اختبار الاكتئاب بعد الولادة القيصرية

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻮﻻدة اﻟﻘﻴﴫﻳﺔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﺛﺮه اﻟﺒﺎﻟﻎ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻤﻘﺎﻟﺔ ﺗﻮﻓﺮ دﻟﻴًﻼ ﺷﺎﻣًﻼ ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬ﻣﻊ‬ ‫اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة واﺧﺘﺒﺎرات اﻟ اﻫﻘﲔ‪ .‬دع ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻳﻜﻮن رﻓﻴﻘﻚ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﺘﺠﺎوز اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﺴﺎﻋﺪك؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﻗّﻴﻤﺔ ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ إﺻﺎﺑﺔ اﻟﺸﺨﺺ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ .‬ﻳﻌﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺟﺰًءا ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺬي ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻷﻓﺮاد واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺤﺎﻟﻲ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻃﺮح ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ‬ ‫ﺑﺄﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻐﲑ ﻓﻲ اﻟ اج‪ ،‬وﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ ،‬واﻟﻨﺸﺎط اﻟﻴﻮﻣﻲ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻬﻢ أن ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ وﻣﺒﺎﴍ ﻣﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻔﺎﻋﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﺧﺘﻴﺎر اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻮﺛﻮق وﻣﻌﺘﻤﺪ ﻣﻦ ﺟﻬﺔ‬ ‫ﺣﻜﻮﻣﻴﺔ أو ﻣﺆﺳﺴﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻌﱰف ﺑﻬﺎ‪ُ .‬ﻳﻮﴅ ﺑﺈﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺑﻌﻴﺪة‬ ‫ﻋﻦ اﻟﻤﺆﺛﺮات اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﱰﻛﲒ اﻟﻜﺎﻣﻞ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻮﺛﻮق ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻋﱪ ﻣﺮﻛﺰ ﻃﱯ‪.‬‬ ‫ﻗﺮاءة اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﺎت ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء‪.‬‬ ‫إﺟﺎﺑﺔ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق وﻓًﻘﺎ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة واﻟﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺪﻫﻮر اﻟﻨﻔﴘ‪ُ .‬ﻳﻌﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أداة ﻫﺎﻣﺔ ﻟﻠﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﲔ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي اﻟﺘﻐﺎﴈ ﻋﻦ أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﺗﻄﻮرﻫﺎ واﻧﺘﺸﺎرﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫أﻛﱪ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﻌﻼج ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ُ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺈﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺼﻮرة‬ ‫دورﻳﺔ وﺧﺼﻮًﺻﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺴﺘ ة أو ﺗﻐﲑات ﻛﺒﲑة ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘّﻴﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ُﺗﻌﺪ ﻣﺆﴍات ﻋﻠﻰ وﺟﻮد‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ واﻟﻴﺄس‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم واﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ ﻧﻤﻂ اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺻﻮرة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺻﻴﺎت اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﻟﻠﻌﻼج‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﴬوري ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺤﺬر ودﻗﺔ‪ .‬اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻋﺎدة ﻣﺎ ُﺗﺼﻨﻒ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‪ ،‬ﺑﺪًءا ﻣﻦ اﻟﺨﻔﻴﻒ وﺻﻮًﻻ إﻟﻰ اﻟﻤﻌﺘﺪل أو اﻟﺸﺪﻳﺪ‪ .‬ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﺼﺤﻴﺤﲔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻋﺪم اﻻﻋﺘﻤﺎد‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﺣﴫي دون اﺳﺘﺸﺎرة اﻟﺨﱪاء‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻠﻌﺐ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﺒﺎﴍة دوًرا‬ ‫ﻣﻬًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﺠﻨﺐ اﻟﺘﻔﺴﲑات اﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ وﺧﺼﻮﺻﻴﺘﻪ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻫﺎﻣﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻓﻴﻤﺎ إذا ﻛﺎن اﻟ اﻫﻖ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻔﺮد ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻘﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪ ،‬ﻣﻊ اﻷﺧﺬ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻹﺿﺎﻓﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻐﲑات‬ ‫اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ وﺿﻐﻮط اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻤﺪرﺳﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻧﻔﺴﻴﺎﺗﻬﻢ‪ُ .‬ﻳﻌﺪ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﴪﻳﻊ ﻟﻸﻋﺮاض أﻣًﺮا ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬إن ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن واﻹﺣﺒﺎط ﻗﺪ ﺗﺘﻄﻮر إﻟﻰ اﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺷﺪﻳﺪ إذا ﻟﻢ ُﺗﻌﺎﻟﺞ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻳﻨﺒﻐﻲ أﺧﺬﻫﺎ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد ﺑﺼﻮرة ﺷﺎﻣﻠﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ :‬ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻣﺜﻞ اﻷﻣﺮاض‬ ‫اﻟ ﻣﻨﺔ أو اﻻﺧﺘﻼﻻت اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺆﺛﺮات اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪ :‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻷﺣﺪاث اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ اﻟﻜﺒﲑة‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان ﺷﺨﺺ ﻗﺮﻳﺐ أو‬ ‫ﺗﻐﻴﲑ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ‪ ،‬واﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﻮراﺛﻲ‪ :‬ﻗﺪ ﻳﻠﻌﺐ اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻲ دوًرا ﻫﺎًﻣﺎ ﻓﻲ اﺣﺘﻤﺎل اﻹﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻛﺸﻔﺖ اﻷﺑﺤﺎث ﻋﻦ وﺟﻮد اﺳﺘﻌﺪاد وراﺛﻲ ﻟﺪى ﺑﻌﺾ اﻷﻓﺮاد‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ُ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺎﺗﺨﺎذ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ‬ ‫ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺴﺎﺋﺪ‪ .‬ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻇﻬﻮر أﻋﺮاض اﻛﺘﺌﺎب ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ إﻟﻰ ﺣﺎدة‪ ،‬ﻳﺠﺐ‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ ﻧﻔﴘ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻹﺟﺮاء ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ وﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﱪﻣﺠﺔ وﻓﻖ‬ ‫اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺪﻋﻢ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻷدوﻳﺔ اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري أﻳًﻀﺎ‬ ‫اﻻﺳﺘ ار ﻓﻲ ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﻊ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﺴﻦ اﻟﺘﺪرﻳﺠﻲ‪.‬‬

‫ﻣﻮارد ودﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة واﻹرﺷﺎد اﻟﻼزﻣﲔ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﻄﻮط‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻬﺎﺗﻔﻲ اﻟﱵ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﺮﺻﺔ اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷوﻗﺎت اﻟﱵ ﻳﺸﻌﺮون ﻓﻴﻬﺎ ﺑﺎﻷزﻣﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﺟﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﻘﺪم ﺑﻴﺌﺔ آﻣﻨﺔ ﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ اﻟﺘﺠﺎرب وﺗﺒﺎدل اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳ ون‬ ‫ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﻤﻨﺼﺎت اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﺣﻮل اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ‪.‬‬

‫دور اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ دﻋﻢ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ دﻋﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ ﻟﻸﻋﺮاض‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺼﲔ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺑﺮاﻣﺞ ﻋﻼﺟﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻤﺎﳽ ﻣﻊ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮد‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ ﻋﻼج أﻛﱶ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ وﻛﻔﺎءة‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ذﻟﻚ‪ُ ،‬ﻳﺴﺘﺨﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ وﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺘﺤﺴﻦ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﻌﻼج‪ .‬ﻫﺬا‬ ‫ﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻗﺪرة اﻷﻃﺒﺎء ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘ ‪ .‬إن‬ ‫اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻷﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻷﺛﺮ اﻟﺴﻠﱯ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬