اختبار الاكتئاب والاضطرابات النفسية مجانًا

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫واﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻣﺠﺎًﻧﺎ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ اﻟﻌﻤﻖ اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﻫﻤﻴﺘﻪ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻘﺪم ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻧﻈﺮة ﻓﺎﺣﺼﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬واﻷﻋﺮاض‬ ‫اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ‪ ،‬وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﺮﻛﲒ ﺧﺎص ﻋﻠﻰ اﻟ اﻫﻘﲔ‪ .‬اﻫﺘﻢ ﺑﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻌﻮاﻣﻞ‬ ‫اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻴﻪ واﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﻮﻓﺮة ﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﻼج واﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻗﻴﺎﺳﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺸﻤﻞ‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﻘﻴﺎس اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﺤﺎﻟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬اﻷﻧﻮاع اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﺪى ﺗﻘﺪم اﻟﺤﺎﻟﺔ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺠﻬﻮد اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬ﻓﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ُﻳﻌﺘﱪ أﺣﺪ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻷﻛﱶ ﺷﻴﻮﻋًﺎ‪ ،‬وﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﱯ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ .‬ﻟﺬا‪ُ ،‬ﻳﻌﺘﱪ‬ ‫اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎل‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺘﻄﻠﺐ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺗﻀﻤﻦ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﻜﺎﻣﻠﻬﺎ‪ .‬ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﺎدة‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻔﺮد اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺸﺎرة اﺧﺘﺼﺎﴆ ﻧﻔﴘ‪.‬‬ ‫ﻳﺘﻜﻮن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ُﺗﻘّﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻷﻋﺮاض‬ ‫اﻟﻤﺸﺨﺼﺔ‪ .‬ﺧﻄﻮات إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﻨﺼﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺘﺨﺼﺺ‪.‬‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺪﻗﺔ وﺑﻜﻞ ﺻﺪق‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻤﺴﺎﻋﺪة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻟﺘﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﺻﻴﺎت ﻟﻠﻌﻼج إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ُﻳﺠﺮى ﻋﺎدة ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﻣﺮﻳﺤﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ إﺟﺎﺑﺎت دﻗﻴﻘﺔ وﴏﻳﺤﺔ‬ ‫ﺗﻌﻜﺲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻜﱪى ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ دوره اﻟ ﻛﺰي ﻛﺄداة ﺗﺸﺨﻴﺼﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺮف‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻓﻬﻮ ﻳﺴﻬﻞ ﻋﻠﻰ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻟﺤﺎﻟﺔ ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ُ ،‬ﻳﺴﻬﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ‬ ‫زﻳﺎدة وﻋﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺣﻮل اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺸﺠﻊ اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻃﻠﺐ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻼزﻣﺔ‪ .‬ﺑﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻠﻌﺐ دورًا وﻗﺎﺋﻴًﺎ ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ اﻟﺤﺪ ﻣﻦ أﺛﺮ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ‪ ،‬وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد اﻟﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﺘﻨﺎول اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ‬ ‫إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض اﻟﻄﺎﻗﺔ وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑ ﻓﻲ أﻧﻤﺎط اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻴﺄس أو اﻟﺬﻧﺐ دون ﺳﺒﺐ واﺿﺢ‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ُﺗﺸﻜﻞ ﺟﺰءًا ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻳﲑ ﺗﺸﺨﻴﺼﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻛﺸﻒ اﻟﺤﺎﻻت‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ ﺑ اﺣﻠﻬﺎ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ ُﺗﻤﻜﻦ اﻻﺧﺘﺼﺎﺻﻴﲔ‬ ‫ﻣﻦ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺪﻗﺔ وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﻌﺘﱪ ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠﻔﺮد‪ُ .‬ﺗﻌﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ دﻟﻴﻞ ﻳﻘﻮد اﻻﺧﺘﺼﺎﴆ ﻟﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻸﻋﺮاض‬ ‫اﻟﻤﺸﺨﺼﺔ وﺷﺪﺗﻬﺎ‪ .‬ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻔﻬﻢ ﺗﺸﻤﻞ‪ - :‬ﺗﺼﻨﻴﻒ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ﺧﻔﻴﻒ إﻟﻰ‬ ‫ﺣﺎد‪ - .‬ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ - .‬اﻗﱰاح اﻟﺘﺪﺧﻼت‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻟﺪواﺋﻲ‪ .‬اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻟﻴﺴﺖ ﺣﻜﻤﺎ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ ﺑﻞ ﻫﻲ ﺑﺪاﻳﺔ ﻟﺨﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ ﺗﻌﺎوﻧًﺎ ﻣﺴﺘ ًا ﺑﲔ اﻟ ﻳﺾ‬ ‫واﻻﺧﺘﺼﺎﴆ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ واﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻮﺿﻮح‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد واﻛﺘﺸﺎف ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ‪ُ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﺪرﺟﺎت اﻟ ﺗﻔﻌﺔ وﺟﻮد ﺣﺎﻟﺔ اﻛﺘﺌﺎب ﺣﺎد‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺸﲑ اﻟﺪرﺟﺎت اﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ إﻟﻰ ﻋﺪم وﺟﻮد ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻛﺒﲑة ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﺮاﺟﻌﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻣﺆﻫﻠﲔ ﻟﺘﻔﺴﲑﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ؛ ﺣﻴﺚ أن ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻴﺴﺖ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴًﺼﺎ ﻧﻬﺎﺋًﻴﺎ‪ ،‬ﺑﻞ ﻣﺆﴍ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻼزم إذا دﻋﺖ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ .‬إن اﻟﺘﻔﺴﲑ‬ ‫اﻟﺴﻠﻴﻢ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ُﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺧﻄﻂ ﻋﻼج ﺷﺨﺼﻴﺔ ُﺗﻨﺎﺳﺐ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟ ﻳﺾ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻌﺪ اﻟ اﻫﻘﻮن أﻛﱶ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﻘﻠﺒﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻮﻓﺮ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻷوﻟﻴﺎء اﻷﻣﻮر واﻟ ﺑﲔ ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻤﺒﻜﺮة ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻓﻬﻢ ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟ اج واﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ ُﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻻت اﻟﺤﺎدة ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻬﻬﻢ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﺻﺤﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺘﻬﺎ وﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺘﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ‬ ‫ﻣﺪى ﺻﺪق وإﺧﻼص اﻷﺟﻮﺑﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪ اﻟﺨﻀﻮع ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر‪ .‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ‬ ‫ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﺳﺘﺨﺪام اﺧﺘﺒﺎرات ﻏﲑ ﻣﻌﺘﻤﺪة أو ﻋﺪم ﺗﻮﻓﺮ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻣﺆﻫﻠﲔ ﻟﺘﺤﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ داﺋًﻤﺎ ﺑﺎﻟﺨﻀﻮع ﻟﻼﺧﺘﺒﺎرات‬ ‫اﻟﻤﻮﺛﻮﻗﺔ واﻟﱵ ﺗﻘﺎم ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﺧﻄﻮات ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻌﻼج اﻟﻼزﻣﲔ‪ .‬ﺑﺪاﻳﺔ‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺤﱰﻓﲔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﺄﻛﻴﺪ وﺟﻮد اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺤﺪﻳﺪ درﺟﺘﻪ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻷدوﻳﺔ اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ .‬وﻣﻦ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ ﺑﻤﻜﺎن أن ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك دﻋﻢ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻗﻮي ﻣﻦ اﻷﴎة واﻷﺻﺪﻗﺎء ﺑﺠﺎﻧﺐ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫اﻟﻤﻬﲏ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ُﺗﻤﺜﻞ ﺟﺰًءا ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﻣﻮارد ودﻋﻢ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﺗﻮﻓﺮ اﻟﺤﻜﻮﻣﺎت واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وذﻟﻚ ﻹﻣﺪادﻫﻢ ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻼزﻣﺔ ﻓﻲ ﺗﺠﺎوز ﺗﺤﺪﻳﺎﺗﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﻄﻮط اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻬﺎﺗﻔﻴﺔ واﻹرﺷﺎد اﻟﻨﻔﴘ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ‪ ،‬واﻟﺠﻠﺴﺎت‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ واﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ واﻟﺘﺜﻘﻴﻒ اﻟﻨﻔﴘ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ﻳﺸﺎرك ﻓﻲ أﻧﺸﻄﺔ ﺟﻤﺎﻋﻴﺔ ُﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻻﻧﺘﻤﺎء‬ ‫واﻟﺪﻋﻢ ﻣﺜﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﺒﺎدرات اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻴﺔ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﴬوري اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ أن‬ ‫اﻟﻤﺼﺎﺑﲔ ﻳﺤﺼﻠﻮن ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ واﻟﺘﺸﺠﻴﻊ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻄﻠﺐ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻣﻦ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ُﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻔﻌﺎل‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ أﻛﱶ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺷﻴﻮًﻋﺎ وﻳﺘﻄﻠﺐ اﻫﺘﻤﺎًﻣﺎ ﺧﺎًﺻﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻓﻀﻞ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪ .‬إن اﺳﺘﺨﺪام اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ُﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل ﻓﻲ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﻌﻼج‬ ‫ﻓﺮدي ﻣﻼﺋﻢ ﺑ اﺣﻞ ﻣﺘﻘﺪﻣﺔ أو ﻣﺒﺪﺋﻴﺔ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻳﻮﻓﺮ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﺎ ُﻳﺴّﻬﻞ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ أو اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬