اختبار الانوثة المتزنة

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻧﻮﺛﺔ اﻟﻤﱱﻧﺔ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ ﻣﺪى دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ؟ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ‪ ،‬ﻧﻜﺸﻒ اﻟﺴﺘﺎر ﻋﻦ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‪ ،‬ﺑﺪاﻳﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ وأﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﻳﺸﻤﻠﻬﺎ‪ ،‬وﺻﻮًﻻ إﻟﻰ ﺗﺄﺛﲑه اﻟﺜﻘﺎﻓﻲ واﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻷﻧﻮﺛﺔ‪ .‬ﺗﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر واﺳﺘﻜﺸﻒ ﻣﺪى دﻗﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ‬ ‫ﺑﻌﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ وﻣﻜﺎﻧﺘﻚ اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬اﻟﻐﻮص ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﻮﺿﻮﻋﺎت ﻗﺪ ﻳﻐﲑ ﻣﻨﻈﻮرك‬ ‫ﺗﺠﺎه اﻷﻧﻮﺛﺔ ﺗﻤﺎًﻣﺎ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻓﻬﻢ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‬ ‫إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺪى إدراك اﻟﻔﺮد ﻟﺼﻔﺎﺗﻪ اﻷﻧﺜﻮﻳﺔ‬ ‫وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻳﺮﻛﺰ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ اﻟﱵ ُﺗﻌﺘﱪ ﺗﻘﻠﻴﺪﻳًﺎ ﺟﺰءًا ﻣﻦ اﻷﻧﻮﺛﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ‪،‬‬ ‫واﻟﻨﻌﻮﻣﺔ‪ ،‬واﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‪ .‬اﻟﻬﺪف ﻣﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻫﻮ ﺗﻮﻓﲑ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﺬات‬ ‫وﺗﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﱵ ﻳﻮدون ﺗﻄﻮﻳﺮﻫﺎ‪.‬‬

‫إﺟﺮاء إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‪ :‬ﻧﻈﺮة ﻋﺎﻣﺔ‬ ‫ﻳﺘﻀﻤﻦ إﺟﺮاء إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻋﺎدًة ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻻﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﺠﻮاﻧﺐ‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات إﻣﺎ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻓﻲ إﻃﺎر ﺟﻠﺴﺔ‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻤﻞ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻣﻮاﻗﻒ ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ أو ﺳﻴﻨﺎرﻳﻮﻫﺎت‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ اﺳﺘﺠﺎﺑﺎت ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺗﻘﻴﻢ ﻣﺪى ﺗﻨﺎﺳﻖ اﻟﻔﺮد ﻣﻊ ﺳﻤﺎت اﻷﻧﻮﺛﺔ‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‬ ‫ﻳﺘﻜﻮن إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻣﻦ ﻋﺪة أﻧﻮاع ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﺷﺨﺼﻴﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪:‬‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ اﻟﴫاﻋﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ؟‬ ‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﺗﻘﻴﻴﻤﻚ ﻟﻘﺪرﺗﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ؟‬ ‫ﻣﺎ ﻫﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﺗﺸﻌﺮ أﻧﻬﺎ ﺗﻌﱪ ﻋﻦ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ اﻷﻧﺜﻮﻳﺔ؟‬ ‫ﻛﻞ ﺳﺆال ﻣﺼﻤﻢ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ دﻗﻴﻖ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﻓﻬﻢ ﻧﻔﺴﻪ ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻹﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻹﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‬ ‫ﻳﺴﺎﻫﻢ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻓﻲ ﺗﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﻓﻬﻢ ﻧﻘﺎط ﻗﻮﺗﻬﻢ وأوﺟﻪ ﺗﺤﺴﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬ﻣﺎ‬ ‫ﻳﺴﻬﻢ ﺑﺪوره ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻨﺎﻏﻢ‪ .‬ﻫﺬا اﻟﻔﻬﻢ ﻣﻬﻢ ﺧﺎﺻًﺔ ﻓﻲ ﺳﻴﺎﻗﺎت‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻣﺜﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻟﻤﻬﲏ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ اﻟﺼﻔﺎت‬ ‫اﻷﻧﺜﻮﻳﺔ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻷﻫﺪاف‪.‬‬

‫اﻟﺴﻤﺎت اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ‬ ‫ﻳﻘّﻴﻢ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻋﺪدًا ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎت اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺸﻜﻞ ﺟﻮﻫﺮ اﻷﻧﻮﺛﺔ اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫ﺑﻴﻨﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ وﻗﺪرﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﻮﺿﻮح وﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮازن ﺑﲔ اﻟﻌﻘﻞ واﻟﻌﺎﻃﻔﺔ ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﺠﻮاﻧﺐ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻔﺮد اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻫﺬه اﻟﺴﻤﺎت‬ ‫وﺗﻮﻇﻴﻔﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺧﺘﺒﺎر اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻓﻲ ﺛﻘﺎﻓﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ إﺧﺘﺒﺎرات اﻷﻧﻮﺛﺔ دورًا ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻓﻲ إﻃﺎر ﺛﻘﺎﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻣﻌﺎﻳﲑ اﻷﻧﻮﺛﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﺑﲔ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻦ اﻟﴬوري أن ﻧﺄﺧﺬ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻛﺄداة ﻟﻔﻬﻢ اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت واﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت‪ ،‬ﻗﺪ‬ ‫ﻳﻜﻮن ﺗﻔﻀﻴﻞ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻷﻛﱶ ﺗﺤﻔﻈًﺎ واﺣﱰاﻣًﺎ ﻟﻠﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻓﻲ ﺛﻘﺎﻓﺎت‬ ‫أﺧﺮى‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺘﻌﺒﲑ اﻟﺸﺨﴢ واﻻﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫إرﺷﺎدات ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻷﻧﻮﺛﺔ واﻻﻋﺘﻨﺎء ﺑﻬﺎ‬ ‫إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﻟﺪﻳﻚ‪:‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻤﻈﻬﺮ اﻟﺨﺎرﺟﻲ واﻟﺸﺨﴢ ﻳﻌﺰز اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻳﻌﻜﺲ ﻃﺒﻴﻌﺘﻚ‬ ‫اﻷﻧﺜﻮﻳﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺑﺸﻜﻞ إﻳﺠﺎﺑﻲ واﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎة ﺑﺘﻔﺎؤل‪.‬‬ ‫ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎرات اﻻﺗﺼﺎل ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ | ‪www.theai.ac‬‬

‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ واﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺗﺒﻊ ﻫﺬه اﻹرﺷﺎدات ﻟﺘﻌﺰز ﻣﻦ ﺟﺎذﺑﻴﺘﻚ وﺛﻘﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﺳﻴﻌﺰز ﻣﻦ ﺻﻮرﺗﻚ اﻷﻧﺜﻮﻳﺔ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﺗﺆﺛﺮ اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ؟‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻷﻧﻮﺛﺔ دورًا ﺣﻴﻮﻳًﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬ ‫واﻟﻤﻮدة ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻔﻬﻢ واﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺆدى إﻟﻰ ﺑﻨﺎء ﻋﻼﻗﺎت أﻗﻮى وأﻛﱶ ﺗﻮازﻧًﺎ‪ .‬ﻓﺘﻌﺒﲑ اﻟ أة ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﺎ ﺑﴫاﺣﺔ ووﺿﻮح‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ إﻧﺸﺎء ﺗﻔﺎﻋﻞ ﺻﺤﻲ وﻣﱱن‪ .‬ﺗﻌﺘﱪ اﻷﻧﻮﺛﺔ أﻳﻀًﺎ أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺤﻞ‬ ‫اﻟﲋاﻋﺎت ﺑﻄﺮق ﺳﻠﻤﻴﺔ وﺑﻨﺎءة‪.‬‬

‫دور اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ واﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻷﻧﻮﺛﺔ ﺗﺆدي دورًا ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻜﻔﺎءة ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻞ‪ .‬اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻳﺘﺒﻨﲔ‬ ‫ﺻﻔﺎت أﻧﺜﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﺤﻘﻘﻦ ﻧﺠﺎﺣًﺎ ﺑﺎرزًا ﺑﻔﻀﻞ ﻣﻬﺎراﺗﻬﻢ ﻓﻲ اﻟﻘﻴﺎدة‬ ‫اﻟﺤﺎزﻣﺔ ﻣﻊ اﻻﺣﺘﻔﺎظ ﺑﺎﻟﺘﻌﺎﻃﻒ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪ .‬ﻛﻤﺎ أن اﻷﻧﻮﺛﺔ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺧﻠﻖ ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻞ‬ ‫ﻣﺘﻨﺎﻏﻤﺔ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ واﻹﺑﺪاع‪ .‬اﻟﺘﻮازن ﺑﲔ اﻷﻧﻮﺛﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻌﺰز ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﺬﻛﻴﺔ واﻟﻤﺴﺘﺪاﻣﺔ‪.‬‬

‫ﻫﻞ ﺗﻮﻓﺮ إﺧﺘﺒﺎرات اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ وﺣﻘﻴﻘﻴﺔ؟‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎرات اﻷﻧﻮﺛﺔ ﻣﻮﺿﻮﻋًﺎ ﻣﺜﲑًا ﻟﻠﺠﺪل‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺘﻴﺢ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات رؤى ﻗّﻴﻤﺔ‬ ‫ﺣﻮل اﻟﺼﻔﺎت واﻟﺸﺨﺼﻴﺎت اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻧﺘﺬﻛﺮ أﻧﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻌﺎﻳﲑ ﻣﺤﺪدة‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ دﻗﺔ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﻌﻮاﻣﻞ ﻋﺪة ﻣﺜﻞ اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫وﺣﱴ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺑﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺳﺘﺨﺪام ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻛﺄداة‬ ‫ﻣﺮﺷﺪة وﻟﻴﺲ ﻛﺤﻘﻴﻘﺔ ﻣﻄﻠﻘﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ | ‪www.theai.ac‬‬