اختبار الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﺿﻄﺮاب‬ ‫ﺛﻨﺎﺋﻲ اﻟﻘﻄﺐ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺘﺴﺎءل ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟ وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻚ إﺟﺮاؤه ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﺣﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺆﺛﺮة وﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﺑﻌﻤﻖ‪ .‬ﺗﻌﺮف‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟ اﻫﻘﲔ واﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻟﻠﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎل‪ .‬اﻧﻀﻢ إﻟﻴﻨﺎ ﻻﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة واﻻرﺗﻘﺎء ﺑﺠﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻚ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﺎ أﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﻔﺴﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻮﻓﺮ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻬﻤًﺎ ﻋﻤﻴًﻘﺎ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ أﺧﺬ ﺧﻄﻮات ﻣﺒﻜﺮة ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج‪ُ .‬ﺗﻌﺘﱪ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺄﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ ﻓﻬﻢ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﺘﻠﻘﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬وُﻳﺴﺘﺨﺪم ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫واﺳﻊ ﻓﻲ اﻟﻌﻴﺎدات واﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎت ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻣﺪى ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫أو اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ‪ .‬اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻬﻢ أﻳًﻀﺎ ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﴪﻳﻊ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻓﺮص اﻟﺸﻔﺎء واﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬ ‫ﻟﺘﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻢ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻮط‪.‬‬ ‫ُﻳﻔﻀﻞ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﴫاﺣﺔ وﺻﺪق ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ُ .‬ﻳﻘﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻋﺎدًة ﻣﻦ ﺧﻼل ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻻﺧﺘﻴﺎرﻳﺔ أو اﻻﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﻋﺪة ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺘﴫﻓﺎت واﻷﻓﻜﺎر‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺗﻬﻴﺌﺔ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺮاﺣﺔ واﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻗﺮاءة ﻛﻞ ﺳﺆال ﺑﺒﻂء وﺗﻔﻬﻢ ﻣﻌﻨﺎه‪.‬‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﺪﻗﺔ وﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺘﺠﺎرب اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﱰة اﻷﺧﲑة‪.‬‬ ‫اﻻﺗﺼﺎل ﺑﺄﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﻣﻨﺎﻗﺸﺘﻬﺎ ﺑﻌﻤﻖ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺪل ﻋﻠﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب‬ ‫اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪ .‬ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺗﺸﻤﻞ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن اﻟﻌﻤﻴﻖ وﻋﺪم اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ُﺗﻤﺘﻊ اﻟﻔﺮد ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻘﻴﺲ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺘﻌﺐ واﻹرﻫﺎق‬ ‫اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ أﺳﺒﺎب ﻟﻠﻘﻠﻖ أو‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪ .‬ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻷﺧﺮى اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺠﺪوى أو اﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻻﻧﺘﺤﺎر‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ ﺗﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺧﻄﻮة ﻫﺎﻣﺔ‬ ‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻷوﺟﻪ اﻟﱵ ﻳﺤﺘﺎج اﻟﻔﺮد ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم ﺑﻬﺎ وﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻧﻘﻄﺔ اﻻﻧﻄﻼق ﻧﺤﻮ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻣّﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻓﻬﻤﻬﺎ أﻣًﺮا‬ ‫ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ درﺟﺔ اﻷﻋﺮاض اﻟُﻤﻼﺣﻈﺔ وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﺸﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ إﻟﻰ وﺟﻮد اﻛﺘﺌﺎب إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻷﻋﺮاض ﺗﺸﲑ إﻟﻰ‬ ‫درﺟﺎت ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻘﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺴﺘﺨﺪم‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻳﺠﺮي اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ‬ ‫أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻣﻌﺘﻤﺪ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﻼج‪ .‬ﺗﱰاوح اﻟﻌﻼﺟﺎت ﻋﺎدة ﺑﲔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ واﻟﺠﺴﺪي واﻟﺠﻠﺴﺎت اﻻﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ أو اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ وأﻫﻤﻴﺘﻪ‬ ‫ﻳﺨﺘﻠﻒ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟ اﻫﻘﲔ ﻗﻠﻴًﻼ ﻋﻦ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﺻﻴﺎﻏﺔ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﻟﺘﻜﻮن ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠ ﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻬﻢ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أﻣﺮًا ﺣﻴﻮﻳًﺎ ﻷﻧﻪ ﻳﻘﺪم‬ ‫ﻧﻈﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻮاﺟﻬﻬﺎ اﻟ اﻫﻘﻮن ﻓﻲ وﻗﺖ ﻣﺒﻜﺮ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻤّﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺘﺴﻢ اﻟ اﻫﻘﻮن ﺑﺄﻋﺮاض اﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻮك أو اﻷﻧﻤﺎط اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وأﻳﻀًﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻟﺬا‪ ،‬ﻓﺈن ﻓﺤﺺ اﻛﺘﺌﺎب اﻟ اﻫﻘﲔ ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ أداة ﺗﺸﺨﻴﺺ وﻟﻜﻨﻪ أﻳﻀًﺎ أداة‬ ‫ﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ ﺗﺘﻴﺢ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﺨﻠﻖ ﺑﻴﺌﺔ ﺻﺤﻴﺔ وداﻋﻤﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﺸﺒﺎب واﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟﻔﺌﺔ‬ ‫اﻟﻌ ﻳﺔ اﻷﺻﻐﺮ ﺳًﻨﺎ‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﺘﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ اﻟﱵ ﻳ ﺑﻬﺎ اﻟ اﻫﻘﻮن ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة‪ُ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم‬ ‫ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ أو اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن واﻟﻘﻠﻖ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺧﻄﻮة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ واﻟﻌﻼج اﻟﻤﺒﻜﺮ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫وﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺘﻪ وﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ‬ ‫أﻫﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ :‬اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬واﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻄﱯ اﻟﺸﺨﴢ واﻟﻌﺎﺋﻠﻲ‪ ،‬واﻟﺘﻐﲑات‬ ‫اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ اﻟﻜﺒﲑة‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ أو وﻓﺎة ﻗﺮﻳﺐ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري ﻣﺮاﻋﺎة ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻋﻨﺪ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ واﻟﻌﻼج اﻟﺼﺤﻴﺢ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة اﻷﺧﺮى‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ واﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎول اﻷدوﻳﺔ أو ﺗﻐﻴﲑ اﻟﺠﺮﻋﺎت‬ ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺴﺘ ة‬ ‫ﻳﺠﺐ اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻧﻔﺴﻴﲔ ﻟﺘﻔﺎدي أي ﺗﺄﺛﲑ ﺳﻠﱯ ﻟﻠﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺪﻗﻴﻖ‪.‬‬

‫ﺧﻄﻮات ﻣﺎ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻷﻣﺮ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﻤﺘﺒﻌﺔ‪ - :‬اﺳﺘﺸﺎرة أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ أو‬ ‫ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ‪ - .‬ﺑﺤﺚ ودراﺳﺔ اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻄﱯ واﻷﴎي‬ ‫ﻟﻠ ﻳﺾ‪ - .‬اﻟﺒﺪء ﻓﻲ ﺧﻄﻂ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو‬ ‫اﻷدوﻳﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺟﺪي واﺗﺒﺎع اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ‬ ‫أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد ﻟﺪﻋﻢ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺎﺗﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﺪﻣﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ أو‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﺪﻋﻮﻣﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﺤﻜﻮﻣﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻟﻌﻴﺎدات‬ ‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪاﻋﻤﺔ واﻟﺸﺒﻜﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﻓﺮ اﻟ اﻛﺰ اﻟﺘﺜﻘﻴﻔﻴﺔ‬ ‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻮﻋﻮﻳﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ زﻳﺎدة اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻞ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ؟‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺑﺎرًزا ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﻋﻠﻰ ﻋﺪة ﻣﺮاﺣﻞ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺒﺪاﻳﺔ‪،‬‬ ‫ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻬﺪ اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻟﻮﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ .‬أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج‪ ،‬ﻳﺘﻢ اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﺤﺎﻟﺔ وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﻂ‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﻘﺪم وﺳﻴﻠﺔ ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺪى ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﺑ ور اﻟﻮﻗﺖ‪،‬‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻃﺒﺎء ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟ ﻳﺾ ﻟﻠﻌﻼج واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬