اختبار الاكتئاب بالصور

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﺼﻮر‬ ‫ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ أن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻣﻔﺘﺎًﺣﺎ ﻟﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﺤﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟ ﻣﻊ‬ ‫ﺗﺰاﻳﺪ اﻷﺑﺤﺎث ﺣﻮل اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬أﺻﺒﺢ ﻣﻦ اﻟﴬوري ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات واﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ اﻟ ﻳﺪ ﻋﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎح ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﻘﺪة‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻫﺎﻣﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد واﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻫﻲ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫وأﻓﻜﺎر وﺳﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬اﻟﻬﺪف اﻟﺮﺋﻴﴘ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻫﻮ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻦ ﺣﻴﺚ اﻟﻄﻮل‬ ‫واﻟﻨﻮع‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺟﻤﻴًﻌﺎ ﺗﺸﱰك ﻓﻲ اﻟﻬﺪف اﻟﻤﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ ﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻳﺠﺐ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﺗﺒﺎع ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت دﻗﻴﻘﺔ وﻣﺤﺪدة‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﻨﻔﻴﺬ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻋﺎدة ﻣﻦ ﺧﻼل اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ُﺗﻄﺮح ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﴍ‪،‬‬ ‫وﻛﻞ ﺳﺆال ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺗﺄﻣًﻼ ﺷﺨﺼًﻴﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﻮﻓﺮ إﺟﺎﺑﺔ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫واﻟﻤﻬﻨﻴﲔ ﻧﻈﺮة ﻋﺎﻣﺔ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﻓﻲ أﺛﻨﺎء إﺟﺎﺑﺘﻚ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ‬ ‫أن ﺗﻜﻮن ﺻﺎدًﻗﺎ وﻣﻮﺿﻮﻋًﻴﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء ﺑﻌﺾ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ‪ ،‬وﻟﻜﻦ اﻷﻓﻀﻞ‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻧﻔﴘ ﻹﺟﺮاء ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺪ ﺧﻄﻮة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﻔﻌﺎل ﻟﺤﺎﻻت اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻤﺒﻜﺮة ﻟﻠﺘﺤﺬﻳﺮ واﻟﱵ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‪ ،‬ﻓﻘﺪان اﻟﺸﻬﻴﺔ‪ ،‬وﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ اﺟﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﺒﻜﺮ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻟﻠﺘﺪﺧﻞ واﻟﻌﻼج ﻗﺒﻞ أن ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﻧﺤﻮ اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻷﻧﺴﺐ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰز‬ ‫ﻓﺮص اﻟﺸﻔﺎء‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب‬ ‫اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﺘﺸﺎؤم‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺴﻠﻴﺔ ﺳﺎﺑًﻘﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻛﺒﲑة ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ أو اﻟﻮزن‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫أﻓﻜﺎر ﻣﺘﻜﺮرة ﻋﻦ اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻣﻦ ﺧﻼل اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻄﻠﻮب ﺑﻮﻗﺖ‬ ‫ﻣﺒﻜﺮ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻮﻓﺮ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﺗﻌﻜﺲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮد‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻢ ﺗﻔﺴﲑ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت ﺑﺸﻜﻞ ﺷﺎﻣﻞ وﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻮﺻﻴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‪.‬‬ ‫اﻟﻬﺪف ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻔﻬﻢ ﻫﻮ ﺗﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ اﺗﺨﺎذ ﻗﺮارات ﻣﺴﺘﻨﲑة ﺣﻮل ﺧﻴﺎرات اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻬﻢ واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻟﺪواء أو ﺗﻐﻴﲑات ﻓﻲ ﻧﻤﻂ اﻟﺤﻴﺎة‪ .‬ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻨﻬﺞ اﻟﻤﺘﻜﺎﻣﻞ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ وﺗﺄﺛﲑه‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺒﻜﺮة اﻟﱵ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﻮاﺟﻬﻬﺎ اﻟﺸﺒﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻬﻢ أن‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ ﻳ ون ﺑﺘﻐﲑات ﻛﺒﲑة ﻓﻲ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﺒﺪﻧﻲ واﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر أﺳﺌﻠﺔ ﻣﺼﻤﻤﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻷﻋﺮاض‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟ اﻫﻖ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫وﺟﻮد اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب أو اﻟ اج ﻏﲑ اﻟﻤﺴﺘﻘﺮ‪ ،‬وﺗﻮﺟﻪ اﻷﴎة ﻟﻄﻠﺐ اﻟﻤﺸﻮرة ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎل واﻟ اﻫﻘﲔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﻔﺴﲑ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻸﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ :‬وﺟﻮد ﺗﺎرﻳﺦ ﻋﺎﺋﻠﻲ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻌﺮض اﻟﺸﺨﺺ ﻷﻋﺮاض ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ‪ :‬ﻣﺜﻞ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻌﻤﻞ أو اﻟﺪراﺳﺔ أو اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ :‬اﻷﻣﺮاض اﻟ ﻣﻨﺔ أو اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ :‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻠﺘﻨ أو اﻹﺳﺎءات‪.‬‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻋﻨﺪ ﻓﺤﺺ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬إذا أﻇﻬﺮت اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻼﻣﺎت وﺟﻮد اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺨﺎذ‬ ‫اﻹﺟﺮاءات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻣﺆﻫﻞ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ وﺗﻮﺻﻴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺎت دﻋﻢ ﺟﻤﺎﻋﻲ ﻟﻠﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ آﺧﺮﻳﻦ ﻳ ون ﺑﺘﺠﺎرب ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺬﻛﺮ‪ ،‬اﻟﻐﺮض ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻷﻋﺮاض وﻟﻴﺲ ﺑﺪﻳًﻼ ﻋﻦ ﺗﺸﺨﻴﺺ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫أﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج‬ ‫واﻟﺸﻔﺎء‪.‬‬

‫اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ اﻷﺟﻬﺰة‬ ‫اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ إﻟﻰ اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﲑ اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺨﻴﺎرات ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﺪﻣﺎت اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‪ ،‬وﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬واﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻸزﻣﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﺪم اﻟﻤﺸﻮرة واﻟﺪﻋﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار‬ ‫اﻟﺴﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت دﻋﻢ ﻣﺤﻠﻴﺔ أو ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻣﻔﻴﺪًا ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻮﻓﺮ ﻫﺬه اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت ﺑﻴﺌﺔ آﻣﻨﺔ ﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺨﱪات ﻣﻊ‬ ‫اﻵﺧﺮﻳﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻮاﺟﻬﻮن ﺗﺤﺪﻳﺎت ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ‪ .‬اﻟﻤﻔﺘﺎح ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﻋﺪم اﻟﱰدد ﻓﻲ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة واﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺸﻔﺎء اﻟﻨﻔﴘ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﻣﻬًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﻧﻔﴘ ﻓﻌﺎﻟﺔ وﻣﺴﺘﻬﺪﻓﺔ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻸﻋﺮاض وﺷﺪﺗﻬﺎ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻮع‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻷﻧﺴﺐ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ أو اﻟﻨﻔﴘ أو ﻛﻠﻴﻬﻤﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺮاﻗﺒﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻮﻓﲑ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﺮﺟﻌﻴﺔ ﺗﻤﻜﻦ اﻟﻤﻌﺎﻟﺞ واﻟ ﻳﺾ ﻣﻦ‬ ‫ﻗﻴﺎس اﻟﺘﺤﺴﻦ وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ أو‬ ‫اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺿﻤﻦ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﺸﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻻﻧﺘﻜﺎﺳﺎت وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬