اختبار الاكتئاب والقلق المزمن

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫اﻟ ﻣ ﻦ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﺤﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺳﻼﻣﺘﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ؟ اﻛﺘﺸﻒ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺄﺛﲑه اﻟﻜﺒﲑ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮﻗﻌﻚ ﻋﻠﻰ ﺧﺮﻳﻄﺔ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬وﻓﻬﻢ‬ ‫اﻷﻋﺮاض واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪ .‬ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣﺮاﻫًﻘﺎ أو ﺑﺎﻟًﻐﺎ‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬه اﻷدوات‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻚ رؤى ﻗّﻴﻤﺔ وﻓﻬًﻤﺎ ﺷﺎﻣًﻼ‪ ،‬ﻟﺘﺨﻄﻮ ﺑﻌﺰم ﻧﺤﻮ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ ﺧﺎٍل ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻮط‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ وﺟﻮد أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺷﺪﺗﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻳﻬﺪف اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد واﻟﻤﻬﻨﻴﲔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﻄﱯ ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ اﻟﻮﺿﻊ‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠ ﻳﺾ‪ ،‬وﺗﻮﺟﻴﻬﻪ ﻧﺤﻮ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻜﻮن ﻋﺎدًة ﻋﺒﺎرة‬ ‫ﻋﻦ اﺳﺘﺒﻴﺎن ﺷﺎﻣﻞ ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪،‬‬ ‫واﻟﻌﺎدات اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻮﻇﺎﺋﻒ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع ﺑﻀﻊ ﺧﻄﻮات أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫وﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺘﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري ﺗﺠﻬﲒ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر ﺣﻴﺚ ﻳﻜﻮن اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ راﺣﺔ‬ ‫ﺗﺎﻣﺔ وﺑﻌﻴًﺪا ﻋﻦ اﻟﻀﻐﻮط اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ أن ﻳﺠﻴﺐ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﺑﺼﺪق ودون ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺗﺤﺴﲔ أو ﺗﻀﺨﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺮاﻫﻨﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳًﻀﺎ ﻣﺮاﺟﻌﺔ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ دﻗﻴﻖ وﻓﻬﻢ واﺿﺢ‬ ‫ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻰ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‬ ‫ﺗﻨﺒﻊ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ دوره اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻓﻲ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻟﻼﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣﻬﲏ اﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ ﻣﻌﺎﻳﲑ ﻣﻮﺛﻮق ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﻬﻞ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد إﻟﻰ ﺧﻴﺎرات اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻷدوﻳﺔ‪ .‬ﺑﻔﻀﻞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫ﻣﺨﺎﻃﺮ اﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻨﺠﻢ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻏﲑ اﻟﻤﻌﻠﻦ ﻋﻨﻪ وﻏﲑ‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﻟﺞ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻬﺪف اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﻗﻴﺎﺳﻬﺎ‬ ‫ﻳﺪرس اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻔﺮاغ اﻟﻤﺴﺘ ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺬﻧﺐ أو اﻧﻌﺪام اﻟﻘﻴﻤﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ أو أﺧﺬ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪ ،‬ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﻮن ﻣﻦ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب ووﺿﻊ‬ ‫ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﴍا ﻣﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺆ ً‬ ‫دﻗﻴﻖ ﻟﻔﻬﻤﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﺗﱰاوح اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدًة ﺑﲔ "ﻃﺒﻴﻌﻲ" ﺣﱴ "ﺷﺪﻳﺪ"‪ ،‬ﺣﺴﺐ‬ ‫ﻋﺪد اﻷﻋﺮاض وﺷﺪﺗﻬﺎ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ُﺗﻔﴪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﺧﺼﺎﺋﻴﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫دﻗﺘﻬﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﺑﻌﺾ اﻷﻋﺮاض ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻋﺎﺑﺮة أو ﺣﺎﻻت أﺧﺮى‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ‬ ‫اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﻮن ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻮﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﺗﺴﺘﻬﺪف ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻫﺎﻣﺔ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﻔﻬﻢ وﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﺗﻮﺻﻠﺖ‬ ‫إﻟﻴﻬﺎ‪ُ .‬ﻳَﻌﺪ اﻟﻬﺪف اﻟﺮﺋﻴﴘ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ ﻫﻮ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد واﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﺪى ﺷﺪﺗﻪ‪ .‬ﻳﺠﺐ اﻟﻨﻈﺮ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ إﻟﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ ﻣﻊ‬ ‫اﻷﺧﺬ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ُ .‬ﻳﻔّﻀﻞ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺄﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ‬ ‫أو ﻃﺒﻴﺐ ﻟﻠﻘﻴﺎم ﺑﺘﻔﺴﲑ دﻗﻴﻖ وﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻬﻢ اﻷوﺿﺢ‬ ‫ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻸﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻤﺒﻜﺮة اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢ‪ُ .‬ﻳﺸﻜﻞ اﻟ اﻫﻘﻮن ﴍﻳﺤﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻳﺠﺐ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‬ ‫ﺑﺤﺬر—ﻓﻬﻢ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻋ ﻳﺔ ﺗﺤﻤﻞ اﻟﻜﺜﲑ ﻣﻦ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﻬﺪف اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺘﻮﺗﺮ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮك واﻷداء اﻟﺪراﳼ‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻫﻞ واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ وﺿﻊ إﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺗﺪﺧﻞ ﻣﺒﻜﺮ وﺗﻮﺟﻴﻪ‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ ﻧﺤﻮ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﻮارد اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﺳﻼﻣﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻌﺪد اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﱰﺗﺐ ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﻨﻈﺮ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻴﺎق اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻔﺮد وﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﻔﺼﻞ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫ﺗﺎرﻳﺦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫اﻟﺠﻴﻨﺎت واﻟﻮراﺛﺔ اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻤﻮﺳﻤﻴﺔ واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻷﺧﺮى‬ ‫ﻛﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻗﺪ ُﺗﺤﺪث ﺗﺄﺛﲑات ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟﻔﺮد وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻟﻤﻬّﻤﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﺧﻄﻮة اﺗﺨﺎذ اﻹﺟﺮاءات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬ ‫أﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻤﻠﻪ ﻫﻮ اﻻﺳﺘﺸﺎرة ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ‬ ‫اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ُ .‬ﻳﻨَﺼﺢ ﺑﺈﻋﺪاد ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬واﻟﺪﻋﻢ اﻷﴎي‪،‬‬ ‫وﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ‪ .‬اﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺪورﻳﺔ ﻣﻊ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﻨﻔﴘ ﺗﻌﺘﱪ‬ ‫ﴐورﻳﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ورﺻﺪ أي ﺗﻐﲑات أو ﺗﻄﻮرات ﻗﺪ ﺗﻄﺮأ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻷوﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت واﻟﺠﻤﻌﻴﺎت ﻣﻮارد ودﻋﻢ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻬﺪف‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﺴﻦ واﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺟﻠﺴﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻤﺸﻮرة اﻟﻄﺒﻴﺔ‪ ،‬وﺧﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ اﻷزﻣﺎت‪ ،‬وﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻮﻓﺮ ﺑﻌﺾ اﻟ اﻛﺰ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻣﻮارد ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ وﴍوﺣﺎت‬ ‫ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺘﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ ﺑﻪ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري أن‬ ‫ﻳﺒﺤﺚ اﻷﻓﺮاد ﻋﻦ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد وﻳﺴﺘﻔﻴﺪوا ﻣﻨﻬﺎ ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺸﻔﺎء‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬