اختبار نفسي: هل الغيرة تسيطر على حياتك؟

‫اﺧﺘﺒﺎر ﻧﻔﴘ‪ :‬ﻫﻞ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﺗﻌﺼﻒ ﺑﻚ دون رﺣﻤﺔ؟ ﻣﻌﻠﻨﲔ ﻓﻘﺪان اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻋﺎﻟﻤﻚ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻲ؟ اﻛﺘﺸﻒ ﻣﻌﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻋﻼﻣﺎﺗﻪ وﺗﺄﺛﲑاﺗﻪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺳﺘﺘﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬ﻷن اﻟﻔﻬﻢ‬ ‫اﻟﺸﺨﴢ ﻫﻮ ﻣﻔﺘﺎح اﻟﺘﻮازن اﻟﺪاﺧﻠﻲ‪ .‬ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺬﻛﺎء واﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪك‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻫﺪوﺋﻚ وﺻﺤﺔ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻔﻬﻮم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ أداة ﻧﻔﺴﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪ اﻷﻓﺮاد وﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻳﺸﻤﻞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﻌﻮر اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ أو اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬ﺗﻬﺪف ﻫﺬه اﻷداة إﻟﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﺷﺨﺎص ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف‬ ‫ﻋﻠﻰ دواﻓﻌﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻓﻬﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺗﴫﻓﺎﺗﻬﻢ وﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﻓﺤﺺ اﻟﻐﲑة ﺑﻨﺠﺎح‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻨﺠﺎح‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻳﻤﻜﻨﻚ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ ﺑﺼﺪق وﺷﻔﺎﻓﻴﺔ‪،‬‬ ‫واﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﲑ ﺳﻴﺎق ﻟﻸﺣﺪاث أو اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﺗﺜﲑ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻟﺪﻳﻚ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺴﻴﺎق اﻟﺨﺎص ﺑﻜﻞ ﺳﺆال ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ اﻟﻤﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺗﻔّﻬﻢ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﺠﺬرﻳﺔ ﻟﺸﻌﻮرك ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة ﺧﺒﲑ ﻧﻔﴘ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻠﻤﻲ وﻣﺪروس‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺗﻜُﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة ﻋﻤﻴﻘﺔ إﻟﻰ دواﻓﻊ اﻹﻧﺴﺎن‬ ‫وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪ ،‬وﻫﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻣﺸﱰﻛﺔ ﺑﲔ ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻨﺎس‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻷﻓﺮاد ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻋﱪ ﺗﺒﲔ ﺣﺎﻻت‬ ‫ﺳﻮء اﻟﻔﻬﻢ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔﻌﺎل وﻓﺘﺢ ﺣﻮار ﺑﻨﺎء ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ اﻛﺘﺸﺎﻓﻬﺎ ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ُﻳﻈﻬﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻟﻤﺆﴍات اﻟﱵ ﺗﻌﱪ ﻋﻦ درﺟﺔ اﻟﻐﲑة ﻟﺪي‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻴﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﺤﻴﻄﲔ ﺑﻚ ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻊ ﻣﻬﻨﻴﺔ أو اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﴩﻳﻚ ﺑﻌﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻤﺴﺘ ﻓﻲ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻟﺨﻴﺎﻧﺔ أو ﻋﺪم اﻹﺧﻼص‪.‬‬ ‫ُﺗﻤﻜﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻣﻦ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ ﺣﻞ ﺳﻠﻴﻢ وإﻳﺠﺎﺑﻲ ﻟﻠﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ واﺿﺢ‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ُﻳﻌﺪ ﺧﻄﻮة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﺒﺪء ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺬات وﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ ذﻟﻚ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﺑﺎﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻮاﻗﻒ‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﱵ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻇﻬﻮر ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ أﻳﻀًﺎ ﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ اﻟﻄﺮﻳﻖ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ .‬ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ وﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت أﻛﱶ ﺻﺤﺔ‬ ‫واﺳﺘﻘﺮارًا‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ‬ ‫ﴫا أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻐﲑة ﻋﻨﺪ‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻋﻨ ً‬ ‫إﺣﺴﺎس أﺣﺪ اﻷﻃﺮاف ﺑﻮﺟﻮد ﺗﻬﺪﻳﺪ ﺣﻘﻴﻘﻲ أو ﺧﻴﺎﻟﻲ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﴩﻳﻜﻪ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ .‬ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺘﻔﺎوت أﺳﺒﺎب اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﻜﻮن ﻧﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻧﻘﺺ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ أو ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺳﺎﺑﻘﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ُﻳﺪار ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺤﻜﻤﺔ ﻟﻜﻲ ﻻ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﺴﺒﺐ ﺳﻮء اﻟﻔﻬﻢ وﺗﺠﻠﺐ ﻣﺸﻜﻼت أﺧﺮى ﻣﺜﻞ اﻟﺨﻴﺎﻧﺔ أو اﻟﺘﻔﻜﻚ‪.‬‬

‫ﺗﺪاﻋﻴﺎت اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺠﺮد ﺷﻌﻮر ﻋﺎﺑﺮ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻟﺘﻬﺎب ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب إذا ﻟﻢ ُﺗﺪار ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻗﺪ ُﺗﺪﺧﻞ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﺣﻠﻘﺔ ﻣﻔﺮﻏﺔ ﻣﻦ اﻷﻓﻜﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ واﻟﱵ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي إﻟﻰ إﺟﻬﺎد ﻧﻔﴘ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ اﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬واﻧﺨﻔﺎض‬ ‫اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬

‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫إدارة اﻟﻐﲑة ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺑﻌﺾ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ‪ ،‬واﻟﱵ ﺗﺪﻋﻢ ﺻﺤﺔ اﻟﻌﻼﻗﺎت وﺗﻌﺰز‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﴫﻳﺢ واﻟﻤﻔﺘﻮح ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ ﻟﴩح اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﻤﺨﺎوف‪.‬‬ ‫ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻔﺎﻧﻲ واﻹﴏار ﻋﻠﻰ اﻷﻓﻌﺎل اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﱵ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻣﺜﻞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ أو اﻟﺘﻄﻮع‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻤﻨﻄﻘﻲ واﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻲ ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺣﻘﻴﻘﺔ اﻟﻤﻮﻗﻒ ﺑﺪًﻻ ﻣﻦ اﻻﻋﺘﻤﺎد‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻻﻓﱰاﺿﺎت‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻘﺪر اﻟﺬي ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻴﻪ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﻌﻘﺪة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﻌﺮ ﺷﺨﺺ ﺑﺎﻟِﻐﲑة ﺗﺠﺎه اﻵﺧﺮ ﻧﻈﺮًا‬ ‫ﻟﻠﻨﺠﺎح اﻟﻤﻬﲏ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ أو اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ واٍع ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺗﻀّﺨﻢ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺮواﺑﻂ‬ ‫واﻻﺣﺘﻔﺎل ﺑﻨﺠﺎﺣﺎت اﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﺪًﻻ ﻣﻦ اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﻬﺎ ﺗﻬﺪﻳﺪ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟ أة واﻟﺮﺟﻞ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ ﺗﺒﻌًﺎ ﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﺜﻞ اﻟﱰﻛﻴﺒﺔ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﺪراﺳﺎت أن اﻟﻨﺴﺎء ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ُﻳﻈﻬﺮن اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﻲ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻈﻬﺮﻫﺎ اﻟﺮﺟﺎل ﺑﺼﻮر ﻓﻌﻠﻴﺔ أو ﺳﻠﻮﻛﻴﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ اﻟﺘﺼﻮر اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬ ‫ﻟﻸدوار اﻟﺠﻨﺪرﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺒﲑ ﻛﻞ ﺟﻨﺲ ﻋﻦ ﻏﲑﺗﻪ‪ .‬إن ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﲔ اﻷﻃﺮاف وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺨﻼﻓﺎت اﻟﻤﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺳﻮء ﻓﻬﻢ اﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬