت ﻏﲑ اﻟﻤﺘﺴﺎوﻳﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻷﻫﻞ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺿﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﺪواﺋﺮ ﻳﺤﺘﺎج إﻟﻰ وﻋﻲ ﻓﺮدي وﺗﻬﻴﺌﺔ ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ ﺗﻘﻮم‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻔﺎﻓﻴﺔ واﻻﺣﱰام اﻟﻤﺘﺒﺎدل‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﺮﺟﺎل وﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء‬ ‫ﺗﺸﲑ اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ إﻟﻰ أن ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼﻓﺎت ﻓﻲ ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﺮﺟﺎل ﻳﻤﻴﻠﻮن إﻟﻰ اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﺑﺸﺪة ﻣﻊ اﻟﻐﲑة اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﻨﺴﺎء ﻳﻈﻬﺮن ﺗﺠﺪًدا ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻌﺰزة ﺑﺎﻟﺘﻮاﺻﻞ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻤﺎ ﻣﻊ ﺣﺎﻻت‬ ‫اﻟﻐﲑة واﻟﺨﺮوج ﻣﻨﻬﺎ ﺑﺄﻗﻞ اﻟﺨﺴﺎﺋﺮ اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻃﺮف ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻋﻠﻰ دراﻳﺔ ﺑﻬﺬه اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻟﺘﻬﻴﺌﺔ ﺑﻴﺌﺔ ﺻﺤﻴﺔ وﺳﻠﻴﻤﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﺑﻨﺎءة‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬