اختبار الاكتئاب المرتبط باضطراب ما بعد الصدمة

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟ ﺗﺒﻂ‬ ‫ﺑﺎﺿﻄﺮاب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺼﺪﻣﺔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻋﺎﻟًﻤﺎ ﺟﺪﻳًﺪا ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﻊ دﻟﻴﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻔﺮﻳﺪ! ﻳﻌﺮﻓﻚ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ ﺑﺪﻗﺔ‪ ،‬وﻳﻐﻮص ﻓﻲ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻫﺘﻤﺎﻣﻪ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟ اﻫﻘﲔ‪ .‬ﻛﻦ ﻣﺴﺘﻌًﺪا ﻻﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻧﺤﻮ اﻟﺮاﺣﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬واﻓﻬﻢ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أن ﻳﻜﻮن ﺟﺰًءا أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻣﻦ‬ ‫رﺣﻠﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﻔﺴﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ وﺟﻮد اﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى‬ ‫اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺎﻳﲑ واﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﺗﻠﻌﺐ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻃﺒﻴﺔ أو ﻋﻼﺟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻃﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺑﺪءًا ﻣﻦ اﻻﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﻮرﻗﻴﺔ إﻟﻰ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻋﻤﻮﻣًﺎ ﻣﻞء ﻧﻤﻮذج ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ اﻟ اج‪ ،‬واﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺈﴍاف ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻨﺒﻊ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ دوره اﻟﺮﺋﻴﴘ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب‪،‬‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﻟ ﴇ ﻣﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺎﻫﻢ‬ ‫ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ‪ .‬ﺣﻴﺚ ﻳﺼﺒﺢ‪:‬‬ ‫اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎت اﻷﻛﱶ ﺧﻄﻮرة‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮﻋﻴﺔ اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻋﻼﺟﻴﺔ أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻔﺤﺺ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ‬ ‫إﻟﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻘﻠﻖ اﻟﺸﺪﻳﺪ‪ ،‬وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ ،‬واﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻨﻮم‪ ،‬واﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪ .‬ﻳﻌﻄﻲ اﻟﻮزن ﻷﻋﺮاض ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان اﻟﺬاﻛﺮة‬ ‫واﻧﺨﻔﺎض اﻟﱰﻛﲒ واﻹﺣﺒﺎط‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺆﴍًا ﻣﻬﻤًﺎ ﻟﻠﻮﺿﻊ اﻟﺼﺤﻲ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﻳﺘﻢ ﺗﻔﺴﲑﻫﺎ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺧﻄﻮات اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ‪ .‬ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﻤﺤﺼﻠﺔ‪ ،‬ﻗﺪ‬ ‫ﻳﱰاوح اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﺑﲔ ﺧﻔﻴﻒ إﻟﻰ ﺣﺎد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﻘﺪم اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻹﺟﺮاءات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻷﻧﺴﺐ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ أن اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺪﻳًﻼ ﻟﻠﺘﺸﺨﻴﺺ‬ ‫اﻟﻄﱯ اﻟﺸﺨﴢ‪ ،‬وﻳﺘﻮﺟﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﻣﺮاﺟﻌﺔ ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻣﻮﺛﻮق‪.‬‬

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬ﻓﺤﺺ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻦ ﻛﺜﺐ‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻗّﻴﻤﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ُ .‬ﻳﺮﻛﺰ ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﺴﻠﱯ أو‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪ .‬ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﻠﺸﺒﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ دﻗﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﻓﻲ اﻟﺤﺴﺒﺎن ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫اﻟﺪﻗﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ :‬اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﻓﻲ وﻗﺖ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪،‬‬ ‫اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ‪ ،‬وﺗﻮاﻓﺮ اﻟﺪﻋﻢ اﻷﴎي واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﻳﻘﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺷﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ ﻟﻠﻤﺸﺎرك‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻳﻨﺒﻐﻲ داﺋًﻤﺎ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺿﻮء اﻟﻈﺮوف اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﺎﻟ ﻳﺾ‪.‬‬

‫ﺧﻄﻮات اﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﺘﻤﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻓﻲ‪:‬‬ ‫ﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﺻﺤﻲ ﻣﺆﻫﻞ‪.‬‬ ‫وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻷدوﻳﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻤﺴﺘ ة ﻣﻊ اﻟﻤﺨﺘﺺ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻘﺪم واﻟﺘﺤﺴﻦ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺆﻻء‬ ‫اﻷﻓﺮاد اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﻮرة واﻟﻌﻼج اﻟﻼزﻣﲔ‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ دﻋًﻤﺎ إﺿﺎﻓًﻴﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﱪاﻣﺞ واﻟﻌﻼج اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬ ‫ﺷﺒﻜﺔ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻛﺒًﲑا أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ زﻳﺎدة اﻟﻔﻬﻢ واﻹﺣﺎﻃﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫اﻟﺪور اﻟﻌﻼﺟﻲ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟ ﴇ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى وﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﺴﻬﻞ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ُ .‬ﻳﻤﻜﻦ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻣﻦ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟ ﴇ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺳﻮاء‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ دواﺋﻴﺔ أو ﻧﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ‬ ‫ﺗﻌﺪﻳﻼت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﺤﺴﲔ ﺣﺎﻟﺔ اﻟ ﻳﺾ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣ ﺴﺘ ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬