الاختبار الأكاديمي للغيرة وفق دراسات علم النفس السلوكي

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ ﻟﻠﻐﲑة‬ ‫وﻓﻖ دراﺳﺎت ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ا ﻟ ﺴ ﻠ ﻮﻛ ﻲ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬أداة ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺗﻜﺸﻒ ﻋﻦ أﻋﻤﺎق ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ‪ .‬ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻟﻌﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﺨﻔﻴﺔ إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﺳﻨﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺴﺎب اﻟﺒﺼﲑة‬ ‫واﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﴬورﻳﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬اﻧﻐﻤﺲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﺔ اﻟﻤﺘﻘﺪ‪،‬‬ ‫واﺳﺘﻜﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﺗﱰك اﻟﻐﲑة ﺑﺼﻤﺘﻬﺎ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻫﻞ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻏﲑة اﻟ أة‬ ‫ﻋﻦ اﻟﺮﺟﻞ؟ ﺗﺎﺑﻊ ﻟﺘﻌﺮف ذﻟﻚ وأﻛﱶ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وأﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻮ أداة ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ُ .‬ﺗﻌﺪ اﻟﻐﲑة ﺷﻌﻮًرا ﺷﺎﺋًﻌﺎ وﻣﻌﺮوًﻓﺎ ﺑﲔ اﻟﺒﴩ‪ ،‬وﻫﻲ ﻗﺪ‬ ‫ﴍا ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼت أﻋﻤﻖ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ‪ .‬ﻳﻬﺪف اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة إﻟﻰ ﻓﻬﻢ‬ ‫ﺗﻜ ﻮ ن ﻣ ﺆ ً‬ ‫اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﱵ ﺗﺼﻞ إﻟﻴﻬﺎ اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﻓﻤﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻔﻬﻢ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻵﺛﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ اﻟﻤﱰﺗﺒﺔ ﻋﻨﻬﺎ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﻧﺤﻮ‬ ‫ﺗﺒﲏ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت أﻛﱶ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ دﻗﻴﻘﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻮﺛﻮق ﺑﻬﺎ‪ .‬اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻫﻲ اﺧﺘﻴﺎر أداة اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻌﺮوﻓﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ‪ .‬ﺛﺎﻧﻴًﺎ‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق وﺗﺠﻨﺐ اﻟﺘﺤﺠﻴﻢ أو اﻟﺘﻼﻋﺐ ﺑﺎﻹﺟﺎﺑﺎت‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت واﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﱵ ﺗﺜﲑ اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﺸﺎِرك‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻪ إدراك ﻣﻮﻗﻔﻪ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻨﻪ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻷﻓﺮاد‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻳﻌﺘﱪ ﻣﻬﻤًﺎ ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ إدراك ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﻓﻮاﺋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﻛﺸﻒ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﻜﺒﻮﺗﺔ واﻻﻋﱰاف ﺑﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﺬات وﺗﺤﺴﲔ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺸﺨﴢ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ إرﺷﺎدات ﻹدارة اﻟﻌﻮاﻃﻒ واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ،‬ﻳﺼﺒﺢ واﺿﺤًﺎ أن اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻮ ﺧﻄﻮة‬ ‫ﻧﺤﻮ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻔﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻜﺸﻒ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻋﻦ ﻋﺪة ﻋﻼﻣﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة‬ ‫اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻴﻪ‪ .‬ﻣﻦ أﺑﺮز ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺘﻜﺮر ﺣﻮل ﻋﻼﻗﺎت اﻟﴩﻳﻚ‪ ،‬وﻋﺪم‬ ‫اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻋﺪم وﺟﻮد أﺳﺒﺎب واﺿﺤﺔ‪ ،‬وﻇﻬﻮر ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﻏﲑ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔ ﻋﻨﺪ‬ ‫ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣﻮاﻗﻒ ﻣﺤﺪدة‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻋﻠﻰ اﺗﺨﺎذ إﺟﺮاءات ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ واﻟﺤﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﻗﺒﻞ أن ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﻗﺪ ُﻳﺸﲑ اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺎﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ أو ﻃﻠﺐ اﻟﻤﺸﻮرة اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻹﻳﺠﺎد ﺣﻠﻮل ﺟﺬرﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﺻﺤﺘﻬﺎ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻳﻌﺘﱪ ﺟﺰًءا أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻟﻺﺻﻼح واﻟﺘﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﻓﺎﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدًة ﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻼت دﻗﻴﻘﺔ وﻋﻠﻤﻴﺔ ﺗﻮﺿﺢ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﻐﲑة وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ اﻟﺴﻠﱯ إذا ُﺗﺮﻛﺖ دون ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻮاﻗﻒ واﻟﺘﺤﻔﲒات اﻟﱵ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺷﻌﻮره ﺑﺎﻟﻐﲑة واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻨﺒﻬﺎ أو‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪ .‬ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻤﻼﺋﻢ ﻳﻤﻜﻦ أﻳﻀًﺎ أن ﻳﻌﺰز ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﺼﺤﻴﺢ اﻟﺬاﺗﻴﺔ وﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ اﻟﺮﺿﺎ اﻟﻨﻔﴘ واﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ اﻟﺬات‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ُﺗﻌﺘﱪ أﺣﺪ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺷﺪﻳﺪة اﻟﺘﺄﺛﲑ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﺮواﺑﻂ إذا ﻣﺎ ﺗﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﺤﺬر أو ﺗﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻧﻜﺴﺎر اﻟﻌﻼﻗﺔ إذا‬ ‫ﻣﺎ ﺧﺮﺟﺖ ﻋﻦ اﻟﺴﻴﻄﺮة‪ .‬اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻤﺴﺒﺒﺎت اﻟﻐﲑة ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﴩﻳﻜﲔ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺛﻘﺔ‬ ‫ﻣﺘﺒﺎدﻟﺔ‪ ،‬وﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔّﻌﺎل ُﻳﻌﺘﱪ ﴐورﻳًﺎ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻤﺨﺎوف اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺧﻄﲑة‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وزﻳﺎدة ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻮﺗﺮ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻲ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﺄﺛﲑات‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺘﺤﺪي اﻻﺳﺘﻔﺎدة‬ ‫ﻣﻦ اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪاﻋﻤﺔ ﻟﺘﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ إدارة ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل‬ ‫إدارة اﻟﻐﲑة ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺑﻌﺾ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت واﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ وﻣﺴﺘﻘﺮة‪:‬‬ ‫اﻟﻤﺼﺎرﺣﺔ ﻣﻊ اﻟﺬات وﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة وﻣﺴﺒﺒﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح واﻟﴫﻳﺢ ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﻌﲏ‪.‬‬ ‫اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء اﻟﺜﻘﺔ واﻻﺣﱰام اﻟﻤﺘﺒﺎدل‪.‬‬ ‫اﻟﻠﺠﻮء ﻟﻠﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ إذا اﺳﺘ ت ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﺴﻴﻄﺮة‪.‬‬

‫آﺛﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻘﺘﴫة ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻞ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن داﺧﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ أو‬ ‫ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻐﲑة ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻣﻦ ﺷﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻨﺎﻓﺲ أو اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻼﻧﺘﺒﺎه‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻌﻘﻼﻧﻴﺔ وﻓﺘﺢ ﺑﺎب اﻟﺤﻮار ﻟﻀﻤﺎن ﻋﺪم ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ اﻟﺴﻠﱯ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻘﺮﻳﺒﺔ‪ .‬ﺗﺸﲑ اﻟﺪراﺳﺎت إﻟﻰ أن ﻫﺬه اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺎت ﻗﺪ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ ﻗﻮة اﻟﻌﻼﻗﺎت إذا ﻣﺎ‬ ‫ُوﺟﻬﺖ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺸﲑ اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إﻟﻰ أن ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼﻓﺎت ﺟﺬرﻳﺔ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻞ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ أﻛﱶ ﺑﺎﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﱰﻛﺰ‬ ‫ﻏﲑة اﻟﺮﺟﺎل ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﺣﻮل اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻤﺎدﻳﺔ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻨﻘﺎﺷﺎت واﻟﻔﻬﻢ ﺿﻤﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬وﻳﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ وﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻜﺎﻓﺔ أﺷﻜﺎﻟﻬﺎ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬