الاختبار الذهني لتحديد مدى تأثير الغيرة على علاقتك العاطفية

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺬﻫﲏ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﺪ ى ﺗ ﺄ ﺛ ﲑ ا ﻟ ﻐ ﲑ ة ﻋ ﻠ ﻰ‬ ‫ﻋﻼﻗﺘﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ؟ دﻟﻴﻠﻚ‬ ‫اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻳﻜﺸﻒ ﺧﻔﺎﻳﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وأﻫﻤﻴﺘﻪ اﻟﺒﺎﻟﻐﺔ‪ ،‬وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﻘﻠﻘﺔ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﺳﱪ أﻏﻮار ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻚ ﻓﻬﻤًﺎ أﻋﻤﻖ ﻵﺛﺎر‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻻﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﺮﺟﻞ واﻟ أة‬ ‫وﻃﺮق اﻟﺘﺄﻗﻠﻢ اﻟﻤﺜﻠﻰ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ اﻟ ﻳﺪ اﻵن!‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻤﻪ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد‪ُ .‬ﻳﺴﺘﺨﺪم‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺎﻟﴬورة ﺷﻴﺌًﺎ ﺳﻠﺒﻴًﺎ ‪ -‬ﻓﻘﺪ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﻣﺆﴍًا ﻋﻠﻰ اﻻرﺗﺒﺎط واﻻﺳﺘﺜﻤﺎر اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ‪ -‬وﻟﻜﻦ اﻹﻓﺮاط ﻓﻲ اﻟﻐﲑة ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻧﻔﺴﻴﺔ واﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ أوًﻻ اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ أﻧﻪ ﻣﺼﻤﻢ وﻓﻖ ﻣﻌﺎﻳﲑ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺨﻀﻮع ﻟﻬﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻓﻲ اﻟ اﻛﺰ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺒﺎع اﻹرﺷﺎدات ﺑﺤﺬاﻓﲑﻫﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدة‬ ‫ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺪى ﺷﻌﻮر اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﺳﻴﺎﻗﺎت‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﻛﻴﻒ ﻳﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﺒﺎﻟﻐﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻳﻤّﺜﻞ أداة ﻫﺎﻣﺔ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻈﺎﻫﺮ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻠﻐﲑة واﻹﺷﺎرات اﻟﱵ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﻣﺸﻜﻠﺔ‪ .‬اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻜﱪى ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ﺑﻮﻋﻲ أﻛﱶ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫وﺗﺤﺴﲔ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻠﻌﺐ دورًا ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺗﻔﺎﻗﻢ‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة ﻏﲑ اﻟَﻤﺘَﺤّﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫واﺣﺪة ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻫﻲ ﻗﺪرة اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺪاﻟﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ وﺟﻮد ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻜﺸﻔﻬﺎ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ اﻟﺪاﺋﻢ ﺣﻮل اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬ ‫اﻟﺘﴫف ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﺤّﻜﻢ أو ﺳﻴﻄﺮة ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻚ اﻟﻤﺴﺘ ﻓﻲ وﻻء اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﻖ ﻓﻲ اﻣﺘﻼك ﺷﺨﺺ أو ﻋﻼﻗﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﲑ ﺻﺤﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﺄﺗﻲ اﻟﺪور اﻷﻫﻢ وﻫﻮ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻳﺠﺐ اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ ﻣﺪى‬ ‫ارﺗﻔﺎع ﻧﺴﺐ اﻟﻐﲑة اﻟﻤﺸﺎر إﻟﻴﻬﺎ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وراء ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ .‬ﻓﻲ ﺣﺎل ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ُﺗﻈﻬﺮ ﻏﲑًة ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻧﻔﴘ‬ ‫ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻟﻠﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﻼﻗﺎت‪ .‬ﺗﻘﻮم ﻣﺮاﻛﺰ اﻻﺳﺘﺸﺎرة ﺑﺘﻮﻓﲑ ﺟﻠﺴﺎت ﺧﺎﺻﺔ ﻟﺒﺤﺚ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﻋﻤﻞ ﺧﻄﻂ‬ ‫ﺗﺤﺴﻴﻨﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰوﺟﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﺗﻤﺜﻞ ﺗﺤﺪًﻳﺎ ﻛﺒًﲑا ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﺰوﺟﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﻌﺘﱪ إﺣﺪى أﻛﱶ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﺗﻌﻘﻴًﺪا وﺗﺄﺛًﲑا‪ .‬ﺗﻌﺪ اﻟﻐﲑة إﺷﺎرة إﻟﻰ اﻻﻧﻌﺪام اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﻟﻸﻣﺎن‪ ،‬وﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﺤﻘﺪ واﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻔﺮﻳﻖ ﺑﲔ اﻟﻐﲑة اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﺰز‬ ‫اﻟﺮواﺑﻂ ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ واﻟﻐﲑة اﻟ ﺿﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﺪﻣﲑ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ُﺗﺤﻔﺰ‬ ‫اﻟﻐﲑة اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﱱاﻳﺪ واﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ دﻋﻢ ﻣﺘﺒﺎدل ﺑﲔ اﻟﴩﻳﻜﲔ‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﻘﻮد إﻟﻰ ﻋﻼﻗﺔ أﻛﱶ‬ ‫ﻗﻮة وُﻋﻤًﻘﺎ‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻟﻠﻐﲑة آﺛﺎر ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﺒﺎﴍة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ُ .‬ﺗﻌﺘﱪ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﺷﻌﻮًرا ﻳﺜﲑ اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻤﺴﺘ ﻳﻦ‪ ،‬ﻣﺎ‬ ‫ﻳﺆدي ﺑﺪوره إﻟﻰ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻮم وﻓﻘﺪان ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ أو اﻹﻓﺮاط ﻓﻲ اﻷﻛﻞ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻃﻮﻳﻞ اﻷﺟﻞ إﻟﻰ زﻳﺎدة ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﺗﻘﻠﻴﻞ ﻗﺪرة اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻷﻣﺮاض‪.‬‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻔﻌﺎل ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﻻ ﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻌﺰز أﻳًﻀﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻹرﺷﺎدات اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر‪ .‬إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔﻌﺎل‪ :‬اﻟﺘﺤﺪث ﺑﴫاﺣﺔ ﻣﻊ ﴍﻳﻜﻚ ﺣﻮل ﻣﺸﺎﻋﺮك واﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺣﻠﻮل‬ ‫ﻣﺸﱰﻛﺔ‪.‬‬ ‫اﻫﺘﻤﺎﻣﺎت ﺷﺨﺼﻴﺔ‪ :‬ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت واﻟﻬﻮاﻳﺎت اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺛﻘﺘﻚ‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺄﻣﻞ واﻻﺳﱰﺧﺎء‪ :‬ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﺘﻨﻔﺲ واﻟﺘﺄﻣﻞ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫اﻟ ﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﻐﲑة‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ‪ :‬اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻔﺎت اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﻟﱱام ﺑﺘﻠﻚ اﻹرﺷﺎدات ﺳﻴﺆدي إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﺗﻌﺎﻣﻞ اﻟﻔﺮد ﻣﻊ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰوﺟﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫واﺿﺢ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ أﻳًﻀﺎ‪ .‬ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻻت ﻧﺘﻴﺠﺔ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ اﻟﻈﺎﻫﺮة أو اﻻﻋﺘﻘﺎد ﺑﺄن ﻓﺮًدا آﺧﺮ ﻳﺤﻈﻰ ﺑﺎﻫﺘﻤﺎم أو ﺣﺐ أﻛﱶ‪ .‬ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﲔ اﻷﻃﺮاف وﺗﻮﻋﻴﺔ اﻟﺠﻤﻴﻊ ﺑﺄن‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺗﺘﻄﻮر ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺎﻫﻢ وﺛﻘﺔ ﻣﺘﺒﺎدﻟﲔ‪ ،‬وﻟﻴﺲ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ واﻟﻐﲑة‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟ أة وﻏﲑة اﻟﺮﺟﻞ‬ ‫ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻛﻼ اﻟﺠﻨﺴﲔ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ ،‬إﻻ أن ﻃﺮق اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ واﻟﻌﻮاﻣﻞ‬ ‫اﻟﻤﺤﻔﺰة ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ‪ .‬ﺗﺸﲑ ﺑﻌﺾ اﻟﺪراﺳﺎت إﻟﻰ أن اﻟﻨﺴﺎء ﻳﻌﱪن ﻋﻦ ﻏﲑﺗﻬﻦ‬ ‫ﺑﻄﺮق أﻛﱶ ﺷﻌﻮرﻳﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻜﺎء أو اﻟﻨﻘﺎش‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻤﻴﻞ اﻟﺮﺟﺎل إﻟﻰ إﻇﻬﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺑﻄﺮق ﻣﺎدﻳﺔ أو ﺣﱴ ﻋﺪواﻧﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟ ﻳﺪ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬ﺑﻞ أﻳًﻀﺎ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﻞ ﺟﻨﺲ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫اﻟﱵ ُﻳﻌﱪ ﺑﻬﺎ ﻋﻦ ﻏﲑﺗﻪ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬