اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺎت اﻟ ﻘ ﻮ ﻳ ﺔ اﻛﺘﺸﺎف اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﺧﻄﻮة ﺻﻐﲑة ،ﺑﻞ ﻫﻮ ﻓﺘﺢ ﻟﺒﺎب اﻟﻮﻋﻲ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة .ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺒﺎب واﻟ اﻫﻘﲔ واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﱵ ﺗﻮاﺟﻬﻬﻢ .اﻏﺘﻨﻤﻮا اﻟﻔﺮﺻﺔ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وأﻫﻤﻴﺔ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ،واﻛﺘﺸﻔﻮا ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺧﻄﻮة ﻧﺤﻮ اﺳﺘﻌﺎدة اﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﻔﻀﻞ دﻋﻢ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ.
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
ﻣﺎ ﻫﻲ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب؟ ﺗﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﴐورﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب إذا ﻛﺎن ﻣﻮﺟﻮًدا .ﻳﺘﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺻﻮرة دﻗﻴﻘﺔ ﻋﻦ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ،ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب .ﺗﺨﺘﻠﻒ أﺷﻜﺎل ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﲔ ﺗﻠﻚ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﺳﺘﻜﻤﺎﻟﻬﺎ ﺑﺄﻧﻔﺴﻬﻢ وأﺧﺮى ﻳﺘﻢ ﺗﻮﺟﻴﻬﻬﺎ ﺧﻼل اﻟﻤﻘﺎﺑﻼت اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻣﻊ ﻣﺘﺨّﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ.
ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﻳﺠﺐ اﻟﺠﻤﻊ ﺑﲔ اﻹﴍاف اﻟﻤﻬﲏ واﻟﺼﺪﻗﻴﺔ ﻓﻲ اﻷﺟﻮﺑﺔ .ﻓﻲ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ،ﻳﺠﺐ اﺧﺘﻴﺎر اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻌﱰف ﺑﻪ ﻛﺒﻴﻚ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ،أو ﻣﺮﻛﺰ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﻜﺒﺎر واﻟ اﻫﻘﲔ .ﺑﻌﺪ اﺧﺘﻴﺎر اﻻﺧﺘﺒﺎر ،ﻣﻦ اﻟﴬوري اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺸﻔﺎﻓﻴﺔ وﺑﺪون اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻤﻔﺮط ﺑﺎﻹﺟﺎﺑﺎت "اﻟﻤﺜﺎﻟﻴﺔ" .اﻟﻬﺪف ﻫﻮ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ ،ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻄّﻠﺐ اﻟﺼﺪق اﻟﻜﺎﻣﻞ .ﻳﺘﻢ ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ،ﺣﻴﺚ ﻳﻘﻮم ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻼزم ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ.
ﻟﻤﺎذا اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻬﻢ ﺗﺘﻮﻓﺮ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ دوره اﻟﻘﻮي ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﻜﺮ ،ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ إﻟﻰ ﻣﺮاﺣﻞ أﻛﱶ ﺧﻄﻮرة .اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻮاﺿﺢ ﻟﻸﻋﺮاض واﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻳﺰﻳﺪان ﻣﻦ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼج وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻘﴫ ﻣﺪة اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ .ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺸﺨﴢ ﺣﻮل اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ،ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰز ﻣﻦ اﺗﺨﺎذ ﻗﺮارات واﻋﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ واﻟﺘﻮﺟﻪ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ.
اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ،ﺗﺘﻀﻤﻦ: ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻔﺮاغ. ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ واﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻤﺘﻌﺔ ﺳﺎﺑًﻘﺎ. اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن. ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم أو اﻟﻨﻮم اﻟﺰاﺋﺪ. اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ. ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻋﺪم اﻟﻘﻴﻤﺔ أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ اﻟﻤﻔﺮط. ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات. أﻓﻜﺎر ﻣﺘﻜﺮرة ﺣﻮل اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر. ﻗﻴﺎس ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺨﺼﻴﺺ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺰى ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ إﻟﻰ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﻤﺠﻨﻴﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ. ﺗﱰاوح اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة ﺑﲔ درﺟﺎت ﺗﺸﲑ إﻟﻰ ﻏﻴﺎب اﻻﻛﺘﺌﺎب ودرﺟﺎت ﺗﺪل ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺌﺎب ﺧﻔﻴﻒ، ﻣﺘﻮﺳﻂ أو ﺷﺪﻳﺪ .ﻣﻦ اﻟﴬوري ﻋﺪم اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻛﻠًﻴﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻛﻨﻬﺎﻳﺔ .ﺗﻮﺟﺐ اﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ ﻣﻊ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻣﺆﻫﻞ ﻟﺘﻮﺿﻴﺢ اﻷﻣﻮر وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻘﺒﻠﺔ .ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ،ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺨﺼﺼﺔ ﺗﻠﱯ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮد اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﺪﻋﻢ رﺣﻠﺔ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ ﺑﻨﺠﺎح.
اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﻳﻌﺘﱪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻗﻀﻴﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﺑﲔ اﻟ اﻫﻘﲔ ،وﻗﺪ أﻇﻬﺮت اﻷﺑﺤﺎث أن اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟ اﻫﻘﲔ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب دون اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻼزﻣﺔُ .ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻓﺎﻋﻠﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﻤﺒﻜﺮة وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ.
اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ ،ﻣﻨﻬﺎ - :اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﱵ ُﻳﺠﺮى ﻓﻴﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر -دﻗﺔ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ وﻣﺪى ﻓﻬﻢ اﻟﻔﺮد ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
ﻟﻬﺎ -ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﺎرﺟﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ أو اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ .إن اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﻬﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ دﻗﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ أﻛﱶ ﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺔ.
اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﺼﻞ اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر ﺗﺪل ﻋﻠﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﺗﺄﺗﻲ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬا اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ .ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ - :اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ -اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ ﻋﱪ ﺟﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼج أو اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪاﻋﻤﺔ -وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻷدوﻳﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ ،واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻤﻬﲏ .إن اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻟﺠﺎد ﻣﻊ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وﺗﺤﺴﻦ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ.
ﻣﺼﺎدر دﻋﻢ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﻮﺟﺪ ﻋﺪة ﻣﻮارد ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻤﺪ ﻳﺪ اﻟﻌﻮن ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ،وﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه - :اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﺪم ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻓﻮرﻳﺔ ﻟﻸزﻣﻨﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ -اﻟﺠﻤﻌﻴﺎت اﻟﺨﲑﻳﺔ واﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﲑ اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺪﻋﻢ اﻟﺒﺤﺚ واﻟﻌﻼج -اﻟﻤﻮارد اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻄﺒﻴﻘﺎت واﻟﻤﻮاﻗﻊ اﻟﱵ ﺗﻘﺪم ﺟﻠﺴﺎت دﻋﻢ ذاﺗﻲ .ﻫﺬه اﻟﻤﺼﺎدر ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ واﻟﻤﺴﺎﻧﺪة اﻟﴬورﻳﲔ ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﺤﻠﻮل اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.
دور اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻌﻼج ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ﻳﻜﻮن ﺟﺰءًا أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج ،ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ - :ﺗﺤﺪﻳﺪ درﺟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﺸﺨﺺ -ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﺤﺎﻟﺔ وﻣﺪى اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻟﻠﻌﻼج -ﺗﻘﺪﻳﻢ أﺳﺎس ﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼج اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺟﺪﻳﺪة .ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ، ﻓﺈن دﻣﺞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻓﻌﺎﻟﺔ وﻃﻮﻳﻠﺔ اﻷﻣﺪ. ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
www.ekhtibar.com | ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ