اختبار الاكتئاب الناتج عن الوحدة

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ‬ ‫ا ﻟ ﻮ ﺣﺪ ة‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ﻳﻐﲑ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟ اج واﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬دﻟﻴﻠﻨﺎ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻳﻐﻄﻲ ﻛﺎﻓﺔ‬ ‫ﺟﻮاﻧﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﺑﺘﺪاًء ﻣﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ وﺣﱴ ﺗﺄﺛﲑه اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫وﻣﻮارده اﻟﺪاﻋﻤﺔ‪ .‬ﻻ ﺗﻔﻮت ﻓﺮﺻﺔ اﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﱪ وﺳﺎﺋﻞ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫وﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد وﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﻘﻴﺎس اﻷﻋﺮاض اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ ‪،‬‬ ‫وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻨﻮم‪ ،‬واﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم‬ ‫اﻟﺠﺪوى أو اﻟﺬﻧﺐ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻸﻃﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﺟﻤﻊ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت‬ ‫اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺪﻗﻴﻖ وﺧﻄﻂ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﺼﺤﻴﺢ‬ ‫ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﺎدة ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻓﻲ ﺷﻜﻞ اﺳﺘﺒﻴﺎن ﻣﻜﺘﻮب أو ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻣﺒﺎﴍة‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻣﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ أو اﺧﺘﺼﺎﴆ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ أن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﻮﺿﻊ اﻟﺸﺨﴢ‪.‬‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق ودﻗﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﴬوري ﺗﺬﻛﲑ اﻷﻓﺮاد ﺑﺄن ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻻ ﻳﻐﲏ ﻋﻦ اﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻮ ﺧﻄﻮة‬ ‫ﺗﻤﻬﻴﺪﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ‬ ‫ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻤﺎ ﻳﻤّﻜﻦ اﻷﻃﺒﺎء ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﴪﻳﻊ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻼزﻣﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻮﻋﻴﺔ اﻟ ﴇ وأﴎﻫﻢ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺼﻴﺺ ﺧﻄﻂ اﻟﻌﻼج وﺗﺤﺴﲔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ .‬ﻳﻌﺰز أﻳًﻀﺎ ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻷﻃﺒﺎء ﻟﻠ وﻧﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﻳﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﻗﺮاراﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ إﻳﺠﺎﺑﻲ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب‬ ‫اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻜﺂﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻤﺘﻌﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ أو ﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻟﺠﺪوى أو اﻟﺬﻧﺐ اﻟﺰاﺋﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض وﻣﺪاﻫﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻮﺟﻴﻪ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ وﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺤﺘﺎج ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ ﻣﻦ ِﻗﺒﻞ ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻋﻼﺟﻲ‪ُ .‬ﻳﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﻌﺎﻟﺠﻬﻢ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻲ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﻮﺻﻴﺎت‬ ‫ﺑﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد إﻟﻰ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬أو اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ‪ ،‬أو اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺪاﻋﻤﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ واﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻤﺜﻠﻰ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳ‬ ‫ﺑﻬﺎ اﻟﺸﺒﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻢ ﻣﺪى اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ‪ .‬وﺗﺸﲑ اﻟﺪراﺳﺎت إﻟﻰ أن اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻳﻠﻌﺐ دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺴﻨﻮات اﻟﻼﺣﻘﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺜﻞ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ‬ ‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻧﺠﺪ‬ ‫اﻟﻮراﺛﺔ اﻟﱵ ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻓﻲ زﻳﺎدة اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‪ ،‬وﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ اﻟﻤﺘﺎح ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬أﻳًﻀﺎ‪ ،‬ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ واﻟﺠﻨﺲ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻹﻧﺎث ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻨﺴﺒﺔ أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﻟﺬﻛﻮر ﻓﻲ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات واﺿﺤﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ‬ ‫واﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﲔ‪ .‬ﻣﻦ أﻫﻢ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ‪.‬‬ ‫وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮد‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻋﻼًﺟﺎ ﻧﻔﺴًﻴﺎ أو دواﺋًﻴﺎ أو‬ ‫ﻣﺰﻳًﺠﺎ ﻣﻦ اﻻﺛﻨﲔ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت دﻋﻢ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﺸﺠﻌﺔ وﻣﺴﺎﻧﺪة‪.‬‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﻟﻀﻤﺎن ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼج واﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﺴﻦ اﻟﻤﺴﺘ ‪.‬‬ ‫ﻳﻬﺪف ﻫﺬا اﻟﻨﻬﺞ اﻟﻤﻨﻈﻢ إﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ أﻓﻀﻞ دﻋﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻳﺤﺘﺎﺟﻮن إﻟﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﺴﺎﻧﺪة ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﺪﻋﻢ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻌﻼج اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ واﻟﻔﺮدي اﻟﱵ ﻳﻘﻮدﻫﺎ أﺧﺼﺎﺋﻴﻮن ﻧﻔﺴﻴﻮن ﻣﺮﺧﺼﻮن‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﺧﺪﻣﺔ ﻣﺴﺘ ة ﻋﻠﻰ ﻣﺪار‬ ‫اﻟﺴﺎﻋﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻌﺎﺟﻠﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠ ﴇ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﺘﻄﺒﻴﻘﺎت اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬واﻟﱵ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻨﻴﺎت ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﻜﻢ‬ ‫ﻓﻲ اﻟ اج واﻟﻘﻠﻖ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻳﺆدي اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﻫﺎًﻣﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻌﻼج ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﲑ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ‬ ‫ﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮد‪ُ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬا اﻟﺘﻘﺪﻳﺮ أن ُﻳﻮﺟﻪ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻷﻧﺴﺐ‬ ‫واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺚ أو اﻷدوﻳﺔ‪ .‬أﻳًﻀﺎ‪ُ ،‬ﻳﻤّﻜﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ﺗﺘﺒﻊ اﻟﺘﻘﺪم‬ ‫ﺧﻼل ﻓﱰة اﻟﻌﻼج وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﻫﻨﺎك ﺣﺎﺟﺔ ﻟﺘﻌﺪﻳﻞ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻀﻤﻦ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ وﻣﺴﺘ ة ﺗﺠﺎه اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟ ﻳﺾ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬