اختبار الغيرة للبنات

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﻟﻠﺒﻨﺎت‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻗﻮة اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة اﻟﺬي ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻦ أﻋﻤﺎق اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺒﴩﻳﺔ وﺗﺄﺛﲑاﺗﻪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬اﺑﺪأ اﻵن ﺑﺎﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪،‬‬ ‫أﻫﻤﻴﺔ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬واﻹﺷﺎرات اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻔﻬﺎ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻟﻔﻬﻢ ﻋﻤﻴﻖ ﻟﻠﻐﲑة وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬واﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻜﻔﺎءة‪ ،‬ﺳﻮاء ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‬ ‫أو ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ .‬اﻧﻐﻤﺲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺣﻴﺚ ﺗﺘﺤﻮل اﻟﻐﲑة ﻣﻦ ﻋﺎﺋﻖ إﻟﻰ ﻋﺎﻣﻞ‬ ‫ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﻔﻬﻮم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أداة ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻐﲑة ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻻﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﺘﻔﺎﻋﻠﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻋﻠﻰ أﺳﺎس اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﻟﻔﻬﻢ دﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺎت اﻟﻔﺮﻳﻖ وﻣﺸﺎﻋﺮ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺎت اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﻃﺮق ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‪ ،‬وﺗﺨﺘﻠﻒ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة‪ .‬ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻨﺎرﻳﻮﻫﺎت اﻻﻓﱰاﺿﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻷﻓﺮاد ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ وردود أﻓﻌﺎﻟﻬﻢ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻻت ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﺘﻢ ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﻜﺘﺴﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﲑة ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻺﻓﺮاد‪ ،‬ﻛﻮﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻏﲑ ﻇﺎﻫﺮة ﻟﻠﻌﻴﺎن‪،‬‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈن ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ُﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺒﺎب اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ وراء ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‬ ‫واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ دوره ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ وﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻔﺲ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺪﻻﻻت اﻟﻤﻜﺘﺸﻔﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ُﻳﻈِﻬﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻟﺪﻻﻻت اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻜﺸﻒ ﻋﻦ وﺟﻮد ﻗﻀﺎﻳﺎ ﻧﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ أو اﻟﺘﻔﻮق ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮ أو ﺣﱴ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻌﺰﻟﺔ‪ .‬إن ﻓﺤﺺ ﻫﺬه اﻟﺪﻻﻻت‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﻪ‪ .‬ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺪﻻﻻت ﺗﺘﻀﻤﻦ‪:‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ارﺗﻔﺎع ﻣﻌﺪﻻت اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻔﻘﺪان اﻟﺴﻴﻄﺮة أو اﻟﻨﻔﻮذ ﻓﻲ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﱰدد ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺤﻤﻴﻤﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻋﺮ أﻛﱶ ﻣﻦ اﻟﻼزم‪.‬‬

‫ﺗﻔﺴﲑ وﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة‬ ‫ﻳﺤﺘﺎج ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻐﲑة إﻟﻰ دﻗﺔ وﻓﻬﻢ ﻋﻤﻴﻖ ﻟﻠﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻊ أﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻧﻔﺴﻴﲔ ﻣﻬﺘﻤﲔ ﺑﺘﻘﺪﻳﺮ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻲ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ وﺿﻊ ﺧﻄﻂ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﻐﲑة وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ واﻟﺜﻘﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ اﻟﻐﲑة ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﺣﺪة ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﱵ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﻌﺎﻧﻲ‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ اﻷﻓﺮاد ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻓﻘﺪان اﻟﴩﻳﻚ أو اﻟﺸﻚ ﻓﻲ إﺧﻼﺻﻪ‪ .‬ﺗﺤﺘﺎج اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫ﴍا ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ إﻟﻰ اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﺘﺒﺎدﻟﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﻣﺆ ً‬ ‫وﺟﻮد ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺠﻮاﻧﺐ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ ﻋﱪ‬ ‫اﻟﺤﻮار اﻟﻤﻔﺘﻮح ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ ﺣﻮل اﻟﻤﺨﺎوف واﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺸﱰك‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ أﻗﻮى وأﻛﱶ ﺗﻔﺎﻫًﻤﺎ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻐﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي اﻟﻐﲑة اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ إﻟﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﺒﺢ اﻟﻔﺮد ﻣﻬﻮوًﺳﺎ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻐﲑة‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﻳﺪ اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﱯ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻪ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ إدراك ﻫﺬه اﻷﻣﻮر وﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﻬﻨﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم وﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﺗﺬﻛﻴﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ‫وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ وﻃﺮق ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﲑة‬ ‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﲑة وﺗﺮﻳﺪ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻤﻔﻴﺪ اﺗﺒﺎع‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻟﻄﺮق اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺤﺪث ﺑﴫاﺣﺔ ﻣﻊ ﴍﻳﻚ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮك وﻣﺨﺎوﻓﻚ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻓﻬﻢ دواﻓﻊ اﻟﻐﲑة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺎﻟﻤﻬﻨﻴﲔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ إرﺷﺎدات واﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ إدارة اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﺄﻣﻞ واﻟﺘﻔﻜﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ‪.‬‬

‫اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﻌﺎﺋﻼت واﻷﺻﺪﻗﺎء‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻘﺘﴫة ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺮوﻣﺎﻧﺴﻴﺔ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ أﻳﻀًﺎ أن ﺗﻈﻬﺮ ﺑﲔ‬ ‫أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺴﻴﺎﻗﺎت اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻨﺸﺄ اﻟﻐﲑة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﻔﻀﻴﻞ أﺣﺪ‬ ‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻷﺣﺪ اﻷﺑﻨﺎء أﻛﱶ ﻣﻦ اﻵﺧﺮ‪ .‬أﻣﺎ ﺑﲔ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﻜﻮن اﻟﻐﲑة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻨﺠﺎح‬ ‫اﻟﻤﻬﲏ أو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻷﺣﺪ اﻷﻓﺮاد ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬اﻟﻤﻔﺘﺎح ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﻫﻮ اﻟﴫاﺣﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻤﻔﺘﻮح ﻫﻮ اﻷﺳﺎس ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺿﻤﻦ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أو اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﺑﲔ ﻏﲑة اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻃﺮق اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة ﺑﲔ اﻟﺠﻨﺴﲔ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻔﺮوق اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻒ ﻳﻨﻈﺮ ﻛﻞ ﺟﻨﺲ إﻟﻰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﻌﻼﻗﺎت‪ .‬ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﻌّﱪ اﻟﻨﺴﺎء ﻋﻦ اﻟﻐﲑة‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻃﻔﻲ وﻗﺪ ﻳﺤﺎوﻟﻦ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻷﻣﻮر ﻋﱪ اﻟﺤﺪﻳﺚ اﻟﻤﺒﺎﴍ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﱪ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎل ﻋﻦ ﻏﲑﺗﻬﻢ ﺑﻄﺮق ﻏﲑ ﻣﺒﺎﴍة ﻣﺜﻞ اﻹﺑﺘﻌﺎد أو اﻟﻐﻀﺐ‪ .‬إن ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺧﻠﻖ ﺣﻮار ﺻﺤﻲ وأﻛﱶ إﻧﺘﺎﺟﻴﺔ ﺑﲔ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﺨﻼﻓﺎت وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت أﻛﱶ ﺗﻮازًﻧﺎ وﻣﺮوﻧﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻐﻴﺮﺓ | ‪www.ekhtibar.com‬‬